Gezondheid
alle pijlers
Heb ik een alcoholprobleem?
donderdag 12 mei 2022 om 21:33
Mijn omgeving vindt dat ik een alcoholprobleem heb en een persoon heeft zelfs geopperd dat ik naar verslavingskliniek Jellinek te gaan. Daar ben ik wel van geschrokken.
Ik drink ongeveer om de dag,2 glazen wijn per dag. Ik denk 1 a 2 flessen van 750 ml per week. In het weekend drink ik een wijntje voor de gezelligheid, maar doordeweeks doe ik het vooral om te kunnen slapen, in combinatie met slaappillen.
Ik ben nu werkloos en vind het af en toe moeilijk de dag door te komen, dus het komt voor dat ik 's ochtends een paar wijntjes neem en neem wat slaappillen of pijnstillers (die ik sowieso voorgeschreven heb gekregen).. Dan slaap ik en word rond 16u wakker.
Lang verhaal kort, heb ik een alcoholprobleem of overdrijven ze?
Ik drink ongeveer om de dag,2 glazen wijn per dag. Ik denk 1 a 2 flessen van 750 ml per week. In het weekend drink ik een wijntje voor de gezelligheid, maar doordeweeks doe ik het vooral om te kunnen slapen, in combinatie met slaappillen.
Ik ben nu werkloos en vind het af en toe moeilijk de dag door te komen, dus het komt voor dat ik 's ochtends een paar wijntjes neem en neem wat slaappillen of pijnstillers (die ik sowieso voorgeschreven heb gekregen).. Dan slaap ik en word rond 16u wakker.
Lang verhaal kort, heb ik een alcoholprobleem of overdrijven ze?
donderdag 12 mei 2022 om 21:41
Nee.
Je ziet t leven niet zitten denk ik dat is jouw probleem meer en daardoor zoek je afleiding in jezelf verdoven. Je kan jezelf ook nuttig maken.
Genoeg mensen die elke dag na werk borrelen en zich zelf geen alcoholisten noemen.
Ik slik ook dagelijks oxazepams maar houd drank en hasj weg, daar krijg je meer katers van al mis ik t soms wel.
Is makkelijke uitlaatklep maar op langere termijn bereik je er niks mee. Tenzij je uiteindelijk onder een brug wil belanden. Als je die gedachte erbij houdt, ken je jezelf makkelijker misschien gedeisd houden. Helpt mij vaak als de behoefte er is.
Veel slapen is ook fijn, maar dat niet doen wordt vaak aangeraden inderdaad. Maar wat moet je dan doen als je nergens anders zin in hebt.
Toch een knop omzetten en dingen ondernemen? Dat helpt wel voor even maar misschien als je dat aanhoud het een gewoonte wordt en vanzelf beter gaat voelen.
Je ziet t leven niet zitten denk ik dat is jouw probleem meer en daardoor zoek je afleiding in jezelf verdoven. Je kan jezelf ook nuttig maken.
Genoeg mensen die elke dag na werk borrelen en zich zelf geen alcoholisten noemen.
Ik slik ook dagelijks oxazepams maar houd drank en hasj weg, daar krijg je meer katers van al mis ik t soms wel.
Is makkelijke uitlaatklep maar op langere termijn bereik je er niks mee. Tenzij je uiteindelijk onder een brug wil belanden. Als je die gedachte erbij houdt, ken je jezelf makkelijker misschien gedeisd houden. Helpt mij vaak als de behoefte er is.
Veel slapen is ook fijn, maar dat niet doen wordt vaak aangeraden inderdaad. Maar wat moet je dan doen als je nergens anders zin in hebt.
Toch een knop omzetten en dingen ondernemen? Dat helpt wel voor even maar misschien als je dat aanhoud het een gewoonte wordt en vanzelf beter gaat voelen.
donderdag 12 mei 2022 om 21:46
Lieve Ravena,
Zoek hulp.
Je opent elke week weer een topic over een probleem.
Forummers zijn geen therapeuten.
Zoek hulp.
Je opent elke week weer een topic over een probleem.
Forummers zijn geen therapeuten.
Het VIVA-forum is op geen enkele wijze aansprakelijk, noch kan verantwoordelijk worden gehouden voor welke geleden schade dan ook welke voortvloeit uit de door Explorista geschreven posts in enig topic.
donderdag 12 mei 2022 om 21:46
Ja, je hebt een probleem volgens Jellinek als je meer dan 12 eenheden per week drinkt. Daar kom jij ruim aan, want dat is dus 1200 ml wijn en jij drinkt wekelijks 1500 ml.
Daarnaast is het problematisch dat je in de ochtend al drinkt, dat je dat doet om (overdag) te kunnen slapen, en dat je het ook nog eens combineert met (voorgeschreven) medicatie.
In plaats van aandacht te zoeken op het forum kun je beter in gesprek met je behandelaren en daar zo open en eerlijk zijn als je hier bent. Ze kunnen jou niet goed helpen zolang jij niet vertelt wat er echt speelt. (Net als bij de dokter, die kan jou ook niet helpen als je niet vertelt waar je voor komt).
Daarnaast is het problematisch dat je in de ochtend al drinkt, dat je dat doet om (overdag) te kunnen slapen, en dat je het ook nog eens combineert met (voorgeschreven) medicatie.
In plaats van aandacht te zoeken op het forum kun je beter in gesprek met je behandelaren en daar zo open en eerlijk zijn als je hier bent. Ze kunnen jou niet goed helpen zolang jij niet vertelt wat er echt speelt. (Net als bij de dokter, die kan jou ook niet helpen als je niet vertelt waar je voor komt).
donderdag 12 mei 2022 om 21:49
Lieve TO,
Ik denk ook niet dat je een alcohol probleem hebt maar meer een probleem met jezelf en je zoekt een manier om jezelf te verdoven en niet te hoeven voelen. Heb je een behandelaar? Als je slaappillen voorgeschreven krijgt is dat niet voor niets want die krijg je gewoon bijna niet. Althans... dat is mijn ervaring.
Zoek hulp om weer van jezelf te leren houden en accepteren wie je bent.
Alcohol en slaappillen, slapen overdag... dat klinkt voor mij wel verontrustend eerlijk gezegd. Goed dat iemand in je naaste omgeving deze opmerking heeft gemaakt naar je en dat je er zelf over nadenkt nu.
Sterkte!
Ik denk ook niet dat je een alcohol probleem hebt maar meer een probleem met jezelf en je zoekt een manier om jezelf te verdoven en niet te hoeven voelen. Heb je een behandelaar? Als je slaappillen voorgeschreven krijgt is dat niet voor niets want die krijg je gewoon bijna niet. Althans... dat is mijn ervaring.
Zoek hulp om weer van jezelf te leren houden en accepteren wie je bent.
Alcohol en slaappillen, slapen overdag... dat klinkt voor mij wel verontrustend eerlijk gezegd. Goed dat iemand in je naaste omgeving deze opmerking heeft gemaakt naar je en dat je er zelf over nadenkt nu.
Sterkte!
donderdag 12 mei 2022 om 21:52
Dat denk ik ook niet. Maak een afspraak met je huisarts. Ik ken genoeg mensen die dezelfde hoeveel alcohol drinken als jij. Maar deze mensen hebben een baan, huis, partner, kinderen, sport en een sociaal leven. Wil niet zeggen dat het gezond is uiteraard. Jij zit in een negatieve spiraal en zoals je nu bezig bent ga je daar niet uitkomen en wordt het van kwaad tot erger. Zoek hulp en praat……
donderdag 12 mei 2022 om 21:53
Gewooniemand schreef: ↑12-05-2022 21:52Dat denk ik ook niet. Maak een afspraak met je huisarts. Ik ken genoeg mensen die dezelfde hoeveel alcohol drinken als jij. Maar deze mensen hebben een baan, huis, partner, kinderen, sport en een sociaal leven. Wil niet zeggen dat het gezond is uiteraard. Jij zit in een negatieve spiraal en zoals je nu bezig bent ga je daar niet uitkomen en wordt het van kwaad tot erger. Zoek hulp en praat……
To is al bekend met hulpverlening.
donderdag 12 mei 2022 om 21:59
Gewooniemand schreef: ↑12-05-2022 21:52Ik ken genoeg mensen die dezelfde hoeveel alcohol drinken als jij. Maar deze mensen hebben een baan, huis, partner, kinderen, sport en een sociaal leven. Wil niet zeggen dat het gezond is uiteraard.
Nee, dat is zeker niet gezond en die mensen hebben dus net zo goed een probleem, al zullen ze dat misschien niet doorhebben (zie definitie van alcoholisme volgens Jellinek).
donderdag 12 mei 2022 om 22:04
Klopt helemaal! Maarja….als je leven gewoon prima verloopt en je hebt er geen last van…..leer het dan maar eens af. Ik drink doordeweeks niets maar in het weekend teveel. Weet van mezelf dat als ik in het weekend niet zou mogen drinken ik daar ook veel moeite mee zou hebben. Het is niet anders….. Leef doordeweeks zo gezond mogelijk. Ik heb m’n leven lekker op de rit en garanties hebben we toch niet…Nummer*Zoveel schreef: ↑12-05-2022 21:59Nee, dat is zeker niet gezond en die mensen hebben dus net zo goed een probleem, al zullen ze dat misschien niet doorhebben (zie definitie van alcoholisme volgens Jellinek).
