Gezondheid
alle pijlers
De ongemakken van de overgang II
dinsdag 24 januari 2023 om 09:37
Op verzoek een nieuw deel van het topic over de overgang. Hier kun je terecht met al je vragen, klachten etc.
Met hier de link naar het oude topic:gezondheid/de-ongemakken-van-de-overgan ... 4#34093484
Met hier de link naar het oude topic:gezondheid/de-ongemakken-van-de-overgan ... 4#34093484
dinsdag 31 oktober 2023 om 10:08
De afgelopen paar maanden heb ik eigenlijk helemaal geen klachten gehad en de klachten die ik nu heb belemmeren me (nog) niet. Dus uitzitten is voor mij nu nog prima. Zodra ik de indruk heb dat ik echt last krijg, sta ik bij de huisarts inderdaad. Ik heb geen zin om hierdoor beperkt te worden.Irish_Wasser_Woman schreef: ↑31-10-2023 09:39Op basis van deze klachten kan (moet eigenlijk) je huisarts je de (bio-identieke) hormonen voorschrijvenIk kan het echt aanbevelen, het is zo zonde om het "uit te zitten" of "nog even door te zetten"! Pas nu ik er een tijd aan zit, verbaas ik me over alle dingen die ik de afgelopen jaren (!) maar heb geaccepteerd; stijve vingers, handen, knieën, rug, haaruitval, overmatig zweten, kort lontje, extra veel tinnitus (ik heb het sowieso vanwege littekenschade, maar het werd echt erger, en die verergering is er nu weer af!) gezichtsbeharing, heel warrig zijn, enz.
dinsdag 31 oktober 2023 om 19:42
Ik heb een gênante vraag: ik ben 44 en nog regelmatig ongesteld, maar ik ruik zuur. Heb opeens een idee waar de uitdrukking ‘zure wijven’ vandaag kan komen 
Zou dat een overgangsding kunnen zijn en hebben jullie tips?
Omdat ik niet alleen wil komen halen, ook nog twee tips. Ik lees over slaapproblemen en spierkrampen. Magnesium kan hierbij helpen, vooral omdat veel perimenopausale vrouwen te lage levels hebben.
En ik zelf had een laag ferritine. Hb was goed maar ijzeropslag dus laag. Dat kan allerlei klachten geven, o.a. Spierkramp/pijn, stramme gewrichten, moe/futloos, haaruitval. Gezien de mogelijk heftige menstruaties rondom de menopause, is dat iets om ook in de gaten te houden.
Zou dat een overgangsding kunnen zijn en hebben jullie tips?Omdat ik niet alleen wil komen halen, ook nog twee tips. Ik lees over slaapproblemen en spierkrampen. Magnesium kan hierbij helpen, vooral omdat veel perimenopausale vrouwen te lage levels hebben.
En ik zelf had een laag ferritine. Hb was goed maar ijzeropslag dus laag. Dat kan allerlei klachten geven, o.a. Spierkramp/pijn, stramme gewrichten, moe/futloos, haaruitval. Gezien de mogelijk heftige menstruaties rondom de menopause, is dat iets om ook in de gaten te houden.
woensdag 1 november 2023 om 14:24
woensdag 1 november 2023 om 16:23
Mijn menstruatie veranderde. Eerst werd het meer en daarna werd het minder. Het was niet hinderlijk, ik heb er geen last van gehad. Verder geen klachten gehad. Ik heb nu al bijna een jaar geen drupje meer gebloed en vraag me af: gaan er nog overgangsklachten komen of was dit alles?dignity schreef: ↑27-10-2023 18:52Ha, mag ik jullie een vraag stellen?
Ben nu 42 en ben de laatste tijd regelmatig op onverklaarbare momenten opeens heel somber. Het overvalt me dan gewoon, zonder aanleiding, midden op de dag.
Mijn ongesteldheid is verder qua verloop nog normaal, maar laatst dacht ik opeens: zou dit de overgang kunnen zijn? Het is misschien nog vroeg, maar toch.
Wat waren bij jullie de eerste signalen dat je dacht: nu is het begonnen?
Wat betreft je sombere momenten: kan misschien ook komen door najaar/winter. Dan zouden meer buiten zijn en/of een daglichtlamp of daglichtbril kunnen helpen.
donderdag 2 november 2023 om 20:49
Oh. Nog een gek ding dan: één dag na een ijzerinfuus was mijn sinds jaren veranderde vaginale geur
opeens weer normaal 
ik snap niets van het mechanisme, maar 1 dag later was alles weer bij het oude.
vrijdag 3 november 2023 om 10:36
In mijn kast vol supplementen heb ik het meest baat gehad bij teunisbloemolie (bij PMS klachten). Maar het is en blijft natuurlijk heel persoonlijk.OriginalHeleen schreef: ↑03-11-2023 10:33Ik hoop dat ik hier iets voor kan leggen.
De afgelopen 6-9 maanden valt het me op dat ik extreem emotioneel kan zijn. Niet uit het niets hoor, er is absoluut een aanleiding, maar de tranen lijken continu heel hoog te zitten. Iets kleins (een onredelijke snauw van puber of een bepaalde gedachte of iets dergelijks) laat de tranen al stromen en ik kan dan nauwelijks meer stoppen.
Ik kom slecht uit zo'n bui en ik herken dat helemaal niet van mezelf. Ik ben wel een tobber en kan lang malen over dingen, maar normaal gesproken ben ik geen huiler.
Ik voel me dan trillerig, bibberig, onzeker en vind het heel naar om zo emotioneel te zijn. Ik bekijk dingen graag wat rationeler, waarbij ik mijn gevoelens wat meer 'nuchter' op een rijtje kan zetten.
Nu schoot me te binnen dat deze verandering mogelijk samenhangt met de perimenopauze. Kan dat?
Qua leeftijd zou het zeker kunnen. Ik heb een Mirena spiraal, mijn menstruatie is daardoor al járen rommelig. Verder heb ik volgens mij nog niet veel symptomen, op doorslaap-problemen na.
Wat zou ik nu het beste kunnen doen? Ik wil heel graag weer wat stabieler zijn. Klop je hiermee al aan bij de huisarts? Ik heb zo'n voorgevoel dat die me niet serieus neemt, omdat het alleen om huilbuien gaat, zonder opvliegers e.d. Bloedonderzoek schijnt (volgens de websites die ik net bezocht) niet zo zinvol te zijn, in verband met schommelingen en momentopname. Hoe stel je dan vast of er sprake is van perimenopauze?
Heeft iemand baat bij middelen van de drogist? Supplementen als Ymea?
maandag 6 november 2023 om 11:20
Ja ik heb ook pijnlijke borsten voor mijn menstruatie maar niet elke keer. Het is iets van het laatste jaar ongeveer. Ik had er vroeger zelden last van.Monchoutaartje1 schreef: ↑06-11-2023 09:39Ik heb nu weer zo’n last van pijnlijke borsten. Als ik op mijn zij op bed lig, ligt het ook niet echt lekker. Alles voelt bobbelig. Ik ben bekend met mastopathie en bij PMS had ik ook mega pijnlijke borsten.
Herkenbaar…?
Ik ben niet perfecd, wat is daar mis mee?
maandag 6 november 2023 om 14:34
Ik heb estradiol pleisters en duphaston tabletten voorgeschreven gekregen. Ik moet nog beginnen want net een menstruatie gehad. Is dit de meest gangbare manier om je hormonen aan te vullen als je bio-identieke hormonen wil gebruiken? Ipv duphaston kon ik ook kiezen voor een spiraaltje maar deze wil ik niet meer. Na een maand gebruik krijg ik een controle, dit meer of deze combinatie prettig is en dan over een jaar weer. Iemand schreef dat je ook al een stukje van een pleister kan nemen. Zijn er meer mensen die dit doen? Ik zie het niet terug in de bijsluiter.
maandag 6 november 2023 om 19:12
Volgens mij is Duphaston niet bio, dan moet je echt Utrogestan (slecht leverbaar op dit moment) hebben. In België heb je nog Progibel (goedkoper dan Utro).Nieuweweg schreef: ↑06-11-2023 14:34Ik heb estradiol pleisters en duphaston tabletten voorgeschreven gekregen. Ik moet nog beginnen want net een menstruatie gehad. Is dit de meest gangbare manier om je hormonen aan te vullen als je bio-identieke hormonen wil gebruiken? Ipv duphaston kon ik ook kiezen voor een spiraaltje maar deze wil ik niet meer. Na een maand gebruik krijg ik een controle, dit meer of deze combinatie prettig is en dan over een jaar weer. Iemand schreef dat je ook al een stukje van een pleister kan nemen. Zijn er meer mensen die dit doen? Ik zie het niet terug in de bijsluiter.
maandag 6 november 2023 om 19:14
Bijsluiter sowieso niet lezen van bio-identiek, omdat er exact hetzelfde instaat als synthetische hst, en dat bewezen niet waar is.Nieuweweg schreef: ↑06-11-2023 14:34Ik heb estradiol pleisters en duphaston tabletten voorgeschreven gekregen. Ik moet nog beginnen want net een menstruatie gehad. Is dit de meest gangbare manier om je hormonen aan te vullen als je bio-identieke hormonen wil gebruiken? Ipv duphaston kon ik ook kiezen voor een spiraaltje maar deze wil ik niet meer. Na een maand gebruik krijg ik een controle, dit meer of deze combinatie prettig is en dan over een jaar weer. Iemand schreef dat je ook al een stukje van een pleister kan nemen. Zijn er meer mensen die dit doen? Ik zie het niet terug in de bijsluiter.
Je kan de pleisters inderdaad gewoon knippen, maar je moet je wel houden aan het voorschrift van je arts! Dus als hij/zij 50 heeft voorgeschreven, plak dan de hele 50
Sommige mensen hogen uit zichzelf op, maar dit doen ze op eigen initiatief. Ik mag het van mijn huisarts, maar ik heb er dus toestemming voor gekregen, dat is wat ander dan het op eigen houtje gaan doen
maandag 6 november 2023 om 19:23
2x p week 1 pleister van 50 microgram. Nog een vraagje, tel ik de eerste dag dat mijn menstruatie echt doorbrak als dag 1? Met het ook op de duphaston. Ik had nl wel 4 dagen voorafgaand last van spotting. Mijn cycli zijn zodanig door de war ( dan weer 35 dagen dan weer 2 keer per maand) dat ik niet goed weet wanneer ik moet starten. Gewoon dag 15 vanaf de 1e dag echt bloedverlies? Of komt dat niet zo nauwkeurig op een dag?
maandag 6 november 2023 om 19:33
Ik zou dat inderdaad doenNieuweweg schreef: ↑06-11-2023 19:232x p week 1 pleister van 50 microgram. Nog een vraagje, tel ik de eerste dag dat mijn menstruatie echt doorbrak als dag 1? Met het ook op de duphaston. Ik had nl wel 4 dagen voorafgaand last van spotting. Mijn cycli zijn zodanig door de war ( dan weer 35 dagen dan weer 2 keer per maand) dat ik niet goed weet wanneer ik moet starten. Gewoon dag 15 vanaf de 1e dag echt bloedverlies? Of komt dat niet zo nauwkeurig op een dag?
Het komt inderdaad niet exact op een dag aan, maar ik moet je wel zeggen dat ik alleen wat weet over bio-identiek en dat is Duph niet, dus ik kan je alleen zeggen hoe mijn persoonlijke ervaring met Utro is
maandag 6 november 2023 om 21:42
Ja, herkenbaar! Ik heb ook mastopathie en soms mega-boobs. Het schommelt bij mij, ik heb het niet regelmatig en niet elke maand last van. Dus ik denk vaak dat het over is en dan komt het plots weer terug. En net als @joppie alleen sinds een paar jaar last van. Vroeger (tot 40 jaar) nooit.Monchoutaartje1 schreef: ↑06-11-2023 09:39Ik heb nu weer zo’n last van pijnlijke borsten. Als ik op mijn zij op bed lig, ligt het ook niet echt lekker. Alles voelt bobbelig. Ik ben bekend met mastopathie en bij PMS had ik ook mega pijnlijke borsten.
Herkenbaar…?
maandag 6 november 2023 om 22:09
Dus je bent met de hormonen begonnen terwijl je nog menstrueert. Wil je delen wat dan concreet je argumenten bij de ha zijn geweest om hier voor te kiezen ipv het spiraaltje? Het heeft toch totaal niets met anticonceptie te maken? Maar puur om het toevoegen van hormonen die je mist?Nieuweweg schreef: ↑06-11-2023 14:34Ik heb estradiol pleisters en duphaston tabletten voorgeschreven gekregen. Ik moet nog beginnen want net een menstruatie gehad. Is dit de meest gangbare manier om je hormonen aan te vullen als je bio-identieke hormonen wil gebruiken? Ipv duphaston kon ik ook kiezen voor een spiraaltje maar deze wil ik niet meer. Na een maand gebruik krijg ik een controle, dit meer of deze combinatie prettig is en dan over een jaar weer.
Ik vind het verwarrend omdat het ene vanuit het doel anticonceptie komt met toevallig (?) goeie hormoontoevoeging die hopelijk goed doet op verschillende fysieke en psychische vlakken, en het andere is pure hormoontoevoeging dat als doel heeft goed te doen op fysieke en psychische vlak.
Wanneer kies of stuur je op het een en wanneer op het andere? Of is het uitproberen en kijken of je je goed voelt?
dinsdag 7 november 2023 om 09:37
Het spiraaltje geeft geen oestrogeen af. Het houdt alleen je baarmoederslijmvlies dun. Wil je alle gezondheidsvoordelen hebben van het hormoon progesteron, dan heb je echt het lichaamseigen hormoon nodig, dat alleen bio-identiek is. Dan heb je én het dunhouden van het slijmvlies, én het beter inslapen (goed doorslapen is oestrogeen, dat zijn de pleisters/gel/spray), én het heeft voordelen mbt het tegengaan van botontkalking, hart en vaatziekten, dementie. Dat doet het spiraaltje en de duphaston allemaal niet.Gryla schreef: ↑06-11-2023 22:09Dus je bent met de hormonen begonnen terwijl je nog menstrueert. Wil je delen wat dan concreet je argumenten bij de ha zijn geweest om hier voor te kiezen ipv het spiraaltje? Het heeft toch totaal niets met anticonceptie te maken? Maar puur om het toevoegen van hormonen die je mist?
Ik vind het verwarrend omdat het ene vanuit het doel anticonceptie komt met toevallig (?) goeie hormoontoevoeging die hopelijk goed doet op verschillende fysieke en psychische vlakken, en het andere is pure hormoontoevoeging dat als doel heeft goed te doen op fysieke en psychische vlak.
Wanneer kies of stuur je op het een en wanneer op het andere? Of is het uitproberen en kijken of je je goed voelt?
Wanneer je echt nog anticonceptie nodig hebt, dan is het spiraaltje wel een eerste keus. Maar je kan daarnaast alsnog progesteron slikken voor alle gezondheidsvoordelen.
dinsdag 7 november 2023 om 10:32
Daar zijn protocollen voor. Daarin staat precies beschreven welke wegen er te bewandelen zijn als anticonceptie nog wel of niet gewenst zijn.Gryla schreef: ↑06-11-2023 22:09Dus je bent met de hormonen begonnen terwijl je nog menstrueert. Wil je delen wat dan concreet je argumenten bij de ha zijn geweest om hier voor te kiezen ipv het spiraaltje? Het heeft toch totaal niets met anticonceptie te maken? Maar puur om het toevoegen van hormonen die je mist?
Ik vind het verwarrend omdat het ene vanuit het doel anticonceptie komt met toevallig (?) goeie hormoontoevoeging die hopelijk goed doet op verschillende fysieke en psychische vlakken, en het andere is pure hormoontoevoeging dat als doel heeft goed te doen op fysieke en psychische vlak.
Wanneer kies of stuur je op het een en wanneer op het andere? Of is het uitproberen en kijken of je je goed voelt?
Ik menstrueer ook nog, maar heb geen wens tot anticonceptie. Dus ik krijg oestrogeen pleisters en utrogestan capsules gedurende 12 dagen per cyclus.
https://richtlijnen.nhg.org/standaarden/de-overgang
En ik wil geen spiraal.
dinsdag 7 november 2023 om 11:00
Eigenlijk zou dan toch iedere vrouw deze hormonen moeten krijgen voorgeschreven, lijkt me.Irish_Wasser_Woman schreef: ↑07-11-2023 09:37Het spiraaltje geeft geen oestrogeen af. Het houdt alleen je baarmoederslijmvlies dun. Wil je alle gezondheidsvoordelen hebben van het hormoon progesteron, dan heb je echt het lichaamseigen hormoon nodig, dat alleen bio-identiek is. Dan heb je én het dunhouden van het slijmvlies, én het beter inslapen (goed doorslapen is oestrogeen, dat zijn de pleisters/gel/spray), én het heeft voordelen mbt het tegengaan van botontkalking, hart en vaatziekten, dementie. Dat doet het spiraaltje en de duphaston allemaal niet.
Wanneer je echt nog anticonceptie nodig hebt, dan is het spiraaltje wel een eerste keus. Maar je kan daarnaast alsnog progesteron slikken voor alle gezondheidsvoordelen.
Ik heb op zich op dit moment niet echt heel veel klachten maar ik vraag me af of er in dat geval ook iets wordt voorgeschreven ter preventie.
dinsdag 7 november 2023 om 11:22
Alleen bij de gespecialiseerde gynaecologen, en ook dan lang niet altijd. In het buitenland wel veel meer in ieder geval. In conservatief Nederland vinden we er "te weinig onderzoek naar gedaan"Monchoutaartje1 schreef: ↑07-11-2023 11:00Eigenlijk zou dan toch iedere vrouw deze hormonen moeten krijgen voorgeschreven, lijkt me.
Ik heb op zich op dit moment niet echt heel veel klachten maar ik vraag me af of er in dat geval ook iets wordt voorgeschreven ter preventie.
Er is genoeg onderzoek naar gedaan, maar Nederland vindt liever zelf opnieuw het wiel uit, maar ja, er is altijd te weinig geld voor onderzoek naar vrouwenzaken in de medische wereld, en dus komen deze onderzoeken niet breed genoeg aan bod.
Er is een hele bekende Amerikaanse gyn, zij zit ook in de vakgroep aldaar. Ze heeft ook insta, waarbij ze enorm veel voor(oor)delen uit/weerlegd.
https://www.instagram.com/drmaryclaire/
https://www.instagram.com/hormonenwijzer/
dinsdag 7 november 2023 om 12:06
Dank je voor de links, interessant!Irish_Wasser_Woman schreef: ↑07-11-2023 11:22Alleen bij de gespecialiseerde gynaecologen, en ook dan lang niet altijd. In het buitenland wel veel meer in ieder geval. In conservatief Nederland vinden we er "te weinig onderzoek naar gedaan"
Er is genoeg onderzoek naar gedaan, maar Nederland vindt liever zelf opnieuw het wiel uit, maar ja, er is altijd te weinig geld voor onderzoek naar vrouwenzaken in de medische wereld, en dus komen deze onderzoeken niet breed genoeg aan bod.
Er is een hele bekende Amerikaanse gyn, zij zit ook in de vakgroep aldaar. Ze heeft ook insta, waarbij ze enorm veel voor(oor)delen uit/weerlegd.
https://www.instagram.com/drmaryclaire/
https://www.instagram.com/hormonenwijzer/
zaterdag 11 november 2023 om 23:04
Hier nog geen last van de overgang,maar wel klachten na eisprong nu ik ouder word.
Ben 40,en elke keer na mijn eisprong gelijk last van mijn borsten.
Cupmaat groter en gevoelig. Dit tot mijn menstruatie (min 2 weken last)
Wie heeft dit ook of weet iets waardoor ze gewoon normaal blijven heel de maand?
Ik gebruik geen anticonceptie omdat ik gesteriliseerd ben.
Ben 40,en elke keer na mijn eisprong gelijk last van mijn borsten.
Cupmaat groter en gevoelig. Dit tot mijn menstruatie (min 2 weken last)
Wie heeft dit ook of weet iets waardoor ze gewoon normaal blijven heel de maand?
Ik gebruik geen anticonceptie omdat ik gesteriliseerd ben.
zaterdag 11 november 2023 om 23:09
Teunisbloemolie heeft mij hierbij goed geholpen.mano28 schreef: ↑11-11-2023 23:04Hier nog geen last van de overgang,maar wel klachten na eisprong nu ik ouder word.
Ben 40,en elke keer na mijn eisprong gelijk last van mijn borsten.
Cupmaat groter en gevoelig. Dit tot mijn menstruatie (min 2 weken last)
Wie heeft dit ook of weet iets waardoor ze gewoon normaal blijven heel de maand?
Ik gebruik geen anticonceptie omdat ik gesteriliseerd ben.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
