Wat heb jij vandaag gegeten? Deel 29

Hai meiden!!!



Even snel mn lijstje alleen! Wat is het stilletjes hier btw!



Gisteren:

O 2 x wenteteefje met rozijnen en gesmolten rboter/ bh marg. gegrilde ham/ bh pindakaas en hagelslag/ beker adez ananas/ appel

T kaneelthee met rietsuiker, gevulde koek

L grote kom chinese tomatensoep/ 2 geroosterde bh met paturain peper en creamcheese/ chocoladeroomtoetje/ glas verse jus

T griekse yoghurt met walnoten en honing, kaneelthee met rietsuiker, paar chocolaatjes

T tosti pindakaas banaan, glas orangina, zakje paprikachips, 1 rose

A Geroosterde krieltjes met kaas, knoflook en rozemarijn/ zwaardvis in kruidensaus/ gemengde salade met geroosterde groentes en mosterddressing/ 1 multifruit/ toe was: perenijs met warme chocoladesaus en aardbeien

T cappuccino, plak rbotercake met slagroom en hagelslag

T orangina, paar handjes notenmix, 4 blokjes oude kaas/ warme anijsmelk met honing en bakje vanillevla met kwark en vlokken



Fijne dag allemaal!

Ik ben er weer!!!

Gisterochtend zijn we terug aangekomen in het koude kikkerlandje en gistermiddag zijn we terug naar huis gebracht. En vandaag eindelijk tijd om weer hier te posten.

We hebben echt 1 enorme grote super vakantie gehad met heerlijk weer, continue stralend blauwe lucht, leuke mensen en hele mooie excursies. De pyramides zijn gewoon zooo ontzettend indrukwekkend!!! We hebben veel leuke dingen gedaan en lekker veel gezwommen en gewoon heerlijk van elkaar genoten en heb zelfs een hele mooie gouden ring van vriendje gehad.

We hebben echt een fantastische vakantie gehad en het is weer heel erg wennen om terug te zijn.



Ik ga later vandaag alles proberen bij te lezen en dan post ik nog meer. Tot straks!!!

Pris, ben ik dus niet de enige met dat herfstgevoel. Best raar dat sommigen nog gewoon in hun korte broek lopen zo van het is zomer dus trek ik zomerkleding aan. Ziet toch een beetje vreemd uit als het niet meer warm is buiten, maar ieder voor zich. Ik poets meestal op op mijn vrije dag. Soms 's avonds na werktijd. Een weekje overslan heb ik nog nooit gedaan. Als ik bij m'n vriend ben dan ben ik juist rustiger en zit ik wel langer stil. Ik heb het meer als ik alleen thuis ben. Zou wel eens willen weten hoe vaak ik opsta en hoeveel stappen ik zet haha.



Lalalaa, soms valt het ook best mee met de frisheid. Vandaag gaat het ook wel. Het is niet warm en niet koud. Dan heb ik ook niet echt een herfstegevoel. s' Ochtends is het wel vaker frisjes als ik op de fiets naar werk ga en het wordt ietsje eerder donker. Vind ik best leuk. Idd een raar idee dat ik nog op vakantie moet. Opeens is het dan weer volop zomer voor mij. Als je heel druk bent dan krijg je het natuurlijk warmer. Heb ik ook als ik hard fiets of van het een naar het ander vlieg.



Micksel, fijn dat het meevalt met je vader. Zo zie je maar weer hoe slecht sommige mensen met eten omgaan door niet hygienisch te zijn. Daar zijn anderen, zoals je vader nu, de dupe van. Toevallig dat we het pas nog over de smaakpolitie hadden. Mss moeten jullie papa eens echt vastbinden haha. Dan moet hij wel rustig aan doen. Maar gelukkig was dit niet de oorzaak ditmaal. Toch moet hij leren dat hij (op zijn leeftijd) niet meer alles kan en geen 18 meer is. Sommige mensen zijn niet te stoppen. Ik weet het van dat eten en meer gaan eten en stofwisseling enz. Vandaar dat ik het lastig vind om meer te eten. Vanaf vrijdags eet ik altijd veel meer. Maandags gaat de rem er weer op. Alsof ik dan de schade inhaal.



Lijst komt nog, ga ff wat eten want heb eetzin haha.

Gister



nectarine (totaal niet rijp en smakeloos, koop ik dus niet meer)

2 mais volk becel, camembert, komkommer, vr thee

cappuccino, hartig sultana koekje, 2 fruit kauwgums

2 mais volk becel, camembert, komkommer, mais volk becel, pindakaas, komkommer, vr thee

tros druiven, 2 fruitkauwgums, 2 rosé

tomatensoep, 3 meergr pannekoeken met butterscotch stroop

paar stukjes appel, 2 plakken volk okoek, sourcy-cranberry

Hey Alyssaa, had jou bericht compleet over het hoofd gezien. Welkom back! Fijn dat je vakantie leuk was. Zal wel wennen zijn om terug te zijn. Ben erg benieuwd naar je verdere belevenissen en eetlijsten (als je die een beetje bij hebt gehouden).

Zo, nu even een uitgebreidere update over de vakantie. We vertrokken met bijna 1,5 uur vertraging maar doordat ie wat sneller vloog waren we om 10.00 savonds op Hurghada. Rond 11 uur waren we bij het hotel en daar stond het eten nog klaar. Even wat gegeten, snel de koffer op de kamer gezet en toen een rondje door het hotel gewandeld. Daarna maar het bed ingedoken want we waren echt heel moe van de reis.

Dag erna lekker heel de dag gezwommen en rustig genoten van de eerste echte vakantiedag! Het hotel was echt heel netjes, drinken was er meer dan voldoende en de maaltijden waren ook goed. Avondeten was meestal iets van rijst, aardappels, groenten, rundvlees, kip en vis, daarnaast nog 2 soorten soepen, allerlei broodjes, rauwkost en als dessert tig soorten taart en ijs. Niks te klagen dus. Lunch was ongeveer hetzelfde als avondeten of buiten een broodje hotdog of hamburger met wat friet. Ontbijt bestond ook uit allerlei soorten brood met beleg, ei en andere warme dingen, pannenkoek en yoghurt/melk met allerlei cornflakes. Dus echt heel veel keuze!

Ook onze kamer was gigantisch groot, hadden een kingsize bed en het was gewoon heel netjes!

Verder hebben we de meeste dagen aan het zwembad doorgebracht, bij ons hotel lag ook een heel aquapark met 14 glijbanen waarvan sommige echt gigantisch hard gingen dus daar hebben we ons vele uurtjes vermaakt en er was ook een heuse raftingbaan.

Als excursies hebben we een boottocht en een woestijntocht gedaan. BIj de boottocht kon je snorkelen en zijn we naar een bountyisland geweest maar er is zoveel moois te zien. Al het koraal en allerlei soorten vissen. In de woestijn hebben we een fata morgana en een bedoeiendorp gezien. En tevens kameel gereden, quad en jeep. En gewoon heel veel plezier gehad.

En we zijn ook nog naar Cairo geweest, dat was 13 uur in de bus en heel erg vermoeiend maar zeker de moeite waard. Eerst in het museum alle schatten van Toetanchamon etc en de mummy's bekeken en dan smiddags naar de pyramides en de sphinx. We zijn ook nog een pyramide ingeweest en dat is echt een hele aparte ervaring. We waren echt heel erg onder de indruk.

Verder zijn we ook 2x naar Hurghada zelf geweest om te shoppen, hebben papyrus schilderijen gekocht en andere leuke souvenirtjes. Het is daar echt heel goedkoop! En er zijn zulke mooie dingen!

Al met al kan ik niet anders zeggen dan dat het echt een super tijd is geweest, ook tussen vriendje en mij ging het super, hij vond 2 weken wel te lang maar ik genoot er echt van.

Het enige minpuntje van de vakantie is geweest dat ik ziek ben geworden en 2x naar de dokter heb gemoeten en op een gegeven moment 10 pillen per dag moest slikken vanwege de vele buikpijnkrampen en misselijkheid en diarree. Het gaat nu wel al stukken beter maar blijf buikpijn houden maar gelukkig geen medicijnen meer. Dit zorgde er wel voor dat ik de hele 2e week ziek ben geweest maar heb gewoon doorgebikkeld en gewoon lekker meegeweest naar cairo en gewoon lekker gezwommen. Maar vond het wel jammer en hoop me gauw weer helemaal de oude te voelen want dat is helaas nog steeds niet het geval.



Voor Gillie:

Qua eten nam ik meestal bij het ontbijt een paar broodjes met kaas, vleeswaar of jam, soms yoghurt met chocolade cornflakes, wat fruit. Als lunch at ik meestal een broodje hotdog met wat friet en soms gingen we binnen eten en dan nam ik rijst/aardappels met wat vlees en groenten. Avondeten soms soep, dan ook weer rijst/aardappel, vlees en groenten en als toetje wat taart, fruit of ijs. Maar de 2e week heb ik mezelf soms echt moeten dwingen om te eten omdat ik toen echt heel weinig wegkreeg. Soms gingen we om 21.45 pas eten terwijl de eetzaal maar tot 22.00 open was, gewoon omdat we geen trek meer hadden. Maar heb verder geen echte lijsten bijgehouden, maar echt naar mijn lichaam geluisterd.



Voor de geinteresseerden ik zal binnenkort wel wat foto's op Hyves plaatsen, heb er heel erg veel maar het was ook allemaal echt supermooi! En ik zou zeker nog wel is terug willen maar dan hoop ik wel niet ziek te worden.



En nu ga ik 15 pagina's doorlezen zodat ik later vandaag op jullie berichtjes kan reageren.

ehhhh Alyssaa, welcome back!!! balen van je ziek zijn!!



goed nieuws; ben er deze week een kilo bij gekregen, iedere dag een paar ons en vandaag dus precies een kilo meer dan zondag

slecht nieuws; gisteren en vandaag veel te veel slecht eten op, gisteren 2,5 taartpunten en vanmorgen bij ontbijt (dacht ben ik er maar weer vanaf... ), grote homp (denk 1/4 taart) marsepijntaart, later na gesigroniseerd en denk iets van 8 a 9 plakken cake.....slecht! wou stuk cake nemen, toen nog een beetje en nog een beetje en toen maar op gemaakt, wel marspijn laten liggen . (is zo'n taart met laag cake, dan creme, dan weer cake, weer creme, weer cake en dan marsepijn, van m'n bonbonvriendje gekregen, z'n vader heeft banketbakkerij en chocolaterie en hij woont er boven...)



nu vol, maar toch zo lunchen, hopelijk helpt het.



k.k. nou voel me lang niet altijd vol hoor, laatste tijd maar 3 a 4 keer per week.



micksel; tof je hebt ook hondenfietsmand begrijp ik! leuk he!! en mooi dat het met je vader mee viel!



o, ja bij lijstje van gisteren vergeten (en vergeet ik bijna altijd op te schrijven, misschien omdat het zo'n gewoonte is), stokbrood bij eten (eet altijd brood bij warm eten) en iets van 6 eetlepels slagroom tussendoor).



nou ga nu lunchen en plan de campagne maken voor vandaag!

ehhh vraagje, baal nu (weer eens) van mezelf, te lang in de keuken gestaan en nog helemaal niks gedaan vandaag, alleen ontbijt, hond uitlaten, even mail en lunch...verder niks, mijn vraag voelen jullie je ook schuldig als je in weekend een dag helemaal niks doet?? ik heel erg, voel me dan mega kansloos, zelfs als ik een avond niks doen voel ik me al schuldig, is dit normaal?

Hee lieve meiden!



Gisteren ging het ff fout blegh, pas tegen half 5 lunchen (en mn ontbijt was echt gewoon vroeg in de ochtend) omdat ik perse niet met anderen wilde eten en honger wilde hebben. Dikke zucht. Maar ik stapte uiteindelijk om half 4 op de fiets en vond mezelf zon dikke idioot dat ik na een uur afgestapt ben om alsnog mn gekochte broodje op te eten. Daarna ging het wel weer beter, gewoon alles van mn lijst gehad, maar dat rotgevoel moest ff overheersen ofzo. Vandaag gaat het ook weer goed hoor



Lijst van vandaag

Ontbijt: broodje met boter en schuddebuikjes, nectarine en n paar druiven

tussen:-

Lunch: broodje met boter en schuddebuikjes, glas limonade

tussen: 2 crackers met eiersalade

Diner: overige fingers,roerbakgroenten en aardappel

tussen: chocoladerozijnen (gewoon nog een keer proberen en nu na het etn hihi)



Maartje, voel je ajb niet kansloos, sculdig of wat dan ook als je ff niets doet. Een mens heeft gewoon rust nodig en gewoon niets doen is heel goed. Sommige mensen kunnen dat van zichzelf, anderen moeten dat leren. kVolede me ook altijd schuldig enz en heb echt moeten leren om 'niets' te doen.



Alysaa, gezellig dat je weer terug bent! Het klinkt als een leuke vakantie, hopelijk ben je ook snel weer helemaal beter.



Micksel, thnx voor je lieve berichtje en tik Super! Wat fijn ook dat je nu weet wat her is met je vader. Blijft vervelend,maar tis iig minder ernstig dan je had gedacht. Fingers zijn vegadingetjes ter grote van een visstick ongeveer die je in de oven kunt doen en ze zijn dan gevuld met sate of chilisuas. Ik kreeg de fiets omdat mn vader er niet meer op kan fietsen en hij waarscijnlijk stiekem ook wil dati k op een goede degelijke fiets dat eind elke keer fiets kHoop dat het met de scan duidelijk wordt wat er aan t handje is met jou, blegh je hebt weer alles he ;s Geniet iig van je weekend!



Lalalaa, klinkt steeds mooier zeg , je huis! Je snapt dat we foto's verwachten he En gefeliciteerd! Wow, zoveel rozen geweldig. Ja, het is ongeveer 18km fietsen en gisteren deed ik er wel een uur over, had tegenwind en de stoplichten tegen. Vooral in het stadje aar het station is, kun je niet opscheiten.



KK, ik had ook al bij t andere topci gereageerd haha, 2x hetzelfde is niet zo nuttig. Maar kben wel benieuwd hoe je dat gisteren is gegaan en hoe je je nu voelt.



Zo, heb weer aso geshopt en zelfs de kleding gepast. Weet nu nl zeker dat ik ben teogelaten voor de squash en spinningcursus (moest nog steeds de loting afwachten) en tja, dan mag een nieuwe outfit wel ,toch? Vooral vor spinning is zon oerlelijke broek met zeem wel een must. Heb verder nog een shirtje gekocht dat snel droogt (ook handy bij spinning) en heb nog 1 tennisrokje en 2 shortjes gehaald. Alles was voor de helft, was slecht 90 uero kwijt. Ok, das eigenlijk wel veel. Maar alles is van reebok of mexx en ik word hebberige van uitverkoop Alleen de schoenen heb ik nog niet, maar dat is best duur en dan wil ik eerst ff afwachten hoe mn huidige schoenen het doen. Heb mn beweging wel weer gehad vandaag, lopend naar de stad en das toch 40 minuten heen en kmoest natuurlijk ok weer terug Vandaag dus geen sportschool, morgen neem ik er wel weer een kijkje.



Fijne dag allemaal!



xx Maimai

Trouwens harstikke leuk het idee van die meeting! Ik zou echt graag mee willen! Vind het wel eng maar zou het wel echt leuk vinden!



En voor de geinteresseerden, als het doorgaat dan gaat mijn zusje komende winter naar Belgie verhuizen en als het lukt dan komt haar vriendje haar zo snel mogelijk achteraan! Ze moeten dan eerst 6 maanden in Belgie wonen maar daarna komen ze als het lukt door naar Nederland en dan gaan ze zich hier eerst een paar jaar vestigen! Ik vind het echt super leuk en ben zo blij dat ze zich dichterbij komt wonen maar ik hoop wel dat ze het gaan redden want het zal een hele zware tijd worden. Weinig centjes en allebei op zoek naar een baan en woonruimte en meubels etc.



@Doemaar: bedankt voor je reactie. Op vakantie ging het qua eten gewoon heel erg goed, heel erg goed geluisterd naar hoeveel trek ik had en zo. En ik hoop die trend hier thuis nu gewoon voor te gaan zetten maar ik ben benieuwd hoe het gaat. Hoe gaat het nu verder met jou en je eten?



@Dilin: veel sterkte!



@Susie: lees dat je weer ziek bent geweest. Ik hoop dat je ondanks dat toch een hele fijne tijd in Frankrijk hebt gehad!



@Groentje: wat een naar gesprek op je werk! Gaat het nu weer beter?



@Maartje: wat voor spelletjes had je gehaald? En ik hoop dat je een hele fijne tijd in Malaga hebt gehad. En gefeliciteerd met je kg!



@Chawispe: Heerlijk om te lezen dat je nog zo lekker afvalt! En ik schrok van de ruzie die je met je vriend hebt gehad. Ik hoop dat het nu allemaal weer stukken beter gaat en gun jezelf de tijd om het te verwerken! En ik hoop dat jullie samen een hele fijne vakantie zullen hebben! Geniet er maar goed van!



@Maimai: koppie op he! Goed van al die enge dingen maar pas wel op met te weinig eten. Je kan het! En super dat je hulp accepteert, ik weet zeker dat jij er wel gaat komen! En super die vioolles! Ben je al begonnen? Super die stage! Echt heel spannend maar je kunt het wel hoor! Die outfit heb je overigens geheel verdiend!



@Bladie: Super om te lezen dat je vakantie zo heerlijk is geweest. Heb ook je fototjes bekeken en het zag er echt heerlijk uit! Ik kan me bij jouw trant aansluiten want ook heb ik gewoon lekker gegeten en geen angst voor volle yoghurt etc gehad. Gewoon echt lekker genoten en ook ik ben wat aangekomen. Maar ik denk dat ik me bij jou aansluit van gewoon lekker gewoon ritme oppakken en niet lijnen. En nog van harte gefeliciteerd met je verjaardag! Ik hoop dat het een heel leuk feestje is geweest!



@Geraldine: Echt super klinkt jouw vakantie! Echt super speciaal hoor! Aan ons werd in Egypte ook super vaak gevraagd of we op honeymoon waren en of we al trouwplannen hadden want iedereen, zelfs Nederlanders vonden ons er super verliefd uitzien!



@Micksel: Fijn dat je opa weer thuis is maar wel echt jammer dat je was afgevallen! Koppie op he! Verder lees ik van jou alleen maar heerlijke verhalen. Volgens mij heb jij echt een hele leuke tijd gehad! En wat super zo'n lieve fiets cadeau!!! Heb je er al opgefietst? En wat balen dat je zo ziek bent geworden van die pizza, echt heel vervelend hoor! Ik hoop dat je nu weer geheel opgeknapt bent! En heel veel beterschap voor je vader! Hopelijk knapt die gauw helemaal op!



@PTT: fijn om te horen dat het met je vader weer beter gaat! En ik hoop dat je je tentamen gehaald hebt! En beetje treuren om die affaire mag gerust hoor! Kan totaal geen kwaad!



@Tangerine: Wat een probleempjes met het riool en de buren. Hopelijk gaat het nu weer stukken beter! En wat een super weekend heb je gehad! Alleen jammer van dat tapas eten.



@Kiya: Hoe was jouw vakantie geweest? Ben er igg wel heel erg nieuwsgierig naar. En jij ook al zo'n heerlijk weekend weg! Heerlijk hoor!



@Einzel; Gefeliciteerd met je rijbewijs en super dat het met jou en je vriend ook zo lekker gaat! Geniet er maar goed van!



@Nouk: welkom hier!



@Lalaa: je nieuwe huisje klinkt echt super en spannend hoor een nieuwe uni. Hopelijk gaat het allemaal leuk zijn.



Zo heb alle pagina's bijgelezen, was echt super veel maar ben ik tenminste weer geheel op de hoogte. Vanaf nu ga ik het maar weer gewoon bijhouden! Toch gemakkelijker En het spijt me heel erg als ik wat vergeten ben maar heb mijn best gedaan.



Oh en niet te vergeten, dit had ik gister op:



O: 2 bh met boter en 48+ kaas

L: 2 bh met boter en kipfilet

A: milkshake aardbei, medium friet en 6 kipnuggets

T: 2 blokjes kaas, 1 stukje leverworst



Vandaag tot nu toe



O: magere yoghurt met 2 el muesli

T: aardbeien

L: 1 tarwebroodje halvarine en ww gegrild gehakt, 1 krentenbol

T: druiven



Rest nog geen idee. Moet mezelf af en toe echt dwingen om te eten, stomme buikpijn ook. Vriendje gaat vanavond met 2 vrienden om 12 uur naar de voorpremiere van de nieuwe Bourne film en hij vroeg ook echt zo van ga je ook mee maar ja, denk dat ik maar thuis blijf. Denk dat wat rust me stukken beter zal maken! En morgen komen ook allebei de ouders op bezoek dus dan wil ik wel fit zijn en veel kunnen vertellen. Maar nu eerst even op de bank liggen want zit ondertussen al super lang achter de pc!

thanxs mia!! hi mijn plan was namelijk in de tuin boekje lezen, maar niet echt weer voor....en dus even geen plan.....en dat is weer eten.....(by the way ik heb waterkoker hoor, maar is een (lsechte) gewoonte van mij, waterkoken=even wat eten om de "tijd" te dode meestal vergeet ik dan alweer dat ik thee wou zetten en zit als ik er weer aan denk al te vol voor thee....vandaar dat ik veel cola drink.....heb in glas en als speer die keuken uit.

ga denk ik ook maar even shoppen, anders hele dag uit lamlendigheid eten.

jeetje 40 min. lopen naar de stad!!! ik loop ook soms want dan gelijk hond uitgelaten maar dat is een klein kwartiertje...ha ha en voel me dan al een held,.....m'n buuf gaat altijd met de auto naar de stad.....is 8 min fietsen....

spinning stoer hoor!!!

wel klein ontbijt en lunch, een broodje!! normaler is 2 ontbijt en 4 lunch.....

dacht ga maar naar de stad om eten uit lamlendigheid te voorkomen, want al te veel rotzooi op vandaag.....

dacht slim te zijn en bakje bananenvla te nemen (net na vorige post) en dan stad, dacht verleiding van milkshake kleiner.....echter na bakje vla, stukje notencake.....en nog een stukje en nog een stukje en nog een stukje...... bleek uiteindelijk 100 gr. te zijn (had vooraf gewogen zodat ik kan bij houden hoeveel ik snoep...had ik beter niet kunnen doen, baal nu mega van mezelf en heb een giga schuld gevoel, voelde helemaal niet als zoveel..... ),

grrrrr. geen topdag vandaag (duidelijk), bahhh baal zo van mezelf, weet moet ik niet doen....maar doe het toch .



k.k, ben jij al uit je dipje?

He Maartje, tis toch lekker, af en toe lekker niets doen. Toen ik niet werkte, voelde ik me ook schuldig als ik niets deed op eendag, maar nu ik werk, mag ik best een lanterfanterdagje hebben. Gisteren ook gewerkt tot 1 uur, daarna zo moe, mijn bedje in gegaan.

Enne vervelend dat je je zo rot voelt van het eten, maar bedenk wel, je hebt die calorieën nodig, want anders val je af en dat wil je niet toch? Misschien een tip: bth met pindakaas en hagelslag, net of je een snicker op je brood hebt, dus heb je ook snoepgevoel, maar wel gezond.



Micksel, gelukkig gaat het nu goed met je vader. En ik vind jou juist hartstikke slim, je hebt altijd zulke goede adviezen naar anderen toe enzo. Je kan niet overal goed in zijn he!!!! En van dat eten snap ik wel, komt op een gegeven moment je neus ook uit, hopelijk is dit de tactiek. Die foto op je hyves, met jullie wijntjes, is die recent???? Want daar sta je echt mooi en gezond op!!!!!



Maimai, zoveel is 90 euro toch niet voor die dingen? En sportkleding mag ik ook wel van mezelf kopen hoor, want ja gebruik je toch veel. En waar koop je die shortjes, want zoek nog steeds een short, maar zie alleen maar van die domme leggingachtige broekjes en wil eigenlijk nog een korte broek voor het sporten, maar hiero niets te vinden.

Haha, idd zijn die zeemleren broekjes zooo lelijk, maar wel goed voor je kontje hihi. Vandaag demodag van de sportschool gehad, was erg gezellig alleen ben wel bekaf. Maar ben geloof ik wel beetje sportverslaafd geworden, wil het liefst alles doen, maar dat kan helaas mijn lichaam nog niet aan.



Alysaa, welkom back in Holland. Voedselvergiftiging gekregen daar? Zelf had ik donderdag chinees gegeten en heb daar erge diarree enzo van gehad en buikpijn. Buikpijn is nog niet over helaas, maar vriendje heeft nergens last van.

En het punt op het werk is dat een collega mij niet mag, maar de baas mag haar graag. Ja en als ze lullig doet, doe ik lullig terug en dan geeft ze door dat mijn sociale vaardigheden niet goed zijn. Maar weet nu al een manier om haar maandag terug te pakken. Komt helemaal goed.



KK, balen van die eetbui, maar denk echt dat dat komt doordat je sommige dagen best weinig eet. Niet schuldig over voelen hoor, af en toe 'vreten' mag best.



Zolas al eerder aangegeven, is het chinees eten donderdag niet zo goed bevallen, heb helaas nog steeds buikpijn ervan, maar eet wel lekker door hoor, moet van mezelf.



Gisteren gegeten:

kwark met muesli en studentenhaver, brandnetelthee

2 koffie melk en tiramisutaart

2 bth met roomkaas en kaas, cup a soup tomaat

dikke bthkap met pindakaas en honing, chocoladecruesli met soyamelk, veel druiven

2 bth met sws, kaas en komkommer (niet zo veel zin in warm eten)

oranjekoek met slagroom, koffie melk

2 rose, 2 roosvicee, blokjes kaas, toastjes brie en toastjes kruidenkaas

lijstje

ontbijt allbran met turkse yoghurt en suiker

11 uur appel

13 uur

broodje met groentesoep ( zelfgemaakt, nou ja wel met een bouillonblokje )

15 uur

banaan

18 uur

bij het grieks restaurant

slaatje

warme feta met warm brood erbij

zwaardvis met knoflooksaus en frietjes

griekse yoghurt met walnoten en honing

toe: kopje espresso met een chocolaatje

( was allemaal even lekker )



ben vanmiddag met zoon en neefje ( plus schoonzus ) naar het circus geweest, hou er niet zo van maar dit was circus renz en het was een goede voorstelling, dus heb me best vermaakt.



@ alyssaa

welcome back, lijkt me toch een heel leuke vakantie. tentamen is waarschijnlijk wel goed gegaan denk ik. zou wel leuk zijn als ik geslaagd ben.

ik ben ook in het museum in cairo geweest trouwens en in gizeh, ben jij daar ook geweest ? sorry als ik daar over heen gelezen heb.

heb geen liefdesverdriet meer hoor, het gaat prima met me.



etentje met zoon bij de griek was heel leuk, hij heeft van het slaatje, de warme feta, zijn ijsje en de walnoten op mijn yoghurt gesmuld, zijn kipfiletje heerlijk opgegeten en ik heb overal van genoten, ook van zijn gezelschap.

het is echt leuk met hem uit eten te gaan als het allemaal niet heel langzaam gaat, dat is ook normaal dat een kind daar kriegelig van wordt.

misschien tot later !

Hier ben ik weer even. Heb op mijn eigen Hyves een aantal foto's geupload: http://phoenixx.hyves.nl/ Dus jullie kunnen naar hartelust kijken Heb nog veel meer foto's dus als mensen nog meer willen zien dan hoor ik het graag!



Lijstje



O: magere yoghurt met 2 el muesli

T: aardbeien

L: 1 tarwebroodje met halvarine en ww gegrild gehakt, 1 krentenbol

T1: druiven

T2: 8 blokjes chocola

A: macaroni

T: snickers ijsje



@PTT: we zijn in idd in het museum van Cairo geweest en hebben daar heel veel mooie dingen gezien en ook de mummy's. En daarna zijn we idd naar de Pyramides van Gizeh geweest en de sphinx. We zijn ook binnen in de pyramide geweest, was wel een hele aparte ervaring. Heb jij toen een rondreis in Egypte gemaakt of gewoon een strandvakantie? Vond Cairo trouwens wel een hele vieze stad en zou er echt niet willen wonen maar pyramides en museum zijn echt erg indrukwekkend om te zien!



@Groentje: Balen dat de Chinees zo verkeerd is gevallen. Ik dwing mezelf momenteel ook echt om te eten. Anders gaat het gewoon fout. Volgens de dokter en de hostess krijgt bijna iedereen een infectie daar en je maag lijdt daar gewoon heel erg onder. Je krijgt ook automatisch antibiotica en pijnstillers, hele sterke tegen de krampen. Maar of het nou van het voedsel, te koud drinken of van de zon komt, geen idee. De hostess zei dat de zon de boosdoener was maar eigenlijk wordt bijna iedereen wel ziek daar, alleen zijn de meeste er na 1 dag wel er helemaal overheen en ik blijf gewoon sukkelen. Denk dat ik anders van de week toch maar even hier naar de dokter ga, gewoon voor een check up of zo, heb tenslotte zoveel medicijnen gehad en denk dat het Nederlands eten me ook wel goed zal doen. Maar ik hoop mezelf gauw weer helemaal top te voelen, van de week ook weer naar school en ik haat het gewoon om ziek te zijn. Maar gelukkig heb ik nu geen hekel aan Egypte gekregen en durf ik nog wel is terug

Heel veel succes voor maandag! Ik hoop dat je plannetje gaat lukken!



@Maartje: Sterkte en koppie op! Morgen weer een nieuwe goede dag!

@ alyssaa

ik was toen op vakantie in cyprus ( nooit doen, ik hield van bad boys en had geen probleem met mannelijke aandacht maar daar ging het mij nog te ver ) en we ( toenmalige beste vriendin en ik ) zijn met een cruiseboot naar egypte gevaren, hebben er één dag doorgebracht in het museum, gizeh en daarna een papyruswinkel en een sieradenwinkel, dat was 3 keer niks, maar gizeh is geweldig, vooral de sphinx.

daarna weer terug naar cyprus ( bootreisje duurde inclusief dagje egypte 3 dagen ).

Goeiemorgen



Het snoepen ging gisteren redelijk ok, de zak ging wel leeg ,maar dat waren maar 2 kleine schaaltjes haha. Was nu ook niet zo misselijk als de laatste keer, was toe ndus duidelijk verkeerd gevallen.Vond het wel weer moeilijk, helemaal omdat ik me al dik voelde. Maar, doel weer gehaald, ook leuk



Dit eet ik vandaag

Ontbijt: 2bth 1x boter en schuddebuikjes, 1x eiersalade,150ml sojamelklight

tussen: druiven

Lunch: 2 bth 1x boter en hslag 1x sws

tussen: high tea op n verjaardag...

Diner: groentesoep

tussen: yoghurt



Groentje, dat klinkt leuk een demodag! Mocht je dan met van allerlei lessen meedoen ofzo? Haha, ja het is ook niet heel veel geld opzich voor de hoeveelehheid die ik gekocht had. Maar kging eigenlijk alleen voor een zeemlerenbroekje Ik heb alles bij de v&d gehaald, denk dat ze bij de sportwinkels a la perry en intersport ook wel die broekjes hebben die jij bedoelt. Hoe ist met je velletje?



Maartje, hoe ist met je dip? Vind het zo rot voor je dat je je na he eten zo voelt. Ik had n broodje he gisteren, geen bth Ben ook heel benieuwd naar die sportlessen. Vlgens mij kom ik niet meer thuis van de spierpijn (om er te okmen moet ik n half uur fietsen),maar ok.



Alysaa, het gaat wel goed met genoeg eten hoor. Ging idd ff lastig omdat ik wilde snoepen en dat mislukte, maar nu is het weer ok. Ben nog niet begonnen met vioolllessen want daar is een wachtlijst vor, heel jammer. kHeb heel veel in in mn stage, maar vind het ook doodeng. kHoop dat jij snel opknapt en het lijkt me een goed idee om ff langs je eigen ha te gaan. Ff voor de zekerheid, ook voordat je er te lang mee door gaat lopen en er allemaal andere klachten bij komen.kGa zo ff je foto's bekijken



Voel me wel onzeker voor mrogen, mn eerste stagedag. Wil van alles doen vandaag, maar ik doe niets (ok, het is ook nog vroeg), heb alleen maar onrust. Haha, ben heel benieuwd hoe t fietsen gaat morgen. Heb nl sportbrood gekocht Vet duur, maar ok het was het enige dat er nog lag. het smaakt wel lekker (heb t net ook gehad). Hm was gisteren nog ff onder de zonnebank geweest, had het steeds zo koud en daar ineens zin in. Dus gezihtslamp uit, doekje over mn hoofd haha, tis maar goed dat niemand je kan zien Jammer dat het niet zo gezond is :s



kGa eens proberen wat te doen voor morgen



Fijne dag!



xx Maimai

Een hele goede morgen!!!



Gisteren gegeten:

O croissantje rboter aardbeienjam/ croissantje rboter oude kaas/ beschuitje rboter aardbeien en suiker/ w afbakbolletje met kipkerriesalade/ aardbeien-yoghurtshake met honing

T cappuccino, kokos-chocoladereep, appel en banaan

L gefrituurde slibtongetjes met een salade van komkommer, avocado en limoensaus en een risotto van venkel en rboter/ 1 w wijn

T magnum almond, klein blikje cola

T bak studentenhaver en handje paprikachips, 1 orangina

A broccoli met amandel en dillesaus, aardappelwafeltjes met ketchup, verse zalmfilet met teriyakesausjes en 1 multifruitsap/ toe was: griekse yoghurt met walnoten en honing

T (bij mn ouders) cafe au laite met 2 truffels, stuk kersen-mascarponetaart, 1 ginger ale, handje wasabinootjes, 1 baileys



Tot strakjes!!!

Moge meiden!!!



Gisteren een leuk dagje gehad. We begonnen wel met een behoorlijke ruzie, maar die is weer snel goedgemaakt ;P We zijn allebei heel erg moe en mn vriendje moest die avond nog naar Assen omdat hij daar vandaag moet werken en we baalden er allebei van dat we dan niet gezellig bij elkaar konden zijn, maar ja, om dan ruzie te gaan maken is ook zo onlogisch en vlogen we elkaar al snel in de armen haha. Daarna naar Hoofddorp (is culinair festival nu) en de Cruquius geweest en was heel erg leuk. Vooral in de beddenzaak want daar liepen we echt te klooien en elkaar op bedden te gooien. Vond het personeel wat minder en gingen we met schaamrood snel verder hihi. Gisteravond bij mn ouders geweest om gedag te zeggen voor hun reis. Ze gaan morgen voor een maand naar Maleisie en Thailand. Ben toch wel een beetje bezorgt om mn vader omdat ie nog niet veel kan eten en zich nog steeds heel moe voelt. Maar goed, hopelijk doet die vakantie m goed. Alleen jammer dat ie vliegangst heeft!!!



Gillie: Ja mn vader is ook zo enorm eigenwijs en ik ben bang dat vastbinden de enige oplossing zou zijn! Maar goed, tis idd wel ironisch dat we het laatst nog over e smaakpolitie hadden idd. We komen er toch niet meer achter wat de preciese oorzaak was, maar vervelend is het wel! Misschien moet je gewoon eens een weekje kijken wat het met je doet als je gewoon 1 extra dingetje neemt. Begin eens met iets 'gezonds' als een stukje fruit, een volkorencracker of wat dan ook om gewoon eens te voelen wat het met je doet. Straks wordt het steeds moeilijker voor je om dit gewicht vast te houden en zou je nog minder moeten eten om hetzelfde effect, dat lijkt me sowieso niets voor je. En in het weekend vind ik je lijstjes ook helemaal niet zoveel hoor. Jij pakt volgens mij nooit een schaaltje nootjes of een reep chocola!



Maartje: Ik herken dat als geen ander dat ik me gauw schuldig voel als ik niets/weinig doe. Tis alles behalve goed want je lijf heeft gewoon ook eens rust nodig. Ik denk daar wel eens aan dat ik vroeger heel gewoon ook de hele dag achter de tv kon hangen en me daar totaal niet druk om maakte. Waarom nu wel dan? Nee hoor, af en toe die kont gebruiken is gewoon nodig! En waarom weeg je je eten nou joh? Jij wilt toch aankomen en zo maak je jezelf alleen maar verdrietiger en dat is helemaal niet nodig. Ik zou dat echt niet meer doen hoor gekkie!



Maimai: Geen dank, ik meen het namelijk!!! Jammer dat je jezelf weer even moest rot laten voelen, maar wel heel erg knap van je dat je uiteindelijk toch er niet aan toegegeven hebt en alsnog dat broodje had gegeten! Mag je jezelf echt wel voor belonen en heb je dus ook die kleding helemaal verdient! Maar dat heb je sowieso hoor vind ik! Wel spannend zeg al die nieuwigheden in je leventje staks. Zowel met stage als met sporten. Ik snap die onrust wel die je nu hebt, maar probeer even diep adem te halen en jezelf eens toe te spreken dat dat helemaal niet nodig is en dat je gewoon een hele leuke stage tegemoet gaat! Wel lief dan van je papsie. Maar eh, is het dan een herenfiets? Mn papsie maak ik me toch nog zorgjes over en ik hoop dat zn vakantie m goed gaat doen. Ze hebben daar namelijk wel een heel druk programma met allerlei excursies enzo en ik hoop dat ie daat aan gaat kunnen!!!



Alysaa: Hey welkom back in t 'zonnige' NL!!! Hahaha, zal je wel tegengevallen zijn denk ik zo dat weertje hier! Maar je vakantie klinkt echt helemaal tof en wow wat heb je een leuke en mooie dingen gezien zeg. Zo'n fatamorgana lijkt me ook heel mooi. En quad rijden is best lastig he? Wel stoer hoor. Balen dat je een slechte 2e week hebt gehad, maar ondanks dat heb je volgens mij toch echt genoten! En wat romantisch van die gouden ring zeg! Wist je dat van te voren? Ook superleuk dat je zusje waarschijnlijk in Belgie komt te wonen zeg, hopelijk gaat het allemaal lukken voor hun!!! Mn vader is nog wel behoorlijk ziek en ik hoop dat het op zn vakantie allemaal beter zal gaan. Toch vind ik het best wel eng, maar goed, tis natuurlijk gewoon een volwassen man die weet wat ie doet! En mn fietsje is al helemaal ingereden Echt supercool incl. een hondenmandje achterop! Is zo gezellig haha. Mn pizza was waarschijnlijk in een oven vol met gluutjes gebakken en heb echt enorme kolieken gehad en veel moeten overgeven. Maar nu gaat het alweer much better! T zal leuk zijn als je ook naar de meeting kan komen, ik vind het ook spannend hoor, zeker omdat ik er maar een uurtje kan zijn en dat ik me dan zo'n uitzondering voel. Maar jullie lijken me supermeiden!



Groentje: Thanx voor je complimentje over mn foto op hyves. Was ook zo'n fijne tijd daar en ik zou zo weer daar naartoe willen. Ik woog daar 50 kilo en is dus nu ruim 8 kilo minder bij me. (bij lengte van 1.74) Maar grappig dat ik er dan wel gezond uitzie terwijl ik gewoon nog ondergewicht heb natuurlijk. Maar dat is ook mn eerste doel hoor, en volgens mij past dat gewicht ook gewoon bij mij en voel ik me ook gezond. Mn vader gaat wel iets beter, maar toch voel ik aan hem dat ie zich belabbert voelt in zn gehele toestand zeg maar. Ik denk dat ie een burn out heeft net zoals ik. Naja, hopelijk doet die vakantie m veel goeds. Thanx dat je mn adviezen wel heel goed vindt, en ja, ik ben nou eenmaal een perfectionistje en wil alles goed kunnen! Maar eh, wat ben je maandag allemaal van plan dan? En helpt die brandnetelthee je een beetje?



Ptt: Goed dat je zegt dat Cyprus niets is, want het leek mij nog wel heel erg mooi om eens naartoe te gaan. Maar niet een aanrader dus. Wanneer krijg je de uitslag van je tentamen precies? Kan ik weer gaan duimendraaien. Wat klinkt dat als een gezellige dag gister bij je zeg. Ik ben ook helemaal niet van de circussen, maar die van Renz schijnt wel echt 1 van de beste te zijn! Je etentje ziet er overigens er heerlijk en smaakvol uit en ik kan me voorstellen dat je ervan genoten hebt. Je zoontje eet trouwens voor zn leeftijd al heel goed mee zeg!!!



En nu val ik dan in zo'n gat. Mn mannetje aan het werk en ik heb genoeg dingen te doen, maar daardoor gaat het me duizelen en doe ik dus ondertussen helemaal niets! Is dat herkenbaar voor jullie? Ik denk dat ik eventjes gewoon lekker naar buiten ga want het zonnetje schijnt en voel me een beetje moe en futloos. Daar krijg ik altijd nieuwe energie van!!!



Jullie een hele fijne dag!!!

Hoi Meiden!



Leuk dat iedereen zo lief reageerde op mijn vreetdagje, want ik voelde me echt even bagger erdoor!



Gillie en maimai: het is daarna best goed gelukt om normaal te eten. geen grote lijst, maar wel ontbijt lunch en diner..dus ik zeg best goed. 's Middags had ik wel nog even een uitschieter met speculaasjes (een stuk of 8), maar oke. Die dag wel veel gehuild en gepraat over stagelopen en bang dat ik weer net zo onzeker zal zijn als toen, maar zoals jullie zo lief al schreven; ik ben veranderd, het is lang geleden, de situatie is nu anders etc. Wel had ik dus de neiging om zoveel te gaan (vr) eten dat ik dacht: zie ik kan het niet, dus dan hoef ik ook niet te gaan. Maarrrr, ik wil dit juist, in tegenstelling tot vroeger toen ik helemaal niet wilde!



Gillie: heb je een tijd terug een dieet gevolgd? Was je iets te zwaar dan of ontevreden? Ben benieuwd! je bent een druk baasje dus? Ik moet eerlijk zeggen dat ik ook meer rust heb als mijn vriend er is hoor, dan kan ik veel makkelijker een boek pakken en er ook wat langer in lezen!



Maimai: spannend morgen je stage, ja, dat kan ik me heel goed inleven )!

Vooral het fietsen vind je spannend?? Hoezo precies? Regent het bij jou vandaag ook? Want dan is het lastiger om wat leuks te weten te doen, he?

Succes met je daginvulling in ieder geval en ook heel veel succes morgen. Er wordt aan je gedacht in ieder geval en het liedje was echt ook heel lief dat je me stuurde, al vind ik haar stem minder, de tekst was heel mooi!

Hoe voel je je bij je lijst? Waarom moest je gisteren honger voelen, denk je?



Maartje: wees maar niet zo streng voor jezelf! Volstrekt onnodig en maakt je alleen maar verdrietig hoor! Het is oke dat je even veel gegeten hebt, dat doe jij nu, oke, is oke! Kijk maar of je iets kunt bedenken waar je zin in hebt om te doen ofzo en zo niet:... onproductief zijn en een beetje triest is ook prima. Het is jouw dag, jij mag ermee doen wat je wilt: is dat veel eten? Oke...is dat de deur uit? Oke...tv kijken? Oke..Knuffel voor jou in ieder geval!!!!!



Groentje: dank je wel: inderdaad beetje vreten mag af en toe!

Dat stelt me gerust! Fijn om even te horen! Dus jij geeft ook wel geld uit aan sportkleren? Ik ook hoor, aan hardloopjasjes dan )! Hardlopen is leuk, vind ik. Kan ik echt even ophouden met denken, heerlijk. Ik loop wel langzaam hoor, dat vind ik het fijnst..hoef ik niet gesloopt naar huis daarna, maar lekker energized. Misschien ga ik dalijk wel even lopen! Wauw dat zou een overwinning op mezelf zijn op een spannende dag voor de stage!



Micksel: ja,het is een beetje rustig hier, he? Had ik al wel tegen jou gezegd dat je ook heel fijn had gereageerd op mijn bagger-gevoel-stukje? Volgens mij had ik daarover gepost, maar anders nog; thanks!! )! Ik ben trouwens wel nog naar de winkel geweest om mijn broek te ruilen, dus ik heb mezelf weer overwonnen!! HIHI!!



Lalalaaa: het gaat gelukkig alweer een beetje beter, een dagje goed huilen en mijn hart luchten heeft een hoop goed gedaan!



Allyssaa: met eten gaat het zozo, duidelijk geen echte intuitief eten praktijken, als ik dat wil doen, moet iker ook serieus mee bezig zijn en dat lukt nu niet... Wel super dat je vakantie zo fijn was, joh!! Heerlijk kan dat zijn als je even lekker met zijn tweeen kunt genieten , he?

En dat het allemaal zo piekfijn in orde was is ook heerlijk! Jammer van je zieke buikje! Ik hoop dat het snel weer over is en als het te lang ook hier nog aanhoudt, zou ik zeker even langs de huisarts gaan hoor!





Mijn lijst van gisteren; als ik het nog precies weet:

O: 2 boterhammen met nutella, 2 koffie met 2x 2 eetlepels maple syrup

T: grote koffie met slagroom (op terras)

L: 1 groot muslibroodje (knapperig en langwerpig)

T: 1 rode wijn met 4 toastjes met een vleesragout erop

D: 1 prosecco (witte wijn met bubbeltjes)

1 ollo rosso met een tonijnsteak met veel uiensaus met diezelfde drank en

knoflook en couscous met mint en tomaat

ossenhaas met kruiden-ei-coating uit de oven met wilde bospaddestoel

saus met krieltjes in de schil in roomboter, 2 rode wijn

1 bord warm gemengd fruit met sabayon en een sauterne (desertwijn)

T: 1 salmiakballetje, 2 thee met chocoladepepermuntballen (van wilhelmina

pepermunt) (6 stuks)



Vandaag:

O: 1 boterham met dik nutella en 2 koffie met 2x 2 eetlepels syrup

T: 1 warme chocomel met 2 eetlepels syrup en 20 (denk ik) chocolade

pepermuntballen (veel in ieder geval). Heb ze nu maar weggelegd

in het kader van de spannende dag en de grote kans op mijn eigenwaarde

ondermijnen door teveel te gaan snoepen en eten.



Een jammer puntje: ik durf dan vanmorgen niet twee boterhammen en compenseer dat weer met meer syrup in de koffie en dikke nutella.

Wat een mupke ben ik toch, ik wist eigenlijk niet dat ik mezelf zo voor de gek hield daarmee!



Gisteren een keileuke winterjas gekocht...antracietgrijs met duidelijke getailleerde vorm en 2 rijen knopen voorop en een ceintuur er omheen.

Kort is die tot iets op de bil..gekocht bij de lady sting!



Nu wil ik even niks meer kopen, want nu moet ik even op mijn geld letten.

Ik sta een beetje rood en that is very unlike me...

Ik heb nooit zoveel kleren voor mezelf gekocht!



Ik ben trouwens ook wat aangekomen door al mijn vreetcapriolen en dat vind ik niet zo leuk. Ik weet niet zo goed hoe ik daarmee om moet gaan, want als ik mezelf dingen ga ontzeggen dan heb ik daar alleen maar last van en dat wil ik niet. Heeft iemand tips over hoe die daarmee omgaat?



Ik zelf twijfel tussen weer alleen eten als ik honger heb, waar ik het grootste deel van de tijd toch niet op lijk te kunnen wachten en even terug naar wijselijk kiezen ala weight watchers, waar ik alle spullen van heb. Al zal ik daarbij ook af ent oe nee tegen mezelf moeten zeggen. Ik ben 2 kilo aangekomen, for the record. Alle feedback hierop is welkom, want ik vind het moeilijk om hier een normale kijk op te hebben.

Alyssaa, zo te lezen hadden jullie een leuke vakantie en hebben jullie best veel gedaan. Ook fijn dat het hotel zo goed beviel. Dat is altijd maar weer afwachten als je ergens voor het eerst hengaat. Maar jullie hadden niks te klagen gelukkig. Wat klote dat je last van je buik kreeg en zelfs naar de arts moest ermee. Je hoort idd vaker dat mensen op vakantie last van buik of maag krijgen. Het eten is daar anders en natuurlijk het klimaat en alles. Wel zonde dat jullie een paar keer zelfs geen eetlust hadden. Ik zou toch evengoed zorgen dat ik genoeg binnenkreeg. Anders kom je niet op krachten. Beterschap ermee, hoop dat het langzaam beter gaat met je buikje. Leuk dat je zus dichterbij komt wonen. Waar woorde ze nu ook alweer? Ben het even kwijt.



Maartje, als ik een hele zaterdag of zondag niks zou doen dan voel ik me ook niet goed. Ik mis dan lichaamsbeweging. Daar gaat het mij vooral om. Ik kan eigenlijk helemaal niet een hele dag niksen. Daar ben ik te rusteloos voor. Maar als je lichaam dit nodig heeft dan moet het gewoon even en zou ik me er niet te druk om maken. Morgen weer een dag.



Micksel, goh hebben jullie ook wel eens ruzie? Haha, kan me dat zo moeilijk voorstellen van jou. Maar besef ook dat iedereen dat af en toe heeft. Zelf Micksels. Wat heerlijk dat je ouders een maand op vakantie gaan. Dat is nog eens een reis zeg. Dat je je een beetje zorgen maakt om je vader kan ik begrijpen. Maar je kunt het ook zien als een soort therapie voor hem. Nu kan hij een maand ontspannen en genieten van zijn reis. Dat kan juist heel goed voor hem zijn. Ik neem niet vaak snoep of chocolade e.d. Geef er niks om en vind het zonde van de calorieën. Maar iets gezonds extra tussendoor kan ik mss eens proberen. Maar weet niet of me dat gaat lukken.



Kopjekoffie, ik begrijp je situatie wel hoor. Hoop dat je zelf inmiddels ook ineziet dat je niet meer dat meisje van 7 jaar geleden bent. Je kunt veel meer dan jezelf denkt. Ik heb geen dieet gevolgt. Ik eet al heel lang op deze manier. Ben altijd voorzichtig geweest. Al heb ik wel perioden gehad dat ik net iets meer at of juist minder. Maar echt lijnen daar begin ik niet aan. Dus jij hebt ook pas echt rust als je bij je vriend bent. Zo vreemd is het dus niet van mij. Komt ook een beetje omdat ik het ongzellig vind voor hem als ik telkens van de bank vlieg en vanalles ga doen. Ik zit daarom liever knus naast hem. Ook is hij zelf veel relaxter dan ik. Dat werkt juist positief vor mij. Is bij jou mss ook het geval. Ik vind het moeilijk je te adviseren over je eetgedrag. Als ik jou was zou ik gewoon gezond eten en gezonde tussendoortjes nemen die vullend zijn. Zo snak je minder naar andere dingen.



Gister



tarwe pistoler becel, rookvlees, tarwe pistolet becel, jam, white tea

druiven, 2 fruit kauwgums

2 mais volk becel, camembert komkommer, mais volk becel, pindkaas, butterscotch stroop, gr thee

thaise kip, kokos soep, 2 fruit kauwgums

volk spaghetti met pesto, pijnboompitten en gebakken zalm, griekse salade (zonder feta) met olijfolie dressing en kruiden, kwark met honing

appel, 2 plakken volk okoek



Nu wil ik wel eens weten wat jullie van mijn lijsten vinden altijd? Ben benieuwd. Zie anderen wel eens om feedback vragen en dacht nu doe ik het eens.

Vanochtend was het moment van de waarheid en na 4 weken niet wegen ben ik toch maar op dat ding gestapt. Ik ben 0,8 kg aangekomen en ben er eigenlijk dolblij mee want heb de laatste 4 weken nergens naar gekeken maar echt is geluisterd naar mijn lichaam! Ik voel me ook goed bij het gewicht van 63 kg. Dus de vakantie heeft me in meerdere opzichten echt goed gedaan!



Vanmiddag komen mijn ouders en schoonouders en schoonzusjes onze vakantiefoto's en verhalen aanhoren . Echt heel erg leuk en heb er ook echt heel veel zin in!



En dan morgen begint het gewone leven weer...



@Emmaviva: WOW, wat super om naar Nieuw Zeeland te gaan. Echt tof hoor! En als je het redelijk zeker weet dan zou ik gewoon boeken! En heerlijk dat de psych zo goed helpt voor je! Was misschien toch het stapje wat je net nodig had. Heel veel succes met je eerste stagedag!



@Kopjekoffie: Hmm, wat je beschrijft is erg lastig. Tot 4 weken geleden was ik het ene moment ook streng voor mezelf, mezelf constant waarschuwen snoep nou niet teveel, eet niet zoveel etc. En toen ben ik voor het laatst op de weegschaal gaan staan. Ik heb toen die week erop ontzettend veel gesnoept en ook ongezond eten maar op vakantie, waar ik ook continue gewoon heb gegeten waar ik zin in had, had ik niet meer zoveel snoepzin, ik at liever een bord rijst met wat vlees en ik leerde stukken beter naar mijn lichaam luisteren. Ik denk dat het in jouw geval niet verstandig is om weight watchers te gaan doen maar in plaats daarvan moet je echt naar je lichaam luisteren. Het is niet gemakkelijk en er zullen tijden zijn dat je echt teveel snoept maar er komen ook tijden dat je met mate zal snoepen en dat je niet perse meer die hele reep chocola op wil hebben omdat je het jezelf nooit ontzegt. Maar het is wel een kwestie van wennen en het zal echt met vallen en opstaan gaan maar ik denk dat je jezelf er alleen maar goed mee zal doen. Sinds de vakantie heb ik echt een soort van rust over mij heen, niet meer continue die eetgedachten in mijn hoofd. Ik hoop dat dat bij jou ook zal lukken. Enne die 2 kg die zijn er zo weer vanaf, ga daar niet voor lijnen alstjeblieft, probeer gewoon een normaal eetpatroon te vinden. Sterkte!



@micksel: hihi eerst ruzie maken en vervolgens flink lopen stoeien! Gelukkig dat het snel weer goed was en jullie lekker hebben genoten! Hopelijk is je vriendje weer gauw thuis bij je!

Ik hoop dat je vader een hele leuke en goede vakantie zal hebben! Het zal wel even duren voordat ie weer de oude is maar ik kan hem ook wel begrijpen dat ie zijn vakantie hier niet voor wil opgeven! Maar ik zal met je meeduimen dat alles goed zal blijven gaan!

Ik ben blij dat jij je alweer stukken beter voelt maar het blijft jammer dat het is fout gegaan. Zo heb je tenslotte nog niet echt lekker van je pizza genoten!

Het weer valt idd ontzettend tegen, hebben de verwarming aanstaan en ook nog is een dikke wintertrui aan. Het is echt weer wennen en moet zeggen dat ik heel erg terug verlang naar het zonnetje!

Met quad rijden zat ik achterop bij mijn vriend dus we gingen echt super hard en vond dat wel erg stoer! We hebben echt ontzettend veel mooie dingen gezien en kijk echt terug op een hele mooie vakantie!

Dat van die gouden ring wist ik niet van tevoren maar ik had hem wel gezegd graag wat van goud te willen en toen zijn we gaan kijken en besloot ik dat ik een gouden ring wel heel mooi vond. Vriendje vond het igg te duur maar op een gegeven moment ging het zo goed tussen ons dat ie vond dat ik hem wel verdiend had en toen heb ik hem dus gekregen van hem en nu laat ik hem trots aan iedereen zien!



@PTT: Cyprus vol met bad boys? Wist niet dat het daar zo erg was, in Turkije is het ook best extreem met bad boys. In Egypte kijken de mannen meer met bewondering naar je op en niet met zo'n uitkleedblik. Moet zeggen dat ik dat wel erg fijn vond. Wij zijn ook naar zo'n papyrusfabriek geweest en de juwelier zat ernaast maar toen zijn wij langs het supermarktje gegaan voor wat lekkers. Maar het blijft echt een unieke ervaring!



@Maimai: Heel veel succes voor morgen! Ik hoop dat het allemaal goed gaat komen en dat jij echt een hele leuke stageplek zal hebben! En dat ook het fietsen en het eten zo goed blijft gaan! Ik duim voor je!

@Gillie": Je lijsten zien er echt heel goed uit hoor! Kan er niks op zeggen, lekker gezond, met mate wat lekkers, gewoon perfectos.

Wij hebben inderdaad aardig wat dingetjes gedaan op vakantie maar ik kan gewoon niet 2 weken alleen maar zwembad liggen. Maar veelal lig je toch overdag aan het zwembad en dan savonds lekker de stad in. Alles is daar toch tot middernacht open dus gewoon ideaal.

Egypte staat er idd om bekend dat mensen ziek worden maar de meeste knappen na 1 dag weer op en bij mij bleef het helaas maar sukkelen maar ik hoorde ook verhalen van mensen die zo eigenwijs waren om niet naar de dokter te gaan en gewoon 4 dagen op bed lagen en vervolgens een injectie kregen omdat ze uitgedroogd waren en dan denk ik ook, dan verpest het echt je vakantie. Ik kon gelukkig gewoon wel alles doen, af en toe wel extra rusten of zo maar het heeft me vakantie niet verpest.

We zijn trouwens wel gewoon aan het eten gebleven hoor, helemaal niet eten is ook niet goed dus gewoon braaf een bordje volgeschept. En dan het toetje gewoon laten zitten.

Mijn zusje woont momenteel in Turkije maar verhuist dan waarschijnlijk in oktober/november naar Belgie. Ze is nu nog heel erg bezig de plannen op papier te zetten omdat er echt heel veel geregeld moet worden. Het is ook niet zeker of haar vriend gelijk mee kan of dat ie moet wachtne op de vergunning en dat kan ook weer 6 maanden of langer duren en dan zit mijn zusje dus lange tijd alleen in Belgie. Maar dat moet dus allemaal nog uitgezocht worden.