Gezondheid
alle pijlers
baal dat ik een ochtendmens ben
vrijdag 1 mei 2009 om 10:21
zoals de titel al zegt, ik ben een echt ochtendmens.
ik ga rond half11 naar bed (soms als ik echt omval iets vroeger, soms iets later. niet veel later dan 23.30/24u) en ben standaard, dus ook op vrije dagen, rond een uur of 7 wakker.
dan ben ik niet meteen klaar wakker, dus nog wel ff met koffie in bed beetje lummelen enz.
ik baal er alleen van dat op dagen zoals gister en vandaag en in het wkend ik niet uit kan slapen. niet dat ik van mijn ritme heel moe word of zo, ik vind het alleen niet altijd erg leuk dat half nederland nog ligt te maffen als ik alweer klaar wakker ben
(bovendien moet je dan op vrije dagen toch een hele dag zien te vullen, of klinkt dat erg wanhopig )
kent iemand dit/ben ik het enige ochtendmens van het ganze land/iemand oplossing??
nah beetje raar probleem/rare vragen maar niet geschoten is altijd mis niet waar
ik ga rond half11 naar bed (soms als ik echt omval iets vroeger, soms iets later. niet veel later dan 23.30/24u) en ben standaard, dus ook op vrije dagen, rond een uur of 7 wakker.
dan ben ik niet meteen klaar wakker, dus nog wel ff met koffie in bed beetje lummelen enz.
ik baal er alleen van dat op dagen zoals gister en vandaag en in het wkend ik niet uit kan slapen. niet dat ik van mijn ritme heel moe word of zo, ik vind het alleen niet altijd erg leuk dat half nederland nog ligt te maffen als ik alweer klaar wakker ben
(bovendien moet je dan op vrije dagen toch een hele dag zien te vullen, of klinkt dat erg wanhopig )
kent iemand dit/ben ik het enige ochtendmens van het ganze land/iemand oplossing??
nah beetje raar probleem/rare vragen maar niet geschoten is altijd mis niet waar
vrijdag 1 mei 2009 om 17:53
Je vraagt om een oplossing, bedoel je daarmee dat je avondmens wilt worden? Want ik ben bang dat dat niet gaat lukken.
Ik ben een uitgesproken avondmens, en ik zou juist veel liever een ochtendmens zijn. 's Avonds kom ik m'n bed niet in, maar werk en zoon vragen wel weer de volgende ochtend vroeg mijn aandacht. Ben dus nooit uitgerust. En ik heb 't idee dat ik er niets aan kan veranderen helaas.
Het is al eerder geopperd, en ik weet niet of je een kinderwens hebt, maar dan ben je echt in het voordeel hoor!
Ik ben een uitgesproken avondmens, en ik zou juist veel liever een ochtendmens zijn. 's Avonds kom ik m'n bed niet in, maar werk en zoon vragen wel weer de volgende ochtend vroeg mijn aandacht. Ben dus nooit uitgerust. En ik heb 't idee dat ik er niets aan kan veranderen helaas.
Het is al eerder geopperd, en ik weet niet of je een kinderwens hebt, maar dan ben je echt in het voordeel hoor!
vrijdag 1 mei 2009 om 18:48
hehehe nee half 7 vind ik ook een beetje vroeg...
en ik moet sochtends wel op gang komen,
heb wel koffie nodig enz. (nou ja dat ligt eerder dat ik
aan die caffeine gewend ben... )
nee ik denk eigenlijk ook niet dat er een oplossing voor is om
het ritme enige uurtjes te 'verzetten' zeg maar.
ach elk nadeel heeft een voordeel
en ik moet sochtends wel op gang komen,
heb wel koffie nodig enz. (nou ja dat ligt eerder dat ik
aan die caffeine gewend ben... )
nee ik denk eigenlijk ook niet dat er een oplossing voor is om
het ritme enige uurtjes te 'verzetten' zeg maar.
ach elk nadeel heeft een voordeel
zaterdag 2 mei 2009 om 23:07
zaterdag 2 mei 2009 om 23:17
Gewoonte is het belangrijkste dat je tot ochtend- of avondmens maakt. Iedereen kan switchen, denk ik. De eerste week kom je niet in slaap als je als avondmens ineens om half elf je bed induikt, en je zult even wat vermoeide en wazige dagen hebben (denk jet lag), maar zodra je lichaam zich heeft ingesteld op dat nieuwe ritme, kun je dat gewoon zonder moeite behouden.
Mijn dag begint ook (bij voorkeur) niet voor half negen, maar ik heb het voordeel dat ik voor mijn werk meestal rond tien uur kan beginnen. Ik werk daarentegen wel rustig tot half zeven, zeven uur door vaak. Ben eigenlijk prima tevreden met dit ritme.
Vergeet ook niet dat iedereen een andere behoefte aan slaap heeft. Winston Churchil scheen bijvoorbeeld maar drie-vier uur per nacht te slapen, en was daarna gewoon weer wakker. Andere mensen hebben weer achteneenhalve uur nodig.
Mijn dag begint ook (bij voorkeur) niet voor half negen, maar ik heb het voordeel dat ik voor mijn werk meestal rond tien uur kan beginnen. Ik werk daarentegen wel rustig tot half zeven, zeven uur door vaak. Ben eigenlijk prima tevreden met dit ritme.
Vergeet ook niet dat iedereen een andere behoefte aan slaap heeft. Winston Churchil scheen bijvoorbeeld maar drie-vier uur per nacht te slapen, en was daarna gewoon weer wakker. Andere mensen hebben weer achteneenhalve uur nodig.
zaterdag 2 mei 2009 om 23:20
quote:Bambi schreef op 01 mei 2009 @ 15:52:
[...]
Waarom vind je dat lastig, Fleur? Handig toch juist? Ik ga normaal gesproken ook nooit eerder dan rond uur of 1.00u/2.00u naar bed en sta voor 7.00u weer prima fit op. Ook na uitgaan 's nachts, paar uurtjes slaap en ik ben er weer.
Ik vind het lastig omdat ik rond enen naar bed ga, de wekker om kwart over zes gaat en ik standaard ergens in de middag instort....
[...]
Waarom vind je dat lastig, Fleur? Handig toch juist? Ik ga normaal gesproken ook nooit eerder dan rond uur of 1.00u/2.00u naar bed en sta voor 7.00u weer prima fit op. Ook na uitgaan 's nachts, paar uurtjes slaap en ik ben er weer.
Ik vind het lastig omdat ik rond enen naar bed ga, de wekker om kwart over zes gaat en ik standaard ergens in de middag instort....
zondag 3 mei 2009 om 00:14
quote:Ainne schreef op 01 mei 2009 @ 11:58:
Ik ben geen van beiden, ben een slaapmens.
Ik snap dat het vervelend is, maar je schrijft het zo leuk!
Ik ben een beetje van het een en een beetje van het ander denk ik. s Winters ben ik geen ochtendmens, zomers wat meer. Ik heb inderdaad ook dat ik na het uitgaan gewoon s ochtends op tijd wakker word. Slaap sowieso slecht na het uitgaan. Daarom ga ik ook niet uit vanavond
Ik ben geen van beiden, ben een slaapmens.
Ik snap dat het vervelend is, maar je schrijft het zo leuk!
Ik ben een beetje van het een en een beetje van het ander denk ik. s Winters ben ik geen ochtendmens, zomers wat meer. Ik heb inderdaad ook dat ik na het uitgaan gewoon s ochtends op tijd wakker word. Slaap sowieso slecht na het uitgaan. Daarom ga ik ook niet uit vanavond
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
