Gezondheid
alle pijlers
Hoofdpijn na huilen
maandag 7 september 2020 om 23:03
Ja, beetje sneue titel misschien, maargoed.
Vandaag vanwege een slecht nieuws de hele godganse dag gehuild. Inmiddels wat gekalmeerd en doe rustig aan. Echter heb ik echt extreme hoofdpijn nu en wat ik ook probeer, het verdwijnt gewoon niet. Medicatie, veel water drinken, alle lichten uit, frisse lucht, geen beeldschermen, proberen te slapen. Echter is de hoofdpijn zo heftig dat het me niet lukt om in slaap te vallen, al vanaf een uurtje of 19 niet. Dus nu toch even de telefoon erbij en op viva. Ik ben helemaal kapot en wil zo graag slapen maar wat ik ook probeer, m’n hele voorhoofd knalt uit elkaar.
Iemand een geweldige anti-hoofdpijn tip?
Vandaag vanwege een slecht nieuws de hele godganse dag gehuild. Inmiddels wat gekalmeerd en doe rustig aan. Echter heb ik echt extreme hoofdpijn nu en wat ik ook probeer, het verdwijnt gewoon niet. Medicatie, veel water drinken, alle lichten uit, frisse lucht, geen beeldschermen, proberen te slapen. Echter is de hoofdpijn zo heftig dat het me niet lukt om in slaap te vallen, al vanaf een uurtje of 19 niet. Dus nu toch even de telefoon erbij en op viva. Ik ben helemaal kapot en wil zo graag slapen maar wat ik ook probeer, m’n hele voorhoofd knalt uit elkaar.
Iemand een geweldige anti-hoofdpijn tip?
anoniem_382263 wijzigde dit bericht op 07-08-2021 12:21
1.98% gewijzigd
maandag 7 september 2020 om 23:08
Dat is spanningshoofdpijn. Gaat bij mij pas over nadat ik heb geslapen. Maar aangezien het dus door stress veroorzaakt wordt is de enige tip die ik kan bedenken: ontstressen! 
(ja had je zeker zelf nog niet bedacht..) Probeer dingen die je normaal helpen in slaap te vallen. Warme douche inderdaad. Bekertje warme melk haha. Een boek lezen. Rustige muziek luisteren.
Sterkte!
(ja had je zeker zelf nog niet bedacht..) Probeer dingen die je normaal helpen in slaap te vallen. Warme douche inderdaad. Bekertje warme melk haha. Een boek lezen. Rustige muziek luisteren.Sterkte!
maandag 7 september 2020 om 23:09
Ik zag iets raars op TikTop vandaag;
een glas vullen met koud water, microvezel doekje erover en voorzichtig op z'n kop op je hoofd zetten. (Dus doekje op je hoofd met het glas er omgekeerd op)
Ik kan me er niets bij voorstellen, maar mensen zweerden erbij wbt migraine. Misschien werkt het, zou het wel in de douche doen
Sterkte trouwens, super kut
een glas vullen met koud water, microvezel doekje erover en voorzichtig op z'n kop op je hoofd zetten. (Dus doekje op je hoofd met het glas er omgekeerd op)
Ik kan me er niets bij voorstellen, maar mensen zweerden erbij wbt migraine. Misschien werkt het, zou het wel in de douche doen
Sterkte trouwens, super kut
maandag 7 september 2020 om 23:24
Misschien ook even een zacht achtergrondgeluidje aanzetten, dan heb je iets in de verte om je op te focussen ipv op je hoofdpijn en het verdriet.
Moet je morgen iets? Naar je werk oid? Anders gewoon je nog een poos je bed uit en je gedachten verzetten met een filmpje of met loze Viva-topics lezen..
Moet je morgen iets? Naar je werk oid? Anders gewoon je nog een poos je bed uit en je gedachten verzetten met een filmpje of met loze Viva-topics lezen..
Lach hard, duik diep, kom terug..
maandag 7 september 2020 om 23:57
Oh ik deed dan altijd een nat (koud) washandje of doekje op mn ogen. Dat vond ik heerlijk. Die hoofdpijn zat bij mij ook altijd bij mn ogen. En soms hielp het ook nog tegen mega dikken ogen de volgende dag!
En misschien je kussen iets hoger en nog even lekker een douche nemen.
Verder super kut voor je. Heel erg veel sterkte!
En misschien je kussen iets hoger en nog even lekker een douche nemen.
Verder super kut voor je. Heel erg veel sterkte!
dinsdag 8 september 2020 om 02:53
Als je goed leest heeft ze al medicatie gehad. Dus denk niet dat er veel musicus aan pcm of ibu naar dat het voor nu gewoon ff niet werkt.
Sterkte TO!! Hopelijk slaap je nu.
dinsdag 8 september 2020 om 07:38
Dit doe ik ook. Ik heb erg veel last van hoofdpijn helaas. Maar als het echt erg wordt, neem ik 2 ibuprofen in, nat en koud washandje over mijn ogen en slapen. Ik val dan meestal goed in slaap en slaap dan ook heerlijk. Volgende dag is het weg.NM1717 schreef: ↑07-09-2020 23:57Oh ik deed dan altijd een nat (koud) washandje of doekje op mn ogen. Dat vond ik heerlijk. Die hoofdpijn zat bij mij ook altijd bij mn ogen. En soms hielp het ook nog tegen mega dikken ogen de volgende dag!
En misschien je kussen iets hoger en nog even lekker een douche nemen.
Verder super kut voor je. Heel erg veel sterkte!
Balen dat het bij jou niet zo geholpen heeft TO, sterkte vandaag!
dinsdag 8 september 2020 om 07:44
Een yoga-video opzetten en meedoen. Deze bijvoorbeeld: https://youtu.be/u8sC_bhpCYQ
BROCCOLI IS OOK GEEN SPINAZIE AL IS HET WEL ALLEBEI GROENTE PEJEKA -- S-Meds
