Gezondheid
alle pijlers
Ernstige ademnood
maandag 9 februari 2009 om 13:50
Hallo dames,
Zaterdagnacht rond een uur of 4 werd ik wakker. In doodsnood want ik kon niet meer ademen. In blinde paniek liep ik door het huis, ik hoorde mijn hoge en piepende ademhaling en ik voelde me licht in mijn hoofd worden. Het voelde alsof ik niet genoeg zuurstof kon inademen.
Het heeft zeker een uur geduurd voordat ik genoeg lucht in kon ademen. Daarna ben ik in slaap gevallen.
Zondag was ik door het gebeuren compleet van de kaart en had ik last van een niet eerder ervaren doffe en zeer pijnlijke hoofdpijn en misselijkheid.
Ik heb veel angstige momenten in mijn leven gekend en deze staat op dit moment op nummer 1
Vanacht heb ik heel slecht geslapen omdat ik bang was dat het weer zou gebeuren.
Morgenochtend ga ik naar de huisarts. Heeft iemand zoiets eerder meegemaakt? Wat zou de oorzaak kunnen zijn?
Voorafgaande aan zaterdag voel ik me een aantal weken erg moe, prikkelbaar en meer chaotisch dan gebruikelijk (in mijn hoofd). Het best te omschrijven als het gevoel wanneer je griep krijgt. Ook heb ik last van hartkloppingen. Verder ben ik drie weken geleden weer begonnen met sporten (body pump) na een stop van 2 jaar, ik rook en drink matig en ben 36.
Alvast hartelijk dank voor je reactie!
Zaterdagnacht rond een uur of 4 werd ik wakker. In doodsnood want ik kon niet meer ademen. In blinde paniek liep ik door het huis, ik hoorde mijn hoge en piepende ademhaling en ik voelde me licht in mijn hoofd worden. Het voelde alsof ik niet genoeg zuurstof kon inademen.
Het heeft zeker een uur geduurd voordat ik genoeg lucht in kon ademen. Daarna ben ik in slaap gevallen.
Zondag was ik door het gebeuren compleet van de kaart en had ik last van een niet eerder ervaren doffe en zeer pijnlijke hoofdpijn en misselijkheid.
Ik heb veel angstige momenten in mijn leven gekend en deze staat op dit moment op nummer 1
Vanacht heb ik heel slecht geslapen omdat ik bang was dat het weer zou gebeuren.
Morgenochtend ga ik naar de huisarts. Heeft iemand zoiets eerder meegemaakt? Wat zou de oorzaak kunnen zijn?
Voorafgaande aan zaterdag voel ik me een aantal weken erg moe, prikkelbaar en meer chaotisch dan gebruikelijk (in mijn hoofd). Het best te omschrijven als het gevoel wanneer je griep krijgt. Ook heb ik last van hartkloppingen. Verder ben ik drie weken geleden weer begonnen met sporten (body pump) na een stop van 2 jaar, ik rook en drink matig en ben 36.
Alvast hartelijk dank voor je reactie!
maandag 9 februari 2009 om 13:54
Nou, het klinkt (maar ik ben geen dokter), als hyperventilatie.
Dan kan je dit soort enge klachten krijgen..eng, want in je hoofd is dat het, terwijl het geen kwaad kan.
Ik heb het zelf ook...ik zit op een uitslag te wachten en heb de hele tijd last van hartkloppingen..kan geen kwaad:ik herken het als zodanig, stress dus.
Stoppen met roken lijkt me handig maar dat weet je zelf ook wel
Sterkte bij de huisarts!!!
Dan kan je dit soort enge klachten krijgen..eng, want in je hoofd is dat het, terwijl het geen kwaad kan.
Ik heb het zelf ook...ik zit op een uitslag te wachten en heb de hele tijd last van hartkloppingen..kan geen kwaad:ik herken het als zodanig, stress dus.
Stoppen met roken lijkt me handig maar dat weet je zelf ook wel
Sterkte bij de huisarts!!!
maandag 9 februari 2009 om 13:57
Klinkt als een paniekaanval met, zoals taylor ook al zegt, hyperventilatie.
hartkloppingen zijn ook een veel voorkomend verschijnsel bij paniekaanvallen.
Advies: Ga naar de huisarts en laat voor je eigen geruststelling medische oorzaken uitsluiten.
Begin daarna met therapie of gesprekken oid om te achterhalen waar de paniek vandaan komt. Zodat je angst voor herhaling snel de kop in gedrukt kan worden en zich niet verder ontwikkeld.
Sterkte, ik weet wat het is, een vreselijk gevoel, maar je kunt er grip op krijgen!
hartkloppingen zijn ook een veel voorkomend verschijnsel bij paniekaanvallen.
Advies: Ga naar de huisarts en laat voor je eigen geruststelling medische oorzaken uitsluiten.
Begin daarna met therapie of gesprekken oid om te achterhalen waar de paniek vandaan komt. Zodat je angst voor herhaling snel de kop in gedrukt kan worden en zich niet verder ontwikkeld.
Sterkte, ik weet wat het is, een vreselijk gevoel, maar je kunt er grip op krijgen!
maandag 9 februari 2009 om 14:02
Dat komt niet van het roken, heel flauw.
Ik heb het als kind gehad, tien jaar terug. Was geloof ik heel ernstige bronchitis of zoiets, weet niet exact meer. Nachten achtereen werd ik wakker en kon ik niet ademen. Was geen hyperventilatie, want heb ook 1 keer een hyperventilatie-aanval gehad en da's een stuk anders (dat was door extreme vermoeidheid en woede).
*steekt nog een peuk op*
Ik heb het als kind gehad, tien jaar terug. Was geloof ik heel ernstige bronchitis of zoiets, weet niet exact meer. Nachten achtereen werd ik wakker en kon ik niet ademen. Was geen hyperventilatie, want heb ook 1 keer een hyperventilatie-aanval gehad en da's een stuk anders (dat was door extreme vermoeidheid en woede).
*steekt nog een peuk op*
maandag 9 februari 2009 om 14:15
Ik heb dit ook gehad, bij mij was het hyperventilatie en oververmoeidheid. ( ook heel erg chaotisch en druk in mijn hoofd) Ik heb het toendertijd zelf onder controle weten te brengen (ik had het op een gegeven moment zowat wekelijks) Maar ik kan me goed voorstellen dat je vannacht heel slecht geslapen hebt omdat je bang was of het weer zou gebeuren.
Dat had ik nl ook in het begin, maar zodra je innerlijk wat rustiger wordt, zal dit ook verdwijnen....
Enne.... even langs de HA kan nooit geen kwaad!
Sterkte en maak jezelf niet gek!
Dat had ik nl ook in het begin, maar zodra je innerlijk wat rustiger wordt, zal dit ook verdwijnen....
Enne.... even langs de HA kan nooit geen kwaad!
Sterkte en maak jezelf niet gek!
maandag 9 februari 2009 om 14:18
Toen rookte ik iig nog niet, Elninjoo. Overigens wel doorgerookt met zware longontsteking, bronchitis en pleuritis in 1. Stom? Wellicht. Maar he, mijn oma is ook doodgegaan aan longkanker en mijn opa heeft het dan overleefd, dus het zal wel in de familie zitten.
Als het psychisch is, zou ik om kalmeringstabletjes vragen. Dan groei je vanzelf over die angst heen. Was bij mij wel zo in ieder geval (andere angst, maar oke).
Als het psychisch is, zou ik om kalmeringstabletjes vragen. Dan groei je vanzelf over die angst heen. Was bij mij wel zo in ieder geval (andere angst, maar oke).
maandag 9 februari 2009 om 14:22
maandag 9 februari 2009 om 14:23
Hoge en piepende ademhaling en houdt een uur aan: zou het dan geen astmatische aanval kunnen zijn geweest? Ook geen dokter.
Hier nog een stukje over onder andere de hyperventilatie provocatie test, misschien wil je huisarts je die morgen doen.
Een dergelijke behandeling heet hyperventilatie- provocatietest (HVP).
Je vraagt aan de client om gedurende een-twee minuten heel erg snel en diep te ademen. Zoals je onbewust doet wanneer je bang en gespannen bent.Ook als je erg vermoeid bent of lichamelijke inspanning levert adem je snel en diep. Meer zuurstof is het gevolg. Je lichaam prepareert zich op een inspanning die niet komt.
De hyperventilatie verschijnselen treden dan op.
B.v.: duizelig, zweverig, zweten, tintelingen, hartkloppingen,benauwd, je vervreemd voelen etc.
Wat je leert is dat je klachten veroorzaakt worden door je manier van ademen.
Je gaat dus niet dood. Je gaat niet flauwvallen.
Je hoeft de controle over jezelf niet te verliezen.
Door je adem te leren controleren raak je van je hyperventilatie is. En wat belangrijker is: je raakt van je ANGST voor hyperventilatie af.
Je angst (veroorzaakt door ireeele gedachten) zorgt veelal voor het in stand houden van de klacht. Probeer te ontdekken waar je spanning vandaan komt. Of je vermoeidheid.
Als je tijdens een hyperventilatieaanval voor lichamelijke inspanning zorgt (de trap op en af rennen, kniebuigingen maken)wordt de zuurstof verbruikt en kun je je adem weer controleren.
Het is dus een geschikte behandelwijze bij hyperventilatieklachten, al zou ik ook onderzoeken welke spanningsbronnen/energievreters er in je leven zijn. Het is niet gevaarlijk.
Hier nog een stukje over onder andere de hyperventilatie provocatie test, misschien wil je huisarts je die morgen doen.
Een dergelijke behandeling heet hyperventilatie- provocatietest (HVP).
Je vraagt aan de client om gedurende een-twee minuten heel erg snel en diep te ademen. Zoals je onbewust doet wanneer je bang en gespannen bent.Ook als je erg vermoeid bent of lichamelijke inspanning levert adem je snel en diep. Meer zuurstof is het gevolg. Je lichaam prepareert zich op een inspanning die niet komt.
De hyperventilatie verschijnselen treden dan op.
B.v.: duizelig, zweverig, zweten, tintelingen, hartkloppingen,benauwd, je vervreemd voelen etc.
Wat je leert is dat je klachten veroorzaakt worden door je manier van ademen.
Je gaat dus niet dood. Je gaat niet flauwvallen.
Je hoeft de controle over jezelf niet te verliezen.
Door je adem te leren controleren raak je van je hyperventilatie is. En wat belangrijker is: je raakt van je ANGST voor hyperventilatie af.
Je angst (veroorzaakt door ireeele gedachten) zorgt veelal voor het in stand houden van de klacht. Probeer te ontdekken waar je spanning vandaan komt. Of je vermoeidheid.
Als je tijdens een hyperventilatieaanval voor lichamelijke inspanning zorgt (de trap op en af rennen, kniebuigingen maken)wordt de zuurstof verbruikt en kun je je adem weer controleren.
Het is dus een geschikte behandelwijze bij hyperventilatieklachten, al zou ik ook onderzoeken welke spanningsbronnen/energievreters er in je leven zijn. Het is niet gevaarlijk.
zaterdag 14 februari 2009 om 22:35
zondag 15 februari 2009 om 14:43
Ik heb het ook wel eens. Dan wordt ik wakker happend naar adem, dan haal ik met moeite een paar diepe teugen adem en dan gaat het langzamerhand weer. Maar dat duurt bij elkaar zo'n 2 minuten. Dan gaat het weer normaal en kan ik weer slapen.
Wat is dat dan??? En nee, ik rook niet...En ja, het is heel eng en benauwd.
Wat is dat dan??? En nee, ik rook niet...En ja, het is heel eng en benauwd.
zondag 15 februari 2009 om 14:47
Ik heb het ook een aantal keer gehad, 's nachts dat ik wakker werd en moeilijk kon ademen.
Ik had toen net een aanrijding gehad (ik was op de fiets), maar dat was echt niks ernstigs, ze reed me aan met een slakkengangetje en ik viel, maar kon gelijk weer opstaan.
Later heb ik een keer een ademstilstand gehad. Ik was alleen thuis en heb in paniek rondgelopen, hopend dat ik op tijd weer kon ademen (gelukkig wel, anders typte ik dit niet).
Ik had toen net een aanrijding gehad (ik was op de fiets), maar dat was echt niks ernstigs, ze reed me aan met een slakkengangetje en ik viel, maar kon gelijk weer opstaan.
Later heb ik een keer een ademstilstand gehad. Ik was alleen thuis en heb in paniek rondgelopen, hopend dat ik op tijd weer kon ademen (gelukkig wel, anders typte ik dit niet).
dinsdag 17 februari 2009 om 19:03
woensdag 18 februari 2009 om 00:42
quote:Brummetje schreef op 17 februari 2009 @ 19:03:
Ademstilstand (apnoe)
Tijdelijke of blijvende stilstand van de ademhaling.
En dat had ik dus, ik kon niet meer in of uit ademen. Het was nadat ik me echt enorm verslikt had. Kon dus ook niet meer hoesten wat je eigenlijk in een reflex doet.Nou dat is gewoon een verslikking, een apnoe is een stilstand en treedt op in de slaap
Ademstilstand (apnoe)
Tijdelijke of blijvende stilstand van de ademhaling.
En dat had ik dus, ik kon niet meer in of uit ademen. Het was nadat ik me echt enorm verslikt had. Kon dus ook niet meer hoesten wat je eigenlijk in een reflex doet.Nou dat is gewoon een verslikking, een apnoe is een stilstand en treedt op in de slaap
woensdag 18 februari 2009 om 00:43
quote:Brummetje schreef op 15 februari 2009 @ 14:47:
Ik heb het ook een aantal keer gehad, 's nachts dat ik wakker werd en moeilijk kon ademen.
Ik had toen net een aanrijding gehad (ik was op de fiets), maar dat was echt niks ernstigs, ze reed me aan met een slakkengangetje en ik viel, maar kon gelijk weer opstaan.
Later heb ik een keer een ademstilstand gehad. Ik was alleen thuis en heb in paniek rondgelopen, hopend dat ik op tijd weer kon ademen (gelukkig wel, anders typte ik dit niet).Jij maakt wat mee in je leven he?
Ik heb het ook een aantal keer gehad, 's nachts dat ik wakker werd en moeilijk kon ademen.
Ik had toen net een aanrijding gehad (ik was op de fiets), maar dat was echt niks ernstigs, ze reed me aan met een slakkengangetje en ik viel, maar kon gelijk weer opstaan.
Later heb ik een keer een ademstilstand gehad. Ik was alleen thuis en heb in paniek rondgelopen, hopend dat ik op tijd weer kon ademen (gelukkig wel, anders typte ik dit niet).Jij maakt wat mee in je leven he?
