Gezondheid
alle pijlers
Last van kaken
dinsdag 6 januari 2009 om 22:09
Sinds een paar weken heb ik last van mijn kaken. De laatste tijd klem ik 's nachts wel eens mijn kaken heel hard op elkaar, soms merk ik dat als ik 's nachts wakker word. Overdag doet het dan pijn. Daarom ben ik begonnen met het bewust ontspannen van mijn kaken, vooral voor het slapen. Ik merk dat ik overdag ook best vaak spanning op mijn kaken heb. Op zich lukt het ontspannen wel, maar nu heb ik er een ander probleem bij en dat is dat mijn kaken niet meer op elkaar lijken te passen. Daardoor is eten ook niet meer prettig. Af en toe knakt mijn kaakgewricht bij het eten ook.
Over een paar weken heb ik een afspraak bij de tandarts, ik hoop dat die er iets aan kan doen. Maar ik hoop dat er hier mensen zijn die dit herkennen en weten wat ik eraan zou kunnen doen.
Over een paar weken heb ik een afspraak bij de tandarts, ik hoop dat die er iets aan kan doen. Maar ik hoop dat er hier mensen zijn die dit herkennen en weten wat ik eraan zou kunnen doen.
dinsdag 6 januari 2009 om 22:23
Erg herkenbaar. Ik heb CMD, ofwel Cranio Mandibulaire Dysfunctie. Ik ben uiteindelijk bij de kaakchirurg terecht gekomen, die erg verbaasd was dat mijn tandarts niet had kunnen vaststellen dat het CMD was en dat één van mijn tandzenuwen dus voor niets was verwijderd. Uiteindelijk was de oplossing heel simpel; ik kreeg een splint/opbeetplaat. Dat is een doorzichtig soort beugeltje dat ik eerst vierentwintig uur per dag moest dragen en uiteindelijk af moest bouwen. Het hielp als een tierelier. Ik hoop dat je iets aan mijn verhaal hebt. Jouw klachten klinken in ieder geval als de klachten die ik destijds had.
dinsdag 6 januari 2009 om 22:44
Hoi Roeflien, voor het grootste deel ben ik van de pijnklachten af. Mijn kaken knakken nog wel steeds en ik heb soms last van stijfheid. Zodra ik die stijfheid voel doe ik ontspanningsoefeningen en dan ben ik de pijn meestal voor. Wat trouwens mij verlichting gaf, tijdens die pijnperiodes was een hittepitkussen of rode lamp gebruiken. Die pijn zorgde dan voor ontspanning.
woensdag 7 januari 2009 om 00:17
woensdag 7 januari 2009 om 00:36
woensdag 7 januari 2009 om 08:13
woensdag 7 januari 2009 om 09:19
