Wat heb jij vandaag gegeten? Deel 29

Gister



kiwi, mais volk bth becel, kaas, komkommer, mais volk bth becel, rookvlees, komkommer, gr thee

2 fruit kauwgums

2 mais volk bth rookvlees, vr thee

appel, fruitkauwgum

mie, pikante kokos kip met groenten, yoghurt met honing

2 plakken volk okoek, rb thee, rode wijn



Tot later.................................................................................................

Goeiemorgen



Dit eet ik vandaag

Ontbijt: 2 allison bth met 1x pate en 1x boter en vhagel

tussen: sojamelk en perzik

Lunch: 2 allison bth met sws, cracker met kaas

tussen: koek

Diner: verrassing, kga eten bij n studiegenootje



Geraldine, je hoeft geen excuses te maken voor t feit dat je hier niet dagelijks post hoor. Ieder post zoals zij leuk/goed vindt en dat is prima. k Vind je zo eigenlijk wat gestresst en dwangmatig (ook met sporten en je kleding enz) overkomen. Gaat t wel ok?? Met spiegeltherapie leer je objectief kijken naar je lichaam. Voor mij zou dat bijv zijn dat ik niet alleen die vreselijk dikke buik en kwabben zie, maar mn hele lijf. Ik kan het al wel beter, met mn benen bijv kan ik t redelijk ok. Die zijn gewoon stevig, met vet en spieren maar ook passend bij mij. Ik heb nog steeds therapie, gaat ook nog wel ff door



Groentje, ja ik denk dat de buren soweiso al erg blij zijn, vals of niet hihi. Misschein kun je je rug wassen met unicura zeep? Gewoon 1x per dag en das idd wat makkelijker dan crempjes daar smeren Balen dat je ongesteld werd door die paar x pil :s Goed excuus voor lui en chocoladegedrag



Tangerine, ik doe fitness op apparaten. Losse gewichten kan nu ook eigenlijk niet want de spiegels zijn weg (verbouwing). En naast gewichten ook cardio. Vanaf voglende week beginnen er weer lessen bodypump enz en die wil ik dan wel weer gaan volgen. En jij?



Bladie, hoe was het toneelspelen? Ja het sporten was lekker! Heb vanochtend gerend, ook fijn! Met spiegeltherapie leer je eerlijk kijken naar je lijf. k Hoop gewoon dat ik het op die manier wat beter kan accepteren en bekijken.



Pris, ik bedoel meer van het hotel naar de stad. Die bus gaat nl via het station. Parkeren in de stad is gewoon duur, je kunt beter een eurokaartje (kun je op heen) halen of een strippenkaart die je laat stempelen. Voor verdere vfragen



Gillie, wathebjegegeten.hyves.nl en dan zie je idd niets je moet je eerst aanmelden en dan geeft lalalal je toestemming.



Voelde me best aso toen ik de kast ging opruimen. Kwam er achter dat ik gewoon 17 jurkjes heb, 6 jasjes enz en dat moest alelmaal hangen hihi. Ik dacht dat ik n paar had hihi. En dan heb ik nog wat weggedaan ook. Oww wat herlijk, 2 van die kasten! Vandaag echt weer een sociaal dagje. Vanmiddag naar n studiegenootje op de thee, vanaaf eten bij n ander studiegenootje en later n afscheidsfeestje van n goede vriendin. En tussendoor nog allemal dingetjes maken voor die vriendin haha.



FIjne dag allemaal!



x Maimai

Hoi lieve kanjers!!!



Gisteren:

O 3 x bh marg. geitenkaas/ pindakaas en banaan/ duo penotti/ beschuitje marg. leverworst/ beker adez mango

T kamillethee, 1 chocolademeuslireep, 1 cracker marg. hagelslag puur

L 4 x bh marg. kipkerriesalade/ leverworst en ketchup/ aardbeienjam en hagelslag/ stroop/ beker karneroosvicee/ appel met vanillevla

T 1 blikje fanta green, plak chocoladecake met jam/ 1 beschuitje marg. kaas, glas vruchtensap

T zakje paprikachips, glas spa citroen, handje cashewnootjes

A zelfgemaakte lasagne met o.a. geitenkaas, pijnboompitjes, spinazie, zalm en zongedroogde tomaatjes en 2 ice tea appel/ toe was: zelfgemaakte chocolademousse met mascarpone en aardbeien

T cappuccino, 2 reepjes pralinechocolade, 2 cappuccinochocolaatjes, 4 lange vingers

T handjes studentenhaver en chocoladehazelnoten, kamillethee, warme anijsmelk met honing



Tot zometeen!!!

hoi meiden

het gaat prima met me nu, vanavond komt mijn moeder bij me eten en ik maak couscous met gehakt voor ons drieen, alle booschappen heb ik al gedaan, zoon komt om half 1 uit school, dan kunnen we misschien even ergens buiten gaan spelen, ik heb het wel naar mijn zin de laatste dagen dat ik vrij heb.

@ geraldine:

het is niet erg als je niet zo veel post, we vinden je sowieso lief.



@ SaC

ik hoop maar dat geen nieuws goed nieuws is. pas goed op jezelf.



@ micksel

inderdaad jammer dat de dokter niet wat positiever is. maar jij kunt er altijd zo blij mee zijn als je zelf wil als je bijkomt.

Hello dears!!!



Gisteren een veel te drukke dag gehad. Wel nog even lekker het fietsje gepakt om me even te kunnen ontspannen en eventjes nieuwe oorringen gekocht haha. Veel huishoudelijke taakjes gedaan en nu ligt er ook alweer een strijk op me te wachten dus het gaat nog eventjes door hihi. Gisteravond belde mn moeder op dat mn vader was ingestord (ik word gek van die d's en t's, snap het echt niet dus vergeef me) en dit heeft ie 2 jaar geleden ook gehad. Toen had ie zo enorme last van zn blaas en had ie prostaatkanker, wat later niet het geval bleek te zijn. Wij allemaal opgelucht, maar nu heeft ie dus weer dezelfde symptomen en krijgt ie vrijdag de uitslag van zn urinekweek. Nu is ie thuis en eet niets (en tis een rasechte bourgondier, believe me, ik heb het niet van een vreemde) En hij slaapt alleen maar. T lullige is dat ze maandag voor een maand op vakantie zouden gaan naar Maleisie en Thailand. Ik hoop voor ze dat het allemaal mee zal vallen en dat ze maandag gewoon kunnen gaan! Maar ik was dus wel weer in shock en toen kwam die neef van mn vriend ook en dan is het zo moeilijk om die knop om te zetten en het weer gezellig te hebben. Al met al was het ook heel gezellig maar wel dubbel gevoel heb ik dan. Naja goed, we hopen er het beste natuurlijk van en blijf positief!!!



Maimai: Jeetje kanjer wat ga je toch weer een drukke maar leuke dag hebben!!! Klinkt helemaal super en volgens mij voel je je ook zo! Het gaat steeds ietsje beter he? Heb je zelf ook dat idee of is het nog met veel ups en downs? Je naam ga ik nu echt meer mn best voor doen! En wat een stoere kast zeg, je bent wel een supergirl hoor hoe je dat ding naar boven hebt lopen sjouwen en zelf in elkaar weten te zetten. Ik ben altijd blij met mn ventje met dat soort dingen!!! Ja die dokter moet gewoon niet zeuren en ik was gewoon wel blij haha. Maar ik begrijp het enigzins ook wel hoor, maar dan is er altijd wel een excuus en als ik was afgevallen dan was dat weer te wijten aan mn pizza avontuur oid.



Bladie: Nu ben ik echt echt echt jaloers op je!!! Buiten dat je een supermeid bent heb je nu ook de meest toffe hobby die ik ook weer wil gaan doen! Toneelspelen is zo leuk en ik vind het hartstikke stoer van je dat je dat gaat doen. Is het een grote school en gaan jullie ook echt optredens verzorgen ed? Ben je alleen erop gegaan of samen met een vriendinnetje? Leuk hoor, misschien kom ik je nog eens bewonderen in de schouwburg haha. Ja mn beroep is fantastisch en heb ik jaren met heel veel plezier gedaan. Maar helaas kan ik dat nu niet meer vanwege mn gezondheid en is er nu alleen nog een webshop. (de site moet nog aangepast worden). Maar gelukkig heb ik het al die jaren wel mee mogen maken en daar ben ik dankbaar voor. Misschien als ik weer wat beter ben dat ik het weer gedeeltelijk kan gaan oppakken. En ik heb een geweldige verrassing voor je er bijgedaan en die gaat normaal pas bij een bestelling vanaf 250 euro mee haha, maar dat is speciaal voor je verjaardag en omdat je mn (forum)vriendinnetje bent! Die dokter heb ik nu een jaar en mn andere dokter heb ik al jaaaaaaren. En allebei doen ze zo maar dat is idd wel dat ze me niet blij willen maken met een dode mus en dat begrijp ik dan ook weer wel. Maar soms wil ik dat gewoon niet horen haha.



Gillie: Gelukkig dat je het niet erg vindt, dat is natuurlijk helemaal niet mn bedoeling. Wel verbaas ik me er nog steeds over dat jij nooit honger hebt met die 2 broodjes als lunch en bijna geen tussendoortjes. Had je als kind ook al zo weinig eten nodig? Of doe je het nu een beetje bewust om op gewicht te blijven? Lekker hoor, nog maar 3 weekjes. Ik heb het idee dat het hier al steeds kouder gaat worden en gelukkig schijnt het zonnetje dan nog wel, maar dat van jou is een beter vooruitzicht. Mn opaatje is gelukkig een taaie en die komt er wel. Tis te hopen dat het gauw opknappen is voor hem en dat ie niet in het medische circuit blijft zitten want dat gun ik niemand. Nu heb ik weer de zorgen van mn vader. Hyves is al uitgelegd door Maimai, en die kip weet ik eigenlijk niet zo goed. Ik denk dat je er goed aan gedaan hebt door m niet op te eten en ik hoop dat je geen last van je buikje hebt gehad. Vaak kan kip wel heel snel vreemd smaken volgens mij zonder dat ie meteen bedorven is, maar ik blijf het een eng produkt vinden.



Pris: Ja die ijs is idd heerlijk en ga ik gauw zelf ook eens halen! Die massage was een soort ontspanningsmassage en dan in combinatie met de energiebanen van je lichaam en de reflexpunten van je organen. Het was heerlijk en ik ga het zeker nog eens nemen! Die vraag mag je natuurlijk stellen, alleen ik begrijp m niet zo goed. Zingeving en rust in mn hart? Kom ik dan zo onrustig over haha? Nee, ik begrijp je niet helemaal, maar zoals je al schreef, sta ik overal open voor!!!



Tangerine: Wat een lieve opmerking van je! Dankjewel, maar volgens mij hebben we met allemaal supermeiden hier te maken. We zijn zo enorm begaan met elkaar en dat vind je niet snel op een forum. Wat is je vakantie snel gegaan zeg, maar gelukkig viel je eerste dagje werken je mee! Nu nog even die moeilijke gesprekken zien door te komen en dat gaat je zeker lukken. Je bent volgens mij een zeer intelligent iemand die goed weet wat ze wil en wat ze doet. Probeer goed bij jezelf te blijven en rustig te luisteren, en dan gaat het vanzelf goedkomen! Die vriend is dus een gewoon een maatje van je en dat is hartstikke leuk. Goed dat je hebt aangegeven dat je ook wat tijd voor jezelf nodig hebt zodat hij er rekening mee kan houden op jullie vakantie. Mn dokter heeft wel enigzins gelijk, alleen soms wil je dat niet horen, maar ja de waarheid is gewoon af en toe hard en ik bijf gewoon door vechten!!!



Geraldine: Maimai schreef het ook al, maar ik heb ook het idee dat je een beetje te stressie bent. Je maakt je druk om vanalles en iedereen en dat zou je juist niet moeten doen. Die droom is hartstikke naar en daardoor voel je je ook verward, dat begrijp ik wel. Maar jij kan er niets aan doen wat je broertje is overkomen, en gelukkig krijgt ie nog alle steun en liefde van zn lieve zus! Die broek moet je je al helemaal niet druk om maken, want volgens mij sport geen 1 vrouw van jou leeftijd zoveel als jij gemiddelt genomen dan he? Dat betekend dat je gewoon veel meer sprier hebt dus is het logisch dat je die broek niet goed aankreeg! En de datum van de meeting komt vanzelf wel goed hoor, tis alleen ff passen en meten en je leest het vast op tijd!!! Mn pizza was gebakken in een oven met gluten waarschijnlijk en dat is nou net waar ik niet tegen kan, dus last van mn darmpjes. Maar het gaat al stukken beter met me hoor! Doe je een beetje rustig aan nu lieve meid?!



Groentje: Je hebt me helemaal te pakken, en dus heb je gelijk! Mn vriend zegt het ook al vaak genoeg tegen me dat ik ziek ben, en dat ik me daar ook naar moet gedragen. (ipv altijd voor iedereen te willen zorgen enz.) Maar goed, toch voelt het voor mij anders gek genoeg. Ik voel me gewoon niet ziek, ben er denk ik gewoon erg aan gewend en zal me zonder ook niet meer voor kunnen stellen gek genoeg. Maar je hebt wel een punt en ik moet mezelf ook echt niet wegcijferen idd. Jammer dat je mannetje nog geen nieuwe baan heeft. Is er zo weinig aanbod voor hem, of heeft ie gewoon niet zo'n haast ermee? Balen van je ongesteldheid en dat je nu dus weer opnieuw kan beginnen om in die cyclus te komen. Heb je je rug al eens geprobeert te 'boenen' met zo'n borstel die ik je toen adviseerde? Scheelt al enorm namelijk. En wat mn gewicht betreft heb je ook gelijk, als ik 15 kilo zou aankomen nu weeg ik eehhhhhh.... ff rekenen haha.... 57 bij een lengte van 1.74 dus dat is net goed dan geloof ik. Maar geen ondergewicht hoor, al haal ik dat waarschijnlijk never.



Meisje: Toch weer een abbootje nemen dan? Haha



Ptt: Fijn om te lezen dat het weer goed met je gaat en dat je geniet van je tijd die je hebt voor jezelf. Gezellig dat je mama komt eten en dat je couscous gaat maken. Klinkt lekker hoor!!!





Nou moment van de waarheid zucht.... ga dus nu maar strijken en stofzuigen en dweilen en dan vind ik het wel weer mooi geweest voor vandaag haha.



Fijne dag voor iedereen!!!

Hey meiden,



Hier ff mijn lijstje van gisteren hoor. Ik kom vandaag nog een keertje terug en dan reageer ik weer.



dinsdag:



08.00 uur: glas hero fruitontbijt

08.45 uur: kop chococafé

10.00 uur: kop chococafé

12.00 uur: volkoren bolletje becel light en rookvlees+dubbele kop cupasoup champignon

13.30-15.30 uur: glas water, kop chococafé, appel

16.30 uur: kop chococafé+pakje sultana volkoren

18.00 uur: spaghettini met hamblokjes, pastasaus en italiaanse roerbakgroenten (de pastasaus en italiaanse groenten waren aangebroken en moesten op, vandaar hetzelfde als maandag), glas limonade

19.30-23.30 uur: 2 rosé, 1 kop koffie melk en suiker



See you!

Hallo lieve meiden,



Ik heb even heel vluchtig wat reacties van iedereen gelezen. Sorry dat ik jullie zo slecht op de hoogte heb gehouden, maar het is even erg druk en het gaat niet helemaal goed met me.



Sinds de ruzie vorige week heb ik heel veel met mijn vriend gesproken. Ik heb hem heel duidelijk gemaakt dat als hij ooit nog eens 1 vinger naar mij uitsteekt (in een boze bui) dat ik wegben. Daar schrok hij heel erg van, ik ben een twijfelaar en zoveel standvastigheid heeft hij nog niet eerder bij mij gezien. Ik heb eerder een relatie gehad waarin ik mishandeld ben en had na twee jaar eindelijk de moed om bij hem weg te gaan. Zo'n situatie wil ik echt niet meer en ik heb ervan geleerd. Ik geef mijn vriend daarom echt een allerlaatste kans (al was dit de allereerste keer dat hij mij pijn deed).

Inmiddels zijn we zover dat we het toch nog wel heel graag samen willen proberen, maar ik merk dat sommige dingen me nog wel moeite kosten. Ik voel me nog een beetje geremd en kan me niet helemaal spontaan overgeven, maar dat zal wel weer goedkomen. Dat moet ik even de tijd geven (hoop ik).



Gisteravond hebben we besloten dat we tijdens onze vakantie toch nog een paar dagen weggaan. Waarheen, wanneer en hoe lang weten we nog niet. Mijn vriend heeft nu al vakantie, ik vanaf volgende week. Het is de bedoeling om gewoon in de auto te stappen en we zien wel waar we terecht komen. Dat is het lekkere van vakantie buiten het hoogseizoen om. De campings en dergelijke zijn nog open en reserveren is meestal niet nodig. Ik heb er zin in en hoop dat dit mijn relatie weer even die boost geeft die het nu nodig heeft.



Waarom gaat het met mij niet zo goed? Sinds vorige week heb ik behoorlijke rugpijn. Dinsdag en woensdag heb ik heel veel moeite met eten gehad. Vanaf vrijdag was de rugpijn zo erg dat ik steeds misselijk was. Dit hield ook het weekend aan. Maandag ben ik naar de huisarts geweest. De rugpijn die ik heb hoort bij mij (daar heb ik al vaker last van), wat hem wel zorgen baad is de misselijkheid en het feit dat ik veel overgeef (iets dat met een maagband eigenlijk helemaal niet mag omdat het bandje los kan breken). Hij adviseerde mij oefeningen voor mijn rug te doen (deed ik al), veel te bewegen en mijn rug warm te houden.

Inmiddels heb ik een soort patroon ontdekt. Het lijkt wel of de misselijkheid en rugpijn erger worden na het eten van vast voedsel. Met vloeibaar voedsel heb ik nauwelijks last. Daarom heb ik gisteren maar even contact met het bemiddelingscentrum opgenomen en morgenochtend heb ik een afspraak voor weer een extra controle.

Inmiddels gaat het met mijn rug en misselijkheid wel ietsje beter. Ik kan nu een halve cracker eten i.p.v. drie hapjes voordat ik pijn krijg en misselijk wordt, maar dat is natuurlijk veel te weinig. Ik eet dus voornamelijk soep en toetjes en dat is niet echt goed.

Voel me dan ook een beetje slap en erg moe. Hopelijk komt er morgen iets uit de controle, al heb ik heel erg sterk het vermoeden dat een en ander misschien los van elkaar staat en door de stress komt.



Ik zal mijn best doen jullie de komende dagen op de hoogte te houden. Op het werk is het erg druk (altijd vlak voor de vakantie) en helaas heb ik te horen gekregen dat mijn nieuwe collega het hier toch niet zo leuk vind en op zoek gaat naar een nieuwe baan. Ze verwacht per 1 november weg te zijn. Daar baal ik flink van omdat dat betekent dat ik weer iemand anders moet inwerken en dat er veel "vaste klussen" die ik een beetje aan het afstoten was toch weer op mijn bureau komen.



Morgen zal ik even laten weten hoe mijn controle geweest is, ik hoop vanavond op tijd thuis te zijn en even te kunnen reageren op iedereen (nou ja... iedereen zal niet gelijk lukken). Ik mis jullie wel, maar dat gaat goedkomen.

Effe een allgemeen bericht.Las het net een paar reactie van jullie.Morgen komt meer maar om ff over gisteren te spreken,positief nieuws.Het gaat nu weer heel goed en dat deed het ook gelijk naardat ik alles hier van me af had geschreven.Natuurlijk had ik ook alleen ermee rond kunnen lopen maar schiet daar verder niets mee op.En al dat kwam alleen maar omdat ik slecht geslapen en een naare droom had gehad.Ik kan best veel hebben maar toen zat het effe niet mee maar ik benadruk en bevestig nog eens dat het allemaal okay is en ik daarom in de stress schot en meer was dat niet.Soms zie ik dat zelf nog geen eens.Ja en van die broek,had er gewoon aan moeten denken dat het aan het feit ligt dat mijn benen redelijk gespierd zijn en meer was dat niet.Maar ja Madame Geraldine dacht er ff niet aan ha ha...En sporten doe ik nog steeds met plezier.Zal ook nooit veranderen.



Heb ik jullie ff goed opd e hoogte gehouden?Dan weten jullie hoe het gaat namelijk goed en vandaag heb ik een leuk setje aan met een grijse legging eronder.Voelt heerlijk.Dames,ik ben blij en nogmaals,bedankt voor jullie lieve woorden!!!Morgen komt meer en heb eerlijk gezegd toch best veel hier geschreven hihi...Verheug me op de meeting...kus en kus en nog eens kus!!!

Hello!



@ Gillie: ik vind 't toch wel makkelijk dat als ik veel afspraken heb+veel te doen ff bij mijn ouders aan kan schuiven af en toe. Ben je een beetje op tijd thuis 's avonds uit je werk of wat later?



@ Tangerine: dat Batan Rouge klinkt ook wel errug leuk! Ik noteer gewoon alles, haha. Vind het toch wel handig om van tevoren wat info in te winnen bij mensen die al eens ergens geweest zijn of wonen.

Hoe bedoel je een "strikt geloof?" Het is hetgene wat voor mij belangrijk is en waarin ik geloof en dit hoeft helemaal niet voor anderen te gelden uiteraard. Maar ik sta er gewoon helemaal achter en er is m.i. niets mis om mijn idee hierover te vertellen. Daarom begrijp ik eerlijk gezegd niet waarom het je stoort. (niet aanvallend bedoeld hoor, gewoon een vraag)

Als jij bijv. in evolutietheorie gelooft en je staat er dus achter, dan is dat dus voor jezelf in dat geval de waarheid en vertel je het ook zo lijkt me. Anders had je net zo goed iets anders kunnen geloven toch? Dit geef ik even als voorbeeld.

Het is ook niet zo dat ik ongevraagd ga lopen preken hier:), er werden dingen over het christelijke geloof gevraagd en die wilde ik beantwoorden.



Wat betreft je vraag over de wetenschap, evolutietheorie en andere (geloofs)overtuigingen betreft: er is voor mij één waarheid en dat is dat God ons gemaakt heeft, dat Jezus hier op aarde heeft rondgelopen en Zijn Zoon is en dat Hij voor alle fouten van de mens is gestorven om het tussen God en ons weer in orde te maken en uit de dood is opgestaan. Dus als ik daar in geloof betekent het dat alle andere religies automatisch vervallen voor mij want nergens wordt erover gesproken dat Jezus de Zoon is van God. (In de Islam bijv. wordt wel over Jezus gesproken, maar zij geloven dat het een profeet was en niet de zoon van God)

Over evolutietheorie: hier geloof ik ook niet in. Om de simpele reden dat het voo mij niet anders kan of alles is ontstaan uit een bron en niet zomaar en toevallig of door een knal o.i.d. Waar geloof jij in of geloof je nergens in?



@ Geraldine: aparte dingen, weet het zo ff niet te bedenken. Maar heb pas geleden wel een bevrijdingsgebed gehad, ken je dat? En heb jij nog dingen meegemaakt op geloofsgebied? Of ben je er zelf niet mee bezig?



@ Maimai: oké dat wordt dus denk ik sowieso niet parkeren in de stad.



@ Micksel: omdat je overal open voor staat vroeg ik me af of je naar bepaalde dingen op zoek bent. Niet dat je dus niet gelukkig zou zijn maar omdat je mij vaak dingen vraagt, een gesprek met die vrouw hebt gehad etc. vroeg ik me af of je ook niet naar een bepaald iets op zoek bent wat je niet kan plaatsen. Een bepaalde rust dus, dat je denkt: DIT is het. Daarom leef ik en dit is het doel ervan.

Wat naar van je vader zeg, ik kan me voorstellen dat je er erg van geschrokken bent! Hopelijk is het niets ernstigs en kunnen je ouders volgende week gewoon op vakantie. Je laat de uitslag van vrijdag vast wel ff weten he?



@ SaC: ik kan me voorstellen dat je je momenteel niet helemaal kan overgeven, je hebt het immers eerder meegemaakt en bent daar dus al aardig in pijn gedaan in het verleden. Wel goed dat je heel veel met je vriend hebt gepraat en hopelijk was dit eens en nooit meer. Leuk dat jullie nog samen op vakantie gaan.



Nou meiden, ik ga hier weer ff verder. Bye, bye!

hai hai, ben ik weer.....wel sinds maandag weer in ned. maar te druk om naar forum te gaan, gelijk al gewerkt en 's avonds eetafspraak.



nu net een uur thuis en snel even bij gelezen.

afgelopen uur ook veel te veel gesnoept , nu licht misselijk, slechte rotzooi ook, bahh baal ik van hele dag netjes en verantwoord, en afgelopen uur; 2 gevulde koeken (joekels van de bakker), 3 bonbons en zak maltezers....slecht!! en straks (over ander half uur eetafspraak...hopelijk dan niet meer misselijk!)



hi micksel gefeliciteerd met je 3 ons hoor!! (mijn kilo is er weer bij \\:-)// ).



groentje ha ha zit je in de wrap fase??



pas op onderstaande zou roze moeten zijn!!!



hi gisterennacht op weg naar huis een niet zo';n mooie conclusie getrokken, ik ben niet gelukkig (en idd wat mevr. jolink van boek uit ban van eetbuien zegt, ik ben niet ongelukkig vanwege eetbuien maar heb eetbuien omdat ik ongelukkig ben, op zich goed te concluderen, maar hoe los ik dit op?? das de vraag), maar realiseerde me ineens dat ik mezelf verwen met lekkers en dure kleren om me even happy te voelen (wat snel zoals nu verdwijnt en omslaat in depri voelen vanwege te vol+te misselijk, ohhh hoe dom kan een mens zijn??), enige wat ik nu wel weet is dat ik altijd met tegen zin naar mijn werk ga en alleen blij wordt van eten (tijdelijk blij), shoppen, hond langs strand (gebeurt 3 keer per jaar), in zon zitten met boekje, hardlopen en hockey, en dat was het wel weer....

las hyve bericht van oud vriendje dat hij van a'dam naar india is met auto, dacht ik doe iets fout, ga van de ene suffe verplichting in de andere......wil dus wat anders maar wat weet ik nog niet...



nou genoeg gemijmer, ga nu even aan de slag en hopelijk niet meer eten en straks nog tijd voor lijstje van gisteren,

byeeee

Maimai, o dat kan ik wel eens proberen dan die unicurazeep, hopen dat het helpt. Ach weet je zo erg is het nou ook weer niet, maar blaas het altijd weer heel erg op en dan denk ik zijn zat meiden die veel ergere acne hebben en wat zal de dokter wel denken als ik weer eens kom zeuren. En jeetje 17 jurkjes? Heb je ze ook allemaal wel eens aan gehad? Jij besteed dan zeker ook wel veel geld aan kleren? Heb veel rokjes en heb ze haast nooit aan, voel me toch lekkerder in een broek, vind het dan zo zonde geld, maar eigenlijk moet ik gewoon wat rokjes wegdoen.

En nou ben ik supernieuwsgierig wat jij sjouwt met bodypump dan of wat je sjouwde. Gisteren dacht ik doe eens gek en had 4,75 per kant voor mijn biceps, nou ging bijna dood haha.



Micksel, wat naar van je vader zeg, hopen dat het goed komt. En ingestort is met een t, want als 1 van de letters in ( 't kofschip), in dit geval dus de t (van storten), heb je geen voltooid deelwoord met d. Nou ja, als je het niet wilt weten ook goed hoor haha.

En denk dat veel zieke mensen ook wel denken hoor net als jij, een ander ziek iemand kijkt misschien net zo als jij naar dat meisje met dat kunsthart.

En 57 kilo dan zit je denk in niet aan bmi 20, want heb een keer uitgerekend als ik 60 weeg bij mijn lengte van 176, zit mijn bmi op 19,4. Maar maakt niet uit, als jij dat zou halen zou echt geweldig zijn en voor jouw is dat dan niet te dun. 57 is nu ook mijn eerste streef, want toen ik dat woog, vond iedereen mij er zo goed en gezond uitzien.

En vriendje is geloof ik niet heel hard op zoek naar werk, maar vind het ook ff niet erg, kan hij het huishouden doen haha en kan ik meer forummen na mijn werk, want eerst deed ik dat en toen weinig tijd.

O en die borstel, daar bedoel je zo'n badborstel mee toch, nou kan i kwel combineren met maimai's tip.





Zo mijn lijstje van gisteren, vind eigenlijk dat ik wat teveel heb gesnoept, maar das volgens mij meer mijn gevoel, wil gewoon met gezond voedsel aankomen.



kwark met muesli en studentenhaver, roggebrood + cracker kaas en 2 brandnetelthee

2 koffie melk en rijstwafel met chocolaagje

2 roggebrood kipfilet cup a soup tomaat

ontbijtkoek met pindakaas en honong, aardbeienroomyoghurt met veel slagroom

cappo en 2 boterkoekjes en 1 frou frou koekje

wrap met tonijn, mais en ananas, tomatenpuree en kaas, 2 crackers kaas, appel, glas soyamelk

veel studentenhaver



Zo en nou beloof ik jullie, vanavond geen wrap meer, word een beetje eentonig zo, maar als ik iets lekker vind, eet ik het het liefst elke dag.

Maartje, goh dat herken ik wel wat je zegt. Kan ook gelukkig worden van iets lekkers, oo kal gaat het dan niet in hele grote hoeveelheden. Toen ik echt depressief was, wilde ik ook alleen maar snoepen en niet normaal eten. Maar je zou toch naar psych toch? Want die kan je ook helpen om gelukkiger te worden. Wat ik me afvraag he, heb je er geen spijt van dat je je na je geneeskundestudie niet heb gespecialiseerd en had je daar niets in willen doen? Want je deed toch kindergeeskunde, maar hebt dat niet afgemaakt toch?



O en de wrapfase zet ik maar ff weg, ook al kan ik ze wel blijven eten hihi, maar koop ze maar ff niet meer, want dan weet ik wel hoe laat het is.

Geraldine, ik vertrek 21 september naar Kreta. Heb er ook ontzettend veel zin in. Heb het weekend zeker nog terasjes gepikt. als het mooi weer is tijdens het weekend zit ik altijd minimaal 1x op een terasje. Zo niet dan mis ik iets haha. Hoort gewoon bij de zomer en ik vind het heerlijk, even ontspannen. Ik maak het mezelf ook druk, net als jij. Neem amper de rust en tijd om even te gaan zitten. Vandaar dat ik nu ook erg moe ben.



Maimai, ik had me dus aangemeld op hyves. Maar daarna wist ik niet wat te doen.



Micksel, ow wat een ellende met je vader nu weer. Het houdt ook niet op allemaal hè, sjongejonge. Ik duim voor je vader, maar we gaan er gewoon van uit dat het niets ernstigs is hoor. Had hij verder wel eens klachten kwa gezondheid, buiten die 2 jaar terug dan? Sterkte voor jouw Ik at als kind geloof ik normaal. Vind dat ik nu ook normaal eet. Die 2 bth tussen de middag en later een appel ben ik gewend. Als ik vrij heb eet ik vaak wel meer. Wat betreft de kip. Ben niet ziek geweest dus zal wel niet echt bedorven zijn geweest.



SaC, tja je moet doen wat je zelf het beste lijkt en waar jij je fijn bij voelt. Sterkte verder.



Pris, ben gelukkig op tijd thuis van werk altijd. Maar dan nog heb ik altijd het idee dat ik nog zovel moet doen en dat ik tijdgebrek heb.



Zo ik stop er mee, ga mijn (gezichts) maskertje afspoelen want zit er inmiddels 20 minuten op i.p.v. de nodige 10. Wat zal ik er stralend uitzien zometeen haha.

Micksel: Je zou het bijna zeggen he, toch weer een sportabonnement. Maar kom sowieso wel aardig aan mn beweging doordeweeks. Hoewel in een kantoorbaan heb, loop ik gelukkig best vaak weg van mn werkplekje. Heb t fitnessen gewoon wel een beetje gezien na een jaar.



Vandaag:



O: Magere joghurt & muesli

T: 2 pakjes volkoren crackertjes

L: 2 crackers slankie komijnenkaas, 1 cracker kipfilet

T: appel, sinaasappel

D: sla & dressing & ei & veel tomaat, aardappels, gehaktbal, worteltjes



Vanavond lekker even een drankje doen in een dorp verderop. Morgen nog een half dagje werken en dan vrij!!

Heyy..



Gister gegeten:



O: brinta, gedroogd fruit, banaan, noten



t: stuk appeltaart

koffie



L: waldkornbroodje, ene helft met griekse beenhamsalade, andere helft pittige kipkerriesalade

boterham nutella

glas melk



t: pakje ontbijtbisquits

blikje cola light

worteltjes



A: broccoli met gesmolten cheddar, vega hamburger, 2 gepofte aardappels met puree van lente-ui, knoflook, zeezout en peper



t: mueslikoek

thee

mentossnoepjes





Bladie:

Maastricht vind ik errg leuk!! De ouders van mn vriend wonen er dus ik kom er regelmatig.

En Lush...oowowowooohh!! Dat is dus echt mijn verslaving! In Maastricht heb ik een zeepje en een haargel gekocht, heerlijk!



Micksel:

Goed van de 3 ons!! Had er ook af kunnen zijn maar dat is dus niet gebeurd! Aan je lijst te zien gaat het weer een stuk beter met je buikje.

He wat vervelend van je pa.. ik hoop dat ze snel weten wat er mis is. Sterkte!!

Ik vind zelf soms ook wel dat ik veel eet, en daar kan ik ook best onzeker over zijn. Ik zie mijn collega's tussendoor nooit eten! Vroeger deed ik dat ook. Toen durfde ik niet goed alleen te eten op mn werk. Maar nu wel, ik eet als ik honger heb en dat is soms vaker dan een ander. Ik kan er ook echt niet tegen, honger. Word heel snel licht in mn hoofd en vooral heel chaggo.

Mijn vriendje kan gelukkig echt genieten van lekker eten en hij let dan niet op de hoeveelheid (schept met gemak 3x op). Het interesseert hem ook totaal niet als hij aankomt. Vind ik echt heerlijk om te zien!!

Je hebt wel gelijk over dat snoepen, vaak komt er toch nog wel wat angst kijken, of negatieve gedachten. Maar vaak kan ik er ook echt van genieten



Groentje:

Officieel moest ik naar BMI 20, maar mijn streef lag wat lager. 19 ongeveer. Dat vond ik op dat moment meer dan genoeg.

Nu ik steeds relaxter met eten om ga ben ik wel nog een paar kilo aangekomen. Dus nu zit ik wel aan de 20.

Ik kreeg wel zo'n lijst van een dietiste maar daar kwam ik niet van aan. Doordat ik nog heel vaak eetdrang had at ik veeeel meer. Maar vond het wel een fijn idee dat ik door zo'n lijst dus niet aan kwam (normaal eten) maar van die gigantische snoepbuien dus wel. Gelukkig heb ik die niet meer zo vaak. Eetdrang heb ik nog wel regelmatig...



Maimai:

Je 'klinkt' een stuk vrolijker in je laatste berichtjes, leuk om te lezen! En gave kast hoor



Vandaag ben ik na (schaaaaam..) jaren (denk 4 of 5) weer eens naar de tandarts geweest voor controle. Het viel erg mee, maar 1 klein gaatje. Pff.. zag er tegen op, terwijl het eigenlijk niks voorstelt! Vanaf nu maar weer 2x per jaar naar controle.

Morgen ben ik vrij. 's Ochtends krijgen we de sleutel van ons huis!! \\:-)//

Hoi Allemaal,



Een paar daagjes druk en dan is er ineens weer veel geschreven! Wel leuk!

Reacties:



Bladie: ik heb een es ontwikkeld toen ik 12 was..eerst anorectisch met ondergewicht en toen na drie jaar over naar vreetbuien en aankomen, waardoor ik uiteindelijk boulimia kreeg. Nu braak ik al tijden niet meer, maar klooi nog wel veel met eten als ik me niet zo lekker voel (wat vaak is) en dan chocolade enzo en dan ook minder gezonde dingen als brood ofzo eet.

Mijn gewicht is redelijk stabiel, al ben ik er niet tevreden mee. Soms wel, soms niet. Ligt eraan hoe ik in mijn vel zit. Ik ben in klinische behandeling geweest voor de boulimia tien jaar geleden en heb het grootste deel van de tijd erna wel therapeutische ondersteuning gehad. Het klinkt allemaal nog vrij dramatisch als ik het zelf zo lees, maar ik voel me veel en veel gelukkiger dan ik een aantal jaren geleden was. Ik woon samen (nu 5+ jaar) en dat is meestal ) fijn! Ik werk inmiddels weer omdat ik dat weer kan en dat is al een grote winst...Als je wat wilt vragen, vraag maar, want ik weet zelf niet goed wat ik nog meer zou kunnen neerschrijven.



Maimai: jeetje wat een goedgevulde kledingkast heb jij! Superluxe!!

Ik ben gisteren in de stad geweest om een spijkerbroek te kopen en vandaag heb ik 2 vesten gekocht...van die lekkere lange en slankmakende vesten. Prima aanschaf, dus! ) Maandag ga ik dus beginnen bij de druktemakertjes!

Hihi, spannend en ik heb er zin in! Olee! je lijstjes zien er oke uit! Wel mager, maar dat is logisch. Het hoeft ook allemaal niet meer te zijn dan jij wilt, als je jezelf maar verzorgt, he? Waren je sociale bezigheden allemaal wel leuk?

Jij bent wel een sociaal diertje, he? Leuk hoor, en knap van je dat je dat allemaal kan. Ik ben daar altijd te onzeker voor geweest tijdens mijn studie.



Geraldine: deze dame kopje koffie is in feite doemaar en die ken je misschien wel van andere topics? Althans dat dacht ik.



Pris: zijn er ook mensen in de Alphacursus of sowieso in de kerk bij jouw gemeenschap die de wederopstanding van Jezus meer symbolisch opvatten?

Ik vind namelijk aan de bijbel sommige onderdelen zo mooi vanwege de symboliek (die ik dan verzin ) ) Maar goed, ik snap het ook wel als mensen daar zeggen geloven is geloven...klaar uit? Grappig dat je op die eerste cursus dan afgeschrikt wordt door het know-all gedrag van anderen, he?

Een en al facade, maar goed, zo werken die dingen wel, ja. Jammer dat mensen zo moeten doen, he? Ik maak me er zelf ook schuldig aan hoor.



Gillie: ach ja, die vrouwendrama's...hihi, maar dat is ook nou weer net wat ons toch ook weer interessant maakt he? (alleen denk ik soms wel; laat die interessantheid maar effe lekker waaien.......zonder denkvermogen heb je het best makkelijk ) ) Wat heb jij toch vaak avondeten dat lekker klinkt! Krijg er soms gewoon helemaal zin in!



Groentje: lekker he, je mannetje thuis? (als ie niet te lastig is, dan he? ) )

Knap man dat je je werk ook vol kunt houden, of niet dan? Hoe voel je je erbij?

Ik ga maandag beginnen met een stage op een kinderdagverblijf en dan kijken hoe ik het vind en of ik er kan gedijen .. Heb je nog iets van nazorg voor je depressie? En voel je je nog vaak depressief of minder?



Nou mijn lijstje:

(getwijfeld of ik hem zou plaatsen, want hij is echt niet zo goed)

O: 2 glazen sojamelk (geen ontbijt, want haasten voor de trein)

T: 1 cappucino (station)



T: 1 bammetje met zonnebloempitten en een thee (station)

T: 1 appel, 5 honingdropjes (2,5 uur geslapen vanmiddag)



D: broccoli met kaasaus, aardappelen met jus en een vegetarische burger

T: 2 boterhammen met rozijn en zonnepitten en 2 x appelkaneelstroop met rozijnen

T: thee met 2 dadels en jumborozijnen (wat, niet veel ofzo)



Vanavond kreeg ik ook de reactie van mijn vriend; huh, ga je nu 2 boterhammen eten? Maar even gezegd dat ik gewoon behoefte had aan normale boterhammen!! Ik had vandaag gewoon te weinig binnen gekregen, denk ik.



Nou tijd om te gaan slapen voor deze dame! Ik ben totalloss!

vandaag

ontbijt

allbran met melk

10 uur

2 boterhammen hagelslag

11 uur

banaan

13 uur

2 boterhammen met kaas

1 boterham met stroop

15 uur

nectarine

16 uur

4 poffertjes met boter en poedersuiker

18 uur

couscous met gehakt, prei,puntpaprika en tomaat

toe: mango

21 uur

portie joghurt

de couscous was heerlijk trouwens, we hebben er alledrie van genoten, mijn vader was er niet bij, ik doe er indiakruiden bij, die maken het echt af, nu nog mijn verjaardag en dan komt die van mijn moeder al, die geeft een groot feest, en dan mijn vader, moet ook nog een lacostepolo voor hem kopen, maar goed september is hier de verjaardagenmaand, is ook wel leuk dat we elkaar dan zo vaak zien.



@ SaC

als jij denkt het juiste te doen met wat je nu van plan bent wie ben ik dan er iets van te zeggen ? je bent een slimme meid, ik kan je alleen aanraden goed op jezelf te passen.

Kopjekoffie, leuk dat je soms zin krijgt in mijn avondeten. Ik verzin en maak altijd zelf iets. Soms gebruik ik wel eens een een recept, maar dan doe ik het anders dan eigenlijk de bedoeling is. De meesten hier eten trouwens lekker. Zie zelden dingen waarvan ik denk gatverdamme. Mss vinden mannen vrouwen idd interessant, maar ook zeurderig als ze eens wat hebben. Mannen zijn in mijn ogen veel erger. Als ze iets kleins hebben dan doen ze al of ze doodziek zijn.



Gisteren



kiwi, mais volk becel, rookvlees, komkommer, mais volk becel jam, vr thee

2 kauwgums, snoepje

2 mais volk rookvlees

appel

2 afbak tarwe pistolets becel, gerookte zalm, tomaatblokjes, pesto, sla met tomaat en dressing, yoghurt met honing

2 plakken volk okoek, rb thee



Fijne dag!!!!!!!!

Goedemorgen, hier is mijn lijstje van gisteren weer.



woensdag:



08.00 uur: glas hero fruitontbijt

08.30 uur: kop chococafé

10.00 uur: glas water

12.00 uur: volkoren bolletje becel light en rookvlees+dubbele kop cupasoup champignon

13.30-15.30 uur: glas water, kop chococafé, appel

16.30 uur: kop chococafé+pakje sultana volkoren

17.45 uur: spaghetti met gehakt en sla

20.30-23.00 uur: kopje koffie melk en suiker, witte wijn



Tot straks!

Goodmornig meiden!!!



Gisteren:

O grote bak griekse yoghurt en kwark met rijstmeusli, tropisch fruitmix en hazelnootjes/ 2 x beschuitje marg. oude kaas/ hagelslag puur/ beker adez mango

T cappuccino, banaan

L 2 x bh marg. kipkerriesalade, zacht gekookt eitje met mayo/ 1 rozijnenbh marg. aarbeienjam/ 1 beschuitje marg. oude kaas/ appel met kaneel/ beker karneroosvicee

T 2 glazen orangina, griekse yoghurt met honing en walnoten/ fruitsalade met o.a. ananas, banaan, kiwi en perzik met beetje vanillevla

T ice tea abrikoos, bakje paprikachips, handje studentenhaver

A toscaanse roodbaarsfilet met bosuitjes, kappertjes en cherrytomaatjes, olijven en notenrijst, 1 vruchtensap/ toe was: chocoladevla met plakjes banaan

T warme chocomel met slagroom, 1 grote pindakoek met chocoladelaagje

T spa&appel, tosti pindakaas en banaan



Tot later!!!

Goedemorgen meiden!



Ik zal me even aan jullie voorstellen. Ik lees al een hele tijd mee en heb me ook aangemeld op "jullie" hyves..



Ik ben Anouk, 23 jaar en heb een eetstoornis. Ik wil hier inzicht krijgen over wat ik eet, wanneer ik eet en waarom ik eet. Ik heb op dit moment veel eetbuien, door de frustratie van een vervelende baan. 13 september heb ik een intake met een psycholoog, van www.eetbeter.com Graag hoor ik jullie mening daarover. Ik schaam me vaak voor hoeveel ik eet en heb helaas ook vaak last van de gedachten, het gaat nu toch al fout dus dan maar helemaal fout en dan haal ik allemaal lekkere dingen, die ook in een keer op moeten, want anders zit ik er de volgende dag weer mee en ja dan wilde ik juist weer "gezond" gaan doen. Ik verval van veel eten en niet sporten in weinig eten en veel sporten. Ik zal mijn lijstje van gister plaatsen, al ging het met het avondeten mis..



O: Glas sinasappelsap, kop thee, bakje activia

T: 4 koppen thee en een sinasappel

L: Bak magere Optimel kwark

T: Sinasappel

T: Pakje droge toastje, partystick

A: Kom kippensoep, veel crackers met filet American, en 1 met ham en een aantal plakken (5) kruidkoek



Wel gesport, iets meer dan 1,5 uur gefietst over de dag en nog 40 minuten gesport in de sportschool.



Vanmorgen is zo begonnen:



O: Sinasappel kop thee 2 plakken kruidkoek

T: 2 pakjes sultana YoFruit



Geef mij inzicht over mijn eetlijstjes, heb heel lang gewoon 's morgens yoghurt met muesli gegeten, maar dat durf ik niet meer. Ik ben gewoon te bang om aan te komen.

Nog 2 dagen en dan is de frustratie van deze baan voorbij en zal ik beginnen aan mijn nieuwe baan, dan komt er hoop ik wat meer regelmaat in qua eten ga ik ook weer normaal ontbijten en lunchen..



Fijne dag vandaag! Stel gerust vragen!

Hoi lieve meiden!!!



Gisteren was ik echt helemaal total loss en ben om een uurtje of 9 naar bedje gegaan. Lekker ff tv gekeken en om 10 de luikjes dicht Was heerlijk en ben ook echt bijgekomen! Mn vriendje was gister een vriend aan het helpen die gaat verhuizen en ze gingen een badkamerkastje ophangen dus ik was toch niet ongezellig haha. Vanmiddag moet ik naar de neuroloog en ik heb zin om af te bellen want ik ben ziekenhuismoe. Maar goed, maar weer eventjes braaf doen en volgens mij kan het ook geen kwaad want ik heb erg veel hoofdpijntjes de laatste tijd, alhoewel ik denk dat het meer de zorgen zijn dan iets anders is het toch goed om het ff na te laten kijken. Zucht...



Sac: Wat een ellende allemaal voor je. Buiten dat het natuurlijk niet goed te praten valt wat er allemaal gebeurt is heb ik wel het idee dat je goed aanvoelt wat je wilt. Ik hoop dat je de beste keuze maakt en dat het nooit meer zal gebeuren. Wat vervelend dat je zo'n last van je buik en rug hebt. Het zal heel goed kunnen dat het door alle omstandigheden komt en dat als je strakjes weer wat meer rust hebt gevonden het beter wordt. Ik hoop dat je controle helemaal goed is en dat je opknappen heen gaat. Superbalen natuurlijk dat je nieuwe collega er weer mee gaat stoppen, hopelijk vinden jullie snel een goede vervanging voor haar!!! Sterkte met alles kanjer en pas goed op jezelf!!!



Geraldine: Wat fijn dat je je alweer beter voelt. Soms kunnen dingen op het moment zelf zo enorm naar voelen, terwijl als je even een dagje verder bent het allemaal reuze mee lijkt te vallen. Gelukkig voel je je helemaal top in je mooie kleertjes en geniet daar maar lekker van!!!



Pris: Ow zo bedoelde je dat. Nou ik denk dat het meer mn nieuwsgierigheid en interesse is voor vanalles dan dat ik echt heel hard op zoek ben naar 'iets'. Maar ik moet eerlijk toegeven dat ik wel 'iets' mis in mn leven. Niet dat ik niet gelukkig ben, integendeel, maar ik zou wel graag een bepaald doel willen hebben. Ik dacht zelf meer in de vorm van een studie of een baan (maar dat gaat dus nu natuurlijk niet ) en dat is wel wat ik een beetje mis. Mn vader is eventjes afwachten. Morgen krijgen we de uitslag en we denken ook dat ie gewoon teveel stress heeft gehad de afgelopen tijd. Hij heeft een eigen zaak en dit zijn de meest zware tijden. Dus misschien was die vakantie voor hem net iets te laat en kan ie daar weer lekker bijkomen!



Maartje: Oh lieve kanjer toch! Ik schrik helemaal van je berichtje en wil je zo graag helpen! Maar ik zou niet weten hoe. Op zich dat je die conclusie hebt getrokken is natuurlijk al iets goeds want nu kan je er iets mee gaan doen. Ik denk dat een psych je daar heel goed mee zou kunnen helpen. Ik heb dat ook hoor, mn vriendin zit nu al 2 jaar in Guatemala en Mexico (haar liefde achterna gereist) en als ik dan haar mailtjes lees, dan denk ik, ooohhhh wat doe ik hier nog??? Maar goed, reizen is ook niet altijd een oplossing voor je geluk, maar vaak helpt het je wel te vinden wat je zoekt, of je even helemaal los te maken van je kleine wereldje! Wat wel goed is is dat je kilo weer terug is natuurlijk, we gaan zo door!!!



Groentje: Ja die van het kofschip had ik moeten weten en is een stomme fout van me. Maar ik heb met heel veel andere woorden dat het me nog niet duidelijk is, zoals gebeurt/d of geprobeerd/t . Ik snap dat regeltje wel, maar soms zijn er dan weer uitzonderingen en dan ben ik weer de draad kwijt. Haha, maar goed, ik doe mn best. Ik heb net even mn bmi berekend en ik moet 60 wegen voor een bmi 20. Naja, dat wordt dus heel lastig, maar ik blijf oefenen zal ik maar zeggen haha. Die zieke mensen zullen idd wel hetzelfde als ik hebben en misschien is dat maar beter ook. Anders ga je denk ik ook in een neerwaartse spiraal zitten en kun je je alleen maar down erdoor voelen. En ja ik bedoelde zo'n badborstel ja. Kun je oo af en toe een zachte reinigingsscrub op aanbrengen. Ik hoop dat het wat oplost voor je!!!



Gillie: Gelukkig heb je geen last gehad van die kip! Tis zo'n eng produkt af en toe vind ik dat ik het alleen maar als bh beleg neem haha. Naja, tis niet dat ik je niet normaal vind eten hoor, maar wel heel minimaal zeg maar. Maar als je hier aan gewend bent is dat toch prima? Ik zou ervan flauwvallen denk ik, maar ik ben dat dan zeker niet gewend! Ja de ellende gaat nog even door en mn vader heeft daarvoor nooit zoiets gehad. Wel een aantal knie operaties en hernia's, maar niets met zn prostaat of wat dan ook. Ik hoop er maar het beste van, al zal een groot deel ook door een bepaalde overspannenheid zijn, want op zn bedrijf zijn het nu zware tijden.



Meisje: Gaat echt opschieten voor je zeg! Een half dagje is zo om en ze zullen je wel missen daar! Heb je al een idee wat voor sport je straks gaat doen? Je lijstje is weer heel erg netjes, niet meer zo'n last van veel trek 's avonds? En pijn in je buikje ook al wat vermindert? Wel goed getimed je periode wat betreft je vakantie zeg!!!



Kiya: Wel hee dapper dat je dan na al die jaren nu toch de stap hebt genomen om naar de tandarts te gaan. En dat valt zeker mee zeg, dan heb je het super onderhouden! Je eet niet TE veel hoor, gewoon heel lekker en gezond. Ik denk dat je het gewoon heel goed doet en dat je aanvoelt wanneer je honger hebt. Zeker als je al heel signalen van duizeligheid hebt, doe je er goed aan om wat te nemen! En je vriendje is dus een supervoorbeeld voor je, want je moet gewoon ook nemen totdat je verzadigt bent. Lekker hoor!!! Ja mn papa is wat minder, maar ik denk dat ie ook behoorlijk overspannen is vanwege zn bedrijf. Er spelen nogal wat belangrijke dingen en dat vergt teveel van hem op het moment. Ja ik ben ook gewoon blij met die 3 ons hoor, kan me niets schelen wat de dokter ervan zegt, ik ben trots!!! Ze mogen pas zeueren als het eraf is vind ik!!!



Ptt: Klinkt heerlijk je couscous. Volgens mij kent ieder mens dat wel dat ze zo'n verjaardagen periode hebben. Bij ons is die in november en houdt pas in januari op haha. Maar ook idd wel weer gezellig om iedereen te zien! Hoe is het nu met je vader? Hopelijk is ie al een stuk opgeknapt!



Anouk: Allereerst welkom hier! Hartstikke leuk dat je met ons mee komt schrijven en dat je meteen wat over jezelf verteld hebt! Wat vervelend dat je zo'n stomme baan nu hebt, maar gelukkig ben je daar snel vanaf. Wat ga je nu doen? En ook superknap van je dat je hulp hebt gezocht voor je es. Is dat de eerste x dat je hulp krijgt? Ben je wel op gewicht, of zou je willen aankomen/afvallen? En woon je nog thuis of al samen? Ik denk dat je juist wel met brood of meusli moet starten, daar zul je dus echt niet van aankomen want het brengt je stofwisseling op gang en zorgt ervoor dat je langer verzadigt bent zodat je niet later op de dag een eetbui krijgt. Waarom probeer je niet een lijstje van het voedingscentrum aan te houden? Ik hoop dat o.a. dit forum je hulp en steun zult geven!!!



Emma: Gaat alles nog goed met je? En hoe bevallen je rode laarsjes je?



Nou ik ga even wat dingetjes regelen!!!



Have a nice day!!!

Hey lieve meiden,



De pijn in mijn rug en de misselijkheid hebben (indirect) wel met elkaar te maken. Beide komen "gewoon" van de stress van voornamelijk vorige week. Bij stressperiodes komt er een brok of knoop in je maag. Ik heb altijd gedacht dat dit figuurlijk was, maar dat blijkt letterlijk te zijn. Vanwege mijn bandje kon die brok niet weg en kon er dus geen eten meer bij en werd ik misselijk. Maar omdat mijn maag verder leeg is had ik wel honger.



Mijn bandje is nu deels leeggehaald en ik moet een paar dagen vloeibaar eten. Bij dit soort situaties schijnt het lichaam een week of 4 nodig te hebben om weer volledig te herstellen. Als je helemaal gezond hebt merk je er natuurlijk erg weinig van, maar als je ergens last van hebt wordt dat alleen maar erger.



Het is vervelend dat ik nu extra op mijn eten moet letten en er een waslijst van dingen is die ik de komende vier weken zoveel mogelijk moet vermijden (rauwkost, pasta, brood enz.) maar ik ben blij dat ik nu weet wat er is en wat ik eraan kan doen.



Ik ga snel aan het werk en hoop er snel weer te zijn.

Hoi allemaal!



Micksel: oeps ik was je gisteren vergeten in mijn reacties!! Sorry!

Ahornsiroop kun je niet op brood doen volgens mij, want dat is hetzelfde als gewone siroop op je brood qua dikte van het spul...hihi, dus geen aanrader.

En van je opmerking over intelligent zijn, wist ik even niks te zeggen..beetje verlegen word ik ervan. En echt de mensen waar ik mee omga zijn slimmer dan ik hoor, met name mijn vriend. Daar leer ik veel van op allerlei vlakken maar met name op hoe je met gevoelens en dergelijke om kunt gaan. Ook is hij en zijn hele familie erg van de politieke en historische praatjes, dus dan vorm je je vanzelf op een gegeven moment een mening over dingen.



Sac: jeetje, dat een knoop in je maag letterlijk is, zeg! Ik ken het gevoel heel goed, maar wat gebeurt er in je maag dan precies? Trekt die samen ofzo?

Ik hoop dat het een beetje te doen is met de waslijst van restricties! Lijkt me ook niet zo prettig, nee! Vind je het eng dat je bandje nu bijna leeg is voor het moment? Het idee dat je nu meer kunt eten misschien?

Fijn trouwens dat je je vriend duidelijk hebt kunnen maken: "een keer en meteen de laatste keer, ventje!" Zulke dingen kunnen gebeuren, maar duidelijk moet wel zijn dat zijn respect voor jou en jouw respect voor hem voorop staat als je een evenwichtige relatie wilt houden/ hebben.

Sterkte met er bovenop komen!



Mijn lijstje vandaag is weer veel beter:

O: 3 boterhammen met rozijn en zonnepitten met

2x appelkaneelstroop en 1 keer nutella

T: koffie

L: (net op) 1 boterham rozijn/zonnepit met honing en

1 grote kom vanille sojavla met 4 eetlepels lijnzaad



Joepie!! Voel me er ook weer veel beter bij dan dat geklungel met al die chocolade en zo. Dus in ieder geval vandaag een gezond dagje, gelukkig! Heb nog hardgelopen vanmorgen met de club en dat was weer voor het eerst deze week en het ging lekker. Ik zit wel in het laagste groepje hoor, maar wel leuk gewoon.



Groetjes kopje koffie