Gezondheid
alle pijlers
De ongemakken van de overgang II
dinsdag 24 januari 2023 om 09:37
Op verzoek een nieuw deel van het topic over de overgang. Hier kun je terecht met al je vragen, klachten etc.
Met hier de link naar het oude topic:gezondheid/de-ongemakken-van-de-overgan ... 4#34093484
Met hier de link naar het oude topic:gezondheid/de-ongemakken-van-de-overgan ... 4#34093484
zondag 27 augustus 2023 om 12:23
Ja die hoofdpijnen was ik al bijna weer vergeten. Daar heb ik ook erg veel last van gehad, zo erg dat ik weleens met mijn hoofd tegen de keukenkastjes sloeg.Winterkoud schreef: ↑27-08-2023 10:55Ah klinkt toch wel herkenbaar in de zin van de pms. Sinds mijn 35e toen mijn cyclussen ineens standaard week korter werden, kreeg ik ook standaard 3 dagen echt hoofdpijn erbij tijdens menstruatie.
Langzaamaan werden ze heftiger, de eerste dagen, laatste maanden echt nog heftiger met de uitschieter van vorig weekend… maar gekke is dat de standaard hoofdpijn van 3 dagen er met het heftiger worden juist niet meer altijd er is, of juist eerder of later dan menstruatie.
Mijn taille verdwijnt helaas ook steeds beetje meer. Afgelopen paar jaar ook echt paar kilo aangekomen, terwijl mijn levenstijl niet heel veranderd is ofzo.
Sport en hardloop. Maar eigenlijk moet ik minder eten / snoepen, want de verbranding is gewoon minder hard
Wat ik wel standaard eigenlijk heb voor mijn menstruaties dat ik de dag ervoor langer slaap
en dan als ik ongesteld wordt denk : o ja daar kwam het natuurlijk van 
Ik ben niet perfecd, wat is daar mis mee?
zondag 27 augustus 2023 om 12:32
Ik slaap juist week voor menstruatie slechterJoppie schreef: ↑27-08-2023 12:23Ja die hoofdpijnen was ik al bijna weer vergeten. Daar heb ik ook erg veel last van gehad, zo erg dat ik weleens met mijn hoofd tegen de keukenkastjes sloeg.
Wat ik wel standaard eigenlijk heb voor mijn menstruaties dat ik de dag ervoor langer slaap
echt vaak wakker/onrustig. Rusthartslag is ook hoger tijdens die week. Dan weet ik ook, o het is weer bijna zover. Wel ben ik veel meer moe in die week, zal vast verband houden met elkaar. Nu is doorslapen of niet hoeven plassen in de nacht of bv idd nachtzweten en daardoor wakker worden, helaas een stuk minder geworden. Toen ik jonger was sliep ik gewoon de hele nacht als een blok.
O en ik zag een reactie over zweten, dat heb ik ook veel meer tegenwoordig, ook echt intensere geur met zweten. Lovely hoor ik goede verhalen over, dus wil ik ook zeker gaan proberen.
zondag 27 augustus 2023 om 13:33
zondag 27 augustus 2023 om 16:06
Hallo, ik lees en schrijf even mee. De titel van het topic pakte me.
Ik ben 55 jaar. Heb de laatste 14 jaar een Mirena gehad. Ruim 2 jaar geleden is er bloed geprikt waaruit kwam dat ik in de overgang zit. Dat was geen verrassing gezien het aantal opvliegers, het zweten in de slaap en het totaal verdwenen libido. Vorig jaar is de Mirena eruit gehaald. Hier geen verandering door, niet ongesteld geworden.
Maar omdat ik er wel klaar mee ben met stilletjes wachten tot het overgaat, ben ik gaan zoeken en kwam ik op dit topic terecht. En ik herinnerde me dat mijn werkgever zich druk maakt voor de overgang. Dus ook maar eens op de interne web gekeken. Daar staan een aantal tips op, een gratis zelfhulpmodule en de tip om de overgangsconsulent te bezoeken. Deze wordt vergoed vanuit de aanvullende zorgverzekering.
Zijn jullie werkgevers ook van het meedenken? En misschien heb je iets aan mijn tips
Ik ben 55 jaar. Heb de laatste 14 jaar een Mirena gehad. Ruim 2 jaar geleden is er bloed geprikt waaruit kwam dat ik in de overgang zit. Dat was geen verrassing gezien het aantal opvliegers, het zweten in de slaap en het totaal verdwenen libido. Vorig jaar is de Mirena eruit gehaald. Hier geen verandering door, niet ongesteld geworden.
Maar omdat ik er wel klaar mee ben met stilletjes wachten tot het overgaat, ben ik gaan zoeken en kwam ik op dit topic terecht. En ik herinnerde me dat mijn werkgever zich druk maakt voor de overgang. Dus ook maar eens op de interne web gekeken. Daar staan een aantal tips op, een gratis zelfhulpmodule en de tip om de overgangsconsulent te bezoeken. Deze wordt vergoed vanuit de aanvullende zorgverzekering.
Zijn jullie werkgevers ook van het meedenken? En misschien heb je iets aan mijn tips
zondag 27 augustus 2023 om 18:08
Vind je het goed dat ik daar later op terug kom? In elk geval een lijst met voedingsmiddelen.tinydancer schreef: ↑27-08-2023 17:32Ik ben niet boos, ik kon er geen tips uithalen.
Welke tips staan er op je interne web ?
Waar ik vooral ook benieuwd naar was, voel jij steun van je werkgever?
zondag 27 augustus 2023 om 18:10
Ik lijk ook een nieuwe fase te zijn ingegaan. De afgelopen twee jaar was mijn cyclus heel kort (15-23 dagen) en nu zit ik op dag 31. Afgezien van een beetje buikpijn nog geen enkel symptoom van een naderende menstruatie. Het lijkt me vreemd als het ineens zou stoppen, maar ben ook bang dat het straks in een keer losbarst in alle hevigheid. Of zoals een vriendin van mijn moeder, die er na een half jaar achter kwam dat ze zwanger was.
zondag 27 augustus 2023 om 18:59
zondag 27 augustus 2023 om 20:20
dinsdag 29 augustus 2023 om 21:44
Ik kom klagen. 47 jr en sinds 3 mnd geen menstruatie. Vorig jaar 9 mnd geen menstruatie. Ik vind het allemaal best, maar heb last van opvliegers , heel veel de laatste tijd lijkt het. Ik weet dat ik de gyneacoloog kan bellen, maar heeft iemand een wondermiddel zonder hormonen die kan helpen om de opvliegers te onderdrukken?.
dinsdag 29 augustus 2023 om 22:14
Helaas heb ik niet DE tip voor je. Ik heb sinds kort ook weer opvliegers. Nog niet zo vaak als de periode vorig jaar maar ik ben wel nieuwsgierig of er daadwerkelijk iets zou zijn dat werkt, dus ik lees even mee.mamavanASYW schreef: ↑29-08-2023 21:44Ik kom klagen. 47 jr en sinds 3 mnd geen menstruatie. Vorig jaar 9 mnd geen menstruatie. Ik vind het allemaal best, maar heb last van opvliegers , heel veel de laatste tijd lijkt het. Ik weet dat ik de gyneacoloog kan bellen, maar heeft iemand een wondermiddel zonder hormonen die kan helpen om de opvliegers te onderdrukken?.
woensdag 30 augustus 2023 om 09:03
Salie thee schijnt te helpen. Ik heb er geen ervaring mee maar proberen kan geen kwaad denk ik. Even googlen voor hoe en wat.mamavanASYW schreef: ↑29-08-2023 21:44Ik kom klagen. 47 jr en sinds 3 mnd geen menstruatie. Vorig jaar 9 mnd geen menstruatie. Ik vind het allemaal best, maar heb last van opvliegers , heel veel de laatste tijd lijkt het. Ik weet dat ik de gyneacoloog kan bellen, maar heeft iemand een wondermiddel zonder hormonen die kan helpen om de opvliegers te onderdrukken?.
Ik ben niet perfecd, wat is daar mis mee?
woensdag 30 augustus 2023 om 10:17
woensdag 30 augustus 2023 om 10:34
donderdag 31 augustus 2023 om 10:45
De bio-identieke hormonen als gel en pleisters geven, doordat ze door je huid worden opgenomen, geen verhoogde kans op trombose, gelukkigmamavanASYW schreef: ↑30-08-2023 15:02Wegens trombose vorig jaar mag ik geen hormomen. Ik ga googlen op salie thee-)
Overleg het maar eens met je (huis)arts!
maandag 4 september 2023 om 12:53
mamavanASYW schreef: ↑30-08-2023 15:02Wegens trombose vorig jaar mag ik geen hormomen. Ik ga googlen op salie thee-)
Gewoon, saliethee (losse thee) zetten, lekker sterk, paar koppen per dag.
Such fun!1
zaterdag 23 september 2023 om 20:18
Ik zit al jaren in de overgang. Veel klachten en gebruik daarom hormonen. Omdat ik Mirena heb weet ik niet of ik ongesteld zou worden.
Nou had ik vorige week iets aparts, ik lag op bed en had heel sterk het gevoel of de indruk dat mijn baarmoeder en eierstokken leeg zijn. Dat het klaar is. Sinds gisteren is er mentaal ook iets verandert. Waar ik tot nu toe echt middenin de overgang zat heb ik sinds gisteren veel meer het idee dat ik er bijna doorheen ben en dat er een hele nieuwe fase in mijn leven aan gaat breken. Een fijne fase met meer rust in mijn hoofd. Daar heb ik nog nooit eerder zo over gedacht.
Zou je het kunnen aanvoelen, als de overgang bijna voorbij is?
Ik weet het niet.
Nou had ik vorige week iets aparts, ik lag op bed en had heel sterk het gevoel of de indruk dat mijn baarmoeder en eierstokken leeg zijn. Dat het klaar is. Sinds gisteren is er mentaal ook iets verandert. Waar ik tot nu toe echt middenin de overgang zat heb ik sinds gisteren veel meer het idee dat ik er bijna doorheen ben en dat er een hele nieuwe fase in mijn leven aan gaat breken. Een fijne fase met meer rust in mijn hoofd. Daar heb ik nog nooit eerder zo over gedacht.
Zou je het kunnen aanvoelen, als de overgang bijna voorbij is?
Ik weet het niet.
zondag 24 september 2023 om 00:02
Goh, Nemophilista, wat je beschrijft lijkt me een bijzonder gevoel! Ik ben nog te jong om er doorheen te zijn, maar het lijkt me fijn als je het zo goed voelt. In ieder geval zal de rust in je hoofd je goed doen? New beginnings.
TIP: ik las pas dat progesteron positief werkt op slaap. En dus slik ik mijn pil nu ‘s avonds ipv ‘s ochtends. Ik heb het idee dat het werkt: heb van de 14 nachten maar 2x slecht geslapen
TIP: ik las pas dat progesteron positief werkt op slaap. En dus slik ik mijn pil nu ‘s avonds ipv ‘s ochtends. Ik heb het idee dat het werkt: heb van de 14 nachten maar 2x slecht geslapen
zondag 24 september 2023 om 12:05
Op mijn doosje progesteron staat dat het het reactie vermogen kan aantasten. Dat staat niet op een doosje van de pil.Gryla schreef: ↑24-09-2023 00:02Goh, Nemophilista, wat je beschrijft lijkt me een bijzonder gevoel! Ik ben nog te jong om er doorheen te zijn, maar het lijkt me fijn als je het zo goed voelt. In ieder geval zal de rust in je hoofd je goed doen? New beginnings.
TIP: ik las pas dat progesteron positief werkt op slaap. En dus slik ik mijn pil nu ‘s avonds ipv ‘s ochtends. Ik heb het idee dat het werkt: heb van de 14 nachten maar 2x slecht geslapen
Ik weet niet welke pil je gebruikt?
Een progestageen welke in de pil zit, is nog geen progesteron.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
