Gezondheid
alle pijlers
Afbouwen SSRI’s
zondag 4 augustus 2019 om 20:18
Tot 2 maanden geleden slikte ik dagelijks 10mg Escitalopram, een maand geleden ben ik gaan afbouwen na 5mg per dag en nu afgelopen vrijdag 1 week geleden ben ik helemaal gestopt. Ik heb alleen sinds dinsdag wel last van rare dingen duizeligheid, net alsof mij hoofs steeds schokjes krijgt. Ik weet dat dit de zogenaamde ontwenningsverschijnselen zijn, maar ik ben benieuwd of er ook personen zijn die weten hoe lang dit duurt of hoe je het beste met dat nare gevoel ik je hoofd kunt omgaan?
vrijdag 9 augustus 2019 om 09:12
TO, ik woonde destijds van het 'afkicken' in een miljoenenstad in het buitenland met razend verkeer aan alle kanten. Ik durfde de straat nauwelijks nog over te steken want het leek inderdaad alsof alles door een net moest voordat het bij mij binnen kwam. En daar zat dan een seconde of 2 tussen - net genoeg om geschept te worden.
Ik heb er destijds veel over gelezen en het is echt 'normaal' dat je je zo voelt. Dit rare gevoel gaat voorbij.
Ik heb er destijds veel over gelezen en het is echt 'normaal' dat je je zo voelt. Dit rare gevoel gaat voorbij.
vrijdag 9 augustus 2019 om 09:19
Toevallig, ik ben op dit moment ook bezig met het afbouwen van een SSRI (Paroxetine), om vervolgens de overstap te maken naar Sertraline. Ik gebruik de Paroxetine nu zo'n 10-15 jaar.
Ik ben sinds vorige week maandag bezig en ben in 1,5 week van 40 mg naar 10 mg gegaan. Vrij snel, maar ook met als voordeel dat de ontwenningsverschijnselen van relatief korte duur zijn (hopelijk). Dit alles is wel in overleg met een psychiater uiteraard.
Ik heb geen last van schokjes, wel van duizeligheid. Ook heb ik moeite om me te concentreren en heb ik wat last van stemmingswisselen. En oh ja: nachtzweten! Vannacht viel het mee, maar de afgelopen week heb ik geslapen op een badlaken dat steeds doorweekt was als ik wakker werd en het dekbed steeds plakkend aan mijn lijf. Niet echt fijn, maargoed, als dat het ergste is...
Ik ben sinds vorige week maandag bezig en ben in 1,5 week van 40 mg naar 10 mg gegaan. Vrij snel, maar ook met als voordeel dat de ontwenningsverschijnselen van relatief korte duur zijn (hopelijk). Dit alles is wel in overleg met een psychiater uiteraard.
Ik heb geen last van schokjes, wel van duizeligheid. Ook heb ik moeite om me te concentreren en heb ik wat last van stemmingswisselen. En oh ja: nachtzweten! Vannacht viel het mee, maar de afgelopen week heb ik geslapen op een badlaken dat steeds doorweekt was als ik wakker werd en het dekbed steeds plakkend aan mijn lijf. Niet echt fijn, maargoed, als dat het ergste is...
vrijdag 9 augustus 2019 om 09:22
Erg vervelend inderdaad, maar besef je dat dit tijdelijk is. Alle emoties die er bij komen kijken maken ook weer plaats voor nieuwe. Het is inderdaad even de tijd uitzitten. Mijn psycholoog dacht er echter anders over. Hij vind dat ik mezelf deze ervaring moest gunnen en i.p.v. angst voor wat er nog komen gaat ik me gewoon moet verwonderen over het hele proces.•SweetDreams• schreef: ↑04-08-2019 20:18... of hoe je het beste met dat nare gevoel ik je hoofd kunt omgaan?
Aparte gedachtengang maar wellicht zit er wat in.
vrijdag 9 augustus 2019 om 20:47
Het is even omdenken, maar ik vind het wel een mooie gedachte van je psycholoog.Herfstwind schreef: ↑09-08-2019 09:22Erg vervelend inderdaad, maar besef je dat dit tijdelijk is. Alle emoties die er bij komen kijken maken ook weer plaats voor nieuwe. Het is inderdaad even de tijd uitzitten. Mijn psycholoog dacht er echter anders over. Hij vind dat ik mezelf deze ervaring moest gunnen en i.p.v. angst voor wat er nog komen gaat ik me gewoon moet verwonderen over het hele proces.
vrijdag 9 augustus 2019 om 20:48
Het is een bijzondere gedachtegang, maar wel een mooie. En gewoon eerlijk. Bedankt voor het delenHerfstwind schreef: ↑09-08-2019 09:22Erg vervelend inderdaad, maar besef je dat dit tijdelijk is. Alle emoties die er bij komen kijken maken ook weer plaats voor nieuwe. Het is inderdaad even de tijd uitzitten. Mijn psycholoog dacht er echter anders over. Hij vind dat ik mezelf deze ervaring moest gunnen en i.p.v. angst voor wat er nog komen gaat ik me gewoon moet verwonderen over het hele proces.
zaterdag 10 augustus 2019 om 00:14
Ik heb ook weleens ergens gelezen in niet alleen per dag steeds minder te nemen. Maar bv eerste week elke dag, tweede dag bv zondag niet. Derde week zondag en dinsdag niet en zo verder.
Ik ben nu van 20 mg citalopram sinds 2 dage naar 10 mg per dag.
Reden is dat ik nu 86 kilo ben bij 166 door citalopram.
Ik ben nu van 20 mg citalopram sinds 2 dage naar 10 mg per dag.
Reden is dat ik nu 86 kilo ben bij 166 door citalopram.
zaterdag 10 augustus 2019 om 12:32
Het gaat iets beter! Alleen is duizeligheid en schokjes gevoel nog steeds aanwezig, dat beperkt mij wel iets durf niet zo goed auto te rijden en heb afspraken afgezegd omdat ik ik niet mijzelf voel. Maar het wordt stapgewijs iets beter.
