Gezondheid
alle pijlers
Emotioneel doorslaan week voor ongesteldheid
vrijdag 27 september 2019 om 20:24
Hoihoi,
Zoals elk mens wel ervaart heeft het leven stabiele fases en minder stabiele fases, In de stabiele fases is de weerstand ok als ik ongesteld moet worden. Ik voel me dan nog redelijk ''neutraal'' Maar in mijn minder stabiele fase (Dus slechtere periodes van mijn leven) draai ik helemaal door als ik ongesteld moet worden. Ik trek dan alle gebeurtenissen/gevoelens die ik normaal wat meer wegstop helemaal uitverband. Kan totaal niet meer relativeren, ben emotioneel impulsief en voel me vreselijk. Ook mijn obsessieve/ angstige aard komt dan extra naar voren door dit gedrag/gevoel. Heb rare en zeer vermoeiende ''dromen''. Zie ook geen lichte puntje meer. Veel stress etc.
Nu zit ik al een hele lange tijd niet aan de anticonceptiepil. Dus ik voel me zeg maar 2 van de 4 weken meer ''neutraal'' (nog steeds niet echt goed natuurlijk in die slechte fases en soms kut) maar bij de anticonceptie pil had ik al helemaal gevoel dat 24/7 doorsloeg emotioneel in slechtere fases in mijn leven.
Zijn er meer vrouwen die dit herkennen en hoe ga je er mee om? tips?
Zoals elk mens wel ervaart heeft het leven stabiele fases en minder stabiele fases, In de stabiele fases is de weerstand ok als ik ongesteld moet worden. Ik voel me dan nog redelijk ''neutraal'' Maar in mijn minder stabiele fase (Dus slechtere periodes van mijn leven) draai ik helemaal door als ik ongesteld moet worden. Ik trek dan alle gebeurtenissen/gevoelens die ik normaal wat meer wegstop helemaal uitverband. Kan totaal niet meer relativeren, ben emotioneel impulsief en voel me vreselijk. Ook mijn obsessieve/ angstige aard komt dan extra naar voren door dit gedrag/gevoel. Heb rare en zeer vermoeiende ''dromen''. Zie ook geen lichte puntje meer. Veel stress etc.
Nu zit ik al een hele lange tijd niet aan de anticonceptiepil. Dus ik voel me zeg maar 2 van de 4 weken meer ''neutraal'' (nog steeds niet echt goed natuurlijk in die slechte fases en soms kut) maar bij de anticonceptie pil had ik al helemaal gevoel dat 24/7 doorsloeg emotioneel in slechtere fases in mijn leven.
Zijn er meer vrouwen die dit herkennen en hoe ga je er mee om? tips?
vrijdag 27 september 2019 om 20:43
Ja, heel herkenbaar. Begon toen ik nog niet aan de pil was. En later, toen ik van de pil overstapte naar een spiraal kwam het terug. Nu ben ik weer aan de pil en heb ik nergens last van.
Ik werd een monster. Over-emotioneel, boos, agressief. Inderdaad ook niet in staat te relativeren of tot 10 te tellen. Alsof je bezeten bent van een demon. Ik heb er lang over gedaan om het verband te leggen met mijn menstruatie. Ik ben zelfs met een professional gaan praten omdat ik wilde weten wat er aan de hand was. Toen ik eenmaal doorhad dat hee hormonaal was en naar de huisarts ging, voelde ik me niet echt serieus genomen. Of ik niet gewoon ongelukkig was en pms als excuus gebruikte om 1x per maand alles er uit te gooien. Ik ben toen zelf gaan uitpluizen en besloten mijn spiraal laten verwijderen en weer aan de pil gegaan. En nu is het opgelost.
Ik werd een monster. Over-emotioneel, boos, agressief. Inderdaad ook niet in staat te relativeren of tot 10 te tellen. Alsof je bezeten bent van een demon. Ik heb er lang over gedaan om het verband te leggen met mijn menstruatie. Ik ben zelfs met een professional gaan praten omdat ik wilde weten wat er aan de hand was. Toen ik eenmaal doorhad dat hee hormonaal was en naar de huisarts ging, voelde ik me niet echt serieus genomen. Of ik niet gewoon ongelukkig was en pms als excuus gebruikte om 1x per maand alles er uit te gooien. Ik ben toen zelf gaan uitpluizen en besloten mijn spiraal laten verwijderen en weer aan de pil gegaan. En nu is het opgelost.
vrijdag 27 september 2019 om 20:54
Ja precies ditkindrebel schreef: ↑27-09-2019 20:43Ja, heel herkenbaar. Begon toen ik nog niet aan de pil was. En later, toen ik van de pil overstapte naar een spiraal kwam het terug. Nu ben ik weer aan de pil en heb ik nergens last van.
Ik werd een monster. Over-emotioneel, boos, agressief. Inderdaad ook niet in staat te relativeren of tot 10 te tellen. Alsof je bezeten bent van een demon. Ik heb er lang over gedaan om het verband te leggen met mijn menstruatie. Ik ben zelfs met een professional gaan praten omdat ik wilde weten wat er aan de hand was. Toen ik eenmaal doorhad dat hee hormonaal was en naar de huisarts ging, voelde ik me niet echt serieus genomen. Of ik niet gewoon ongelukkig was en pms als excuus gebruikte om 1x per maand alles er uit te gooien. Ik ben toen zelf gaan uitpluizen en besloten mijn spiraal laten verwijderen en weer aan de pil gegaan. En nu is het opgelost.
ik voel me ook soort van ontoerekeningsvatbaar omdat ik zo door lint ga het voelt ook gewoon alsof ik het niet zelf ben maar ik bestuurd wordt door een demon en dan even later denk ik ook van heb ik dit echt gedaan? pff zo emotioneel labiel. En het maakt ook depressief. Omdat je eerst vol overtuiging denkt iets ''slecht'' is maar zodra je dan ongesteld wordt denk je mmmm of lag het toch een beetje aan mij? Dus je weet nu ook weer even niet hoe erg jezelf kan vertrouwen dat maakt me dan ook alweer zo van tja. wat moet ik met mezelf aanvangen. Je hebt je al soort van laten kennen ook.
vrijdag 27 september 2019 om 20:56
Tot voor kort had ik er echt heel veel last van, en ik had het dan pas achteraf door.
Nu herken ik het steeds eerder, en door die bewustwording is het al de helft minder heftig, ik kan het dan meestal wel weg relativeren.
Man weet er ook van, en trekt zich er dan ook minder van aan als ik eens onredelijk ben, en ook dat helpt.
En voor de rest ga ik dan zoveel mogelijk dingen vermijden waarvan ik uit het niets over de zeik zou kunnen gaan,
Ik ga geen zware gesprekken of discussies aan,
en ik ga zoveel mogelijk leuke dingen doen om afleiding te zoeken,
En werken helpt ook altijd wel als goede afleiding.
Sommige mensen zweren bij teunisbloem, maar dat heeft voor mij nog nooit iets gedaan.
gewoon afleiding zoeken werkt voor mij het best.
Met de pil ben ik al 20 jaar gestopt, toen was ik wel evenwichtiger, en wat vlakker, maar ik kreeg er flinke hoofdpijnen van.
Nu herken ik het steeds eerder, en door die bewustwording is het al de helft minder heftig, ik kan het dan meestal wel weg relativeren.
Man weet er ook van, en trekt zich er dan ook minder van aan als ik eens onredelijk ben, en ook dat helpt.
En voor de rest ga ik dan zoveel mogelijk dingen vermijden waarvan ik uit het niets over de zeik zou kunnen gaan,
Ik ga geen zware gesprekken of discussies aan,
en ik ga zoveel mogelijk leuke dingen doen om afleiding te zoeken,
En werken helpt ook altijd wel als goede afleiding.
Sommige mensen zweren bij teunisbloem, maar dat heeft voor mij nog nooit iets gedaan.
gewoon afleiding zoeken werkt voor mij het best.
Met de pil ben ik al 20 jaar gestopt, toen was ik wel evenwichtiger, en wat vlakker, maar ik kreeg er flinke hoofdpijnen van.
vrijdag 27 september 2019 om 20:57
Ik wil niet moeilijk doen, maar dit is nu al het 3e topic in deze pijler over hetzelfde onderwerp....
Verder heel herkenbaar hoor
gezondheid/mezelf-niet-voor-menstruatie ... #p29901936
gezondheid/ongesteld-wie-is-dit-monster ... ges/449834
Verder heel herkenbaar hoor
gezondheid/mezelf-niet-voor-menstruatie ... #p29901936
gezondheid/ongesteld-wie-is-dit-monster ... ges/449834
vrijdag 27 september 2019 om 21:05
Zie je toch dat veel vrouwen het hebben.
Bij mij begint het met zelfdestructief gedrag. Heel erg mezelf aan martelen met slechte gedachtes, obsessief gedrag, stalken, mezelf lelijk voelen, dingen van mezelf verachten. vervolgens zie ik elk klein ding die iemand me aan doet als iets heel kwaadaardigs omdat mijn selfsystem zo laag is denk ik dat diegene pure evil is. En intens slecht mens.
Globaal gezien storen die dingen me inderdaad ook gewoon als ik nuchter ben vaak zonder ongesteldheidgedoe. alleen dan weet ik het wel nog te relativeren.
Maar tijdens vergroot ik alles zo erg uit en trek ik het me zo intens aan dat ik gewoon plof.
Bij mij begint het met zelfdestructief gedrag. Heel erg mezelf aan martelen met slechte gedachtes, obsessief gedrag, stalken, mezelf lelijk voelen, dingen van mezelf verachten. vervolgens zie ik elk klein ding die iemand me aan doet als iets heel kwaadaardigs omdat mijn selfsystem zo laag is denk ik dat diegene pure evil is. En intens slecht mens.
Globaal gezien storen die dingen me inderdaad ook gewoon als ik nuchter ben vaak zonder ongesteldheidgedoe. alleen dan weet ik het wel nog te relativeren.
Maar tijdens vergroot ik alles zo erg uit en trek ik het me zo intens aan dat ik gewoon plof.
zaterdag 28 september 2019 om 09:30
Ik ben ook bij een menstruatiespecialist geweest. Zij heeft e.e.a. uitgelegd over hormoonschommeling en het effect van o.a. vitamine D. Ik heb toen wat preparaten gekocht en gebruikt. Of het hielp weet ik niet want ik heb vrij snel daarna mijn spiraal ingeruild voor de pil.Desperatewomen schreef: ↑27-09-2019 21:05Zie je toch dat veel vrouwen het hebben.
Bij mij begint het met zelfdestructief gedrag. Heel erg mezelf aan martelen met slechte gedachtes, obsessief gedrag, stalken, mezelf lelijk voelen, dingen van mezelf verachten. vervolgens zie ik elk klein ding die iemand me aan doet als iets heel kwaadaardigs omdat mijn selfsystem zo laag is denk ik dat diegene pure evil is. En intens slecht mens.
Globaal gezien storen die dingen me inderdaad ook gewoon als ik nuchter ben vaak zonder ongesteldheidgedoe. alleen dan weet ik het wel nog te relativeren.
Maar tijdens vergroot ik alles zo erg uit en trek ik het me zo intens aan dat ik gewoon plof.
Ik zou proberen (weer) de pil te gaan gebruiken zonder stopweek. Gewoon een gelijkmatige hormoonhuishouding creëren.
