Gezondheid alle pijlers

Hypoglycemie, wie ook?

27-08-2008 13:08 47 berichten
Alle reacties Link kopieren
Wie heeft er last van hypoglycemie? Wat eet jij op een dag om flauwtes te voorkomen en eet je volledig suikervrij? Ik heb er al ruim twee jaar last van een het gaat met ups en downs. Graag zou ik tips van anderen krijgen.



Alvast bedankt!
Alle reacties Link kopieren
Het is belangrijk om bij hypoglycemie meerdere malen per dag te eten. Je moet je suiker gebruik beperken, suikervrij eten dat hoeft ook weer niet.

Maar waarom ga je geen dietiste raadplegen. Zij kan samen met je een voedingsadvies opstellen.



Travelgirl
Alle reacties Link kopieren
Bedankt voor je reactie. Ik heb er al een aantal jaren last van en weet verder volledig hoe het allemaal in elkaar zit (en ben ook bij een diëtiste geweest). Ik leef zo veel mogelijk suikervrij. Toch vind ik het interessant om ervaringen (en eettips) van andere mensen te lezen. Dat is waarvoor ik dit topic heb geopend.
Alle reacties Link kopieren
Gewist.

Het modereerbeleid van Viva is beneden elk peil.
\'Ach, en als ik wat minder wil internetten, dan zet ik gewoon een gewas in dat wat langzamer groeit!\'
Alle reacties Link kopieren
Ik heb ook hypoglycemie. Ik eet wel helemaal suikervrij en dat gaat eigenlijk wel goed. Af en toe zondig ik en dat merk ik ook meteen dus dat doe ik maar zelden. Wel eet ik veel fruitsuikers, want je suikerspiegel moet wel gevoed worden.
Alle reacties Link kopieren
Hier ga ik meelezen.

Vorige week zei iemand tegen me dat ik mijn klachten eindelijk eens serieus moest nemen.

Herkenbaar wat hier genoemd wordt.

Vanmorgen voelde ik me daarbij nog behoorlijk beroerd ook, het hongerige gevoel ging ondanks eten maar niet weg. Duurde uren voordat het weer wat normaal was.



Ik heb begrepen dat het bij een ha bijna niet aantoonbaar is, jaren geleden heb ik al ooit zo'n test laten doen waar niets uitkwam. Nu heb ik een afspraak gemaakt met een acupuncturiste, die alle voedselintoleranties kan doormeten. Een vriendin van me met dezelfde klachten is er heel goed door geholpen. Ze eet wel volledig suikervrij en mag ook een aantal andere dingen niet.



Jammer genoeg kan ik pas op 9 okt. terecht.....
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
Alle reacties Link kopieren
Elmervrouw, bij mij is het gewoon door bloedonderzoek aangetoond.
Alle reacties Link kopieren
Wat leuk al die reacties!



Bij mij is het aangetoond met een zogenaamde Verlengde GTT (Glucose Tolerantie Test): een bloedtest waarbij je eerst een suikerdrankje te drinken krijgt en daarna ieder half uur bloed wordt afgenomen (een behoorlijk zware test vond ik zelf).



Ik viel vaak flauw (ook al at ik wel genoeg) en had altijd trillende handen, werd ontzettend chagrijnig als ik honger had en even geen eten voorhanden had, was snel prikkelig, vaak veel blauwe plekken, etc.



Uit de test bleek overduidelijk dat het hypoglykemie was en na het lezen van artikelen enzo hierover, viel er heel veel op z'n plaats. Sindsdien eet ik veel maaltijden per dag, veel brood, fruit, rijstwafels, zilvervliesrijst, veel groente, volkoren pasta's en gewoon van alles zoveel mogelijk de volkorenvarianten. Ook helpt het om nog een broodje te eten voor het slapengaan, zodat ik 's nachts niet trillend wakker wordt.
Alle reacties Link kopieren
Ik heb een aantal keren gehad dat ik onder het auto rijden 'uitviel' ; ik moest echt moeite te doen om mijn ogen op te houden en voelde me helemaal niet goed. Ik ben toen naar de huisarts gegaan en die raadde me aan om mijn alvleesklier tot rust te laten komen: voorlopig geen suiker, maar ook geen zoetstoffen, want die zorgen voor dezelfde reactie. Ben nu paar weken verder. Merk geen enorm verschil maar het is nog niet weer voor gekomen. Voor de rest had ik af en toe klachten: heel moe als ik veel suiker heb gehad en soms midden in de nacht wakker en dan echt hondsberoerd voelen, spierwit en koudzweet. Ik hou mijn dieet nog een tijdje vol want ongezond is het natuurlijk niet, een stuk minder suiker. Was voorheen een behoorlijke snoeper!!
Alle reacties Link kopieren
Ook ik heb hypoglyckemie. Ik eet sinds ik het weet, 2 jaar, zo min mogelijk suiker maar wel zoetstoffen. Is ook niet goed, maar hoe doe jij dat dan helloworld met toetjes enzo. En in je drinken ben je al zo beperkt vind ik en als je dan ook geen light neemt... Ik moet wel zeggen dat ik cola light laat staan maar daar krijg ik praktisch altijd een hypo van. Bij mij zijn het ook periodes dat het erg goed gaat. Dan kan ik meer dan 2 uur op twee volkoren boterhammen teren maar vaak ook niet. Al dat eten daar word ik wel eens moe van. Ik merk ook dat anderen dingen dan eten triggeren: vermoeidheid, stress en hormonale cyclus en meer of minder bewegen. Hele erge hypo's heb ik nooit meer omdat ik alles vroegtijdig voel aankomen en regelmatig eet.
Alle reacties Link kopieren
Ik heb deze ziekte gelukkig niet, maar kan ook helemaal niet goed tegen suiker en moet zo min mogelijk suiker eten anders ga ik heel slecht zien en word ik erg moe.

ben er anderhalfjaar geleden op gaan letten en was echt super verbaasd waar overal suiker in zit! echt belachelijk, je kunt bijna niks eten.

(was erg verbaasd, was ziekelijk alles aan het lezen en blijkt, zelfs in kattenvoer zit suiker, dit eet k natuurlijk niet, maar belachelijk toch dat je, je kat wel suker geeft, wat een onzin!)

hebben jullie goeie tips voor idd lekkere yoghurt en lekkere koekjes en dan niet van die vieze granenkoeken met zemelen enzo, echt net vogelvoer.

Wat wel superlekker drinken is en suikervrij is appelsientje mild.
Alle reacties Link kopieren
Oh ja, de jamin heeft wel superlekkere suikervrije snoepjes in de schepbakken!
Alle reacties Link kopieren
quote:claudia1985 schreef op 27 augustus 2008 @ 14:24:

Bij mij is het aangetoond met een zogenaamde Verlengde GTT (Glucose Tolerantie Test): een bloedtest waarbij je eerst een suikerdrankje te drinken krijgt en daarna ieder half uur bloed wordt afgenomen (een behoorlijk zware test vond ik zelf).

Is dit ook de test die jij hebt gehad, Moordwijf?

Want deze heb ik jaren geleden weleens gehad, maar daar kwam dus niets uit.

Ik heb eigenlijk weinig zin om de moeite te doen om naar de ha te gaan, bloedprikken e.d. (allemaal weer geregel met mijn werk) als er waarschijnlijk toch niets uitkomt.
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
Alle reacties Link kopieren
Ik drink op moment spa rood en thee. That's it. Valt best mee.

Ik eet wel gewoon mijn eten zoals normaal. Want idd als je er op gaat letten zit overal suiker in en kun je echt niets meer eten, lijkt me ook niet gezond. Maar niet snoepen en geen frisdrank een tijdje moet kunnen. Toetjes hou ik niet van dus dat scheelt
Alle reacties Link kopieren
quote:Elmervrouw schreef op 27 augustus 2008 @ 18:00:

[...]



Is dit ook de test die jij hebt gehad, Moordwijf?

Want deze heb ik jaren geleden weleens gehad, maar daar kwam dus niets uit.

Ik heb eigenlijk weinig zin om de moeite te doen om naar de ha te gaan, bloedprikken e.d. (allemaal weer geregel met mijn werk) als er waarschijnlijk toch niets uitkomt.Ja die heb ik ook gehad. Maar alleen omdat het voor de verzekering moest *zucht* Daarvoor had ik gewoon een aantal prikmomenten op 1 dag gehad in het ziekenhuis.
Alle reacties Link kopieren
quote:Helloworld schreef op 27 augustus 2008 @ 18:27:

Ik drink op moment spa rood en thee. That's it. Valt best mee.

Ik eet wel gewoon mijn eten zoals normaal. Want idd als je er op gaat letten zit overal suiker in en kun je echt niets meer eten, lijkt me ook niet gezond. Maar niet snoepen en geen frisdrank een tijdje moet kunnen. Toetjes hou ik niet van dus dat scheeltNou ik kan anders prima eten zonder suiker hoor!
Alle reacties Link kopieren
Bij mij is heeft de huisarts het vastgesteld door mijn klachten hij zei dat die GTT achterhaald was niet nodig. Hij wist het zo ook wel. Ik eet dus regelmatig om de 2 uur zo ongeveer. En heb van de dietiste gehoord waar ik op moet letten bij voedingsmiddelen. Dat ik niet naar het aantal gram moet kijken maar echt naar de ingredienten lijst. En dan hoe meer bovenaan zoiets in de lijst staat hoe meer er in voor komt .... dit wist ik dus niet. Ik kan wel tegen fructose en dextrose (met mate natuurlijk) maar ik kan slecht tegen suiker en glucose dus dat moet ik vermijden. Gaat best goed nu moet ik zeggen. Heb wel vorige weekend "gezondigd" dus merk nu wel dat ik minder stabiel ben. Maar ja af en toe heb ik het er voor over.
Alle reacties Link kopieren
Gewist.

Het modereerbeleid van Viva is beneden elk peil.
\'Ach, en als ik wat minder wil internetten, dan zet ik gewoon een gewas in dat wat langzamer groeit!\'
Alle reacties Link kopieren
Eigenlijk eet ik helemaal niet veel zoet. Alleen 's morgens een boterham met chocoladevlokken en verder de hele dag niets zoets. Ik hou ook niet van koekjes, frisdrank, toetjes en dat soort dingen.



Waar zit dan allemaal suiker in, waarvan je het niet zou verwachten?
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
Alle reacties Link kopieren
quote:Moordwijf schreef op 27 augustus 2008 @ 19:16:

[...]



Nou ik kan anders prima eten zonder suiker hoor!Hoe doe je dat dan? Eet je geen rijst, pasta, aardappels? Koolhydraten zitten bijna overal wel in, dus echt zonder suiker eten lijkt me lastig.
Alle reacties Link kopieren
quote:Mainecoon79 schreef op 27 augustus 2008 @ 21:16:

Ik kan wel tegen fructose en dextrose (met mate natuurlijk) maar ik kan slecht tegen suiker en glucose dus dat moet ik vermijden. Dextrose is hetzelfde als glucose (D-glucose om precies te zijn). En allemaal zijn het suikers.
Alle reacties Link kopieren
quote:Helloworld schreef op 28 augustus 2008 @ 12:25:

[...]

Hoe doe je dat dan? Eet je geen rijst, pasta, aardappels? Koolhydraten zitten bijna overal wel in, dus echt zonder suiker eten lijkt me lastig.In aardappelen enzo zitten hele andere soorten koolhydraten dan wat hier met suiker wordt bedoeld. Het gaat om veel grotere moleculen, zoals bijvoorbeeld zetmeel.
Alle reacties Link kopieren
Nou ja misschien is dextrose dan ook niet zo'n goed idee, maar kom het ook niet veel tegen. Fructose heb ik toch echt geen last van, eet gewoon fruit enzo zonder problemen. Volgens mijn dietiste word dat toch anders verwerkt door het lichaam.



Symptomen van een hypo bij mij zijn: Ik krijg erg honger, voel me erg leeg, krijg het warm, duizelig, kan niet meer nadenken, reactie vermogen gaat op erg laag pitje, word chagerijnig, trillerig, duizelig en erg slap en voel me gewoon beroerd. Ik moet dan echt even wat eten en rustig zitten en dan na een half uurtje gaat het wel weer. Gelukkig heb ik die nu bijna niet meer nu ik let op wat ik eet en hoe vaak ik eet. Gelukkig voel ik het heel goed aankomen zodra het weer tijd word om te eten.
Alle reacties Link kopieren
quote:Mainecoon79 schreef op 28 augustus 2008 @ 17:37:

Symptomen van een hypo bij mij zijn: Ik krijg erg honger, voel me erg leeg, krijg het warm, duizelig, kan niet meer nadenken, reactie vermogen gaat op erg laag pitje, word chagerijnig, trillerig, duizelig en erg slap en voel me gewoon beroerd.

Oh, dat is dus een hypo..?

Herkenbaar.

Ik denk dat ik toch ook maar naar de dokter zal gaan. Nooit verkeerd om mijn bloed eens goed te laten nakijken. Nu heb ik wél nogal veel stress, dat zal er zeker geen goed aan doen.
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
Alle reacties Link kopieren
Ik ben niet gediagnostiseerd, maar sinds acht jaar denk ik dat ik 't heb (of een variant ervan). Sinds mijn zoon diabetes heeft, prik ik zelf regelmatig mijn bloedsuiker, en ik zit vrijwel altijd tussen de 4,0 en de 5,0 (wat behoorlijk laag is, maar niet té laag, hoewel de bloedglucisemeters wel speling hebben van een puntje).



Ik heb destijds een jaar geen suiker gegeten, echt helemaal niks, dus ook alleen suikervrij brood bijvoorbeeld. Daardoor ben ik me wel beter gaan voelen. Sindsdien luister ik goed naar m'n lichaam, ik voel nu precies aan wat ik wanneer kan eten. Soms wel eens lastig, want ik MOET dus echt elke twee uur iets eten. Doe ik dat niet, óf eet ik vóór een uur of zeven 's avonds suiker, dan ben ik de hele dag geen knip voor de neus waard.



Er valt nu wel goed mee te leven, het moeilijkste is misschien het sociale aspect, en dat ik ALTIJD een 'goeie' maaltijd moet eten. Veel mensen begrijpen niet dat ik niet eens een keer pizza of brood als avondmaaltijd kan eten.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven