Gezondheid
alle pijlers
Flink verkouden - naar de sauna??
vrijdag 30 januari 2009 om 09:02
Net als velen van jullie ben ik een paar dagen geveld geweest door een flinke verkoudheid met koorts. Inmiddels ben ik alweer een week op de been, maar ik blijf maar zo verkouden. Sinds drie dagen heb ik knetterende hoofdpijn en ik vermoed dat ik een voorhoofdsholteontsteking heb. Mijn huisarts is op vrijdag alleen bereikbaar voor spoedgevallen dus ik red me met Paracetamol en Brufen.
Nou wil het geval dat ik al maanden geleden voor dit weekend met vriendinnen een relaxweekend heb geboekt. Daar zit ook een sauna-arrangement bij. Is dat verstandig met een zware verkoudheid of is het juist goed? Met deze hoofdpijn wil ik niet eens naar de sauna, maar misschien dat een stoombadje wel lekker is... Verstandig of maakt het dat alleen maar erger?
Nou wil het geval dat ik al maanden geleden voor dit weekend met vriendinnen een relaxweekend heb geboekt. Daar zit ook een sauna-arrangement bij. Is dat verstandig met een zware verkoudheid of is het juist goed? Met deze hoofdpijn wil ik niet eens naar de sauna, maar misschien dat een stoombadje wel lekker is... Verstandig of maakt het dat alleen maar erger?
vrijdag 30 januari 2009 om 09:12
Zolang je geen koorts hebt is de sauna volgensmij geen probleem. T helpt mij vaak om de boel ff door te laten breken (als ik bijvoorbeeld al lang verkouden ben maar niet écht ziek word). Maar met voorhoofdsholte onsteking kan ik me idd voorstellen dat je een sauna niet ziet zitten. Een stoombad kan idd wel verlichting geven en kan ook geen kwaad.
'It's better to be absolutely ridiculous, than absolutely boring'
vrijdag 30 januari 2009 om 09:19
stomen met een turks stoom bad is goed voor je!
en gebruik iets van Nasonex!!!
Dat is een neusspray... met voorhoofdholte ontsteking moet je wel voorzichtig zijn.... als je naar buiten gaat, muts op zetten.
Nasonex is verkrijg baar bij de apotheek!
Ennu wel even de arts bellen die een dienst overneemt ergens in de buurt voordat je je weekend ingaat hoor, anders kan het nog uitlopen dat je er niks aan gaat hebben.
Dit is een geval dat ernstig genoeg is om naar een arts te gaan, sterker nog, het kan zelf's chronisch worden....
ik heb het zelf... en het is nu dat ik altijd medicatie moet gebruiken... voorkom dat!!
succes!
en gebruik iets van Nasonex!!!
Dat is een neusspray... met voorhoofdholte ontsteking moet je wel voorzichtig zijn.... als je naar buiten gaat, muts op zetten.
Nasonex is verkrijg baar bij de apotheek!
Ennu wel even de arts bellen die een dienst overneemt ergens in de buurt voordat je je weekend ingaat hoor, anders kan het nog uitlopen dat je er niks aan gaat hebben.
Dit is een geval dat ernstig genoeg is om naar een arts te gaan, sterker nog, het kan zelf's chronisch worden....
ik heb het zelf... en het is nu dat ik altijd medicatie moet gebruiken... voorkom dat!!
succes!
vrijdag 30 januari 2009 om 09:21
en verder 3 maal per dag stomen met iets van Kamille of Vicks, of ander stoom spul, allemaal verkrijg baar bij drogist!
Voor de nood gevallen kan je ook een oplossing maken van gekookt water met een flinke schep zout erin.
Dat laten oplossen en af laten koelen en dan via een klein lepeltje iets in je neus laten lopen en opsnuiven...
dit niet te veel doen, kan pijnlijk zijn... zout brandt... maar helpt wel!
Voor de nood gevallen kan je ook een oplossing maken van gekookt water met een flinke schep zout erin.
Dat laten oplossen en af laten koelen en dan via een klein lepeltje iets in je neus laten lopen en opsnuiven...
dit niet te veel doen, kan pijnlijk zijn... zout brandt... maar helpt wel!
vrijdag 30 januari 2009 om 11:34
vrijdag 30 januari 2009 om 12:27
ZEKER NIET NAAR DE SAUNA!!!
Dat staat garant voor knallende holteontsteking als het nu al wat aan het rommelen is. Warmte bij een beginnende ontsteking is funest en door het opwarmen - koelen - opwarmen - koelen ga je het alleen maar verder irriteren.
Een beetje een loopneus hebben en dan naar de sauna is geen probleem, maar ik ben er zelf al twee keer met een vette holteontsteking vandaan gekomen terwijl ik "alleen maar" verkouden was. Als je al ziek geweest bent met koorts en als nu je holtes aan het rommelen zijn, dan is het in mijn ogen vragen om ellende als je wel gaat.
Dat staat garant voor knallende holteontsteking als het nu al wat aan het rommelen is. Warmte bij een beginnende ontsteking is funest en door het opwarmen - koelen - opwarmen - koelen ga je het alleen maar verder irriteren.
Een beetje een loopneus hebben en dan naar de sauna is geen probleem, maar ik ben er zelf al twee keer met een vette holteontsteking vandaan gekomen terwijl ik "alleen maar" verkouden was. Als je al ziek geweest bent met koorts en als nu je holtes aan het rommelen zijn, dan is het in mijn ogen vragen om ellende als je wel gaat.
vrijdag 30 januari 2009 om 14:22
zaterdag 31 januari 2009 om 15:52
Ik zou lekker in het stoombad gaan zitten, en een beejte rustig aan doen met het koude bad. En lekker gezonde fruitdrankjes en salades eten. Wel genoeg blijven drinken!
Ik ga trouwens altijd gewoon in de sauna als ik snipverkouden ben hoor: even de verkoudheid er uit "branden". Heerlijk, is daarna juist alles weer open!
Ik ga trouwens altijd gewoon in de sauna als ik snipverkouden ben hoor: even de verkoudheid er uit "branden". Heerlijk, is daarna juist alles weer open!
zaterdag 31 januari 2009 om 16:22
Op internet via saunagids gevonden:
Sauna & Verkoudheid?
Zolang er geen sprake is van koorts kun je rustig naar de sauna gaan. Wel is het vaak zo, dat indien je een griepachtige infectie onder de leden hebt, je deze doorbreekt. Waarschijnlijk was je anders ook ziek geworden, de sauna kan juist het dagen lang niet-zo-lekker gevoel verkorten.
Ik zou gewoon gaan, rustig aan doen wel.
Sauna & Verkoudheid?
Zolang er geen sprake is van koorts kun je rustig naar de sauna gaan. Wel is het vaak zo, dat indien je een griepachtige infectie onder de leden hebt, je deze doorbreekt. Waarschijnlijk was je anders ook ziek geworden, de sauna kan juist het dagen lang niet-zo-lekker gevoel verkorten.
Ik zou gewoon gaan, rustig aan doen wel.
dinsdag 3 februari 2009 om 16:48
Nog even een update voor wie het interessant vind: de sauna bleek een thermen, m.a.w. geen droge sauna, maar alleen baden. Best lekker dus met een verkouden kop. Via de huisarts het advies gekregen om bij de apotheek een soort zoutoplossing te halen (Physiomer strongjet of iets dergelijks) die je met hoge druk door je neus heen jast. Niet heel prettig, zal je begrijpen. Het spul heeft zijn werk gedaan, want zondag voelde ik me helemaal oke en was de koppijn over. Dus toch een leuk weekend gehad!
