Gezondheid
alle pijlers
Burnout - wie ook?
maandag 6 oktober 2025 om 10:22
Ik heb een burnout. Al een tijdje, ik ben sinds eind maart ziek thuis. Begin september gestart met reïntegratie op het werk, en nu een flinke terugval. Vanochtend dus maar weer volledig ziekgemeld......
Zijn er hier meer mensen met een burnout die willen meekletsen in dit topic? Ik merk dat ik het soms best eenzaam vind alleen thuis. En hoewel ik een geweldige man, fantastische kinderen, lieve familie en fijne vrienden heb, begrijpen zij toch niet helemaal waar ik nu doorheen ga.
Heb jij ook een burnout, ben je overbelast of overspannen? Wees welkom om mee te schrijven!
Zijn er hier meer mensen met een burnout die willen meekletsen in dit topic? Ik merk dat ik het soms best eenzaam vind alleen thuis. En hoewel ik een geweldige man, fantastische kinderen, lieve familie en fijne vrienden heb, begrijpen zij toch niet helemaal waar ik nu doorheen ga.
Heb jij ook een burnout, ben je overbelast of overspannen? Wees welkom om mee te schrijven!
zondag 26 oktober 2025 om 22:17
Ah wat vervelend Streepjesbehang. Morgen beginnen de scholen weer toch?
Het was heel leuk vrijdag. Eerst uit eten geweest en toen naar de schouwburg. Maar jee, wat heeft het me een energie gekost. Ik zat te huilen toen we weer thuis waren. Vooral in het restaurant was het ontzettend lawaaiig.
Heel erg rustig weekend gehad, scheelde dat het slecht weer was dus lekker binnen series kijken
Het was heel leuk vrijdag. Eerst uit eten geweest en toen naar de schouwburg. Maar jee, wat heeft het me een energie gekost. Ik zat te huilen toen we weer thuis waren. Vooral in het restaurant was het ontzettend lawaaiig.
Heel erg rustig weekend gehad, scheelde dat het slecht weer was dus lekker binnen series kijken
maandag 27 oktober 2025 om 11:54
Hier gaat het op en neer. Nog steeds geen energie en een week met allerlei dingen op het programma die moeten. Ook bedrijfsarts en dan weer contact leidinggevende. Vooral dat laatste geeft veel stress en onrust omdat het contact niet goed is. Hoe gaat het bij jullie met de verplichte dingen mbt de wet Poortwachter? Een stappenplan maken is iets wat ik nu nog niet kan, zit nog aan het begin dus hoe kan ik daar nu al iets zinnigs over zeggen?
maandag 27 oktober 2025 om 15:19
Het ligt een beetje aan je situatie, maar als je nu ziek thuis zit en de bedrijfsarts vind dat je op dit moment niet belastbaar bent voor werk, dan is dat wat je nu invult. Zo ging het bij mij in elk geval. Op het moment dat dit veranderd, maak je weer een geupdatete versie van het plan van aanpak.
Dus in dat geval hoef daar nu niets zinnigs over te zeggen, je vult gewoon het formulier van het UWV in waarin je aangeeft wat op de lange termijn de verwachting is, keuze oa uit werkhervatting in eigen werk, gedeeltelijke werkhervatting in eigen werk, Werkhervatting in eigen functie met aanpassingen, Werkhervatting in een andere functie bij de eigen werkgever etc.
En dan wordt er gevraagd om afspraken en activiteit, dat kan voor nu dus zijn 'nog niet belastbaar voor werk' en 'als bedrijfsarts aangeeft dat dit veranderd opnieuw pva invullen'
Als je bedrijfsarts je wel belastbaar acht, neem je de adviezen van de bedrijfarts bij en kijk je met leidinggevende wat stappen zijn die passen bij die adviezen.
Dus in dat geval hoef daar nu niets zinnigs over te zeggen, je vult gewoon het formulier van het UWV in waarin je aangeeft wat op de lange termijn de verwachting is, keuze oa uit werkhervatting in eigen werk, gedeeltelijke werkhervatting in eigen werk, Werkhervatting in eigen functie met aanpassingen, Werkhervatting in een andere functie bij de eigen werkgever etc.
En dan wordt er gevraagd om afspraken en activiteit, dat kan voor nu dus zijn 'nog niet belastbaar voor werk' en 'als bedrijfsarts aangeeft dat dit veranderd opnieuw pva invullen'
Als je bedrijfsarts je wel belastbaar acht, neem je de adviezen van de bedrijfarts bij en kijk je met leidinggevende wat stappen zijn die passen bij die adviezen.
maandag 27 oktober 2025 om 19:40
Hier op dit moment ook, Plan van Aanpak: niet belastbaar voor werk.derooiekater schreef: ↑27-10-2025 18:43Hier was vorig jaar ook gewoon een globaal stappen plan.
Waarbij er duidelijk werd geschreven nog niet belastbaar. Zal in de toekomst starten met een kopje koffie drinken. Verder zie advies bedrijfsarts.
Dit kan altijd nog aangepast worden in de toekomst, maar een Plan van Aanpak moet nu eenmaal opgesteld worden voor je dossier.
maandag 27 oktober 2025 om 20:04
Toch even account aangemaakt om mee te praten.
Zelf aan het opbouwen vanuit burnout. Eigenlijk ook wel te vroeg gestart. Toen bedrijf vond dat dit wel kon, want probleem lag toen niet aan werk. Daarna terugval gehad.
Het opbouwen verliep daarna redelijk tot bedrijf besloot ineens over te gaan op spoor 2 extern, vanwege redenen. Extra klap, omdat ik nu moet solliciteren....nog binnen jaar 1.
De eenzaamheid ken ik erg goed. Op werk snapt niemand je, maar thuis is het ook lastig. Je gevoel is je gevoel, maar ook bang om de mist in te gaan heb ik erg. Dat je niet voldoende mee werkt volgens bedrijf.
Zelf aan het opbouwen vanuit burnout. Eigenlijk ook wel te vroeg gestart. Toen bedrijf vond dat dit wel kon, want probleem lag toen niet aan werk. Daarna terugval gehad.
Het opbouwen verliep daarna redelijk tot bedrijf besloot ineens over te gaan op spoor 2 extern, vanwege redenen. Extra klap, omdat ik nu moet solliciteren....nog binnen jaar 1.
De eenzaamheid ken ik erg goed. Op werk snapt niemand je, maar thuis is het ook lastig. Je gevoel is je gevoel, maar ook bang om de mist in te gaan heb ik erg. Dat je niet voldoende mee werkt volgens bedrijf.
sunflower_cookie wijzigde dit bericht op 28-10-2025 08:27
35.55% gewijzigd
dinsdag 28 oktober 2025 om 11:02
dinsdag 28 oktober 2025 om 11:10
Huilebalk hier hetzelfde wat betreft plan van aanpak als de reacties hiervoor. Niet in staat tot werken en aanpassen van plan van aanpak op moment dat bedrijfsarts aangeeft dat reïntegratie kan starten.
Bo-Katan klinkt als een avond met veel prikkels. Heb je ervan genoten? Hopelijk ondanks alle prikkels ook positieve energie ervan gekregen?
Sunflower_cookie jij ook te vroeg begonnen dus, net als ik. Hoe gaat het nu met je na je terugval?
Heeft bedrijf zelfstandig besloten over te gaan op spoor 2, zonder overleg met jou? Is bedrijfsarts wel betrokken geweest bij de beslissing? Vreemde gang van zaken zo. Ik kan me voorstellen dat je je erdoor overvallen voelt.
Bo-Katan klinkt als een avond met veel prikkels. Heb je ervan genoten? Hopelijk ondanks alle prikkels ook positieve energie ervan gekregen?
Sunflower_cookie jij ook te vroeg begonnen dus, net als ik. Hoe gaat het nu met je na je terugval?
Heeft bedrijf zelfstandig besloten over te gaan op spoor 2, zonder overleg met jou? Is bedrijfsarts wel betrokken geweest bij de beslissing? Vreemde gang van zaken zo. Ik kan me voorstellen dat je je erdoor overvallen voelt.
dinsdag 28 oktober 2025 om 15:47
Het was heel leuk. We gaan graag en regelmatig naar een cabaret voorstelling.Streepjesbehang schreef: ↑28-10-2025 11:10
Bo-Katan klinkt als een avond met veel prikkels. Heb je ervan genoten? Hopelijk ondanks alle prikkels ook positieve energie ervan gekregen?
Ergens positieve energie van krijgen, dat ken ik niet. Alles wat ik doe kost me energie, dat is altijd al zo geweest. Ik vind veel dingen leuk om te doen maar word altijd moe van dingen ondernemen.
woensdag 29 oktober 2025 om 13:40
Ja, het is mij medegedeeld. Er komt nog wel een verplicht arbeidsonderzoek naar de mogelijkheden.Streepjesbehang schreef: ↑28-10-2025 11:10
Sunflower_cookie jij ook te vroeg begonnen dus, net als ik. Hoe gaat het nu met je na je terugval?
Heeft bedrijf zelfstandig besloten over te gaan op spoor 2, zonder overleg met jou? Is bedrijfsarts wel betrokken geweest bij de beslissing? Vreemde gang van zaken zo. Ik kan me voorstellen dat je je erdoor overvallen voelt.
Vindt het vooral jammer, omdat ik met heropstart na de eerste terugval, aan het opbouwen was met uren en ook wel energie kreeg van werk en de regelmaat. Nu is deze klap er bovenop gekomen kost het mijn juist energie om op het werk te zijn, voor nu ook weer thuis, zodat ik uit de stress situatie ben. Probeer mijn rust te vinden in sporten, maar merk dat dit nu weer veel energie kost. Weer erg jammer dat privé ook wat moeizamer gaat.
Aanpassingen binnen het bedrijf. Ik wist ook niet dat overgaan binnen jaar 1 toegestaan is. Ben het toen gaan opzoeken en er zitten strikte regels aan, maar met uitzonderingen mag het wel.Huilebalk schreef: ↑28-10-2025 11:02@Sunflower: hoe kan bedrijf opeens besluiten over te gaan op spoor 2? Bij mij spelen ook meerdere dingen en ik ben ook erg bang om in het proces fouten te maken of iets na te laten wat werkgever tegen me kan gebruiken. Dit brengt veel extra stress mee wat mijn herstel niet bevordert.
Al verbaast mij deze wending niks, je bent toch een last voor een bedrijf. Het is steeds volgen van de regels, maar echt het menselijke mis ik nog steeds. Ik merk dat er ineens toch anders gekeken wordt dan als collega.
donderdag 30 oktober 2025 om 08:34
Wat naar Sunflower. Kun je ergens advies inwinnen of is er iemand die met je mee kan denken? Sterkte!
@turquasi, herkenbaar voor jou dus, dat ergens energie van krijgen niet zo werkt voor je. Ik ken het oprecht niet en snap ook niet goed hoe dat zou voelen. Ik weet prima wat ik leuk vind en waar ik blij van word. Zoals naar een concert gaan of lekker uit eten. Maar het kost me altijd energie.
@turquasi, herkenbaar voor jou dus, dat ergens energie van krijgen niet zo werkt voor je. Ik ken het oprecht niet en snap ook niet goed hoe dat zou voelen. Ik weet prima wat ik leuk vind en waar ik blij van word. Zoals naar een concert gaan of lekker uit eten. Maar het kost me altijd energie.
donderdag 30 oktober 2025 om 19:05
Dankjewel. Ja ben inderdaad advies aan het inwinnen, maar is ook weer veel documenten uitzoeken. Hopelijk is er snel duidelijkheid.
Kun je geen doorverwijzing krijgen naar een psycholoog of zit je dan weer met een contactpersoon van de huisarts die er niet is? Bij mij was POH eerst de behandelaar tot ik uiteindelijk toch een doorverwijzing heb gevraagd. Hopelijk komt er een oplossing.derooiekater schreef: ↑30-10-2025 18:46Hier stort alles als een kaartenhuis in elkaar..... de poh is langdurig uitgevallen, mijn huisarts gaat stoppen. Dus hier volle panniek over hoe nu.
Mijn eigen huisarts is nu ook op zoek naar een oplossing voor mij.
donderdag 30 oktober 2025 om 20:16
Echt super rot dat jullie ineens met slecht nieuws worden opgezadeld... het is al zo moeilijk en soms uitzichtloos en dan moet je hier ook nog mee dwalen.
Het enige dat ik trek momenteel is uit eten gaan, dan hoef ik a niks zelf te maken en b niet op te ruimen. Maar zelfs dat is lastig inderdaad.
Concert probeer ik niet eens meer.
Ik ben een tijd geleden op een silent disco dansvloer terecht gekomen en dat was een succes. Zelf volume kunnen instellen of gewoon je headphones afzetten was ideaal!
Het enige dat ik trek momenteel is uit eten gaan, dan hoef ik a niks zelf te maken en b niet op te ruimen. Maar zelfs dat is lastig inderdaad.
Concert probeer ik niet eens meer.
Ik ben een tijd geleden op een silent disco dansvloer terecht gekomen en dat was een succes. Zelf volume kunnen instellen of gewoon je headphones afzetten was ideaal!
Lorem Ipsum
donderdag 30 oktober 2025 om 20:42
Wat vervelend!! Mijn eerste reactie is ook of je geen doorverwijzing naar een psycholoog kunt krijgen, dan heb je misschien een nieuwe basis.derooiekater schreef: ↑30-10-2025 18:46Hier stort alles als een kaartenhuis in elkaar..... de poh is langdurig uitgevallen, mijn huisarts gaat stoppen. Dus hier volle panniek over hoe nu.
Mijn eigen huisarts is nu ook op zoek naar een oplossing voor mij.
Ik herken het wel want de POH in mijn vorige woonplaats kon me niet meer helpen en mijn lieve steun en toeverlaat huisarts kreeg kanker (zo, zo, zo erg voor haar!).
Ik hoop dat het gauw goed komt! Wel fijn dat je huisarts mee zoekt naar een oplossing, ik zou willen dat ik kon helpen!
@Sunflower: jij ook sterkte! Ik zou zo graag iedereen hier willen helpen, maar dat gaat niet..
vrijdag 31 oktober 2025 om 07:26
Dat is flink balen rooiekater. Je bouwt een band op met de hulpverleners in de zin dat ze jou en je verhaal kennen. Mijn POH is psychiatrisch vpk. Nu naar voren is gekomen dat er ook iets van depressie speelt is vanuit POH geopperd om naar een psycholoog te gaan. Ook weer bij de bedrijfsarts geweest. Dubbel gevoel over want werken is voorlopig niet aan de orde terwijl ook de bedrijfsarts noemt hoe het bij het werk weer oppakken dan verder moet. En dat noemde de leidinggevende ook al in laatste gesprek. Het lijkt op dat ze van me af willen.
vrijdag 31 oktober 2025 om 09:20
vrijdag 31 oktober 2025 om 09:28
vrijdag 31 oktober 2025 om 09:31
Ik heb gisteren gesprek gehad met bedrijfsarts. Ik was bang dat hij me weer aan het werk wil hebben, maar dat was niet het geval gelukkig. Maar hij zei wel dat mijn herstelbeloop afwijkend is (?? Volgens POH heel normaal om een terugval te krijgen) en dat er een medische keuring moet plaatsvinden vanwege mijn chronische ziekte. Viel me rauw op mijn dak eerlijk gezegd. Ik heb gezegd er even over te willen nadenken. Volgende week gesprek met POH, ga dan haar mening hierover vragen.
vrijdag 31 oktober 2025 om 15:23
Zo klinkt het wel. Wat wil je zelf?Huilebalk schreef: ↑31-10-2025 07:26Dat is flink balen rooiekater. Je bouwt een band op met de hulpverleners in de zin dat ze jou en je verhaal kennen. Mijn POH is psychiatrisch vpk. Nu naar voren is gekomen dat er ook iets van depressie speelt is vanuit POH geopperd om naar een psycholoog te gaan. Ook weer bij de bedrijfsarts geweest. Dubbel gevoel over want werken is voorlopig niet aan de orde terwijl ook de bedrijfsarts noemt hoe het bij het werk weer oppakken dan verder moet. En dat noemde de leidinggevende ook al in laatste gesprek. Het lijkt op dat ze van me af willen.
vrijdag 31 oktober 2025 om 15:28
Een terugval is meer dan normaal. Heb dat vorig jaar ook gehad. Kreeg toen zelfs van de bedrijfsarts op mijn kop dat ik echt mijzelf op 1 moet zetten. En dat ik tot nader order weer terug werd gezet in mijn opbouw uren.Streepjesbehang schreef: ↑31-10-2025 09:31Ik heb gisteren gesprek gehad met bedrijfsarts. Ik was bang dat hij me weer aan het werk wil hebben, maar dat was niet het geval gelukkig. Maar hij zei wel dat mijn herstelbeloop afwijkend is (?? Volgens POH heel normaal om een terugval te krijgen) en dat er een medische keuring moet plaatsvinden vanwege mijn chronische ziekte. Viel me rauw op mijn dak eerlijk gezegd. Ik heb gezegd er even over te willen nadenken. Volgende week gesprek met POH, ga dan haar mening hierover vragen.
Die keuring waarom wil die dat doen? Zou dat evt je reïntegratie in de weg kunnen staan?
vrijdag 31 oktober 2025 om 16:33
Ik vind het ook gek dat hij het afwijkend noemt. Ik was wel vrij stellig dat ik de afgelopen weken weinig energie heb kunnen opbouwen, want ik dacht dat hij zou zeggen dat ik weer moest beginnen met werken. Dus misschien is daar wat miscommunicatie? Hij zei ook dat we "al" 7 maanden verder zijn, ik dus niet binnen 1 jaar volledig geïntegreerd zal zijn en we daarom nu wel maatregelen moeten gaan nemen.derooiekater schreef: ↑31-10-2025 15:28Een terugval is meer dan normaal. Heb dat vorig jaar ook gehad. Kreeg toen zelfs van de bedrijfsarts op mijn kop dat ik echt mijzelf op 1 moet zetten. En dat ik tot nader order weer terug werd gezet in mijn opbouw uren.
Die keuring waarom wil die dat doen? Zou dat evt je reïntegratie in de weg kunnen staan?
Met mijn chronische ziekte zal ik waarschijnlijk binnen de komende paar jaar voor een deel arbeidsongeschikt worden en op de lange termijn (20-25 jaar) volledig arbeidsongeschikt. Dus dat daar een keer wat mee moet is wel duidelijk. Maar ik vind het zelf nog wel wat vroeg. Maar misschien steek ik dan teveel mijn kop in het zand..... Ik denk wel dat zo'n traject veel energie kost, en ik die energie dan dus niet in reïntegratie kan stoppen. En dan pas later weer volledig aan het werk ben. Vind het erg dubbel dus.
vrijdag 31 oktober 2025 om 17:39
Van 7 maanden na 1 jaar gaat snel en dan moeten er ook via het uwv stappen worden ondernomen.Streepjesbehang schreef: ↑31-10-2025 16:33Ik vind het ook gek dat hij het afwijkend noemt. Ik was wel vrij stellig dat ik de afgelopen weken weinig energie heb kunnen opbouwen, want ik dacht dat hij zou zeggen dat ik weer moest beginnen met werken. Dus misschien is daar wat miscommunicatie? Hij zei ook dat we "al" 7 maanden verder zijn, ik dus niet binnen 1 jaar volledig geïntegreerd zal zijn en we daarom nu wel maatregelen moeten gaan nemen.
Met mijn chronische ziekte zal ik waarschijnlijk binnen de komende paar jaar voor een deel arbeidsongeschikt worden en op de lange termijn (20-25 jaar) volledig arbeidsongeschikt. Dus dat daar een keer wat mee moet is wel duidelijk. Maar ik vind het zelf nog wel wat vroeg. Maar misschien steek ik dan teveel mijn kop in het zand..... Ik denk wel dat zo'n traject veel energie kost, en ik die energie dan dus niet in reïntegratie kan stoppen. En dan pas later weer volledig aan het werk ben. Vind het erg dubbel dus.
Ik vrees dat je er aan mee moet werken. Maar overleg vooral met de poh.
Reïntegratie duurt inderdaad vaak lang. Heeft hier 5 maanden geduurd.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
