Fit20 Ervaringen

Hoi, ik was benieuwd of er iemand is die ervaring heeft met Fit20 en deze hier zou willen delen?
En eventueel een topic opbouwen met mensen die hiermee aan de slag zijn?
Ik lees op internet weinig recent -onafhankelijke- reviews.

Mijn verhaal: Ik heb al een aantal jaren overgewicht en ik krijg het er niet af. Voel me fit en gezond, loop met gemak 15 km hard, heb een actieve baan en eet relatief gezond (volgens diëtist). Maar toch die kilo's teveel. En een druk, vol leven.

Ik kwam er achter dat er op de route naar mijn werk een Fit20 zit. Het klinkt wel ideaal. 20 minuten trainen per week, met een personal trainer.
Volgens de website: Je traint op zes verschillende apparaten de belangrijkste spiergroepen: borst, benen, buik, heupen, rug en armen. Je gaat door tot er spierfalen optreedt; dit houdt in dat je het gewicht echt niet meer kunt optillen. Doordat je werkt tot je spieren echt niet meer kunnen, worden ze sterker.

Zou mooi zijn als ik hiermee wat meer spieropbouw kan kweken en vet kan verliezen. Maandag heb ik een vrijblijvend intakegesprek en mag ik het proberen.

Dus, iemand, ervaring? Ben benieuwd!

Ik heb vanavond die Fit20 geprobeerd en ik vond het heel leuk, en ik ga het gewoon proberen. Heb een abbo voor 6 maanden genomen. Ze zei heel duidelijk dat ik niet moet verwachten dat de kilo's eraf vliegen, maar dat ik wel strakker in m'n vel kom en dat vind ik wel wat waard.

Ik mocht ernaast gewoon sporten wat ik wilde, super fijn. Dus ik ga me morgen ook aanmelden bij de sportschool.

Ik zal nog wel af en toe een update plaatsen, voor de geïnteresseerden

TsumTsum schreef: ↑

30-11-2020 22:51

Ja afwegen geeft je veel inzicht. Ik weeg niet alles af en doe sommige dingen ook op de gok maar ik kan er een tijdje geleden achter dat mijn porties nootjes kleiner waren dan de aanbevolen portie. Was aan de ene kant wel handig want ze kreeg ik zonder het te weten toch minder calorieën binnen maar het was ook wel weer handig dat ik gewoon nog wat extra kon pakken.

Is ook lastig!! Ben nu alles weer aan het bijhouden in de MyFitnessPal app maar alleen al een mandarijn, daarvan staan er x verschillende versies in. Nu scheelt dat natuurlijk hoogstens 30 kcal maar als je zo meerdere dingen eet op een dag kun je er zo 100 kcal onder of boven zitten.
Eigenlijk zou je zulke dingen dan ook moeten afwegen. Ik heb voor nootjes mini-bakjes en dan vul ik af en toe zo'n stapeltjes bakjes, weeg het af en dan makkelijk op grijpafstand om mee te nemen naar m'n werk.