Eten
alle pijlers
Wat drinken jullie overdag?
donderdag 12 februari 2009 om 15:55
Hallo allemaal,
de laatste tijd ben ik steeds meer bezig met gezond eten en drinken. Dus opletten met calorieën, maar ook met teveel bewerkte producten, zoals kant-en-klaar maaltijden en light-dranken.
Nu is het zo dat ik een fervent cola-light drinker ben/was. Ik drink overdag ook wel thee tussendoor en water bij het eten, maar verder toch vooral cola-light. Dit omdat ik het lekker vind, (gewone cola lust ik niet meer) maar ook omdat het weinig calorieën bevat.
Ik ben op zoek naar een gezond alternatief voor cola-light. Vruchtensappen bevatten m.i. te veel suiker. (en dus calorieën) Vandaag heb ik wat diksap gedronken, maar of dit wel zo gezond/mager is? Op internet vond ik de volgende site over suikervrije limonadesiroop: www.slimpie.com , maar volgens mij zitten hier dezelfde zoetstoffen in als in cola-light, en daar wil ik juist vanaf.
Kortom; iemand tips of alternatieven? Bedankt alvast!
de laatste tijd ben ik steeds meer bezig met gezond eten en drinken. Dus opletten met calorieën, maar ook met teveel bewerkte producten, zoals kant-en-klaar maaltijden en light-dranken.
Nu is het zo dat ik een fervent cola-light drinker ben/was. Ik drink overdag ook wel thee tussendoor en water bij het eten, maar verder toch vooral cola-light. Dit omdat ik het lekker vind, (gewone cola lust ik niet meer) maar ook omdat het weinig calorieën bevat.
Ik ben op zoek naar een gezond alternatief voor cola-light. Vruchtensappen bevatten m.i. te veel suiker. (en dus calorieën) Vandaag heb ik wat diksap gedronken, maar of dit wel zo gezond/mager is? Op internet vond ik de volgende site over suikervrije limonadesiroop: www.slimpie.com , maar volgens mij zitten hier dezelfde zoetstoffen in als in cola-light, en daar wil ik juist vanaf.
Kortom; iemand tips of alternatieven? Bedankt alvast!
donderdag 12 februari 2009 om 16:19
donderdag 12 februari 2009 om 16:24
Ik zat een beetje met hetzelfde, wilde ook geen liters cola-light en ook niet zoveel zoetstoffen meer. Ik ben overgestapt op grenadine limonadesiroop mét suiker maar ik leng het aan met heeeel veel water. En ik drink nu meer thee (zonder suiker) en nog meer water. Bijkomend voordeel is dat siroop veel goedkoper is en ik niet meer met volle en lege flessen cola hoef te slepen.
.
donderdag 12 februari 2009 om 16:28
Ik drink heel veel thee. Ik drink zo 1,5 liter op een dag. Voor de rest water en soms (sinaas)appelsap, cola zero en crystal clear.
Qua thee drink ik soms groene thee, gewone donkere thee (van pickwick), en iets dat fruit infusion heet, maar ik weet niet of dat in NL te krijgen is. Het is een soort warme fruitdrank, zonder kunstmatige ingredienten. Ik heb het in 10 smaken en ik vind het echt fantastisch. Je kunt het ook koud drinken. Er zitten 2kcal per 100ml in.
Qua thee drink ik soms groene thee, gewone donkere thee (van pickwick), en iets dat fruit infusion heet, maar ik weet niet of dat in NL te krijgen is. Het is een soort warme fruitdrank, zonder kunstmatige ingredienten. Ik heb het in 10 smaken en ik vind het echt fantastisch. Je kunt het ook koud drinken. Er zitten 2kcal per 100ml in.
donderdag 12 februari 2009 om 16:36
Bedankt voor de snelle reacties!
Bier en jenever lijkt me niet zo'n goed plan..
Eigenlijk drink ik zelden alcohol. Thee en water drink ik dus al veel en vind ik persoonlijk weinig smaakvol. Koffie lust ik niet.
Zelf ijsthee maken is een goed idee, hoe doe je dat precies Carlice?
Impala, welke limonadesiroop gebruik jij, als ik vragen mag?
En die tip over aquarius is inderdaad ook een goede! Ik herinner me dat er ook calorie-arme aquarius is. Ik zal eens kijken bij de Makro als ik daar ben.
Dank nogmaals voor alle tips!
Bier en jenever lijkt me niet zo'n goed plan..
Eigenlijk drink ik zelden alcohol. Thee en water drink ik dus al veel en vind ik persoonlijk weinig smaakvol. Koffie lust ik niet. Zelf ijsthee maken is een goed idee, hoe doe je dat precies Carlice?
Impala, welke limonadesiroop gebruik jij, als ik vragen mag?
En die tip over aquarius is inderdaad ook een goede! Ik herinner me dat er ook calorie-arme aquarius is. Ik zal eens kijken bij de Makro als ik daar ben.
Dank nogmaals voor alle tips!
donderdag 12 februari 2009 om 16:38
Hoi,
als je die kunstmatige zoetstoffen niet meer binnen wil krijgen, vallen alle light dranken af, want daar zit het in. Water en thee zijn dan alternatieven, diksap ook, maar daar zit inderdaad weer suiker in.
Ik probeer zelf vooral veel water te drinken en af en toe een glaasje cola light (ik vind dat nl ook het lekkerste wat er is gek genoeg). Gewoon voor de smaak. Als je toch af en toe vruchtensap wil drinken, kun je het beste echt versgeperst nemen. Moet je wel goed voor zoeken in de supermarkt!! Daar zitten wel suikers in, maar alleen die van nature ook in de vruchten zit.
als je die kunstmatige zoetstoffen niet meer binnen wil krijgen, vallen alle light dranken af, want daar zit het in. Water en thee zijn dan alternatieven, diksap ook, maar daar zit inderdaad weer suiker in.
Ik probeer zelf vooral veel water te drinken en af en toe een glaasje cola light (ik vind dat nl ook het lekkerste wat er is gek genoeg). Gewoon voor de smaak. Als je toch af en toe vruchtensap wil drinken, kun je het beste echt versgeperst nemen. Moet je wel goed voor zoeken in de supermarkt!! Daar zitten wel suikers in, maar alleen die van nature ook in de vruchten zit.
donderdag 12 februari 2009 om 16:42
quote:silverstar schreef op 12 februari 2009 @ 16:36:
En die tip over aquarius is inderdaad ook een goede! Ik herinner me dat er ook calorie-arme aquarius is. Ik zal eens kijken bij de Makro als ik daar ben.
Dank nogmaals voor alle tips!alle aquariussoorten zijn calorie arm... de ene is alleen iets zoeter dan de ander... het plaatje wat ik plakte is de lemon.. die is voor dehydration, maar je hebt ze ook voor meer energie en nog iets verschillends... ik vind die lemon echt fantastisch... ben er gek op!
En die tip over aquarius is inderdaad ook een goede! Ik herinner me dat er ook calorie-arme aquarius is. Ik zal eens kijken bij de Makro als ik daar ben.
Dank nogmaals voor alle tips!alle aquariussoorten zijn calorie arm... de ene is alleen iets zoeter dan de ander... het plaatje wat ik plakte is de lemon.. die is voor dehydration, maar je hebt ze ook voor meer energie en nog iets verschillends... ik vind die lemon echt fantastisch... ben er gek op!
Sometimes I question my sanity, but the unicorn and gummy bears tell me I’m fine!
donderdag 12 februari 2009 om 16:55
Silverstar, ik heb ze nog niet allemaal uitgeprobeerd want je doet heel lang met 1 fles en er zijn heel veel soorten, maar tot nu toe vond ik de grenadine van de AH de lekkerst. Ik kijk wel altijd op de fles (of het blik) welke veel fruit en relatief weinig extra suiker bevatten.
Ik ga die Aquarius ook eens proberen trouwens. Zitten daar geen zoetstoffen in?
Ik ga die Aquarius ook eens proberen trouwens. Zitten daar geen zoetstoffen in?
.
