Eten
alle pijlers
Zing, vecht, huil, bid, lach, werk en bewonder...Emotie eten
woensdag 16 januari 2008 om 17:49
Zing ( van geluk als je een goede dag hebt)
vecht ( tegen de dagelijkse strijd met eten
huil ( als je het allemaal niet meer ziet zitten)
bid ( dat die kilo's er toch een keer af gaan/ dat je normaal met eten leert omgaan
lach ( om de leuke dingen in het leven)
werk ( sporten en bewegen
en
bewonder ( de mensen die wel een goede relatie met eten hebben)
Gezocht; Emotie- eters om te praten over je ervaringen met eten, oplossingen te brengen voor anderen. Je hart te luchten, Je ervaringen te delen.. de leuke dingen te delen etc etc... Schuw niet iedereen is welkom!
uiteindelijk is een gezonde relatie met eten is ons doel
EMO-ETERS Laat je horen!!!! alsjeblieft
vecht ( tegen de dagelijkse strijd met eten
huil ( als je het allemaal niet meer ziet zitten)
bid ( dat die kilo's er toch een keer af gaan/ dat je normaal met eten leert omgaan
lach ( om de leuke dingen in het leven)
werk ( sporten en bewegen
en
bewonder ( de mensen die wel een goede relatie met eten hebben)
Gezocht; Emotie- eters om te praten over je ervaringen met eten, oplossingen te brengen voor anderen. Je hart te luchten, Je ervaringen te delen.. de leuke dingen te delen etc etc... Schuw niet iedereen is welkom!
uiteindelijk is een gezonde relatie met eten is ons doel
EMO-ETERS Laat je horen!!!! alsjeblieft
donderdag 3 april 2008 om 23:14
eyy meisjes, jeetje wat is er al weer veel geschreven, had erg druk met werk, dus afgelopen dagen geen tijd gehad om t lezen en te schrijven......lief dat jullie naar me vragen, gaat hier net als afgelopen tijd, overdag redelijk netjes/oke/tevrede, echter 's avonds gaat het toch steeds weer mis, allereerst na eten een zoet hapje worden er vaak 3 (mientje denk dan steeds achteraf (ja jammer te laat) klaar =klaar...) en dan uur later weer wat en voor slapen weer....zo ook vanavond, uur geleden weer wat, wou vroeg slapen...maar krijg net mail an mijn ex met een ongelovelijke kut naaiactie (financieel weer eens zwaar genaaid)......ben zoooooooooooooooo boos wou niet meer eten, echter wordt werkelijk waar keuken ingesleurd, dacht ga hier even bij lezen voor afleiding, echter merk, heb amper de rust om te lezen en reageren.....moet nu veel zoet naar binnen werken, ja heel slecht en slaat nergens op maar krijg er dan wel rust van......
nou ga morgen rustig alles bijlezen en reageren, MOET nu naar keuken, sorry,
liefs Mijntje
nou ga morgen rustig alles bijlezen en reageren, MOET nu naar keuken, sorry,
liefs Mijntje
zaterdag 5 april 2008 om 19:58
Mijntje, wat k*t dat je genaaid bent door je ex! En niet de eerste keer zo te lezen.. Is er niks tegen te doen? En voel je je vooral rot vanwege geld dat je niet krijgt (of wat het ook mag zijn) of doet het je vooral pijn dat je ex je op deze manier rot behandeld? Weet hij dat je boos op hem bent? Beter het op hem af te reageren dan op jezelf door jezelf vol te eten he meis..Ik hoop maar dat je vandaag een goede dag hebt gehad en je het voort weet te zetten vanavond! Hoop dat je gezellig op stap gaat ofzo! Zoek wel die afleiding als je hem nodig hebt! Beter een biertje/wijntje of wat teveel dan teveel eten 
Dikke knuffel!
Dikke knuffel!
zaterdag 5 april 2008 om 22:25
hai hai, hier weer een niet zo vrolijke mijntje, lees down...
, sorry, maar dacht zal toch maar even teken van leven geven...
down, door veel shitde afgelopen dagen en net veel te veel gegeten, wel gezonde maaltijd, maar was zo lekker dat ik door "moest"eten, kon niet stoppen, ja heel dom.
wel goed, na klote telefoontje van mijn ex niet gaan eten (zoals gebruikelijk, maar een hele strakke ondernomen .
Luna, hoe is het met je candida dieet? merk je al verbetering?
lichtbron? al goed gesprek gehad met je man? hoe lang zijn jullie al samen? en communicatie altijd al moeizaam? en hoe is het nu met je eetbuien? iets meer onder controle?
mientje , toppie, weer lekker bezig!!! gaat het nogb steeds zo lekker? i hope so, i think so....
droppie, geen spiegelangst hoor!!! nergens voor nodig, je weegt geen 150 kilo dus als je gelukkig ben straal je dat uit en ben je mooi, echt waar!! en hoe gaat het met eten nu?
ene thanxs voor tips! gisteren idd lekker drankjes gedaan, nu chillen, zo even hondje aandacht geven en morgen hockey kijken/lees team aanmoedigen, lees balen dat ik niet mee kan doen.....
, sorry, maar dacht zal toch maar even teken van leven geven...down, door veel shitde afgelopen dagen en net veel te veel gegeten, wel gezonde maaltijd, maar was zo lekker dat ik door "moest"eten, kon niet stoppen, ja heel dom.
wel goed, na klote telefoontje van mijn ex niet gaan eten (zoals gebruikelijk, maar een hele strakke ondernomen .
Luna, hoe is het met je candida dieet? merk je al verbetering?
lichtbron? al goed gesprek gehad met je man? hoe lang zijn jullie al samen? en communicatie altijd al moeizaam? en hoe is het nu met je eetbuien? iets meer onder controle?
mientje , toppie, weer lekker bezig!!! gaat het nogb steeds zo lekker? i hope so, i think so....
droppie, geen spiegelangst hoor!!! nergens voor nodig, je weegt geen 150 kilo dus als je gelukkig ben straal je dat uit en ben je mooi, echt waar!! en hoe gaat het met eten nu?
ene thanxs voor tips! gisteren idd lekker drankjes gedaan, nu chillen, zo even hondje aandacht geven en morgen hockey kijken/lees team aanmoedigen, lees balen dat ik niet mee kan doen.....
zaterdag 5 april 2008 om 22:40
o, ja droppie, mijn frustratie, het geld en hoe hij met mensen om gaat, of hij aanbid je of hij behandelt je als stront, is voor hem geen middenweg (geldt voor iedereen die hij kent), hij flikt me nu weer de zoveelste streek die ik niet eens bij een onbekende zou flikken laat staan bij iemand waar ik van gehouden heb, baal van zijn ongelovelijke botte onbeschofte ratten gedrag,. Met scheiden hem ik bijna alles daar achter gelaten, geen zin in ruzie over nieuwe eettafel, kakkend dure meubels enz. maar heb de ikea maar leeg gekocht. Toen met het huis, heeft hij me voor 40.000 afgezet. En nu laatste wat we nog samen hadden, een volvo old timer.....weer zo'n kut streek.
Drie dagen geleden mailt ie, ik ga hem verkopen aan garage voor 2000 euro en dan laten ze reparatie kosten zitten of jij an hem voor 4000 kopen.... WEe hebben hem toen voor 16000 gekocht, en in principe dalen die auto's niet in waarde, dus bij goed onderhoud zou die nu ook nog 16000 waard zijn (wat officieel taxatie rapport ook van gemaakt). In scheidingsconvenant staat dat hij devolvo zo snel mogelijk verkoopt en de opbrengst delen, dwz niet 3 jaar zwaar verwaarlozen, heb garage gebeld er stond gewoon laag water in de auto en zat vol schimmel.....als hij drie jaar geleden had verkocht had hij geen kosten hoeven maken (dus waarom moet ik opdraaien voor die 3 jaar dat hij de auto tot zijn beschikking had, zowel kosten als waarde daling....???), zelf al zou ik 1000 euro krijgen lever ik er zwaar op in. nu beld de godsvervloekte eikel vanmorgen of ik nog had gemaild, en of ik de auto voor 4000 wil kopen ik nee ik wil de 1000 euro, begon hij heel hard te lachen...nee jij gaat mij uiteindelijk betalen, zal je de rekeningen sturen, krijg dus geen cent, maar einkel wil dat ik hem ga betalen, dus eerst laat hij de auto 3 jaar lang zwaar verwaarlozen, waardoor die niks meer waard is, ik mocht hem niet verkopen of een sleutel hebben, dus hij 3 jaar gebruik , waarom zou ik daar in vredesnaam voor opmoeten draaien? ik ben al heel schappelijk als ik met 1000 euro akkord ga had ook kunnen zeggen wil min. 5000 want hij zou zo 12000 (min. 10000) waard zijn geweest 3 jaar geleden.
hi dit was mijn frustratie, grrrrr. een troost, iedere keer als ik contact heb met die gast denk ik wat blij dat ik van je af ben!!!
hi zit niet meer zo ellendig vol.....en zit nu al weer te denken wat zal ik eens gaan eten, slecht!!!
hi en wie schreef hier over de pindakaas uit pot eten, luna?? iig had het heeeel lang niet gedaan, nu drie dagen achter elkaar, in pot met calvenootje pindakaas (ver uit de lekkerste!) strooi ik dan xxl witte hagels en die eet ik er dan uit....erg.....slecht! shame!!!
nou mooie dag allemaal!!
liefs mijntje
Drie dagen geleden mailt ie, ik ga hem verkopen aan garage voor 2000 euro en dan laten ze reparatie kosten zitten of jij an hem voor 4000 kopen.... WEe hebben hem toen voor 16000 gekocht, en in principe dalen die auto's niet in waarde, dus bij goed onderhoud zou die nu ook nog 16000 waard zijn (wat officieel taxatie rapport ook van gemaakt). In scheidingsconvenant staat dat hij devolvo zo snel mogelijk verkoopt en de opbrengst delen, dwz niet 3 jaar zwaar verwaarlozen, heb garage gebeld er stond gewoon laag water in de auto en zat vol schimmel.....als hij drie jaar geleden had verkocht had hij geen kosten hoeven maken (dus waarom moet ik opdraaien voor die 3 jaar dat hij de auto tot zijn beschikking had, zowel kosten als waarde daling....???), zelf al zou ik 1000 euro krijgen lever ik er zwaar op in. nu beld de godsvervloekte eikel vanmorgen of ik nog had gemaild, en of ik de auto voor 4000 wil kopen ik nee ik wil de 1000 euro, begon hij heel hard te lachen...nee jij gaat mij uiteindelijk betalen, zal je de rekeningen sturen, krijg dus geen cent, maar einkel wil dat ik hem ga betalen, dus eerst laat hij de auto 3 jaar lang zwaar verwaarlozen, waardoor die niks meer waard is, ik mocht hem niet verkopen of een sleutel hebben, dus hij 3 jaar gebruik , waarom zou ik daar in vredesnaam voor opmoeten draaien? ik ben al heel schappelijk als ik met 1000 euro akkord ga had ook kunnen zeggen wil min. 5000 want hij zou zo 12000 (min. 10000) waard zijn geweest 3 jaar geleden.
hi dit was mijn frustratie, grrrrr. een troost, iedere keer als ik contact heb met die gast denk ik wat blij dat ik van je af ben!!!
hi zit niet meer zo ellendig vol.....en zit nu al weer te denken wat zal ik eens gaan eten, slecht!!!
hi en wie schreef hier over de pindakaas uit pot eten, luna?? iig had het heeeel lang niet gedaan, nu drie dagen achter elkaar, in pot met calvenootje pindakaas (ver uit de lekkerste
!) strooi ik dan xxl witte hagels en die eet ik er dan uit....erg.....slecht! shame!!!nou mooie dag allemaal!!
liefs mijntje
zondag 6 april 2008 om 23:46
He Mijntje,
Wat een kutactie idd zeg, echt belachelijk. Kan me voorstellen dat je daar woest om wordt! Lijkt me idd een heel raar idee dat je dan met zo iemand getrouwd geweest bent.
Eten bij mij gaat zozo. Vandaag ging het opzich voor het eerst in dagen wat beter. Score aan suiker 4 koekjes, een halve pot B&J en twee paaseitjes. Niet weinig, maar ook niet echt veel. Baal er echter wel van, want mijn darmen zijn nu al twee dagen behoorlijk van slag (sorry) en vind dat zooooo verschrikkelijk! Een van mijn grootste motivaties om weer normaal te eten echt. Snoepen was bovendien beide keren uit onvrede. Gelukkig had ik niet meer in huis. Dit waren echt de laatste restjes..
Heb goede voornemens, want zo'n shitweek als afgelopen week was al een tijdje terug en die wil ik niet meer!!
Wat een kutactie idd zeg, echt belachelijk. Kan me voorstellen dat je daar woest om wordt! Lijkt me idd een heel raar idee dat je dan met zo iemand getrouwd geweest bent.
Eten bij mij gaat zozo. Vandaag ging het opzich voor het eerst in dagen wat beter. Score aan suiker 4 koekjes, een halve pot B&J en twee paaseitjes. Niet weinig, maar ook niet echt veel. Baal er echter wel van, want mijn darmen zijn nu al twee dagen behoorlijk van slag (sorry) en vind dat zooooo verschrikkelijk! Een van mijn grootste motivaties om weer normaal te eten echt. Snoepen was bovendien beide keren uit onvrede. Gelukkig had ik niet meer in huis. Dit waren echt de laatste restjes..
Heb goede voornemens, want zo'n shitweek als afgelopen week was al een tijdje terug en die wil ik niet meer!!
maandag 7 april 2008 om 15:54
Poeh Mijntje, zo'n gozer kun je inderdaad maar beter kwijt dan rijk zijn! Dat geld kan ie ergens steken waar de zon niet schijnt, toch. Kom nou zeg.
Droppie, hoe gaat het met de uitvoering van je voornemens? Is dit een betere week dan de vorige?
Zou ik ook eens op moeten letten, het verband tussen veel suiker eten en m'n spijsvertering - denk dat je daar een goed punt hebt.
Afgelopen weekend gekaasfonduet met een vriendin, erreg lekker en veel te veel natuurlijk, plus een heftig toetje, het heeft anderhalve dag als een blok in m'n maag gelegen. En het stomme was dat ik daarna ook nog katjang pedis ging eten, terwijl ik dus al bommetjevol zat. Da's dan echt een soort 'verwerken' van de avond of zo, slaat nergens op. Maar nu gaat 't weer beter.
Lekker weer hè meiden? Ik hoop dat jullie er ook van kunnen genieten. Heb een leuke bosrit gemaakt vandaag. En vanavond dan de échte finale van Project Catwalk Ooo wie zou er winnen? Ik ga voor Michael, hoewel Jeffrey ook aardig wat kans maakt denk ik... Ja, dat zijn de belangrijke zaken des levens.
Goeie eetweek allemaal!
Droppie, hoe gaat het met de uitvoering van je voornemens? Is dit een betere week dan de vorige?
Zou ik ook eens op moeten letten, het verband tussen veel suiker eten en m'n spijsvertering - denk dat je daar een goed punt hebt.
Afgelopen weekend gekaasfonduet met een vriendin, erreg lekker en veel te veel natuurlijk, plus een heftig toetje, het heeft anderhalve dag als een blok in m'n maag gelegen. En het stomme was dat ik daarna ook nog katjang pedis ging eten, terwijl ik dus al bommetjevol zat. Da's dan echt een soort 'verwerken' van de avond of zo, slaat nergens op. Maar nu gaat 't weer beter.
Lekker weer hè meiden? Ik hoop dat jullie er ook van kunnen genieten. Heb een leuke bosrit gemaakt vandaag. En vanavond dan de échte finale van Project Catwalk Ooo wie zou er winnen? Ik ga voor Michael, hoewel Jeffrey ook aardig wat kans maakt denk ik... Ja, dat zijn de belangrijke zaken des levens.
Goeie eetweek allemaal!
maandag 7 april 2008 om 17:09
Hoi emo-eters,
Ik heb nog niet alles van dit topic kunnen lezen, maar ik zou me graag bij jullie aansluiten.
Ik herken erg veel in hetgeen hier al geschreven is. Al jaren kamp ik met 'eten-zonder-reden', lees 'eten omdat ik me niet happy voel of whatever...'
Een tijdje heb ik de illusie gehad dat ik er overheen was (lees 11 uur per week sporten en obsessief gezond eten), maar het tegendeel blijkt. Sinds mijn man ernstig ziek is, ben ik langzaam aan weer begonnen met snaaien (nu inmiddels 10 maanden). Kortom ik zoek weer troost in een lekkere reep chocola, dat lekkere chipje, etc etc etc. Daarbij ben ik een kook-freak en dan met name gericht op koekjes en taarten (die ik dan uiteindelijk minimaal voor de helft zelf opeet...., ze zijn ook altijd zo vreselijk lekker!!).
Daar waar een ander onder ernstige stress niet kan eten, kan ik het als de beste. Ik baal er van, en iedere dag ga zeg ik 'morgen ga ik echt normaal doen'. Om dan weer, als het een slechte dag is geweest redenen te hebben om me weer vol te stoppen . Hoe kom ik hier ooit weer vanaf???
Waarschijnlijk ben ik alleen nog door een psycholoog te helpen. Ik denk namelijk niet meer dat ik het op eigen kracht kan.
grtjs
Kris10a
Ik heb nog niet alles van dit topic kunnen lezen, maar ik zou me graag bij jullie aansluiten.
Ik herken erg veel in hetgeen hier al geschreven is. Al jaren kamp ik met 'eten-zonder-reden', lees 'eten omdat ik me niet happy voel of whatever...'
Een tijdje heb ik de illusie gehad dat ik er overheen was (lees 11 uur per week sporten en obsessief gezond eten), maar het tegendeel blijkt. Sinds mijn man ernstig ziek is, ben ik langzaam aan weer begonnen met snaaien (nu inmiddels 10 maanden). Kortom ik zoek weer troost in een lekkere reep chocola, dat lekkere chipje, etc etc etc. Daarbij ben ik een kook-freak en dan met name gericht op koekjes en taarten (die ik dan uiteindelijk minimaal voor de helft zelf opeet...., ze zijn ook altijd zo vreselijk lekker!!).
Daar waar een ander onder ernstige stress niet kan eten, kan ik het als de beste. Ik baal er van, en iedere dag ga zeg ik 'morgen ga ik echt normaal doen'. Om dan weer, als het een slechte dag is geweest redenen te hebben om me weer vol te stoppen . Hoe kom ik hier ooit weer vanaf???
Waarschijnlijk ben ik alleen nog door een psycholoog te helpen. Ik denk namelijk niet meer dat ik het op eigen kracht kan.
grtjs
Kris10a
maandag 7 april 2008 om 17:28
Hello!!
Mijntje, wat een vervelend verhaal wat er zich zoal afspeelt tussen jou en je ex. Bah. Waarom moet dat nou op zo'n manier? Klinkt echt kinderachtig hoor! Ik kan me voorstellen dat het je pissig maakt!
Heb je verder nog wel leuke dingen gedaan afgelopen weekend?
Puck, heerlijk een bosrit! klinkt goed! Het weer is dan ook heerlijk ja. Ik heb gisteren met vriendlief een strandwandeling gemaakt en daarna in het zonnetje op een terrasje gezeten. Laat de zomer maar komen....
Droppie, wat je hebt gesnaaid is inderdaad niet overdreven veel of zo! Maar ik snap je gevoel wel, vooral als je er lichamelijke klachten van krijgt, zoals jij met je darmen! Maak er een mooie eetweek van meid!
Welkom Kirs10a. tuurlijk kun je je bij ons aansluiten. Ik hoop dat we elkaar tot steun kunnen zijn!
Klinkt wel behoorlijk heftig, een ernstig zieke man....
En obsessief sporten en gezond eten is weer de andere kant, pas op dat je niet doorslaat hoor!! Een periode van te streng zijn voor jezelf kan ook een negatief effect als gevolg hebben, dat je juist vervalt in eetbuien.
Kom gerust je hart hier luchten, vertel gerust wat meer over jezelf (dagelijkse bezigheden, hobby's, dingen die jij belangrijk vindt, iets over jezelf zoals geschiedenis met eten/leeftijd etc.) leren we je meteen wat beter kennen!
Hier gaat het balen!! Afgelopen weekend al behoorlijk veel gegeten, feestje, verjaardag en daar horen natuurlijk allemaal lekkere dingen bij. Heb er wel van genoten maar had me nog zo voorgenomen er vandaag (maandag, nieuwe start van de week!! ) extra mijn best te doen.....trakteert een collega op allerlei lekkere chocolade dingen!! mmmm Heb eigenlijk best veel gesnoept. En dat voelt niet fijn. Ik eet gelukkig daarnaast wel heel gezond, zal echt geen tekorten aan vitamine of zo hebben, dat kan bijna niet, maar ik snoep gewoon zo onbeschoft veel!!! aaahhh
Nou, ga er niet te veel van lopen balen, dat werkt helemaal niet. Niet te veel meer aan denken, dadelijk gewoon lekkere gezonde maaltijd eten en morgen weer een beetje minder (hopelijk!! )
Groetjes!!
Mijntje, wat een vervelend verhaal wat er zich zoal afspeelt tussen jou en je ex. Bah. Waarom moet dat nou op zo'n manier? Klinkt echt kinderachtig hoor! Ik kan me voorstellen dat het je pissig maakt!
Heb je verder nog wel leuke dingen gedaan afgelopen weekend?
Puck, heerlijk een bosrit! klinkt goed! Het weer is dan ook heerlijk ja. Ik heb gisteren met vriendlief een strandwandeling gemaakt en daarna in het zonnetje op een terrasje gezeten. Laat de zomer maar komen....
Droppie, wat je hebt gesnaaid is inderdaad niet overdreven veel of zo! Maar ik snap je gevoel wel, vooral als je er lichamelijke klachten van krijgt, zoals jij met je darmen! Maak er een mooie eetweek van meid!
Welkom Kirs10a. tuurlijk kun je je bij ons aansluiten. Ik hoop dat we elkaar tot steun kunnen zijn!
Klinkt wel behoorlijk heftig, een ernstig zieke man....
En obsessief sporten en gezond eten is weer de andere kant, pas op dat je niet doorslaat hoor!! Een periode van te streng zijn voor jezelf kan ook een negatief effect als gevolg hebben, dat je juist vervalt in eetbuien.
Kom gerust je hart hier luchten, vertel gerust wat meer over jezelf (dagelijkse bezigheden, hobby's, dingen die jij belangrijk vindt, iets over jezelf zoals geschiedenis met eten/leeftijd etc.) leren we je meteen wat beter kennen!
Hier gaat het balen!! Afgelopen weekend al behoorlijk veel gegeten, feestje, verjaardag en daar horen natuurlijk allemaal lekkere dingen bij. Heb er wel van genoten maar had me nog zo voorgenomen er vandaag (maandag, nieuwe start van de week!! ) extra mijn best te doen.....trakteert een collega op allerlei lekkere chocolade dingen!! mmmm Heb eigenlijk best veel gesnoept. En dat voelt niet fijn. Ik eet gelukkig daarnaast wel heel gezond, zal echt geen tekorten aan vitamine of zo hebben, dat kan bijna niet, maar ik snoep gewoon zo onbeschoft veel!!! aaahhh
Nou, ga er niet te veel van lopen balen, dat werkt helemaal niet. Niet te veel meer aan denken, dadelijk gewoon lekkere gezonde maaltijd eten en morgen weer een beetje minder (hopelijk!! )
Groetjes!!
dinsdag 8 april 2008 om 23:40
Jammer Mientje, van het balen... dat is misschien nog wel erger dan het snoepen. Ik denk wel eens: als ik aan het eind van mijn leven terugkijk, vind ik het vast zonde dat ik zoveel tijd heb besteed aan piekeren en moeilijk doen. Dat ik niet meer voluit heb genoten van van alles en nog wat.
Ik doe het eigenlijk hetzelfde als jij, kook doorgaans best gezond, maar eet daaromheen te veel dingen die nergens op slaan. Nou ja, gelukkig ben ik verder gezond (hoewel ik eigenlijk best eens mijn cholesterolgehalte zou willen weten, of toch niet?)
Welkom Kris10a! Een ernstig zieke man, nee dat is niet niks... En we zullen allemaal wel herkennen dat eten dan het 'mechanisme' is dat je erbij pakt om de boel te 'verwerken'. Ga je dat ook echt doen, psychologische hulp inschakelen? Lijkt me op zich niet verkeerd.
En hoe gaat het met de rest?
Ik doe het eigenlijk hetzelfde als jij, kook doorgaans best gezond, maar eet daaromheen te veel dingen die nergens op slaan. Nou ja, gelukkig ben ik verder gezond (hoewel ik eigenlijk best eens mijn cholesterolgehalte zou willen weten, of toch niet?)
Welkom Kris10a! Een ernstig zieke man, nee dat is niet niks... En we zullen allemaal wel herkennen dat eten dan het 'mechanisme' is dat je erbij pakt om de boel te 'verwerken'. Ga je dat ook echt doen, psychologische hulp inschakelen? Lijkt me op zich niet verkeerd.
En hoe gaat het met de rest?
woensdag 9 april 2008 om 21:21
Hallo lieve meiden, Hoe gaat het hier?
Tasha; Blij te horen dat het goed met je gaat, hopelijk nog steeds ? en volgens mij gaf jij mij die tip van het zuurdesembrood in de natuurwinkel.. yummy idd!
Droppie; Niet piekeren joh! Zijn die spiegelproblemen niet allemaal wat jij in je hoofdje voorstelt? Ik heb het al eens beschreven maar een oefening van mijn therapeute helpt je misschien wel.
maak 6 vakken op een papier. schrijf in de bovente 2. Gebeurtenis en in het vak daarnaast camera opname Schrijf daaronder in de linker ongewenst gevoel/gedrag. schrijf in dat vak daaronder belemmerende gedachten. schrijf daarna in de rechter vak ( naast ongewenst) gewenst gevoel/gedrag en in het vak daaronder helpende/haalbare gedachten.
voorbeeld
Gebeurtenis= ik die een kroeg binnenkom
camera- opname: een meisje die een erg drukke kroeg binnen komt.
belemmerende gedachten: iedereen kijkt naar me, ik ben te dik, ik ben niet leuk, ik zie er stom uit.
helpende/haalbare gedachten: ze kijken om te zien wie er nu weer binnenkomt, of het een lekker ding is ( want ja je word daar gekeurd bij binnenkomst) en ik zie er leuk uit( want lang genoeg best voor gedaan en ben niet dik.
ongewenst gevoel gedrag: arrogant kijken/ naar beneden kijken
gewenst gevoel gedrag: zelfverzekerd, zelfvertrouwen, met een ( echte glimlach) of neutraal gezicht, kroeg binnenkomen, genieten
Naja zo dus een beetje... het is zo een beetje en zooitje maar als je er rustig voor jezelf over gaat nadenken en overzichtelijk naast elkaar zet, helpt het om je gedachten anders te zetten
Puck; Project catwalk ging weer niet verder grrrrrr hebben ze het weer verlengd. NIET EERLIJK. Lekker genoten van je buitenrit? en herkenbaar.. ik eet eigenlijk altijd supergezond en vind dat ook het lekkerste...
Mijntje; Dat is echt gruwelijk balen mannen! en speciaal zulke gevallen die zou je toch achter het behang willen plakken.. of een enkeltje mars willen geven. Wat een zak zeg!
O en pindakaas is zoooooo lekker ja en al helemaal hoe jij het beschrijft lacht me toe. Ken je ook die witte chocopasta van de appie? Heb ik ooit bij een vriendinnetje gehad, zo ontzettend lekker dat koop ik dus nooit!
Kris; welkom! Heftig verhaal en opzich ( qua obsessief sporten en gezond eten... zeer herkenbaar ! ) maar gelukkig geldt voor mij been there done that ( grotendeels dan) Ik raad je inderdaad aan om hulp te zoeken, dat is niet zwak maar juist heel sterk dan erken je je probleem. Ik heb dat vorig jaar ook gedaan en het heeft mij echt heel erg geod geholpen, ik heb mezelf weer herontdekt en sinds ik beter in mijn vel zit, ga ik ook stukken normaler met eten om Ik ben trouwens bij een psychotherapeute geweest die aan RET ( Regressieve Emotionele therapie) en NLP ( Neuroliguistisch programmeren)
Mientje; Laat dat balen toch eens los meisje, je eet gezond, geniet van het leven, sport, hebt een leuke baan, een leuke vriend. vind je het dan niet zonde om ( ik ook) wat puck zegt zoveel tijd te besteden aan piekeren... Gaat het gezond eten nu weer beetje goed? Je bent een kanjer he vergeet dat niet!
Zo en nu ik
Meiden jullie gaan het niet geloven maar ik stond zondag op de weegschaal.. en er is serieus een kilo af.. ik weeg 84 nou dat is me al zeker 6 maanden niet gelukt zelfs mijn mama zag het dat ik minder opgeblazen was...
Mijn stage is superleuk, wel paar teleurstellingen, in ontwerpen die ze niet goed vinden en een lastige klant maar he daar leer je alleen maar weer van Vorige week, viel ik steeds met mijn neus in de boter ( of in de taart want iedereen was jarig of vond wel een reden om op taart te trakteren.. tja die sloeg ik dus niet af ( en toch di ekilo eraf! )
Ik ben nu heel goed aan het kijken waar ik wel goed en waar ik niet goed op reageer qua eten. Merk in ieder geval sinds ik zuurdesembrood eet, me al een stuk beter voel. Maar biogarde en sojamelk is nog steeds geen plan ( ookal mag dat wel) rijstmelk ziet er naar uit dat ik dat wel trek ( ook veeeeeeeel lekkerder ( en duurder helaas) dan die vieze sojamelk)
Heb net lekker na het avondeten ( uurtje erna ongeveer) mijn rondje nog hardgelopen.. schoot er iets te vaak bij in laatste tijd. Heb me ook opgegeven voor een cursus spinning.. dat lijkt me zooooooo gaaf. dat ga ik dan doen ipv 1x hardlopen en eigenlijk wil ik die ene keer hardlopen ook inruilen voor zwemmen of zoiets. Is allemaal stuk beter voor mijn beentjes,a l heb ik er wel al minder last van. Dit weekend maar weer naar mijn papa en mama en naar een super vet latinhouse feest .. heerlijk dansen en daarna weer met het autootje naar huis.. toch wel handig dat ik geen alcohol mag
Meiden een goede week gewenst! enne geniet niet met mate!
oja
ps;
HET IS LENTE
Tasha; Blij te horen dat het goed met je gaat, hopelijk nog steeds ? en volgens mij gaf jij mij die tip van het zuurdesembrood in de natuurwinkel.. yummy idd!
Droppie; Niet piekeren joh! Zijn die spiegelproblemen niet allemaal wat jij in je hoofdje voorstelt? Ik heb het al eens beschreven maar een oefening van mijn therapeute helpt je misschien wel.
maak 6 vakken op een papier. schrijf in de bovente 2. Gebeurtenis en in het vak daarnaast camera opname Schrijf daaronder in de linker ongewenst gevoel/gedrag. schrijf in dat vak daaronder belemmerende gedachten. schrijf daarna in de rechter vak ( naast ongewenst) gewenst gevoel/gedrag en in het vak daaronder helpende/haalbare gedachten.
voorbeeld
Gebeurtenis= ik die een kroeg binnenkom
camera- opname: een meisje die een erg drukke kroeg binnen komt.
belemmerende gedachten: iedereen kijkt naar me, ik ben te dik, ik ben niet leuk, ik zie er stom uit.
helpende/haalbare gedachten: ze kijken om te zien wie er nu weer binnenkomt, of het een lekker ding is
( want ja je word daar gekeurd bij binnenkomst) en ik zie er leuk uit( want lang genoeg best voor gedaan en ben niet dik. ongewenst gevoel gedrag: arrogant kijken/ naar beneden kijken
gewenst gevoel gedrag: zelfverzekerd, zelfvertrouwen, met een ( echte glimlach) of neutraal gezicht, kroeg binnenkomen, genieten
Naja zo dus een beetje... het is zo een beetje en zooitje maar als je er rustig voor jezelf over gaat nadenken en overzichtelijk naast elkaar zet, helpt het om je gedachten anders te zetten
Puck; Project catwalk ging weer niet verder grrrrrr hebben ze het weer verlengd. NIET EERLIJK. Lekker genoten van je buitenrit? en herkenbaar.. ik eet eigenlijk altijd supergezond en vind dat ook het lekkerste...
Mijntje; Dat is echt gruwelijk balen mannen! en speciaal zulke gevallen die zou je toch achter het behang willen plakken.. of een enkeltje mars willen geven. Wat een zak zeg!
O en pindakaas is zoooooo lekker ja en al helemaal hoe jij het beschrijft lacht me toe. Ken je ook die witte chocopasta van de appie? Heb ik ooit bij een vriendinnetje gehad, zo ontzettend lekker dat koop ik dus nooit!
Kris; welkom! Heftig verhaal en opzich ( qua obsessief sporten en gezond eten... zeer herkenbaar ! ) maar gelukkig geldt voor mij been there done that ( grotendeels dan) Ik raad je inderdaad aan om hulp te zoeken, dat is niet zwak maar juist heel sterk dan erken je je probleem. Ik heb dat vorig jaar ook gedaan en het heeft mij echt heel erg geod geholpen, ik heb mezelf weer herontdekt en sinds ik beter in mijn vel zit, ga ik ook stukken normaler met eten om Ik ben trouwens bij een psychotherapeute geweest die aan RET ( Regressieve Emotionele therapie) en NLP ( Neuroliguistisch programmeren)
Mientje; Laat dat balen toch eens los meisje, je eet gezond, geniet van het leven, sport, hebt een leuke baan, een leuke vriend. vind je het dan niet zonde om ( ik ook) wat puck zegt zoveel tijd te besteden aan piekeren... Gaat het gezond eten nu weer beetje goed? Je bent een kanjer he vergeet dat niet!
Zo en nu ik
Meiden jullie gaan het niet geloven maar ik stond zondag op de weegschaal.. en er is serieus een kilo af.. ik weeg 84 nou dat is me al zeker 6 maanden niet gelukt zelfs mijn mama zag het dat ik minder opgeblazen was...
Mijn stage is superleuk, wel paar teleurstellingen, in ontwerpen die ze niet goed vinden en een lastige klant maar he daar leer je alleen maar weer van Vorige week, viel ik steeds met mijn neus in de boter ( of in de taart want iedereen was jarig of vond wel een reden om op taart te trakteren.. tja die sloeg ik dus niet af
( en toch di ekilo eraf! )Ik ben nu heel goed aan het kijken waar ik wel goed en waar ik niet goed op reageer qua eten. Merk in ieder geval sinds ik zuurdesembrood eet, me al een stuk beter voel. Maar biogarde en sojamelk is nog steeds geen plan ( ookal mag dat wel) rijstmelk ziet er naar uit dat ik dat wel trek ( ook veeeeeeeel lekkerder ( en duurder helaas) dan die vieze sojamelk)
Heb net lekker na het avondeten ( uurtje erna ongeveer) mijn rondje nog hardgelopen.. schoot er iets te vaak bij in laatste tijd. Heb me ook opgegeven voor een cursus spinning.. dat lijkt me zooooooo gaaf. dat ga ik dan doen ipv 1x hardlopen en eigenlijk wil ik die ene keer hardlopen ook inruilen voor zwemmen of zoiets. Is allemaal stuk beter voor mijn beentjes,a l heb ik er wel al minder last van. Dit weekend maar weer naar mijn papa en mama en naar een super vet latinhouse feest .. heerlijk dansen en daarna weer met het autootje naar huis.. toch wel handig dat ik geen alcohol mag
Meiden een goede week gewenst! enne geniet niet met mate!
oja
ps;
HET IS LENTE
donderdag 10 april 2008 om 16:10
Hoi hoi
Puck9, ben het helemaal met je eens hoor. Dat denk ik namelijk zelf ook regelmatig. Hoe zou ik op mijn leven terugkijken als ik eenmaal 80 ben! Had ik maar noooooit zoveel gebaald....pffff Dus ik probeer het ook minder te doen hoor, maar op het moment zelf blijft het toch lastig. Na een vreetbui komt altijd een baalmoment. Dat kan ik nou eenmaal maar moeilijk tegenhouden. Probeer het wel steeds meer te relativeren, zo van; jammer dan, morgen weer een dag. Maar ja, ben bang dat ik daar ook weer niet al te losjes mee moet omgaan omdat ik dan over een jaar het dubbele weeg van wat ik nu weeg en daar heb ik geen zin in. !!
En ja...wat betreft het cholestrolgehalte...oei....ik weet het niet hoor. Wat denk jij? Zit dat wel goed bij jou? Als je over het algemeen gewoon gezond eet dan kan snoepen volgens mij niet zo veel kwaad....maar je weet het niet he?! Sommige mensen hebben er ook aanleg voor....
Lunatik, bedankt voor de tip van de oefeningen. Die is heel helder zoals jij 'm beschrijft. Ik denk dat het voor vele van ons best goed is hier eens wat vaker bij stil te staan. Ik vind 'm heel concreet, heel realistisch en misschien moeten we met z'n allen ook proberen wat meer realistischer te gaan kijken.
Zo heb ik ook eens een brief geschreven naar mijn saboteur
(stemmetje die mij aan het eten zet)
Dat was eigenlijk best heftig. Ik heb mijn saboteur vertelt wat ik van hem vind, dat ik 'm in moeilijke tijden hard nodig denk te hebben en dan ook even naar 'm luister. Maar dat ik eigenlijk helemaal niet blij ben dat ie in mijn leven is en heb 'm in mijn brief ook gevraagd weg te blijven. Dat ik 'm niet nodig heb en dat ik een sterke vrouw ben die zelf mijn beslissingen neem.
Best even een rare oefeningen hoor, maar als je er goed voor gaat zitten, geeft het je best een sterk gevoel. Je zegt je saboteur eigenlijk gedag.
Knap van je dat je een kilo kwijt bent. Je bent ook aan het zoeken naar voedsel dat je goed kan verdragen. Gelukkig dat het zuurdesembrood steeds beter bevalt. En lekker aan het sporten lees ik, heerlijk! Vooral met dit weer he?! En spinning is leuk he?! Wel poepie zwaar, vind je niet??
Ik ga vanavond ook sporten, hardlopen met een vriendin, heerlijk. Beetje vroeg eten, kan het nog even zakken!
Jullie nog plannen voor vanavond?
Groetjes!
Puck9, ben het helemaal met je eens hoor. Dat denk ik namelijk zelf ook regelmatig. Hoe zou ik op mijn leven terugkijken als ik eenmaal 80 ben! Had ik maar noooooit zoveel gebaald....pffff Dus ik probeer het ook minder te doen hoor, maar op het moment zelf blijft het toch lastig. Na een vreetbui komt altijd een baalmoment. Dat kan ik nou eenmaal maar moeilijk tegenhouden. Probeer het wel steeds meer te relativeren, zo van; jammer dan, morgen weer een dag. Maar ja, ben bang dat ik daar ook weer niet al te losjes mee moet omgaan omdat ik dan over een jaar het dubbele weeg van wat ik nu weeg en daar heb ik geen zin in. !!
En ja...wat betreft het cholestrolgehalte...oei....ik weet het niet hoor. Wat denk jij? Zit dat wel goed bij jou? Als je over het algemeen gewoon gezond eet dan kan snoepen volgens mij niet zo veel kwaad....maar je weet het niet he?! Sommige mensen hebben er ook aanleg voor....
Lunatik, bedankt voor de tip van de oefeningen. Die is heel helder zoals jij 'm beschrijft. Ik denk dat het voor vele van ons best goed is hier eens wat vaker bij stil te staan. Ik vind 'm heel concreet, heel realistisch en misschien moeten we met z'n allen ook proberen wat meer realistischer te gaan kijken.
Zo heb ik ook eens een brief geschreven naar mijn saboteur
(stemmetje die mij aan het eten zet)
Dat was eigenlijk best heftig. Ik heb mijn saboteur vertelt wat ik van hem vind, dat ik 'm in moeilijke tijden hard nodig denk te hebben en dan ook even naar 'm luister. Maar dat ik eigenlijk helemaal niet blij ben dat ie in mijn leven is en heb 'm in mijn brief ook gevraagd weg te blijven. Dat ik 'm niet nodig heb en dat ik een sterke vrouw ben die zelf mijn beslissingen neem.
Best even een rare oefeningen hoor, maar als je er goed voor gaat zitten, geeft het je best een sterk gevoel. Je zegt je saboteur eigenlijk gedag.
Knap van je dat je een kilo kwijt bent. Je bent ook aan het zoeken naar voedsel dat je goed kan verdragen. Gelukkig dat het zuurdesembrood steeds beter bevalt. En lekker aan het sporten lees ik, heerlijk! Vooral met dit weer he?! En spinning is leuk he?! Wel poepie zwaar, vind je niet??
Ik ga vanavond ook sporten, hardlopen met een vriendin, heerlijk. Beetje vroeg eten, kan het nog even zakken!
Jullie nog plannen voor vanavond?
Groetjes!
donderdag 10 april 2008 om 22:55
Hoi allemaal,
heb weer even bijgelezen en lees toch wel erg handige tips! Fijn!
Het is voor mij nu nog even niet mogelijk om echt per persoon te reageren, dan moet ik ff wat vaker schrijven hier. Dit ook mede omdat mijn hoofd een beetje overloopt. Ik ga er niet te veel over uitweiden, maar 'ernstig ziek' is voor mij en mijn man de verzachtende term voor 'terminaal'. Kortom ik heb erg veel aan mijn hoofd. Ondanks dat wil ik niet dat afwijkend eetgedrag mijn leven gaat beheersen.
De eerste stap heb ik al gezet! De psycholoog is in gang gezet, Lunatik, ik zal vragen of hij/ zij ook iets doet met RET of NLP, misschien is het wat voor mij. Toen ik hier schreef dat ik wellicht hulp moest zoeken dacht ik, ok en nu gewoon doen. Vaak vind ik het dan de volgende dag weer meevallen en schuif ik het weer lekker voor me uit. En aangezien ik al sinds mijn 15e (nu 33 jr) worstel met eten (eerst kantje boord anorexia, en daarna de standaard jo-jo tactiek toe gaan passen), wist ik dat ik echt iets moest gaan doen.
In principe eet ik gewoon gezond, ontbijt, lunch, tussendoor stukje ontbijtkoek, fruit, 1 x koffie, veel kruidenthee, water, diner (met verse producten, groente, geen junkfood of frituur of zo). En dan na 20.00 uur kan ik me niet meer beheersen en gaan de remmen los. Wel veel minder dan vroeger (bijv. 2 mini zakjes chips ipv een gewone grote zak, en mini chocolaatjes, etc), maar toch teveel en nu echt iedere dag. Ik denk dat ik net zoals Mienjtepientje een brief moet gaan schrijven aan mijn saboteur, dat wordt dan alleen wel een hele lange brief, ben ik bang.
Mijn pech is daarnaast dat ik erg veel van eten houd en het onlosmakelijk verbonden is met gezelligheid.
Op dit moment sport ik niet, ik wil niet te lang van huis zijn en ik mag niet teveel op plaatsen zijn waar veel mensen komen omdat ik niet ziek mag worden (risico voor mijn man). Ik ben gaan hardlopen, maar daar vind ik weinig aan (het is wel de beste optie) en thuis ben ik gaan body-pumpen, maar het lukt me niet om de spirit erin te houden. En dit terwijl ik eigenlijk heel graag sport.
Ik heb straks een jaar nodig om mijn conditie op pijl te krijgen (en over de extra kilo's ga ik het nog maar niet hebben). Ik geloof ook wel dat het weer goed komt, maar ik zou het graag een keer goed willen doen..............
Alvast een fijn (beetje snoep-vrij) weekend allemaal!
grtjs
heb weer even bijgelezen en lees toch wel erg handige tips! Fijn!
Het is voor mij nu nog even niet mogelijk om echt per persoon te reageren, dan moet ik ff wat vaker schrijven hier. Dit ook mede omdat mijn hoofd een beetje overloopt. Ik ga er niet te veel over uitweiden, maar 'ernstig ziek' is voor mij en mijn man de verzachtende term voor 'terminaal'. Kortom ik heb erg veel aan mijn hoofd. Ondanks dat wil ik niet dat afwijkend eetgedrag mijn leven gaat beheersen.
De eerste stap heb ik al gezet! De psycholoog is in gang gezet, Lunatik, ik zal vragen of hij/ zij ook iets doet met RET of NLP, misschien is het wat voor mij. Toen ik hier schreef dat ik wellicht hulp moest zoeken dacht ik, ok en nu gewoon doen. Vaak vind ik het dan de volgende dag weer meevallen en schuif ik het weer lekker voor me uit. En aangezien ik al sinds mijn 15e (nu 33 jr) worstel met eten (eerst kantje boord anorexia, en daarna de standaard jo-jo tactiek toe gaan passen), wist ik dat ik echt iets moest gaan doen.
In principe eet ik gewoon gezond, ontbijt, lunch, tussendoor stukje ontbijtkoek, fruit, 1 x koffie, veel kruidenthee, water, diner (met verse producten, groente, geen junkfood of frituur of zo). En dan na 20.00 uur kan ik me niet meer beheersen en gaan de remmen los. Wel veel minder dan vroeger (bijv. 2 mini zakjes chips ipv een gewone grote zak, en mini chocolaatjes, etc), maar toch teveel en nu echt iedere dag. Ik denk dat ik net zoals Mienjtepientje een brief moet gaan schrijven aan mijn saboteur, dat wordt dan alleen wel een hele lange brief, ben ik bang.
Mijn pech is daarnaast dat ik erg veel van eten houd en het onlosmakelijk verbonden is met gezelligheid.
Op dit moment sport ik niet, ik wil niet te lang van huis zijn en ik mag niet teveel op plaatsen zijn waar veel mensen komen omdat ik niet ziek mag worden (risico voor mijn man). Ik ben gaan hardlopen, maar daar vind ik weinig aan (het is wel de beste optie) en thuis ben ik gaan body-pumpen, maar het lukt me niet om de spirit erin te houden. En dit terwijl ik eigenlijk heel graag sport.
Ik heb straks een jaar nodig om mijn conditie op pijl te krijgen (en over de extra kilo's ga ik het nog maar niet hebben). Ik geloof ook wel dat het weer goed komt, maar ik zou het graag een keer goed willen doen..............
Alvast een fijn (beetje snoep-vrij) weekend allemaal!
grtjs
zaterdag 12 april 2008 om 16:21
Hey meiden,
Allemaal lekker weekend aan het vieren? Misschien ook al genoten van het lekkere zonnetje? Ik heb toch al aardig het lentegevoel te pakken! Heerlijk!
Kris, ik kan me heel goed voorstellen dat je veel aan je hoofd hebt. Voel je ook niet verplicht om hier op iedereen te reageren, je hebt nu belangrijkere dingen te doen.
Kom lekker je hart luchten wanneer je dat wilt.
Goed dat je de stap richting psycholoog hebt gezet. Knap van je! Heb je inmiddels een eerste gesprek/intake gehad?
Qua eetpatroon herken ik veel in dat van jou. Gewoon gezond eten, met verse producten en overdag gaat dat vaak ook goed. Maar 's avonds is inderdaad een lastig moment. Het vele snoepen maakt de aanvankelijke prima eetdag, tot een baaldag, tenminste vaak gaat het dan zo.
Of ik me wel of niet kan beheersen in het snoepen, slaat ook op mijn humeur. Ik ben teleurgesteld in mezelf wanneer ik TOCH weer naar die zak snoep grijp. Wanneer ik dat niet doe, ben ik trots op mezelf, zit ik ook beter in mijn vel en voel ik me beter. Best vervelend dat eten dus impact heeft op mijn gesteldheid. Hoe is dat bij jou?
Eten is inderdaad ook vaak de koppeling met gezelligheid, hapje, drankje, gezellig meedoen. Overslaan betekent al snel: saai
Ik lees dat het sporten nu ook even wat lastig is. Is er misschien iemand bij jou in de buurt die 's avonds met jou een wandeling kan maken? En dan een beetje in de buurt blijven zodat je toch vrij snel naar huis kan als je dat wilt? Soms is samen bewegen prettiger en gezelliger, houd je het ook makkelijker vol. Maar goed, misschien staat je hoofd er nu ook even niet naar....
Ik wens je in ieder geval heel veel sterkte in de thuissituatie.
Tot schrijfs!
Allemaal lekker weekend aan het vieren? Misschien ook al genoten van het lekkere zonnetje? Ik heb toch al aardig het lentegevoel te pakken! Heerlijk!
Kris, ik kan me heel goed voorstellen dat je veel aan je hoofd hebt. Voel je ook niet verplicht om hier op iedereen te reageren, je hebt nu belangrijkere dingen te doen.
Kom lekker je hart luchten wanneer je dat wilt.
Goed dat je de stap richting psycholoog hebt gezet. Knap van je! Heb je inmiddels een eerste gesprek/intake gehad?
Qua eetpatroon herken ik veel in dat van jou. Gewoon gezond eten, met verse producten en overdag gaat dat vaak ook goed. Maar 's avonds is inderdaad een lastig moment. Het vele snoepen maakt de aanvankelijke prima eetdag, tot een baaldag, tenminste vaak gaat het dan zo.
Of ik me wel of niet kan beheersen in het snoepen, slaat ook op mijn humeur. Ik ben teleurgesteld in mezelf wanneer ik TOCH weer naar die zak snoep grijp. Wanneer ik dat niet doe, ben ik trots op mezelf, zit ik ook beter in mijn vel en voel ik me beter. Best vervelend dat eten dus impact heeft op mijn gesteldheid. Hoe is dat bij jou?
Eten is inderdaad ook vaak de koppeling met gezelligheid, hapje, drankje, gezellig meedoen. Overslaan betekent al snel: saai
Ik lees dat het sporten nu ook even wat lastig is. Is er misschien iemand bij jou in de buurt die 's avonds met jou een wandeling kan maken? En dan een beetje in de buurt blijven zodat je toch vrij snel naar huis kan als je dat wilt? Soms is samen bewegen prettiger en gezelliger, houd je het ook makkelijker vol. Maar goed, misschien staat je hoofd er nu ook even niet naar....
Ik wens je in ieder geval heel veel sterkte in de thuissituatie.
Tot schrijfs!
zaterdag 12 april 2008 om 21:37
eyyyy meisjes, hoe ging gaat ie??
tijdje niet geweest, ruim week ofzo? erg druk, veel stress en heel slecht (te veel en te zoet) gegeten. Om indruk te geven......ruim 3,5 kilo aangekomen in een week??!!! (terwijl ik tot voorkort (lees 33 jaar met giga veel eten nul aankwam). Dacht vanmorgen, jeetje 3,.5 kilo in een week???!! hoe??? nou at iedere dag paar happen pindakaas/hagels, een pak negerzoenen (9 stuks) na het eten (niet in een keer, maar met idee zin in choco, dus choco van 3 negerzoenen, dan ach laat ik van allemaal maar choco eraf eten. uurtje later de koekjes en nog ee uur later het eiwit......zo iedere avond een pak opgemaakt. En gisterenav. na uitgaan (dronken toestand en na broodje shaorma??) een notencake, voor gevoel alleen buitenkant, echter wou net na eten nog wat cake pakken, waren nog drie happen....en aangezien ik hier alleen woon en hem gisterennacht heb open gemaakt.......
conclusie, ik hou mezelf ook erg vaak voor de gek, met vla ook denk ik ander half schaaltje die dag op te hebben maar einde vd dag is het pak "ineens" op, snap er dan niks van.......
nu, net als afgelopen week iedere avond, kon ik weer niet stoppen, ging vroeg eten, 19.30. (frustratie en trek), wou 20.00 uit de keuken, want begon ik hou van holland....echter hoefde niet keuken uit want stond nog op goede zender en ja ook te volgen uit keuken.......uiteindelijk pas 21.10 uit keuken en half uur youp gemist:( en zit nu weer dropjes te eten (zoute) op al het zoet te neutraliseren. gewooon na eten nog.....bitterkoekjes vla, crusli uit pak, paar happen stroopwafel, laatste negerzoen, vanmorgen na ontbijt al zin in choco...., 3 paaseitjes, laatste happen notencake, stuk suikerbrood en wat m&m's volgens mij was dit het wel, maar zou best kunnen dat ik wat vergeet, erg he???!!!
Kris, super meis dat je afspraak met psych heb gemaakt!!! jeetje schrok wel al je halve leven dus een eetprobleem, goh, goed dat je er nu mee aan de slag gaat!!!!
Luna, ha ha ja ken de witte chocopasta van appie, lekker maar nog lekkerder....praline pasta van ah, of nog lekkerder kastanje pasta, hummmmm. Maar stiekem blijft pindakaas ,met nootjes van Calve toch veruit mijn favo.....
vindt je soja melk niet lekker? heb je al eens bananensoja van alpro soja geprobeert, vindt ik lekker ook lekker is de choco en caramel vla van aprosoja..
Fijn niet meer opgeblazen en zelfs kilo minder, hi weet je ten minste waar je het voor doet! is het lastig? moeilijk?
hoe is jullie week verder gegaan? lekker van weekend genieten?
ik vandaag voor eerst skinny jeans gekocht, ja ja durfde nooit maar had het opgeven op nog een brek te kunnen vinden met smalle pijpen zonder stretch...en draag van okt. t/.m mei uggs en ben beetje door smalle broeken heen....
o, ja grootste nieuws deze week vergeet ik helemaal......woendag zou gips eraf mogen......gips eraf, schrok me rot,. mega pijn, mega groene arm (bloed uitstortingen) en een hoek van 45 graden.......nu weer....gezet....weer nieuw gips.....weer 5 weken......straks 15 weken gips??!!! grrrrrrr
nou goed weekend allemaal, ga vanaf volgende week proberen echt een hapje na avond eten nemen en nit 15 toetjes.....
tijdje niet geweest, ruim week ofzo? erg druk, veel stress en heel slecht (te veel en te zoet) gegeten. Om indruk te geven......ruim 3,5 kilo aangekomen in een week??!!! (terwijl ik tot voorkort (lees 33 jaar met giga veel eten nul aankwam). Dacht vanmorgen, jeetje 3,.5 kilo in een week???!! hoe??? nou at iedere dag paar happen pindakaas/hagels, een pak negerzoenen (9 stuks) na het eten (niet in een keer, maar met idee zin in choco, dus choco van 3 negerzoenen, dan ach laat ik van allemaal maar choco eraf eten. uurtje later de koekjes en nog ee uur later het eiwit......zo iedere avond een pak opgemaakt. En gisterenav. na uitgaan (dronken toestand en na broodje shaorma??) een notencake, voor gevoel alleen buitenkant, echter wou net na eten nog wat cake pakken, waren nog drie happen....en aangezien ik hier alleen woon en hem gisterennacht heb open gemaakt.......
conclusie, ik hou mezelf ook erg vaak voor de gek, met vla ook denk ik ander half schaaltje die dag op te hebben maar einde vd dag is het pak "ineens" op, snap er dan niks van.......
nu, net als afgelopen week iedere avond, kon ik weer niet stoppen, ging vroeg eten, 19.30. (frustratie en trek), wou 20.00 uit de keuken, want begon ik hou van holland....echter hoefde niet keuken uit want stond nog op goede zender en ja ook te volgen uit keuken.......uiteindelijk pas 21.10 uit keuken en half uur youp gemist:( en zit nu weer dropjes te eten (zoute) op al het zoet te neutraliseren. gewooon na eten nog.....bitterkoekjes vla, crusli uit pak, paar happen stroopwafel, laatste negerzoen, vanmorgen na ontbijt al zin in choco...., 3 paaseitjes, laatste happen notencake, stuk suikerbrood en wat m&m's volgens mij was dit het wel, maar zou best kunnen dat ik wat vergeet, erg he???!!!
Kris, super meis dat je afspraak met psych heb gemaakt!!! jeetje schrok wel al je halve leven dus een eetprobleem, goh, goed dat je er nu mee aan de slag gaat!!!!
Luna, ha ha ja ken de witte chocopasta van appie, lekker maar nog lekkerder....praline pasta van ah, of nog lekkerder kastanje pasta, hummmmm. Maar stiekem blijft pindakaas ,met nootjes van Calve toch veruit mijn favo.....
vindt je soja melk niet lekker? heb je al eens bananensoja van alpro soja geprobeert, vindt ik lekker ook lekker is de choco en caramel vla van aprosoja..
Fijn niet meer opgeblazen en zelfs kilo minder, hi weet je ten minste waar je het voor doet! is het lastig? moeilijk?
hoe is jullie week verder gegaan? lekker van weekend genieten?
ik vandaag voor eerst skinny jeans gekocht, ja ja durfde nooit maar had het opgeven op nog een brek te kunnen vinden met smalle pijpen zonder stretch...en draag van okt. t/.m mei uggs en ben beetje door smalle broeken heen....
o, ja grootste nieuws deze week vergeet ik helemaal......woendag zou gips eraf mogen......gips eraf, schrok me rot,. mega pijn, mega groene arm (bloed uitstortingen) en een hoek van 45 graden.......nu weer....gezet....weer nieuw gips.....weer 5 weken......straks 15 weken gips??!!! grrrrrrr
nou goed weekend allemaal, ga vanaf volgende week proberen echt een hapje na avond eten nemen en nit 15 toetjes.....
zondag 13 april 2008 om 10:55
Puck, grrr idd geen finale project catwalk! Maar ik ga morgen gewoon weer zitten hoor! Ik was eerst voor Michael, maar die collectie die hij nu toch gemaakt heeft..met al dat goud en geglitter..vreselijk! Ben trouwens echt benieuwd of Jeffrey eruit moet. Spannend voorstukje vorige week..nog 1 nachtje slapen meiden.....
Lunatik, chapeau van je kilootje ! Had je moeder letterlijk gezegd dat je er minder opgeblazen uitziet? Dat zou ik niet zo'n leuke formulering vinden en het viel me zo op, omdat je het pas had over opmerkingen van haar waar je het moeilijk mee hebt. Fijn dat je qua voeding wat beter op weg raakt. Ben je nog uit je dak gegaan vannacht? Latinhouse klinkt wel erg leuk!
Mientje, hoe is je week gegaan? Begin van de week baalde je al weer wat, omdat je je niet perfect aan je voornemens gehouden had. Hoop dat je daar niet in bent blijven hangen. Je laatste posts zagen er wel happy uit (lekker hardgelopen enzo!), dus hoop maar dat je je ook happy voelt!
Kris, wat een heftig verhaal! Knap dat je onder ogen ziet dat je een probleem hebt en hulp hebt gezocht. Kom hier idd gewoon posten wanneer je daar zin in hebt! Oja, over dat thuis bodypumpen..Heb je dat ooit al daar gedaan, want het is wel heel belangrijk dat je die oefeningen goed uitvoert.Vind het zelf soms best lastig!
Mijntje, wat K U T van je arm! Een groene arm zelfs, echt heel erg met je te doen! Zal voor je duimen dat het nu verder probleemloos verloopt, als het lenteweertje echt doorzet moet je toch wel veel lekker buiten kunnen genieten. Volgens mij heb je de laatste tijd al veel te veel binnen gezeten!
Rot dat je eten weer zo slecht gegaan is..3,5 kilo erbij in 1 week is bijna niet mogelijk volgens mij. Om 1 kilo vet aan te komen moet je 7000 kcal extra eten dan normaal (weleens gelezen), dus misschien ook wel vocht? Ben je op het moment trouwens wel tevreden met je lichaam of wil je nog steeds aankomen? Die 3,5 kilo kan je anders vast wel hebben! Probeer het nog een beetje positief te zien;)
En nu ik;)
Merk dat ik nogal weinig puf heb de laatste tijd, waardoor ik toch minder behoefte heb om te posten. Lees wel regelmatig, omdat ik benieuwd ben hoe het met jullie gaat, maar zelf posten schiet er nogal bij in.
Puck, afgelopen week is zeker beter gegaan dan die ervoor. Ook genoeg gesnoept hoor, maar niet zo extreem als vorige week. Darmen zijn gelukkig weer wat tot rust gekomen.
Lunatik, bedankt voor je advies over die camera-opname..Lastig is dat ik naar mijn idee juist al veel probeer het zo te bekijken, te rationaliseren, maar dat ik het dan gewoon niet zo voel. Psych heeft me aangeraden dat juist eens niet te doen en te blijven bij wat ik voel, ook als het niet goed is. Vecht veel tegen die negatieve gedachten die bij me horen, vind het stom van mezelf dat ik ze heb enz, maar mezelf continu toespreken helpt niet, dus moest dit nu proberen..eens kijken of ik dat gut feeling weer terug kan krijgen zeg maar, en accepteren dat ik het zo voel, voordat er misschien wat kan veranderen. Vond het eerst raar klinken, bang om dan juist helemaal weg te zakken in negativiteit. Als ik mezelf niet eens hard mag toespreken dat ik zo niet moet denken, want..enz. Maar ergens zit er toch wel wat in wat die psych zegt. Ik mag van mezelf nooit denken wat ik denk en dat is ook niet goed..Nog te volgen?
Fijne zondag meiden, het is superweer!
Lunatik, chapeau van je kilootje ! Had je moeder letterlijk gezegd dat je er minder opgeblazen uitziet? Dat zou ik niet zo'n leuke formulering vinden en het viel me zo op, omdat je het pas had over opmerkingen van haar waar je het moeilijk mee hebt. Fijn dat je qua voeding wat beter op weg raakt. Ben je nog uit je dak gegaan vannacht? Latinhouse klinkt wel erg leuk!
Mientje, hoe is je week gegaan? Begin van de week baalde je al weer wat, omdat je je niet perfect aan je voornemens gehouden had. Hoop dat je daar niet in bent blijven hangen. Je laatste posts zagen er wel happy uit (lekker hardgelopen enzo!), dus hoop maar dat je je ook happy voelt!
Kris, wat een heftig verhaal! Knap dat je onder ogen ziet dat je een probleem hebt en hulp hebt gezocht. Kom hier idd gewoon posten wanneer je daar zin in hebt! Oja, over dat thuis bodypumpen..Heb je dat ooit al daar gedaan, want het is wel heel belangrijk dat je die oefeningen goed uitvoert.Vind het zelf soms best lastig!
Mijntje, wat K U T van je arm! Een groene arm zelfs, echt heel erg met je te doen! Zal voor je duimen dat het nu verder probleemloos verloopt, als het lenteweertje echt doorzet moet je toch wel veel lekker buiten kunnen genieten. Volgens mij heb je de laatste tijd al veel te veel binnen gezeten!
Rot dat je eten weer zo slecht gegaan is..3,5 kilo erbij in 1 week is bijna niet mogelijk volgens mij. Om 1 kilo vet aan te komen moet je 7000 kcal extra eten dan normaal (weleens gelezen), dus misschien ook wel vocht? Ben je op het moment trouwens wel tevreden met je lichaam of wil je nog steeds aankomen? Die 3,5 kilo kan je anders vast wel hebben! Probeer het nog een beetje positief te zien;)
En nu ik;)
Merk dat ik nogal weinig puf heb de laatste tijd, waardoor ik toch minder behoefte heb om te posten. Lees wel regelmatig, omdat ik benieuwd ben hoe het met jullie gaat, maar zelf posten schiet er nogal bij in.
Puck, afgelopen week is zeker beter gegaan dan die ervoor. Ook genoeg gesnoept hoor, maar niet zo extreem als vorige week. Darmen zijn gelukkig weer wat tot rust gekomen.
Lunatik, bedankt voor je advies over die camera-opname..Lastig is dat ik naar mijn idee juist al veel probeer het zo te bekijken, te rationaliseren, maar dat ik het dan gewoon niet zo voel. Psych heeft me aangeraden dat juist eens niet te doen en te blijven bij wat ik voel, ook als het niet goed is. Vecht veel tegen die negatieve gedachten die bij me horen, vind het stom van mezelf dat ik ze heb enz, maar mezelf continu toespreken helpt niet, dus moest dit nu proberen..eens kijken of ik dat gut feeling weer terug kan krijgen zeg maar, en accepteren dat ik het zo voel, voordat er misschien wat kan veranderen. Vond het eerst raar klinken, bang om dan juist helemaal weg te zakken in negativiteit. Als ik mezelf niet eens hard mag toespreken dat ik zo niet moet denken, want..enz. Maar ergens zit er toch wel wat in wat die psych zegt. Ik mag van mezelf nooit denken wat ik denk en dat is ook niet goed..Nog te volgen?
Fijne zondag meiden, het is superweer!
zondag 13 april 2008 om 11:20
Hey meiden,
Sluit me aan bij de woorden van droppie.
En net als droppie heb ook ik wel gelezen maar weinig tijd en puf om te reageren. sorry..
Met mij gaat het prima. En ik weet dat ik de komende tijd flink zwaarder ga worden..Ben nl zwanger!! Wist niet goed of ik het hier zou vertellen, maar doe het toch hihi.
Wel maf idee hoor, maar wel superleuk. Ik voel me echt goed en maak me totaal niet druk over teveel eten of aankomen en mijn veranderende lijf. Ik vind het juist allemaal geweldig!
Zal wel minder komen posten, ben even druk met hele andere dingen
Succes allemaal weer meiden, enne welkom Kris! Kom lekker posten, allemaal schatten van meiden hier, daar kun je echt veel aan hebben (*spreek uit ervaring* ).
Geniet van het weer!
liefs,
tasha
Sluit me aan bij de woorden van droppie.
En net als droppie heb ook ik wel gelezen maar weinig tijd en puf om te reageren. sorry..
Met mij gaat het prima. En ik weet dat ik de komende tijd flink zwaarder ga worden..Ben nl zwanger!! Wist niet goed of ik het hier zou vertellen, maar doe het toch hihi.
Wel maf idee hoor, maar wel superleuk. Ik voel me echt goed en maak me totaal niet druk over teveel eten of aankomen en mijn veranderende lijf. Ik vind het juist allemaal geweldig!
Zal wel minder komen posten, ben even druk met hele andere dingen
Succes allemaal weer meiden, enne welkom Kris! Kom lekker posten, allemaal schatten van meiden hier, daar kun je echt veel aan hebben (*spreek uit ervaring* ).
Geniet van het weer!
liefs,
tasha
zondag 13 april 2008 om 11:52
Tasha proficiat meid! Je bent zwanger! Super goed nieuws!!
Wat leuk joh. Jij moet je nu alles behalve druk maken, lekker gaan genieten van je zwangerschap en straks van de kleine.
Houd je ons wel op de hoogte ?! Wanneer ben je uitgerekend?
En is dit je eerste zwangerschap? Ben super blij voor je!
Geniet ervan!
Liefs Mientjepientje
Wat leuk joh. Jij moet je nu alles behalve druk maken, lekker gaan genieten van je zwangerschap en straks van de kleine.
Houd je ons wel op de hoogte ?! Wanneer ben je uitgerekend?
En is dit je eerste zwangerschap? Ben super blij voor je!
Geniet ervan!
Liefs Mientjepientje
zondag 13 april 2008 om 18:32
Tag, gefeliciteerd meis!!!! gaaf hoor!! en idd goed van genieten!! en geen zorgen over je lichaams verandering, want dat hoort er gewoon bij!
droppie, nou hebwel echt veel extra gegeten, eet normaal denk ikal iets van 3000 per dag, en nu daar boven op, pak negerzoenen; bijna 1000 kcals, 4 keer deze week B&J ijsbak (koelkast tot vrijd. kapot en bij appie in bonus en zo lekker.....), bak meer dan 1000 extra, een hele noten of appelcake, 2000 extra, ergo7000 ongeveer......maar die 3,5 kilo oke, mar nu wel genoeg, hoef er niet volgende week weer 3,5 bij.....
en veel gesnoepd, wat vindt je veel snoepen?
vandaag slechte dag, why? geen echt plan de campagne, genoeg op to do lijst staan (leuke en nuttige dingen) echter, niet ergens naar toe en geen spoed dingen, ochtend netjes gegeten, en toen 2 uur idee, na boodschappen, ach lekker stukje suikerbrood, toen puddingbroodje, was uur na lunch, zat toen erg vol. Uurtje wat gedaan, werd gebeld, na bellen als ontlading (was gewoon leuk gesprek, dus gewoonte?.na bellen eten??) uit gewoonte dus weer gaan eten?? suf zat mega vol, lijkt wel of "vechten"tegen eetzin makkelijker gaat als ik trek heb en juist lastig als ik al vol zit (door dat je je dan toch niet top voelt door vol gevoel?????, snap het nog steeds niet). Goed weer een puddingbroodje en een sesambroodje..., zo stom zat al vol.
En net wou hond uitlaten, 18.000, dacht nee na journaal, tijdens journaal, 5 stukjes stokbrod met filet american.......was zo lekker vers.......
nu mega mega vol, wou na vele en onzin eten van 2.00 tot 8 uur niet eten......had theoretisch makkelijk gekund......nu balen en oppassen vanavond!!! want dat blijft toch moeilijkste deel vd dag.......
pffff hoop echt volgende week beter, want dit voelt niet fijn, tsjok vol:(,
nu dan eindelijk hond uitlaten!
goede zondagav!!!!
en goede nieuwe week,
liefs Mijntje
droppie, nou hebwel echt veel extra gegeten, eet normaal denk ikal iets van 3000 per dag, en nu daar boven op, pak negerzoenen; bijna 1000 kcals, 4 keer deze week B&J ijsbak (koelkast tot vrijd. kapot en bij appie in bonus en zo lekker.....), bak meer dan 1000 extra, een hele noten of appelcake, 2000 extra, ergo7000 ongeveer......maar die 3,5 kilo oke, mar nu wel genoeg, hoef er niet volgende week weer 3,5 bij.....
en veel gesnoepd, wat vindt je veel snoepen?
vandaag slechte dag, why? geen echt plan de campagne, genoeg op to do lijst staan (leuke en nuttige dingen) echter, niet ergens naar toe en geen spoed dingen, ochtend netjes gegeten, en toen 2 uur idee, na boodschappen, ach lekker stukje suikerbrood, toen puddingbroodje, was uur na lunch
, zat toen erg vol. Uurtje wat gedaan, werd gebeld, na bellen als ontlading (was gewoon leuk gesprek, dus gewoonte?.na bellen eten??) uit gewoonte dus weer gaan eten?? suf zat mega vol, lijkt wel of "vechten"tegen eetzin makkelijker gaat als ik trek heb en juist lastig als ik al vol zit (door dat je je dan toch niet top voelt door vol gevoel?????, snap het nog steeds niet). Goed weer een puddingbroodje en een sesambroodje..., zo stom zat al vol.En net wou hond uitlaten, 18.000, dacht nee na journaal, tijdens journaal, 5 stukjes stokbrod met filet american.......was zo lekker vers.......
nu mega mega vol, wou na vele en onzin eten van 2.00 tot 8 uur niet eten......had theoretisch makkelijk gekund......nu balen en oppassen vanavond!!! want dat blijft toch moeilijkste deel vd dag.......
pffff hoop echt volgende week beter, want dit voelt niet fijn, tsjok vol:(,
nu dan eindelijk hond uitlaten!
goede zondagav!!!!
en goede nieuwe week,
liefs Mijntje
maandag 14 april 2008 om 22:20
en het is weer maandag, ook vandaag doe ik alsof ik weer mijn best ga doen om minder te snoepen. Ik moet er bijna om lachen!!
Mientjepientje: eten heeft bij mij ook effect op mijn gevoel. Als ik niet (of nauwelijks) snoep en lekker sport dan ben ik echt gelukkiger. Ik zit dan beter in mijn vel en accepteer mezelf dan ook meer. Je zou toch denken dat dat reden genoeg zou zijn om meer moeite te doen, maar kennelijk vind ik het ook fijn om me miserabel te voelen. En nu is het vaak meer een gevoel van 'ik heb het al rot genoeg en dan mag ik ook niet snacken???'. Kortom een haat-liefde verhouding zou ik wel kunnen stellen. Ik heb vriendinnen in de buurt die aangeboden hebben met me te willen gaan lopen, maar ik ben zo onvoorspelbaar. Als mijn man niet lekker is (of ik ben niet lekker) dan moet ik weer afbellen en laat het nu maar even zo. Niemand vind het erg als ik afbel, ze hebben alle begrip, maar ik voel me er niet goed bij.
Mijntje: wat balen zeg van je arm. Ik kan me voorstellen dat je het inmiddels wel zat begint te woorden. Hoop dat dit echt de laatste keer is dat het gips er op moet!!
Het klinkt misschien raar maar ik dacht echt dat ik de enige was die veel achter elkaar kon snacken, maar gelukkig is dat niet zo (en dat bedoel ik echt niet kwetsend). Wow jij kunt snacken!! Pas geleden heb ik het ook opgebiecht aan een vriendin en zij bleek er ook wat van te kunnen. En toen zag ik dit topic en dacht ik 'gelukkig ik ben niet alleen'. Ik ga bijvoorbeeld van zoet naar zout, koekje, chipje, chocolade, kaas, ijs, tucjes, etc etc. Heb overigens vandaag 1 mini milkyway op en 2 chocolate chip koekjes, ben erg verdrietig en dan eet ik toch kennelijk iets minder, oh ja en een snickers ijsje (zo gaat dat vaker, ik vergeet gewoon 2/3e van wat ik extra op heb op een dag). Succes met het minderen van de toetjes deze week!
Droppie: voordat mijn man ziek werd gaf ik bodypump-lessen (en bodycombat), vandaar dat ik het thuis kan doen. Het is anders idd niet voor iedereen aan te raden als thuissport. Wel lief dat je meedenkt! Hoop dat je snel weer wat meer puf hebt!!
Tasha: Gefeliciteerd met je zwangerschap!!! Geniet ervan!!!
Puck: ik was zo teleurgesteld dat het vorige week niet de volledige finale van project catwalk was, dat ik gewoon op internet ben gaan kijken wie er gewonnen heeft!! Normaal doe ik dat nooit, maar ik was er echt klaar mee.
Fijne week allemaal!!
Mientjepientje: eten heeft bij mij ook effect op mijn gevoel. Als ik niet (of nauwelijks) snoep en lekker sport dan ben ik echt gelukkiger. Ik zit dan beter in mijn vel en accepteer mezelf dan ook meer. Je zou toch denken dat dat reden genoeg zou zijn om meer moeite te doen, maar kennelijk vind ik het ook fijn om me miserabel te voelen. En nu is het vaak meer een gevoel van 'ik heb het al rot genoeg en dan mag ik ook niet snacken???'. Kortom een haat-liefde verhouding zou ik wel kunnen stellen. Ik heb vriendinnen in de buurt die aangeboden hebben met me te willen gaan lopen, maar ik ben zo onvoorspelbaar. Als mijn man niet lekker is (of ik ben niet lekker) dan moet ik weer afbellen en laat het nu maar even zo. Niemand vind het erg als ik afbel, ze hebben alle begrip, maar ik voel me er niet goed bij.
Mijntje: wat balen zeg van je arm. Ik kan me voorstellen dat je het inmiddels wel zat begint te woorden. Hoop dat dit echt de laatste keer is dat het gips er op moet!!
Het klinkt misschien raar maar ik dacht echt dat ik de enige was die veel achter elkaar kon snacken, maar gelukkig is dat niet zo (en dat bedoel ik echt niet kwetsend). Wow jij kunt snacken!! Pas geleden heb ik het ook opgebiecht aan een vriendin en zij bleek er ook wat van te kunnen. En toen zag ik dit topic en dacht ik 'gelukkig ik ben niet alleen'. Ik ga bijvoorbeeld van zoet naar zout, koekje, chipje, chocolade, kaas, ijs, tucjes, etc etc. Heb overigens vandaag 1 mini milkyway op en 2 chocolate chip koekjes, ben erg verdrietig en dan eet ik toch kennelijk iets minder, oh ja en een snickers ijsje (zo gaat dat vaker, ik vergeet gewoon 2/3e van wat ik extra op heb op een dag). Succes met het minderen van de toetjes deze week!
Droppie: voordat mijn man ziek werd gaf ik bodypump-lessen (en bodycombat), vandaar dat ik het thuis kan doen. Het is anders idd niet voor iedereen aan te raden als thuissport. Wel lief dat je meedenkt! Hoop dat je snel weer wat meer puf hebt!!
Tasha: Gefeliciteerd met je zwangerschap!!! Geniet ervan!!!
Puck: ik was zo teleurgesteld dat het vorige week niet de volledige finale van project catwalk was, dat ik gewoon op internet ben gaan kijken wie er gewonnen heeft!! Normaal doe ik dat nooit, maar ik was er echt klaar mee.
Fijne week allemaal!!
dinsdag 15 april 2008 om 13:34
En het was...jeffrey! Puck, Lunatik, wat vonden jullie ervan? Ik vond hem eerst niet de beste, maar was het er nu wel mee eens. Vond het toch wel spannend:) Kortom: lekker avondje voor de buis gehad.
Mijntje, wat vind ik 'veel snoepen'. Tja, ik heb daar niet echt een meter voor ofzo. Ik denk dat ik drie tussendoortjes op een dag (als per keer tussendoor bijvoorbeeld een pakje evergreen/sultana/stroopwafel/2 koekjes) heel normaal vind en wat koekjes daar bovenop ' eigenlijk teveel' vind. Met echt veel snoepen doel ik eigenlijk wel op meer. Afgelopen zondag heb ik 10 stroopwafels, 2 appelkoeken en een chocoprince gegeten. 'Zomaar tussendoor'. Dat vind ik dus echt wel veel, ook gewoon TE veel. Zijn immers geen kleine koekjes.
B&J was in de bonus idd! heb je die nieuwe al geprobeerd? Die mangosmaak? Ze hadden hem niet bij mijn appie, maar ben wel benieuwd:)
Kris, heel herkenbaar dat je je beter voelt als je minder snoept en daarnaast sport. Geldt voor mij ook. Al heb ik me bij wijze van weken vol zittten stoppen, als ik de week erop dan 2 a 3 keer ga sporten en iets minder snoep, voel ik me al stukken beter en zelfs slanker.Lief dat je vriendinnen hebt die het begrijpen als je afbelt, al snap ik wel dat het voor jou zelf niet fijn voelt. Misschien toch vaker spontaan bellen als je zin hebt! En wat gaaf dat je combat- en pumplessen gegeven hebt. Zie gelijk zo'n sportivo voor me:) Zat dat maar in mijn bloed..
Meiden, succes allemaal!
Mijntje, wat vind ik 'veel snoepen'. Tja, ik heb daar niet echt een meter voor ofzo. Ik denk dat ik drie tussendoortjes op een dag (als per keer tussendoor bijvoorbeeld een pakje evergreen/sultana/stroopwafel/2 koekjes) heel normaal vind en wat koekjes daar bovenop ' eigenlijk teveel' vind. Met echt veel snoepen doel ik eigenlijk wel op meer. Afgelopen zondag heb ik 10 stroopwafels, 2 appelkoeken en een chocoprince gegeten. 'Zomaar tussendoor'. Dat vind ik dus echt wel veel, ook gewoon TE veel. Zijn immers geen kleine koekjes.
B&J was in de bonus idd! heb je die nieuwe al geprobeerd? Die mangosmaak? Ze hadden hem niet bij mijn appie, maar ben wel benieuwd:)
Kris, heel herkenbaar dat je je beter voelt als je minder snoept en daarnaast sport. Geldt voor mij ook. Al heb ik me bij wijze van weken vol zittten stoppen, als ik de week erop dan 2 a 3 keer ga sporten en iets minder snoep, voel ik me al stukken beter en zelfs slanker.Lief dat je vriendinnen hebt die het begrijpen als je afbelt, al snap ik wel dat het voor jou zelf niet fijn voelt. Misschien toch vaker spontaan bellen als je zin hebt! En wat gaaf dat je combat- en pumplessen gegeven hebt. Zie gelijk zo'n sportivo voor me:) Zat dat maar in mijn bloed..
Meiden, succes allemaal!
woensdag 16 april 2008 om 01:04
hoi, allemaal!!
hier weer een berichtje van mij.
sorry dat ikzolang niet hier geweest ben, maar voelde me niet zo geweldig.
de dagen gaan voorbij,en krijg mezelf maar niet in de hand.
het eten is een grote ramp.
alle dagen verlopen eigenlijk zoals ik al in het begin van mijn postings schreef.
huilen met de pet op dus!!
loop al een hele tijd met het idee om weer eens een paar kilo af te vallen.maar het lukt me niet.
hoop dat jullie je beter in de hand hebben,maar wat ik zo globaal lees valt dat ook niet mee.
hier weer een berichtje van mij.
sorry dat ikzolang niet hier geweest ben, maar voelde me niet zo geweldig.
de dagen gaan voorbij,en krijg mezelf maar niet in de hand.
het eten is een grote ramp.
alle dagen verlopen eigenlijk zoals ik al in het begin van mijn postings schreef.
huilen met de pet op dus!!
loop al een hele tijd met het idee om weer eens een paar kilo af te vallen.maar het lukt me niet.
hoop dat jullie je beter in de hand hebben,maar wat ik zo globaal lees valt dat ook niet mee.
Haast, ik moet niet vergeten te zwaaien,als ik mezelf voorbij loop...
