Gezondheid
alle pijlers
Heb jij je telefoon 's nachts in de slaapkamer?
woensdag 10 juli 2024 om 15:33
Gisteren zat ik te luisteren naar een podcastaflevering van Aaf en Lies waarin ze vertelden dat ze het zo moeilijk vonden om niet op hun telefoon te zitten als ze naar bed gingen. En dat dit voor problemen zorgde met nodeloos surfen, sociale media checken, domme aankopen op internet en slecht slapen. Problemen waarvoor ze uiteindelijk geen oplossing wisten.
Ik denk dan laat die telefoon gewoon beneden als je naar bed gaat, dan kan je ook niet in de verleiding komen om 's avonds/'s nachts die telefoon aan te zetten. Is dat te simpel gedacht? Volgens mij is de aanwezigheid van dat ding naast je al een belemmering om in slaap te vallen. Mijn telefoongedrag overdag kan ook beter, maar 's avonds heb ik er geen enkele moeite mee om hem beneden op de bank te laten liggen.
Ligt jouw telefoon ook 's nachts naast je op het nachtkastje?
Ik denk dan laat die telefoon gewoon beneden als je naar bed gaat, dan kan je ook niet in de verleiding komen om 's avonds/'s nachts die telefoon aan te zetten. Is dat te simpel gedacht? Volgens mij is de aanwezigheid van dat ding naast je al een belemmering om in slaap te vallen. Mijn telefoongedrag overdag kan ook beter, maar 's avonds heb ik er geen enkele moeite mee om hem beneden op de bank te laten liggen.
Ligt jouw telefoon ook 's nachts naast je op het nachtkastje?
woensdag 10 juli 2024 om 17:17
Hier ook. Als ze me heel graag willen spreken en ik neem op de vaste lijn niet op, dan bellen ze wel mobiel, maar default is nog altijd de vaste lijn. Hoe dat gaat als er paniek is vraag ik me af, ik ben bang dat ze dan die mobiel vergeten, m'n vaste nummer weten ze uit hun hoofd.Lila-Linda schreef: ↑10-07-2024 17:11wij hebben er eentje
Kost 2 euro per jaar
voor onze bejaarde ouders, die het mobiel bellen nog steeds niet helemaal onder de knie hebben. En in nood helemaal niet
woensdag 10 juli 2024 om 17:18
Sinds vorige maand geen vaste lijn meer. Telefoon naast mijn bed. Gaat wel op nachtstand vanaf 20 uur. Ik heb een paar nummers favoriet gemaakt voor het geval dat en dat zijn man, kind en ouders. Die belletjes komen er doorheen. Ik gebruik mijn telefoon als werker sinds mijn wekkerradio alleen nog volumestand stokdoof heeft. Ik kan makkelijk van mijn telefoon af blijven. Ik lees meestal voor ik ga slapen. Soms luister ik een relaxte podcast af.
ach.. ik doe ook maar wat..
woensdag 10 juli 2024 om 17:22
Ja dat is zo. Maar ik kan dan waarschijnlijk beter niet in mijn eentje in de auto stappen, dan is de kans groot dat ik zelf ook niet heelhuids aankom.
Als je er geen aandacht aan geeft kan het je ook niet raken.
woensdag 10 juli 2024 om 17:24
Die keer dat de autoclaxon van mijn auto automatisch aan het eind van de nacht aan ging... toen was de hele buurt wel blij dat de politie me uit bed kon bellen. Wist niet dat een claxon zomaar uren kon loeien als er iets mis is in de bedrading (vocht geloof ik).
Maar als je telefoonverslaafd bent, kun je de telefoon ook wel op max belvolume in de gang op dezelfde verdieping als je slaapkamer leggen om je verslaving de baas te zijn. Of bij een grote slaapkamer ergens anders in de kamer.
Maar als je telefoonverslaafd bent, kun je de telefoon ook wel op max belvolume in de gang op dezelfde verdieping als je slaapkamer leggen om je verslaving de baas te zijn. Of bij een grote slaapkamer ergens anders in de kamer.
woensdag 10 juli 2024 om 17:27
Wij hebben ook nog een vaste lijn, maar die wordt eigenlijk nooit gebruikt. Als die telefoon al eens overgaat, schrikken we ons een hoedje, haha. Vooral toen de kinderen klein waren vond ik het wel prettig dat ook het huis bereikbaar was, als bijvoorbeeld mijn schoonmoeder oppaste vergat ze vaak haar mobiel aan te zetten. Tegenwoordig gebruik ik die huistelefoon alleen nog om mijn mobiele nummer te bellen als ik mijn telefoon niet kan vinden, en heel soms ik iemand thuis móet spreken en niemand reageert op zijn mobiel. Omdat het zo goedkoop is handhaaf ik voorlopig die vaste lijn nog maar. Het nummer ervan ken ik overigens niet eens uit mijn hoofd, de telefoon staat in de woonkamer.
Mijn mobiel gaat altijd mee naar bed. Hij fungeert als mijn wekker en ik wil bereikbaar zijn dan wel zelf kunnen bellen in noodgevallen. Ik heb sowieso alles op stil staan en zet 's nachts het geluid helemaal uit, behalve als een van de kinderen nog niet thuis is. Ik kom als ik naar bed ga gelukkig niet in de verleiding om social media te bekijken of dingen te kopen of wat dan ook. Ik speel mijn beurten in alle wordfeud-games die ik open heb staan op mijn iPad en lees daarna wat, ook op de iPad die tegelijk mijn e-reader is. Soms gebruik ik de telefoon wel voor radio luisteren of lekkere geluiden zoals regen.
Mijn mobiel gaat altijd mee naar bed. Hij fungeert als mijn wekker en ik wil bereikbaar zijn dan wel zelf kunnen bellen in noodgevallen. Ik heb sowieso alles op stil staan en zet 's nachts het geluid helemaal uit, behalve als een van de kinderen nog niet thuis is. Ik kom als ik naar bed ga gelukkig niet in de verleiding om social media te bekijken of dingen te kopen of wat dan ook. Ik speel mijn beurten in alle wordfeud-games die ik open heb staan op mijn iPad en lees daarna wat, ook op de iPad die tegelijk mijn e-reader is. Soms gebruik ik de telefoon wel voor radio luisteren of lekkere geluiden zoals regen.
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
woensdag 10 juli 2024 om 17:27
woensdag 10 juli 2024 om 17:39
woensdag 10 juli 2024 om 17:41
Ja ik heb mijn telefoon in de slaapkamer. Ligt dan op mijn nachtkastje eventueel op te laden. En ik gebruik mijn telefoon als wekker. En ik vind het voor noodgevallen een prettig idee.
Heb de mijne wel ingesteld dat ik tussen een bepaalde tijd niet gestoord wil worden dus krijg dan geen blingeltjes en dergelijke. Mensen die in mijn telefoonlijst staan kunnen dan nog wel bellen.
Heb de mijne wel ingesteld dat ik tussen een bepaalde tijd niet gestoord wil worden dus krijg dan geen blingeltjes en dergelijke. Mensen die in mijn telefoonlijst staan kunnen dan nog wel bellen.
woensdag 10 juli 2024 om 17:45
nee geen last van als ik een boek luister wat ik nog niet ken. Eerlijkheidshalve moet ik er wel bij vermelden dat ik meestal een van de Harry Potterboeken aanzet, voorgelezen door Stephan Fry, dus dan maakt het niet uit.Marianneke schreef: ↑10-07-2024 17:15Voor de luisterboek-luisteraars: is het niet lastig dat je de volgende keer terug moet zoeken tot waar je het verhaal nog ongeveer hebt meegekregen?
(ik lig te lezen in mijn e-reader, en die valt nogal eens, maar onthoudt dan wel de pagina)
Die kan ik inmiddels zelf bijna letterlijk citeren.
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
woensdag 10 juli 2024 om 17:53
Mijn telefoon ligt op mijn nachtkastje. Ik ben in het verleden vaker ‘s nachts gebeld omdat ouder gevallen was of niet goed geworden was. Ook al eens door werk gebeld.
Maar waarom ik hem ook boven wil is omdat ik wil kunnen bellen als er iets is.
Inbreker onder bijvoorbeeld, dan wil ik zelf toch wel graag 112 kunnen bellen of als er een noodgeval met iemand is wil ik niet eerst naar onder hoeven voor mijn telefoon.
Maar waarom ik hem ook boven wil is omdat ik wil kunnen bellen als er iets is.
Inbreker onder bijvoorbeeld, dan wil ik zelf toch wel graag 112 kunnen bellen of als er een noodgeval met iemand is wil ik niet eerst naar onder hoeven voor mijn telefoon.
woensdag 10 juli 2024 om 17:55
Nee. Bij Storytel kan je een sleeptimer instellen. En ik geef een bookmark waar ik begin. En aan het einde van de timer kan je ervoor kiezen om een x aantal minuten terug te gaan.Marianneke schreef: ↑10-07-2024 17:15Voor de luisterboek-luisteraars: is het niet lastig dat je de volgende keer terug moet zoeken tot waar je het verhaal nog ongeveer hebt meegekregen?
(ik lig te lezen in mijn e-reader, en die valt nogal eens, maar onthoudt dan wel de pagina)
En als ik dat allemaal vergeet zoek ik het gewoon op
woensdag 10 juli 2024 om 17:56
Ligt op mijn nachtkastje.
Ik wil snachts te bereiken zijn voor iedereen die hulp nodig heeft.
Appjes zijn gedempt, bellen kan gewoon.
Dat weet de omgeving ook. Ik slaap graag, maar je mag me altijd wakker bellen als er iets is.
Mocht dat iets zijn wat ook had kunnen wachten, dan bespreken we dat tegen die tijd wel. Liever een keer teveel wakker gebeld, dan goed geslapen en achteraf horen dat er nood was (of erger).
Ik wil snachts te bereiken zijn voor iedereen die hulp nodig heeft.
Appjes zijn gedempt, bellen kan gewoon.
Dat weet de omgeving ook. Ik slaap graag, maar je mag me altijd wakker bellen als er iets is.
Mocht dat iets zijn wat ook had kunnen wachten, dan bespreken we dat tegen die tijd wel. Liever een keer teveel wakker gebeld, dan goed geslapen en achteraf horen dat er nood was (of erger).
woensdag 10 juli 2024 om 17:58
Telefoon gaat mee maar ik zit 's avonds of als ik ga slapen niet op dat ding.
Ik wil vooral bereikbaar zijn en 's ochtends als ik wakker word instant bussen en treinen checken om op mijn werk te raken want die vallen geregeld uit.
Proefondervindelijk ondervonden dat we de vaste lijn boven niet horen. Niet erg handig dat de politie voor je deur staat om 5 uur 's nachts om te melden dat je schoonvader overleden is - en ze je schoonmoeder niet alleen mogen laten - nadat ze 5 keer op de vaste lijn hadden proberen te bellen.
Apps zijn niet gedempt maar hoor ik de helft van de tijd niet. Als het dringend is bel je maar.
Ik wil vooral bereikbaar zijn en 's ochtends als ik wakker word instant bussen en treinen checken om op mijn werk te raken want die vallen geregeld uit.
Proefondervindelijk ondervonden dat we de vaste lijn boven niet horen. Niet erg handig dat de politie voor je deur staat om 5 uur 's nachts om te melden dat je schoonvader overleden is - en ze je schoonmoeder niet alleen mogen laten - nadat ze 5 keer op de vaste lijn hadden proberen te bellen.
Apps zijn niet gedempt maar hoor ik de helft van de tijd niet. Als het dringend is bel je maar.
Is dit nu later?
Ik snap geen donder van het leven
Ik weet nog steeds niet wie ik ben
Ik snap geen donder van het leven
Ik weet nog steeds niet wie ik ben
woensdag 10 juli 2024 om 17:59
Ik slaap met Apple Watch en laat mijn mobiel in de badkamer achter na het tandenpoetsen (helaas valt mijn Sonicare vaak uit als ik zonder de app poets...)
In geval van nood kan ik dan bellen / gebeld worden via mijn horloge.
Maar ik leg ook overdag mijn telefoon buiten handbereik op een vaste plek. Geen probleem om niet continu op dat ding te turen. In mijn vorige woning had ik ook geen bereik met mijn mobiel, dus ik kreeg alleen maar meldingen van voicemailberichten.
In geval van nood kan ik dan bellen / gebeld worden via mijn horloge.
Maar ik leg ook overdag mijn telefoon buiten handbereik op een vaste plek. Geen probleem om niet continu op dat ding te turen. In mijn vorige woning had ik ook geen bereik met mijn mobiel, dus ik kreeg alleen maar meldingen van voicemailberichten.
Disclaimer: ik heb een mannelijk brein.
woensdag 10 juli 2024 om 18:22
Naast mijn bed, want ik wil bereikbaar zijn voor (schoon)ouder en kinderen. Ben nog altijd blij dat ik, door bereikbaar te zijn, bij het overlijden van mijn vader kon zijn en afscheid kon nemen.
Kinderen bellen ook weleens 's nachts en ik sta dan met liefde op om ze te helpen.
Telefoon is ook mijn wekker. Met wegleggen heb ik totaal geen moeite: meestal ben ik zo blij dat ik in bed lig dat ik binnen 5 min vertrokken ben.
Kinderen bellen ook weleens 's nachts en ik sta dan met liefde op om ze te helpen.
Telefoon is ook mijn wekker. Met wegleggen heb ik totaal geen moeite: meestal ben ik zo blij dat ik in bed lig dat ik binnen 5 min vertrokken ben.
woensdag 10 juli 2024 om 18:27
Ja, voor mijn eigen veiligheid vooral. Ik woon alleen en wil als er wat is niet eerst naar beneden moeten. Mijn eigen gezondheid is niet zo fantastisch.
Geen moeite met wegleggen oid, ik kan overdag ook gerust een appje horen binnenkomen als mijn telefoon naast me ligt en dat een uur negeren.
Geen moeite met wegleggen oid, ik kan overdag ook gerust een appje horen binnenkomen als mijn telefoon naast me ligt en dat een uur negeren.
Tjezus, wat vals
woensdag 10 juli 2024 om 18:48
Ik denk trouwens dat het wel mee zal vallen met die verslaving van Lies en Aaf. Die vrouwen hebben nou eenmaal een podcast waarin gezeurd wordt over dagelijkse dingetjes, lekker relatable enzo. Ik neem het met een korrel zout, het is entertainment.
Ik luister trouwens ook podcasts op mijn telefoon, in bed.
Ik luister trouwens ook podcasts op mijn telefoon, in bed.
woensdag 10 juli 2024 om 18:50
Ik zet de slaaptimer en onthoud wanneer die start. Dus dan kom je vrij makkelijk weer op de laatst geluisterde pagina uit.Marianneke schreef: ↑10-07-2024 17:15Voor de luisterboek-luisteraars: is het niet lastig dat je de volgende keer terug moet zoeken tot waar je het verhaal nog ongeveer hebt meegekregen?
(ik lig te lezen in mijn e-reader, en die valt nogal eens, maar onthoudt dan wel de pagina)
woensdag 10 juli 2024 om 18:59
Ja, maar ik kan prima uren mijn telefoon niet aanraken, hij ligt op een kastje verder in de kamer aan de oplader. En staat dan op trillen of zelfs stil.
Is puur voor nood want nooit vaste aansluiting gehad. Die van de kinderen liggen beneden en niet in hun kamers.
Partner verschilt, maar ook die zit nooit op de telefoon te turen.
Wij zitten wel uren op de laptop van alles te doen, die staan op tafeltjes naast de bank bij onze plekken. Beneden.
Kijk ook geen tv in bed, behalve als ziek ben of aan het herstellen ben van operaties ect.
Is puur voor nood want nooit vaste aansluiting gehad. Die van de kinderen liggen beneden en niet in hun kamers.
Partner verschilt, maar ook die zit nooit op de telefoon te turen.
Wij zitten wel uren op de laptop van alles te doen, die staan op tafeltjes naast de bank bij onze plekken. Beneden.
Kijk ook geen tv in bed, behalve als ziek ben of aan het herstellen ben van operaties ect.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
