Gezondheid
alle pijlers
Helpt een Wake-up light bij het opstaan?
zaterdag 27 december 2008 om 17:34
Heeft iemand hier ervaring mee? Ik ben nooit fit bij het opstaan en ik vroeg me af of dit helpt, hier een kleine beschrijving:
"Niets zo heerlijk als wakker worden in de natuurȦ De Wake-up Light van Philips (type HF3463/01) werkt met licht dat vanaf 30 minuten voor de ingestelde alarmtijd geleidelijk feller wordt. Het licht schijnt in je ogen en heeft daardoor een positieve invloed je energiehormonen. Je lichaam wordt alvast rustig voorbereid op het ontwaken. Zo wordt je eens stuk aangenamer wakker.
De gevoeligheid voor licht verschilt van persoon tot persoon. Van nature worden we wakker zodra de zon opkomt. De lichtsterkte van deze wekker is instelbaar tot een waarde van 300 Lux; kies de lichtsterkte van je eigen voorkeur.
Om nog fijner wakker te worden, beschikt de Wake-up Light over natuurlijke en prettige wekgeluiden. Je het de keuze uit een fluitend vogeltje en een vriendelijk piepje. Het volume neemt daarbij geleidelijk toe tot het na 90 seconden het geselecteerde geluidsniveau bereikt. Word je liever wakker met je favoriete muziek op de achtergrond, dan is er gelukkig ook nog de ingebouwde digitale FM radio. "
Ben benieuwd!
"Niets zo heerlijk als wakker worden in de natuurȦ De Wake-up Light van Philips (type HF3463/01) werkt met licht dat vanaf 30 minuten voor de ingestelde alarmtijd geleidelijk feller wordt. Het licht schijnt in je ogen en heeft daardoor een positieve invloed je energiehormonen. Je lichaam wordt alvast rustig voorbereid op het ontwaken. Zo wordt je eens stuk aangenamer wakker.
De gevoeligheid voor licht verschilt van persoon tot persoon. Van nature worden we wakker zodra de zon opkomt. De lichtsterkte van deze wekker is instelbaar tot een waarde van 300 Lux; kies de lichtsterkte van je eigen voorkeur.
Om nog fijner wakker te worden, beschikt de Wake-up Light over natuurlijke en prettige wekgeluiden. Je het de keuze uit een fluitend vogeltje en een vriendelijk piepje. Het volume neemt daarbij geleidelijk toe tot het na 90 seconden het geselecteerde geluidsniveau bereikt. Word je liever wakker met je favoriete muziek op de achtergrond, dan is er gelukkig ook nog de ingebouwde digitale FM radio. "
Ben benieuwd!
zaterdag 27 december 2008 om 17:41
zaterdag 27 december 2008 om 18:23
ik heb zelf al jaaaren zo'n ding en het werkt echt.
ik werd echt helemaal niet wakker voor die tijd, wist bv. niet meer wat ik in het eerste uur na het wakker worden had gedaan.
ik zou wel voor die NAFNAF gaan, te koop bij de kijkshop. werkt net zo goed en kost iets van 70 euro, meen ik.
ik heb zelf het idee dat philips op een hype is ingesprongen en dankzij goede marketing een veel te duur product wil aansmeren.
dit concept bestaat nl. al jaren.
ik heb er zeker al 10 jaar een, toen gevonden op een site voor drogisterij-artikelen.
ik werd echt helemaal niet wakker voor die tijd, wist bv. niet meer wat ik in het eerste uur na het wakker worden had gedaan.
ik zou wel voor die NAFNAF gaan, te koop bij de kijkshop. werkt net zo goed en kost iets van 70 euro, meen ik.
ik heb zelf het idee dat philips op een hype is ingesprongen en dankzij goede marketing een veel te duur product wil aansmeren.
dit concept bestaat nl. al jaren.
ik heb er zeker al 10 jaar een, toen gevonden op een site voor drogisterij-artikelen.
zaterdag 27 december 2008 om 18:48
aha bedankt! Veel mensen zeggen altijd dat het fijn is in de wintermaanden, maar ik zou hem ook in de zomer gebruiken. 's Ochtends heb je immers je gordijnen dicht en word je dus ook niet wakker van het natuurlijke buitenlicht.
Nog een vraag: Stel je bent op vakantie ofzo en je hebt na jaren gebruik de wake-up light opeens niet. Kan je dan wel gewoon opstaan zonder nare bij-effecten? Het lijkt me dat je hersen aan die manier van opstaan gaan wennen...
Bovenstaande model van Philips is tegenwoordig trouwens ook iets van 80 euro ofzo.
Nog een vraag: Stel je bent op vakantie ofzo en je hebt na jaren gebruik de wake-up light opeens niet. Kan je dan wel gewoon opstaan zonder nare bij-effecten? Het lijkt me dat je hersen aan die manier van opstaan gaan wennen...
Bovenstaande model van Philips is tegenwoordig trouwens ook iets van 80 euro ofzo.
zaterdag 27 december 2008 om 20:09
Je wordt (na een tijd) ook niet zozeer wakker van het licht, je hersenen registreren alleen dat het licht wordt, waardoor je al een stuk dichter bij het echte wakker worden bent.
Als je op vakantie bent zijn de omstandigheden sowieso al erg anders, ik heb nooit problemen gehad met opstaan op vakantie. Voor bij-effecten hoef je niet bang te zijn lijkt me, het is maar een lampje wat je dan alleen even niet hebt. (nou ja, het wakker schrikken van een wekker is wel een naar bij-effect )
Als je op vakantie bent zijn de omstandigheden sowieso al erg anders, ik heb nooit problemen gehad met opstaan op vakantie. Voor bij-effecten hoef je niet bang te zijn lijkt me, het is maar een lampje wat je dan alleen even niet hebt. (nou ja, het wakker schrikken van een wekker is wel een naar bij-effect )
zaterdag 27 december 2008 om 21:37
Mijn vriend heeft 'm en dus als ik er later uit moet dan hem, word ik heel relaxt wakker door het licht ipv iets irritants! En ook al word ik dan wakker terwijl ik nog kan blijven liggen..ik word er heel rustig van wakker.
Helaas zet mn vriend 'm sinds kort op de radiostand en hoor ik alsnog 538 in mn oor tetteren.....
Helaas zet mn vriend 'm sinds kort op de radiostand en hoor ik alsnog 538 in mn oor tetteren.....
zondag 28 december 2008 om 16:29
Ik vind 'm ook super! Alleen soms doet hij het niet, dat is wel een beetje maf. Ik vind de geluiden trouwens echt heel irritant, ik word echt strontchagrijnig van die vogels 's ochtends!! Verschrikkelijk.... maar nu heb ik Skyradio erop staan en dat wordt wel erg relaxt wakker. Overigens heb ik, omdat ik echt moeilijk opsta, ook de wekker op mijn telefoon aanstaan.... maar dan later dan de WakeUpLight, op een tijd dat ik er gewoon echt uit moet.... voor de zekerheid!
zondag 28 december 2008 om 20:56
Hier iemand die nooit haar bed uit komt, en altijd enorm ochtendhumeur. Dacht dan eindelijk de oplossing te hebben gevonden met z'n 'lichtwekker'. Nou het doet me niets jammer genoeg.....Het maakt mij niet uit, gewone wekker of licht. Waar ik wel NOG humeuriger van wordt is zo'n wekker met irritante piep.
Maar licht of geen licht...helaas bij mij maakt het niet uit.
Maar licht of geen licht...helaas bij mij maakt het niet uit.
