Gezondheid
alle pijlers
de ongemakken van de overgang
maandag 22 augustus 2016 om 13:44
Hallo allemaal,
Sinds een half jaar zo ongeveer ben ik begonnen met de pre menopauze zoals dat chique heet.
De menstruaties zijn veel heviger dan normaal en duren ook zeker 2 a 3 dagen langer.
Het verschijnsel pijn in alle ledematen alsof er overheen gewalst is heb ik ook.
De psychische kant vind ik veel erger.
Ben in een rollercoaster van emoties terecht gekomen waarin ik mezelf soms zo onredelijk vind reageren op situaties maar kan ze niet tegen gaan.
Ben een ontzettende twijfelaar geworden. Heb heel veel moeite met gezag gekregen en kan overal om huilen.
Mijn huisarts wil er voorlopig niets mee doen....het hoort bij je leeftijd en het wordt weer beter kreeg ik te horen.
Voel me sommige momenten ontzettend verdrietig en alleen en verlang dan ineens naar iemand naast me en andere momenten kan ik euforisch van de daken schreeuwen dat ik alles alleen kan en me daar prettig bij voel.
Zijn er misschien dames hier die er met mij over willen schrijven in een ongedwongen sfeer?
Het forum vrouw en overgang heb ik uiteraard bekeken maar dat is het niet voor mij.
Sinds een half jaar zo ongeveer ben ik begonnen met de pre menopauze zoals dat chique heet.
De menstruaties zijn veel heviger dan normaal en duren ook zeker 2 a 3 dagen langer.
Het verschijnsel pijn in alle ledematen alsof er overheen gewalst is heb ik ook.
De psychische kant vind ik veel erger.
Ben in een rollercoaster van emoties terecht gekomen waarin ik mezelf soms zo onredelijk vind reageren op situaties maar kan ze niet tegen gaan.
Ben een ontzettende twijfelaar geworden. Heb heel veel moeite met gezag gekregen en kan overal om huilen.
Mijn huisarts wil er voorlopig niets mee doen....het hoort bij je leeftijd en het wordt weer beter kreeg ik te horen.
Voel me sommige momenten ontzettend verdrietig en alleen en verlang dan ineens naar iemand naast me en andere momenten kan ik euforisch van de daken schreeuwen dat ik alles alleen kan en me daar prettig bij voel.
Zijn er misschien dames hier die er met mij over willen schrijven in een ongedwongen sfeer?
Het forum vrouw en overgang heb ik uiteraard bekeken maar dat is het niet voor mij.
dinsdag 23 augustus 2016 om 16:08
dinsdag 23 augustus 2016 om 16:09
dinsdag 23 augustus 2016 om 16:11
quote:makreel schreef op 23 augustus 2016 @ 16:08:
Ja ik sliep altijd als een marmot, dat is een van mijn grote talenten zei ik altijd. Maar nu komt het soms voor (eens per week ofzo) dat ik lekker in slaap val en dan om twee uur wakker wordt en wakker blijf. Ik kan dan niet goed meer in slaap vallen, BAH!
Zelfde hier. En dan begint de dag al helemaal verkeerd, kom dan al moe op mijn werk aan.
Ik kon voor dit gebeuren ook zo goed slapen en ook uitslapen. Is er niet meer bij, ook niet als ik doorgezakt bent.
Ja ik sliep altijd als een marmot, dat is een van mijn grote talenten zei ik altijd. Maar nu komt het soms voor (eens per week ofzo) dat ik lekker in slaap val en dan om twee uur wakker wordt en wakker blijf. Ik kan dan niet goed meer in slaap vallen, BAH!
Zelfde hier. En dan begint de dag al helemaal verkeerd, kom dan al moe op mijn werk aan.
Ik kon voor dit gebeuren ook zo goed slapen en ook uitslapen. Is er niet meer bij, ook niet als ik doorgezakt bent.
Ik verbaas me erover dat de buitenkant van de dingen zoveel verbergt.
dinsdag 23 augustus 2016 om 16:13
dinsdag 23 augustus 2016 om 16:14
dinsdag 23 augustus 2016 om 16:14
Iedere nacht word ik wakker ergens om twee uur en dan ga ik maar als eerste weer eens plassen en dan weer terug naar bed en draaien en draaien en draaien. Lakens weg, dekens weg, want veel te warm.
Als ik na een paar dagen werken heel erg uitgeput ben (niet door het werk, maar door de gebroken nachten en het vroege opstaan), dan slaap ik weer een nacht bijna door. Tot een uur of vijf.
Op vrije dagen slaap ik altijd een uurtje uit, dan gaat het weer.
Maar moe blijf ik toch. In gradaties.
Als ik na een paar dagen werken heel erg uitgeput ben (niet door het werk, maar door de gebroken nachten en het vroege opstaan), dan slaap ik weer een nacht bijna door. Tot een uur of vijf.
Op vrije dagen slaap ik altijd een uurtje uit, dan gaat het weer.
Maar moe blijf ik toch. In gradaties.
dinsdag 23 augustus 2016 om 16:15
quote:yasmijn schreef op 23 augustus 2016 @ 16:06:
Wat hebben we dan fijne mannen. De mijne is ook zo begripvol. Erg fijn.
Hebben jullie ook zo'n last met doorslapen? Inslapen gaat prima maar het doorslapen is een ramp. Ik neem af en toe een pilletje na weer zware nachten want op werk moet ik ook presteren.
Ik heb dat echt nodig.Ik heb meer problemen met inslapen, ik kan zomaar uren naar het plafond liggen staren voor ik eindelijk in slaap val. Een voordeel is dat ik niet meer werk, dus als ik overdag moe ben is dat dan minder erg.
Wat hebben we dan fijne mannen. De mijne is ook zo begripvol. Erg fijn.
Hebben jullie ook zo'n last met doorslapen? Inslapen gaat prima maar het doorslapen is een ramp. Ik neem af en toe een pilletje na weer zware nachten want op werk moet ik ook presteren.
Ik heb dat echt nodig.Ik heb meer problemen met inslapen, ik kan zomaar uren naar het plafond liggen staren voor ik eindelijk in slaap val. Een voordeel is dat ik niet meer werk, dus als ik overdag moe ben is dat dan minder erg.
dinsdag 23 augustus 2016 om 16:18
quote:-Isabella- schreef op 23 augustus 2016 @ 16:15:
[...]
Ik heb meer problemen met inslapen, ik kan zomaar uren naar het plafond liggen staren voor ik eindelijk in slaap val. Een voordeel is dat ik niet meer werk, dus als ik overdag moe ben is dat dan minder erg.Heerlijk, dan kun je powernappen!
[...]
Ik heb meer problemen met inslapen, ik kan zomaar uren naar het plafond liggen staren voor ik eindelijk in slaap val. Een voordeel is dat ik niet meer werk, dus als ik overdag moe ben is dat dan minder erg.Heerlijk, dan kun je powernappen!
Ik verbaas me erover dat de buitenkant van de dingen zoveel verbergt.
dinsdag 23 augustus 2016 om 16:19
quote:Oudblond schreef op 23 augustus 2016 @ 16:14:
Dat 10 keer per nacht wakker worden, nooit meer doorslapen en niet uit kunnen slapen. Ik verlang er naar om nog een keer vanzelf en uitgerust wakker te worden.
Yasmijn als je een slaappil hebt genomen, ben je dan 's ochtends wel fris?Ja, heel licht dingetje. Zo fris als een hoentje.
Dat 10 keer per nacht wakker worden, nooit meer doorslapen en niet uit kunnen slapen. Ik verlang er naar om nog een keer vanzelf en uitgerust wakker te worden.
Yasmijn als je een slaappil hebt genomen, ben je dan 's ochtends wel fris?Ja, heel licht dingetje. Zo fris als een hoentje.
Ik verbaas me erover dat de buitenkant van de dingen zoveel verbergt.
dinsdag 23 augustus 2016 om 16:36
quote:-Isabella- schreef op 23 augustus 2016 @ 16:35:
Enne...overbeharing, hebben jullie dat ook? Ik vind het vreselijk, haren op kin en bovenlip Ik leef met pincet in mijn hand tegenwoordig.
Dat blijft mij bespaard.
Ik heb wel lichtelijk verkeersangst ontwikkeld.
Enne...overbeharing, hebben jullie dat ook? Ik vind het vreselijk, haren op kin en bovenlip Ik leef met pincet in mijn hand tegenwoordig.
Dat blijft mij bespaard.
Ik heb wel lichtelijk verkeersangst ontwikkeld.
Ik verbaas me erover dat de buitenkant van de dingen zoveel verbergt.
dinsdag 23 augustus 2016 om 16:40
quote:-Isabella- schreef op 23 augustus 2016 @ 16:35:
Enne...overbeharing, hebben jullie dat ook? Ik vind het vreselijk, haren op kin en bovenlip Ik leef met pincet in mijn hand tegenwoordig.
Precies wat ik net nog dacht, bij het bijwerken van kin en snor. Boven op mijn hoofd niet, helaas, maar wel op alle plekken waar het niet gewenst is.
Ik sponsor grotendeels de fabrikanten van scheermesjes en maandverband. O nee, jullie doen mee.
Enne...overbeharing, hebben jullie dat ook? Ik vind het vreselijk, haren op kin en bovenlip Ik leef met pincet in mijn hand tegenwoordig.
Precies wat ik net nog dacht, bij het bijwerken van kin en snor. Boven op mijn hoofd niet, helaas, maar wel op alle plekken waar het niet gewenst is.
Ik sponsor grotendeels de fabrikanten van scheermesjes en maandverband. O nee, jullie doen mee.
dinsdag 23 augustus 2016 om 16:44
quote:parbleumondieu schreef op 23 augustus 2016 @ 16:40:
[...]
Precies wat ik net nog dacht, bij het bijwerken van kin en snor. Boven op mijn hoofd niet, helaas, maar wel op alle plekken waar het niet gewenst is.
Ik sponsor grotendeels de fabrikanten van scheermesjes en maandverband. O nee, jullie doen mee.Gelukkig heb ik nog steeds wel een bos lang donker haar op mijn hoofd, dat mag wel zo blijven Verder ben ik ook hoofdsponsor ja. Jippie, de geneugten van het ouder worden.
[...]
Precies wat ik net nog dacht, bij het bijwerken van kin en snor. Boven op mijn hoofd niet, helaas, maar wel op alle plekken waar het niet gewenst is.
Ik sponsor grotendeels de fabrikanten van scheermesjes en maandverband. O nee, jullie doen mee.Gelukkig heb ik nog steeds wel een bos lang donker haar op mijn hoofd, dat mag wel zo blijven Verder ben ik ook hoofdsponsor ja. Jippie, de geneugten van het ouder worden.
dinsdag 23 augustus 2016 om 16:51
Wordt er net een paar maanden rondgebazuind dat het risico op borstkanker nauwelijks verhoogd is als je hormoontherapie gebruikt voor overgangsklachten, lees ik vanmorgen dit op nu.nl:
http://www.nu.nl/gezondhe ... kanker-wellicht-toch.html
Het risico gaat weer naar gemiddeld terug als je stopt en geldt alleen als je zowel oestrogeen als progesteron gebruikt. Als je geen baarmoeder meer hebt, kun je ook alleen oestrogeen gebruiken en dan is er geen verhoogd risico.
http://www.nu.nl/gezondhe ... kanker-wellicht-toch.html
Het risico gaat weer naar gemiddeld terug als je stopt en geldt alleen als je zowel oestrogeen als progesteron gebruikt. Als je geen baarmoeder meer hebt, kun je ook alleen oestrogeen gebruiken en dan is er geen verhoogd risico.
It is no measure of health to be well-adjusted to a sick society.
Krishnamurti
Krishnamurti
dinsdag 23 augustus 2016 om 16:54
Dat niet doorslapen kan dus ook met de overgang te maken hebben... owkee. Goed om te weten.
Het is bij mij wat onduidelijk omdat ik de pil slik, maar in mijn stopweek best veel last van opvliegers 's nachts en de bloeding is ook niet zoals anders (of veel korter of juist langer dan de afgelopen 25 jaar, kon er altijd de klok op gelijk zetten).
Maar dat niet doorslapen en tranende ogen er ook bij konden horen is dan weer nieuw.
Lieve vent hier ook, dat helpt zeker
45 jaar overigens, hoop dat het geen 10 jaar gaat duren dit
Het is bij mij wat onduidelijk omdat ik de pil slik, maar in mijn stopweek best veel last van opvliegers 's nachts en de bloeding is ook niet zoals anders (of veel korter of juist langer dan de afgelopen 25 jaar, kon er altijd de klok op gelijk zetten).
Maar dat niet doorslapen en tranende ogen er ook bij konden horen is dan weer nieuw.
Lieve vent hier ook, dat helpt zeker
45 jaar overigens, hoop dat het geen 10 jaar gaat duren dit
The owls are not what they seem
dinsdag 23 augustus 2016 om 16:56
quote:-Isabella- schreef op 23 augustus 2016 @ 16:35:
Enne...overbeharing, hebben jullie dat ook? Ik vind het vreselijk, haren op kin en bovenlip Ik leef met pincet in mijn hand tegenwoordig.jaaa! Meneer L heeft een paar weken geleden een megalange haar uit mijn kin getrokken. Nooit eerder gezien. Waar komen die ineens vandaan dan?
Enne...overbeharing, hebben jullie dat ook? Ik vind het vreselijk, haren op kin en bovenlip Ik leef met pincet in mijn hand tegenwoordig.jaaa! Meneer L heeft een paar weken geleden een megalange haar uit mijn kin getrokken. Nooit eerder gezien. Waar komen die ineens vandaan dan?
The owls are not what they seem
dinsdag 23 augustus 2016 om 17:52
