Gezondheid
alle pijlers
gezond eten
zondag 13 juli 2008 om 19:09
Hoi,
Ik wist niet goed of ik dit topic hier of bij lijf&lijn moest plaatsen. Ik heb ervoor gekozen om hem hier te plaatsen omdat een gezonde voeding ook onderdeel is van een goede gezondheid.
Zelf ben ik al langere tijd geinteresseerd in voeding en haar effect op onze gezondheid. Ik ben bijv. artikelen gaan lezen over honing en bijproducten en zo kwam ik er bijv. achter dat kanker bij Imkers zelden voorkomt en later is uit onderzoek gebleken dat bepaalde bijproducten een positief effect hebben op ons lichaam. Zo zijn er talloze andere voedingsmiddelen die ontzettend veel voordelen hebben voor onze gezondheid en daardoor ook voor hoe we eruitzien. Dit is zelfs wetenschappelijk bewezen.
Ik vroeg mij af of er hier meer mensen zijn die behoefte hebben om mee te praten over gezonde voeding? Ik twijfelde eerst nog of ik dit berichtje zou plaatsen bij beauty omdat ik ervan overtuigd ben dat als ons lichaam van binnen gezond is, we er van buiten ook beter uitzien én we er langer goed blijven uitzien.
Ik wist niet goed of ik dit topic hier of bij lijf&lijn moest plaatsen. Ik heb ervoor gekozen om hem hier te plaatsen omdat een gezonde voeding ook onderdeel is van een goede gezondheid.
Zelf ben ik al langere tijd geinteresseerd in voeding en haar effect op onze gezondheid. Ik ben bijv. artikelen gaan lezen over honing en bijproducten en zo kwam ik er bijv. achter dat kanker bij Imkers zelden voorkomt en later is uit onderzoek gebleken dat bepaalde bijproducten een positief effect hebben op ons lichaam. Zo zijn er talloze andere voedingsmiddelen die ontzettend veel voordelen hebben voor onze gezondheid en daardoor ook voor hoe we eruitzien. Dit is zelfs wetenschappelijk bewezen.
Ik vroeg mij af of er hier meer mensen zijn die behoefte hebben om mee te praten over gezonde voeding? Ik twijfelde eerst nog of ik dit berichtje zou plaatsen bij beauty omdat ik ervan overtuigd ben dat als ons lichaam van binnen gezond is, we er van buiten ook beter uitzien én we er langer goed blijven uitzien.
donderdag 17 juli 2008 om 01:25
quote:IrisOpWolkjes schreef op 16 juli 2008 @ 17:56:
@meds
voedingsstoffen spelen altijd een rol, want het zijn de bouwstenen van je lichaam. Hormoonschommelingen, erfelijkheid, narcose (e.d.) zorgen ervoor dat je lichaam de bepaalde voedingsstoffen niet op de juiste manier behandeld.ja maar andersom gaat de vlieger niet op, als je heel gezond eet na een narcose of chemokuur, dan hou je die haaruitval niet tegen hoor
@meds
voedingsstoffen spelen altijd een rol, want het zijn de bouwstenen van je lichaam. Hormoonschommelingen, erfelijkheid, narcose (e.d.) zorgen ervoor dat je lichaam de bepaalde voedingsstoffen niet op de juiste manier behandeld.ja maar andersom gaat de vlieger niet op, als je heel gezond eet na een narcose of chemokuur, dan hou je die haaruitval niet tegen hoor
donderdag 17 juli 2008 om 09:37
quote:coconutoil schreef op 16 juli 2008 @ 23:28:
Interessant
Ik neem me altijd voor heel natuurlijk, biologisch, gezond te eten én drinken. En ik lees er heel graag over...
Maar uiteindelijk doen? Ho maar! En dat vind ik eigenlijk wel een beetje jammer.... want het zou zo lekker en goed voor me zijn haha.
Maar ja chips, snoep, cola, pizza, loempia, steak vind ik ook lekker.Me too.. alles met mate, moet kunnen toch
Interessant
Ik neem me altijd voor heel natuurlijk, biologisch, gezond te eten én drinken. En ik lees er heel graag over...
Maar uiteindelijk doen? Ho maar! En dat vind ik eigenlijk wel een beetje jammer.... want het zou zo lekker en goed voor me zijn haha.
Maar ja chips, snoep, cola, pizza, loempia, steak vind ik ook lekker.Me too.. alles met mate, moet kunnen toch
donderdag 17 juli 2008 om 17:05
@weelassie: voor een groot gedeelte ben ik van mijn acné af en helemaal van mijn haaruitval af maar hoe dat echt komt is natuurlijk moeilijk te zeggen. Want hormonen spelen ook een rol maar aan de andere kant schijnt het ook weer dat bepaalde voedingsmiddelen zoals visolie je hormonen in balans brengen maar hier weet ik het fijne niet vanaf. Ik had ook last van psiorasis en toen dit erger begon te worden begon ik veel beter om mijn voeding te denken en visolie te slikken. Het is nu helemaal over.
Van japanners kunnen we inderdaad veel leren. Den mensen op het Japanse eiland Okiwana hebben gemiddeld de hoogste levensverwachting ter wereld en bepaalde ziektes schijnen er zelden voor te komen. Ze hebben daar hele gezonde eetgewoontes. De laatste generatie eet over het algemeen trouwens veel meer "westers" eten (junkfood) en deze generatie heeft wél last van bepaalde ziektes als kanker etc.
Van japanners kunnen we inderdaad veel leren. Den mensen op het Japanse eiland Okiwana hebben gemiddeld de hoogste levensverwachting ter wereld en bepaalde ziektes schijnen er zelden voor te komen. Ze hebben daar hele gezonde eetgewoontes. De laatste generatie eet over het algemeen trouwens veel meer "westers" eten (junkfood) en deze generatie heeft wél last van bepaalde ziektes als kanker etc.
vrijdag 18 juli 2008 om 12:15
quote:headenshoulders schreef op 17 juli 2008 @ 17:05:
@weelassie: voor een groot gedeelte ben ik van mijn acné af en helemaal van mijn haaruitval af maar hoe dat echt komt is natuurlijk moeilijk te zeggen. Want hormonen spelen ook een rol maar aan de andere kant schijnt het ook weer dat bepaalde voedingsmiddelen zoals visolie je hormonen in balans brengen maar hier weet ik het fijne niet vanaf. Ik had ook last van psiorasis en toen dit erger begon te worden begon ik veel beter om mijn voeding te denken en visolie te slikken. Het is nu helemaal over.
Meer dan een jaar geleden kreeg ik , uit het niets voor mijn gevoel, last van pukkeltjes.
En niet te weinig!
Ik heb werkelijk alles op voeding gebied geprobeerd, visolie, biergist, geen varkensvlees, geen suiker..dronk liters groene thee, brandnetelthee, water, amper nog vette dingen, en op het laatst helemaal geen vlees meer.
Ik ben door mijn voedingspatroon te wijzigen dat jaar wel 15 kilo afgevallen omdat ik op het laatst amper meer wat at (ik draafde enorm door, maar die 15 kilo kon ik wel missen hoor
Want ik vond die pukkels verschrikkelijk!
Al die tijd had ik een flesje inderm van de dermatoloog in de badkamer staan, en ten einde raad ben ik die toch maar gaan gebruiken..
En tadaa, in een maand, bijna alles was weg!
Nu ik het niet meer gebruik is het wel wat teruggekomen, maar ik probeer het te accepteren, en eet inmiddels bijna alles weer, behalve varkensvlees.
En eerlijk waar, ik merk totaaaaaaaal geen verschil.
Gezond eten, ben ik helemaal voor!
Maar mijn ervaring is dat het voor mij niet werkt tegen pukkels.
@weelassie: voor een groot gedeelte ben ik van mijn acné af en helemaal van mijn haaruitval af maar hoe dat echt komt is natuurlijk moeilijk te zeggen. Want hormonen spelen ook een rol maar aan de andere kant schijnt het ook weer dat bepaalde voedingsmiddelen zoals visolie je hormonen in balans brengen maar hier weet ik het fijne niet vanaf. Ik had ook last van psiorasis en toen dit erger begon te worden begon ik veel beter om mijn voeding te denken en visolie te slikken. Het is nu helemaal over.
Meer dan een jaar geleden kreeg ik , uit het niets voor mijn gevoel, last van pukkeltjes.
En niet te weinig!
Ik heb werkelijk alles op voeding gebied geprobeerd, visolie, biergist, geen varkensvlees, geen suiker..dronk liters groene thee, brandnetelthee, water, amper nog vette dingen, en op het laatst helemaal geen vlees meer.
Ik ben door mijn voedingspatroon te wijzigen dat jaar wel 15 kilo afgevallen omdat ik op het laatst amper meer wat at (ik draafde enorm door, maar die 15 kilo kon ik wel missen hoor
Want ik vond die pukkels verschrikkelijk!
Al die tijd had ik een flesje inderm van de dermatoloog in de badkamer staan, en ten einde raad ben ik die toch maar gaan gebruiken..
En tadaa, in een maand, bijna alles was weg!
Nu ik het niet meer gebruik is het wel wat teruggekomen, maar ik probeer het te accepteren, en eet inmiddels bijna alles weer, behalve varkensvlees.
En eerlijk waar, ik merk totaaaaaaaal geen verschil.
Gezond eten, ben ik helemaal voor!
Maar mijn ervaring is dat het voor mij niet werkt tegen pukkels.
vrijdag 18 juli 2008 om 22:21
Leuk onderwerp.
Dit is een leuk boek om te lezen: Verjong je huid in 21dgn van Marjo Horn.
Het is de bedoeling om 3wkn gezond te eten/leven zonder vlees,zout, drinken/roken etc. Er staan recepten in, boodschappenlijstje, info over de huid, vitaminen, gezichtsoefeningen/massages etc.
Mijn vriendin heeft het voor haar huwelijk gedaan en haar huid zag er zo goed uit.
Ik ga het ook doen maar dan moet ik wel gestopt zijn met roken.
Dit is een leuk boek om te lezen: Verjong je huid in 21dgn van Marjo Horn.
Het is de bedoeling om 3wkn gezond te eten/leven zonder vlees,zout, drinken/roken etc. Er staan recepten in, boodschappenlijstje, info over de huid, vitaminen, gezichtsoefeningen/massages etc.
Mijn vriendin heeft het voor haar huwelijk gedaan en haar huid zag er zo goed uit.
Ik ga het ook doen maar dan moet ik wel gestopt zijn met roken.
