Eten
alle pijlers
Zing, vecht, huil, bid, lach, werk en bewonder...Emotie eten
woensdag 16 januari 2008 om 17:49
Zing ( van geluk als je een goede dag hebt)
vecht ( tegen de dagelijkse strijd met eten
huil ( als je het allemaal niet meer ziet zitten)
bid ( dat die kilo's er toch een keer af gaan/ dat je normaal met eten leert omgaan
lach ( om de leuke dingen in het leven)
werk ( sporten en bewegen
en
bewonder ( de mensen die wel een goede relatie met eten hebben)
Gezocht; Emotie- eters om te praten over je ervaringen met eten, oplossingen te brengen voor anderen. Je hart te luchten, Je ervaringen te delen.. de leuke dingen te delen etc etc... Schuw niet iedereen is welkom!
uiteindelijk is een gezonde relatie met eten is ons doel
EMO-ETERS Laat je horen!!!! alsjeblieft
vecht ( tegen de dagelijkse strijd met eten
huil ( als je het allemaal niet meer ziet zitten)
bid ( dat die kilo's er toch een keer af gaan/ dat je normaal met eten leert omgaan
lach ( om de leuke dingen in het leven)
werk ( sporten en bewegen
en
bewonder ( de mensen die wel een goede relatie met eten hebben)
Gezocht; Emotie- eters om te praten over je ervaringen met eten, oplossingen te brengen voor anderen. Je hart te luchten, Je ervaringen te delen.. de leuke dingen te delen etc etc... Schuw niet iedereen is welkom!
uiteindelijk is een gezonde relatie met eten is ons doel
EMO-ETERS Laat je horen!!!! alsjeblieft
woensdag 16 april 2008 om 20:01
Lichtbron meisje, laat die kilo's eens voor wat ze zijn en zorg gewoon dat je normaal en gezond met eten om gaat.. Dus niet obsessief en supergezond maar gewoon lekker genieten en lekker gezond koken.. Serieus echt waar als je straks weer lekker in je vel zit, gaat het echt beter met eten en zal je je kilo's ook wel weer kwijt raken. Probeer tot die tijd niet te ongezond te eten maar gewoon wel normaal, ga absoluut niet dieeten want dat werkt niet.. Het enige wat werkt is het omgooien van je eetpatroon en eetgewoonten, en als jij een emotie-eter bent.. zul je dus eerst van die emoties af moeten komen, of er beter mee om moeten kunnen gaan.
Liefs!
Liefs!
woensdag 16 april 2008 om 20:44
Hoi allemaal!
Hoe gaat het hier?
Mijntje, balen van je arm zeg! Kan me voorstellen dat frustraties oproept! En 3,5 kilo gaat wel snel zo idd. Als je zo allemaal opsomt wat je hebt gegeten, is het wel veel vind ik maar 3,5 kilo erbij? Was het ook een deel vocht? Zitten die kilo;s er inmiddels nog steeds aan? Maar goed, ik geloof dat jij het niet zo'n ramp vind toch? Moet natuurlijk niet iedere week zo snel gaan, maar die 3,5 kilo extra staat je vast goed!!
Kris, begrijp nu dat het lastig is om af te spreken om te gaan wandelen. Jij vindt het niet leuk om steeds te moeten afzeggen op het laatste moment, ik kan me dat ergens wel voorstellen. Maar goed, stuk voor stuk geven ze aan dat ze dat niet erg vinden, soms moet je daar maar even lief gebruik van maken toch?!
Net als jij, snap ik af en toe niet waarom we toch blijven doorsnoepen terwijl we de gevolgen zo dondersgoed weten!! We voelen ons veel beter wanneer we lekker en gezond eten, zonder uit de bocht te vliegen met allemaal snoep. En waarom lukt het dan toch steeds niet? Gek is dat eigenlijk.....ik verbaas me er ook wel eens over. Normaal gesproken zou iemand toch moeten leren van een 'fout' of 'vervelend moment' die je zelf veroorzaakt hebt. Meestal laat je het dan wel een 2e keer. Maar met eetbuien werkt dat schijnbaar toch anders.
Tenminste, dat maak ik op als ik ons zo hier op het forum zie schrijven. We zijn stuk voor stuk meiden met goed en gezond verstand. We zouden toch beter moeten weten.
Worden we kotsmisselijk na een vreetpartij = een klote gevoel.
Doen we het een volgende keer gewoon weer!! Raar eigenlijk. Heb dat nooit begrepen bij mezelf. Kan mezelf dan wel weer voor mijn kop slaan.
Tja, snappen doen we het allemaal, maar daadwerkelijk uitvoeren blijkt toch een stuk lastiger te zijn!
Lichtbon, meis, lieverd...ik sluit me volledig bij Lunatik aan. Laat die kilo's !! Ik voel volledig met jou mee. Zit in hetzelfde schuitje, eerlijk waar. Wil dolgraag kilo's kwijt, net als jij. Droom ervan om morgenvroeg slank wakker te worden. Echt waar, ook ik heb die droom. Heb er veel voor over, maar merk ook dat hoe meer ik me er op focus....hoe slechter het eten gaat. Lunatik noemde het ook al; wanneer je straks beter in je vel zit dan gaat het gezonde eten vaak automatisch ook beter. Raar maar waar!!!
Ga je focussen op dingen waar je lol in hebt, zoek afleiding in dingen die je ECHT interesseren, niet omdat het zo nodig moet van jezelf. Heb je wel eens een moment dat je echt even helemaal in gedachten bent???
Sporten, muziek luisteren, een goede film kijken....dat je gewoon even serieus een gevoel van ontspanning hebt?! Dat je even niet aan dat stomme eten hoeft te denken?
Ik probeer me ook wel eens te bedenken hoe dankbaar ik op mijn lijf ben. Alles doet het goed om het zo maar eens te zeggen, mijn lijf brengt me naar de meest bijzonder plaatsen, neemt me mee op reis, mijn voeten zorgen ervoor dat ik een mooie lange wandeling kan maken, mijn ogen zorgen ervoor dat ik van een prachtig uitzicht kan genieten, mijn oren zorgen ervoor dat ik wegdroom bij mooie muziek. We moeten zuinig zijn op ons lijf. Wees lief voor jezelf. Eet gezonde dingen, ben je ervan bewust dat je lijf daar om zit te springen, het wil jou immers ook helpen om je zintuigen zo goed mogelijk te laten werken. Heb het over voor je lijf. Jij wilt toch dat je huid straalt!! Dat je een gezonde blos op je wangen hebt! Dat je tanden en kiezen zo min mogelijk de kans krijgen op gaatjes?!
Zo probeer ik me wel eens bewust te zijn van mijn lijf, dat we allemaal 1 lijf hebben waar we het heel ons leven mee moeten doen. Als ik dat lijf een handje kan helpen om het zo goed mogelijk te laten functioneren, dan help ik daar graag aan mee door er gezonde dingen in te stoppen. Als ik nu kan voorkomen dat ik op mijn 50e allerlei vage gezondheidsklachten heb, dan wil ik daar o zo graag aan meewerken. Helaas......ik weet dit dondersgoed! Komt ook werkelijk waar uit mijn hart....maar ik kan het niet altijd. Het gaat ook bij mij nog té vaak mis. Zoals jij een klote week hebt gehad Lichtbron, zo hebben we allemaal zo'n klote week. Voelen we ons down en is het super goed van je dat je hier je hart komt luchten. Want dat hebben we nodig. Wil je ook graag een hart onder de riem steken. Doe je ogen dicht, haal een paar keer goed adem en voel de kracht van je lijf. Beloof jezelf dat je lief zult zijn voor jezelf, dat je het waard bent en dat jij een ongelooflijk lieve, goede, mooie meid bent die goed voor zichzelf gaat zorgen. Probeer daar morgen een mooie nieuwe dag mee te beginnen. En probeer die kracht vast te houden. Wanneer je voelt dat je neigd naar die snoeppot, even tot 10 tellen.....bedenk je of je echt zin hebt in een snoepje. Is dat het geval? Prima, neem er gewoon lekker een. Geniet daar heel bewust van en laat het daar bij.
Oooo ik voel zo met je mee he!! Weet ook niet of je echt zit te wachten op mijn verhaal haha. Je moet weten dat ik het goed bedoel en wil je je kracht teruggeven omdat ik erin geloof dat jij een enorm krachtige meid bent. Daarom!
Liefs!!!
Hoe gaat het hier?
Mijntje, balen van je arm zeg! Kan me voorstellen dat frustraties oproept! En 3,5 kilo gaat wel snel zo idd. Als je zo allemaal opsomt wat je hebt gegeten, is het wel veel vind ik maar 3,5 kilo erbij? Was het ook een deel vocht? Zitten die kilo;s er inmiddels nog steeds aan? Maar goed, ik geloof dat jij het niet zo'n ramp vind toch? Moet natuurlijk niet iedere week zo snel gaan, maar die 3,5 kilo extra staat je vast goed!!
Kris, begrijp nu dat het lastig is om af te spreken om te gaan wandelen. Jij vindt het niet leuk om steeds te moeten afzeggen op het laatste moment, ik kan me dat ergens wel voorstellen. Maar goed, stuk voor stuk geven ze aan dat ze dat niet erg vinden, soms moet je daar maar even lief gebruik van maken toch?!
Net als jij, snap ik af en toe niet waarom we toch blijven doorsnoepen terwijl we de gevolgen zo dondersgoed weten!! We voelen ons veel beter wanneer we lekker en gezond eten, zonder uit de bocht te vliegen met allemaal snoep. En waarom lukt het dan toch steeds niet? Gek is dat eigenlijk.....ik verbaas me er ook wel eens over. Normaal gesproken zou iemand toch moeten leren van een 'fout' of 'vervelend moment' die je zelf veroorzaakt hebt. Meestal laat je het dan wel een 2e keer. Maar met eetbuien werkt dat schijnbaar toch anders.
Tenminste, dat maak ik op als ik ons zo hier op het forum zie schrijven. We zijn stuk voor stuk meiden met goed en gezond verstand. We zouden toch beter moeten weten.
Worden we kotsmisselijk na een vreetpartij = een klote gevoel.
Doen we het een volgende keer gewoon weer!! Raar eigenlijk. Heb dat nooit begrepen bij mezelf. Kan mezelf dan wel weer voor mijn kop slaan.
Tja, snappen doen we het allemaal, maar daadwerkelijk uitvoeren blijkt toch een stuk lastiger te zijn!
Lichtbon, meis, lieverd...ik sluit me volledig bij Lunatik aan. Laat die kilo's !! Ik voel volledig met jou mee. Zit in hetzelfde schuitje, eerlijk waar. Wil dolgraag kilo's kwijt, net als jij. Droom ervan om morgenvroeg slank wakker te worden. Echt waar, ook ik heb die droom. Heb er veel voor over, maar merk ook dat hoe meer ik me er op focus....hoe slechter het eten gaat. Lunatik noemde het ook al; wanneer je straks beter in je vel zit dan gaat het gezonde eten vaak automatisch ook beter. Raar maar waar!!!
Ga je focussen op dingen waar je lol in hebt, zoek afleiding in dingen die je ECHT interesseren, niet omdat het zo nodig moet van jezelf. Heb je wel eens een moment dat je echt even helemaal in gedachten bent???
Sporten, muziek luisteren, een goede film kijken....dat je gewoon even serieus een gevoel van ontspanning hebt?! Dat je even niet aan dat stomme eten hoeft te denken?
Ik probeer me ook wel eens te bedenken hoe dankbaar ik op mijn lijf ben. Alles doet het goed om het zo maar eens te zeggen, mijn lijf brengt me naar de meest bijzonder plaatsen, neemt me mee op reis, mijn voeten zorgen ervoor dat ik een mooie lange wandeling kan maken, mijn ogen zorgen ervoor dat ik van een prachtig uitzicht kan genieten, mijn oren zorgen ervoor dat ik wegdroom bij mooie muziek. We moeten zuinig zijn op ons lijf. Wees lief voor jezelf. Eet gezonde dingen, ben je ervan bewust dat je lijf daar om zit te springen, het wil jou immers ook helpen om je zintuigen zo goed mogelijk te laten werken. Heb het over voor je lijf. Jij wilt toch dat je huid straalt!! Dat je een gezonde blos op je wangen hebt! Dat je tanden en kiezen zo min mogelijk de kans krijgen op gaatjes?!
Zo probeer ik me wel eens bewust te zijn van mijn lijf, dat we allemaal 1 lijf hebben waar we het heel ons leven mee moeten doen. Als ik dat lijf een handje kan helpen om het zo goed mogelijk te laten functioneren, dan help ik daar graag aan mee door er gezonde dingen in te stoppen. Als ik nu kan voorkomen dat ik op mijn 50e allerlei vage gezondheidsklachten heb, dan wil ik daar o zo graag aan meewerken. Helaas......ik weet dit dondersgoed! Komt ook werkelijk waar uit mijn hart....maar ik kan het niet altijd. Het gaat ook bij mij nog té vaak mis. Zoals jij een klote week hebt gehad Lichtbron, zo hebben we allemaal zo'n klote week. Voelen we ons down en is het super goed van je dat je hier je hart komt luchten. Want dat hebben we nodig. Wil je ook graag een hart onder de riem steken. Doe je ogen dicht, haal een paar keer goed adem en voel de kracht van je lijf. Beloof jezelf dat je lief zult zijn voor jezelf, dat je het waard bent en dat jij een ongelooflijk lieve, goede, mooie meid bent die goed voor zichzelf gaat zorgen. Probeer daar morgen een mooie nieuwe dag mee te beginnen. En probeer die kracht vast te houden. Wanneer je voelt dat je neigd naar die snoeppot, even tot 10 tellen.....bedenk je of je echt zin hebt in een snoepje. Is dat het geval? Prima, neem er gewoon lekker een. Geniet daar heel bewust van en laat het daar bij.
Oooo ik voel zo met je mee he!! Weet ook niet of je echt zit te wachten op mijn verhaal haha. Je moet weten dat ik het goed bedoel en wil je je kracht teruggeven omdat ik erin geloof dat jij een enorm krachtige meid bent. Daarom!
Liefs!!!
zaterdag 19 april 2008 om 10:36
Hallo!
Tasha, gefeliciteerd, wat leuk voor je! Lijkt me dat je heel anders naar je lichaam gaat kijken als je zwanger bent. Dat lichaam doet het toch mooi even voor je, een kind in elkaar zetten
Mijntje, wat een tegenvaller met je arm, is het een beetje te doen nu?
Mientje, lieve post van jou voor Lichtbron.
Lichtbron, inderdaad, lief zijn voor jezelf hè. Mogen we allemaal wel wat meer zijn, alleen de goede manier daarvoor vinden is soms lastig.
(En ja dus toch Jeffrey, ik vond het ook wel verdiend.)
Allemaal veel succes weer, hier gaat 't wel. Beetje te veel pannenkoek en pizza gehad deze week. En tikkie te veel gesnoept. Aan de andere kant, dat lichaam is alleen maar buitenkant, de binnenkant is veel belangrijker...
Doeg, fijn weekend!
Tasha, gefeliciteerd, wat leuk voor je! Lijkt me dat je heel anders naar je lichaam gaat kijken als je zwanger bent. Dat lichaam doet het toch mooi even voor je, een kind in elkaar zetten
Mijntje, wat een tegenvaller met je arm, is het een beetje te doen nu?
Mientje, lieve post van jou voor Lichtbron.
Lichtbron, inderdaad, lief zijn voor jezelf hè. Mogen we allemaal wel wat meer zijn, alleen de goede manier daarvoor vinden is soms lastig.
(En ja dus toch Jeffrey, ik vond het ook wel verdiend.)
Allemaal veel succes weer, hier gaat 't wel. Beetje te veel pannenkoek en pizza gehad deze week. En tikkie te veel gesnoept. Aan de andere kant, dat lichaam is alleen maar buitenkant, de binnenkant is veel belangrijker...
Doeg, fijn weekend!
zaterdag 19 april 2008 om 23:57
hallo iedereen!!!
nee, ik ga ook niet obsessief lijnen, ben daar het type niet voor. vind alles veel te lekker.
ik heb wel heel lekker bruin brood gekocht: boerenmaanzaad tarwe brood.
en ik ben weer fruit aan het eten.
daar denk ik vaak niet aan,heel stom het ligt gewoon in de fruitschaal.dan denk ik zal een appeltje pakken maar dan is er weer iets,een van de kinderen roept, en dan is die gedachte weer weg.
nee, ik ga ook niet obsessief lijnen, ben daar het type niet voor. vind alles veel te lekker.
ik heb wel heel lekker bruin brood gekocht: boerenmaanzaad tarwe brood.
en ik ben weer fruit aan het eten.
daar denk ik vaak niet aan,heel stom het ligt gewoon in de fruitschaal.dan denk ik zal een appeltje pakken maar dan is er weer iets,een van de kinderen roept, en dan is die gedachte weer weg.
Haast, ik moet niet vergeten te zwaaien,als ik mezelf voorbij loop...
dinsdag 22 april 2008 om 18:06
eyyy meisjes hoe is ie?? rrustig en dus goed?? of juist niet??? bij mij......niet hier geweest vanwege laatste....helaas......was veel weg en druk dan gaat het goed, maar weekend hele weekend thuis en goed mis gegaan, vooral zondag drama dag, alleen maar zoete troep op .......gisteren avond voor eerst weer beetje normalehoeveel heden en vitamine gegeten....erg slecht dus.
en net .....ai ai ai , mijn lievelings pudding gekocht (ehrmannn) geen aanrader......zit/zat 750 gr. in, sinds 16.00 thuis nu over.....200 gram.......en daarin gedoopt 200 gr suikerbrood (en vervolgens zin in chocolade en idee is nu toch al mis gegaan, hele verkade chocoreep op....)....nu vol en lichte buikkrampen....kon niet stoppen zoooo lekker!!
shame on me, vanavond maar makkelijk en licht hapje nemen, wou lasagne gaan eten, maar wordt couscous of tjap tjoi denk ik.
en neem me, zoals vorige week iedere keer voor slapen voor morgen nette hoeveelheden en gezond te eten.......
snap net ook niet waarom, had 13.30 heerlijk gelunchd, 16.00 bij thuis komst wat pudding met 2 eierkoeken en dacht om 20.00 avond te eten, ging in tuin zitten, echter na 10 min, zon weg en dus ???!!!ja waarom dus??? als of er niks anders te doen is??? zat natuurlijk en uur ervoor genoeg gegeten, had dus geen honger dacht klein hapje voor de lekker....onzin natuurlijk uur ervoor al voor de lekker gegeten....en 200 gram pudding proeft zelfde als 500 gram, maar was ik in keuken even vergeten, leek wel of na 5 min. eten hersenens uitgingen, wist is slecht en veel maar toch moest ik door gaan grrrrr hoop echt dat ik er nog eens (zo snelmogelijk )vanaf kom!!!!
liefs en hoop dat het goed met jullie gaaat!!!
Mijntje
en net .....ai ai ai , mijn lievelings pudding gekocht (ehrmannn) geen aanrader......zit/zat 750 gr. in, sinds 16.00 thuis nu over.....200 gram.......en daarin gedoopt 200 gr suikerbrood (en vervolgens zin in chocolade en idee is nu toch al mis gegaan, hele verkade chocoreep op....)....nu vol en lichte buikkrampen....kon niet stoppen zoooo lekker!!
shame on me, vanavond maar makkelijk en licht hapje nemen, wou lasagne gaan eten, maar wordt couscous of tjap tjoi denk ik.
en neem me, zoals vorige week iedere keer voor slapen voor morgen nette hoeveelheden en gezond te eten.......
snap net ook niet waarom, had 13.30 heerlijk gelunchd, 16.00 bij thuis komst wat pudding met 2 eierkoeken en dacht om 20.00 avond te eten, ging in tuin zitten, echter na 10 min, zon weg en dus ???!!!ja waarom dus??? als of er niks anders te doen is??? zat natuurlijk en uur ervoor genoeg gegeten, had dus geen honger dacht klein hapje voor de lekker....onzin natuurlijk uur ervoor al voor de lekker gegeten....en 200 gram pudding proeft zelfde als 500 gram, maar was ik in keuken even vergeten, leek wel of na 5 min. eten hersenens uitgingen, wist is slecht en veel maar toch moest ik door gaan grrrrr hoop echt dat ik er nog eens (zo snelmogelijk )vanaf kom!!!!
liefs en hoop dat het goed met jullie gaaat!!!
Mijntje
dinsdag 22 april 2008 om 18:40
hoi hoi
Hoe is het hier?! Is weer een paar dagen geleden dat ik hier een bericht achter liet...
Mijntje, mmm jij koopt ook veel te lekkere dingen zeg!! Ik kan me voorstellen dat je er dan van blijft eten!! Heerlijk he die zon! Echt heerlijk weer!
Jammer dat je zo ver hebt gegeten tot de buikkrampen aan toe...balen!! Hopelijk vanavond goed kunnen laten zakken, niet te veel bij eten he?!!
Hier gaat het mwah. AFgelopen weekend leuke dagjes weg geweest, echt lekkere uitjes van gemaakt. Was gezellig en leuk en....lekker! Vooral het ijsje, glaasje rose op terrasje, uit eten, uitgebreid ontbijten en lunchen. Allemaal zo lekker en gezellig, maar voelde me gisteren echt PLOF. Bah.
Dus vandaag weer ff de riem strak aangetrokken. Ga vanvaond nog een rondje hardlopen, lekker genieten van het mooie weer en is nog lang licht dus wil er van profiteren. Wil vandaag dus weer ff 'balansen'
Gisteren ook heel stomme actie; had een middag vrij. Behoorlijk grote lunch genomen, maar goed, had trek en waren allemaal gezonde dingen. 's middags als tussendoortje dacht ik; laat ik weer eens een eierkoek met boter nemen!! mmm
Werden er 4 !! Was het pak tenminste leeg...stomme gedachten natuurlijk. Al blijft er nog 1 in het pak, dat maakt geen klap uit! Maar ja, helaas. Kwam daar dus te laat achter. pffff balen. Daarna nog 2 grote stukken chocolade. BAh!
Dus was vandaag extra gemotiveerd er een goede dag van te maken en dat lukt tot nu toe. Met sporten erbij vind ik het helemaal prima voor vandaag!! Morgen weer zo'n dag hoop ik!!
Hoe gaat het met de andere meiden? Hebben jullie een goed weekend gehad? Genoten van de zon? Het echte lentegevoel al te pakken???
Tot schrijfs
Hoe is het hier?! Is weer een paar dagen geleden dat ik hier een bericht achter liet...
Mijntje, mmm jij koopt ook veel te lekkere dingen zeg!! Ik kan me voorstellen dat je er dan van blijft eten!! Heerlijk he die zon! Echt heerlijk weer!
Jammer dat je zo ver hebt gegeten tot de buikkrampen aan toe...balen!! Hopelijk vanavond goed kunnen laten zakken, niet te veel bij eten he?!!
Hier gaat het mwah. AFgelopen weekend leuke dagjes weg geweest, echt lekkere uitjes van gemaakt. Was gezellig en leuk en....lekker! Vooral het ijsje, glaasje rose op terrasje, uit eten, uitgebreid ontbijten en lunchen. Allemaal zo lekker en gezellig, maar voelde me gisteren echt PLOF. Bah.
Dus vandaag weer ff de riem strak aangetrokken. Ga vanvaond nog een rondje hardlopen, lekker genieten van het mooie weer en is nog lang licht dus wil er van profiteren. Wil vandaag dus weer ff 'balansen'
Gisteren ook heel stomme actie; had een middag vrij. Behoorlijk grote lunch genomen, maar goed, had trek en waren allemaal gezonde dingen. 's middags als tussendoortje dacht ik; laat ik weer eens een eierkoek met boter nemen!! mmm
Werden er 4 !! Was het pak tenminste leeg...stomme gedachten natuurlijk. Al blijft er nog 1 in het pak, dat maakt geen klap uit! Maar ja, helaas. Kwam daar dus te laat achter. pffff balen. Daarna nog 2 grote stukken chocolade. BAh!
Dus was vandaag extra gemotiveerd er een goede dag van te maken en dat lukt tot nu toe. Met sporten erbij vind ik het helemaal prima voor vandaag!! Morgen weer zo'n dag hoop ik!!
Hoe gaat het met de andere meiden? Hebben jullie een goed weekend gehad? Genoten van de zon? Het echte lentegevoel al te pakken???
Tot schrijfs
woensdag 23 april 2008 om 19:47
He meiden,
wat is het rustig hier. Weet niet of dat wel zo goed is mijntje. In mijn geval niet in ieder geval. Ik heb wat zorgen aan mijn hoofd en geef de laatste tijd vaak toe aan zoet. Zojuist ook weer naar de supermarkt gefietst voor koekjes en chocolade. Gewoon niet de puf om dat stemmetje dat zegt 'ik wil zoet, ik wil het nu, ga het halen' te negeren. Heb nu meer rust, maar schuldgevoel is er wel. Ergens is dit rustiger dan het continu denken aan eten. Ben toch al niet zo blij met mezelf de laatste tijd,dus schuldgevoel past daar wel bij ofzo. Opwekkende post
Ik ben echt nogal moedeloos, weinig geloof in mezelf,deze situatie. Weet dat ik het zelf moet doen, maar ik ben het zo zat. Wil zo ontzettend graag slank zijn, aantrekkelijk. Zo oppervlakkig dat ik het zo'n groot deel van mijn leven laat uitmaken, vind dat ook weer zo stom van mezelf. Ik heb het idee dat het nooit goed is en ik ben bang dat ik dat blijf houden. Het maakt me zo moe.
Lees dat jullie ook wat moeite hebben de laatste tijd.
Mientje, hoe herkenbaar het pak opmaken..Hoop dat je je draai weer gevonden hebt.
Puck, je hebt zo gelijk dat de binnenkant belangrijker is. Waarom prent ik dat nou niet voorgoed in mijn hoofd?
Mijntje, wat klote van je arm. Laat je het weten als je wat weet over je werk? Ben wel beniewd!
Lunatik, druk met stage zeker? Hoop dat het goed met je gaat, dat SB je goed doet.
Hoe is het met de andere meiden? Had even gereageerd wie gepost heeft na mijn laatste berichtje..
Succes iedereen!
wat is het rustig hier. Weet niet of dat wel zo goed is mijntje. In mijn geval niet in ieder geval. Ik heb wat zorgen aan mijn hoofd en geef de laatste tijd vaak toe aan zoet. Zojuist ook weer naar de supermarkt gefietst voor koekjes en chocolade. Gewoon niet de puf om dat stemmetje dat zegt 'ik wil zoet, ik wil het nu, ga het halen' te negeren. Heb nu meer rust, maar schuldgevoel is er wel. Ergens is dit rustiger dan het continu denken aan eten. Ben toch al niet zo blij met mezelf de laatste tijd,dus schuldgevoel past daar wel bij ofzo. Opwekkende post
Ik ben echt nogal moedeloos, weinig geloof in mezelf,deze situatie. Weet dat ik het zelf moet doen, maar ik ben het zo zat. Wil zo ontzettend graag slank zijn, aantrekkelijk. Zo oppervlakkig dat ik het zo'n groot deel van mijn leven laat uitmaken, vind dat ook weer zo stom van mezelf. Ik heb het idee dat het nooit goed is en ik ben bang dat ik dat blijf houden. Het maakt me zo moe.
Lees dat jullie ook wat moeite hebben de laatste tijd.
Mientje, hoe herkenbaar het pak opmaken..Hoop dat je je draai weer gevonden hebt.
Puck, je hebt zo gelijk dat de binnenkant belangrijker is. Waarom prent ik dat nou niet voorgoed in mijn hoofd?
Mijntje, wat klote van je arm. Laat je het weten als je wat weet over je werk? Ben wel beniewd!
Lunatik, druk met stage zeker? Hoop dat het goed met je gaat, dat SB je goed doet.
Hoe is het met de andere meiden? Had even gereageerd wie gepost heeft na mijn laatste berichtje..
Succes iedereen!
woensdag 23 april 2008 om 20:49
Hee meiden,
sorry even niet de puf om te reageren op iedereen.. ben net terug van spinnen.. en pfieuw dat was zwaar maar heerlijk Maar het gaat hier goed =) Lekker druk met stage, zit lekker in mijn vel ( leve de zon en de warmte) ben lekker aan het sporten en voel me zoveel beter sinds ik dat candida dieet volg.. ( Geen sonja bakker hoor droppie, dat helpt mij juist voor geen meter) Ik val zelfs af.. al doet mijn weegschaal het niet.. Ik weeg me alleen bij mijn ouders en ik meet mezelf.. en langzaam maar zeker gaan er kilo's en centimeters en millimeters af ...
Ga morgen even op iederen reageren,
Niet te druk maken om die kilootjes te veel he meisjes. Ga lekker met je neus in de zon zitten en lach tegen jezelf en de wereld, trakteer jezelf op een nieuw kapsel, mooie make-up, een lekker luchtje en mooie schoenen .. Iedereen kan schoenen aan
dan vallen die kilo's te veel echt niet zo op!
Droppie, Mientje, Mijntje, Puck.. knuffels voor jullie!
-x- Lunatik
sorry even niet de puf om te reageren op iedereen.. ben net terug van spinnen.. en pfieuw dat was zwaar maar heerlijk Maar het gaat hier goed =) Lekker druk met stage, zit lekker in mijn vel ( leve de zon en de warmte) ben lekker aan het sporten en voel me zoveel beter sinds ik dat candida dieet volg.. ( Geen sonja bakker hoor droppie, dat helpt mij juist voor geen meter) Ik val zelfs af.. al doet mijn weegschaal het niet.. Ik weeg me alleen bij mijn ouders en ik meet mezelf.. en langzaam maar zeker gaan er kilo's en centimeters en millimeters af ...
Ga morgen even op iederen reageren,
Niet te druk maken om die kilootjes te veel he meisjes. Ga lekker met je neus in de zon zitten en lach tegen jezelf en de wereld, trakteer jezelf op een nieuw kapsel, mooie make-up, een lekker luchtje en mooie schoenen .. Iedereen kan schoenen aan
dan vallen die kilo's te veel echt niet zo op!
Droppie, Mientje, Mijntje, Puck.. knuffels voor jullie!
-x- Lunatik
donderdag 24 april 2008 om 13:50
Dankjewel Lunatik
Krijgen Lichtbron, Kris10a en Tag er nog eentje van mij
Droppie, dit zinnetje in je post viel me op: "Wil zo ontzettend graag slank zijn, aantrekkelijk."
Is aantrekkelijk zijn voor jou gelijk aan slank zijn?
Ken je ook vrouwen die niet slank zijn, maar wel aantrekkelijk? Wat maakt hen dan mooi?
Wat gebeurt er als jij je voorstelt dat je precies zo slank en aantrekkelijk bent als je zou willen zijn?
Ik herken deze struggle in je hoofd maar al te goed natuurlijk, ik denk iedereen hier wel. Het gekke is dat als ik me ga voorstellen hoe het zou zijn als ik echt slank zou zijn, dat het me ook wel een beetje eng lijkt. Alsof "alles" dan ineens perfect zou moeten zijn. Ik niks meer heb om me achter te "verschuilen". Het voelt een beetje naakt of zo. Alsof dat gezellige buikje van mij ook dient ter bescherming van het een en ander.
Hier gaat het wel lekker, ik snoep wel enzo (boterkoekblokjes, oei), maar maak me er niet zo druk om. Nu het weer mooier begint te worden ben ik ook meer buiten en actiever, dan heb ik het idee dat ik ook meer verbrand en het dus best kan
Morgen nog een dagje werken en dan stap ik overmorgen op het vliegtuig voor mijn weekje Frankrijk bij mijn 'internetvriendje'... spannend! Het komt wel heeel dichtbij nu.
Ook van mij succes allemaal gewenst!
Krijgen Lichtbron, Kris10a en Tag er nog eentje van mij
Droppie, dit zinnetje in je post viel me op: "Wil zo ontzettend graag slank zijn, aantrekkelijk."
Is aantrekkelijk zijn voor jou gelijk aan slank zijn?
Ken je ook vrouwen die niet slank zijn, maar wel aantrekkelijk? Wat maakt hen dan mooi?
Wat gebeurt er als jij je voorstelt dat je precies zo slank en aantrekkelijk bent als je zou willen zijn?
Ik herken deze struggle in je hoofd maar al te goed natuurlijk, ik denk iedereen hier wel. Het gekke is dat als ik me ga voorstellen hoe het zou zijn als ik echt slank zou zijn, dat het me ook wel een beetje eng lijkt. Alsof "alles" dan ineens perfect zou moeten zijn. Ik niks meer heb om me achter te "verschuilen". Het voelt een beetje naakt of zo. Alsof dat gezellige buikje van mij ook dient ter bescherming van het een en ander.
Hier gaat het wel lekker, ik snoep wel enzo (boterkoekblokjes, oei), maar maak me er niet zo druk om. Nu het weer mooier begint te worden ben ik ook meer buiten en actiever, dan heb ik het idee dat ik ook meer verbrand en het dus best kan
Morgen nog een dagje werken en dan stap ik overmorgen op het vliegtuig voor mijn weekje Frankrijk bij mijn 'internetvriendje'... spannend! Het komt wel heeel dichtbij nu.
Ook van mij succes allemaal gewenst!
donderdag 24 april 2008 om 13:54
donderdag 24 april 2008 om 20:54
Lunatik, wat stom om naar SB te vragen. Zag je antwoord en kon wel tegen mijn voorhoofd slaan.
Puck,ik weet nog toen ik het typte dat er door me heen schoot dat iemand dat wel eens als een veroordeling zou kunnen zien naar niet slanke mensen.
Eerlijk gezegd kan ik mensen die voller zijn mooi vinden, net zo goed als ik mensen mooi kan vinden die slanker zijn. Wat mij betreft hangt schoonheid het meeste samen met iemands gezicht en wanneer iemand een leuk gezichtje met een leuke uitstraling heeft, maakt dat lichaam niet zo uit. Bij anderen zie ik het echt zo.
Natuurlijk heb ik wel mijn ideaal en ik vind een lichaam dat qua proporties in verhouding is persoonlijk het mooiste. Ik ben niet zo breed gebouwd met weinig rondingen, dus zou wel slank 'moeten' zijn om daar aan te voldoen. Bovendien ben ik zo iemand die niet overal aankomt wanneer er vet bijkomt, maar echt nogal plaatselijk waardoor mijn lichaam niet meer klopt. Waarom ik bij mezelf zoveel meer op mijn lichaam let, dan bij anderen is omdat ik mijn gezicht wil compenseren. Hier kan ik feitelijk invloed op uitoefenen. En hoe verder ik van dat mooie lichaam afraak, hoe meer ik van mezelf baal.
Grappig wat je zegt over wat er zou gebeuren als je slanker wordt..Die focus ligt nu vooral op mijn lichaam (daar kan ik ook wat aan doen), maar wanneer ik afval ga ik weer meer met mijn gezicht zitten. Zo is het vroeger geweest in ieder geval. Al komt het steeds vaker voor dat er een positieve gedachte langskomt. Al is het nog niet in verhouding, ik hoop maar op die stijgende lijn.
Fijne avond dames!
Puck,ik weet nog toen ik het typte dat er door me heen schoot dat iemand dat wel eens als een veroordeling zou kunnen zien naar niet slanke mensen.
Eerlijk gezegd kan ik mensen die voller zijn mooi vinden, net zo goed als ik mensen mooi kan vinden die slanker zijn. Wat mij betreft hangt schoonheid het meeste samen met iemands gezicht en wanneer iemand een leuk gezichtje met een leuke uitstraling heeft, maakt dat lichaam niet zo uit. Bij anderen zie ik het echt zo.
Natuurlijk heb ik wel mijn ideaal en ik vind een lichaam dat qua proporties in verhouding is persoonlijk het mooiste. Ik ben niet zo breed gebouwd met weinig rondingen, dus zou wel slank 'moeten' zijn om daar aan te voldoen. Bovendien ben ik zo iemand die niet overal aankomt wanneer er vet bijkomt, maar echt nogal plaatselijk waardoor mijn lichaam niet meer klopt. Waarom ik bij mezelf zoveel meer op mijn lichaam let, dan bij anderen is omdat ik mijn gezicht wil compenseren. Hier kan ik feitelijk invloed op uitoefenen. En hoe verder ik van dat mooie lichaam afraak, hoe meer ik van mezelf baal.
Grappig wat je zegt over wat er zou gebeuren als je slanker wordt..Die focus ligt nu vooral op mijn lichaam (daar kan ik ook wat aan doen), maar wanneer ik afval ga ik weer meer met mijn gezicht zitten. Zo is het vroeger geweest in ieder geval. Al komt het steeds vaker voor dat er een positieve gedachte langskomt. Al is het nog niet in verhouding, ik hoop maar op die stijgende lijn.
Fijne avond dames!
vrijdag 25 april 2008 om 17:44
Ha meisjes,
Wat is het inderdaad heerlijk weer hè. Was lekker een dagje vrij en heb in het zonnetje gezeten, en best bijgekleurd.
Vrees alleen dat ik echt naar een zomerjas op zoek moet..
Herkenbaar wat er allemaal weer geschreven is, over slank/minder slank en wensen over hoe je eruit wilt zien. Het gaat idd, droppie, om uitstraling. en dan maakt het in feite niet uit of iemand 'dik' of 'dun' is. Als iemand lekker in haar vel zit dan straalt ze dat ook uit!
Dus meiden, wees lief voor jezelf en straf jezelf niet zo als je weer ns teveel hebt gegeten of baalt van je buik of dijen..Boos worden op jezelf daar heb je alleen jezelf mee. Ik zeg altijd maar life's too short Niet dat ik nooit boos wordt op mezelf hoor, als ik weer ns teveel heb gegeten...maar toch.
Weet je, nu ik zwanger ben eet ik nog steeds regelmatig teveel maar ik kan me er niet druk om maken. En trouwens, ondanks de buien van teveel eten zorg ik verder heel goed voor mezelf. Genoeg vitamientjes en voldoende rust. Mijn buik groeit prima door, en zelfs het hartje heb ik al gehoord via zo'n ding op mn buik. Gaaf geluidje joh
Tuurlijk is het ook best wennen zo'n lichaam dat veranderd en overall ronder wordt, maar het is voor een goed doel denk ik dan. En ik voel me trots op mijn lijf, omdat er nu zoiets moois in groeit!!
Wat dat betreft kan ik het jullie allemaal aanraden hoor, zwanger worden hihi.. Wie van jullie heeft trouwens al kinderen, of wil ze graag?
Fijn weekend allemaal. Geniet van het mooie weer, en wees lief voor jezelf!!
x tasha
ps. sorry dat ik niet op iedereen reageer...
Wat is het inderdaad heerlijk weer hè. Was lekker een dagje vrij en heb in het zonnetje gezeten, en best bijgekleurd.
Vrees alleen dat ik echt naar een zomerjas op zoek moet..
Herkenbaar wat er allemaal weer geschreven is, over slank/minder slank en wensen over hoe je eruit wilt zien. Het gaat idd, droppie, om uitstraling. en dan maakt het in feite niet uit of iemand 'dik' of 'dun' is. Als iemand lekker in haar vel zit dan straalt ze dat ook uit!
Dus meiden, wees lief voor jezelf en straf jezelf niet zo als je weer ns teveel hebt gegeten of baalt van je buik of dijen..Boos worden op jezelf daar heb je alleen jezelf mee. Ik zeg altijd maar life's too short Niet dat ik nooit boos wordt op mezelf hoor, als ik weer ns teveel heb gegeten...maar toch.
Weet je, nu ik zwanger ben eet ik nog steeds regelmatig teveel maar ik kan me er niet druk om maken. En trouwens, ondanks de buien van teveel eten zorg ik verder heel goed voor mezelf. Genoeg vitamientjes en voldoende rust. Mijn buik groeit prima door, en zelfs het hartje heb ik al gehoord via zo'n ding op mn buik. Gaaf geluidje joh
Tuurlijk is het ook best wennen zo'n lichaam dat veranderd en overall ronder wordt, maar het is voor een goed doel denk ik dan. En ik voel me trots op mijn lijf, omdat er nu zoiets moois in groeit!!
Wat dat betreft kan ik het jullie allemaal aanraden hoor, zwanger worden hihi.. Wie van jullie heeft trouwens al kinderen, of wil ze graag?
Fijn weekend allemaal. Geniet van het mooie weer, en wees lief voor jezelf!!
x tasha
ps. sorry dat ik niet op iedereen reageer...
vrijdag 25 april 2008 om 23:40
TAG,VAN HARTE GEFELICITEERD met je zwangerschap!!!
nu mag je dik worden!!! hi,hi,hi!!!
hier gaat het niet zo goed.
nietmet het eten, niet goed met mijn huwelijketc.etc.
voel me verdrietig,down boos en heb echt het gevoel dat ik alleen de kar trek en mijn man geeft me het gevoel dat ik alles verkeerd doe.
en ben moe,moe,moe!!!
hopelijk gaat het met jullie al iets beter.
lieve groetjes van lichtbron
o,ja puck bedankt voor de knuffel, kan hem gebruiken
terug!! ook aan de anderen.
nu mag je dik worden!!! hi,hi,hi!!!
hier gaat het niet zo goed.
nietmet het eten, niet goed met mijn huwelijketc.etc.
voel me verdrietig,down boos en heb echt het gevoel dat ik alleen de kar trek en mijn man geeft me het gevoel dat ik alles verkeerd doe.
en ben moe,moe,moe!!!
hopelijk gaat het met jullie al iets beter.
lieve groetjes van lichtbron
o,ja puck bedankt voor de knuffel, kan hem gebruiken
terug!! ook aan de anderen.
Haast, ik moet niet vergeten te zwaaien,als ik mezelf voorbij loop...
zaterdag 26 april 2008 om 11:35
Lieve lichtbron,
Balen joh dat je je zo rot voelt, en zo moe. Ik hoop dat er gauw betere tijden voor je aanbreken, meid! Kop op hoor, je bent een sterke vrouw. Knuffel voor jou
Dat je kinderen heb wist ik idd, heb je natuurlijk al eerder geschreven..12 en 11, hihi ik kan me voorstellen dat er dan nu geen meer komen..
Probeer van het zonnetje te genieten dit weekend. je bent het waard om lief voor te zijn hoor. Niet boos worden op jezelf omdat je je eten niet onder controle hebt. Ik las dat je wel lekker brood hebt gekocht en fruit (al is dat soms lastig hè om het dan ook te pakken als het er ligt...). Dat heb je goed gedaan, en ook dat je niet streng gaat lijnen. Zie je wel, je bent een vrouw met gezond verstand, en da kom je er wel!
liefs tasha
Balen joh dat je je zo rot voelt, en zo moe. Ik hoop dat er gauw betere tijden voor je aanbreken, meid! Kop op hoor, je bent een sterke vrouw. Knuffel voor jou
Dat je kinderen heb wist ik idd, heb je natuurlijk al eerder geschreven..12 en 11, hihi ik kan me voorstellen dat er dan nu geen meer komen..
Probeer van het zonnetje te genieten dit weekend. je bent het waard om lief voor te zijn hoor. Niet boos worden op jezelf omdat je je eten niet onder controle hebt. Ik las dat je wel lekker brood hebt gekocht en fruit (al is dat soms lastig hè om het dan ook te pakken als het er ligt...). Dat heb je goed gedaan, en ook dat je niet streng gaat lijnen. Zie je wel, je bent een vrouw met gezond verstand, en da kom je er wel!
liefs tasha
zaterdag 26 april 2008 om 19:24
Hello!
Wat een weertje he?! heerlijk! Hebben jullie van de zon kunnen genieten?
Tag, hoe gaat het met je? Hoe voelt het om zwanger te zijn?
Ik kan me voorstellen, dat nu je zwanger bent, je je veel minder druk maakt om het te veel eten. Misschien wel omdat het meer geaccepteerd is dat je nu aankomt, maar daarnaast kun je alle voedingsstoffen goed gebruiken nu!! Valt het allemaal mee met de misselijkheid en zo??
Lichtbron, je berichtje klinkt wat depri...balen dat je niet goed in je vel zit. Kun je wel genieten van het mooie weer nu?
Droppie, heel herkenbaar wat je schrijft. Bij andere mensen kunnen we een bolle toet heel mooi vinden staan, letten we wel op uitstraling maar op onszelf zijn we erg kritisch. Is dat typisch vrouwen?!!
Mijntje, hoe gaat het met je? Ik heb je al even niet gezien hier...
Puck, ik lees in je laatste berichtje dat je naar Frankrijk gaat!! Heel veel plezier. Waarschijnlijk ben je daar nu.....have fun.
Ben benieuwd naar je verhalen.
Kris, hoe gaat het met je?
Hier gaat het mwah...qua eten eigenlijk best goed, zit alleen niet lekker in m'n vel (deze combi ken ik eigenlijk niet van mezelf ) ik heb het echt megadruk op mijn werk, moet ook dingen thuis bijwerken en zo om het allemaal rond te krijgen....pfff ben zóoooo toe aan vakantie!! Heb ook wel lichamelijke klachten merk ik, snel hoofdpijn, last van rug en schouders en dat is bij mij een teken dat ik te veel stress ervaar. Dus....moet echt een tandje terug anders zit ik over een jaar in de ziektewet ben ik bang. Ik hoor er meer collega's over, maar goed, ik wil dan niet klagen en mezelf niet laten kennen. Ben tenslotte nog jong denk ik dan. Dat moet ik kunnen.
Maar goed, echt fijn is het niet. Ben daarom ook blij dat ik even een weekendje niet zo veel op de planning heb staan!!
Morgen ga ik lekker van de zon genieten als dat kan, net als vandaag trouwens. Ben al best een beetje bijgekleurd!
Fijn weekend!
Wat een weertje he?! heerlijk! Hebben jullie van de zon kunnen genieten?
Tag, hoe gaat het met je? Hoe voelt het om zwanger te zijn?
Ik kan me voorstellen, dat nu je zwanger bent, je je veel minder druk maakt om het te veel eten. Misschien wel omdat het meer geaccepteerd is dat je nu aankomt, maar daarnaast kun je alle voedingsstoffen goed gebruiken nu!! Valt het allemaal mee met de misselijkheid en zo??
Lichtbron, je berichtje klinkt wat depri...balen dat je niet goed in je vel zit. Kun je wel genieten van het mooie weer nu?
Droppie, heel herkenbaar wat je schrijft. Bij andere mensen kunnen we een bolle toet heel mooi vinden staan, letten we wel op uitstraling maar op onszelf zijn we erg kritisch. Is dat typisch vrouwen?!!
Mijntje, hoe gaat het met je? Ik heb je al even niet gezien hier...
Puck, ik lees in je laatste berichtje dat je naar Frankrijk gaat!! Heel veel plezier. Waarschijnlijk ben je daar nu.....have fun.
Ben benieuwd naar je verhalen.
Kris, hoe gaat het met je?
Hier gaat het mwah...qua eten eigenlijk best goed, zit alleen niet lekker in m'n vel (deze combi ken ik eigenlijk niet van mezelf ) ik heb het echt megadruk op mijn werk, moet ook dingen thuis bijwerken en zo om het allemaal rond te krijgen....pfff ben zóoooo toe aan vakantie!! Heb ook wel lichamelijke klachten merk ik, snel hoofdpijn, last van rug en schouders en dat is bij mij een teken dat ik te veel stress ervaar. Dus....moet echt een tandje terug anders zit ik over een jaar in de ziektewet ben ik bang. Ik hoor er meer collega's over, maar goed, ik wil dan niet klagen en mezelf niet laten kennen. Ben tenslotte nog jong denk ik dan. Dat moet ik kunnen.
Maar goed, echt fijn is het niet. Ben daarom ook blij dat ik even een weekendje niet zo veel op de planning heb staan!!
Morgen ga ik lekker van de zon genieten als dat kan, net als vandaag trouwens. Ben al best een beetje bijgekleurd!
Fijn weekend!
dinsdag 29 april 2008 om 16:04
Hoi meiden,
Zeker een heerlijk weertje dit weekend. Heb er volop van genoten. Bikini uit het stof getrokken, kan met limonade, boekje op schoot.heerlijk gewoon! Kom maar op met die zonnige dagen!
Tag, fijn om te lezen dat je zo rustig bent qua eten. Je hebt helemaal gelijk dat je trots mag zijn op je lijf dat zomaar zo'n kleintje in zich draagt. Echt een wonder. Geniet er maar van!
Lichtbron, wat klink je weer droevig. Heb met je te doen meid. Heb je niemand waar je bij terecht kan? En wat vindt je man dat je verkeerd doet allemaal dan? Weet je voor jezelf of je wel echt bij hemwil blijven? Als je echt het gevoel hebt dat hij er nooit voor je is, ben je wellicht zonder hem beter af..Hoe denk je daar over? Sterkte!
Mientjepientje, ik geloof dat veel vrouwen kritisch op zichzelf zijn (al ken ik ook genoeg uitzonderingen), maar ik vermoed dat ik (en hier nog wel mee met mij geloof ik..) er wel een tandje meer last van heb.
Wat rot dat je niet lekker in je vel zit meid! Je zal de eerste niet zijn die vindt dat ze iets aan moet kunnen, terwijl het gewoon te veel is of wordt. Je klachten dus zeker serieus nemen en tijd voor ontspanning maken, ook als je denkt dat die tijd er niet is. Dus toch dat stukje buiten wandelen in je middagpauze, toch die koffiepauze ook al heb je er eigenlijk geen tijd voor..Probeer anders echt tijden aan te houden op je werk waarin je even iets anders doet. Al is het maar eventjes. En ook buiten je werk. Een rondje hardlopen, lekker in bad met een tijdschrift..Lekker thuis op de bank met een pot thee..Jezelf verwennen hoor. En jezelf serieus nemen. Je weet van jezelf dat je een harde werker bent en geen aansteller, dus als jij denkt dat het teveel wordt, is het dat ook!
In dat koppie prenten;)
Puck, je zit nu in Frankrijk, hoop dat je het reuze naar je zin hebt! Wel laten weten he
Lunatik, where are you?? Nog leuk op je stage? Tot wanneer loop je stage en ben je nog fanatiek aan het spinnen? Ik wil vanavond ook een les doen! Wat ik me afvraag he..jij meet jezelf met een meetlint, maar als je je bovenbenen bijvoorbeeld wilt meten is het toch lastig om iedere keer op dezelfde plaats te zitten? Of heb jij een heel slim trucje daarvoor? Watervaste stift waarmee je 'meetpuntjes' op jezelf gezet hebt ofzo?
Mijntje, hoe is het met jou? Las over iets teveel appeltaartjes (oei oei) en misselijkheid:( Hoop dat vandaag beter is. Las trouwens dat je nieuw werk hebt, gefeliciteerd!!
Nou, met mij gaat het zozo..Word steeds weer wat zwaarder en ben nu op een punt dat ik zwaarder ben dan ik in jaren gewogen heb. Vriendje voelde het ook, 'maar ik voelde nog wel lekker'. hihi, nou ja, vond dat nog wel lief, het idee dat het hem niet zo uitmaakte. Ben ik dan toch bang voor. Ik wil vanavond dus een les volgen op de sportschool hier in de buurt. Zag net wel dat het regent dus niet zo blij te moeten fietsen, maar van wat activiteit zal ik opfleuren denk ik. Kan wel op de bank gaan zitten en me chubby voelen, maar kan beter gaan sporten natuurlijk.
Ladies, fijne avond!
Zeker een heerlijk weertje dit weekend. Heb er volop van genoten. Bikini uit het stof getrokken, kan met limonade, boekje op schoot.heerlijk gewoon! Kom maar op met die zonnige dagen!
Tag, fijn om te lezen dat je zo rustig bent qua eten. Je hebt helemaal gelijk dat je trots mag zijn op je lijf dat zomaar zo'n kleintje in zich draagt. Echt een wonder. Geniet er maar van!
Lichtbron, wat klink je weer droevig. Heb met je te doen meid. Heb je niemand waar je bij terecht kan? En wat vindt je man dat je verkeerd doet allemaal dan? Weet je voor jezelf of je wel echt bij hemwil blijven? Als je echt het gevoel hebt dat hij er nooit voor je is, ben je wellicht zonder hem beter af..Hoe denk je daar over? Sterkte!
Mientjepientje, ik geloof dat veel vrouwen kritisch op zichzelf zijn (al ken ik ook genoeg uitzonderingen), maar ik vermoed dat ik (en hier nog wel mee met mij geloof ik..) er wel een tandje meer last van heb.
Wat rot dat je niet lekker in je vel zit meid! Je zal de eerste niet zijn die vindt dat ze iets aan moet kunnen, terwijl het gewoon te veel is of wordt. Je klachten dus zeker serieus nemen en tijd voor ontspanning maken, ook als je denkt dat die tijd er niet is. Dus toch dat stukje buiten wandelen in je middagpauze, toch die koffiepauze ook al heb je er eigenlijk geen tijd voor..Probeer anders echt tijden aan te houden op je werk waarin je even iets anders doet. Al is het maar eventjes. En ook buiten je werk. Een rondje hardlopen, lekker in bad met een tijdschrift..Lekker thuis op de bank met een pot thee..Jezelf verwennen hoor. En jezelf serieus nemen. Je weet van jezelf dat je een harde werker bent en geen aansteller, dus als jij denkt dat het teveel wordt, is het dat ook!
In dat koppie prenten;)
Puck, je zit nu in Frankrijk, hoop dat je het reuze naar je zin hebt! Wel laten weten he
Lunatik, where are you?? Nog leuk op je stage? Tot wanneer loop je stage en ben je nog fanatiek aan het spinnen? Ik wil vanavond ook een les doen! Wat ik me afvraag he..jij meet jezelf met een meetlint, maar als je je bovenbenen bijvoorbeeld wilt meten is het toch lastig om iedere keer op dezelfde plaats te zitten? Of heb jij een heel slim trucje daarvoor? Watervaste stift waarmee je 'meetpuntjes' op jezelf gezet hebt ofzo?
Mijntje, hoe is het met jou? Las over iets teveel appeltaartjes (oei oei) en misselijkheid:( Hoop dat vandaag beter is. Las trouwens dat je nieuw werk hebt, gefeliciteerd!!
Nou, met mij gaat het zozo..Word steeds weer wat zwaarder en ben nu op een punt dat ik zwaarder ben dan ik in jaren gewogen heb. Vriendje voelde het ook, 'maar ik voelde nog wel lekker'. hihi, nou ja, vond dat nog wel lief, het idee dat het hem niet zo uitmaakte. Ben ik dan toch bang voor. Ik wil vanavond dus een les volgen op de sportschool hier in de buurt. Zag net wel dat het regent dus niet zo blij te moeten fietsen, maar van wat activiteit zal ik opfleuren denk ik. Kan wel op de bank gaan zitten en me chubby voelen, maar kan beter gaan sporten natuurlijk.
Ladies, fijne avond!
dinsdag 29 april 2008 om 17:40
Hey Droppie,
Het weekend was zo lekker....nu regent het hier!! Bah. Lekker he om die eerste goede zonnestralen te voelen! Laat de zomer maar komen!
Bedankt voor je lieve reactie, is helemaal waar. Ik trek eigenlijk pas aan de bel als ik al klachten heb, als ik al stress voel. Moet proberen dat eerder aan te geven. Vandaag nog een goed gesprek gehad op het werd, o.a. over dit punt. Ik mag mezelf wat meer ruimte en tijd gunnen, wil graag alles goed doen en vind het ook best lastig om vragen te stellen. Heb al snel het gevoel dat ik het moet weten en zo...maar dat is natuurlijk helemaal niet zo. Toch heb ik het dan even nodig dat iemand dat tegen mij zegt. Tja....
En ik probeer idd wel gezond te leven. Gezond even, regelmatig bewegen en lekker gaan sporten, dat heb ik ook echt nodig hoor! Maar het is wel verleidelijk om dat soort dingen te laten verslonzen. Vooral wanneer ik me klote voel, dan heb ik moeite om kracht te vinden voor dat soort dingen, terwijl die erg belangrijk zijn natuurlijk.
Tis goed dat jij me hier nogmaals op wijst! Dank je! Ik ga er weer helemaal voor!
En ik kan me jouw gevoel helemaal voorstellen. Ook ik ben op dit moment op het zwaarste punt (qua gewicht dan he! ) in mijn leven. Zo zwaar ben ik nog nooit geweest, net als jij dus Droppie. En dat voelt helemaal niet fijn. Onze vriendjes blijven herhalen dat ze ons mooi vinden en dat we nog steeds lief en leuk en mooi zijn....dat doet ons goed. Maar ondertussen blijven we balen!! Want we willen graag slanker zijn, zouden die kracht willen hebben om dat werkelijkheid te maken.
En weet je, we hebben die kracht wel, maar we moeten die knop op het juiste manier en op het juiste moment zien te raken.
Dat begint in het zetten van kleine, haalbare stappen. Wij denken vaak te groot. We moeten sporten, gezond eten, stoppen met snoepen, geen alcohol enz.
We zouden dit 1 voor 1 moeten aanpakken. Jij bent goed bezig door je te richten op het sporten. Een goede stap! Wees daar trots op! Op de bank blijven kniezen schiet niet op. In actie komen wel. En dat geeft ook weer nieuwe energie. Desnoods maak je er een soort logboek van, dat het stimulerend is.
Ik hoop dat het een lekker sportuurtje is geweest!
En ga je morgen nog wat ondernemen op Qeensday?
Veel plezier in ieder geval.
Groetjes!
Het weekend was zo lekker....nu regent het hier!! Bah. Lekker he om die eerste goede zonnestralen te voelen! Laat de zomer maar komen!
Bedankt voor je lieve reactie, is helemaal waar. Ik trek eigenlijk pas aan de bel als ik al klachten heb, als ik al stress voel. Moet proberen dat eerder aan te geven. Vandaag nog een goed gesprek gehad op het werd, o.a. over dit punt. Ik mag mezelf wat meer ruimte en tijd gunnen, wil graag alles goed doen en vind het ook best lastig om vragen te stellen. Heb al snel het gevoel dat ik het moet weten en zo...maar dat is natuurlijk helemaal niet zo. Toch heb ik het dan even nodig dat iemand dat tegen mij zegt. Tja....
En ik probeer idd wel gezond te leven. Gezond even, regelmatig bewegen en lekker gaan sporten, dat heb ik ook echt nodig hoor! Maar het is wel verleidelijk om dat soort dingen te laten verslonzen. Vooral wanneer ik me klote voel, dan heb ik moeite om kracht te vinden voor dat soort dingen, terwijl die erg belangrijk zijn natuurlijk.
Tis goed dat jij me hier nogmaals op wijst! Dank je! Ik ga er weer helemaal voor!
En ik kan me jouw gevoel helemaal voorstellen. Ook ik ben op dit moment op het zwaarste punt (qua gewicht dan he! ) in mijn leven. Zo zwaar ben ik nog nooit geweest, net als jij dus Droppie. En dat voelt helemaal niet fijn. Onze vriendjes blijven herhalen dat ze ons mooi vinden en dat we nog steeds lief en leuk en mooi zijn....dat doet ons goed. Maar ondertussen blijven we balen!! Want we willen graag slanker zijn, zouden die kracht willen hebben om dat werkelijkheid te maken.
En weet je, we hebben die kracht wel, maar we moeten die knop op het juiste manier en op het juiste moment zien te raken.
Dat begint in het zetten van kleine, haalbare stappen. Wij denken vaak te groot. We moeten sporten, gezond eten, stoppen met snoepen, geen alcohol enz.
We zouden dit 1 voor 1 moeten aanpakken. Jij bent goed bezig door je te richten op het sporten. Een goede stap! Wees daar trots op! Op de bank blijven kniezen schiet niet op. In actie komen wel. En dat geeft ook weer nieuwe energie. Desnoods maak je er een soort logboek van, dat het stimulerend is.
Ik hoop dat het een lekker sportuurtje is geweest!
En ga je morgen nog wat ondernemen op Qeensday?
Veel plezier in ieder geval.
Groetjes!
dinsdag 29 april 2008 om 20:27
Hoi Mientje,
Fijn dat ze op je werk oog voor je hebben! Zou normaal moeten zijn natuurlijk, maar vaak genoeg gebeurt het niet. Jezelf meer tijd en ruimte gunnen klinkt heel goed. Wel doen he! En anders trek je op je werk aan de bel (zo te horen is er wel begrip) en anders hier! Ik begrijp je helemaal over de neiging gezond eten en sporten te laten verslonzen als je je moe,down bent. Ik vind sporten wel leuk als ik bezig ben, maar vind jou altijd uberenthousiast. Vandaar dat ik denk dat het voor jou helemaal goed is het te blijven doen! Hm, eigenlijk onzin nu ik het typ, voor mij is het ook goed natuurlijk. Ben net terug en heb nu al spierpijn (hoe erg), maar voelt voldaan! Heb thuis spaghetti in elkaar gezet en gegeten en ben toen hier even komen lezen. 'Gevaarlijk' is namelijk wel dat ik erg vol zit (had ook wel erg veel honger) en dat triggert me vaak ook om te snoepen.
Hoe zou dat eigenlijk komen? Het is een volle maag van een gezond avondmaal en daar is niks mee. Net alsof een iets te vol gevoel verkeerd is, alsof ik mezelf er dik mee maak. Want ik krijg bij zo'n iets te vol gevoel na de avondmaaltijd vaak wel de neiging om te blijven eten, tot ik echt misselijk ben. Een legere maag voelt misschien slanker en meer verantwoord? Is nu natuurlijk een beetje opgezet..*probeert te analyseren waar die kronkels nou vandaan komen* Maar wil het niet verpesten! Ben ook bewust even hier komen lezen, waterkoker aangezet..theezakje klaar..hihi, ik probeer echt te strijden.
Je hebt gelijk over die knop hoor. Sinds gister gaat het wel wat beter. Had alleen in de avond bij de koffie 5 blokjes chocolade gehad! Heel verantwoord vond ik zelf Wilde dat vandaag perse weer, maar in de middag gezwicht voor 4 doosjes smarties..Voelde me dom, maar als het daarbij blijft qua snack is er niks mee. Moet blijven relativeren.
Heb jij er wel eens moeite mee je vriendje te geloven? Ik heb er vaak moeite mee als hij mijn buik aanraakt. Dan heb ik in no time een gedachte in mijn hoofd die hij wel zal hebben. Dat ik al minder aantrekkelijk wordt, dat hij bang is dat het uit de hand loopt met me.. Voel me dan heel onzeker en een beetje verdrietig, probeer mijn buik in te trekken zover ik kan..Eigenlijk vermoeiend
Heb nog geen concrete plannen voor queensday eigenlijk. Lekker uitslapen, misschien bij familie langs. Heb er niet echt veel mee eerlijk gezegd. Met mooi weer wil ik nog wel eens door de stad struinen, maar met het druilerige weer dat het is blijf ik net zo lief binnen. En jij?
Ik ga voor de buis hangen!
Liefs
Ps: weet je wat ik zojuist hoorde? De komende dagen wordt het niet zulk lekker weer, maar zaterdag mag de zonnebrand uit de kast! zonnetje en 20 graden. Mm, verheug me er nu al op
Fijn dat ze op je werk oog voor je hebben! Zou normaal moeten zijn natuurlijk, maar vaak genoeg gebeurt het niet. Jezelf meer tijd en ruimte gunnen klinkt heel goed. Wel doen he!
En anders trek je op je werk aan de bel (zo te horen is er wel begrip) en anders hier! Ik begrijp je helemaal over de neiging gezond eten en sporten te laten verslonzen als je je moe,down bent. Ik vind sporten wel leuk als ik bezig ben, maar vind jou altijd uberenthousiast. Vandaar dat ik denk dat het voor jou helemaal goed is het te blijven doen! Hm, eigenlijk onzin nu ik het typ, voor mij is het ook goed natuurlijk. Ben net terug en heb nu al spierpijn (hoe erg), maar voelt voldaan! Heb thuis spaghetti in elkaar gezet en gegeten en ben toen hier even komen lezen. 'Gevaarlijk' is namelijk wel dat ik erg vol zit (had ook wel erg veel honger) en dat triggert me vaak ook om te snoepen. Hoe zou dat eigenlijk komen? Het is een volle maag van een gezond avondmaal en daar is niks mee. Net alsof een iets te vol gevoel verkeerd is, alsof ik mezelf er dik mee maak. Want ik krijg bij zo'n iets te vol gevoel na de avondmaaltijd vaak wel de neiging om te blijven eten, tot ik echt misselijk ben. Een legere maag voelt misschien slanker en meer verantwoord? Is nu natuurlijk een beetje opgezet..*probeert te analyseren waar die kronkels nou vandaan komen* Maar wil het niet verpesten! Ben ook bewust even hier komen lezen, waterkoker aangezet..theezakje klaar..hihi, ik probeer echt te strijden.
Je hebt gelijk over die knop hoor. Sinds gister gaat het wel wat beter. Had alleen in de avond bij de koffie 5 blokjes chocolade gehad! Heel verantwoord vond ik zelf Wilde dat vandaag perse weer, maar in de middag gezwicht voor 4 doosjes smarties..Voelde me dom, maar als het daarbij blijft qua snack is er niks mee. Moet blijven relativeren.
Heb jij er wel eens moeite mee je vriendje te geloven? Ik heb er vaak moeite mee als hij mijn buik aanraakt. Dan heb ik in no time een gedachte in mijn hoofd die hij wel zal hebben. Dat ik al minder aantrekkelijk wordt, dat hij bang is dat het uit de hand loopt met me.. Voel me dan heel onzeker en een beetje verdrietig, probeer mijn buik in te trekken zover ik kan..Eigenlijk vermoeiend
Heb nog geen concrete plannen voor queensday eigenlijk. Lekker uitslapen, misschien bij familie langs. Heb er niet echt veel mee eerlijk gezegd. Met mooi weer wil ik nog wel eens door de stad struinen, maar met het druilerige weer dat het is blijf ik net zo lief binnen. En jij?
Ik ga voor de buis hangen!
Liefs
Ps: weet je wat ik zojuist hoorde? De komende dagen wordt het niet zulk lekker weer, maar zaterdag mag de zonnebrand uit de kast! zonnetje en 20 graden. Mm, verheug me er nu al op
woensdag 30 april 2008 om 09:28
Hey lieve Droppie,
Goed dat je gisteren bent wezen sporten!! Geeft altijd een lekker voldaan gevoel. Dat kan ik helemaal met je mee voelen. We kunnen dan best wel trots zijn op onszelf he?! En een beetje spierpijn...ook dat vind ik vaak helemaal niet vervelend. Alsof dat een soort van graatmeter is dat ik echt super goed m'n best heb gedaan. Ik hoor dat ook wel vaker bij vriendinnen. Dan zijn ze naar de sportschool geweest en als ze dan de volgende dag wat last van hun buikspieren hebben, geeft dat echt een kick!! Alsof je dan nog even extra herinnert wordt aan dat lekkere sportuurtje!
Goed van je dat je daarna een gezonde maaltijd voor jezelf hebt staan koken. Want na zware arbeid moet de energie wel weer even aangevuld worden. Een goede maaltijd is daarna juist ook extra goed voor herstel en opbouw van spieren! En ik weet helemaal wat je bedoelt met net íets te vol zitten. Dat kan soms best een beetje een paniekerig gevoel geven. Maar bedenk je dat het een gezonde maaltijd was. Met goede voedingsstoffen die je lijf nodig heeft. En hopelijk heb je het 's avonds bij lekker een kop thee gelaten en ben je niet gaan snoepen...?! Want dat is idd wel altijd het gevaar. Bij een lichte maaltijd voelen we ons best sterk, hebben we ons aan een kleine portie gehouden en dat voelt vaak heel trots. Meestal heb ik dan ook minder de neiging te gaan snoepen. Wanneer we vol zitten, gebeurd er ook meer met onze bloedsuikers. En vooral bij spagetti, voornamelijk koolhydraterijke maaltijd, schieten de bloedsuikers even flink omhoog. DAt geeft vaak trek en dan vooral in zoetigheid. Bij mij duurt dat vaak alleen het eerste uur na de maaltijd zeg maar. Hoe is dat voor jou??
Want als ik idd na een uur dan een kop thee drink, is het ook weg. Iets drinken helpt vaak goed!! En nog een bakje yoghurt, voornamelijk eiwitten, wil ook wel eens helpen.
Heb je verder nog een lekker avondje gehad? lekker tv gekeken?
Wat betreft de onzerheid bij je vriendje, ik denk toch dat wij zelf een beetje die kronkel hebben hoor! Een man is daar zó veel minder mee bezig!! En het is veel meer dan die buitenkant alleen. Het is het totaalplaatje waarom jou vriendje voor jou heeft gekozen en nog steeds kiest!! Je hebt waarschijnlijk al zo veel lief en leed met elkaar gedeelt, op een gegeven moment het je diepgang in een relatie en ik denk dat een man daar meer behoefte aan heeft dan aan een uber slanke dame.
En vergeet niet, een vrouw met een maatje meer is nog steeds een mooie vrouw. Wij associeren slank met mooi. Maar ik vind dat iet wat stevige vrouwen een super uitstraling kunnen hebben. Wanneer iemand zich goed verzorgt, zich leuk kleedt, een goed karakter heeft, dat telt veel meer dan een maatje 36.
Maar goed, ik herken je onzekerheid wel. Maar je moet echt niet je buik in gaan zitten houden hoor gekkie!
Heb je vanochtend trouwens lekker uitgeslapen? het weer is hier mwah. Weet eigenlijk ook niet zo goed wat ik vandaag gaan doen. Wanneer het zonnetje nog gaat doorkomen wil ik best een terrasje of zo meepikken! Ach...we zien het wel.
In ieder geval een fijne dag!
En tot schrijfs.
Goed dat je gisteren bent wezen sporten!! Geeft altijd een lekker voldaan gevoel. Dat kan ik helemaal met je mee voelen. We kunnen dan best wel trots zijn op onszelf he?! En een beetje spierpijn...ook dat vind ik vaak helemaal niet vervelend. Alsof dat een soort van graatmeter is dat ik echt super goed m'n best heb gedaan. Ik hoor dat ook wel vaker bij vriendinnen. Dan zijn ze naar de sportschool geweest en als ze dan de volgende dag wat last van hun buikspieren hebben, geeft dat echt een kick!! Alsof je dan nog even extra herinnert wordt aan dat lekkere sportuurtje!
Goed van je dat je daarna een gezonde maaltijd voor jezelf hebt staan koken. Want na zware arbeid moet de energie wel weer even aangevuld worden. Een goede maaltijd is daarna juist ook extra goed voor herstel en opbouw van spieren! En ik weet helemaal wat je bedoelt met net íets te vol zitten. Dat kan soms best een beetje een paniekerig gevoel geven. Maar bedenk je dat het een gezonde maaltijd was. Met goede voedingsstoffen die je lijf nodig heeft. En hopelijk heb je het 's avonds bij lekker een kop thee gelaten en ben je niet gaan snoepen...?! Want dat is idd wel altijd het gevaar. Bij een lichte maaltijd voelen we ons best sterk, hebben we ons aan een kleine portie gehouden en dat voelt vaak heel trots. Meestal heb ik dan ook minder de neiging te gaan snoepen. Wanneer we vol zitten, gebeurd er ook meer met onze bloedsuikers. En vooral bij spagetti, voornamelijk koolhydraterijke maaltijd, schieten de bloedsuikers even flink omhoog. DAt geeft vaak trek en dan vooral in zoetigheid. Bij mij duurt dat vaak alleen het eerste uur na de maaltijd zeg maar. Hoe is dat voor jou??
Want als ik idd na een uur dan een kop thee drink, is het ook weg. Iets drinken helpt vaak goed!! En nog een bakje yoghurt, voornamelijk eiwitten, wil ook wel eens helpen.
Heb je verder nog een lekker avondje gehad? lekker tv gekeken?
Wat betreft de onzerheid bij je vriendje, ik denk toch dat wij zelf een beetje die kronkel hebben hoor! Een man is daar zó veel minder mee bezig!! En het is veel meer dan die buitenkant alleen. Het is het totaalplaatje waarom jou vriendje voor jou heeft gekozen en nog steeds kiest!! Je hebt waarschijnlijk al zo veel lief en leed met elkaar gedeelt, op een gegeven moment het je diepgang in een relatie en ik denk dat een man daar meer behoefte aan heeft dan aan een uber slanke dame.
En vergeet niet, een vrouw met een maatje meer is nog steeds een mooie vrouw. Wij associeren slank met mooi. Maar ik vind dat iet wat stevige vrouwen een super uitstraling kunnen hebben. Wanneer iemand zich goed verzorgt, zich leuk kleedt, een goed karakter heeft, dat telt veel meer dan een maatje 36.
Maar goed, ik herken je onzekerheid wel. Maar je moet echt niet je buik in gaan zitten houden hoor gekkie!
Heb je vanochtend trouwens lekker uitgeslapen? het weer is hier mwah. Weet eigenlijk ook niet zo goed wat ik vandaag gaan doen. Wanneer het zonnetje nog gaat doorkomen wil ik best een terrasje of zo meepikken! Ach...we zien het wel.
In ieder geval een fijne dag!
En tot schrijfs.
woensdag 30 april 2008 om 11:07
He meiden, wat een verhalen weer. heb net even bijgelezen.
Goed, mientepientje, dat je het op je werk bespreekbaar maakt dat je af en toe wat rust en tijd nodig hebt. Gelukkig is daar begrip voor. Dus ik zou zeggen maak daar gebruik van, en denk aan jezelf hoor
Droppie, goed bezig meid, lekker gesport! Lekkere, voedzame maaltijd, tja dan kun je idd wel wat (te) vol van zitten. Ook ik heb dan vaak de neiging daarna te gaan snacken, vooral suikers. Geen idee wat dat is maar het heeft denk ik idd met de bloedsuikerspiegel te maken die na (meestal) koolhydraten wat 'stuitert'. Heb je het bij je thee kunnen houden?
Ik heb de afgelopen dagen nogal hectische drukke dagen gehad. Gisteren ruim 9,5 uur gewerkt en ik kan jullie zeggen: ik was ka-pot! Benen uit mn lijf gelopen en ook tijdens mijn lunchpauze niet echt rustig kunnen zitten helaas,
's avonds op de bank gehangen met een hoop snaai (had ik gewoon echt behoefte aan!), ook net als jij droppie na een goed en flink grote pasta maaltijd (wel pas om 8 uur want toen was ik pas thuis). Gelukkig vannacht wel goed kunnen slapen maar werd wel brak wakker vanmorgen.
Vandaag denk ik niks bijzonders doen, even bijtanken. Ook hier is het weer niet echt je van het.
Als jullie (en de andere meiden natuurlijk!) nog de stad ingaan ofzo: veel plezier!! Ik ga duimen dat het zonnetje er weer door komt!
liefs tasha
Goed, mientepientje, dat je het op je werk bespreekbaar maakt dat je af en toe wat rust en tijd nodig hebt. Gelukkig is daar begrip voor. Dus ik zou zeggen maak daar gebruik van, en denk aan jezelf hoor
Droppie, goed bezig meid, lekker gesport! Lekkere, voedzame maaltijd, tja dan kun je idd wel wat (te) vol van zitten. Ook ik heb dan vaak de neiging daarna te gaan snacken, vooral suikers. Geen idee wat dat is maar het heeft denk ik idd met de bloedsuikerspiegel te maken die na (meestal) koolhydraten wat 'stuitert'. Heb je het bij je thee kunnen houden?
Ik heb de afgelopen dagen nogal hectische drukke dagen gehad. Gisteren ruim 9,5 uur gewerkt en ik kan jullie zeggen: ik was ka-pot! Benen uit mn lijf gelopen en ook tijdens mijn lunchpauze niet echt rustig kunnen zitten helaas,
's avonds op de bank gehangen met een hoop snaai (had ik gewoon echt behoefte aan!), ook net als jij droppie na een goed en flink grote pasta maaltijd (wel pas om 8 uur want toen was ik pas thuis). Gelukkig vannacht wel goed kunnen slapen maar werd wel brak wakker vanmorgen.
Vandaag denk ik niks bijzonders doen, even bijtanken. Ook hier is het weer niet echt je van het.
Als jullie (en de andere meiden natuurlijk!) nog de stad ingaan ofzo: veel plezier!! Ik ga duimen dat het zonnetje er weer door komt!
liefs tasha
woensdag 30 april 2008 om 15:02
Hoi Mientje,
Heb het gisteren bij het avondeten gehouden:Jeeeh Was daar ook pas mee klaar na achten en zat natuurlijk al te vol, dus toen die paniek en snaaidrang weg was, had ik eigenlijk helemaal nergens behoefte aan. Heel fijn! Ik wist trouwens niet dat je van een pastamaaltijd sneller zoete trek krijgt door je bloedsuikerspiegel. Weer wat geleerd! Ik merk die drang over het algemeen op vlak na de maaltijd, als ik wacht met iets nemen ebt dat bij mij ook weg.
Gisteravond heb ik idd nog lekker voor de buis gehangen met desperate housewives en dirty sexy money: echt ontspanning voor mij. Je hebt gelijk dat er wel wat meer diepgang in mijn relatie zit dan mijn lijf, goed dat je me daar nogmaals op wijst. Ik weet het ergens wel, maar dat is nou echt een stomme angst waar ik maar niet van af kom.Ik heb vanochtend heerlijk uitgeslapen en ik heb al een oranjetompouche gegeten. Dat hoort er voor mij wel een beetje bij hoor Het weer is hier niet echt ideaal.. hoop bij jou beter inmiddels! Anders vrees ik voor je terrasje..Al is een dagje rustig thuis voor jou misschien nu net zo goed!
Tag, ik heb het dus bij het avondeten kunnen houden, ben er echt blij mee. Ik wist wel van die bloedsuikerspiegel na de maaltijd, maar niet dat die zo op hol ging door koolhydraten..Die zitten toch ook in aardappels en brood? Dan eet ik in feite de hele dag door koolhydraten.
9,5 uur werken is heftig zeg, kan me voorstellen dat je kapot was! Ik hoop dat je vandaag lekker kunt bijtanken, zodat je morgen weer wat fitter bent.
Liefs
Heb het gisteren bij het avondeten gehouden:Jeeeh Was daar ook pas mee klaar na achten en zat natuurlijk al te vol, dus toen die paniek en snaaidrang weg was, had ik eigenlijk helemaal nergens behoefte aan. Heel fijn! Ik wist trouwens niet dat je van een pastamaaltijd sneller zoete trek krijgt door je bloedsuikerspiegel. Weer wat geleerd! Ik merk die drang over het algemeen op vlak na de maaltijd, als ik wacht met iets nemen ebt dat bij mij ook weg.
Gisteravond heb ik idd nog lekker voor de buis gehangen met desperate housewives en dirty sexy money: echt ontspanning voor mij. Je hebt gelijk dat er wel wat meer diepgang in mijn relatie zit dan mijn lijf, goed dat je me daar nogmaals op wijst. Ik weet het ergens wel, maar dat is nou echt een stomme angst waar ik maar niet van af kom.Ik heb vanochtend heerlijk uitgeslapen en ik heb al een oranjetompouche gegeten. Dat hoort er voor mij wel een beetje bij hoor Het weer is hier niet echt ideaal.. hoop bij jou beter inmiddels! Anders vrees ik voor je terrasje..Al is een dagje rustig thuis voor jou misschien nu net zo goed!
Tag, ik heb het dus bij het avondeten kunnen houden, ben er echt blij mee. Ik wist wel van die bloedsuikerspiegel na de maaltijd, maar niet dat die zo op hol ging door koolhydraten..Die zitten toch ook in aardappels en brood? Dan eet ik in feite de hele dag door koolhydraten.
9,5 uur werken is heftig zeg, kan me voorstellen dat je kapot was! Ik hoop dat je vandaag lekker kunt bijtanken, zodat je morgen weer wat fitter bent.
Liefs
woensdag 30 april 2008 om 20:18
Droppie, goed dat je het gisteren bij het avondeten hebt gehouden! Het is idd zo dat wanneer je veel en vaak koolhydraten eet, je je bloedsuikers erg vaak laat schommelen zeg maar en dat lokt trek uit. Trek naar zoet of hartig...maakt niet uit. Ik merk dat ook wanneer ik ontbijt met een bak yoghurt ik langer verzadigd ben dan bij een boterham. Het verschil tussen eiwitten en koolhydraten. Ik probeer er daarom bewust op te letten, want ik kan gerust na 4 boterhammen blijven dooreten. Bij eiwitrijke producten heb ik sneller een verzadigd gevoel.
Het terrasje is inderdaad niet meer doorgegaan. Het was hier echt heel erg bewolkt en dreigde steeds te gaan regenen. Vanaf 17 uur is het hier wel zonnig ineens....jammer...want nu hebben we eignelijk niet meer zo'n zin.
Ik ben vanochtend wel lekker wezen sporten. En vanmiddag een film gehuurd. Was eigenlijk ook wel lekker relaxed dagje. Is idd wel goed voor mij... haha
En hoe was jou dag?? Hoe was het weer? Viel het mee met de buien?
Tag, klopt helemaal wat je schrijft. Zou meer gebruiken moeten maken van het luisterend oor op mijn werk. Want daar zijn collega´s en leidinggevende natuurlijk ook voor! Ik merk alleen dat ik het best lastig vindt om aandacht te vragen voor mijn verhaal of vraag. Vind vaak dat het niet zo interessant is en voel me dan soms een beetje opgelaten. Daarom doe ik het ook te weinig.
Poe!! 9,5 uur gewerkt. Das behoorlijk zeg! En ook niet echt pauze kunnen houden, kan me voorstellen dat je dan eind van de dag helemaal op bent! Heb je vandaag lekker kunnen bijkomen...lekker bijtanken op zo´n dag als vandaag is dan wel lekker he!!!
Hoe is het met de anderen...
Hebben jullie een leuke Qeensday gehad
Tot schrijfs maar weer
Het terrasje is inderdaad niet meer doorgegaan. Het was hier echt heel erg bewolkt en dreigde steeds te gaan regenen. Vanaf 17 uur is het hier wel zonnig ineens....jammer...want nu hebben we eignelijk niet meer zo'n zin.
Ik ben vanochtend wel lekker wezen sporten. En vanmiddag een film gehuurd. Was eigenlijk ook wel lekker relaxed dagje. Is idd wel goed voor mij... haha
En hoe was jou dag?? Hoe was het weer? Viel het mee met de buien?
Tag, klopt helemaal wat je schrijft. Zou meer gebruiken moeten maken van het luisterend oor op mijn werk. Want daar zijn collega´s en leidinggevende natuurlijk ook voor! Ik merk alleen dat ik het best lastig vindt om aandacht te vragen voor mijn verhaal of vraag. Vind vaak dat het niet zo interessant is en voel me dan soms een beetje opgelaten. Daarom doe ik het ook te weinig.
Poe!! 9,5 uur gewerkt. Das behoorlijk zeg! En ook niet echt pauze kunnen houden, kan me voorstellen dat je dan eind van de dag helemaal op bent! Heb je vandaag lekker kunnen bijkomen...lekker bijtanken op zo´n dag als vandaag is dan wel lekker he!!!
Hoe is het met de anderen...
Hebben jullie een leuke Qeensday gehad
Tot schrijfs maar weer
woensdag 30 april 2008 om 21:51
hoi,iedereen!! ben "blij" dat ik niet de enige ben die niet lekker gaat.
voel me steeds verder wegzakken. heb nergens zin in.
ben moe,doodmoe. er maalt zoveel door mijn hoofd. mijn zoon met zijn ADD, mijn dochter en ik allebei te dik. wil eigenlijk gaan lijnen samen met haar. maar heb de energie niet.
heb het gevoel dat ik overal achterop raak. heb zelfs bijna geen futmeer om tegaan werken.
het liefst zou ik met de kinderen alleen gaan wonen, maar ben bang voor het financiele plaatje. voor mij voegt mijn man niets meer toe. heeft me zo vaak ïn de kou laten staan,zoveel kwetsende opmerkingen los gelaten op me.
en nu hij zelfs al niet mee gaat naar de psychologe enzo voor onze zoon. is mijn gevoel helemaal dood.
wij hebben trouwens geen koninginnedag gevierd.
voel me steeds verder wegzakken. heb nergens zin in.
ben moe,doodmoe. er maalt zoveel door mijn hoofd. mijn zoon met zijn ADD, mijn dochter en ik allebei te dik. wil eigenlijk gaan lijnen samen met haar. maar heb de energie niet.
heb het gevoel dat ik overal achterop raak. heb zelfs bijna geen futmeer om tegaan werken.
het liefst zou ik met de kinderen alleen gaan wonen, maar ben bang voor het financiele plaatje. voor mij voegt mijn man niets meer toe. heeft me zo vaak ïn de kou laten staan,zoveel kwetsende opmerkingen los gelaten op me.
en nu hij zelfs al niet mee gaat naar de psychologe enzo voor onze zoon. is mijn gevoel helemaal dood.
wij hebben trouwens geen koninginnedag gevierd.
Haast, ik moet niet vergeten te zwaaien,als ik mezelf voorbij loop...
donderdag 1 mei 2008 om 09:04
Hoi Lichtbron, het is duidelijk dat je gewoon te veel aan je hoofd hebt. Hoe jij het plaatje nu schetst, krijg ik het idee dat je inderdaad gelukkiger zou zijn met je kids samen zonder je man. Nu spreek ik niet uit persoonlijke ervaring, maar dat financiele plaatje..Is het echt onmogelijk? En is dat zo belangrijk dat je ervoor in een huwelijk wilt blijven dat niet meer werkt? Hoe is je man eigenlijk met je kinderen? Is hij tegen hen wel lief, brengt hij tijd met ze door, doen ze leuke dingen enz?
Lijnen wil ik je echt afraden. Probeer gezond eten in huis te halen, drie gezonde hoodfmaaltijden te eten en het snoep tussendoor te beperken. Haal bijvoorbeeld vaker luxe fruit op de markt (goedkoper) en verwen jezelf daarmee. Ga minder vaak boodschappen doen (misschien doe je dat al) en haal dan een hoeveelheid lekkers die niet overmatig is en die je ook niet aanvult als het op is. Op is op zeg maar. Je hoofd zit zo vol dat ik denk dat afvallen niet op 1 zou moeten staan, maar je vooral goed voor jezelf moet zorgen. Wel gezond eten, want dat is hartstikke belangrijk, maar gun jezelf daarnaast ook iets. Je snoept nu volgens mij behoorlijk wat en naar niets is wel erg drastisch. Wees wat liever voor jezelf!
Verder viel me op dat je wilt lijnen samen met je dochter. Ik weet niet hoe je dochter in haar vel zit, maar ik zou er niet op die manier de nadruk op leggen. Je kan wel gezonder proberen te eten met zijn allen. Minder snoep in huis halen, zeggen dat een bepaalde hoeveelheid voor een week is en wanneer het op is, het ook echt op is..Ik ben in ieder geval bang wat er met je meisje gebeurt als ze het idee krijgt dat ze moet lijnen, dat ze niet goed is hoe ze is. Ik heb zelf al jong (onterecht) dat idee gekregen en dat is nooit meer weggegaan. Vandaar dat ik er wat meer op inga waarschijnlijk. Natuurlijk is overgewicht bij kinderen bepaald niet goed en het willen aanpakken is een goede gedachte, maar doe het voorzichtig. En zorg dat je dochter weet dat je haar mooi vindt, ook nu.
Ik moet er vandoor. Sterkte lichtbron, beter zorgen voor jezelf!
Lijnen wil ik je echt afraden. Probeer gezond eten in huis te halen, drie gezonde hoodfmaaltijden te eten en het snoep tussendoor te beperken. Haal bijvoorbeeld vaker luxe fruit op de markt (goedkoper) en verwen jezelf daarmee. Ga minder vaak boodschappen doen (misschien doe je dat al) en haal dan een hoeveelheid lekkers die niet overmatig is en die je ook niet aanvult als het op is. Op is op zeg maar. Je hoofd zit zo vol dat ik denk dat afvallen niet op 1 zou moeten staan, maar je vooral goed voor jezelf moet zorgen. Wel gezond eten, want dat is hartstikke belangrijk, maar gun jezelf daarnaast ook iets. Je snoept nu volgens mij behoorlijk wat en naar niets is wel erg drastisch. Wees wat liever voor jezelf!
Verder viel me op dat je wilt lijnen samen met je dochter. Ik weet niet hoe je dochter in haar vel zit, maar ik zou er niet op die manier de nadruk op leggen. Je kan wel gezonder proberen te eten met zijn allen. Minder snoep in huis halen, zeggen dat een bepaalde hoeveelheid voor een week is en wanneer het op is, het ook echt op is..Ik ben in ieder geval bang wat er met je meisje gebeurt als ze het idee krijgt dat ze moet lijnen, dat ze niet goed is hoe ze is. Ik heb zelf al jong (onterecht) dat idee gekregen en dat is nooit meer weggegaan. Vandaar dat ik er wat meer op inga waarschijnlijk. Natuurlijk is overgewicht bij kinderen bepaald niet goed en het willen aanpakken is een goede gedachte, maar doe het voorzichtig. En zorg dat je dochter weet dat je haar mooi vindt, ook nu.
Ik moet er vandoor. Sterkte lichtbron, beter zorgen voor jezelf!
