Gezondheid
alle pijlers
Eten: geen eetlust of soms over eten door kou?
dinsdag 3 december 2024 om 18:23
Ik merk dat ik de laatste tijd bij slecht weer minder gehumeurd ben en dat dat invloed heeft op mijn eetlust.
Ik heb bijvoorbeeld vandaag helemaal niets gegeten, maar dan ook geen honger.
Er zijn ook dagen dat ik me ook minder gehumeurd voel, maar dan juist heel veel ga eten, maar dan echt over eten en dan ook ongezond eten bestel?
Hebben jullie dit ook in herfst en in de winter?? In de zomer is mijn voeding consistent.
Ik heb bijvoorbeeld vandaag helemaal niets gegeten, maar dan ook geen honger.
Er zijn ook dagen dat ik me ook minder gehumeurd voel, maar dan juist heel veel ga eten, maar dan echt over eten en dan ook ongezond eten bestel?
Hebben jullie dit ook in herfst en in de winter?? In de zomer is mijn voeding consistent.
dinsdag 3 december 2024 om 18:40
Ik heb het juist in de zomer. Dan heb ik regelmatig geen zin in eten, vooral niet in warm eten. En als ik dan wel trek heb, dan is het makkelijk en vaak niet al te gezond, want zin in koken heb ik dan al helemaal niet. Maar goed, voor mij is zomers weer juist slecht weer, dus misschien in essentie wel vergelijkbaar.
dinsdag 3 december 2024 om 18:56
Ik vind de winter stom en het enige dat me erdoorheen sleept zijn de snacks typisch voor de winter.
Chai latte, pepernoten, speculaas, oliebollen, kom maar door.
In de zomer heb ik dat niet, ik ben dol op zomerfruit en alcoholvrije suikervrije dranken dus dat is het niet, plus ik ben veel actiever.
Niet eten komt hier helaas niet zo voor, behalve bij jetlag.
Chai latte, pepernoten, speculaas, oliebollen, kom maar door.
In de zomer heb ik dat niet, ik ben dol op zomerfruit en alcoholvrije suikervrije dranken dus dat is het niet, plus ik ben veel actiever.
Niet eten komt hier helaas niet zo voor, behalve bij jetlag.
Firm believer in: you shouldn't have bothered me to begin with.
dinsdag 3 december 2024 om 22:08
Natuurlijk kan je lichaam dit aan. Een dag niet eten is echt niet erg. Ik denk wel dat je morgen of overmorgen juist dan extra gaat eten maar dat heeft niks met de kou te maken maar meer met onstabiele suikerspiegel. Als jij in de winter regelmatig en gezond eet zal je merken dat je geen dagen zonder eten doet of juist over eet.
dinsdag 3 december 2024 om 22:31
Ja dat eerste kan. Dat tweede is helaas geen mogelijkheid. Had ik niet erg gevondenGroenTuintje schreef: ↑03-12-2024 21:51Misselijk van een lege maag kan ook? Je bent niet in verwachting?
dinsdag 3 december 2024 om 23:32
woensdag 4 december 2024 om 02:58
Kan je het hebben? Even een dag niet eten. Of heb je niet zoveel bij te zetten?
Anders zou misschien lichttherapie kunnen helpen.
Dan krijg je via een lamp extra licht. Beetje idee van nabootsen van daglicht. Dat geeft weer een reaktie in de hersenen waardoor je je beter kan gaan voelen.
Voordeel is dat je geen ultra violette straling krijgt van de lamp.
Anders zou misschien lichttherapie kunnen helpen.
Dan krijg je via een lamp extra licht. Beetje idee van nabootsen van daglicht. Dat geeft weer een reaktie in de hersenen waardoor je je beter kan gaan voelen.
Voordeel is dat je geen ultra violette straling krijgt van de lamp.
woensdag 4 december 2024 om 03:18
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
