Gezondheid
alle pijlers
hersenwerking en ouder worden.
woensdag 15 december 2021 om 19:05
Beste viva-ers.
ik maak me wat zorgen en voordat ik naar de huisarts ren wil ik hier wat ervaringen horen.
Ik ben vrouw, 46 jaar, menopauze al gehad, was er vroeg bij.
Waar ik me zorgen over maak is dat mijn hersenen minder goed werken dan vroeger. Mijn geheugen is iets minder goed
Ik moest laatst een assessment doen, vroeger was ik heel goed in die geheugen en logica vragen, dit keer was ik vrij slecht daarin. Oké, het was inmiddels ook al bijna 20 jaar geleden dat ik zoiets gedaan heb, maar het verschil viel me wel op.
In dagelijks leven merk ik dat ik wat trager ben in mijn denken dan eerst. en ik heb echt het gevoel dat ik wat iq punten ergens ben verloren. Ik heb ook wel vaak last van "brainfog" .
Zijn dit normale ouder worden dingen of moet ik me zorgen gaan maken? en herkennen jullie dit?
ik maak me wat zorgen en voordat ik naar de huisarts ren wil ik hier wat ervaringen horen.
Ik ben vrouw, 46 jaar, menopauze al gehad, was er vroeg bij.
Waar ik me zorgen over maak is dat mijn hersenen minder goed werken dan vroeger. Mijn geheugen is iets minder goed
Ik moest laatst een assessment doen, vroeger was ik heel goed in die geheugen en logica vragen, dit keer was ik vrij slecht daarin. Oké, het was inmiddels ook al bijna 20 jaar geleden dat ik zoiets gedaan heb, maar het verschil viel me wel op.
In dagelijks leven merk ik dat ik wat trager ben in mijn denken dan eerst. en ik heb echt het gevoel dat ik wat iq punten ergens ben verloren. Ik heb ook wel vaak last van "brainfog" .
Zijn dit normale ouder worden dingen of moet ik me zorgen gaan maken? en herkennen jullie dit?
hoi
woensdag 15 december 2021 om 19:31
Het is werkelijk zo'n onzin dat ik niet eens ga beginnen aan weerleggen waarom het onzin is. Het is prima dat jij het gelooft, en als TO het wil geloven: ook helemaal prima. Ik heb gemeld dat het niet klopt en verder mag je ermee doen wat je wil
woensdag 15 december 2021 om 19:33
Goh, ik had graag iets van je geleerd. Wat een domper weer.
woensdag 15 december 2021 om 19:48
Huh?Cateautje schreef: ↑15-12-2021 19:20Het geheugen zit voor in het midden aan de rechterkant en als je ouder wordt en als vrouw de overgang hebt gehad, dan verhuisd de hele buts naar achter in het midden aan de rechterkant. Dat is een hele verhuizing, want je hele leven moet daar naartoe verkast worden en heeft dus tijd nodig, maar bij de meeste mensen komt het wel weer goed. Het schijnt zelfs dat je er wijsheid bij krijgt en daar valt wat voor te zeggen, toch?
Iedere dag is gehaktdag
woensdag 15 december 2021 om 20:06
TO het is niet heel vreemd dat je minder goed scoort op een assessment tov 20 jaar geleden. Als je ouder wordt gaan je informatieverwerkingssnelheid en je werkgeheugen achteruit. Eigenlijk begint de 'aftakeling' van de hersenen al vanaf je 21e. Als je je echt zorgen maakt dan zou je een neuropsychologisch onderzoek kunnen aanvragen via de huisarts. Wellicht met als reden dat Corona mogelijk een verminderd cognitief functioneren heeft veroorzaakt.
Het belangrijkste voor een goede werking van het geheugen is beweging. Dat zou je kunnen proberen.
Het belangrijkste voor een goede werking van het geheugen is beweging. Dat zou je kunnen proberen.
woensdag 15 december 2021 om 20:06
Cateautje jij maakt mijn dag weer goedCateautje schreef: ↑15-12-2021 19:20Het geheugen zit voor in het midden aan de rechterkant en als je ouder wordt en als vrouw de overgang hebt gehad, dan verhuisd de hele buts naar achter in het midden aan de rechterkant. Dat is een hele verhuizing, want je hele leven moet daar naartoe verkast worden en heeft dus tijd nodig, maar bij de meeste mensen komt het wel weer goed. Het schijnt zelfs dat je er wijsheid bij krijgt en daar valt wat voor te zeggen, toch?
woensdag 15 december 2021 om 20:14
Ik hoop het. Het schijnt dat Erik Scherder het helemaal verkeerd heeft. Ik heb, zoals zo vaak, niet het hele verhaal verteld. De opslag van het geheugen is de hippocampus en de kleine hersenen hebben ook veel te maken met het geheugen, maar de processen van opdiepen en verwerken bevinden zich dus eerst rechtsvoor en als je ouder wordt, rechtsachter.
Misschien is het zo duidelijkier.
woensdag 15 december 2021 om 20:15
Je moet je hersenen blijven trainen. Ook wandelen heeft een goede invloed.
Lees eens wat van Erik Scherder. Heel nuttig.
Grant me the serenity to accept the things I cannot change, courage to change the things I can and wisdom to know the difference.
woensdag 15 december 2021 om 20:15
thanx , ik was al van plan om weer meer te gaan sporten, corona heeft daar echt wel een flinke terugslag voor mij in betekent. Van 3x per week sporten naar 0 keer per week.Hogwarts schreef: ↑15-12-2021 20:06TO het is niet heel vreemd dat je minder goed scoort op een assessment tov 20 jaar geleden. Als je ouder wordt gaan je informatieverwerkingssnelheid en je werkgeheugen achteruit. Eigenlijk begint de 'aftakeling' van de hersenen al vanaf je 21e. Als je je echt zorgen maakt dan zou je een neuropsychologisch onderzoek kunnen aanvragen via de huisarts. Wellicht met als reden dat Corona mogelijk een verminderd cognitief functioneren heeft veroorzaakt.
Het belangrijkste voor een goede werking van het geheugen is beweging. Dat zou je kunnen proberen.
Dus dat is iets wat ik ga doen vanaf januari.
Dat en de tip van een ander om over een half jaar nog eens te beschouwen hoe het dan is is ook een hele goede.
de video over vanillevla en aantasting geheugen moe tik ook nog bekijken, die staat al een poos in mijn "nog te kijken lijst ".
hoi
woensdag 15 december 2021 om 20:18
Misschien is het nog terug te vinden, hij is echt goed in uitleggen inclusief interessante weetjes.Cateautje schreef: ↑15-12-2021 20:14Ik hoop het. Het schijnt dat Erik Scherder het helemaal verkeerd heeft. Ik heb, zoals zo vaak, niet het hele verhaal verteld. De opslag van het geheugen is de hippocampus en de kleine hersenen hebben ook veel te maken met het geheugen, maar de processen van opdiepen en verwerken bevinden zich dus eerst rechtsvoor en als je ouder wordt, rechtsachter.
Misschien is het zo duidelijkier.
woensdag 15 december 2021 om 21:34
woensdag 15 december 2021 om 21:43
Dat is de universiteit van Nederland, geen Max.
woensdag 15 december 2021 om 21:51
De scherpe vechtlust verdwijnt en daar komen milde redenatieprocessen voor terug, bij velen dan.
Tot 10 tellen hoeft ook niet meer, maar er een lekker nachtje over slapen.
