ijzertekort 37 weken zwanger

Dag iedereen,

Ik ben nu 37 weken zwanger. Vorige week dinsdag is mijn HB/ijzergehalte in het bloed geprikt, ik zat op 6.1, bij zwangeren is 6.8 de ondergrens. Dus ik zit te laag. Ik heb een receptje meegekregen, 200 mg ferrofumaraat cf. Gelijk mee begonnen uiteraard. Omdat ik een gevoelige maag heb, heb ik het tablet direct na het ontbijt ingenomen i.p.v. ervoor, ging goed, geen last. Tweeënhalf uur later ben ik gaan lunchen, ik had het nog niet half op en heb direct alles eruit gegooid (overgegeven). De volgende dag precies hetzelfde verhaal, maar toen direct na het ontbijt. Het eten dat ik bij het ijzertablet heb gehad gooi ik eruit, direct, dus ik denk niet dat ik iets van het ijzer opneem. Is het ijzertablet compleet met ontbijt eruit, dan is mijn maag weer rustig en kan ik alles eten waar ik zin in heb.

Ondertussen al een bruistablet gekregen als vervanging. Geen verschil, precies hetzelfde. Ik heb ook nog eigen ijzertabletjes met maar 15 mg ijzer geprobeerd (heel verschil in kwantiteit t.o.v. de ferrofumaraat 200 mg), maar ook dat heeft geen effect. Orale supplementatie van ijzertabletten, het lukt me niet ze binnen te houden (en het eten dat ik erbij opeet evenmin...)

Morgen dus wederom contact opnemen met de verloskundige. Had de huisartsenassistente al gesproken, maar die verwees me simpelweg terug naar mijn verloskundige. Wie heeft er tips, of herkent dit van haarzelf? Wellicht iets dat ik erbij kan eten dat het makkelijker gaat ...? Ik voel me niet merkbaar slecht(er) door de mindere hoeveelheid ijzer, maar ik weet dat de medici liever hebben dat je concentratie in bloed hoger is, ook met het oog op de bevalling.

PietjePuk_WeetIkVeel schreef: ↑

18-11-2019 20:01

Advies van mijn gyn is om de ijzertabletten ruim een half uur voor, of twee uur na het eten in te nemen. Als je ze separaat inneemt, zouden ze beter worden opgenomen. Ik doe dit al sinds het begin van de zwangerschap en nooit last van gehad. Misschien zou je dat nog kunnen proberen?

Ja, al geprobeerd, maar dan word ik vrijwel meteen niet goed en komt alleen de pil met wat galsappen, wat nog meer brand in de maag dan met voedsel...

MarijeMarije schreef: ↑

18-11-2019 20:27

Ik bleek een ijzergehalte van 3,1 te hebben toen ze het gingen meten Hier werkte het vloeibare floradix drankje erg goed, ondanks dat ik van zo ongeveer alles over mijn nek ging. Hoop dat jouw maag er ook tegen kan.

Wauw, dat is wel een heel laag gehalte ijzer, 3,1 ...!
Ik zal eens informeren morgen naar Floradix, niet geschoten altijd mis. Baat het niet dan schaadt het niet, denk ik maar zo.

Friction-90 schreef: ↑

18-11-2019 18:57

Deze proberen: https://www.vitals.nl/producten/mineral ... vitamine-c
Ijzerbisglycinaat is een van de best opneembare vormen van ijzer (voor het lichaam) en ook meest milde voor de maag. Daarbij zit hier vitamine C bij, die de opname vergroot!
Is overigens ook bekeken in het bloed of het lage HB niet komt door B12 of B11 tekort, dat kan namelijk ook (hoeft niet perse door (alleen) ijzer te komen)?

B12 en B11 slikte ik al voordat ik zwanger werd bij (omdat ik in verhouding weinig dierlijke producten eet, behalve soms kaas en kip of ei), dus dat kan het niet zijn.

flipje2 schreef: ↑

18-11-2019 21:05

Ijzer is iets heel anders dan hemoglobine he....

Ijzer zekf meten is een niet heel betrouwbare parameter voor een ijzergebrek, want het fluctueert ontzettend veel gedurende de dag afhankelijk van je maaltijden.

Ferritine geeft een betrouwbaar beeld van je ijzerstatus.

Geen idee wat ze PRECIES prikken, maar het is een vingerprikje