Gezondheid
alle pijlers
Appgroep samen afvallen 5-15 kilo
zondag 4 augustus 2019 om 12:49
Hoi allemaal, ik zou de komende tijd graag rond de 10 kilo gaan afvallen. Alleen is dit zo moeilijk, dus het lijkt me fijn om samen met een klein clubje een appgroepje (omdat dit veel makkelijker is dan via het forum) te maken om het gezellig samen te doen en elkaar een hart onder de riem te steken. Ik ben geen crashdieten en fanatiek sporten van plan, maar meer zorgen dat ik bewuster met voeding omga en meer ga bewegen in de vorm van fietsen eo wandelen. Rustig afvallen, zodat het er straks ook afblijft! En een vast weegmoment met elkaar en leuke tips uitwisselen! Mocht je ook rond de 5-15 kilo willen afvallen en heb je ook behoefte aan medestanders stuur me dan een PB'tje!
zondag 4 augustus 2019 om 20:23
Maakt niet uit. Ik ben zelf 36 en ik weet er van 1 dat ze 40 is!
