Eten
alle pijlers
Zing, vecht, huil, bid, lach, werk en bewonder...Emotie eten
woensdag 16 januari 2008 om 17:49
Zing ( van geluk als je een goede dag hebt)
vecht ( tegen de dagelijkse strijd met eten
huil ( als je het allemaal niet meer ziet zitten)
bid ( dat die kilo's er toch een keer af gaan/ dat je normaal met eten leert omgaan
lach ( om de leuke dingen in het leven)
werk ( sporten en bewegen
en
bewonder ( de mensen die wel een goede relatie met eten hebben)
Gezocht; Emotie- eters om te praten over je ervaringen met eten, oplossingen te brengen voor anderen. Je hart te luchten, Je ervaringen te delen.. de leuke dingen te delen etc etc... Schuw niet iedereen is welkom!
uiteindelijk is een gezonde relatie met eten is ons doel
EMO-ETERS Laat je horen!!!! alsjeblieft
vecht ( tegen de dagelijkse strijd met eten
huil ( als je het allemaal niet meer ziet zitten)
bid ( dat die kilo's er toch een keer af gaan/ dat je normaal met eten leert omgaan
lach ( om de leuke dingen in het leven)
werk ( sporten en bewegen
en
bewonder ( de mensen die wel een goede relatie met eten hebben)
Gezocht; Emotie- eters om te praten over je ervaringen met eten, oplossingen te brengen voor anderen. Je hart te luchten, Je ervaringen te delen.. de leuke dingen te delen etc etc... Schuw niet iedereen is welkom!
uiteindelijk is een gezonde relatie met eten is ons doel
EMO-ETERS Laat je horen!!!! alsjeblieft
woensdag 14 mei 2008 om 21:57
Hey Tag,
Wat fijn om te lezen dat alles goed met je gaat! En laat die buik maar lekker groeien! Lijkt me een geweldig gevoel om zwanger te zijn. En logisch ook dat je gezonde trek hebt, je lijf heeft veel energie nodig om het kindje goed te laten groeien. En die energie geeft natuurlijk wel vermoeidheid.
Is het nog wel uit te houden met de warme van afgelopen dagen?!
Heeft het bij jou nog geregent vanavond? Hier dus wel, behoorlijk hard. Begon rond 17 uur en heeft tot zeker 20 uur gehoost!! Nu is het rustig....
Nou meis, geniet van je zwangerschap! Houd ons op de hoogte! Hoeveel weken ben je nu? En valt alles mee qua misselijkheid. Ik hoop van wel!
Tot snel!
Wat fijn om te lezen dat alles goed met je gaat! En laat die buik maar lekker groeien! Lijkt me een geweldig gevoel om zwanger te zijn. En logisch ook dat je gezonde trek hebt, je lijf heeft veel energie nodig om het kindje goed te laten groeien. En die energie geeft natuurlijk wel vermoeidheid.
Is het nog wel uit te houden met de warme van afgelopen dagen?!
Heeft het bij jou nog geregent vanavond? Hier dus wel, behoorlijk hard. Begon rond 17 uur en heeft tot zeker 20 uur gehoost!! Nu is het rustig....
Nou meis, geniet van je zwangerschap! Houd ons op de hoogte! Hoeveel weken ben je nu? En valt alles mee qua misselijkheid. Ik hoop van wel!
Tot snel!
donderdag 15 mei 2008 om 00:01
Tag, eyyy gelijk heb je hoor, geniet en wees trots!! en zorg goed voor kindje in je buik!! 4 kilo, niet veel!!! voor zwangere vrouw, ik in 2 weken net zoveel, en ben (als het goed is ) niet zwanger. En 4 kilo vocht??? denk zeker 3 kilo echt en max 1 kilo vocht, want plas nog steeds even veel.
Mientje, hi ben beetje lui, zijn kant en klaar pannekoek pakketen, een pakket is 600 gr. had 1,5 pak op. Ha ha nee dit was niet de volgorde, is totaal vd dag.....en ja moet weer aan o+t, L+t, A+t......is me even gelukt en ging toen idd beter, nu eet ik weer hele dag door, en nu je het zegt....sinds een paar weken misschien daar die kilo's van?? heb steeds wel een smoes waarom ik wel een klein hapje mag...... en klein hapje wordt wordt 9 vd 10 keer een gehele maaltijd.....
.......
En nu heel slecht had me voor genomen bij thuis komst alleen mail en hier even kijken, was 23.00 thuis en zit nu pas achter compu......even hond in bad gedaan en daarna....rest vd pannekoeken opgegeten, baal er mega van, vol+ laat slapen daardoor en had me zo voor genomen niks meer te eten, grrrrrr. baal daar dan zo van en voel me zo slap!!!! 2 pakken pannekoeken op= 1200 gram, vrees morgen weer halve of hele kilo erbij.
hoe is het met droppie?? lichtbron???
Puck, hummm herkenbaar, alleen een scharrel is leuk voor dichtbij maar in Frankrijk.......
wel erg goed dat je zo blij bent met waar en hoe je nu leeft, toppie!!!!
Mientje, hi ben beetje lui, zijn kant en klaar pannekoek pakketen, een pakket is 600 gr. had 1,5 pak op. Ha ha nee dit was niet de volgorde, is totaal vd dag.....en ja moet weer aan o+t, L+t, A+t......is me even gelukt en ging toen idd beter, nu eet ik weer hele dag door, en nu je het zegt....sinds een paar weken misschien daar die kilo's van?? heb steeds wel een smoes waarom ik wel een klein hapje mag...... en klein hapje wordt wordt 9 vd 10 keer een gehele maaltijd.....
.......En nu heel slecht had me voor genomen bij thuis komst alleen mail en hier even kijken, was 23.00 thuis en zit nu pas achter compu......even hond in bad gedaan en daarna....rest vd pannekoeken opgegeten, baal er mega van, vol+ laat slapen daardoor en had me zo voor genomen niks meer te eten, grrrrrr. baal daar dan zo van en voel me zo slap!!!! 2 pakken pannekoeken op= 1200 gram
, vrees morgen weer halve of hele kilo erbij.hoe is het met droppie?? lichtbron???
Puck, hummm herkenbaar, alleen een scharrel is leuk voor dichtbij maar in Frankrijk.......
wel erg goed dat je zo blij bent met waar en hoe je nu leeft, toppie!!!!
donderdag 15 mei 2008 om 10:06
Ha Tag, ja hormones rule! Leuk hoor allemaal, en blijf vooral maar heel erg trots op je lichaam! En op wat daarin groeit natuurlijk
Mijntje, zou toch wel fijn zijn hè als je weer een beetje structuur kunt aanbrengen in je dagelijkse patronen. Hoe gaat het met je arm nu?
Bedankt voor de paardencomplimentjes meisjes, ik denk ook dat mijn beestjes het zo slecht nog niet hebben. Ik doe er in ieder geval m'n best voor om ze een lekker leven te geven.
En over de meneer (wel heel erg off-topic hè, maar wel even fijn om kwijt te kunnen), ja ik denk al snel te ver vooruit Mientje. Dat ik, als de relatie doorgaat, toch voor de keuze zou komen te staan om naar Frankrijk te verhuizen, omdat hij daar kinderen heeft. En ik wil dat niet. Ik zou mijn vrienden, familie en de omgeving veel te erg missen. Dus dan denk ik: als ik me al niet helemaal hoteldebotel van die man (meer) voel, waarom dan doorgaan?
Aan de andere kant moet ik er ook maar een beetje relaxed mee omgaan, inderdaad. Ik hoef niet vandaag te kiezen.
En hoe gaat het met de andere meisjes?
Mijntje, zou toch wel fijn zijn hè als je weer een beetje structuur kunt aanbrengen in je dagelijkse patronen. Hoe gaat het met je arm nu?
Bedankt voor de paardencomplimentjes meisjes, ik denk ook dat mijn beestjes het zo slecht nog niet hebben. Ik doe er in ieder geval m'n best voor om ze een lekker leven te geven.
En over de meneer (wel heel erg off-topic hè, maar wel even fijn om kwijt te kunnen), ja ik denk al snel te ver vooruit Mientje. Dat ik, als de relatie doorgaat, toch voor de keuze zou komen te staan om naar Frankrijk te verhuizen, omdat hij daar kinderen heeft. En ik wil dat niet. Ik zou mijn vrienden, familie en de omgeving veel te erg missen. Dus dan denk ik: als ik me al niet helemaal hoteldebotel van die man (meer) voel, waarom dan doorgaan?
Aan de andere kant moet ik er ook maar een beetje relaxed mee omgaan, inderdaad. Ik hoef niet vandaag te kiezen.
En hoe gaat het met de andere meisjes?
donderdag 15 mei 2008 om 11:01
Ha meiden,
Wat een reacties weer
mientje, ik ben nu ruim 18 weken zwanger, dus dat gaat snel. Over een paar weken weer een echo, dan kunnen we zien wat het gaat worden (hopelijk, want als de baby verkeerd ligt dan zie je het nog niet...Laten we hopen dat we niet zo'n eigenwijs kindje hebben haha)
mijntje, wat je zegt over vocht vast houden en toch ook normaal plassen...Het kan naar mijn idee best meer vocht zijn hoor dat je vasthoudt. Ook al om wat ik zei over je darmen die meer gevuld zijn misschien?
En vergeet niet: koolhydraten houden vocht vast in het lichaam hè. Dus een flinke hoeveelheid pannenkoeken en zoete toetjes, dat scheelt maar zo een paar kilo. Ze heten niet voor niets kool- HYDRAten. Hydra= water, dus reken maar uit
Nouja, meid, maak je niet te druk hoor, probeer idd weer een ritme te vinden met ontbijt, lunch, diner en dan ook genoeg tussendoor. Geeft niks als het niet meteen lukt, dat hoort er ook gewoon bij, toch?
Puck, gelijk heb je hoor wat betreft die meneer...je hoeft niet direct een keuze te maken toch? ik snap heel goed dat je al wel verder denkt, maar als ik het zo lees heb je een prima leventje hier in NL en dan is het verwarrend om toch over dit soort dingen na te 'moeten' denken. En vergis je niet, hoor, ook dat ie al kinderen heeft maakt het best lastig. Voor het zelfde geld bind je je aan hem én zijn kinderen, dubbellastig als het dan niet blijkt te werken...
Oeps sorry, ik wil je helemaal niet de grond in drukken, maar ik heb het gezien bij vrienden van me....
fijne dag allemaal!
tasha
Wat een reacties weer
mientje, ik ben nu ruim 18 weken zwanger, dus dat gaat snel. Over een paar weken weer een echo, dan kunnen we zien wat het gaat worden (hopelijk, want als de baby verkeerd ligt dan zie je het nog niet...Laten we hopen dat we niet zo'n eigenwijs kindje hebben haha)
mijntje, wat je zegt over vocht vast houden en toch ook normaal plassen...Het kan naar mijn idee best meer vocht zijn hoor dat je vasthoudt. Ook al om wat ik zei over je darmen die meer gevuld zijn misschien?
En vergeet niet: koolhydraten houden vocht vast in het lichaam hè. Dus een flinke hoeveelheid pannenkoeken en zoete toetjes, dat scheelt maar zo een paar kilo. Ze heten niet voor niets kool- HYDRAten. Hydra= water, dus reken maar uit
Nouja, meid, maak je niet te druk hoor, probeer idd weer een ritme te vinden met ontbijt, lunch, diner en dan ook genoeg tussendoor. Geeft niks als het niet meteen lukt, dat hoort er ook gewoon bij, toch?
Puck, gelijk heb je hoor wat betreft die meneer...je hoeft niet direct een keuze te maken toch? ik snap heel goed dat je al wel verder denkt, maar als ik het zo lees heb je een prima leventje hier in NL en dan is het verwarrend om toch over dit soort dingen na te 'moeten' denken. En vergis je niet, hoor, ook dat ie al kinderen heeft maakt het best lastig. Voor het zelfde geld bind je je aan hem én zijn kinderen, dubbellastig als het dan niet blijkt te werken...
Oeps sorry, ik wil je helemaal niet de grond in drukken, maar ik heb het gezien bij vrienden van me....
fijne dag allemaal!
tasha
donderdag 15 mei 2008 om 11:16
Oja, mientje, hier nog steeds geen regen...Wel een stukje koeler
Moet zeggen dat ik niet veel last van de warmte heb gehad, nu ik zwanger ben. Maar ik heb me dan ook rustig gehouden en niet in de volle zon gezeten.
Enne, je vraag over misselijkheid: verwaarloosbaar! Alleen de eerste paar weken wel misselijk geweest maar nooit tot kotsens toe zeg maar
Eigenlijk fiets ik er tot nu toe prima doorheen. Volgens de boekjes lijkt het wel hihi
Moet zeggen dat ik niet veel last van de warmte heb gehad, nu ik zwanger ben. Maar ik heb me dan ook rustig gehouden en niet in de volle zon gezeten.
Enne, je vraag over misselijkheid: verwaarloosbaar! Alleen de eerste paar weken wel misselijk geweest maar nooit tot kotsens toe zeg maar
Eigenlijk fiets ik er tot nu toe prima doorheen. Volgens de boekjes lijkt het wel hihi
zondag 18 mei 2008 om 20:28
Ja Tag is ook lastig, als er kinderen in het spel zijn. Ik heb eerder een vriend gehad die een dochter heeft en ik miste haar ook best toen het uitging, had ik eigenlijk niet van mezelf verwacht. En bij deze meneer heb ik al kennisgemaakt met een van zijn zoons. Ook wel 'n beetje lastig omdat je elkáár nog zo moet leren kennen, en dat doe je toch minder spontaan als er een kind bij is, moet je gewoon rekening mee houden.
Maar ja, het gaat om mijn gevoel voor hem, en dat wordt volgens mij steeds minder... Nu nog een manier vinden om het erover te hebben. Ik durf het nog niet goed aan.
Fijn trouwens dat je nauwelijks misselijk bent geweest!
Rustig is het hier verder aan het emo-eetfront... Tag, Mijntje, Lunatik, Mientje, Droppie, Kris10a, Lichtbron, hoe gaat het met jullie?
Eetgewijs gaan er hier en daar wat te veel 'onverantwoorde' dingen naar binnen, maar het blijft wel enigszins binnen de perken. Vind ik. Heb niet zo'n zin om me er druk over te maken.
Doeg allemaal, fijne avond!
Maar ja, het gaat om mijn gevoel voor hem, en dat wordt volgens mij steeds minder... Nu nog een manier vinden om het erover te hebben. Ik durf het nog niet goed aan.
Fijn trouwens dat je nauwelijks misselijk bent geweest!
Rustig is het hier verder aan het emo-eetfront... Tag, Mijntje, Lunatik, Mientje, Droppie, Kris10a, Lichtbron, hoe gaat het met jullie?
Eetgewijs gaan er hier en daar wat te veel 'onverantwoorde' dingen naar binnen, maar het blijft wel enigszins binnen de perken. Vind ik. Heb niet zo'n zin om me er druk over te maken.
Doeg allemaal, fijne avond!
zondag 18 mei 2008 om 20:47
Dag dames,
Goed weekend gehad?
Hoe gaat het met jullie? Mijntje, weer wat rustiger nu, ook met eten/snoepen en zo? Hopelijk heb je niet bomvol gezeten afgelopen dagen. Nog leuke dingen gedaan?Ben je nog lekker wezen hardlopen?
Ik heb vanochend weer een rondje gemaakt, was prima weertje! Niet te warm niet te koud!
Puck, goed dat je je niet te druk maakt om alles wat je eet. Ook al zitten er onverantwoorde dingen tussen. Hopelijk kun je er dan ook lekker van genieten.
Lijkt me inderdaad lastig hoor wanneer je een vriend hebt die ook kinderen heeft. Het gaat tenslotte om je lover, maar toch kom je denk ik nooit tussen een vader en kinderen te staan. Lijkt me soms best een lastige positie. Hoewel het natuurlijk ook super leuk kan zijn (als het leuke kids zijn haha)
En leeftijd doet natuurlijk ook veel, of de kids nog klein zijn of het huis al uit zijn, scheelt ook he?!
Tag, fijn dat je niet te veel last hebt van de warmte! En ook geen misselijkheid! Jeetje, dat is fijn joh! Ik heb een collega die dagen boven de pot hangt zegt ze....pffff
En leuk dat jullie binnenkort de echo hebben. Jullie willen dan ook graag weten wat het wordt begrijp ik!! Spannend joh!
Hier gaat het mwah qua eten. Op en af eigenlijk. Kan zo ontzettend verschillen per dag. Soms voel ik 's ochtends al dat het een 'slechte' eetdag gaat worden. Gek he?! Alsof ik dat aan mijn stemming merk. Soms ook wordt ik wakker en ben ik helemaal gemotiveerd er een super goede eetdag van te maken. Ben er stiekem toch wel veel mee bezig hoor, hoewel ik er sinds afgelopen jaar toch heel soepel mee om ga als ik het vergelijk met voorgaande jaren.
Nou, ik ga nog even bankhangen vanavond!
Tot schrijfs.
Goed weekend gehad?
Hoe gaat het met jullie? Mijntje, weer wat rustiger nu, ook met eten/snoepen en zo? Hopelijk heb je niet bomvol gezeten afgelopen dagen. Nog leuke dingen gedaan?Ben je nog lekker wezen hardlopen?
Ik heb vanochend weer een rondje gemaakt, was prima weertje! Niet te warm niet te koud!
Puck, goed dat je je niet te druk maakt om alles wat je eet. Ook al zitten er onverantwoorde dingen tussen. Hopelijk kun je er dan ook lekker van genieten.
Lijkt me inderdaad lastig hoor wanneer je een vriend hebt die ook kinderen heeft. Het gaat tenslotte om je lover, maar toch kom je denk ik nooit tussen een vader en kinderen te staan. Lijkt me soms best een lastige positie. Hoewel het natuurlijk ook super leuk kan zijn (als het leuke kids zijn haha)
En leeftijd doet natuurlijk ook veel, of de kids nog klein zijn of het huis al uit zijn, scheelt ook he?!
Tag, fijn dat je niet te veel last hebt van de warmte! En ook geen misselijkheid! Jeetje, dat is fijn joh! Ik heb een collega die dagen boven de pot hangt zegt ze....pffff
En leuk dat jullie binnenkort de echo hebben. Jullie willen dan ook graag weten wat het wordt begrijp ik!! Spannend joh!
Hier gaat het mwah qua eten. Op en af eigenlijk. Kan zo ontzettend verschillen per dag. Soms voel ik 's ochtends al dat het een 'slechte' eetdag gaat worden. Gek he?! Alsof ik dat aan mijn stemming merk. Soms ook wordt ik wakker en ben ik helemaal gemotiveerd er een super goede eetdag van te maken. Ben er stiekem toch wel veel mee bezig hoor, hoewel ik er sinds afgelopen jaar toch heel soepel mee om ga als ik het vergelijk met voorgaande jaren.
Nou, ik ga nog even bankhangen vanavond!
Tot schrijfs.
zondag 18 mei 2008 om 21:46
Hier ook nog even een berichtje van een 'bankhangende' Tag..
Vandaag een bleh dag gehad. Gisteravond bij vrienden wezen eten (errug gezellig), we waren pas 2 uur vannacht thuis.. En we wilden het niet laat maken haha!
Vanmorgen nog best brak en ik voelde ook dat het qua eten een los-vast dag zou gaan worden. Oftewel alles eten wat los en vast zit..
Heb de laatste tijd behoorlijk last van bandenpijn en moet het rustig aan doen, en tja eten geeft toch nog steeds een soort 'rust' al voelde ik me daarna toch eigenlijk niet zo fijn.
Mijn buik groeit inmiddels per dag, hihi, wel erg grappig om te merken. En volgens mij heb ik de baby ook al gevoeld!
Stress van het werk, heb vandaag ook thuis gewerkt, en das natuurlijk ook eigenlijk niet goed en ontspannend... Dus al met al niet echt een superweekend..Maargoed, dat komt wel weer!
Ik hoop dat de andere meiden allemaal een fijn weekend hebben gehad!
Zet em op deze week!
xx Tasha
Vandaag een bleh dag gehad. Gisteravond bij vrienden wezen eten (errug gezellig), we waren pas 2 uur vannacht thuis.. En we wilden het niet laat maken haha!
Vanmorgen nog best brak en ik voelde ook dat het qua eten een los-vast dag zou gaan worden. Oftewel alles eten wat los en vast zit..
Heb de laatste tijd behoorlijk last van bandenpijn en moet het rustig aan doen, en tja eten geeft toch nog steeds een soort 'rust' al voelde ik me daarna toch eigenlijk niet zo fijn.
Mijn buik groeit inmiddels per dag, hihi, wel erg grappig om te merken. En volgens mij heb ik de baby ook al gevoeld!
Stress van het werk, heb vandaag ook thuis gewerkt, en das natuurlijk ook eigenlijk niet goed en ontspannend... Dus al met al niet echt een superweekend..Maargoed, dat komt wel weer!
Ik hoop dat de andere meiden allemaal een fijn weekend hebben gehad!
Zet em op deze week!
xx Tasha
maandag 19 mei 2008 om 14:05
hallo ,iedereen!!
even een klein up-date-tje.
hier gaat alles zijn gangetje.
de stichting MEE. is geweest. krijg binnenkort een adres door voor psychomotorische therapie voor mijn zoon.
heb zo eens rongesnuffeld op internet. ruim 55 euro voor een consult!! helleu!!! maar als het goed is wordt een flink deel vergoed. en er wordt voor ons een PGB. aangevraagd.
morgen even naar het GGz. bellen heb er niets gehoord voor een psychiater.
en ik heb mijn zoon aan de Melatonine zitten één tabletje ,2 uur voor het slapen gaan. heeft er nu 5 tabletjes op zitten en -o,wonder!!- hij is er al die avonden nog maar 1 keer uit geweest.
niet te vroeg juichen....!!
we wachten af...
ook willen we met pictogrammen gaan werken, zodat hij een beetje structuur heeft.
dit was het wel wat mijn zoon betreft.
mezelf is nog niet veel. blijf allemaal ziek, heb nu weer een fikse verkoudheid,met loopneus,hoofdpijn en hoesten en een grieperig gevoel.
zou dagen kunnen slapen...
dus op mijn eet- en snoepgedrag heb ik de laatste tijd niet gelet,
want ook enkele verjaardagen entc.
liefs lichtbron.
even een klein up-date-tje.
hier gaat alles zijn gangetje.
de stichting MEE. is geweest. krijg binnenkort een adres door voor psychomotorische therapie voor mijn zoon.
heb zo eens rongesnuffeld op internet. ruim 55 euro voor een consult!! helleu!!! maar als het goed is wordt een flink deel vergoed. en er wordt voor ons een PGB. aangevraagd.
morgen even naar het GGz. bellen heb er niets gehoord voor een psychiater.
en ik heb mijn zoon aan de Melatonine zitten één tabletje ,2 uur voor het slapen gaan. heeft er nu 5 tabletjes op zitten en -o,wonder!!- hij is er al die avonden nog maar 1 keer uit geweest.
niet te vroeg juichen....!!
we wachten af...
ook willen we met pictogrammen gaan werken, zodat hij een beetje structuur heeft.
dit was het wel wat mijn zoon betreft.
mezelf is nog niet veel. blijf allemaal ziek, heb nu weer een fikse verkoudheid,met loopneus,hoofdpijn en hoesten en een grieperig gevoel.
zou dagen kunnen slapen...
dus op mijn eet- en snoepgedrag heb ik de laatste tijd niet gelet,
want ook enkele verjaardagen entc.
liefs lichtbron.
Haast, ik moet niet vergeten te zwaaien,als ik mezelf voorbij loop...
maandag 19 mei 2008 om 22:12
Hoi Lichtbron,
Fijn dat er een beetje schot zit in hulp voor je zoon. Ja structuur is heel belangrijk hè. En ik kan me voorstellen dat jij er ook niet fitter op werd als je zoon meerdere keren per nacht z'n bed uit kwam.
Ik hoop dat er voor jou ook wat hulp kan komen... Je weerstand is niet goed, zo te horen. Zorg goed voor jezelf, zo veel mogelijk slaap pakken!
Zo en nu hou ik weer op met 'moederen'
Doeg allemaal,
Puck
Fijn dat er een beetje schot zit in hulp voor je zoon. Ja structuur is heel belangrijk hè. En ik kan me voorstellen dat jij er ook niet fitter op werd als je zoon meerdere keren per nacht z'n bed uit kwam.
Ik hoop dat er voor jou ook wat hulp kan komen... Je weerstand is niet goed, zo te horen. Zorg goed voor jezelf, zo veel mogelijk slaap pakken!
Zo en nu hou ik weer op met 'moederen'
Doeg allemaal,
Puck
maandag 19 mei 2008 om 23:37
lichtbron, klinkt wel beter, ene niet op eet gelet betekend ook dat het niet de spuigaten uitloopt lijkt mij, want ondanks ik er niet op wil letten kan ik er niet om heen dat het bagger gaat....
mientje nee, nog niet gelopen, zaterdag bout weer en zondag hele dag op pad geweest, en ja vandaag werken en thuis honger.....dus gekozen voor eten ipv lopen(
gaat hier echt heel slecht al weken geen goede ("spaardag") gehad, al 2 of 3 weken niet een dag!!! echt diepte punt! En why??? te veel lekkers in huis?? te veel verleiding? te slap tegen mezelf (innerlijke saboteur wint het altijd laatste tijd, verzin altijd wel een smoes als ik uberhaupt al na denk als ik de keuken in loop.....
zal zo eetlijstje van vandaag en gisteren posten, voor indicatie.
gisteren super leuke dag gehad, naar mijn hockeyteam wezen kijken, was leuke wedstrijd (gewonnen vd kampioen) , heerlijk weer en met mijn hond op fiets er naar toe gegaan, daarna nog lang in de zon met de meiden gezeten....thuis, 19.00 wel trek maar dacht gewoon netjes wat groente te eten, was een mooie en leuke dag wou ik niet door avond verpesten.....echter een maal aan het eten, hersens uit en was gulzig alsof ik 3 weken niet had gegeten....slecht en snap er niks van, wou echt netjes houden, en was super leuke dag en toch verpest ik het 's avonds weer, baal daar zo van wou ook vroeg slapen echter zat zo vol dat ik pas om 2.00 naar bed kon .
Nu was plan 23 naar bed, en wderom te vol, om te dpouchen en hond uitlaten dus stel alles nog maar weer uit en zit saaie pauw en witteman maar te kijken en baal dan dubbel van vele eten. (vandaag overdag trouwens wel beter).
gisteren;
10; bakje aardbei met gele vla, 4 pannekoeken, 2 negerzoenen, plakje notencake'
12 bak mona bordevol aardbei, honeyloops
13 2 grote eierkoeken, 4 krentenbollen met old a'dam
14 pakje liga milkbreak yoho
14.30 magnum white
15.30 biertje
16.30-18 3 biertjes, bitterballen, paar patatjes en paar chips
18.30 milkshake (onderweg)
19-19.30 1 pannekoek, bakje vanille pudding, 3 negerzoenen
20.30-21.00 3 plakken cake, bakje vanille pudding met witte xxl hagels, 3 scholiertjes, 2 negerzoenen (dit waren kleine)
22-23 chinese rijsttafel, me tjap tjoi en fo. en vies varkensvlees, zelfs m'n hond hoefde het niet dus in prullenbak.
als toetje 2 kleine en een grote negerzoen....
24 3/4 pak framboosvla zacht&luchtig (moest op argument ), en tussen door liter fanta, liter cola light, zak 460 gr. gele m&m's
mientje nee, nog niet gelopen, zaterdag bout weer en zondag hele dag op pad geweest, en ja vandaag werken en thuis honger.....dus gekozen voor eten ipv lopen(
gaat hier echt heel slecht al weken geen goede ("spaardag") gehad, al 2 of 3 weken niet een dag!!! echt diepte punt! En why??? te veel lekkers in huis?? te veel verleiding? te slap tegen mezelf (innerlijke saboteur wint het altijd laatste tijd, verzin altijd wel een smoes als ik uberhaupt al na denk als ik de keuken in loop.....
zal zo eetlijstje van vandaag en gisteren posten, voor indicatie.
gisteren super leuke dag gehad, naar mijn hockeyteam wezen kijken, was leuke wedstrijd (gewonnen vd kampioen) , heerlijk weer en met mijn hond op fiets er naar toe gegaan, daarna nog lang in de zon met de meiden gezeten....thuis, 19.00 wel trek maar dacht gewoon netjes wat groente te eten, was een mooie en leuke dag wou ik niet door avond verpesten.....echter een maal aan het eten, hersens uit en was gulzig alsof ik 3 weken niet had gegeten....slecht en snap er niks van, wou echt netjes houden, en was super leuke dag en toch verpest ik het 's avonds weer
, baal daar zo van wou ook vroeg slapen echter zat zo vol dat ik pas om 2.00 naar bed kon .Nu was plan 23 naar bed, en wderom te vol, om te dpouchen en hond uitlaten dus stel alles nog maar weer uit en zit saaie pauw en witteman maar te kijken en baal dan dubbel van vele eten. (vandaag overdag trouwens wel beter).
gisteren;
10; bakje aardbei met gele vla, 4 pannekoeken, 2 negerzoenen, plakje notencake'
12 bak mona bordevol aardbei, honeyloops
13 2 grote eierkoeken, 4 krentenbollen met old a'dam
14 pakje liga milkbreak yoho
14.30 magnum white
15.30 biertje
16.30-18 3 biertjes, bitterballen, paar patatjes en paar chips
18.30 milkshake (onderweg)
19-19.30 1 pannekoek, bakje vanille pudding, 3 negerzoenen
20.30-21.00 3 plakken cake, bakje vanille pudding met witte xxl hagels, 3 scholiertjes, 2 negerzoenen (dit waren kleine)
22-23 chinese rijsttafel, me tjap tjoi en fo. en vies varkensvlees, zelfs m'n hond hoefde het niet dus in prullenbak.
als toetje 2 kleine en een grote negerzoen....
24 3/4 pak framboosvla zacht&luchtig (moest op argument
), en tussen door liter fanta, liter cola light, zak 460 gr. gele m&m's
maandag 19 mei 2008 om 23:46
8 4 pannekoek met gele room en vlokken, danone
10 appel, reuze eierkoek
11 krentenbol met old a'dam
13.30 2 tosti's , meloen bakje, krentenbol met old a'dam
15 brocolli van brocolliovenschotel, bakje slagroom karamelvla
16 3 scholiertjes, 2 reuze mergpijp
17 kip van br. schotel
18 reuze muffin, m&m's
19 bakje karamelvla slagroomvla, 2 kleine negerzoenen
19.30 bak tjap tjoi (mag. maal) met aardappels van br. maaltijd, toe 3 grote negerzoenen
21.00 3 pannekoeken met ben & jerry chunky monky (3/4 bak....), 2 gr. en een 1 kleine negerzoen
22.00 bakje mona bordevol, latste b&j, toch...en 2 cake
--------------------------------------------------------------------------------
erg he.........nou hoop dat het met jullie beter gaat en ik ga voor morgen eindelijk eens een goede dag!!!!! (o, ja had alle chocolade vanmiddag weg gegooid en 's avonds zin in, toen negerzoenen voor chocobehoefte genomen.....grrrrrz)
10 appel, reuze eierkoek
11 krentenbol met old a'dam
13.30 2 tosti's , meloen bakje, krentenbol met old a'dam
15 brocolli van brocolliovenschotel, bakje slagroom karamelvla
16 3 scholiertjes, 2 reuze mergpijp
17 kip van br. schotel
18 reuze muffin, m&m's
19 bakje karamelvla slagroomvla, 2 kleine negerzoenen
19.30 bak tjap tjoi (mag. maal) met aardappels van br. maaltijd, toe 3 grote negerzoenen
21.00 3 pannekoeken met ben & jerry chunky monky (3/4 bak....), 2 gr. en een 1 kleine negerzoen
22.00 bakje mona bordevol, latste b&j, toch...en 2 cake
--------------------------------------------------------------------------------
erg he.........nou hoop dat het met jullie beter gaat en ik ga voor morgen eindelijk eens een goede dag!!!!! (o, ja had alle chocolade vanmiddag weg gegooid en 's avonds zin in, toen negerzoenen voor chocobehoefte genomen.....grrrrrz)
dinsdag 20 mei 2008 om 07:23
Mijntje,
Ik kan het even niet laten om op je post te reageren.
Pff, dat is inderdaad veel, wat je hebt gegeten (sorry dat ik het zeg).
Maar meid, als ik heel eerlijk ben: waarom eet je geen 'gewoon' brood enzo? Ik zie eigenlijk altijd pannenkoeken en extreem zoete toetjes voorbij komen... Niet zo gek, als je het mij vraagt, dat je lijf blíjft snakken naar zoetigheid!
Is het een idee om een keer naar een dietiste te gaan? Natuurlijk niet om af te vallen, maar ze kan je helpen een gezond eetpatroon aan te wennen (spreek uit ervaring...) Met gezonde voeding kun je ook heel goed aankomen (of wil je dat niet meer?), en dan zul je je stukken beter voelen dan met al dit junk food.
Enne, tsja, ik denk inderdaad dat je ook teveel 'junkfood' in huis hebt, wat dan natuurlijk makkelijker maakt om veel te eten.
Mijntje, ik wil allesbehalve belerend zijn naar jou toe, mara ik moet het gewoon echt even kwijt, omdat ik van harte hoop dat je straks lekker in je vel zit zónder dit soort vreetdagen.
Zet em op hoor!
liefs,
tasha
Ik kan het even niet laten om op je post te reageren.
Pff, dat is inderdaad veel, wat je hebt gegeten (sorry dat ik het zeg).
Maar meid, als ik heel eerlijk ben: waarom eet je geen 'gewoon' brood enzo? Ik zie eigenlijk altijd pannenkoeken en extreem zoete toetjes voorbij komen... Niet zo gek, als je het mij vraagt, dat je lijf blíjft snakken naar zoetigheid!
Is het een idee om een keer naar een dietiste te gaan? Natuurlijk niet om af te vallen, maar ze kan je helpen een gezond eetpatroon aan te wennen (spreek uit ervaring...) Met gezonde voeding kun je ook heel goed aankomen (of wil je dat niet meer?), en dan zul je je stukken beter voelen dan met al dit junk food.
Enne, tsja, ik denk inderdaad dat je ook teveel 'junkfood' in huis hebt, wat dan natuurlijk makkelijker maakt om veel te eten.
Mijntje, ik wil allesbehalve belerend zijn naar jou toe, mara ik moet het gewoon echt even kwijt, omdat ik van harte hoop dat je straks lekker in je vel zit zónder dit soort vreetdagen.
Zet em op hoor!
liefs,
tasha
dinsdag 20 mei 2008 om 07:53
Hoi Mijntje,
ik sluit me bij Tag aan. Is het een idee om eens te beginnen met een bak yoghurt en muesli? Of gewoon een aantal boterhammen met gezond beleg? De suiker in jouw lijstjes zijn echt enorme hoeveelheden! Heb je wel eens je cholestrol laten meten....ik wil niet dokteren naar jou toe, maar dit is écht veel. En je schrijft dat het soms zo weken achter elkaar gaat, vandaar dat ik me afvraag hoe het met je gezondheid staat.
Een dieetist kan idd samen met jou gaan kijken hoe je ten eerste structuur kan aanbrengen. Ik zie echt bijna ieder uur wel een (bijna maaltijd) flink tussendoor staan. Gewoon 3 gezonde maaltijden op vaste tijden en dan gezonde dingen tussendoor.
Misschien geeft het jou wel houvast.
Wat ik wel herken Mijntje, is dat je de keuken in gaat en dat het dan lijkt of je hersens even 'uitgeschakeld' worden. Dat je dan helemaal los gaat. Ik herken dat wel, echter heb meestal de dag erna de draad (soms) weer opgepakt. Wanneer je dit echt dágen achter elkaar hebt, is het dan ook niet fijn voor jou om eens hulp te zoeken?! Dat je dit onder controle krijgt.
Zover ik me kan herinneren ben je wel eens bij de psycholoog geweest. Hoe is dat verlopen? Is er iemand gespecialiseerd in eetstoornissen want het lijkt me gewoon voor jou zelf zo ontzettend fijn om hier eens over te praten met iemand.
Te laat naar bed gaan is een gevolg van je eten, evenals soms geen puf hebben om je hond uit te laten, om te gaan sporten, om uberhaupt nog iets te ondernemen......het zijn zo opgeteld toch heel wat dingen bij elkaar die als gevolg van je snoepmomenten niet meer lukken.
Net als Tag, ik wil helemaal niet belerend overkomen. Wil ook absoluut niet moederen....tis meer uit bezorgheid.
Een fijne dag vandaag!
en tot schrijfs!
Liefs Mientjepientje
ik sluit me bij Tag aan. Is het een idee om eens te beginnen met een bak yoghurt en muesli? Of gewoon een aantal boterhammen met gezond beleg? De suiker in jouw lijstjes zijn echt enorme hoeveelheden! Heb je wel eens je cholestrol laten meten....ik wil niet dokteren naar jou toe, maar dit is écht veel. En je schrijft dat het soms zo weken achter elkaar gaat, vandaar dat ik me afvraag hoe het met je gezondheid staat.
Een dieetist kan idd samen met jou gaan kijken hoe je ten eerste structuur kan aanbrengen. Ik zie echt bijna ieder uur wel een (bijna maaltijd) flink tussendoor staan. Gewoon 3 gezonde maaltijden op vaste tijden en dan gezonde dingen tussendoor.
Misschien geeft het jou wel houvast.
Wat ik wel herken Mijntje, is dat je de keuken in gaat en dat het dan lijkt of je hersens even 'uitgeschakeld' worden. Dat je dan helemaal los gaat. Ik herken dat wel, echter heb meestal de dag erna de draad (soms) weer opgepakt. Wanneer je dit echt dágen achter elkaar hebt, is het dan ook niet fijn voor jou om eens hulp te zoeken?! Dat je dit onder controle krijgt.
Zover ik me kan herinneren ben je wel eens bij de psycholoog geweest. Hoe is dat verlopen? Is er iemand gespecialiseerd in eetstoornissen want het lijkt me gewoon voor jou zelf zo ontzettend fijn om hier eens over te praten met iemand.
Te laat naar bed gaan is een gevolg van je eten, evenals soms geen puf hebben om je hond uit te laten, om te gaan sporten, om uberhaupt nog iets te ondernemen......het zijn zo opgeteld toch heel wat dingen bij elkaar die als gevolg van je snoepmomenten niet meer lukken.
Net als Tag, ik wil helemaal niet belerend overkomen. Wil ook absoluut niet moederen....tis meer uit bezorgheid.
Een fijne dag vandaag!
en tot schrijfs!
Liefs Mientjepientje
woensdag 21 mei 2008 om 17:11
vanmorgen weer 1/2 kilo erbij, nu in 10 dagen (na weekend ouders) weer 3 kilo erbij???!!!
echt te erg, wou vandaag een nette dag om te kijken of ik het nog in de hand heb.....echter blijf maar eten, blijf maar smoes verzinnen om weer te kunnen eten.
(bv. wou cake weggooien, toch nog even proeven, en zo lekker toch weer 2 plakken op, pak negerzoenen uit kelder, voor chocotrek, heb ze nu alle 9 op (in een middag:( , onder mom, is het maar op) (nog een pannekoeken en nog een en nog een ben tel. inmiddels al kwijt, heb er zoveel en zo lekker en beter dan koek.....). en inmiddels dus al weer belachelijk veel gegeten, oke niet misselijk en niet ellendig vol (gisteren ook niet), maar wil niet iedere week 3 kilo aankomen......dus moet het wat rustiger aan gaan doen, wat nog niet echt lukt, zit nu op het hoogst wat ik ooit heb gewogen!!??
hai hai grrrrr had heel verhaal met bedankje en antwoord naar mientje en tag, weg???? en had alles gekopieerd want geberut vaker en wat komt, wat ik op wat heb ik gegeten ssite heb gezset....grrr nu stukje daarvan vanavond of morgen reactie tag en mientje, vindt altijd zo frustrerend om direct zelfde te typen....sorry maar iig bedankt vboor jullie reactie!!
liefs mijntje
echt te erg, wou vandaag een nette dag om te kijken of ik het nog in de hand heb.....echter blijf maar eten, blijf maar smoes verzinnen om weer te kunnen eten.
(bv. wou cake weggooien, toch nog even proeven, en zo lekker toch weer 2 plakken op, pak negerzoenen uit kelder, voor chocotrek, heb ze nu alle 9 op (in een middag:( , onder mom, is het maar op) (nog een pannekoeken en nog een en nog een ben tel. inmiddels al kwijt, heb er zoveel en zo lekker en beter dan koek.....). en inmiddels dus al weer belachelijk veel gegeten, oke niet misselijk en niet ellendig vol (gisteren ook niet), maar wil niet iedere week 3 kilo aankomen......dus moet het wat rustiger aan gaan doen, wat nog niet echt lukt, zit nu op het hoogst wat ik ooit heb gewogen!!??
hai hai grrrrr had heel verhaal met bedankje en antwoord naar mientje en tag, weg???? en had alles gekopieerd want geberut vaker en wat komt, wat ik op wat heb ik gegeten ssite heb gezset....grrr nu stukje daarvan vanavond of morgen reactie tag en mientje, vindt altijd zo frustrerend om direct zelfde te typen....sorry maar iig bedankt vboor jullie reactie!!
liefs mijntje
woensdag 21 mei 2008 om 21:13
Lieve Mijntje... Jee ik schrok me dood van je eetlijstje...
Dat is inderdaad een hele hoop, maar volgens mij heb je stiekem al door dat het absoluut niet goed ( en gezond) is wat je allemaal naar binnen werkt. En dat is al een hele stap!
Wat je volgens mij het beste kan doen is je hele koelkast leeg halen.. alles wat kant en klaar is of heel veel suiker in zit weg ermee.. Ik denk dat je nu gewoon compleet verslaafd bent aan al die suikers die je naar binnen werkt en dat je lichaam alleen
maar meer Meer MEER wil.
Dus: Haal die koelkast leeg! Gooi het allemaal weg, dat is misschien zonde van je geld maar dit is nog meer zonde van je lichaam. Gewone yoghurt/brood/kaas ( zoals je old amsterdam) kan je laten liggen, maar alles wat in de categorie, zoet en ongezond valt. weg ermee!
- Haal aardappelen, zilvervliesrijst en volkorenpasta en volkorenbrood in huis ( niet omdat je wil afvallen maar omdat je van die suikerbehoefte af wil en koolhydraten ( en dan vooral witmeel) zijn ook een soort suikers.
- Koop lekkere appels/kiwi's/druiven/bananen/mango's/aardbeien/nectarines/ananas etc.
-Haal gewone yoghurt/kwark/melk in huis ( desnoods kan je het met water en een scheut vruchtensap er drinkyoghurt van maken) of een stuk fruit erdoor of zoiets
- Koop lekker vlees/kaas van zonnatura hebben ze hele lekkere suikervrije appelstroop en jam! en muesli zonder suiker ( of natuurwinkel en pindakaas van calve met de bruine dop is ook zonder suiker!
- Haal lekkere verse groente in huis ( okee roerbakmix enzo mag, maar beter is de markt en zelf snijden! ) maar in die magnetronmaaltijden zitten ook een heleboel toegevoegde stoffen in die echt neit goed voor je zijn...
- Drink veel kruidenthee en eet veel rauwkost en drink veel water.
gekookte eitjes en lekker vlees, vis en vleesvervangers
Probeer niet te veel brood/aardappels/pasta/ te eten de 1e week maar zorg wel dat je genoeg eet ( dat uit de andere voedingsgroepen haalt)
Als je dit zeker een week volhoud, word als het goed is je trek in suiker minder.. echt ik spreek uit ervaring.. daarna kan je langzaam weer wat dingen toevoegen ( zoals zoet broodbeleg en lekkers in het weekend... maar nu ben je gewoon een suikerjunkie en zal je eerst moeten afkicken van de suiker! ( en dat is lastig en je zal ontzettende trek hebben de 1e dagen of je gewoon kut voelen maar houd vol, je word er voor beloond! )
Oja probeer elke dag lekker een half uur beweging te krijgen ( zeker op momenten dat je denkt.. ik wil zoet! ) en eet om de 2/2,5 uur op de achterkant van veel verpakkingen word vaak wel aangegeven hoeveel 1 portie is... ( voor muesli ik nam vaak een eetlepel of 3 a 4 met 250 gram yoghurt en een stuk fruit )
Heel veel sterkte en als je vragen hebt hoor ik het wel
* Dikke knuffel*
Lunatik
Dat is inderdaad een hele hoop, maar volgens mij heb je stiekem al door dat het absoluut niet goed ( en gezond) is wat je allemaal naar binnen werkt. En dat is al een hele stap!
Wat je volgens mij het beste kan doen is je hele koelkast leeg halen.. alles wat kant en klaar is of heel veel suiker in zit weg ermee.. Ik denk dat je nu gewoon compleet verslaafd bent aan al die suikers die je naar binnen werkt en dat je lichaam alleen
maar meer Meer MEER wil.
Dus: Haal die koelkast leeg! Gooi het allemaal weg, dat is misschien zonde van je geld maar dit is nog meer zonde van je lichaam. Gewone yoghurt/brood/kaas ( zoals je old amsterdam) kan je laten liggen, maar alles wat in de categorie, zoet en ongezond valt. weg ermee!
- Haal aardappelen, zilvervliesrijst en volkorenpasta en volkorenbrood in huis ( niet omdat je wil afvallen maar omdat je van die suikerbehoefte af wil en koolhydraten ( en dan vooral witmeel) zijn ook een soort suikers.
- Koop lekkere appels/kiwi's/druiven/bananen/mango's/aardbeien/nectarines/ananas etc.
-Haal gewone yoghurt/kwark/melk in huis ( desnoods kan je het met water en een scheut vruchtensap er drinkyoghurt van maken) of een stuk fruit erdoor of zoiets
- Koop lekker vlees/kaas van zonnatura hebben ze hele lekkere suikervrije appelstroop en jam! en muesli zonder suiker ( of natuurwinkel en pindakaas van calve met de bruine dop is ook zonder suiker!
- Haal lekkere verse groente in huis ( okee roerbakmix enzo mag, maar beter is de markt en zelf snijden! ) maar in die magnetronmaaltijden zitten ook een heleboel toegevoegde stoffen in die echt neit goed voor je zijn...
- Drink veel kruidenthee en eet veel rauwkost en drink veel water.
gekookte eitjes en lekker vlees, vis en vleesvervangers
Probeer niet te veel brood/aardappels/pasta/ te eten de 1e week maar zorg wel dat je genoeg eet ( dat uit de andere voedingsgroepen haalt)
Als je dit zeker een week volhoud, word als het goed is je trek in suiker minder.. echt ik spreek uit ervaring.. daarna kan je langzaam weer wat dingen toevoegen ( zoals zoet broodbeleg en lekkers in het weekend... maar nu ben je gewoon een suikerjunkie en zal je eerst moeten afkicken van de suiker! ( en dat is lastig en je zal ontzettende trek hebben de 1e dagen of je gewoon kut voelen maar houd vol, je word er voor beloond! )
Oja probeer elke dag lekker een half uur beweging te krijgen ( zeker op momenten dat je denkt.. ik wil zoet! ) en eet om de 2/2,5 uur op de achterkant van veel verpakkingen word vaak wel aangegeven hoeveel 1 portie is... ( voor muesli ik nam vaak een eetlepel of 3 a 4 met 250 gram yoghurt en een stuk fruit )
Heel veel sterkte en als je vragen hebt hoor ik het wel
* Dikke knuffel*
Lunatik
woensdag 21 mei 2008 om 21:21
en met mij gaat het goed.. sorry word wel een beetje saaie berichtjes he telkens...
Mijn stage is nog steeds supertof, weet ongeveer welke richting ik in wil met mijn eindexamen. Het hele lijstje van mijn vakantiewerk is vervuld, mijn eten gaat goed, ik val nog steeds af , ben lekker aan het sporten en zit happy in mijn vel..
ongeveer contra van vorig jaar rond deze tijd
Morgen ga ik naar de osteopaat, want heb af en toe nog wel erge rugklachten of last van mijn gewrichten en ik hoop dat zij iemand weet die me kan helpen met mijn 'voedselallergien' Heb vanavond ook iets gegeten en dat kwam dr zoo hoeps weer uit.. voelt niet fijn.. maar al een hele verbetering dus kan me er niet heel druk om maken.
Dikke knuffel voor jullie allen!
Liefs, Lunatik
Mijn stage is nog steeds supertof, weet ongeveer welke richting ik in wil met mijn eindexamen. Het hele lijstje van mijn vakantiewerk is vervuld, mijn eten gaat goed, ik val nog steeds af , ben lekker aan het sporten en zit happy in mijn vel..
ongeveer contra van vorig jaar rond deze tijd
Morgen ga ik naar de osteopaat, want heb af en toe nog wel erge rugklachten of last van mijn gewrichten en ik hoop dat zij iemand weet die me kan helpen met mijn 'voedselallergien' Heb vanavond ook iets gegeten en dat kwam dr zoo hoeps weer uit.. voelt niet fijn.. maar al een hele verbetering dus kan me er niet heel druk om maken.
Dikke knuffel voor jullie allen!
Liefs, Lunatik
woensdag 21 mei 2008 om 21:39
Hey Lunatik, wat lief dat je zo uitgebreid reageert op Mijntje. Ben het met je eens, ik denk ook dat gewone producten veel beter zijn. En als je juist wat kilo's mag aankomen Mijntje, kun je natuurlijk ook best de vollere producten pakken zoals roomboter en volle yoghurt. Maar laat aub al die mierzoete toetjes staan. Doe er lekker vers fruit en muesli doorheen, zoals Lunatik al adviseerde.
Wat fijn dat het zo goed met jou gaat Lunatik. Geeft vast meer rust nu je weet welke richting je wil. En super natuurlijk dat je nog steeds lekker blijft afvallen, je zit vast beter in je vel. De energie spat ook van het scherm, super joh!!
Ennuh....dat zijn helemaal geen saaie berichtjes hoor. We horen natuurlijk het liefst van iedereen dat het goed gaat, en het liefst zo vaak mogelijk!!
Helaas wel wat last van rugklachten lees ik....succes morgen bij de osteopaat. Houd ons op de hoogte he?!
Meiden, ik ga nog ff bankhangen. Was een drukke werkdag en net koffie gedronken bij paps en mams. Ga ff zappen en dan vroeg mijn bedje in!
Doei
Wat fijn dat het zo goed met jou gaat Lunatik. Geeft vast meer rust nu je weet welke richting je wil. En super natuurlijk dat je nog steeds lekker blijft afvallen, je zit vast beter in je vel. De energie spat ook van het scherm, super joh!!
Ennuh....dat zijn helemaal geen saaie berichtjes hoor. We horen natuurlijk het liefst van iedereen dat het goed gaat, en het liefst zo vaak mogelijk!!
Helaas wel wat last van rugklachten lees ik....succes morgen bij de osteopaat. Houd ons op de hoogte he?!
Meiden, ik ga nog ff bankhangen. Was een drukke werkdag en net koffie gedronken bij paps en mams. Ga ff zappen en dan vroeg mijn bedje in!
Doei
vrijdag 23 mei 2008 om 00:09
eyyy lieve Luna en Mientje, lees net jullie berichtjes.....super lief, jammer dat ik het nu lees (ha ha mijn fout uiteraard), nu uur thuis, en direct keuken in gedoken, plan was.....mail , fanta en hondje spelen.......moet allemaal nog gebeuren maar geen zin meer in.....uur staan snoepen (durf bijna niet meer te zeggen... ), en nu...misselijk en vreselijk vol, bahhh was best een nette dag (voor mijn doen).
Morgen reactie, schaam me voor nu niet,. maar voel me echt super ellendig.....Maar super bedaankt voor goede tips, en "toespreking"!!! Nu te vol om keuken in te lopen en de vuilnisbak te pakken voor koek enz.....maar ga er zeker wat mee doen!!!!!
morgen meer liefs,
mijntje
), en nu...misselijk en vreselijk vol, bahhh was best een nette dag (voor mijn doen).Morgen reactie, schaam me voor nu niet,. maar voel me echt super ellendig.....Maar super bedaankt voor goede tips, en "toespreking"!!! Nu te vol om keuken in te lopen en de vuilnisbak te pakken voor koek enz.....maar ga er zeker wat mee doen!!!!!
morgen meer liefs,
mijntje
zaterdag 24 mei 2008 om 17:44
eyy meisjes, hi voelde me helemaal schuldig dat ik nog niet op lieve berichtjes van Luna en Mientje had gereageert dus bij deze. Voelde me steeds ellendig als ik thuis was, want thuis, direct keuken in en eten.....why???????? Ik heb nu al een maand lang geen een goede dag gehd en deze maand nu 5 kilo erbij>???!!! (vroeger ukte me dat zelfs niet in 10 jaar nu in nog geen maand??!!!)
ging net ook mis, om 13.00 nog gelunchd met 6 pannekoeken, en net na wat werk gedaan te hebben en even denken, vrijwillegerssite of hier even posten, .....even naar keuken, dacht nog, zit nog vol, is onzin en wil niet weer 5 kilo erbij.....en ja hoor vond na lunch (met weggooien van wat pakken vla) nog open pak pannekoeken, dacht even kijken of die nog goed is....een hapje (denk nog steeds dat ik dat kan ???!!!) werd 230 gram??????!!!!! Heel slecht. Nu weer bom vol en dus al geen zin meer om te posten (wordt er altijd depri van, van waarom weer de fout in gegaan?) ging toen arm gips zat beter en had tot afgelopen maand wel iets van 4 goede "spaardagen" per week, nu al een maand niet en 5 kilo erbij.
Maar goed super bedankt voor jullie reactie Luna en Mientje,
ik zal eerst wat uitleggen hoe en wat, is allemaal misschien geen excus maar in mijn hoofd wel......helaas....
De dag dat jij het mailtje stuurde Luna, heb ik nog weer 25 nieuwe pakken pannekoeken in mijn koelkast gelegd......ja je leest het goed 25 pakken???!!!! Why??????? Nou ik ben er dol op, enbij jumbo krijg je ze gratis als ze van vandaag of morgen zijn en voor over datum mag nieuwe meenemen......en wou dus pak kopen en zag over datum en ging verder kijken allemaal.....heb ze niet eens allemaal mee genomen alleen wat in maandje pastte.......en dat waren er 25......dacht lekker en kan altijd nog weggooien, maar stiekem werkt het niet zo want betrapte me zelf net met eten (of snaaien/schransen/snoepen) dat omdat ik zo veel pakken heb ik denk met eten ach heb toch genoeg is het maar op, maar goed niet ezond om ze allemaal in een korte tijd op te eten......maar zelfs nu het me niks heeft gekost vindt ik het nog moeilij en zonde om weg te gooien, suf he. Ene kant ben ik heel makkelijk met kopen en weggooien, koop met gmak een zonnebril van 200 euro of slippertjes van 200 euro maar pak pannekoeken vn 2 euro weggooien vindt ik dan weer zonde......heel suf.
maar heb wel op advies van jullie veel cake en koek weggegooid, en slagroomvla, wel andere vla's nog, dacht maak het op en koop dan yoghurt.
echter wat denk je komt een vriendje (zoon van hele goede banketbakker, neemt 3 cakes en 3 feeststollen mee, en feeststollen is gevaarlijkst wat ik in huis kan hebben.....eet hem zeker in een dag op, hoe dan ook, blijf er van eten tot buikkrampen aan toe).
Heb ze in kelder gelegd en durf ze (nog) niet mee naar boven te nemen......hoop dat ze snel verschimmelen en ik ze kan weggooien.
verder kon ik de negerzoenen ook niet weggooien, dacht bij choco behoefte haal ik choco eraf......ook daar ligt een voorraad van 20 dozen in kelder, gsteren 2 dozen met 24 kleine mee naar boven en net laatste op gemaakt, ergo choco van 48 negerzioenen toen ik daar bij stil stond dacht ik h'm ook erg slecht, dus misschien als ik een dezer dagen sterk ben gooi ik die ook weg.
heb wel al paar keer geprobeert spullen bij buren of vrienden te slijten maar of hebben genoeg of doen aan lijn dus dat probeer ik niet meer.
baal zo van het vol zitten en van het balen van eten en vd 5 kilo stiekem ook wel beetje, o beter gezegd van controle verlies. snap ook niet waarom ik nu geen maat meer kan houden.
heb weer zlfhulpboek gehaald en daar in staat zelfde als in minder eten boek, geen verbode voedsel en zoveel eten als je wilt dat helpt, nou niet bij mij dus blijf er mee door gaan, krijg er geen genoeg van......
hi mientje, lopen, nog zo'n baal onderwerp, dinsdag gaan lopen had er mega veel zin in en gelijk een groot rondje gedaan die ik oor eerst en laats had gelopen om dag dat ik arm brak. Willemsbrug, Erasmusbrug, brinooordbrug........en dat was te fanatiek na 15 weken niet lopen.......kan nu zelfs amper hond nog uilaten, ga normaal zaterdags stad en markt, maar vandaag maar geskipd, baal er giga va wou donderdag weer lopen, vrij gehouden, maar nee kon op werk amper vooruit komen, dus dacht toch vrij gehouden met hond naar park maar 's avonds was het nog erger en dus niet gegaan dacht scheenbeen was echter zie nu dat mijn enkel erg dik is en voet blauw misschien maandag toch even naar ziekenhuis.
had voor morgen ook een groot rondje gepland maar vrees voorlopig geen lopen
luna lekker dat het zo lekker gaat en goed hoor, hoe komt het dat het nu wel lukt en vorig jaar niet?
mijntje, lichtbron, puck, droppie alles goed??? hoop beter dan hier maar dat zal wel.
liefs en hopelijk snel positiever bericht hier!!!
ging net ook mis, om 13.00 nog gelunchd met 6 pannekoeken, en net na wat werk gedaan te hebben en even denken, vrijwillegerssite of hier even posten, .....even naar keuken, dacht nog, zit nog vol, is onzin en wil niet weer 5 kilo erbij.....en ja hoor vond na lunch (met weggooien van wat pakken vla) nog open pak pannekoeken, dacht even kijken of die nog goed is....een hapje (denk nog steeds dat ik dat kan ???!!!) werd 230 gram??????!!!!! Heel slecht. Nu weer bom vol en dus al geen zin meer om te posten (wordt er altijd depri van, van waarom weer de fout in gegaan?) ging toen arm gips zat beter en had tot afgelopen maand wel iets van 4 goede "spaardagen" per week, nu al een maand niet en 5 kilo erbij
.Maar goed super bedankt voor jullie reactie Luna en Mientje,
ik zal eerst wat uitleggen hoe en wat, is allemaal misschien geen excus maar in mijn hoofd wel......helaas....
De dag dat jij het mailtje stuurde Luna, heb ik nog weer 25 nieuwe pakken pannekoeken in mijn koelkast gelegd......ja je leest het goed 25 pakken???!!!! Why??????? Nou ik ben er dol op, enbij jumbo krijg je ze gratis als ze van vandaag of morgen zijn en voor over datum mag nieuwe meenemen......en wou dus pak kopen en zag over datum en ging verder kijken allemaal.....heb ze niet eens allemaal mee genomen alleen wat in maandje pastte.......en dat waren er 25......dacht lekker en kan altijd nog weggooien, maar stiekem werkt het niet zo want betrapte me zelf net met eten (of snaaien/schransen/snoepen) dat omdat ik zo veel pakken heb ik denk met eten ach heb toch genoeg is het maar op, maar goed niet ezond om ze allemaal in een korte tijd op te eten......maar zelfs nu het me niks heeft gekost vindt ik het nog moeilij en zonde om weg te gooien, suf he. Ene kant ben ik heel makkelijk met kopen en weggooien, koop met gmak een zonnebril van 200 euro of slippertjes van 200 euro maar pak pannekoeken vn 2 euro weggooien vindt ik dan weer zonde......heel suf.
maar heb wel op advies van jullie veel cake en koek weggegooid, en slagroomvla, wel andere vla's nog, dacht maak het op en koop dan yoghurt.
echter wat denk je komt een vriendje (zoon van hele goede banketbakker, neemt 3 cakes en 3 feeststollen mee
, en feeststollen is gevaarlijkst wat ik in huis kan hebben.....eet hem zeker in een dag op, hoe dan ook, blijf er van eten tot buikkrampen aan toe).Heb ze in kelder gelegd en durf ze (nog) niet mee naar boven te nemen......hoop dat ze snel verschimmelen en ik ze kan weggooien.
verder kon ik de negerzoenen ook niet weggooien, dacht bij choco behoefte haal ik choco eraf......ook daar ligt een voorraad van 20 dozen in kelder, gsteren 2 dozen met 24 kleine mee naar boven en net laatste op gemaakt, ergo choco van 48 negerzioenen toen ik daar bij stil stond dacht ik h'm ook erg slecht, dus misschien als ik een dezer dagen sterk ben gooi ik die ook weg.
heb wel al paar keer geprobeert spullen bij buren of vrienden te slijten maar of hebben genoeg of doen aan lijn dus dat probeer ik niet meer.
baal zo van het vol zitten en van het balen van eten en vd 5 kilo stiekem ook wel beetje, o beter gezegd van controle verlies. snap ook niet waarom ik nu geen maat meer kan houden.
heb weer zlfhulpboek gehaald en daar in staat zelfde als in minder eten boek, geen verbode voedsel en zoveel eten als je wilt dat helpt, nou niet bij mij dus blijf er mee door gaan, krijg er geen genoeg van......
hi mientje, lopen, nog zo'n baal onderwerp, dinsdag gaan lopen had er mega veel zin in en gelijk een groot rondje gedaan die ik oor eerst en laats had gelopen om dag dat ik arm brak. Willemsbrug, Erasmusbrug, brinooordbrug........en dat was te fanatiek na 15 weken niet lopen.......kan nu zelfs amper hond nog uilaten, ga normaal zaterdags stad en markt, maar vandaag maar geskipd, baal er giga va wou donderdag weer lopen, vrij gehouden, maar nee kon op werk amper vooruit komen, dus dacht toch vrij gehouden met hond naar park maar 's avonds was het nog erger en dus niet gegaan dacht scheenbeen was echter zie nu dat mijn enkel erg dik is en voet blauw misschien maandag toch even naar ziekenhuis.
had voor morgen ook een groot rondje gepland maar vrees voorlopig geen lopen
luna lekker dat het zo lekker gaat en goed hoor, hoe komt het dat het nu wel lukt en vorig jaar niet?
mijntje, lichtbron, puck, droppie alles goed??? hoop beter dan hier maar dat zal wel.
liefs en hopelijk snel positiever bericht hier!!!
zaterdag 24 mei 2008 om 18:32
Mijntje,
Mijn reactie was de eerste in rij, daarna die van mijntje en luna..
Dank voor je uitleg van al die pakken pannenkoeken enzo.
Dat de jumbo ze gratis wegdoet! Ongelooflijk!
Maargoed, neemt niet weg dat voor een eenpersoons huishouden, zelfs voor een heel gezin, 25 pakken nogal veel zijn
Wat ik me afvraag hè..als je ze in je mandje stopt..wat gaat er dan door je heen? Denk je ze dan allemaal op te eten? Of denk je al bij voorbaat dat je ze weg gaat gooien?
En al die dozen negerzoenen...sjonge..ook niet weinig...
Meid, zorg toch goed voor jezelf! Gewoon brood, yoghurt, fruit, groente etc.. Je zult zien: dan voel je je al gauw stukken beter in je vel!!
Zet em op hoor Je kan het heus wel! Voortaan flinke ronde om de jumbo heen fietsen hihi, en hooguit 1 pak pannenkoeken?
fijn weekend verder!
Mijn reactie was de eerste in rij, daarna die van mijntje en luna..
Dank voor je uitleg van al die pakken pannenkoeken enzo.
Dat de jumbo ze gratis wegdoet! Ongelooflijk!
Maargoed, neemt niet weg dat voor een eenpersoons huishouden, zelfs voor een heel gezin, 25 pakken nogal veel zijn
Wat ik me afvraag hè..als je ze in je mandje stopt..wat gaat er dan door je heen? Denk je ze dan allemaal op te eten? Of denk je al bij voorbaat dat je ze weg gaat gooien?
En al die dozen negerzoenen...sjonge..ook niet weinig...
Meid, zorg toch goed voor jezelf! Gewoon brood, yoghurt, fruit, groente etc.. Je zult zien: dan voel je je al gauw stukken beter in je vel!!
Zet em op hoor Je kan het heus wel! Voortaan flinke ronde om de jumbo heen fietsen hihi, en hooguit 1 pak pannenkoeken?
fijn weekend verder!
zaterdag 24 mei 2008 om 20:22
eyyy sorry Tag, ik dacht, dat het eerste berichtje ook van luna, was .....excuse moi.....
ja ja ik probeer mijn best te doen, heb net hond al stompelend uitgelaten en zalf voor mijn voet gekocht (denk toch gekneusd, blauw en dik) en ja hoor thuis dacht ik al weer, koekje, liep naar koelkast en dacht nee, ga nu eindelijk eens vechten, geef alleen maar toe al 3 weken lang.....ga vanaf nu vechten en idd even geen jumbo (net geweest en alleen zalf gehaald en was trots op mezelf , denk als ik vanavond vechten vol hou en morgen niet weer een kilo erbij heb ik de draad morgen makkelijker oppak. Want merk als slecht gaat blijf ik dooreten met idee gaat toch al bagger.....ja heel suf.
goed gisteren uit wanhoop 2 zelfhulpboeken gehaald, zal ik opmerkelijke dingen hier plaatsen of zeggen jullie, gaat met mij goed, is niet nodig?
nou goed weekend allemaal nog,
mom vanavond opbiechten of ik vanaf nu nog gesnoepd hed, ga mijn uiterste best doen, alhoewel roze koeken, negerzoenen en cake me roepen.....
ga lekker lezen, niks op tv. en geen afspraak, wou 18 km hardlopen, maar helaas.....maar nu niet uitverveling lezen, lekker lezen en wat opruimen.
liefs en dank voor jullie tips!!!
ps. ik vond het pannekoeken verhaal ook heel genant om te vertellen hoor, zoooo ongelovelijk gestoord en hebberig, heb het ook nog nooit aan iemand verteld (en hou dat maar zo denk ik...)
ja ja ik probeer mijn best te doen, heb net hond al stompelend uitgelaten en zalf voor mijn voet gekocht (denk toch gekneusd, blauw en dik) en ja hoor thuis dacht ik al weer, koekje, liep naar koelkast en dacht nee, ga nu eindelijk eens vechten, geef alleen maar toe al 3 weken lang.....ga vanaf nu vechten en idd even geen jumbo (net geweest en alleen zalf gehaald en was trots op mezelf , denk als ik vanavond vechten vol hou en morgen niet weer een kilo erbij heb ik de draad morgen makkelijker oppak. Want merk als slecht gaat blijf ik dooreten met idee gaat toch al bagger.....ja heel suf.
goed gisteren uit wanhoop 2 zelfhulpboeken gehaald, zal ik opmerkelijke dingen hier plaatsen of zeggen jullie, gaat met mij goed, is niet nodig?
nou goed weekend allemaal nog,
mom vanavond opbiechten of ik vanaf nu nog gesnoepd hed, ga mijn uiterste best doen, alhoewel roze koeken, negerzoenen en cake me roepen.....
ga lekker lezen, niks op tv. en geen afspraak, wou 18 km hardlopen, maar helaas.....maar nu niet uitverveling lezen, lekker lezen en wat opruimen.
liefs en dank voor jullie tips!!!
ps. ik vond het pannekoeken verhaal ook heel genant om te vertellen hoor, zoooo ongelovelijk gestoord en hebberig, heb het ook nog nooit aan iemand verteld (en hou dat maar zo denk ik...)
zaterdag 24 mei 2008 om 20:29
mijntje, sorry dat ik hier even binnen kom vallen, maar kijken ze bij de kassa niet raar op als je met 25 pakken pannenkoeken langskomt die gratis zijn???? Sorry, zie die koppies al helemaal voor me. Gaat dat met alle etenswaren zo bij de jumbo dan? Want hoe kom je anders aan 20 dozen negerzoenen?????? Hoe groot is je kelder en hoe sjouw je die enorme boodschappenbergen elke keer mee?
