Gezondheid
alle pijlers
Beginnende diabetes
zaterdag 20 maart 2021 om 09:51
Omdat ik steeds meer dips kreeg tussen maaltijden in met duizeligheid en trilaanvallen ben ik in de ochtend mijn bloedsuikerspiegel gaan prikken met een bloedsuikermeter. Ik had in een paar dagen tijd de volgende waarden: 7.8, 7.4 en nu 7.1. En dat terwijl ik op dat moment rammel van de honger. Dit uiteraard besproken met de huisarts, en maandag wordt er bloed geprikt.
Mijn vraag is, in afwachting van de resultaten, wie herkent dit? En is het normaal om juist een soort hypo-symptomen te voelen en juist hoge waarden te hebben? Ik heb me er nog niet heel erg in verdiept, maar ik kan me wel voorstellen dat juist door het beginnende tekort aan insuline je wel hoge waarden kunt hebben, terwijl jer toch onvoldoende glucose is voor het lichaam vanwege het gebrek aan insuline. Maar goed, ik ben dus geen expert.
Heb je suggesties? Ik hoor het graag! Alvast bedankt!
Mijn vraag is, in afwachting van de resultaten, wie herkent dit? En is het normaal om juist een soort hypo-symptomen te voelen en juist hoge waarden te hebben? Ik heb me er nog niet heel erg in verdiept, maar ik kan me wel voorstellen dat juist door het beginnende tekort aan insuline je wel hoge waarden kunt hebben, terwijl jer toch onvoldoende glucose is voor het lichaam vanwege het gebrek aan insuline. Maar goed, ik ben dus geen expert.
Heb je suggesties? Ik hoor het graag! Alvast bedankt!
zaterdag 20 maart 2021 om 09:55
Bij mij is het andersom. Ik kan een lage waarde hebben en toch geen honger en hou het soms vol tot een uur of 4 in de middag voordat ik voor het eerst eet.
Maar goed, op dit moment heb ik nuchter 13,4, dus da's over de kop.
Maar goed, op dit moment heb ik nuchter 13,4, dus da's over de kop.
anoniem_64c64bf305ae7 wijzigde dit bericht op 20-03-2021 09:59
18.42% gewijzigd
zaterdag 20 maart 2021 om 09:58
Nou, dat is wel typisch, want ik ben juist low carb gaan eten vanwege de dips. Dus het zou eigenlijk niet meer zo hoog moeten pieken zou je zeggen.
Heb je diabetes Cateautje? Of meer beroepsmatige kennis?
zaterdag 20 maart 2021 om 10:02
Ja, dat hypo-gevoel schijnt wel te kunnen ondanks dat je glucose niet laag is. Dat zou dan verklaart worden door het feit dat je lijf gewend is geraakt aan hogere waardes. Ik meen zelfs dat ik dit op de officiële websites van het diabetesfonds heb gelezen.
Goed dat je naar de huisarts gaat.
Tip: mijn man heeft zijn diabetes volledig onder controle gekregen door koolhydraatarm te eten en af te vallen. Glucosewaarden zijn nu normaal, net als iemand zonder diabetes terwijl hij begon met glucose nuchter 15 en HbA1C van 86...
Meten is weten overigens, dus ook top dat je dat al doet.
Goed dat je naar de huisarts gaat.
Tip: mijn man heeft zijn diabetes volledig onder controle gekregen door koolhydraatarm te eten en af te vallen. Glucosewaarden zijn nu normaal, net als iemand zonder diabetes terwijl hij begon met glucose nuchter 15 en HbA1C van 86...
Meten is weten overigens, dus ook top dat je dat al doet.
zaterdag 20 maart 2021 om 10:04
Dat is wel echt hoog ja. Maar die lage waarde en geen honger is dat niet juist een teken dat je goed ingesteld bent? Sorry, ik heb nog geen idee hoe dit werkt.
zaterdag 20 maart 2021 om 10:08
Ah, tof. Dank voor je reactie. Dit is precies wat ik dacht, fijn om dat bevestigd te horen. Kan de officiële term 'insulineresistentie' zijn, een voorstadium van diabetes?C⨀urage schreef: ↑20-03-2021 10:02Ja, dat hypo-gevoel schijnt wel te kunnen ondanks dat je glucose niet laag is. Dat zou dan verklaart worden door het feit dat je lijf gewend is geraakt aan hogere waardes. Ik meen zelfs dat ik dit op de officiële websites van het diabetesfonds heb gelezen.
Goed dat je naar de huisarts gaat.
Tip: mijn man heeft zijn diabetes volledig onder controle gekregen door koolhydraatarm te eten en af te vallen. Glucosewaarden zijn nu normaal, net als iemand zonder diabetes terwijl hij begon met glucose nuchter 15 en HbA1C van 86...
Meten is weten overigens, dus ook top dat je dat al doet.
Ik ben weer begonnen met koolhydraatarm, en je ziet nu de waarden ook teruglopen. Blijf ik mooi volhouden. Dank je!
zaterdag 20 maart 2021 om 10:18
zaterdag 20 maart 2021 om 10:19
Ook een goede tip! Ga ik voorstellen aan de HAdrominique schreef: ↑20-03-2021 10:18Laat je doorverwijzen naar een diëtiste die gespecialiseerd is in mensen met diabetes of in de risicogroep vallen om het te krijgen.
zaterdag 20 maart 2021 om 10:20
Mij is door diabetespoli (zwangerschapsdiabetes) verteld dat je lever 's nachts suiker aanmaakt en daardoor nuchter hoger kan zijn.
zaterdag 20 maart 2021 om 10:21
Ik heb ook sinds een jaar dat ik trillerig ben tussen de maaltijden in. Nuchter is mijn glucose overigens goed. Twee uur na het eten kan hij op 9 zitten ( niet low carb)
En 3 uur na het eten zit hij dan ineens op 4. En dan ben ik dus onwijs beroerd.
Ik vraag me af of ik hiermee naar de huisarts moet. Misschien moet ik ook eens low carb gaan eten kijken of dat het beter maakt.
En 3 uur na het eten zit hij dan ineens op 4. En dan ben ik dus onwijs beroerd.
Ik vraag me af of ik hiermee naar de huisarts moet. Misschien moet ik ook eens low carb gaan eten kijken of dat het beter maakt.
zaterdag 20 maart 2021 om 10:26
Ik lees dat je hier al langer mee bezig bent. Gelukkig ga je maandag naar de huisarts want diabetes is niet iets dat je zonder begeleiding moet gaan oplossen. Als het je nl. niet lukt om het met leefstijl-verandering onder controle te krijgen, moet je medicijnen gaan gebruiken. Langdurig hoge glucosewaarden is op allerlei manieren heel slecht voor je lijf. Laat de huisarts vooral ook prikken op HbA1C; hierin zie je of je te hoog hebt gezeten in de afgelopen 2-3 maanden. Zegt niet alles, maar wel een goede indicatie.
Tips: lees je in op alle adviezen m.b.t. low carb, intermittend fasting en kijk ook vooral wat Hanno Pijl, hoogleraar diabetologie, hierover schrijft.
Verander je leefstijl zonder te smokkelen, anders raakt je lijf niet opnieuw 'ingesteld'. Ga meer bewegen en val die laatste kilo's af.
Laat je qua waardes begeleiden door de POH van de huisarts en blijf vooral zelf je glucose meten gedurende de dag zodat je je lijf leert kennen.
Ga je inlezen sites als het diabetesfonds en diabetestrefpunt etc.
zaterdag 20 maart 2021 om 10:28
Dat klopt helemaal. Dat heet leverglycogenolyse .
Je glucose nuchter is daarom ook niet per se de laagste waarde op de dag.
c⨀urage wijzigde dit bericht op 20-03-2021 10:33
0.76% gewijzigd
zaterdag 20 maart 2021 om 10:32
drominique schreef: ↑20-03-2021 10:18Laat je doorverwijzen naar een diëtiste die gespecialiseerd is in mensen met diabetes of in de risicogroep vallen om het te krijgen.
Ik heb een verhoogd risico op diabetes n.a.v zwangerschapssuiker en ben daarmee begonnen.
Het is zeer prettig om goed begeleid te worden.
Fijn dat jij een goede diëtiste had. Mijn man had er één die nogal old school dacht. En die bijv. niets wist van de ideeën rondom low carb en vasten. Terwijl gerenommeerde specialisten (zoals Hanno Pijl die ik al noemde) daar al hele andere ideeën over hebben. Vond ik wel jammer. Wel heeft hij van haar veel geleerd over opbouw van voeding, hoe zitten koolhydraten nu eigenlijk in elkaar? Wat is het verschil tussen glucose en een volkoren boterham etc.
zaterdag 20 maart 2021 om 10:43
Let dan wel goed op wat de adviezen van de diëtiste zijn want ze zijn er nog steeds die gewoon volgens schijf van 5 adviseren dus inclusief volkoren brood ed Maar als je echt minder kh wilt wat echt heel veel effect op je bloedsuiker heeft dan zul je vaak echt moeten zoeken naar een goede deskundige. Althans dat lees ik vaak.
zaterdag 20 maart 2021 om 10:45
Mijn man heeft ongeveer hetzelfde als die van Courage, diagnose was eind december. Wij hebben radicaal ons eetpatroon omgegooid. Geen geraffineerde suikers en snelle koolhydraten meer (denk aan snoep, snacks, koek, wit brood, witte rijst, frisdranken, alcohol) maar zo veel mogelijk vers, zelfgemaakt en met langzame koolhydraten. Dus als lunch bv 2 volkorenboterhammen met één plakje kaas of vlees en daarop wat sla, tomaat, komkommer. Hummus ipv boter.
Wij waren hiermee een maand bezig toen man zijn afspraak met de diëtiste had, en die kon alleen beamen dat hij heel goed bezig was, en had verder geen tips. Man vond de bevestiging, dat hij goed bezig is, wel fijn.
Hou bij wat je eet in de eetmeter van het voedingscentrum, zodat je goed inzicht krijgt in je eetpatroon en wat je eventueel zou kunnen aanpassen.
En man is nu alweer zo ver dat hij af en toe een biertje drinkt in het weekend. Hij was nooit een grote drinker dus dat mist hij gelukkig ook niet. Het enige echt lastige vindt hij als hij ergens onderweg trek krijgt en niets (gezonds) bij zich heeft. Vroeger kocht hij dan rustig een Mars (of 2) en een halve liter cola ofzo, dat kan hij nu echt niet meer.
Bijkomend voordeel, hij is sindsdien al ruim 20 kilo afgevallen. Terwijl hij voor zijn gevoel niet minder eet, alleen anders.
zaterdag 20 maart 2021 om 10:49
C⨀urage schreef: ↑20-03-2021 10:26Ik lees dat je hier al langer mee bezig bent. Gelukkig ga je maandag naar de huisarts want diabetes is niet iets dat je zonder begeleiding moet gaan oplossen. Als het je nl. niet lukt om het met leefstijl-verandering onder controle te krijgen, moet je medicijnen gaan gebruiken. Langdurig hoge glucosewaarden is op allerlei manieren heel slecht voor je lijf. Laat de huisarts vooral ook prikken op HbA1C; hierin zie je of je te hoog hebt gezeten in de afgelopen 2-3 maanden. Zegt niet alles, maar wel een goede indicatie.
Tips: lees je in op alle adviezen m.b.t. low carb, intermittend fasting en kijk ook vooral wat Hanno Pijl, hoogleraar diabetologie, hierover schrijft.
Verander je leefstijl zonder te smokkelen, anders raakt je lijf niet opnieuw 'ingesteld'. Ga meer bewegen en val die laatste kilo's af.
Laat je qua waardes begeleiden door de POH van de huisarts en blijf vooral zelf je glucose meten gedurende de dag zodat je je lijf leert kennen.
Ga je inlezen sites als het diabetesfonds en diabetestrefpunt etc.
Hele goede tips dit. Het is zo ontzettend moeilijk om dit alleen te doen, zelfs samen hebben we er moeite mee (we hebben niet voor niets allebei nog overgewicht). Dus pak alle hulp die je kan en vertel het ook in je omgeving zodat die je ook kunnen steunen.
zaterdag 20 maart 2021 om 10:56
Ah, jouw man heeft dus dezelfde ervaring als die van mij Moondream, herkenbaar dus!
Inderdaad héél belangrijk om het samen te doen. Toen man thuis kwam met glucose nuchter 15, hebben we diezelfde dag nog ons hele eetpatroon radicaal omgegooid. Allebei.
Dus TO: als je samen leeft of vaak samen eet; laat iedereen dan mee doen.
Moondream gaf al veel praktische tips. Ik wil daaraan toevoegen: beschouw het als een avontuur. Leer nieuwe smaken, ga ontdekken dat gezond ook heel lekker is. Geniet ook een beetje van de reis.
Inderdaad héél belangrijk om het samen te doen. Toen man thuis kwam met glucose nuchter 15, hebben we diezelfde dag nog ons hele eetpatroon radicaal omgegooid. Allebei.
Dus TO: als je samen leeft of vaak samen eet; laat iedereen dan mee doen.
Moondream gaf al veel praktische tips. Ik wil daaraan toevoegen: beschouw het als een avontuur. Leer nieuwe smaken, ga ontdekken dat gezond ook heel lekker is. Geniet ook een beetje van de reis.
zaterdag 20 maart 2021 om 10:58
Mijn man heeft/had pre diabetes en is onder begeleiding van een diëtiste met KHA eten ruim 15 kilo afgevallen.
En hoewel hij nog een tijd onder controle staat waren zijn waardes stukken beter. Maar hij smokkelt niet zeker aan het begin niet en dat zorgde ervoor dat hij goed omlaag ging. Het doel is nu stabiel blijven dus heel soms neemt hij een klein zakje chips maar alleen als hij het wat KH kan hebben die dag en echt erge uitzondering.
Hopelijk heb je een goed gesprek bij de HA met goede tips. Sterkte
En hoewel hij nog een tijd onder controle staat waren zijn waardes stukken beter. Maar hij smokkelt niet zeker aan het begin niet en dat zorgde ervoor dat hij goed omlaag ging. Het doel is nu stabiel blijven dus heel soms neemt hij een klein zakje chips maar alleen als hij het wat KH kan hebben die dag en echt erge uitzondering.
Hopelijk heb je een goed gesprek bij de HA met goede tips. Sterkte
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
zaterdag 20 maart 2021 om 12:02
