Gezondheid
alle pijlers
Gebroken enkel - rolstoel?
zondag 19 mei 2019 om 21:15
Vandaag erachter gekomen dat mijn enkel gebroken is na een misstap. Ik mag het been 6 weken niet belasten. Nooit eerder iets gebroken of verstuikt ofzo.
Heel onhandig ivm de zorg voor onze meervoudig gehandicapte zoon ook.
Ik heb krukken meegekregen maar vind dat echt heel pittig. Dat ik 20kg overgewicht heb zal vast niet helpen. Overdag zal ik me toch veel zelf moeten behelpen. Hoe regel ik bijvoorbeeld een kopje koffie? Man zal gewoon aan het werk zijn. Ik wil ook niet de hele tijd voor alles afhankelijk zijn van anderen. Daarom opperde ik om een rolstoeltje te huren. Dan kan ik ieg ook even naar de supermarkt 500m verderop.
Man vindt het niet nodig en zegt je hebt toch krukken. Is het heel gek? Ons huis is ieg rolstoel aangepast.
Heel onhandig ivm de zorg voor onze meervoudig gehandicapte zoon ook.
Ik heb krukken meegekregen maar vind dat echt heel pittig. Dat ik 20kg overgewicht heb zal vast niet helpen. Overdag zal ik me toch veel zelf moeten behelpen. Hoe regel ik bijvoorbeeld een kopje koffie? Man zal gewoon aan het werk zijn. Ik wil ook niet de hele tijd voor alles afhankelijk zijn van anderen. Daarom opperde ik om een rolstoeltje te huren. Dan kan ik ieg ook even naar de supermarkt 500m verderop.
Man vindt het niet nodig en zegt je hebt toch krukken. Is het heel gek? Ons huis is ieg rolstoel aangepast.
boannan wijzigde dit bericht op 19-05-2019 21:17
5.52% gewijzigd
Ik heb ook een killer body. Als ik maar lang genoeg op je hoofd blijf zitten ga je dood.
maandag 20 mei 2019 om 12:34
boannan schreef: ↑20-05-2019 12:01Ik vraag me nu af na al jullie reacties of ik dan na 6 weken wel klaar ben...
Ik was gisteren zo flabbergasted omdat ik dacht dat het gewoon verstuikt was (en ik gewoon zelf naar het ziekenhuis was gereden en er de hele ochtend op heb gelopen) dat ik weinig heb gevraagd aan de arts en voor ik het wist was ze alweer weg.
Heb je geen afspraak bij de poli?
Als je dat niet hebt zou ik een telefonische afspraak maken om je vragen te stellen en alles nog een keer te horen.
Ik heb geen wespentaille, ik heb een bijenrompje
maandag 20 mei 2019 om 12:50
boannan schreef: ↑20-05-2019 12:01Ik vraag me nu af na al jullie reacties of ik dan na 6 weken wel klaar ben...
Ik was gisteren zo flabbergasted omdat ik dacht dat het gewoon verstuikt was (en ik gewoon zelf naar het ziekenhuis was gereden en er de hele ochtend op heb gelopen) dat ik weinig heb gevraagd aan de arts en voor ik het wist was ze alweer weg.
Als je bot geheeld is mag het gips eraf. Dan mag je weer belasten, kan zijn dat de zwelling nog niet helemaal weg is. Door het gips en het niet belasten is je enkelgewricht dan stram en de spieren van je ben slap.
Hoe jonger je bent hoe makkelijker je herstelt en hoe sneller je weer je oude beweeglijkheid terug hebt. Fysiotherapie kan daar bij helpen evenals zelf oefenen.
Als het gips eraf gaat, krijg je vaak ook advies over welke schoenen het meest geschikt zijn. Ik heb thuis nog heel lang op mijn verbandschoenen gelopen en buiten op mijn wandelschoenen.
Succes er mee,
maandag 20 mei 2019 om 12:54
Paar pagina's overgeslagen, dus misschien overbodig:
Misschien kun je in jouw geval zelfs thuiszorg krijgen voor de schoonmaak. Vanwege de extra zorgtaken voor je zoon. Fulltime werkende gezonde gezinsleden moeten 8 uur aan zorg en huishoudelijke taken op zich nemen, maar daar zit je waarschijnlijk zo aan.
Misschien kun je in jouw geval zelfs thuiszorg krijgen voor de schoonmaak. Vanwege de extra zorgtaken voor je zoon. Fulltime werkende gezonde gezinsleden moeten 8 uur aan zorg en huishoudelijke taken op zich nemen, maar daar zit je waarschijnlijk zo aan.
maandag 20 mei 2019 om 13:12
Roseaux schreef: ↑20-05-2019 12:04Nou ik kreeg ze in ieder geval niet van de huisarts toen ik met mijn enkel zat. En ik had ze wel nodig om überhaupt naar mijn werk te kunnen gaan, maar gelukkig kon ik ze via via van iemand lenen.
Ja via de thuiszorgwinkel had ook nog gekund, maar daar waren ze niet eens beschikbaar en zou er nog een week overheen gaan. Terwijl ik ze juist die eerste week echt nodig had.
Bijzonder. Wij hebben altijd krukken en rolstoelen kunnen lenen. Krukken zijn sinds een jaar of 10 ineens niet meer gratis en toen was kopen goedkoper dan huren. Maar echt nooit problemen mee gehad.
Beschikbaarheid is natuurlijk wel een ding, maar zoals gezegd: nooit problemen
Later is nu
maandag 20 mei 2019 om 13:25
Oh echt? Nou als ik maar van dat gips af ben. Vind het gips nu al irritant.Nitflex schreef: ↑20-05-2019 12:166 weken (of iets korter) is de standaard gipsperiode, en de meeste mensen zijn dan wel klaar met het gips. Maar dan ben je nog niet meteen pijnvrij. Je kunt dan wel weer lopen en dat is ook het beste, maar het duurde bij mij een hele tijd voor ik bijvoorbeeld weer hakken aan kon. Ik denk dat mijn enkel nog wel een jaar gevoelig is geweest.
Ik heb ook een killer body. Als ik maar lang genoeg op je hoofd blijf zitten ga je dood.
maandag 20 mei 2019 om 13:26
Ik heb vrijdag een afspraak bij de gipskamer. Ik neem aan dat ik dan ook wel iemand spreek.
Ik heb ook een killer body. Als ik maar lang genoeg op je hoofd blijf zitten ga je dood.
maandag 20 mei 2019 om 19:48
na 6 week is je gips er misschien wel af. Hier duurde het wel 2 jaar voordat ik er echt helemaal geen last meer van had.boannan schreef: ↑20-05-2019 12:01Ik vraag me nu af na al jullie reacties of ik dan na 6 weken wel klaar ben...
Ik was gisteren zo flabbergasted omdat ik dacht dat het gewoon verstuikt was (en ik gewoon zelf naar het ziekenhuis was gereden en er de hele ochtend op heb gelopen) dat ik weinig heb gevraagd aan de arts en voor ik het wist was ze alweer weg.
maandag 20 mei 2019 om 20:23
Lekker dansuusssss1983 schreef: ↑20-05-2019 19:48na 6 week is je gips er misschien wel af. Hier duurde het wel 2 jaar voordat ik er echt helemaal geen last meer van had.
Ik heb ook een killer body. Als ik maar lang genoeg op je hoofd blijf zitten ga je dood.
dinsdag 21 mei 2019 om 07:15
Goeie gnade! Toch maar goed kijken waar ik loop.Andersom schreef: ↑20-05-2019 09:01Ik heb zelf drie maanden met twee voeten in het gips gezeten. Na zes weken wel loopgips maar dat was volgens de arts niet bedoeld om te wandelen.
Ik ben drie maanden thuis geweest. Naar de supermarkt kostte zo veel tijd, ik vond dat ik die tijd nuttiger kon besteden.
Mijn man/zoon zette elke morgen een thermoskan heet water op de salontafel voor ze weg gingen. Dan kon ik daar thee maken. De twee weken dat ik echt niks kon, kwam er elke dag iemand even op de koffie, die maakte dan ook mijn lunch.
Na die weken ging ik zelf weer koken en de was doen, strijken etc. Kostte allemaal heel veel tijd, maar het lukte. Boodschappen liet ik bezorgen of door man en kinderen halen.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
dinsdag 21 mei 2019 om 07:47
Ja ik denk nu ook dat ik het niet goed deed. Eén kruk (als een soort wandelstok) werkt absoluut niet en twee krukken gebruiken kwam niet in me op. Ik heb ze even geprobeerd, maar voor mij werkt het beste om ze als polstokken te gebruiken; dan sta je met zes sprongen wel in de wc. Voor één dag iig goed te doen.elein schreef: ↑19-05-2019 22:20Als jij denkt dat een rolstoel helpt gewoon een rolstoel proberen. Als het niks is kan je hem altijd weer terugbrengen toch?
Heb je de 'techniek' van op krukken lopen wel goed? Ik vond krukken heel goed werken, maar later zag ik iemand anders en die zette ze wel voor zich neer, om vervolgens erheen te huppen, in plaats van rustig mbv armkracht te verplaatsen. Die had de 'werking' van krukken gewoon niet goed door. Misschien jij wel hoor en vind je het alsnog niks, maar als je twijfelt gewoon de fysio of het ziekenhuis om hulp vragen.
Als je veel pijn hebt ben je ook niet erg creatief op dat moment.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
dinsdag 21 mei 2019 om 08:22
Wat mensen met één kruk vaak fout schijnen te doen is dat ze de kruk aan de kant van het slechte been doen i.p.v. aan de kant van het goede been.
Voor met twee krukken is het inderdaad echt een handigheidje, je zou niet moeten hoeven hinkelen, maar echt op je armen leunen. Voordeel van krukken tov rolstoel is ook dat je er makkelijk mee in het OV kan en dus langere stukken af kunt leggen. Is vast wel ergens een YouTube filmpje van.
Voor met twee krukken is het inderdaad echt een handigheidje, je zou niet moeten hoeven hinkelen, maar echt op je armen leunen. Voordeel van krukken tov rolstoel is ook dat je er makkelijk mee in het OV kan en dus langere stukken af kunt leggen. Is vast wel ergens een YouTube filmpje van.
dinsdag 21 mei 2019 om 09:46
vrijdag 24 mei 2019 om 12:43
Is dat een soort van optie? Dat je dan bij de gipskamer bent en kunt zeggen: joh, doe maar schroeven?redbulletje schreef: ↑19-05-2019 21:206 weken niet belasten is wel lang zeg!
Wellicht kun je er platen/schroeven in laten zetten? Dit is bij een kennis van mij gebeurd en die kon na een week verplichte rust met loopgips weer aan de wandel.
vrijdag 24 mei 2019 om 12:45
Wat lief! Ja het gaat wel goed hoor. Krijg wel last als ik teveel doe - lees voet niet genoeg omhoog houd - maar ik slaap gelukkig goed en ‘s nachts slinkt mijn enkel weer.
Gelukkig hebben we de zorg goed in kunnen regelen voor onze zoon. Zelfs als mijn man begin volgende maand 5,5 dag op reis gaat voor z’n werk.
Het is wel dodelijk saai zeg zo de hele dag niks doen. M’n schoonmoeder is er al sinds dinsdag en dat is ook uitdagend. Ja ze doet wel een boodschapje en kookt een keer maar dat weegt niet op tegen haar echt de hele dag om me heen hebben en tegen me aan kletsen over de plantjes en de vogeltjes en allerlei andere onderwerpen die me niet interesseren. En geen moment alleen met man en kind. En ik ben nogal een loner - zou nu anderhalve week alleen op vakantie zijn - dus echt wel uitdagend.
Gelukkig komen er regelmatig vriendinnen even een bakkie doen.
Vanmiddag terug voor ander gips en denk ook een foto. Hopen dat het goed herstelt.
Gelukkig hebben we de zorg goed in kunnen regelen voor onze zoon. Zelfs als mijn man begin volgende maand 5,5 dag op reis gaat voor z’n werk.
Het is wel dodelijk saai zeg zo de hele dag niks doen. M’n schoonmoeder is er al sinds dinsdag en dat is ook uitdagend. Ja ze doet wel een boodschapje en kookt een keer maar dat weegt niet op tegen haar echt de hele dag om me heen hebben en tegen me aan kletsen over de plantjes en de vogeltjes en allerlei andere onderwerpen die me niet interesseren. En geen moment alleen met man en kind. En ik ben nogal een loner - zou nu anderhalve week alleen op vakantie zijn - dus echt wel uitdagend.
Gelukkig komen er regelmatig vriendinnen even een bakkie doen.
Vanmiddag terug voor ander gips en denk ook een foto. Hopen dat het goed herstelt.
Ik heb ook een killer body. Als ik maar lang genoeg op je hoofd blijf zitten ga je dood.
vrijdag 24 mei 2019 om 12:47
Natuurlijk niet. Pinnen en schroeven zijn bedoeld om dingen weer terug op zijn plek te zetten als er botten zijn verschoven, zodat het bot weer aan elkaar kan groeien. Niet gewoon als extra steun en versteviging. Bij een nette breuk is dat dus niet nodig, want dan heelt het bot al op de juiste plek.
vrijdag 24 mei 2019 om 12:59
Ze woont hier 2u rijden vandaan. Ze zou sowieso komen want ik zou dus anderhalve week met vakantie zijn en man weet dat ik het uitdagend vind als ze voor langere tijd komt logeren dus pland dit dan in m’n vakantie. Scheelt weer 1 logeerpartij
Maar nu wil ze natuurlijk graag helpen alleen ze is 81 dus heel veel hulp kan je dan ook niet verwachten.Het contrast is nogal groot. Van alleen anderhalve week roadtrippen in Schotland nu met m’n poot omhoog en bijna niks zelf kunnen en m’n schoonmoeder de hele dag om me heen
Ik heb ook een killer body. Als ik maar lang genoeg op je hoofd blijf zitten ga je dood.
vrijdag 24 mei 2019 om 13:02
Er zijn 5 delen Netflix topic, kun je veel inspiratie uit halen.
himalaya wijzigde dit bericht op 24-05-2019 19:06
0.43% gewijzigd
Ik heb geen wespentaille, ik heb een bijenrompje
vrijdag 24 mei 2019 om 13:12
Oh dat kan ik me voorstellen! Ik zat tenminste gewoon lekker op mijn werk, met als enige verschil dat iedereen fijn koffie en lunch voor me haalde.boannan schreef: ↑24-05-2019 12:59Ze woont hier 2u rijden vandaan. Ze zou sowieso komen want ik zou dus anderhalve week met vakantie zijn en man weet dat ik het uitdagend vind als ze voor langere tijd komt logeren dus pland dit dan in m’n vakantie. Scheelt weer 1 logeerpartijMaar nu wil ze natuurlijk graag helpen alleen ze is 81 dus heel veel hulp kan je dan ook niet verwachten.
Het contrast is nogal groot. Van alleen anderhalve week roadtrippen in Schotland nu met m’n poot omhoog en bijna niks zelf kunnen en m’n schoonmoeder de hele dag om me heen
Wel aandoenlijk dat ze wil komen helpen op haar 81e, maar ik snap de behoefte aan even rustig op jezelf zijn.
Sterkte in ieder geval!
vrijdag 24 mei 2019 om 14:42
