Gezondheid
alle pijlers
Hoe pakken we de obesitas-epidemie aan?
zondag 18 juli 2021 om 10:44
De Coronacrisis heeft ook een ding heel duidelijk gemaakt: Obesitas is ook een groot gezondheidsprobleem in Nederland en het Westen.
Tijdens Corona merkte we het duidelijk. ruim 78% van de mensen op de IC had overgewicht en ruim 34% daarvan had ernstig overgewicht.
Een Amerikaans onderzoek bij meer dan 17.000 covidpatiënten toonde aan dat 77 procent van hen met overgewicht (een BMI van 25 of meer) of obesitas kampte. Uit een studie in het Franse Rijsel bleek dat patiënten met een BMI van meer dan 35
zeven keer meer risico liepen op intensieve beademing.
Begin maart becijferde de World Obesity Federation (WOF) dat wereldwijd negen op de tien coronadoden te betreuren vallen in landen met veel obesitas. De sterftegraad ligt meer dan tien keer hoger in landen waar de helft van de bevolking of meer overgewicht heeft.
De WOF besluit samen met de Wereldgezondheidsorganisatie (WGO) dat zwaarlijvigheid na leeftijd de belangrijkste voorspeller is voor een zwaar en mogelijk fataal geval van corona.
Dat komt omdat Obesitas een chronische inflammatoire aandoening is en je immuunsysteem beïnvloed.
Overgewicht en obesitas bleek een serieus gezondheidsprobleem, ook in Nederland, dat hebben we wel gemerkt tijdens de huidige pandemie.
Obesitas is een uitermate complex probleem en kan vele oorzaken hebben.
Als je de cijfers erbij haalt heeft ongeveer de helft van de volwassen Nederlanders matig of ernstig overgewicht (obesitas). Bijna 15% heeft van de volwassenen heeft ernstig overgewicht (obesitas). Deze aantallen zijn sinds de jaren 90 alleen maar gestegen.
Ook bij (jonge) kinderen nemen de cijfers van overgewicht en obesitas in snel tempo toe. Zelfs bij peuters en kleuters neemt het hard toe!
Er moet dus dringend iets aan gedaan worden.
Niet alleen aan de behandeling van overgewicht en (extreme) obesitas, maar vooral ook de preventie.
We moeten overgewicht en obesitas preventief voorkomen. Te beginnen bij (jonge) kinderen.
Maar hoe?
- Moet reclame op ongezonde producten verboden worden? En geen ongezonde producten meer in de aanbieding bij supermarkten?
- Moet er een waarschuwing komen op ongezonde producten zoals op oa tabaksproducten?
- Moeten ongezonde producten duurder worden (een soort vettax) en gezonde producten goedkoper?
- Moet ongezond eten meer geband worden op plaatsen zoals pretparken en dierentuinen? En ze verplichten meer gezonde alternatieven aan te bieden?
- Moeten scholen meer en beter inzetten op gezonde voeding en gezonde voedingsleer?
- Moet ongezond eten en bv een drankautomaat ect. verboden worden op scholen?
- Moeten speeltjes in bv een Happy Meal van McDonalds verboden worden?
- Moet de omgeving gezonder worden, en hoe? Meer gezondere alternatieven aangeboden worden?
- Moeten er reclamespotjes komen over gezonde voeding en beweging en de gevaren van overgewicht/obesitas?
Kortom: Hoe zet de regering in en wat moet de regering doen om deze obesitaspandemie aan te pakken?
Hoe pakken we dit preventief goed aan met de ziekenhuizen en gezondheidsmedewerkers?
Onze maatschappij en leefomgeving moet veranderen en gezonder worden. Maar hoe pakken we dit allemaal aan?
Hoe denk jij dat we dit moeten aanpakken en wat de regering moet doen, en wat vind je van bovengenoemde punten?
Want dat er iets aan gedaan moet worden is wel echt duidelijk. De coronacrisis heeft in elk geval aangetoond dat overheden een doortastend beleid kunnen voeren om de gezondheid van hun burgers te beschermen. Het wordt tijd dat ze dat ook voor die andere epidemie doen.
Tijdens Corona merkte we het duidelijk. ruim 78% van de mensen op de IC had overgewicht en ruim 34% daarvan had ernstig overgewicht.
Een Amerikaans onderzoek bij meer dan 17.000 covidpatiënten toonde aan dat 77 procent van hen met overgewicht (een BMI van 25 of meer) of obesitas kampte. Uit een studie in het Franse Rijsel bleek dat patiënten met een BMI van meer dan 35
zeven keer meer risico liepen op intensieve beademing.
Begin maart becijferde de World Obesity Federation (WOF) dat wereldwijd negen op de tien coronadoden te betreuren vallen in landen met veel obesitas. De sterftegraad ligt meer dan tien keer hoger in landen waar de helft van de bevolking of meer overgewicht heeft.
De WOF besluit samen met de Wereldgezondheidsorganisatie (WGO) dat zwaarlijvigheid na leeftijd de belangrijkste voorspeller is voor een zwaar en mogelijk fataal geval van corona.
Dat komt omdat Obesitas een chronische inflammatoire aandoening is en je immuunsysteem beïnvloed.
Overgewicht en obesitas bleek een serieus gezondheidsprobleem, ook in Nederland, dat hebben we wel gemerkt tijdens de huidige pandemie.
Obesitas is een uitermate complex probleem en kan vele oorzaken hebben.
Als je de cijfers erbij haalt heeft ongeveer de helft van de volwassen Nederlanders matig of ernstig overgewicht (obesitas). Bijna 15% heeft van de volwassenen heeft ernstig overgewicht (obesitas). Deze aantallen zijn sinds de jaren 90 alleen maar gestegen.
Ook bij (jonge) kinderen nemen de cijfers van overgewicht en obesitas in snel tempo toe. Zelfs bij peuters en kleuters neemt het hard toe!
Er moet dus dringend iets aan gedaan worden.
Niet alleen aan de behandeling van overgewicht en (extreme) obesitas, maar vooral ook de preventie.
We moeten overgewicht en obesitas preventief voorkomen. Te beginnen bij (jonge) kinderen.
Maar hoe?
- Moet reclame op ongezonde producten verboden worden? En geen ongezonde producten meer in de aanbieding bij supermarkten?
- Moet er een waarschuwing komen op ongezonde producten zoals op oa tabaksproducten?
- Moeten ongezonde producten duurder worden (een soort vettax) en gezonde producten goedkoper?
- Moet ongezond eten meer geband worden op plaatsen zoals pretparken en dierentuinen? En ze verplichten meer gezonde alternatieven aan te bieden?
- Moeten scholen meer en beter inzetten op gezonde voeding en gezonde voedingsleer?
- Moet ongezond eten en bv een drankautomaat ect. verboden worden op scholen?
- Moeten speeltjes in bv een Happy Meal van McDonalds verboden worden?
- Moet de omgeving gezonder worden, en hoe? Meer gezondere alternatieven aangeboden worden?
- Moeten er reclamespotjes komen over gezonde voeding en beweging en de gevaren van overgewicht/obesitas?
Kortom: Hoe zet de regering in en wat moet de regering doen om deze obesitaspandemie aan te pakken?
Hoe pakken we dit preventief goed aan met de ziekenhuizen en gezondheidsmedewerkers?
Onze maatschappij en leefomgeving moet veranderen en gezonder worden. Maar hoe pakken we dit allemaal aan?
Hoe denk jij dat we dit moeten aanpakken en wat de regering moet doen, en wat vind je van bovengenoemde punten?
Want dat er iets aan gedaan moet worden is wel echt duidelijk. De coronacrisis heeft in elk geval aangetoond dat overheden een doortastend beleid kunnen voeren om de gezondheid van hun burgers te beschermen. Het wordt tijd dat ze dat ook voor die andere epidemie doen.
anoniem_65201c43b20be wijzigde dit bericht op 18-07-2021 10:45
1.83% gewijzigd
dinsdag 10 augustus 2021 om 16:17
Dus sommige mensen moeten meer moeite doen dan anderen om slank te blijven, dat klopt. Maar ik geloof niet dat er mensen zijn die aankomen van lucht, dus iedereen kan slank zijn als ze maar minder binnen krijgen dan ze verbruiken. En bij sommigen ligt die grens op 1000 calorieën, bij sommigen op 3000. De mensen die maar 1000 calorieën mogen eten hebben het dus heel lastig, maar het is niet onmogelijk. En ik vraag me af hoe groot het deel van de populatie is wat maar 1000 calorieën "mag" eten. Ik denk de meesten meer richting het gemiddelde (of modaal :') ) gaan. Het is dan wel interessant om te kijken of de groeiende obesitas epidemie dit ook weergeeft, dus dat alleen de pechvogels aan deze epidemie mee doen of dat het ook de "gemiddelden" treft.Solomio schreef: ↑10-08-2021 15:58Ik vergelijk het graag met studeren.
Ik studeer, ik leer makkelijk, dus met niet al teveel inspanning haal ik 8en en 9ens.
Iemand met minder goede studie-aanleg zal met dezelfde inspanning lagere cijfers halen.
En of diegene in staat is om meer inspanning te leveren, en of dat dan ook daadwerkelijk tot hogere cijfers leidt, dat verschilt natuurlijk per persoon.
Maar....... zodra ik een opdracht moet maken is de situatie ineens heel anders. Daar besteed ik veel meer tijd aan, met tot nu toe hooguit een 6 als resultaat.
dinsdag 10 augustus 2021 om 16:19
Gut, het verhaal van jouw moeder zou zomaar mijn verhaal kunnen zijn! Met uitzondering van dat gedieet en gejojo ertussen, ik ben gelijk naar de levensstijl gegaan die jouw moeder dus nu heeft. Niet dieten maar wel altidj een beetje opletten en bewust actief zijn en steeds die balans houden tussen hapje en drankje en gezonde basis. Eigenlijk ken ik helemaal niemand die na haar 30e door kon gaan zoals daarvoor zonder aan te komen. Als je ouder wordt moet je je inname aanpassen, dat weet iedereen (voor ik beschuldigd wordt van nep-eye openers posten). Gelukkig hebben we geleerd van ons aller moeders met hun dieten in de jaren 80-90.Chienandalou schreef: ↑10-08-2021 16:09Maar gezond gewicht behouden is soms wel best lastig.
Ik zie het aan mijn moeder. Tot pakweg haar 30e was zij altijd slank en daarna werd zij steeds dikker, ze leefde ook echt wel ‘bourgondisch’ als in: tafelen is een sociaal iets, tussendoortjes, altijd hapjes op tafel etc. Met het voedsel an sich was niet zo veel mis, met de hoeveelheid wel. En toen werd ze dus dik. Ik ben opgegroeid met een vaak lijnende, ongelukkige en jo-jo-ende moeder. Soms viel ze wel 20 of 30 kilo af. Dan kreeg ze ook nog te horen dat ze er slecht uitzag. En geleidelijk kwamen de kilo’s er weer bij en soms meer. Dan begon het weer voorafaan.
Hopelijk is inmiddels wel duidelijk bij de meeste mensen dat dit niet de manier is, maar werd vroeger veel gepromoot. Iedere keer weer een ander dieet of shakes of pillen.
10 jaar geleden is zij daar mee gestopt. Zij heeft nog steeds (matig) overgewicht, maar blijft op een stabiel gewicht. Ze beweegt iedere dag intensief, kookt graag, eet gezond en pakt op vrijdagavond echt nog wel eens dat hapje wat voor visite op tafel staat. De huisarts heeft zij in geen jaren gezien. Ik ben trots op haar.
Zijn we het toch met elkaar eens.
dinsdag 10 augustus 2021 om 16:24
maar de een kan afvallen of op gewicht blijven met 2500 kcal en de ander moet niet boven de 1500 uitkomen. Zit je met een heel ander gevechtkmh schreef: ↑10-08-2021 16:12Heb je voorbeelden van wat studies?
Je voorbeeld voor wat betreft OS vind ik niet heel sterk. Die deelnemers hebben naast een veel strakker trainingsregime/voedingsschema dan gemiddelde Nederlanders ook uitzondelijk goede genen. Wil niet zeggen dat de gemiddelde Nederlander met calorieen tellen geen gewicht kan verliezen en een gezonder leven kan hebben. Er zijn natuurlijk medische uitzondering en niet iedereen heeft dezelfde potentie/genen. Maar je bij voorbaat al verschuilen achter excuses is wat mij betreft gewoon zwakte/gebrek aan wilskracht.
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
dinsdag 10 augustus 2021 om 16:24
Ook weer beroerd lezen hè.kmh schreef: ↑10-08-2021 16:12Heb je voorbeelden van wat studies?
Je voorbeeld voor wat betreft OS vind ik niet heel sterk. Die deelnemers hebben naast een veel strakker trainingsregime/voedingsschema dan gemiddelde Nederlanders ook uitzondelijk goede genen. Wil niet zeggen dat de gemiddelde Nederlander met calorieen tellen geen gewicht kan verliezen en een gezonder leven kan hebben. Er zijn natuurlijk medische uitzondering en niet iedereen heeft dezelfde potentie/genen. Maar je bij voorbaat al verschuilen achter excuses is wat mij betreft gewoon zwakte/gebrek aan wilskracht.
Lilalinda zegt dat al zou zij nog zo hard trainen, dat ze dan toch niet op olympisch niveau zou komen.
Even dus totaal los van gewicht van die olympische sporters.
Onsterfelijk Verheven
dinsdag 10 augustus 2021 om 16:28
Als jij 1.57 lang bent en niet superactief, dan is 1500 calorieën niet te weinig ofzo, lijkt me een normaal aantal om ongeveer op gewicht te blijven.
Alleen mensen met veel spieren of een snelle schildklier of die heel intensief sporten kunnen meer eten en dan toch op gewicht blijven.
De 80% 'normale' mensen die in het grijze midden zit valt echt wel in de mal van een bepaald aantal calorieën bij een bepaalde lengte = op gewicht of afvallen of aankomen.
dinsdag 10 augustus 2021 om 16:32
Om de vergelijking met studeren aan te houden: sommigen zullen nooit een voldoende kunnen halen voor een vak op universitair niveau.Ugli schreef: ↑10-08-2021 16:17Dus sommige mensen moeten meer moeite doen dan anderen om slank te blijven, dat klopt. Maar ik geloof niet dat er mensen zijn die aankomen van lucht, dus iedereen kan slank zijn als ze maar minder binnen krijgen dan ze verbruiken. En bij sommigen ligt die grens op 1000 calorieën, bij sommigen op 3000. De mensen die maar 1000 calorieën mogen eten hebben het dus heel lastig, maar het is niet onmogelijk. En ik vraag me af hoe groot het deel van de populatie is wat maar 1000 calorieën "mag" eten. Ik denk de meesten meer richting het gemiddelde (of modaal :') ) gaan. Het is dan wel interessant om te kijken of de groeiende obesitas epidemie dit ook weergeeft, dus dat alleen de pechvogels aan deze epidemie mee doen of dat het ook de "gemiddelden" treft.
Kan ik ze wel gaan vertellen dat ik er ook heus moeite voor moet doen, en dat als ze nou maar net zo doen als ik dat het dan wel gaat lukken.
Als een gemiddelde vrouw 2000 kcal per dag nodig heeft dan kan dat dus schommelen tussen 1900 en 2100, of tussen 1500 en 2500.
En wat precies die uitersten zijn weet ik niet. Wat ik wel weet is dat er behoorlijke verschillen zijn, maar dat er dan ook nog verschil is in hoe het lichaam omgaat met teveel calorieën.
Mensen die strijden tegen ondergewicht gaan blijkbaar zeer oneffectief om met extra calorieën, terwijl bij de mensen met overgewicht die extra calorieën heel makkelijk worden omgezet in vet.
Dat laatste is evolutionair gezien natuurlijk veel handiger, dus dat zal bij veel meer mensen spelen dan het tegenovergestelde.
Onsterfelijk Verheven
dinsdag 10 augustus 2021 om 16:33
ik heb het in die posting niet over mezelf... Maar ik wil er best op in gaan: ik kom niet aan de 1500 kcal, want dan kom ik aan. Ik eet niet meer dan 1300-1400 kcal, ga ik lager, ga ik crashen en weet ik zeker dat mijn metabolisme naar de klote gaat.Parella schreef: ↑10-08-2021 16:28Als jij 1.57 lang bent en niet superactief, dan is 1500 calorieën niet te weinig ofzo, lijkt me een normaal aantal om ongeveer op gewicht te blijven.
Alleen mensen met veel spieren of een snelle schildklier of die heel intensief sporten kunnen meer eten en dan toch op gewicht blijven.
De 80% 'normale' mensen die in het grijze midden zit valt echt wel in de mal van een bepaald aantal calorieën bij een bepaalde lengte = op gewicht of afvallen of aankomen.
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
dinsdag 10 augustus 2021 om 16:34
Ik ben 1,90. Ik zou ik theorie geloof ik bij nauwelijks bewegen al 1700 of 1800 kcal per dag moeten kunnen nuttigen.Parella schreef: ↑10-08-2021 16:28Als jij 1.57 lang bent en niet superactief, dan is 1500 calorieën niet te weinig ofzo, lijkt me een normaal aantal om ongeveer op gewicht te blijven.
Alleen mensen met veel spieren of een snelle schildklier of die heel intensief sporten kunnen meer eten en dan toch op gewicht blijven.
De 80% 'normale' mensen die in het grijze midden zit valt echt wel in de mal van een bepaald aantal calorieën bij een bepaalde lengte = op gewicht of afvallen of aankomen.
Bij matige inspanning dus een stuk meer.
Nou, vergeet het maar gerust. Bij 1600 kcal ligt echt de grens.
En, ook al vaker geschreven, ik heb honger voor 2200 kcal.
Onsterfelijk Verheven
dinsdag 10 augustus 2021 om 16:35
je weet dat 1000 kcal heel ongezond is? En je snapt hopelijk ook dat dat voor de meeste mensen een hele zware opgave is om dat hun hele leven vol te houden?Ugli schreef: ↑10-08-2021 16:17Dus sommige mensen moeten meer moeite doen dan anderen om slank te blijven, dat klopt. Maar ik geloof niet dat er mensen zijn die aankomen van lucht, dus iedereen kan slank zijn als ze maar minder binnen krijgen dan ze verbruiken. En bij sommigen ligt die grens op 1000 calorieën, bij sommigen op 3000. De mensen die maar 1000 calorieën mogen eten hebben het dus heel lastig, maar het is niet onmogelijk. En ik vraag me af hoe groot het deel van de populatie is wat maar 1000 calorieën "mag" eten. Ik denk de meesten meer richting het gemiddelde (of modaal :') ) gaan. Het is dan wel interessant om te kijken of de groeiende obesitas epidemie dit ook weergeeft, dus dat alleen de pechvogels aan deze epidemie mee doen of dat het ook de "gemiddelden" treft.
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
dinsdag 10 augustus 2021 om 16:35
als je maar genoeg wilskracht hebt Solo, dat weet jeSolomio schreef: ↑10-08-2021 16:34Ik ben 1,90. Ik zou ik theorie geloof ik bij nauwelijks bewegen al 1700 of 1800 kcal per dag moeten kunnen nuttigen.
Bij matige inspanning dus een stuk meer.
Nou, vergeet het maar gerust. Bij 1600 kcal ligt echt de grens.
En, ook al vaker geschreven, ik heb honger voor 2200 kcal.
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
dinsdag 10 augustus 2021 om 16:44
Je zit echt heel erg foutParella schreef: ↑10-08-2021 15:55Je vergelijking zou opgaan als je een of ander uitzonderlijk doel wil behalen zoals maatje 34, topmodellen mager. De olympische spelen is net zo uitzonderlijk (nog wel meer zelfs).
Gezond gewicht bereiken is voor verreweg de meeste mensen (medische oorzaken daar gelaten) in aanleg haalbaar. Net zoals 3 kilometer hardlopen haalbaar is voor de meeste mensen na training en zorgvuldige opbouw.
dinsdag 10 augustus 2021 om 16:46
Zolang jij roept, dat overgewicht eenvoudig op te lossen is, kan je kennis van het probleem niet erg groot zijn
dinsdag 10 augustus 2021 om 17:02
Heb jij ook je overgewicht geaccepteerd zoals mijn moeder?Parella schreef: ↑10-08-2021 16:19Gut, het verhaal van jouw moeder zou zomaar mijn verhaal kunnen zijn! Met uitzondering van dat gedieet en gejojo ertussen, ik ben gelijk naar de levensstijl gegaan die jouw moeder dus nu heeft. Niet dieten maar wel altidj een beetje opletten en bewust actief zijn en steeds die balans houden tussen hapje en drankje en gezonde basis. Eigenlijk ken ik helemaal niemand die na haar 30e door kon gaan zoals daarvoor zonder aan te komen. Als je ouder wordt moet je je inname aanpassen, dat weet iedereen (voor ik beschuldigd wordt van nep-eye openers posten). Gelukkig hebben we geleerd van ons aller moeders met hun dieten in de jaren 80-90.
Zijn we het toch met elkaar eens.
Wanna grow up to be
Be a debaser
Be a debaser
dinsdag 10 augustus 2021 om 17:13
dinsdag 10 augustus 2021 om 17:17
dinsdag 10 augustus 2021 om 17:22
dinsdag 10 augustus 2021 om 17:23
dinsdag 10 augustus 2021 om 17:24
dinsdag 10 augustus 2021 om 17:24
Ik had een collega met extreem veel overgewicht en zij ging shaken, viel enorm af en was bijna zover dat ze in aanmerking kwam om het vetschort wat was ontstaan operatief te verwijderen. Ze moest ook echt afvallen omdat het overgewicht zijn tol begon te eisen van o.a. haar gewrichten.
Ik ging met haar mee sporten en zag haar helemaal opbloeien.
Helaas heeft ze een partner die haar niet steunde, hij vond het eng dat ze in zijn ogen zoveel veranderde.
Ze werd sportiever, had meer zelfvertrouwen en ze ging er steeds beter uitzien. Zij had juist zijn steun zo nodig maar omdat hij de oude haar weer terug wilde en haar echt tegenwerkte is ze gestopt en kwam ze uiteindelijk weer aan en meer dan haar oude gewicht. Want ze wilde haar huwelijk ook niet kapot zien gaan.
Ik weet nog dat ik voor het eerst met haar mee ging in een lunch pauze om wat kleding te kopen, ze had tranen in haar ogen en ik ook trouwens toen ze een blouse aantrok en zei dat ze zich voor het eerst prachtig voelde maar dat ze zo moest wennen aan haar eigen spiegelbeeld en nieuwe kledingmaat.
Ze was ook in therapie gegaan omdat ze zelf vond dat ze een eetverslaving had. Dat was een moeilijk traject maar zag haar daardoor ook opbloeien.
Ze is nog getrouwd maar haar overgewicht is weer obesitas.
Ik ging met haar mee sporten en zag haar helemaal opbloeien.
Helaas heeft ze een partner die haar niet steunde, hij vond het eng dat ze in zijn ogen zoveel veranderde.
Ze werd sportiever, had meer zelfvertrouwen en ze ging er steeds beter uitzien. Zij had juist zijn steun zo nodig maar omdat hij de oude haar weer terug wilde en haar echt tegenwerkte is ze gestopt en kwam ze uiteindelijk weer aan en meer dan haar oude gewicht. Want ze wilde haar huwelijk ook niet kapot zien gaan.
Ik weet nog dat ik voor het eerst met haar mee ging in een lunch pauze om wat kleding te kopen, ze had tranen in haar ogen en ik ook trouwens toen ze een blouse aantrok en zei dat ze zich voor het eerst prachtig voelde maar dat ze zo moest wennen aan haar eigen spiegelbeeld en nieuwe kledingmaat.
Ze was ook in therapie gegaan omdat ze zelf vond dat ze een eetverslaving had. Dat was een moeilijk traject maar zag haar daardoor ook opbloeien.
Ze is nog getrouwd maar haar overgewicht is weer obesitas.
dinsdag 10 augustus 2021 om 17:28
En wat is nu je antwoord op de vraag in de topictitel?Sjaantje37 schreef: ↑10-08-2021 17:24Ik had een collega met extreem veel overgewicht en zij ging shaken, viel enorm af en was bijna zover dat ze in aanmerking kwam om het vetschort wat was ontstaan operatief te verwijderen. Ze moest ook echt afvallen omdat het overgewicht zijn tol begon te eisen van o.a. haar gewrichten.
Ik ging met haar mee sporten en zag haar helemaal opbloeien.
Helaas heeft ze een partner die haar niet steunde, hij vond het eng dat ze in zijn ogen zoveel veranderde.
Ze werd sportiever, had meer zelfvertrouwen en ze ging er steeds beter uitzien. Zij had juist zijn steun zo nodig maar omdat hij de oude haar weer terug wilde en haar echt tegenwerkte is ze gestopt en kwam ze uiteindelijk weer aan en meer dan haar oude gewicht. Want ze wilde haar huwelijk ook niet kapot zien gaan.
Ik weet nog dat ik voor het eerst met haar mee ging in een lunch pauze om wat kleding te kopen, ze had tranen in haar ogen en ik ook trouwens toen ze een blouse aantrok en zei dat ze zich voor het eerst prachtig voelde maar dat ze zo moest wennen aan haar eigen spiegelbeeld en nieuwe kledingmaat.
Ze was ook in therapie gegaan omdat ze zelf vond dat ze een eetverslaving had. Dat was een moeilijk traject maar zag haar daardoor ook opbloeien.
Ze is nog getrouwd maar haar overgewicht is weer obesitas.
Onsterfelijk Verheven
dinsdag 10 augustus 2021 om 17:28
Dat klopt, niet iedereen kan naar de universiteit, maar vrijwel iedereen kan een VMBO beroepsgerichte middelbare school halen, ik zie dat VMBO diploma als analoog voor een BMI van maximaal 25. We hoeven niet allemaal topsporters te zijn of een BMI van 18 te hebben.Solomio schreef: ↑10-08-2021 16:32Om de vergelijking met studeren aan te houden: sommigen zullen nooit een voldoende kunnen halen voor een vak op universitair niveau.
Kan ik ze wel gaan vertellen dat ik er ook heus moeite voor moet doen, en dat als ze nou maar net zo doen als ik dat het dan wel gaat lukken.
Als een gemiddelde vrouw 2000 kcal per dag nodig heeft dan kan dat dus schommelen tussen 1900 en 2100, of tussen 1500 en 2500.
En wat precies die uitersten zijn weet ik niet. Wat ik wel weet is dat er behoorlijke verschillen zijn, maar dat er dan ook nog verschil is in hoe het lichaam omgaat met teveel calorieën.
Mensen die strijden tegen ondergewicht gaan blijkbaar zeer oneffectief om met extra calorieën, terwijl bij de mensen met overgewicht die extra calorieën heel makkelijk worden omgezet in vet.
Dat laatste is evolutionair gezien natuurlijk veel handiger, dus dat zal bij veel meer mensen spelen dan het tegenovergestelde.
dinsdag 10 augustus 2021 om 17:30
Ja ik noem maar wat hé, ik weet de precieze getallen niet. Ik zei ook dat de pechvogels (die dus maar die hypothetische 1000 calorieën mogen eten) moeite gaan hebben om zich eraan te houden, maar ik geloof zelf dus niet dat het onmogelijk is voor pechvogels om een gezond BMI te hebben.
