Eten
alle pijlers
Vervanging voor aardappelen
dinsdag 9 juni 2015 om 10:28
dinsdag 9 juni 2015 om 10:36
De enige manier om van je buikje af te komen is door je koolhydraat inname te verminderen. Doordat je deze veel binnenkrijgt slaan ze op als lichaamsvet rondom je buik. Koolhydraten zitten in brood, pasta, rijst, ontbijtgranen, pizza, aardappelen en zijn in de vorm van suikers aan veel bewerkte voedingsmiddelen toegevoegd.
Dat is dus onzin?
Dat is dus onzin?
Het is beter om een kaars aan te steken dan de duisternis te vervloeken.
dinsdag 9 juni 2015 om 10:48
Natuurlijk is dat onzin. Iedereen heeft trouwens vet rondom zijn of haar buik.
Als je daar veel te veel vet zou hebben, komt dat absoluut niet door de koolhydraten, maar door teveel calorieën. Heeft niets met koolhydraten alleen te maken, wel met meer innemen dan dat je verbrandt.
Als je daar veel te veel vet zou hebben, komt dat absoluut niet door de koolhydraten, maar door teveel calorieën. Heeft niets met koolhydraten alleen te maken, wel met meer innemen dan dat je verbrandt.
Life is short. Eat dessert first.
dinsdag 9 juni 2015 om 10:57
