Gezondheid
alle pijlers
Ervaringen met een tekort aan vitamine B-12
donderdag 27 juni 2019 om 13:24
Eerst maar even nadrukkelijk vermelden dat ik niet op zoek ben naar medisch advies, maar wel naar ervaringen.
Vorig jaar, bij een breed bloedonderzoek, zijn ook de vitaminegehaltes in mijn bloed onderzocht. Toen werd geconcludeerd dat het gehalte D aan de lage kant was en werd me door de doktersassistente geadviseerd om vitamine D supplementen van de drogist te gaan gebruiken.
Drie maanden geleden was ik bij de huisarts en die wilde wederom even een algehele controle doen van het bloed. Hij bekeek de uitslagen van vorig jaar en merkte op dat het gehalte B-12 erg laag was toen. Dat is mij dus nooit verteld, maar goed, ik heb verder ook geen klachten voor zover ik weet, die iets te maken hebben met een B-12 tekort.
Afijn, opnieuw geprikt en het gehalte was niet significant gestegen. Voor het prikken wilde de huisarts, afhankelijk van of de waarde wel of niet gestegen was, starten met injecties. Echter, toen ik hem sprak over de uitslagen vond hij dat ik maar pilletjes bij de drogist moest halen als ik het gehalte per se hoger wilde hebben. Over drie maanden moest ik dan maar even opnieuw laten controleren. Het gehalte D vond hij in datzelfde gesprek gewoon goed.
Dus, afgelopen maandag zat ik weer bij de huisarts. Meteen bloed laten prikken en zojuist kreeg ik via de assistente de uitslag. Wederom geen significante stijging, ondanks het gebruik van pilletjes om het gehalte hoger te krijgen. De assistente gaat nu overleggen met de huisarts of er aanvullende acties ondernomen moeten worden.
Nu weet ik dat mijn lichaam de B-12 niet opneemt i.v.m. medicatie die ik gebruik, maar de huisarts lijkt die informatie niet mee te willen nemen in zijn 'behandelplan'.
Ik lees in oude topics wel dat door de huisarts gehanteerde normen achterhaald zijn en dat lang niet elke arts de noodzaak van het ophogen van het gehalte B-12 inziet.
Dus ik ben wel benieuwd hoe het bij anderen gaat en of je ook iets merkte aan je lichaam toen er wel actief geprobeerd is het gehalte op te krikken.
Vorig jaar, bij een breed bloedonderzoek, zijn ook de vitaminegehaltes in mijn bloed onderzocht. Toen werd geconcludeerd dat het gehalte D aan de lage kant was en werd me door de doktersassistente geadviseerd om vitamine D supplementen van de drogist te gaan gebruiken.
Drie maanden geleden was ik bij de huisarts en die wilde wederom even een algehele controle doen van het bloed. Hij bekeek de uitslagen van vorig jaar en merkte op dat het gehalte B-12 erg laag was toen. Dat is mij dus nooit verteld, maar goed, ik heb verder ook geen klachten voor zover ik weet, die iets te maken hebben met een B-12 tekort.
Afijn, opnieuw geprikt en het gehalte was niet significant gestegen. Voor het prikken wilde de huisarts, afhankelijk van of de waarde wel of niet gestegen was, starten met injecties. Echter, toen ik hem sprak over de uitslagen vond hij dat ik maar pilletjes bij de drogist moest halen als ik het gehalte per se hoger wilde hebben. Over drie maanden moest ik dan maar even opnieuw laten controleren. Het gehalte D vond hij in datzelfde gesprek gewoon goed.
Dus, afgelopen maandag zat ik weer bij de huisarts. Meteen bloed laten prikken en zojuist kreeg ik via de assistente de uitslag. Wederom geen significante stijging, ondanks het gebruik van pilletjes om het gehalte hoger te krijgen. De assistente gaat nu overleggen met de huisarts of er aanvullende acties ondernomen moeten worden.
Nu weet ik dat mijn lichaam de B-12 niet opneemt i.v.m. medicatie die ik gebruik, maar de huisarts lijkt die informatie niet mee te willen nemen in zijn 'behandelplan'.
Ik lees in oude topics wel dat door de huisarts gehanteerde normen achterhaald zijn en dat lang niet elke arts de noodzaak van het ophogen van het gehalte B-12 inziet.
Dus ik ben wel benieuwd hoe het bij anderen gaat en of je ook iets merkte aan je lichaam toen er wel actief geprobeerd is het gehalte op te krikken.
donderdag 27 juni 2019 om 13:32
Ik ben na een stootkuur injecties enorm opgeknapt. Mijn huisarts wilde gelukkig wel gelijk starten met injecties.
Nu het op peil is slik ik tabletten. Ik wilde zelf liever eens per maand een injectie maar dat was niet nodig volgens huisarts. (ik heb voor zover ik weet geen opname stoornis maar eet vegetarisch)
Ik slik nu trouw iedere dag een tablet en zorg dat ik ieder half jaar bloed laat controleren. Als het dan weer zakt kan ik alsnog op de injecties aandringen.
Nu het op peil is slik ik tabletten. Ik wilde zelf liever eens per maand een injectie maar dat was niet nodig volgens huisarts. (ik heb voor zover ik weet geen opname stoornis maar eet vegetarisch)
Ik slik nu trouw iedere dag een tablet en zorg dat ik ieder half jaar bloed laat controleren. Als het dan weer zakt kan ik alsnog op de injecties aandringen.
donderdag 27 juni 2019 om 13:38
Ik spuit nu al bijna 3 jaar elke maand voorheen na de stootkuur om de drie weken)
Daarnaast had ik ook een vitamine D uitputting ( extreem lage waarde) en heb ik daar voor meerdere kuren met zeer hoge dosis van de huisarts gekregen.
Maar ik had wel echt nare klachten.
Kon op een gegeven moment net drie straten lopen, en zakte soms door mijn benen of mijn voet klapte om.
Ook veel neurologische klachten, tintelingen in mijn lijf, spierzwakte , men dacht zelfs nog aan ms.
Ik ben echt flink opgeknapt door de spuiten , kan weer wandelen en heb wat meer kracht gekregen.
Ook zijn de tintelingen vrijwel weg ( heel soms nog)
Ik blijf de spuiten nu maandelijks krijgen voor altijd.
Daarnaast had ik ook een vitamine D uitputting ( extreem lage waarde) en heb ik daar voor meerdere kuren met zeer hoge dosis van de huisarts gekregen.
Maar ik had wel echt nare klachten.
Kon op een gegeven moment net drie straten lopen, en zakte soms door mijn benen of mijn voet klapte om.
Ook veel neurologische klachten, tintelingen in mijn lijf, spierzwakte , men dacht zelfs nog aan ms.
Ik ben echt flink opgeknapt door de spuiten , kan weer wandelen en heb wat meer kracht gekregen.
Ook zijn de tintelingen vrijwel weg ( heel soms nog)
Ik blijf de spuiten nu maandelijks krijgen voor altijd.
donderdag 27 juni 2019 om 13:52
Naast de spuiten en de normale gecoate tabletjes van de drogist zijn er ook zuigtabletten met een hoge dosis te verkrijgen , die onder je tong moeten smelten. Die blijken voor mensen met bepaalde opname problemen veel beter te helpen.
Je zou die kunnen vragen als de normale tabletjes van de drogist niet helpen en het voor spuiten niet ernstig genoeg is. Of als onderhoud.
Je zou die kunnen vragen als de normale tabletjes van de drogist niet helpen en het voor spuiten niet ernstig genoeg is. Of als onderhoud.
donderdag 27 juni 2019 om 13:55
Idem hier. Ik had behoorlijke klachten : moe, trillende handen, niet op woorden komen, warrige gedachten, haaruitval, broze nagels, depressieve buien. Het gehalte was ook zo laag dat ik nogmaals bloed moest prikken om te checken of dat wel klopte. Direct met een stootkuur begonnen, om de dag een injectie. Langzaam afgebouwd, eerst twee keer per week, toen wekelijks, later maandelijks. Nu al enkele jaren eens per drie maanden. De klachten zijn nooit terug gekomen. Gelukkig, want ik vond het bést heftig.redbulletje schreef: ↑27-06-2019 13:37Ik ben er bij mij ooit achter gekomen omdat ik wel lichamelijke symptomen had. Gelukkig kreeg ik na een bloedtest gelijk een stootkuur en sindsdien maandelijks een injectie. Bij mij is uit tests ook gebleken dat mijn lichaam geen b12 kan opnemen.
Mijn huisarts wilde in eerste instantie alleen het tekort aanvullen en dan maar weer zien of het tekort weer op zou lopen. Daar heb ik voor bedankt.
donderdag 27 juni 2019 om 14:05
Die heb ik nu ja. Daarom vind ik, en de assistente was het met me eens, wel gek dat er geen significante verhoging is gemeten nu.Lucifer2018 schreef: ↑27-06-2019 13:52Naast de spuiten en de normale gecoate tabletjes van de drogist zijn er ook zuigtabletten met een hoge dosis te verkrijgen , die onder je tong moeten smelten. Die blijken voor mensen met bepaalde opname problemen veel beter te helpen.
Je zou die kunnen vragen als de normale tabletjes van de drogist niet helpen en het voor spuiten niet ernstig genoeg is. Of als onderhoud.
Voor zover ik weet heb ik er helemaal geen klachten van. Dus op zich vraag ik me ook wel af waarom ik het dan toch zo belangrijk vindt. Anderzijds gebruik ik behoorlijk wat medicatie die wellicht ook het e.e.a. onderdrukken of schrijf ik klachten onterecht toe aan bijwerkingen van die medicatie.
donderdag 27 juni 2019 om 15:57
Ik liep al een tijd rond met vage klachten, waaronder een erg pijnlijke tong met rode vlekken. Maanden mee rond gelopen en zelfs afgevallen omdat ik minder goed kon eten van de pijn. Huisarts dacht een schimmelinfectie en schreef Daktarin voor. Brandde als een gek, maar deed niets. Toen antibiotica, deed ook niets. Doorgestuurd naar dermatoloog die biopten genomen, kwam niets uit. Die stuurde me door naar het AMC naar een specialist op het gebied van mondproblemen. Die keek in mijn mond en zei meteen: “vitamine B12 tekort”. Bloed geprikt en dat was het inderdaad. Gestart met injecties, eerst wekelijks en nu nog maandelijks. Geen klachten meer, maar ik kan waarschijnlijk nooit meer stoppen met de injecties.
Jammer dat mijn huisarts mijn bloed destijds niet heeft getest. Had me een hoop tijd, pijn en gedoe gescheeld.
Jammer dat mijn huisarts mijn bloed destijds niet heeft getest. Had me een hoop tijd, pijn en gedoe gescheeld.
donderdag 27 juni 2019 om 17:06
Jarenlang rondgelopen met een tekort aan B12.
Ik had alle klachten, zoals warrig(brainfog), niet uit mijn woorden kunnen komen, verkeerde woorden gebruiken, pijnlijke tong, tintelingen in benen en armen, gevoelszenuwen in handen sterk verminderd (liet alles uit mijn handen vallen), haaruitval, overgeprikkelt, zeer gevoelige huid voor aanrakingen (zenuwbeschadigingen), extreem vermoeid en lag gemiddeld 16 uur in bed, kon nog maar kleine stukjes lopen.
Diverse diagnoses gehad van overspannen, burn out, neuropathie en zelfs MS, want er zaten o.a. witte vlekken op mijn hersenen.
Uiteindelijk bij een internist terechtgekomen die erachter kwam dat een tekort aan B12 de oorzaak was.
Nu spuit ik sinds 2012 B12. 2 x per week. Soms red ik het met 1 x per week maar minder lukt echt niet. Ik boet dan gelijk in qua energieniveau en neurologische klachten steken dan gelijk de kop weer op. Ik spuit zelf en sinds dat moment is mijn herstel razendsnel gegaan.
Ik werk sinds eind 2014 weer 32 uur per week, studeer in deeltijd aan de Uni, gezin, huishouden, sociale contacten... Ik kan alles weer en heb energie voor 10.
Wel schijnt er tegenwoordig, naast smelttabletten ook een neusspray te zijn met B12. Ik denk erover om dat ook te gaan proberen naast injecties. Hopelijk hoef ik dan nog maar 1x per week te injecteren. Ik merk dat ik steeds meer 'prikmoe' word.
Maar ik klaag verder niet, want ik ben allang blij dat mijn leven kwalitatief 1000% beter is dan voor 2012.
Heel verhaal is het geworden, maar ik verbaas me soms dat mensen maar 1x per maand hoeven te spuiten en vraag me dan af of ze dan echt klachtenvrij zijn?
Ik had alle klachten, zoals warrig(brainfog), niet uit mijn woorden kunnen komen, verkeerde woorden gebruiken, pijnlijke tong, tintelingen in benen en armen, gevoelszenuwen in handen sterk verminderd (liet alles uit mijn handen vallen), haaruitval, overgeprikkelt, zeer gevoelige huid voor aanrakingen (zenuwbeschadigingen), extreem vermoeid en lag gemiddeld 16 uur in bed, kon nog maar kleine stukjes lopen.
Diverse diagnoses gehad van overspannen, burn out, neuropathie en zelfs MS, want er zaten o.a. witte vlekken op mijn hersenen.
Uiteindelijk bij een internist terechtgekomen die erachter kwam dat een tekort aan B12 de oorzaak was.
Nu spuit ik sinds 2012 B12. 2 x per week. Soms red ik het met 1 x per week maar minder lukt echt niet. Ik boet dan gelijk in qua energieniveau en neurologische klachten steken dan gelijk de kop weer op. Ik spuit zelf en sinds dat moment is mijn herstel razendsnel gegaan.
Ik werk sinds eind 2014 weer 32 uur per week, studeer in deeltijd aan de Uni, gezin, huishouden, sociale contacten... Ik kan alles weer en heb energie voor 10.
Wel schijnt er tegenwoordig, naast smelttabletten ook een neusspray te zijn met B12. Ik denk erover om dat ook te gaan proberen naast injecties. Hopelijk hoef ik dan nog maar 1x per week te injecteren. Ik merk dat ik steeds meer 'prikmoe' word.
Maar ik klaag verder niet, want ik ben allang blij dat mijn leven kwalitatief 1000% beter is dan voor 2012.
Heel verhaal is het geworden, maar ik verbaas me soms dat mensen maar 1x per maand hoeven te spuiten en vraag me dan af of ze dan echt klachtenvrij zijn?
donderdag 27 juni 2019 om 17:10
Ik heb geen injecties gehad, maar smelttabletten. (Onder de tong laten smelten.)
Ik knapte er van op.
En voor Vitamine D gebruik ik het liefst druppeltjes.
Ooit dacht ik dat ik geen Vitamine D-tekort zou hebben, omdat ik vrij veel buiten ben. Ehm, toch een tekort. Toen de huisarts mijn klachten hoorde, besloot ze gelijk om een labformulier voor VitD-testen te schrijven. De schat.
Ik knapte er van op.
En voor Vitamine D gebruik ik het liefst druppeltjes.
Ooit dacht ik dat ik geen Vitamine D-tekort zou hebben, omdat ik vrij veel buiten ben. Ehm, toch een tekort. Toen de huisarts mijn klachten hoorde, besloot ze gelijk om een labformulier voor VitD-testen te schrijven. De schat.
donderdag 27 juni 2019 om 18:08
summerheat schreef: ↑27-06-2019 17:06Jarenlang rondgelopen met een tekort aan B12.
Ik had alle klachten, zoals warrig(brainfog), niet uit mijn woorden kunnen komen, verkeerde woorden gebruiken, pijnlijke tong, tintelingen in benen en armen, gevoelszenuwen in handen sterk verminderd (liet alles uit mijn handen vallen), haaruitval, overgeprikkelt, zeer gevoelige huid voor aanrakingen (zenuwbeschadigingen), extreem vermoeid en lag gemiddeld 16 uur in bed, kon nog maar kleine stukjes lopen.
Diverse diagnoses gehad van overspannen, burn out, neuropathie en zelfs MS, want er zaten o.a. witte vlekken op mijn hersenen.
Uiteindelijk bij een internist terechtgekomen die erachter kwam dat een tekort aan B12 de oorzaak was.
Nu spuit ik sinds 2012 B12. 2 x per week. Soms red ik het met 1 x per week maar minder lukt echt niet. Ik boet dan gelijk in qua energieniveau en neurologische klachten steken dan gelijk de kop weer op. Ik spuit zelf en sinds dat moment is mijn herstel razendsnel gegaan.
Ik werk sinds eind 2014 weer 32 uur per week, studeer in deeltijd aan de Uni, gezin, huishouden, sociale contacten... Ik kan alles weer en heb energie voor 10.
Wel schijnt er tegenwoordig, naast smelttabletten ook een neusspray te zijn met B12. Ik denk erover om dat ook te gaan proberen naast injecties. Hopelijk hoef ik dan nog maar 1x per week te injecteren. Ik merk dat ik steeds meer 'prikmoe' word.
Maar ik klaag verder niet, want ik ben allang blij dat mijn leven kwalitatief 1000% beter is dan voor 2012.
Heel verhaal is het geworden, maar ik verbaas me soms dat mensen maar 1x per maand hoeven te spuiten en vraag me dan af of ze dan echt klachtenvrij zijn?
Nee ik ben idd niet volledig klachtenvrij.
Veel van je klachten had ik overigens ook ( de lijst is wat dat betreft lang)
gevoelsstoornissen heb ik eigenlijk nog steeds, aanrakingen zijn op sommige plekken branderig,
En soms heb ik ook nog dagen dat ik niet op woorden kan komen en warrig ben.
Haaruitval, is komen en gaan maar heb in het verleden extreem veel haaruitval gehad, komt helaas niet meer terug zoals het was
Extreme vermoeidheid blijft, al ben ik stukken vooruit gegaan.maar heb ook een slaapstoornis dus ja, daar ben ik ook vermoeid door.
Ik kan echt snel leeg lopen in mijn energie, en heb dan even een moment van herstel nodig voor ik mijn bezigheden weer kan oppakken..
Ook verzuren mijn spieren snel zodra ik er kracht mee moet zetten.
Ik kan bv nog steeds een hele kamer schilderen, maar met korte pauzes om het kwartier/ half uur, en moet geregeld even mijn hand laten rusten vanwege de kracht die ik dan met de roller moet zetten.
Zo ook met bv.traplopen, fietsen etc.
Pas was ik in mijn moestuin bezig en zelfs gehurkt zitten hou ik niet lang vol want dan voel ik de verzuring al.
Hmm ja, ik weet niet.
Je bericht zet mij wel aan het denken.
donderdag 27 juni 2019 om 18:20
De lijst klachten die ik had was echt nog veel uitgebreider, maar het teveel om te benoemen. Haaruitval is ook herkenbaar. Maar mijn haar is weer bijna helemaal hersteld. Ik laat het zelfs weer lang groeien.consuelabananahammok schreef: ↑27-06-2019 18:08Nee ik ben idd niet volledig klachtenvrij.
Veel van je klachten had ik overigens ook ( de lijst is wat dat betreft lang)
gevoelsstoornissen heb ik eigenlijk nog steeds, aanrakingen zijn op sommige plekken branderig,
En soms heb ik ook nog dagen dat ik niet op woorden kan komen en warrig ben.
Haaruitval, is komen en gaan maar heb in het verleden extreem veel haaruitval gehad, komt helaas niet meer terug zoals het was
Extreme vermoeidheid blijft, al ben ik stukken vooruit gegaan.maar heb ook een slaapstoornis dus ja, daar ben ik ook vermoeid door.
Ik kan echt snel leeg lopen in mijn energie, en heb dan even een moment van herstel nodig voor ik mijn bezigheden weer kan oppakken..
Ook verzuren mijn spieren snel zodra ik er kracht mee moet zetten.
Ik kan bv nog steeds een hele kamer schilderen, maar met korte pauzes om het kwartier/ half uur, en moet geregeld even mijn hand laten rusten vanwege de kracht die ik dan met de roller moet zetten.
Zo ook met bv.traplopen, fietsen etc.
Pas was ik in mijn moestuin bezig en zelfs gehurkt zitten hou ik niet lang vol want dan voel ik de verzuring al.
Hmm ja, ik weet niet.
Je bericht zet mij wel aan het denken.
Even een muur verven kon ik ook niet. Veel spierverzuringen en zenuwpijn. Nu regelmatig 50 m2 in één keer geverfd.
Ik denk dat er zoveel onwetendheid is, vooral bij huisartsen want veel mensen die vitaminegebrek hebben zien zelden een internist, dat ze allang blij zijn met een paar injecties als stootkuur.
Maar vitaminegebrek heb je niet zomaar. Je moet echt heel beroerd eten wil je dit soort tekorten oplopen. Daarom ligt het meestal aan een opnameprobleem.
Daarnaast realiseren mensen zich niet dat 'gezonde' mensen een voorraad B12 in hun lever hebben van 3-5 jaar. Als je tekort hebt, wat heeft je lichaam dan aan die maandelijkse prik. Er wordt namelijk geen voorraad meer aangelegd omdat het niet via de spijsvertering binnen komt maar door inspuiten in weefsel. Dat blijft echt geen maand achter in je lijf.
Vandaar mijn verbazing soms.
Ik ben in iedergeval blij dat ik geen conseccies hoeft te doen en weer alles uit het leven kan halen. Maar dat verdient natuurlijk iedereen.
summerheat wijzigde dit bericht op 27-06-2019 18:42
3.51% gewijzigd
donderdag 27 juni 2019 om 18:30
Ik heb sowieso een vitamine / mineralen opname probleem.
Vitamine D loopt ook altijd terug, foliumzuur en ijzer .
En idd, b12 tekort is in mijn geval ook niet tijdelijk,
Ooit na de eerste ontdekking was ik na een stootkuur en jaar prikken gestopt.
Ik denk dat binnen een jaar ongeveer het weer treurnis was met de bloedwaarde.
Mijn huisarts is overigens echt een schat en heel meegaand.
Ik heb het , ook vanwege prikmoe, zelf op om de 4 weken gezet.
Maar als ik haar morgen bel en voorstel weer vaker te prikken is dat geen probleem.
Ik mag het in principe zelf uit proberen waar ik mij het beste bij voel.
En ik denk dat ik dat eens ga aankaarten om weer vaker te prikken.
Want zeker in combi met warm weer is mijn energie level om te huilen.
Vitamine D loopt ook altijd terug, foliumzuur en ijzer .
En idd, b12 tekort is in mijn geval ook niet tijdelijk,
Ooit na de eerste ontdekking was ik na een stootkuur en jaar prikken gestopt.
Ik denk dat binnen een jaar ongeveer het weer treurnis was met de bloedwaarde.
Mijn huisarts is overigens echt een schat en heel meegaand.
Ik heb het , ook vanwege prikmoe, zelf op om de 4 weken gezet.
Maar als ik haar morgen bel en voorstel weer vaker te prikken is dat geen probleem.
Ik mag het in principe zelf uit proberen waar ik mij het beste bij voel.
En ik denk dat ik dat eens ga aankaarten om weer vaker te prikken.
Want zeker in combi met warm weer is mijn energie level om te huilen.
donderdag 27 juni 2019 om 18:50
Meestal is B12 e.d tekorten niet tijdelijk. Tenzij veganistisch eetpatroon, bepaalde medicatie die je tijdelijk slikt. Ook is het bekend dat als je eenmaal B12 tekort hebt, je altijd je D, B1, B6 in de gaten moet houden omdat dit in het zelfde 'gebied' uit je voeding wordt gehaald.consuelabananahammok schreef: ↑27-06-2019 18:30Ik heb sowieso een vitamine / mineralen opname probleem.
Vitamine D loopt ook altijd terug, foliumzuur en ijzer .
En idd, b12 tekort is in mijn geval ook niet tijdelijk,
Ooit na de eerste ontdekking was ik na een stootkuur en jaar prikken gestopt.
Ik denk dat binnen een jaar ongeveer het weer treurnis was met de bloedwaarde.
Mijn huisarts is overigens echt een schat en heel meegaand.
Ik heb het , ook vanwege prikmoe, zelf op om de 4 weken gezet.
Maar als ik haar morgen bel en voorstel weer vaker te prikken is dat geen probleem.
Ik mag het in principe zelf uit proberen waar ik mij het beste bij voel.
En ik denk dat ik dat eens ga aankaarten om weer vaker te prikken.
Want zeker in combi met warm weer is mijn energie level om te huilen.
Ik snap zeker dat je prikmoe bent en daarom minimaal spuit, maar misschien kan je het combineren met smelttabletten of neusspray? Ook fijn dat je een meegaande/meedenkende huisarts hebt.
Je altijd belabberd voelen is zo zonde. Zeker als het niet nodig is? Je kan misschien zoveel meer uit het leven halen.
donderdag 27 juni 2019 om 18:56
Wat niet is kan nog komen. Zeker als je huisarts het niet serieus neemt. De ernstige symptonen is natuurlijk niet in één dag ontstaan maar een proces van jaren. Waarbij de zwangerschap van mijn jongste in 2009 het in een stroomversnelling bracht door letterlijk het laatste restje B12 uit mijn lever op te zuigen. Gelukkig kwam ze gezond ter wereld, dus het was het waard
Dus ik zou het wel serieus nemen en desnoods een andere huisarts zoeken. Als je eenmaal neurologische klachten hebt ga je het waarschijnlijk niet redden met een maandelijkse prik, terwijl dat misschien nu wel zo is.
Tenzij je een tekort hebt door een veganistische levensstijl, medicatie, overmatig alcohol? Dan kunnen tabletten van de drogist volstaan. Maar niet bij een opnamestoornis zoals bij Addison Biermer.
donderdag 27 juni 2019 om 18:59
Ik heb medicijnen die de opname belemmeren. Dus dat zou bij mij de oorzaak zijn en verklaren dat het niet significant omhoog gaat.summerheat schreef: ↑27-06-2019 18:56Wat niet is kan nog komen. Zeker als je huisarts het niet serieus neemt. De ernstige symptonen is natuurlijk niet in één dag ontstaan maar een proces van jaren. Waarbij de zwangerschap van mijn jongste in 2009 het in een stroomversnelling bracht door letterlijk het laatste restje B12 uit mijn lever op te zuigen. Gelukkig kwam ze gezond ter wereld, dus het was het waard
Dus ik zou het wel serieus nemen en desnoods een andere huisarts zoeken. Als je eenmaal neurologische klachten hebt ga je het waarschijnlijk niet redden met een maandelijkse prik, terwijl dat misschien nu wel zo is.
Tenzij je een tekort hebt door een veganistische levensstijl, medicatie, overmatig alcohol? Dan kunnen tabletten van de drogist volstaan. Maar niet bij een opnamestoornis zoals bij Addison Biermer.
Ik wacht eerst morgen even af.
donderdag 27 juni 2019 om 21:45
99% Van de vitamine B12 supplementen worden niet goed opgenomen. Als je goed wil zitten bij een tekort en je zeker weet dat het goed wordt opgenomen moet je vitamine B12 nemen in de vorm van methylcobalamin of hydroxocobalamin, en je moet dagelijks in ieder geval 5 mg nemen. Evt. meer als je na een aantal weken geen stijging ziet. Zoals hierboven al gezegd is kan je het beste de vorm nemen die onder de tong smelt.
Kijk, luister en geniet... want mooier dan dit wordt het niet!
donderdag 27 juni 2019 om 23:54
Oef ja, je laatste opmerking is wel precies wat mijn gedachte zo nu en dan is.summerheat schreef: ↑27-06-2019 18:50Meestal is B12 e.d tekorten niet tijdelijk. Tenzij veganistisch eetpatroon, bepaalde medicatie die je tijdelijk slikt. Ook is het bekend dat als je eenmaal B12 tekort hebt, je altijd je D, B1, B6 in de gaten moet houden omdat dit in het zelfde 'gebied' uit je voeding wordt gehaald.
Ik snap zeker dat je prikmoe bent en daarom minimaal spuit, maar misschien kan je het combineren met smelttabletten of neusspray? Ook fijn dat je een meegaande/meedenkende huisarts hebt.
Je altijd belabberd voelen is zo zonde. Zeker als het niet nodig is? Je kan misschien zoveel meer uit het leven halen.
Meer uit het leven kunnen halen, want op dit moment voel ik mij daar wel beperkt in.
zondag 30 juni 2019 om 12:07
summerheat schreef: ↑27-06-2019 17:06Jarenlang rondgelopen met een tekort aan B12.
Ik had alle klachten, zoals warrig(brainfog), niet uit mijn woorden kunnen komen, verkeerde woorden gebruiken, pijnlijke tong, tintelingen in benen en armen, gevoelszenuwen in handen sterk verminderd (liet alles uit mijn handen vallen), haaruitval, overgeprikkelt, zeer gevoelige huid voor aanrakingen (zenuwbeschadigingen), extreem vermoeid en lag gemiddeld 16 uur in bed, kon nog maar kleine stukjes lopen.
Diverse diagnoses gehad van overspannen, burn out, neuropathie en zelfs MS, want er zaten o.a. witte vlekken op mijn hersenen.
Uiteindelijk bij een internist terechtgekomen die erachter kwam dat een tekort aan B12 de oorzaak was.
Nu spuit ik sinds 2012 B12. 2 x per week. Soms red ik het met 1 x per week maar minder lukt echt niet. Ik boet dan gelijk in qua energieniveau en neurologische klachten steken dan gelijk de kop weer op. Ik spuit zelf en sinds dat moment is mijn herstel razendsnel gegaan.
Ik werk sinds eind 2014 weer 32 uur per week, studeer in deeltijd aan de Uni, gezin, huishouden, sociale contacten... Ik kan alles weer en heb energie voor 10.
Wel schijnt er tegenwoordig, naast smelttabletten ook een neusspray te zijn met B12. Ik denk erover om dat ook te gaan proberen naast injecties. Hopelijk hoef ik dan nog maar 1x per week te injecteren. Ik merk dat ik steeds meer 'prikmoe' word.
Maar ik klaag verder niet, want ik ben allang blij dat mijn leven kwalitatief 1000% beter is dan voor 2012.
Heel verhaal is het geworden, maar ik verbaas me soms dat mensen maar 1x per maand hoeven te spuiten en vraag me dan af of ze dan echt klachtenvrij zijn?
Zo herkenbaar dit allemaal. Van die witte vlekken ook. Ik durf hier bijna niets over te schrijven uit angst dat dit als 'diagnose geven' word gezien. Maar morgen maak ik een afspraak om te prikken op B12
fleurtje_5 wijzigde dit bericht op 30-06-2019 14:23
0.42% gewijzigd
Rotoorlog, ik zeg NEE tegen deze OORLOG.
zondag 30 juni 2019 om 12:17
Een tip,vraag even die waardes op en laat ze even hier zien ,want vaak liggen de waardes op de grens en dan vind de huisarts het allang goed terwijl die grens je nog heel veel klachten kan geven,je moet ruim boven die grens zitten
If you don,t like whats,s being said,change the conversation
