Gezondheid
alle pijlers
Kniebanden afgescheurd - tips voor dagelijks leven.
maandag 10 juni 2019 om 19:52
Wat een feest, wat een feest, ik mag de komende tijd gaan krukken.
Na een gezellig dagje (zonder alcohol) maakte ik een nogal ongelukkige val waarbij ik mijn kniebanden heb afgescheurd. Na nu een paar uur in het ziekenhuis, heeft de orthopeed me duidelijk gemaakt dat ik de komende week vooral rust moet houden, en dat hij bij onze volgende afspraak gaat kijken of het vocht eruit is, en dan gaat hij me uit leggen wat de volgende stappen zijn in het traject. Nu heb ik van de verpleegkundige wel begrepen dat dit waarschijnlijk opereren word. Balen. Maar nu, hoe ga ik mij de komende tijd als 'alleenstaande' (Partner zit voor werk nog 8 weken in het buitenland).
- boodschappen ik dacht aan ah thuisbezorgd.
- hebben jullie makkelijke recepten waar ik niet teveel bij het fornuis hoef te staan?
- ik heb alleen een bad. en ik zie mijzelf nog niet echt met krukken en al onder de douche tijgeren. (moet door een ruimte van ongeveer 60 cm breed heen, en mn been kan ik niet buigen), de hoogte van het bad is denk ik zn 60 cm ook. Wie heeft er ervaring met het huren van een 'nooddouche', om mezelf zo toch nog een beetje te kunnen douchen. Stinken is ook zowat...
- hoe verplaats je je bord eten naar een tafel? Of is eten aan het aanrecht echt de enigste optie.
- hoe kom je aan een poets voor een paar weken, zie mezelf nou niet echt op mn knieën de plee boenen.
- hoe ben jij naar het ziekenhuis gegaan, want kreeg een hele rits aan afspraken mee. (orthopeed, gipskamer, fysio enz enz) Zou ik aanspraak kunnen maken op een tijdelijke zorg taxi? Want met mijn beperkte budget heb ik ook niet het geld om altijd een reguliere taxi te nemen, familie woont zeer ver weg, en vrienden heb ik niet echt. Ja ik ben druk bezig daarin te investeren om sociale contacten te ontwikkelen waar ik nu woon.
Uitgaande dat jullie (iemand) vast ervaring hebben met zn situatie, ik hoor graag hoe je het hebt aangepakt.
En alle andere tips waarvan je denkt dat kan handig zijn, ik hoor het graag!
Na een gezellig dagje (zonder alcohol) maakte ik een nogal ongelukkige val waarbij ik mijn kniebanden heb afgescheurd. Na nu een paar uur in het ziekenhuis, heeft de orthopeed me duidelijk gemaakt dat ik de komende week vooral rust moet houden, en dat hij bij onze volgende afspraak gaat kijken of het vocht eruit is, en dan gaat hij me uit leggen wat de volgende stappen zijn in het traject. Nu heb ik van de verpleegkundige wel begrepen dat dit waarschijnlijk opereren word. Balen. Maar nu, hoe ga ik mij de komende tijd als 'alleenstaande' (Partner zit voor werk nog 8 weken in het buitenland).
- boodschappen ik dacht aan ah thuisbezorgd.
- hebben jullie makkelijke recepten waar ik niet teveel bij het fornuis hoef te staan?
- ik heb alleen een bad. en ik zie mijzelf nog niet echt met krukken en al onder de douche tijgeren. (moet door een ruimte van ongeveer 60 cm breed heen, en mn been kan ik niet buigen), de hoogte van het bad is denk ik zn 60 cm ook. Wie heeft er ervaring met het huren van een 'nooddouche', om mezelf zo toch nog een beetje te kunnen douchen. Stinken is ook zowat...
- hoe verplaats je je bord eten naar een tafel? Of is eten aan het aanrecht echt de enigste optie.
- hoe kom je aan een poets voor een paar weken, zie mezelf nou niet echt op mn knieën de plee boenen.
- hoe ben jij naar het ziekenhuis gegaan, want kreeg een hele rits aan afspraken mee. (orthopeed, gipskamer, fysio enz enz) Zou ik aanspraak kunnen maken op een tijdelijke zorg taxi? Want met mijn beperkte budget heb ik ook niet het geld om altijd een reguliere taxi te nemen, familie woont zeer ver weg, en vrienden heb ik niet echt. Ja ik ben druk bezig daarin te investeren om sociale contacten te ontwikkelen waar ik nu woon.
Uitgaande dat jullie (iemand) vast ervaring hebben met zn situatie, ik hoor graag hoe je het hebt aangepakt.
En alle andere tips waarvan je denkt dat kan handig zijn, ik hoor het graag!
maandag 10 juni 2019 om 20:43
maandag 10 juni 2019 om 20:45
jeetje wat naar zeg TO. toen ik met krukken het ziekenhuis moest verlaten lieten ze mij niet gaan totdat ze zeker wisten dat er mensen waren om voor mij te zorgen. is dat niet met jou ook besproken? ik zou kijken of je via het ziekenhuis contact kan krijgen met een maatschappelijk werker, die weet goed de weg in jouw gemeente en kan dan de benodigde hulp regelen.
wat betreft eten, gebruik een rugtasje. eten klaarmaken in de keuken, wat drinken in een fles en dan in de rugtas met bestek en servies naar de bank. en dan daar picknicken. plastic zakje mee om daarna het vieze servies weer in de rugtas mee terug te nemen.
sterkte!
wat betreft eten, gebruik een rugtasje. eten klaarmaken in de keuken, wat drinken in een fles en dan in de rugtas met bestek en servies naar de bank. en dan daar picknicken. plastic zakje mee om daarna het vieze servies weer in de rugtas mee terug te nemen.
sterkte!
maandag 10 juni 2019 om 21:00
ik ken andere families van de collegas ook niet echt. Komt voornamelijk omdat ze met een internationale groep op 'onderzoek' zijn ergens tussen de pinguïns.
dinsdag 11 juni 2019 om 19:21
dat kost ontzettend veel energie. als je over een paar dagen wat handiger met krukken bent, kan ik je deze manier aanraden: https://www.youtube.com/watch?v=7N1TwZj2Fd0
dinsdag 11 juni 2019 om 20:36
Via de zorgwinkel , trippelstoel is steviger dan een zitkruk op wieltjes, een looprekje, is stabieler, toiletverhoger, boodschappen via d bezorgdiensten .
Boven het bad, daar zijn soort plankjes, die leg je er op en je kan daarop zittend je douchen, anders bij het aanrecht.
Eventueel een scootmobiel huren, ben je mobieler.
Vrijwilligersorganisaties. Zoeken, die rijden ook mensen naar ziekenhuis en derg, tegen een geringe vergoeding.
Succes n sterkte.
Boven het bad, daar zijn soort plankjes, die leg je er op en je kan daarop zittend je douchen, anders bij het aanrecht.
Eventueel een scootmobiel huren, ben je mobieler.
Vrijwilligersorganisaties. Zoeken, die rijden ook mensen naar ziekenhuis en derg, tegen een geringe vergoeding.
Succes n sterkte.
dinsdag 11 juni 2019 om 20:48
