Eten
alle pijlers
Waarom eet jij wat je eet (of niet)?
woensdag 21 december 2016 om 12:59
Allergieën en religie daargelaten, want dan is het natuurlijk logisch dat je bepaalde dingen aan je voorbij laat gaan, ben ik nieuwsgierig waarom mensen bepaalde voeding juist wel eten en waarom soms ook niet.
Voor de een zijn koolhydraten de duivel, voor anderen onmisbaar. Koemelk alleen voor kalfjes of toch niet? Varkensvlees een no-go?
Wat eet je? Waarom eet je sommige dingen niet? Afijn hoop dat mijn vraag duidelijk is.
Achtergrond van mijn vraag. Sowieso nieuwsgierigheid. Zoveel meningen over dat wat gezond is wat niet. Ik ben wel benieuwd naar die van jullie. En misschien steek ik er nog wat van op. Zelf eet ik vooralsnog alles
Voor de een zijn koolhydraten de duivel, voor anderen onmisbaar. Koemelk alleen voor kalfjes of toch niet? Varkensvlees een no-go?
Wat eet je? Waarom eet je sommige dingen niet? Afijn hoop dat mijn vraag duidelijk is.
Achtergrond van mijn vraag. Sowieso nieuwsgierigheid. Zoveel meningen over dat wat gezond is wat niet. Ik ben wel benieuwd naar die van jullie. En misschien steek ik er nog wat van op. Zelf eet ik vooralsnog alles
woensdag 21 december 2016 om 13:04
In principe eet ik bijna alles (met mate) ..Weinig koolhydraten werd ik heel flauw van.
Meestal smorgens kwark met havermout en noten, smiddags 3 boterhammen en tussendoor fruit of een cracker..
Ik heb soms beetje moeite met vlees merk ik..En vanwege mijn eigen voorkeur eet ik niet met separatie vlees erin (rookworst, knakworstjes etc) omdat ik dat een vies idee vind (i know rare gewoonte)..
Meestal smorgens kwark met havermout en noten, smiddags 3 boterhammen en tussendoor fruit of een cracker..
Ik heb soms beetje moeite met vlees merk ik..En vanwege mijn eigen voorkeur eet ik niet met separatie vlees erin (rookworst, knakworstjes etc) omdat ik dat een vies idee vind (i know rare gewoonte)..
woensdag 21 december 2016 om 13:09
Ik heb een vrij nuchtere kijk op eten: ik eet iets omdat ik het lekker vind en soms omdat het goed voor me is. Ik ben bijvoorbeeld niet dol op de meeste groenten maar eet desondanks bijna elke dag een flinke portie omdat ik dat mezelf dan wel verplicht. Ik probeer alles met mate te eten, een speciaal dieet waarbij je koolhydraten moet vermijden of een x aantal gram eiwitten per dag moet eten is niets voor mij.
woensdag 21 december 2016 om 13:12
Ik heb geen strenge principes, maar eet het liefst weinig vlees (eet uit gemak en beleefdheid soms wel vlees)
Eet verder eigenlijk vrij klassiek gezond, groente, gewoon brood etc
Drink maximaal 3 koppen koffie per dag
En probeer alcohol aan banden te houden, maar dat is wel mijn zwakke punt
Ben erg slank en prima gezond, zal wel goed gaan
Eet verder eigenlijk vrij klassiek gezond, groente, gewoon brood etc
Drink maximaal 3 koppen koffie per dag
En probeer alcohol aan banden te houden, maar dat is wel mijn zwakke punt
Ben erg slank en prima gezond, zal wel goed gaan
woensdag 21 december 2016 om 13:13
Ik eet vegetarisch. Oorspronkelijk om milieutechnische redenen, tegenwoordig ook diervriendelijke redenen.
Ik ben me er van bewust dat ik eigenlijk veganistisch zou moeten eten, zonder fabrieksproducten, maar doe het niet. Het voelt niet 'natuurlijk' om fabrieksgeproduceerde melk te consumeren en veganistische kaas vind ik echt heel vies. Bovendien staat het me tegen om supplementen te moeten gebruiken (b12).
Voor het milieu kun je beter kip eten dan melk drinken, maar toch doe ik het niet.
Ik ben me er van bewust dat ik eigenlijk veganistisch zou moeten eten, zonder fabrieksproducten, maar doe het niet. Het voelt niet 'natuurlijk' om fabrieksgeproduceerde melk te consumeren en veganistische kaas vind ik echt heel vies. Bovendien staat het me tegen om supplementen te moeten gebruiken (b12).
Voor het milieu kun je beter kip eten dan melk drinken, maar toch doe ik het niet.
woensdag 21 december 2016 om 13:25
woensdag 21 december 2016 om 13:30
Ik eet weinig tot geen zoetigheid/snacks. Dus geen koekjes, snoepjes, zoete toetjes, gebak, chips, borrelnootjes etc. Ik maak af en toe uitzonderingen voor zelfgemaakte / versgebakken varianten, omdat die vaak wel lekker genoeg zijn om op te wegen tegen het ongezonde. Maar als het kant en klaar uit de schappen van de supermarkt komt, eet ik het doorgaans niet. Waarom? Omdat ik er veel te veel (en gedachteloos) van at en uit mijn voegen groeide.
Daarnaast ben ik veel meer groente gaan eten en regelmatiger fruit (dagelijks een beetje ipv de ene dag heel veel en de rest van week niet.) Oja ... en ik eet bij het avondeten meestal geen pasta / aardappels meer. Niet omdat ik koolhydraten de duivel vind, maar omdat het zo weinig toevoegt qua voedingsstoffen of smaak, maar wel 'gewicht in de schaal legt'. Kan ik beter een hap extra groenten pakken.
Daarnaast ben ik veel meer groente gaan eten en regelmatiger fruit (dagelijks een beetje ipv de ene dag heel veel en de rest van week niet.) Oja ... en ik eet bij het avondeten meestal geen pasta / aardappels meer. Niet omdat ik koolhydraten de duivel vind, maar omdat het zo weinig toevoegt qua voedingsstoffen of smaak, maar wel 'gewicht in de schaal legt'. Kan ik beter een hap extra groenten pakken.
Ik geloof niet meer in sprookjes.
woensdag 21 december 2016 om 13:36
woensdag 21 december 2016 om 13:43
Ik eet alles, maar als ik het niet zo lekker vind liever niet. Dus de dingen die ik niet eet, eet ik niet omdat ik ze niet lekker vind.
Bewust weinig vlees omdat dat mijn ecologische voetafdruk zo groot maakt.
Verder eet ik bijvoorbeeld graag gebak en taart, maar alleen als ik het echt lekker vind. Ik weet geen stukje voor de beleefdheid van een taart die me niks lijkt.
Bewust weinig vlees omdat dat mijn ecologische voetafdruk zo groot maakt.
Verder eet ik bijvoorbeeld graag gebak en taart, maar alleen als ik het echt lekker vind. Ik weet geen stukje voor de beleefdheid van een taart die me niks lijkt.
woensdag 21 december 2016 om 14:03
Ik eet alles, ( uitgezonderd dingen waar ik allergisch voor ben) let ook niet op of iets gezond is, want de dingen die ik lekker vind zijn meestal gezond ( hou van groente en vis).
Ik hou niet van zoetigheid, dus dat eet ik over het algemeen gewoon niet, ook al heb ik het wel in huis ( man is zoetekauw).
Patat en chips kan ik dan wel weer een moord voor doen.....
Ik hou niet van zoetigheid, dus dat eet ik over het algemeen gewoon niet, ook al heb ik het wel in huis ( man is zoetekauw).
Patat en chips kan ik dan wel weer een moord voor doen.....
woensdag 21 december 2016 om 14:07
Ik eet zo weinig mogelijk varkensvlees met de simpele reden dat ik er puisten van krijg.
Verder eet ik alles en heb niets met al die trends.
Behalve dan dat ik wel alles zelf maak en zo min mogelijk, eigenlijk nooit, pakjes/kant-en-klaar gebruik en mijn dierlijke producten het liefst biologisch.
Dit dan weer niet door de e-nummers maar omdat ik het veel lekkerder vind en voor de dieren zodat ze toch een wat vriendelijker leven hebben gehad.
Verder eet ik alles en heb niets met al die trends.
Behalve dan dat ik wel alles zelf maak en zo min mogelijk, eigenlijk nooit, pakjes/kant-en-klaar gebruik en mijn dierlijke producten het liefst biologisch.
Dit dan weer niet door de e-nummers maar omdat ik het veel lekkerder vind en voor de dieren zodat ze toch een wat vriendelijker leven hebben gehad.
woensdag 21 december 2016 om 14:07
Ik eet eigenlijk bijna alles wel. Ik probeer wel alles zo puur mogelijk te koken, op een bouillonblokje hier en daar na. Ik probeer zo min mogelijk vlees te eten, wat ik nog heel moeilijk vind. Ik probeer vaker veganistisch te koken omdat ik vlees eten milieu belastend vind. Ik gebruik oersuiker in mijn koffie ipv zoetjes of kristal suiker. Ik doe 100 procent pindakaas op mijn speltboterham in plaats van pindakaas met toevoegingen. En ik doe havermelk in mijn koffie.
Maar goed, ik drink ook nog vaak genoeg 2 cappuccino's als we uit lunchen zijn, haal vaak genoeg snoep vol suiker etc. Ik probeer alleen een duidelijk verschil te creëren tussen gezond en normaal eten en de uitzonderingen en probeer ongezond eten wat bewuster te doen.
Maar goed, ik drink ook nog vaak genoeg 2 cappuccino's als we uit lunchen zijn, haal vaak genoeg snoep vol suiker etc. Ik probeer alleen een duidelijk verschil te creëren tussen gezond en normaal eten en de uitzonderingen en probeer ongezond eten wat bewuster te doen.
woensdag 21 december 2016 om 14:12
Ik eet alles, maar ik probeer wel gezond te eten.
Dus ik kook zoveel mogelijk zelf, van verse ingredienten. Ik snoep weinig, en probeer toegevoegde suikers te vermijden. En ik ben matig met alcohol (ook omdat ik daar steeds slechter tegen kan).
Ook eet ik alleen nog biologisch vlees (en zoveel mogelijk biologische dierlijke producten als eieren en zuivel e.d.), en eet ik vaak vegetarisch (ik denk 3 of 4 dagen per week).
Maar alles met mate, ook qua principes. Op zijn tijd eet ik gewoon een ranzig mierzoet gebakje, of zuip ik een fles wijn leeg, of eet ik 3 dagen op rij uit een pakje of een magnetronmaaltijd of diepvriespizza omdat dat zo uitkomt.
Dus ik kook zoveel mogelijk zelf, van verse ingredienten. Ik snoep weinig, en probeer toegevoegde suikers te vermijden. En ik ben matig met alcohol (ook omdat ik daar steeds slechter tegen kan).
Ook eet ik alleen nog biologisch vlees (en zoveel mogelijk biologische dierlijke producten als eieren en zuivel e.d.), en eet ik vaak vegetarisch (ik denk 3 of 4 dagen per week).
Maar alles met mate, ook qua principes. Op zijn tijd eet ik gewoon een ranzig mierzoet gebakje, of zuip ik een fles wijn leeg, of eet ik 3 dagen op rij uit een pakje of een magnetronmaaltijd of diepvriespizza omdat dat zo uitkomt.
Anarchie is leuk, maar je blijft van mijn kaas af
woensdag 21 december 2016 om 14:19
Sinds 1 enorme allergische reactie op voer van de chinees (ik vermoed dat vetsin de boosdoener was) eet ik geen chinees meer en zo min mogelijk E621 in alle benamingen. Maar het is lastig, het zit bijna overal in pffff. Zo nu en dan neem ik wel vleeswaar (zit vaak E621 in), of een stukje vlees in marinade vd supermarkt (ook bomvol E621 meestal).
Dus pakjes en zakjes soep komen het huis ook niet meer in. Alles lekker vers!
Dus pakjes en zakjes soep komen het huis ook niet meer in. Alles lekker vers!
woensdag 21 december 2016 om 14:23
Ik eet sinds ong een jaar suikerarm. Wel koolhydraten, want die heb je echt nodig, maar juist de langzame. Wat ik daarmee merkte was dat ik de hele dag energie heb. Voorheen had ik halverwege de dag altijd het gevoel dat ik hard gewerkt had en echt moe was. Dan lag ik zo een halve middag op de bank. Dat heb ik niet meer. Ook het extreme gapen is over 
Door die manier van eten is mijn suikerbehoefte in de zin van taart en koekjes eten tot een bijna 0-punt gedaald. En als gevolg daarvan ben ik 10 kg afgevallen zonder te dieeten of honger te moeten lijden. Want afvallen door weinig te eten, dat kan ik echt niet. Wat een wereld van verschil! Eet ik brood waar wel dextrose of oid aan toegevoegd is dan merk ik meteen dat ik suiker trek begin te krijgen. Snaaien doe ik nog wel, maar dan eigenlijk alleen maar hartig. Voor mij werkt dit heel goed! Ik heb nu een gezond BMI en voel me 10 x zo fit.
Verder eet ik wel alles. Orgaanvlees staat me tegen en dat is het enige wat ik niet eet.
Door die manier van eten is mijn suikerbehoefte in de zin van taart en koekjes eten tot een bijna 0-punt gedaald. En als gevolg daarvan ben ik 10 kg afgevallen zonder te dieeten of honger te moeten lijden. Want afvallen door weinig te eten, dat kan ik echt niet. Wat een wereld van verschil! Eet ik brood waar wel dextrose of oid aan toegevoegd is dan merk ik meteen dat ik suiker trek begin te krijgen. Snaaien doe ik nog wel, maar dan eigenlijk alleen maar hartig. Voor mij werkt dit heel goed! Ik heb nu een gezond BMI en voel me 10 x zo fit.Verder eet ik wel alles. Orgaanvlees staat me tegen en dat is het enige wat ik niet eet.
woensdag 21 december 2016 om 14:27
Ik eet vegetarisch, vooral omdat ik niet wil dat er dieren gedood worden en slecht behandeld worden voor mijn eten. Eigenlijk zou ik om die reden veganistisch moeten eten, maar ik vind dat te lastig en wel erg beperkend. Ik heb het wel een tijdje geprobeerd maar ik kreeg vitaminetekorten en voelde me erg slap, dus ik ben ermee gestopt. Ik eet nu wel gewoon zuivel en ei, maar met mate en altijd biologisch. Voor mij is dit een mooie tussenweg.
Verder eet ik relatief gezond (elke dag minimaal 2 ons groenten en 2 stuks fruit), maar ik snoep ook veel. Ik neem me vaak voor om minder te gaan snoepen maar het lukt me nooit...
Verder eet ik relatief gezond (elke dag minimaal 2 ons groenten en 2 stuks fruit), maar ik snoep ook veel. Ik neem me vaak voor om minder te gaan snoepen maar het lukt me nooit...
Wow, wat zie jij er vandaag geweldig uit!
woensdag 21 december 2016 om 14:31
Ik eet geen gluten, vanwege het feit dat deze (bij iedereen) leaky gut kunnen veroorzaken.
Ik eet relatief weinig koolhydraten, alleen uit fruit (1 stuk per dag) hele pure chocolade, sommige groenten die er meer van bevatten zoals wortels, zoete aardappels, en basmatirijst haal ik mijn koolhydraten.
Verder eet ik relatief veel vlees en eieren, maar wel alleen biologisch, omdat het gezonder is (geen antibiotica en gespoten voer) en omdat het welzijn van het dier beter is.
Veel groenten (meer dan 500 gr per dag), zoveel mogelijk biologisch
Zuivel eet ik wel met mate, maar dan alleen gefermenteerde en/of yoghurt en rauwmelkse kaas.
Ik eet relatief weinig koolhydraten, alleen uit fruit (1 stuk per dag) hele pure chocolade, sommige groenten die er meer van bevatten zoals wortels, zoete aardappels, en basmatirijst haal ik mijn koolhydraten.
Verder eet ik relatief veel vlees en eieren, maar wel alleen biologisch, omdat het gezonder is (geen antibiotica en gespoten voer) en omdat het welzijn van het dier beter is.
Veel groenten (meer dan 500 gr per dag), zoveel mogelijk biologisch
Zuivel eet ik wel met mate, maar dan alleen gefermenteerde en/of yoghurt en rauwmelkse kaas.
Kijk, luister en geniet... want mooier dan dit wordt het niet!
woensdag 21 december 2016 om 14:31
quote:Mevrouw75 schreef op 21 december 2016 @ 13:13:
Ik eet vegetarisch. Oorspronkelijk om milieutechnische redenen, tegenwoordig ook diervriendelijke redenen.
Ik ben me er van bewust dat ik eigenlijk veganistisch zou moeten eten, zonder fabrieksproducten, maar doe het niet. Het voelt niet 'natuurlijk' om fabrieksgeproduceerde melk te consumeren en veganistische kaas vind ik echt heel vies. Bovendien staat het me tegen om supplementen te moeten gebruiken (b12).
Voor het milieu kun je beter kip eten dan melk drinken, maar toch doe ik het niet.
hier sluit ik me bij aan, want ik heb precies dezelfde overwegingen. Ik probeer wel te minderen met zuivel en eieren, en gebruik er lang niet zoveel van als de voedingscentrum normen. Ik eet een aantal keer per week 's avonds veganistisch, de andere keren vegetarisch.
Oh, en ik eet ondanks dat het vegetarisch en veganistisch is (en schijnbaar heel gezond...) ook geen zeewier - niet om principiële redenen maar ik vind het zo slijmerig en vissig smaken dat ik het letterlijk niet weg krijg, en dat heb ik verder met weinig dingen. Ik vind het ook aanstellerig van mezelf....
Ik eet vegetarisch. Oorspronkelijk om milieutechnische redenen, tegenwoordig ook diervriendelijke redenen.
Ik ben me er van bewust dat ik eigenlijk veganistisch zou moeten eten, zonder fabrieksproducten, maar doe het niet. Het voelt niet 'natuurlijk' om fabrieksgeproduceerde melk te consumeren en veganistische kaas vind ik echt heel vies. Bovendien staat het me tegen om supplementen te moeten gebruiken (b12).
Voor het milieu kun je beter kip eten dan melk drinken, maar toch doe ik het niet.
hier sluit ik me bij aan, want ik heb precies dezelfde overwegingen. Ik probeer wel te minderen met zuivel en eieren, en gebruik er lang niet zoveel van als de voedingscentrum normen. Ik eet een aantal keer per week 's avonds veganistisch, de andere keren vegetarisch.
Oh, en ik eet ondanks dat het vegetarisch en veganistisch is (en schijnbaar heel gezond...) ook geen zeewier - niet om principiële redenen maar ik vind het zo slijmerig en vissig smaken dat ik het letterlijk niet weg krijg, en dat heb ik verder met weinig dingen. Ik vind het ook aanstellerig van mezelf....
