Gezondheid
alle pijlers
Hoe is jouw pauze op je werk?
donderdag 3 november 2022 om 22:46
Hoe kom je tot ontspanning? Is het gezellig? Ben je even "uit" je werk en kun je opladen? Worden er bv spelletjes gespeeld of iets lekkers meegenomen? Word er gesport?
Momenteel hebben wij te kort pauze door personeelstekort. Dit mag officieel niet maar in de praktijk werkt dit anders. We gaan bijna een hele dag zonder fatsoenlijke pauze en staan steeds aan.
Dit is voor iedereen slecht. Tips om echt te ontspannen?
Momenteel hebben wij te kort pauze door personeelstekort. Dit mag officieel niet maar in de praktijk werkt dit anders. We gaan bijna een hele dag zonder fatsoenlijke pauze en staan steeds aan.
Dit is voor iedereen slecht. Tips om echt te ontspannen?
donderdag 3 november 2022 om 22:47
Het is vechten geweest om pauze te behouden. Veel vergaderingen werden constant in de pauze gepland 'want dan heeft iedereen tijd'. Als er daarvoor of daarna geen tijd is voor pauze dan ben ik er niet. Gezeik.
Eet meestal met collega's. Gewoon gezellig en niet over werk.
Eet meestal met collega's. Gewoon gezellig en niet over werk.
koettie wijzigde dit bericht op 03-11-2022 23:01
0.37% gewijzigd
donderdag 3 november 2022 om 22:53
Om half 1 wordt de vergaderzaal leeggeveegd, wie er nog zit moet opkrassen (of mag zijn boterhammen nemen).
Tussen half 1 en half 2 is het een eetzaal.
Na half 2 is het terug een vergaderzaal.
Iedereen eet samen ergens tussen half 1 en half 2. De meesten ongeveer een half uur.
Het hangt heel erg af van wie er in huis is en hoeveel personen precies of de gesprekken aan tafel eerder fun, eerder geroddel of eerder werk-gerelateerd zijn.
Tussen half 1 en half 2 is het een eetzaal.
Na half 2 is het terug een vergaderzaal.
Iedereen eet samen ergens tussen half 1 en half 2. De meesten ongeveer een half uur.
Het hangt heel erg af van wie er in huis is en hoeveel personen precies of de gesprekken aan tafel eerder fun, eerder geroddel of eerder werk-gerelateerd zijn.
Is dit nu later?
Ik snap geen donder van het leven
Ik weet nog steeds niet wie ik ben
Ik snap geen donder van het leven
Ik weet nog steeds niet wie ik ben
donderdag 3 november 2022 om 22:54
donderdag 3 november 2022 om 22:54
Helaas geen pauze, werk op de acute psychiatrie. Af en toe vind ik dat wel erg vervelend, ik sta de volle 8 uur helemaal aan, terwijl ik soms ook eventjes een kwartier zwijgend op m’n kont wil zitten.
Ik vind het stiekem altijd erg fijn als we rond de lunch iets moeten kortsluiten of overleggen over een patient, dan kan de kantoordeur even tien minuten dicht en dan komen er even geen mensen binnen
Ik vind het stiekem altijd erg fijn als we rond de lunch iets moeten kortsluiten of overleggen over een patient, dan kan de kantoordeur even tien minuten dicht en dan komen er even geen mensen binnen
donderdag 3 november 2022 om 22:57
Spelletjes? Ik werk al tijden voornamelijk thuis, maar toen ik nog op kantoor zat ging ik gewoon in het bedrijfsrestaurant lunchen, of ergens buiten de deur. Of ik ga even naar wat winkels ofzo. Op heel drukke dagen schiet het er soms een beetje bij in, maar ik at zelden aan m’n bureau. Mijn telefoon heb ik wel altijd op zak.
donderdag 3 november 2022 om 23:03
Met collega's de Ommetje app.
Dan heb je als team ook een doel, namelijk om het ommetje te lopen.
Je hoeft niet als een kluitje naar buiten. Je kan ook in je eentje een blokje om.
Of de één naar het winkelcentrum en de ander naar het park.
Dan heb je als team ook een doel, namelijk om het ommetje te lopen.
Je hoeft niet als een kluitje naar buiten. Je kan ook in je eentje een blokje om.
Of de één naar het winkelcentrum en de ander naar het park.
Het VIVA-forum is op geen enkele wijze aansprakelijk, noch kan verantwoordelijk worden gehouden voor welke geleden schade dan ook welke voortvloeit uit de door Explorista geschreven posts in enig topic.
donderdag 3 november 2022 om 23:10
Als ik op locatie werk, neem ik pauze als het daar uitkomt. Meestal wordt er gelukkig wel aan me gevraagd of ik mee ga lunchen. Als ik op kantoor ben, lunch ik met de collega’s die er dan toevallig ook zijn. Als ik thuiswerk ga ik bijna altijd even naar buiten en maak ik iets klaar wat alleen maar kan omdat je thuis bent. Als ik van de ene locatie naar een andere moet dan eet ik in de auto omdat dat qua tijd dan het handigste is en is het dus niet echt pauze te noemen. Thuis is m’n pauze meestal wel een uur, anders een half uurtje.
donderdag 3 november 2022 om 23:17
Mijn pauze is eerst naar de kantine lopen (duurt 5 min. heen en 5 min. terug, groot gebouw). Dan in de rij staan bij de kantine, duurt ook 5 min. en dan kun je in een kwartier snel je prak naar binnen schuiven en moet je weer terug. Voor mij is het puur functioneel, want echt gezellig wordt het op die manier nooit. Hangt ook af van met welke collega je samen pauze kunt houden. Groot team en ploegendiensten, dus de meeste collega's ken ik niet echt goed.
donderdag 3 november 2022 om 23:19
Soms eet ik alleen, soms in de pauzeruimte met collega’s. Daar wordt weinig over werk gepraat.
Onze kantine is matig dus ik neem het liefste zelf iets voedzaams mee. Merk dat goed eten me ook echt goed doet!
Als ik moe ben of werkstress voel loop ik alleen een rondje buiten, het is fijn om er dan letterlijk even tussenuit te gaan. Mijn werk is al sociaal dus even rust aan m’n kop is heerlijk.
Onze kantine is matig dus ik neem het liefste zelf iets voedzaams mee. Merk dat goed eten me ook echt goed doet!
Als ik moe ben of werkstress voel loop ik alleen een rondje buiten, het is fijn om er dan letterlijk even tussenuit te gaan. Mijn werk is al sociaal dus even rust aan m’n kop is heerlijk.
ollie-ollie wijzigde dit bericht op 04-11-2022 12:04
28.64% gewijzigd
donderdag 3 november 2022 om 23:25
Wij zitten in een open kantoorruimte, en ik vind het dus heerlijk als iedereen gaat lunchen en ik daar in mijn eentje kan zitten. Ik ga dus ook nooit meer met mijn collega's.
We zitten daar met 18 mensen die allemaal geluid maken, die stilte is een soort stilte retraite van een half uur of zo!
Mijn collega's vinden het maar raar dat ik niet mee naar de lunchruimte ga.
We zitten daar met 18 mensen die allemaal geluid maken, die stilte is een soort stilte retraite van een half uur of zo!
Mijn collega's vinden het maar raar dat ik niet mee naar de lunchruimte ga.
donderdag 3 november 2022 om 23:30
Ik heb ergens in de ochtend een kwartiertje waar je effectief maar vijf minuten leerlingvrij van hebt dus dan ga ik naar het toilet. In de middag een half uur maar als ik niet hoef te surveilleren en naar de lerarenkamer moet hobbelen dan heb ik daar net een kwartier effectief van over. Dus ik prop wat eten naar binnen in mijn lokaal of bij een collega in een van de lokalen naast mij. Als ik moet surveilleren gewoon een boterham uit het vuistje en wat kletsen met leerlingen. Aan het einde van de dag, als er nog maar weinig leerlingen rond hobbelen heb je tijd om even bij te kletsen met collega’s en een kop koffie/thee.
donderdag 3 november 2022 om 23:31
Wanneer praat je dan met collega’s?Hecamel schreef: ↑03-11-2022 23:25Wij zitten in een open kantoorruimte, en ik vind het dus heerlijk als iedereen gaat lunchen en ik daar in mijn eentje kan zitten. Ik ga dus ook nooit meer met mijn collega's.
We zitten daar met 18 mensen die allemaal geluid maken, die stilte is een soort stilte retraite van een half uur of zo!
Mijn collega's vinden het maar raar dat ik niet mee naar de lunchruimte ga.
donderdag 3 november 2022 om 23:31
Worden er bv spelletjes gespeeld of iets lekkers meegenomen? Word er gesport?
Zijn er serieus pauzes waar dit gebeurt? Ik vind het nogal romantisch klinken eigenlijk.
Ik werk op een basisschool.
Hier rondom lunch een half uur pauzetjjd. In de praktijk houdt dit zo’n 20 minuten effectieve pauze in. Al kletsend over privé en werk snel je brood wegkauwen dus. Als er tenminste niks voorvalt buiten bij de kinderen (uiteraard is daar surveillance, maar bij problemen worden wij ingeschakeld, zodat zij op de rest van de kinderen kunnen letten).
Na schooltijd ben je vrij om zoveel pauze te nemen als je wil, maar hoe meer pauze, hoe later naar huis natuurlijk. Dus ik de praktijk is dat meer bij het kopieerapparaat of bij de waterkoker even bijkletsen.
Zijn er serieus pauzes waar dit gebeurt? Ik vind het nogal romantisch klinken eigenlijk.
Ik werk op een basisschool.
Hier rondom lunch een half uur pauzetjjd. In de praktijk houdt dit zo’n 20 minuten effectieve pauze in. Al kletsend over privé en werk snel je brood wegkauwen dus. Als er tenminste niks voorvalt buiten bij de kinderen (uiteraard is daar surveillance, maar bij problemen worden wij ingeschakeld, zodat zij op de rest van de kinderen kunnen letten).
Na schooltijd ben je vrij om zoveel pauze te nemen als je wil, maar hoe meer pauze, hoe later naar huis natuurlijk. Dus ik de praktijk is dat meer bij het kopieerapparaat of bij de waterkoker even bijkletsen.
donderdag 3 november 2022 om 23:35
)
donderdag 3 november 2022 om 23:43
Wij gaan met ons team lunchen in het restaurant en vaak sluiten collega’s van andere afdelingen aan, heel gezellig. Soms maak ik met een collega of met een vriend die vlakbij werkt, een boswandeling. Ik werk in een hele mooie omgeving.
Als ik thuiswerk, dan ga ik ‘s ochtends even naar de bakker voor een ontbijtje en in de pauze een rondje door de wijk, naar de rivier of naar de markt. Ik maak veel overuren, die compenseer ik dan door langer pauze te nemen of wat eerder te stoppen.
Als ik thuiswerk, dan ga ik ‘s ochtends even naar de bakker voor een ontbijtje en in de pauze een rondje door de wijk, naar de rivier of naar de markt. Ik maak veel overuren, die compenseer ik dan door langer pauze te nemen of wat eerder te stoppen.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
