Gezondheid
alle pijlers
Darmprobleem
vrijdag 22 mei 2020 om 20:48
Hoi,
Ik heb al een hele tijd last van mijn darmen en ik heb al heel wat onderzoeken laten doen, maar er komt niets uit, maar in de tussentijd krijg ik er wel steeds meer last van.
Wellicht dat iemand de problemen herkent of nog een optie heeft.
Ik heb in augustus 2018 last gekregen van obstipatie. Zakjes movicolon gehad, dat werkte eigenlijk niet, toen bisacodyl, werkte ook niet, toen wat apotheek klysma's gebruikt, dat werkte een beetje.
Toen een echo laten maken, daar was niets op te zien. Uiteindelijk heeft een masseur de harde ontlasting in beweging gekregen en kon ik naar de wc. Toen heb ik in april 2019 een coloscopie gehad, daar was ook niets te zien, bloedonderzoek, ook niets, Inwendig bekkenbodemonderzoek gehad, dat was ook normaal.
Net voor de coloscopie kreeg ik last van darmen die geluid begonnen te maken.
Ik kan op zich wel naar de wc, alhoewel ik nooit het gevoel heb "klaar te zijn en ik geen idee hoeveel eruit komt en wat de vorm is.
Maar sinds die coloscopie is het een beetje een proces geweest, maar inmiddels maken mijn darmen de hele dag door lawaai of ik nu eet of niet. Het is echt een kakafonie aan geluiden. Het piept, gromt, kwaakt en ik voel constant lucht op en neer gaan. In het begin had ik af en toe een opgezette buik, maar inmiddels is dat de hele dag.
Als ik met de linkerkant van mijn buikspieren beweeg dan klotst het ook. Maakt niet uit of ik gedronken heb. Ik heb derhalve ook constant de neiging om snel via gestokt adem te halen via mijn neus om met mijn buikspieren de lucht weg eruit te duwen, wat dus niet lukt. Ik voel ook altijd een druk aan de linkerkant van mijn buik.
Wat me ook opvalt is dat wanneer ik op de bank zit en mijn linkerbeen naar me toe trek, mijn iliopsoas als een gek begint te trekken.
Ik ben nog bij een osteopaat geweest en die dacht aan een parasiet. Ik heb een kuur gehad, maar die heeft ook niet geholpen.
Het enige wat ik veranderd heb, waar ik weet van heb, is dat ik in mijn oefeningen in de sportschool de hipthrust heb toegevoegd. Daarin ben ik wel heel snel vooruit gegaan qua gewicht. Ik heb die oefening er 8 maanden geleden uitgegooid.
Ik heb de mogelijkheid geopperd dat het misschien door een spierprobleem veroorzaakt wordt, maar er is niemand die er aandacht aan besteedt.
Bij de laatste 2 huisartsen (die waren in opleiding) kreeg ik niet meer dan; ja, het is idd erg actief, maar ja, onderzoeken geven aan dat er niets aan de hand is, dus ja, leef er maar mee.
Is dit herkenbaar voor iemand en heeft iemand nog een suggestie?
In ieder geval bedankt voor het lezen.
Ik heb al een hele tijd last van mijn darmen en ik heb al heel wat onderzoeken laten doen, maar er komt niets uit, maar in de tussentijd krijg ik er wel steeds meer last van.
Wellicht dat iemand de problemen herkent of nog een optie heeft.
Ik heb in augustus 2018 last gekregen van obstipatie. Zakjes movicolon gehad, dat werkte eigenlijk niet, toen bisacodyl, werkte ook niet, toen wat apotheek klysma's gebruikt, dat werkte een beetje.
Toen een echo laten maken, daar was niets op te zien. Uiteindelijk heeft een masseur de harde ontlasting in beweging gekregen en kon ik naar de wc. Toen heb ik in april 2019 een coloscopie gehad, daar was ook niets te zien, bloedonderzoek, ook niets, Inwendig bekkenbodemonderzoek gehad, dat was ook normaal.
Net voor de coloscopie kreeg ik last van darmen die geluid begonnen te maken.
Ik kan op zich wel naar de wc, alhoewel ik nooit het gevoel heb "klaar te zijn en ik geen idee hoeveel eruit komt en wat de vorm is.
Maar sinds die coloscopie is het een beetje een proces geweest, maar inmiddels maken mijn darmen de hele dag door lawaai of ik nu eet of niet. Het is echt een kakafonie aan geluiden. Het piept, gromt, kwaakt en ik voel constant lucht op en neer gaan. In het begin had ik af en toe een opgezette buik, maar inmiddels is dat de hele dag.
Als ik met de linkerkant van mijn buikspieren beweeg dan klotst het ook. Maakt niet uit of ik gedronken heb. Ik heb derhalve ook constant de neiging om snel via gestokt adem te halen via mijn neus om met mijn buikspieren de lucht weg eruit te duwen, wat dus niet lukt. Ik voel ook altijd een druk aan de linkerkant van mijn buik.
Wat me ook opvalt is dat wanneer ik op de bank zit en mijn linkerbeen naar me toe trek, mijn iliopsoas als een gek begint te trekken.
Ik ben nog bij een osteopaat geweest en die dacht aan een parasiet. Ik heb een kuur gehad, maar die heeft ook niet geholpen.
Het enige wat ik veranderd heb, waar ik weet van heb, is dat ik in mijn oefeningen in de sportschool de hipthrust heb toegevoegd. Daarin ben ik wel heel snel vooruit gegaan qua gewicht. Ik heb die oefening er 8 maanden geleden uitgegooid.
Ik heb de mogelijkheid geopperd dat het misschien door een spierprobleem veroorzaakt wordt, maar er is niemand die er aandacht aan besteedt.
Bij de laatste 2 huisartsen (die waren in opleiding) kreeg ik niet meer dan; ja, het is idd erg actief, maar ja, onderzoeken geven aan dat er niets aan de hand is, dus ja, leef er maar mee.
Is dit herkenbaar voor iemand en heeft iemand nog een suggestie?
In ieder geval bedankt voor het lezen.
zaterdag 23 mei 2020 om 19:45
En vergeet niet zijn wantrouwen naar de medici.S-Meds schreef: ↑23-05-2020 19:40Die onderbouwing heb ik je al vaker gegeven maar jij vindt het onzin. Wat jij doet is selfullfilling prophecy, wenskennis. Je hebt een theorie en je onderbouwt dit door zogenaamde artikelen en onderzoeken die jouw theorie bevestigen. Maar zo werkt het natuurlijk niet. Als je ook maar iets snapt van wetenschap dan weet je dat elke theorie fouten heeft. Maar jij hebt een blinde vlek voor je eigen dieettheorie. Ik zou trouwens, als ik jou was, gewoon eens naar een psycholoog gaan. Je bent enorm dwangmatig in je voeding, halsstarrig in je denkwijze en dat moet toch best wat stress opleveren. Als darmen ergens niet goed tegen kunnen dan is het wel stress.
Fatale cocktail op den duur.
zaterdag 23 mei 2020 om 19:51
Nou geef hem dan maar. Waaruit blijkt dat het essentieel is? Ik heb hem echt niet gehad, dus kom maar op, ik ben zeer benieuwd.S-Meds schreef: ↑23-05-2020 19:40Die onderbouwing heb ik je al vaker gegeven maar jij vindt het onzin. Wat jij doet is selfullfilling prophecy, wenskennis. Je hebt een theorie en je onderbouwt dit door zogenaamde artikelen en onderzoeken die jouw theorie bevestigen. Maar zo werkt het natuurlijk niet. Als je ook maar iets snapt van wetenschap dan weet je dat elke theorie fouten heeft. Maar jij hebt een blinde vlek voor je eigen dieettheorie. Ik zou trouwens, als ik jou was, gewoon eens naar een psycholoog gaan. Je bent enorm dwangmatig in je voeding, halsstarrig in je denkwijze en dat moet toch best wat stress opleveren. Als darmen ergens niet goed tegen kunnen dan is het wel stress.
Ja ik snap dat elke theorie fouten heet. Daarom is het ook een theorie ontwikkelen en in de praktijk testen. Dat is geen wetenschap. Dat is wetenschappelijk onderzoek doen. Op het moment dat het een wetenschap is, zitten er ook geen fouten meer in en is het het wetenschap en onderzoeken we het niet meer.
We onderzoeken ook niet meer of de aarde wel rond is. We onderzoeken ook niet meer of er regen kan vallen aan wolkeloze hemel.
Het lichaam is chemie, niets meer en niets minder. En ik heb voldoende kennis van biochemische processen om te weten wat bepaalde stoffen met je doen en daar vul ik mijn dieet op in.
Daar zit niks dwangmatig in, dat is jouw invulling.
zaterdag 23 mei 2020 om 19:52
Je hebt gelijk, excuses!nerdopviva schreef: ↑23-05-2020 19:39Ik heb geen adviezen gegeven, ik heb juist geschreven dat wij dat op het forum niet kunnen omdat de meesten van ons geen arts zijn en wij jou niet kennen. Het is niet voor niets niet toegestaan om medische adviezen te geven. We kunnen wel tips geven uit eigen ervaring.
zaterdag 23 mei 2020 om 20:02
luister knul, als jij een theorie wilt onderbouwen dan moet je hem challengen op zijn zwakke punten. Als je niet weet wat de schadelijke gevolgen zijn van teveel eiwit en/of te weinig koolhydraten dan heb je je theorie gewoon helemaal niet onderzocht. Vertel aan een internist wat je voedingspatroon is en vraag hem of haar maar eens eerlijk of dit een oorzaak kan zijn voor je klachten. En luister dan eens goed naar het antwoord.spell68 schreef: ↑23-05-2020 19:51Nou geef hem dan maar. Waaruit blijkt dat het essentieel is? Ik heb hem echt niet gehad, dus kom maar op, ik ben zeer benieuwd.
Ja ik snap dat elke theorie fouten heet. Daarom is het ook een theorie ontwikkelen en in de praktijk testen. Dat is geen wetenschap. Dat is wetenschappelijk onderzoek doen. Op het moment dat het een wetenschap is, zitten er ook geen fouten meer in en is het het wetenschap en onderzoeken we het niet meer. Volslagen belachelijke stelling en niet waar
We onderzoeken ook niet meer of de aarde wel rond is. We onderzoeken ook niet meer of er regen kan vallen aan wolkeloze hemel. Drogredenatie, want belachelijke vergelijking
Het lichaam is chemie, niets meer en niets minder. En ik heb voldoende kennis van biochemische processen om te weten wat bepaalde stoffen met je doen en daar vul ik mijn dieet op in. Uiteraard en je lichaam bestaat voor het overgrote deel uit water, daarom kan je ook prima leven op alleen water en kan een loodgieter je beter maken als je verstopt raakt.
Daar zit niks dwangmatig in, dat is jouw invulling. Zwart/wit redenatie, niet al te slim, wensdenken, extreem, oneigenlijke argumenten en gespeend van elke nuance of zelfkritiek. Heeft dus meer overeen met complotdenken dan met wetenschap
zaterdag 23 mei 2020 om 20:21
Zijn arts waarschuwde hem al en to weet van cholestorol want daar heeft hij over gelezen. Maar het verband is blijkbaar moeilijk te leggen.
zaterdag 23 mei 2020 om 20:24
Nee, hoe kom je daar bij?
TO, heeft vooral andere problemen met voeding en darmen. Maar gewoon pure steviazoetstof op de poeder van de blaadjes is daar er geen van.
zaterdag 23 mei 2020 om 20:25
Blijkbaar niet toch? Anders had je deze problemen uit je OP toch niet?spell68 schreef: ↑23-05-2020 19:51Nou geef hem dan maar. Waaruit blijkt dat het essentieel is? Ik heb hem echt niet gehad, dus kom maar op, ik ben zeer benieuwd.
Ja ik snap dat elke theorie fouten heet. Daarom is het ook een theorie ontwikkelen en in de praktijk testen. Dat is geen wetenschap. Dat is wetenschappelijk onderzoek doen. Op het moment dat het een wetenschap is, zitten er ook geen fouten meer in en is het het wetenschap en onderzoeken we het niet meer.
We onderzoeken ook niet meer of de aarde wel rond is. We onderzoeken ook niet meer of er regen kan vallen aan wolkeloze hemel.
Het lichaam is chemie, niets meer en niets minder. En ik heb voldoende kennis van biochemische processen om te weten wat bepaalde stoffen met je doen en daar vul ik mijn dieet op in.
Daar zit niks dwangmatig in, dat is jouw invulling.
zaterdag 23 mei 2020 om 20:25
Ik moet zeggen dat termen als "volslagen belachelijk" enz, sterk onderbouwde wetenschappelijke tegenargumenten zijn.S-Meds schreef: ↑23-05-2020 20:02luister knul, als jij een theorie wilt onderbouwen dan moet je hem challengen op zijn zwakke punten. Als je niet weet wat de schadelijke gevolgen zijn van teveel eiwit en/of te weinig koolhydraten dan heb je je theorie gewoon helemaal niet onderzocht. Vertel aan een internist wat je voedingspatroon is en vraag hem of haar maar eens eerlijk of dit een oorzaak kan zijn voor je klachten. En luister dan eens goed naar het antwoord.
Nou, waar is mijn bewijs dat koolhydraten essentieel zijn? Ik daag je namelijk uit op iets waarvan ik weet dat het niet alleen een zwaktepunt is, maar ook volkomen onzin. Met al je sterke bewoordingen en het je verschuilen achter je wetenschappelijke opleiding, heb ik nog steeds niets gekregen.
Maar goed, ik heb je daarom al jaren geleden gediskwalificeerd als een expert. Dus ik verwacht ook niet dat ik dat nu krijg behalve; "ja dat moet je maar googlen" ooit een onderbouwd antwoord krijg. Dus laten we het hier maar bij houden, dat red je ook van het niets kunnen leveren.
zaterdag 23 mei 2020 om 20:35
Jawel. Dat is dus het punt. Iedereen is er zo van overtuigd dat het aan mijn voeding ligt, daarom zal er ook wel iedere keer aan voorbij gegaan wordt dat ik verder geen klachten heb en alle onderzoeken niets uitwijzen. Dat spreekt het gewoon tegen. Maar, dat komt niet overeen met hoe mensen hier over voeding denken, dus dan wordt dat genegeerd. Dat is niet erg wetenschappelijk, maar goed.Luci_Morgenster schreef: ↑23-05-2020 20:25Blijkbaar niet toch? Anders had je deze problemen uit je OP toch niet?
Het lichaam kan ook diverse chemische processen in gang zetten als er een vijand van buitenaf binnendringt. Als dat niet zo zou zijn dan zou je nooit antistoffen aanmaken tegen corona of andere bacteriën/ virussen. En daarom neig ik toch naar een parasiet of een spierprobleem, want ook hier worden eigenlijk geen andere mogelijkheden aangegeven. Ik vermoed dan toch dat mijn darm die parasieten eruit wil hebben en daar de klachten door ontstaan. Dat ga ik volgende week iig laten onderzoeken door een gespecialiseerd arts.
zaterdag 23 mei 2020 om 20:40
Nou ben ik een INTJ en ik zeg dat je gewoon even normaal moet gaan eten.
zaterdag 23 mei 2020 om 20:42
Ja dus?Betty_Slocombe schreef: ↑23-05-2020 20:40Nou ben ik een INTJ en ik zeg dat je gewoon even normaal moet gaan eten.
zaterdag 23 mei 2020 om 20:47
Ik vrees dat jij en jouw eetpatroon de ergste vijand van jouw lichaam is en je darmen je dat duidelijk proberen te maken.spell68 schreef: ↑23-05-2020 20:35Jawel. Dat is dus het punt. Iedereen is er zo van overtuigd dat het aan mijn voeding ligt, daarom zal er ook wel iedere keer aan voorbij gegaan wordt dat ik verder geen klachten heb en alle onderzoeken niets uitwijzen. Dat spreekt het gewoon tegen. Maar, dat komt niet overeen met hoe mensen hier over voeding denken, dus dan wordt dat genegeerd. Dat is niet erg wetenschappelijk, maar goed.
Het lichaam kan ook diverse chemische processen in gang zetten als er een vijand van buitenaf binnendringt. Als dat niet zo zou zijn dan zou je nooit antistoffen aanmaken tegen corona of andere bacteriën/ virussen. En daarom neig ik toch naar een parasiet of een spierprobleem, want ook hier worden eigenlijk geen andere mogelijkheden aangegeven. Ik vermoed dan toch dat mijn darm die parasieten eruit wil hebben en daar de klachten door ontstaan. Dat ga ik volgende week iig laten onderzoeken door een gespecialiseerd arts.
Ik heb jarenlang geworsteld met een eetstoornis. De schade van de roofbouw op mijn lijf kwam pas jaren later naar voren. En het heeft heel lang geduurd voordat mijn lichaam weer hersteld was.
Sterker nog: elke keer dat ik dreigde terug te vallen, stuurde mijn lijf me bij omdat het gelijk een noodsignaal uitzond dat het niet nog meer roofbouw aankon.
Dus houd ajb op met zelf je eigen dokter uithangen en luister naar mensen die ervoor gestudeerd hebben.
zaterdag 23 mei 2020 om 20:52
Ja, alles onderbouwing voor waarom het lijkt alsof ik obsessief ben. Dat is ook gewoon zo.Betty_Slocombe schreef: ↑23-05-2020 20:43Geen idee, maar neem het mee in je overwegingen. Ik ben het intelligentste Myer-Briggs-type, tenslotee.
Ja, jij bent de intelligentste, maar als je enigszins bent zoals Sheldon Cooper, dan is dat meer een handicap dan een toevoeging.
zaterdag 23 mei 2020 om 20:56
Als ik heel eerlijk ben, vertoon jij meer gelijkenissen met Sheldon dan Betty (no offence Betty!). Sheldon kan namelijk ook redelijk vast zitten in zijn eigen gedachtengang (en overtuigd van zijn eigen gelijk), terwijl het soms heel nuttig kan zijn om naar andere meningen te luisteren en advies ter harte te nemen.
zaterdag 23 mei 2020 om 21:40
Ooit gedacht aan een eliminatiedieet? Het klinkt namelijk alsof bepaalde stoffen je darmen irriteren en daardoor resulteren in klachten. Nu snap ik best dat het moeilijk is om je voedingspatroon aan te passen, vooral aangezien je zegt dat je hiervoor nooit problemen hebt gehad. Het is echter wel zo dat mensen vaak veel later darmproblemen krijgen als ze al jaren lang 'irriterende' dingen eten, simpelweg omdat de darmen door de jaren heen continue geprikkeld worden en uiteindelijk niet meer in staat zijn op voeding op te nemen en / of te verteren, doordat bijvoorbeeld de darmwand is beschadigd.
Je zegt zelf 1 keer per dag te eten, if anything is dit juist goed voor je darmen / lichaam dus het lijkt me sterk dat dit de oorzaak is. Ook lijkt het erop dat je op basis van dit dieet alle essentiele voedingsstoffen binnenkrijgt (hoe zit het met vitamine D / omega 3 trouwens?). Tenslotte kan je als mens prima (en op basis van mijn eigen ervaring: nog beter) functioneren met behulp van een keto / koolhydraatarmdieet, dus het lijkt me ook sterk dat dit de oorzaak is.
Ik zou gewoon beginnen met alle mogelijk irriterende dingen uit je dieet te schrappen, lees yoghurt / melk (lactase neemt af naarmate je ouder wordt, waardoor je melkproducten moeilijker kan verteren), eieren en de rauwe groenten. Mocht het beter gaan dan kan je na verloop van tijd weer bepaalde dingen herintroduceren, en dan aankijken hoe dit allemaal gaat.
Ikzelf heb al mijn hele leven last van darmklachten, 2 jaar geleden ben ik begonnen met een keto dieet en dit hielp een beetje. Sinds een halfjaar eet ik overwegend vlees / organen en heeeel af en toe wat fruit en ben ik helemaal klachtvrij. Bleek dus dat noten en groene groenten bij mij de irriterende factor waren.
Succes!
Je zegt zelf 1 keer per dag te eten, if anything is dit juist goed voor je darmen / lichaam dus het lijkt me sterk dat dit de oorzaak is. Ook lijkt het erop dat je op basis van dit dieet alle essentiele voedingsstoffen binnenkrijgt (hoe zit het met vitamine D / omega 3 trouwens?). Tenslotte kan je als mens prima (en op basis van mijn eigen ervaring: nog beter) functioneren met behulp van een keto / koolhydraatarmdieet, dus het lijkt me ook sterk dat dit de oorzaak is.
Ik zou gewoon beginnen met alle mogelijk irriterende dingen uit je dieet te schrappen, lees yoghurt / melk (lactase neemt af naarmate je ouder wordt, waardoor je melkproducten moeilijker kan verteren), eieren en de rauwe groenten. Mocht het beter gaan dan kan je na verloop van tijd weer bepaalde dingen herintroduceren, en dan aankijken hoe dit allemaal gaat.
Ikzelf heb al mijn hele leven last van darmklachten, 2 jaar geleden ben ik begonnen met een keto dieet en dit hielp een beetje. Sinds een halfjaar eet ik overwegend vlees / organen en heeeel af en toe wat fruit en ben ik helemaal klachtvrij. Bleek dus dat noten en groene groenten bij mij de irriterende factor waren.
Succes!
vile_tempered wijzigde dit bericht op 23-05-2020 21:45
Reden: Spelfouten
Reden: Spelfouten
0.08% gewijzigd
zaterdag 23 mei 2020 om 21:46
Heb je gelijk in. Maar zoals je weet, was ook Sheldon te overtuigen van zijn ongelijk als anderen zijn ongelijk konden aantonen en dat gebeurde niet zo maar, daar waren feiten voor nodig of het onomstotelijk kunnen aantonen dat zijn gelijk niet klopte. Meningen zijn aan hem niet besteed en aan mij ook niet. Die zijn vnl gebaseerd op onderbuikgevoelens en, (vandaar dat ik MBTI zo interessant vindt), je eigen cognitieve filter van gebeurtenissen.Trientje74 schreef: ↑23-05-2020 20:56Als ik heel eerlijk ben, vertoon jij meer gelijkenissen met Sheldon dan Betty (no offence Betty!). Sheldon kan namelijk ook redelijk vast zitten in zijn eigen gedachtengang (en overtuigd van zijn eigen gelijk), terwijl het soms heel nuttig kan zijn om naar andere meningen te luisteren en advies ter harte te nemen.
Verder valt het wel mee hoor, alhoewel ik op de sportschool ook mijn eigen spot heb op de zitbanken en ik altijd kriegel word als ik mijn programma niet in de juiste volgorde kan afdraaien en ik moet altijd dezelfde type gewichten hebben en op grootte aan de barebell... Shit ik lijk heel erg op hem, behalve dat ik geen hol begrijp van wiskunde en natuurkunde.
zaterdag 23 mei 2020 om 21:52
Als je niet veel tarwe eet, kan het zijn dat de antistoffen niet in het bloed te zien zijn. Om coeliakie uit te sluiten wordt er idd een darmonderzoek gedaan, waarbij ze het meestal kunnen 'zien' doordat de darmvlokken zijn afgebroken. Maar er wordt ook nog een biopt genomen van je darm.spell68 schreef: ↑23-05-2020 15:29Kun je dat zien aan de binnenkant van je darm? Want dan neem ik aan dat ze dat bij de coloscopie wel gezien hadden.
Gluten leiden tot ontstekingsreacties en ik neem aan dat ze dat zien in het bloed. Ik eet, zoals reeds gezegd, bijna geen granen, dus ik krijg niet zoveel gluten binnen.
Maar als je al weinig gluten eet lijkt het me inderdaad niet dat je daar zoveel last van zou hebben. Sterkte!
zaterdag 23 mei 2020 om 22:34
Luci_Morgenster schreef: ↑23-05-2020 20:24Nee, hoe kom je daar bij?
TO, heeft vooral andere problemen met voeding en darmen. Maar gewoon pure steviazoetstof op de poeder van de blaadjes is daar er geen van.
Ik krijg van Stevia wel gasvorming en diarree. Maar dat ligt aan mijn darmen. Spell gebruikt volgens mij niet dagelijks stevia, als ik het zo lees, dus dat lijkt me hier niet de oorzaak
zaterdag 23 mei 2020 om 22:36
als je zo bang bent voor koolhydraten of om te dik te worden dat je je darmflora om zeep helpt en je cholesterol de hoogte in jaagt dan krijg je uiteindelijk wat je wilt, niets droger dan een lijkGreenLadyFern schreef: ↑23-05-2020 20:21Zijn arts waarschuwde hem al en to weet van cholestorol want daar heeft hij over gelezen. Maar het verband is blijkbaar moeilijk te leggen.
zaterdag 23 mei 2020 om 22:38
slecht advies voor deze meneer.vile_tempered schreef: ↑23-05-2020 21:40Ooit gedacht aan een eliminatiedieet? Het klinkt namelijk alsof bepaalde stoffen je darmen irriteren en daardoor resulteren in klachten. Nu snap ik best dat het moeilijk is om je voedingspatroon aan te passen, vooral aangezien je zegt dat je hiervoor nooit problemen hebt gehad. Het is echter wel zo dat mensen vaak veel later darmproblemen krijgen als ze al jaren lang 'irriterende' dingen eten, simpelweg omdat de darmen door de jaren heen continue geprikkeld worden en uiteindelijk niet meer in staat zijn op voeding op te nemen en / of te verteren, doordat bijvoorbeeld de darmwand is beschadigd.
Je zegt zelf 1 keer per dag te eten, if anything is dit juist goed voor je darmen / lichaam dus het lijkt me sterk dat dit de oorzaak is. Ook lijkt het erop dat je op basis van dit dieet alle essentiele voedingsstoffen binnenkrijgt (hoe zit het met vitamine D / omega 3 trouwens?). Tenslotte kan je als mens prima (en op basis van mijn eigen ervaring: nog beter) functioneren met behulp van een keto / koolhydraatarmdieet, dus het lijkt me ook sterk dat dit de oorzaak is.
Ik zou gewoon beginnen met alle mogelijk irriterende dingen uit je dieet te schrappen, lees yoghurt / melk (lactase neemt af naarmate je ouder wordt, waardoor je melkproducten moeilijker kan verteren), eieren en de rauwe groenten. Mocht het beter gaan dan kan je na verloop van tijd weer bepaalde dingen herintroduceren, en dan aankijken hoe dit allemaal gaat.
Ikzelf heb al mijn hele leven last van darmklachten, 2 jaar geleden ben ik begonnen met een keto dieet en dit hielp een beetje. Sinds een halfjaar eet ik overwegend vlees / organen en heeeel af en toe wat fruit en ben ik helemaal klachtvrij. Bleek dus dat noten en groene groenten bij mij de irriterende factor waren.
Succes!
