Gezondheid
alle pijlers
Heb het (vooral 's avonds) zo koud!!, tips?
zaterdag 9 januari 2021 om 15:09
Ik heb het tegenwoordig zo koud 's avonds, maar ook overdag, als ik aan het werk ben thuis.
Ik probeer momenteel af te vallen, misschien heeft dat ermee te maken. Ik probeer veel te wandelen, een uur per dag, om de bloedsomloop bezig te houden.
Ik ga weleens in bad, heerlijk, maar niet echt milieuvriendelijk om dat elke avond te doen.
Heb wollen pantoffels, draag vaak een sjaal, drink veel warme dranken, heb een deken voor op de bank en voor in bed een elektrische deken (die ik het bed laat verwarmen waarna ik m weer uitzet).
Ik probeer momenteel af te vallen, misschien heeft dat ermee te maken. Ik probeer veel te wandelen, een uur per dag, om de bloedsomloop bezig te houden.
Ik ga weleens in bad, heerlijk, maar niet echt milieuvriendelijk om dat elke avond te doen.
Heb wollen pantoffels, draag vaak een sjaal, drink veel warme dranken, heb een deken voor op de bank en voor in bed een elektrische deken (die ik het bed laat verwarmen waarna ik m weer uitzet).
zaterdag 9 januari 2021 om 15:13
zaterdag 9 januari 2021 om 15:20
Ik heb een Big Hug gekocht, een warmtedeken die je bijvoorbeeld op je stoel kan leggen als je aan het werk bent. Maar kan ook op de bank 
Je hebt er ook kussentjes van. Heel fijn! Helaas is ie in de hoogste stand leeg na 1,5 uur en daarna moet je hem weer opladen. Maar ben er toch blij mee, want ik ben ook een enorme koukleum.
Je hebt er ook kussentjes van. Heel fijn! Helaas is ie in de hoogste stand leeg na 1,5 uur en daarna moet je hem weer opladen. Maar ben er toch blij mee, want ik ben ook een enorme koukleum.
't Is al met al een heel gedoe
zaterdag 9 januari 2021 om 15:40
De een is gewoon wat kouwelijker aangelegd dan de ander TO. Veel bewegen is altijd goed, ook tussen zittend werk door. Even rennen, touwtje springen of inderdaad een wandeling. Na een kwartier wandelen merk je al dat de kou uit je lijf trekt.
zaterdag 9 januari 2021 om 15:42
En dit natuurlijk. Als je het echt heel de tijd koud hebt draai je de kachel iets hoger.
zaterdag 9 januari 2021 om 15:42
Ik heb het ook snel koud, zeker nu ik meer thuis werk. Ik kan min of meer hetzelfde werk doen thuis, maar op mijn werk ben ik daarvoor meer in beweging. Thuis doe ik wat achter de computer kan. Dan zit ik veel stil en krijg ik het maar moeilijk warm. Koude vingers ook!
Ik draag laagjes en twee paar sokken. Verder probeer ik toch geregeld even te bewegen. Waar ik het direct heel warm van krijg, is stofzuigen. Heel gek, want zo vermoeiend is het nou ook weer niet, maar ik heb het altijd warm na het stofzuigen.
Warm bad inderdaad, en in deze periode ligt er standaard een kruik in bed.
Ik draag laagjes en twee paar sokken. Verder probeer ik toch geregeld even te bewegen. Waar ik het direct heel warm van krijg, is stofzuigen. Heel gek, want zo vermoeiend is het nou ook weer niet, maar ik heb het altijd warm na het stofzuigen.
Warm bad inderdaad, en in deze periode ligt er standaard een kruik in bed.
zaterdag 9 januari 2021 om 15:48
Dat riepen mijn ouders mijn hele jeugd
Ik had het dus altijd koud, nooit hoed gekomen
Nu ik een eigen huis heb, met een eigen thermostaat heb ik het pad warm. Als je kouwelijk bent, valt het niet af te leren
Mij helpt: deken op de bank. Sporten douchen voor ik daar onder kruip en verwarming hoog
zaterdag 9 januari 2021 om 15:56
Haal die elect. deken van je bed, dat ten eerste en douche dagelijks koud na, niet je hoofd, maar alleen je lijf en als je dat dagelijks doet, krijg je het steeds minder vaak koud. Het werkt net zoals een sauna, zelfde effect. Ik doe dit al vele jaren en daardoor heb ik zelfs de afgelopen 2 maanden zo weinig gestookt dat ik er heel veel meer door terugkrijg. Daar heb ik het niet voor gedaan, maar waarom zou ik de kamer verwarmen als ik het al warm heb.
zaterdag 9 januari 2021 om 16:34
Ik ben ook zo'n koukleum, met name 's avonds. Man heeft het altijd warm en ik kreeg het ook onder dekentjes niet warm. Voor rugproblemen heb ik een paar jaar geleden een infrarood deken (enkele) gekocht, beste aankoop ever. Niet goedkoop, maar wat een weldaad. De warmte dringt diep tot in je spieren en gewrichten. Ik zet hem vaak maar 1 ronde aan(60 min) en daarna blijf ik in en in warm. Zo lekker warm dat ik 's nachts de elektrische deken niet meer aan hoef.
zaterdag 9 januari 2021 om 16:52
Klinkt leuk, maar werkt niet voor iedereen. Heb dit nog weleens een tijd geprobeerd, maar koude gevoel blijft.Cateautje schreef: ↑09-01-2021 15:56Haal die elect. deken van je bed, dat ten eerste en douche dagelijks koud na, niet je hoofd, maar alleen je lijf en als je dat dagelijks doet, krijg je het steeds minder vaak koud. Het werkt net zoals een sauna, zelfde effect. Ik doe dit al vele jaren en daardoor heb ik zelfs de afgelopen 2 maanden zo weinig gestookt dat ik er heel veel meer door terugkrijg. Daar heb ik het niet voor gedaan, maar waarom zou ik de kamer verwarmen als ik het al warm heb.
Valt mij trouwens wel op dat ik er meer last van heb met nat koud weer (wat het de laatste dagen is geweest). Wanneer het koud is, maar droog heb ik er minder last van. Beste voor mij werkt toch wollen slofjes aan en gewoon een dekentje als ik op de bank zit.
