Gezondheid alle pijlers

Leven met pijn - 2023

08-01-2023 11:50 1165 berichten
Alle reacties Link kopieren Quote
Een (redelijk) vast groepje forummers, dat pijn heeft door verschillende oorzaken, praat hier al enige tijd met elkaar over het wel en wee van het leven met pijn. Maar ook over andere dingen: wat we zoal doen, ons gezin en werk.

Iedereen is welkom om mee te praten. Sleutelwoorden zijn "niets moet" en "respect voor elkaar".

Denk erom: Ga geen sorry zeggen voor je bericht, ga niet zeggen dat je klaagt. Klagen doen we geen van allen, wel even lekker van ons afschrijven. En zo af en toe schrijf je dus een egocentrisch bericht, zonder te reageren op anderen hier. Dat is het leven. Soms moet je gewoon even wat kwijt omdat je vol zit en kun je niet direct reageren op een ander.

Zeg geen sorry als je al even niet bent geweest, als je niet alles hebt (bij)gelezen, als je het niet helemaal kunt bijhouden of wat dan ook. We moeten allemaal zuinig zijn met onze energie. Dit is de laatste plek waar je je daarvoor zou moeten verontschuldigen.

Extra:

Een verzoekje van een aantal vaste forummers hier: wil je iets kwijt over een onderwerp wat bij een ander wellicht gevoelig ligt, zoals eetstoornis of suïcide, schrijf dan boven de alinea het woord trigger, zodat forummers gewaarschuwd worden en eroverheen kunnen lezen.
Alle reacties Link kopieren Quote
Severus_Snape schreef:
19-01-2023 22:41
Ahhhh balen lientje toch nog een streep.

Dochter heeft afgelopen nacht een prima nacht grhad. Doordat we haar om de 3 uur moesten wakker maken sliep ze na 2 keer wel slecht in dus heeft ze tussen ons in geslapen. Niet heel fijn voor ons maar goed. Dochter heeft nergens last van gelukkig. Ik heb veel pijn inderdaad en wat blauwe en paarse plekken. Volgens de huisarts kon ik wel een week of 3 last hebben, ben benieuwd dus. Wel gewoon gaan werken vandaag maar dat was pittig.
Gelukkig Severus. Wel balen van je pijn.

Nog steeds een positieve streep te zien, grrr
Ik ga morgen wel werken, maar dan maar de hele dag met masker op. Tot ik weer een negatieve zelftest heb.
De meeste van de bewoners hebben het toch al gehad nu ( die hebben mij besmet nl ),en er zijn nog meer zieke collega's . Ik ben klachtenvrij, dus ga toch maar.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
Alle reacties Link kopieren Quote
En je 5 dagen zijn ook al voorbij toch? Met masker op is naar maar wel goed van je!
Jaja.
Alle reacties Link kopieren Quote
LuciFee2023 schreef:
20-01-2023 10:22
En je 5 dagen zijn ook al voorbij toch? Met masker op is naar maar wel goed van je!
Ja, zaterdag eind van de middag testte ik positief . Maar volgens leidinggevende mocht ik gisteren al uit isolatie. Niet gedaan nog hoor. Maar morgen is het dus al een week , als je de zaterdag zelf mee zou tellen ( de eerste positieve dag) zelfs al 8 dagen.
Bovendien hebben al 5 van de 9 bewoners het net gehad. Dus ik ga mijn team niet met nog meer problemen opzadelen , zeker omdat ik geen klachten meer heb.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik heb iets wat me steeds meer irriteert, mensen die heel goed weten waar je tegen aanloopt, dat je pijn hebt elke dag en ook weten dat je geen moeite hebt met nee zeggen op bepaalde vragen.

Maar die dan ineens beetje vreemd dingen gaan vragen., nooit direct.

Nu weer: Hoe zit jij op maandagen?
Of bellen en als ik aangeef dat ik bezig ben met iets, kan je straks even bellen? Is moeilijk over de app uitleggen.
Nee. App of vraag wat je wil, gewoon duidelijk.
Of laat me met rust. :-D :-D

Disclaimer: is een ouder van school, geen familie of bff die me even wil spreken over iets prive's hoor.
Deze wil gewoon dat ik kvd ga spelen voor haar kind. Steeds.
Of gaat miepen over dat de juf te streng is ofzo of dat ik iets kan maken ( heb nogal wat hobby's en machines in huis) liefst voor morgen keer 30 ofzo.

Hoe gaan jullie om met zulke dingen dingen? Ik heb geen moeite met nee zeggen maar de irritatie dat ik toch steeds nee moet blijven zeggen ipv mensen gewoon begrijpen dat ze bij mij niet moeten zijn voor hulp en oppasdagen en klusjes of ad hoc dingen, steeds.

Of bepaald soort uitjes bij familie. Laats wilden ze lekker gaan fietsen met z'n allen. Oke dan. :?: :?:
Elk jaar zelfde verhaal.
Jaja.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik zeg dan gewoon dat ze vooral moeten gaan fietsen hoor. Gaat man met de kinderen mee, vinden ze hartstikke leuk. Maar dat is dan ook weer niet de bedoeling ofzo.

Ik merk dat ik ondertussen soms gewoon beetje bozig word van bepaald soort ideen, vragen, de manipulatie als ze weten dat ik nee ga zeggen, vergeten hoe beperkt ik ben enz.

Kon daar redelijk mee omgaan want begrijp dat mensen zonder een lijst aan klachten en pijn dat gewoon wel eens een beetje vergeten maar dit rieks soms echt naar bewust 'vergeten' kijken waar ik wel ja op zeg omdat hen wel goed zou uitkomen, kijken of ik mijn grenzen en pijn voor hen wel even opschuif.

Jullie ervaring mee?
Jaja.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik ben zover dat mensen mij niets meer vragen, geloof ik. En toen de kinderen jong waren, had ik het zo druk met werk en kinderen, dat ik zelden gevraagd werd voor iets.

Ik kan je dus niet helpen hiermee, LuciFee. Maar lastig lijkt me dat :hug:

Sterkte nog met de val-pijn, Severus. Gelukkig heeft dochter er geen last van verder.
Later is nu
Alle reacties Link kopieren Quote
Het is helaas mijn grote valkuil , geen nee kunnen zeggen .
Dus ik zeg meestal ja, en probeer dan zo te schuiven met andere dingen dat ik fysiek niet knel kom te zitten. Niet echt behulpzaam voor je dus Lucifee, sorry.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
Alle reacties Link kopieren Quote
Geen probleem en geen sorry zeggen hoor. ;-)

En dat doe ik dus niet meer dat toch dingen doen voor een anders plezier.
Al een tijdje niet, was ook een flinke dobber om dat te leren. Nu de omgeving nog. En de irritatie naar beneden.

Ik zeg echt nee. Doe alleen nog wel eens eigenwijs als gaat om dingen voor mezelf die ik wel leuk vindt en dingen voor de kinderen. :heart: :heart:

En toen ik jonger was en met de kinderen en werken, toen vroegen mensen inderdaad veel minder aan me, werk is blijkbaar een goede reden om zelf te bedenken dat je niet alles kan of wil doen, maar pijn of andere klachten niet?

Heb net wel die moeder net ge-apt dat ik en niet later wil bellen want heb een klote dag qua pijn en dat ik op geen enkel moment haar kan helpen met opvang van haar kind.

Niks meer terug gehad, prima. ;-)

Ik zal eens kijken of ik die irritatie m.b.t. dat vragen en mijn klachten (naast de pij n ook vaak adhd gerelateerd) herhaaldelijk vergeten of negeren eens kan bespreken in cgt in adhd traject.
Is toch een combi van dingen denk ik dat ik er nu al een tijdje steeds pissiger van wordt. :-D :twisted:
Jaja.
Alle reacties Link kopieren Quote
Tja, ik ben voor as zondagmiddag, borrel en snert (oh en aspergesoep ;-) )gestrikt, maar het is dat ik er niet veel moeite voor hoef te doen, want de snert komt uit de vriezer, anders zeg ik: “liever niet bij ons, kost me teveel energie en kracht”.

Haal en breng acties ben ik ook niet voor te porren, kan amper fatsoenlijk autorijden door/met die nek.

Heb toch niet voor niets hulp in huis?!
Wat?! Tuin kan ik ook niets meer in doen.

En ja tuurlijk doe ik ook leuke dingen die nog net wel/niet kunnen, maar dat beslis ik zelf wel even.

Niet te druk over maken, LucyFee, mensen houden gewoon geen rekening met je, denken vaak dat ‘iets’ tijdelijk is.

Wat een geluk met dochter, Severus.
Alleen jij bonus en blauw, das minder :hug:

Werkse morgen Lientje, wat zullen ze blij zijn dat je er weer bent.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik bedenk net dat ik het wel vaak andersom doe, maar dan gaat het niet om dingen die vaak voor zullen komen. Ik zeg vaak dat ze me altijd kunnen vragen, en dan zeg ik wel of ik wel of niet kan op dat moment.

Als ik af ga spreken met vriendinnen, vul ik vaak de datumprikker niet in, zodat wel of niet afspreken niet van mij afhangt en ik aan kan schuiven als ik er fit genoeg voor ben. En natuurlijk zet ik het dan in de agenda en ga ik ervan uit dat ik ga, maar het zou lullig zijn als men een datum vanwege mij uitkoos en dat ik dan net niet kan.

En ja, je gaat liever over je grenzen voor iets leuks dan voor weer een taak. Ik ging ook vaak over m'n grenzen voor m'n kinderen, omdat ik het gevoel had dat ik geen keus had. Dan zei ik dus wel andere dingen weer af.
Later is nu
Alle reacties Link kopieren Quote
Ja, dat schuiven doe ik dus idd vaak
Vooral voor mijn gezin, en soms in nood voor mijn werk. Om nog een beetje de balans te kunnen bewaren, schrap ik dan wel weer andere dingen. Om een of andere reden zijn dat vaak de huishoudelijke klussen. :biggrin:
Of soms sociale dingen,zoals bezoek aan kennissen en bijvoorbeeld moeder. Dan schuif ik moeder van de ochtend naar de middag, zodat ik 's morgens nog even kan bijkomen.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
Alle reacties Link kopieren Quote
Dat is niet wat ik eigenlijk bedoel. Maar dat is allemaal heel herkenbaar, dat wel. ;-) schuif ook best vaak wel als ik dan toch iets moet voor de kinderen of iemand dichtbij of voor mezelf, om de balans beetje te houden.

Ook bij afspraken die ik wel leuk vindt zal ik bijna altijd aangeven dat ik die dag moet kijken inderdaad. Dat is echt fijner dan ja zeggen en moeten afzeggen of nee zeggen en dan gaat die dag net wel lekker. Dat is echt een goede manier om er mee om te gaan.

Ook bijna nooit een probleem bij vrienden en meeste familie. Wel bij ander deel familie en mensen op school, kennissen en eerst ook op werk.

Gaat echt om zaken die ik niet wil of kan en bepaalde mensen dat weten maar dat steeds negeren/vergeten.
Of je proberen met omweg te vragen terwijl ze al nee hebben gehoord eerder of met rare manipulatie toch te laten doen wat zij willen. Maar denk dat goede is voor therapie. Moet af van die irritatie, gewoon nee zeggen en door met mijn dag.

:lol:
Jaja.
Alle reacties Link kopieren Quote
Je moet dat idd loslaten Lucifee. Geeft het je ook een schuldgevoel of is het puur alleen irritatie omdat ze je nee niet lijken te respecteren?
Dat stukje zit dan echt bij jezelf hè, je moet erbij bedenken dat mensen heel erg op zichzelf gericht zijn en op wat ze ( bij je) wilen bereiken.
Daardoor vergeten ze vaak de relevante dingen zoals dat jij iets echt niet kunt. En vragen ze het daarna nog weer een keer.

Het beste is idd gewoon zeggen: nee, dat gaat me niet lukken. Niet eens verdere uitleg, of je weet toch dat ik niet kan. Gewoon alleen: nee, dat gaat me niet lukken. Als je het vaak genoeg zegt, gaat het je op een gegeven moment makkelijker af. Nee zeggen kan je al, alleen het laatste stukje van de zin heel laconiek moet je nog even oefenen. Des te laconieker je het zegt, des te makkelijker kan je het loslaten. Bij weer dezelfde vraag hetzelfde antwoord
Blijft de frustratie , dan is therapie daarvoor wellicht een idee. Want dan is het een stukje dat alleen jij kunt wegnemen.

Edit: ik zit hierin ook nog steeds in een leerproces, maar merk dat ik met deze manier van reageren me minder schuldig voel.
En de mantra: sommige dingen kan je niet veranderen, verander dan de manier waarop je met iets omgaat/ hoe je reageert heeft mij de laatste jaren goed geholpen.
Overigens was ik erg hardleers, ik ben al meer dan 30 jaar chronisch pijnpatiënt. Dit is bij mij iets van de laatste 4 jaar dat ik dit beter leer.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
Alle reacties Link kopieren Quote
Dat is ook wel irritant LuciFee. Geen wonder dat dat je irriteert.
Later is nu
Alle reacties Link kopieren Quote
Nee, puur de irritatie/frustratie van dat gedrag. Soms kan mijn hele dag verpest raken daardoor. Vooral als ik dan net ook slechte pijndag(en) heb.

Ik heb eigenlijk nooit last van schuldgevoel, hooguit soms naar mijn kinderen als iets echt niet gaat, maar wil het liefst wel voor hen.
Maar verder niet hoor.

Fijn dat ik even hier kon uiten. :heart:
Jaja.
Alle reacties Link kopieren Quote
LuciFee2023 schreef:
20-01-2023 21:38
Nee, puur de irritatie/frustratie van dat gedrag. Soms kan mijn hele dag verpest raken daardoor. Vooral als ik dan net ook slechte pijndag(en) heb.

Ik heb eigenlijk nooit last van schuldgevoel, hooguit soms naar mijn kinderen als iets echt niet gaat, maar wil het liefst wel voor hen.
Maar verder niet hoor.

Fijn dat ik even hier kon uiten. :heart:
Dat is echt zonde om je dag daardoor te laten verpesten hoor Lucifee!
Gewoon denken, ze zijn niet wijzer. En dóór! :proud:

Maar zonder gekheid, las iets over therapie. Je hebt dus iets van hulp/ maatschappelijk werk oid? Dan zou ik het daar bespreken en handvatten vragen om er mee om te gaan. Want je hele dag erdoor laten verpesten, dat is echt zonde .
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
Alle reacties Link kopieren Quote
Zit in een adhdtraject voor volwassenen, daar is ook cgt en groepspraat bij, gaat het ook over zulke dingen maar dan meer op adhd kant, irritatie over wat mensen verwachten en willen terwijl je brein anders werkt. Maar idee is zelfde, ga daar eens bespreken, hoe ik van die irritatie afkom idd. :-D :-D
Jaja.
Alle reacties Link kopieren Quote
Genoeg over mij.

Hoe gaat met jou, Sneverus en de kleine?
Jaja.
Alle reacties Link kopieren Quote
Hier gaat het elke dag een beetje beter. Blauwe plekken zijn inmiddels wat paars maar goed. Dochter heeft niks geleden gelukkig, is gewoon volledig zichzelf.
"After all this time?" "Always."
Alle reacties Link kopieren Quote
LuciFee2023 schreef:
20-01-2023 21:38
Nee, puur de irritatie/frustratie van dat gedrag. Soms kan mijn hele dag verpest raken daardoor. Vooral als ik dan net ook slechte pijndag(en) heb.
Poeh dit is zo herkenbaar!

Soms vanwege ASS iets niet kunnen (bij mij dan) , of vanuit ADHD, of vanuit de pijn is ook al kut.
Vooral als mensen bijna hardop , er wel omheen draaiend, zeggen dat dat ze willen dat je maar 'wat makkelijker' moet denken, heb ik vaak.

Zo van, tja kies hier zelf echt niet voor hoor..
"When you come out of the storm, you won’t be the same person who walked in. That’s what this storm’s all about.”
Luci, ik ben een semi bitch geworden geloof ik. De paar vriendinnen die ik heb weten dat ze dat niet bij me moeten doen. Mijn hele familie heb ik gewoon afgeserveerd behalve m’n ouders en broertje. En met nieuwe mensen houd ik gewoon een bepaalde afstand zodat ze dat soort dingen ook niet van me verwachten. Lekker rustig. :bonk:
Alle reacties Link kopieren Quote
Lekker aan het werk weer nu
Nog een paar uurtjes en dan zit het er al weer op dit weekend. Ging gelukkig weer goed, was gisteren nog erg vermoeid maar vandaag weinig last.

Ik word nog steeds ook erg blij van mijn werk. Zelfs na 3 jaar nu nog steeds. Hoop dat dat tot mijn pensioen zo blijft
lientje69 wijzigde dit bericht op 22-01-2023 16:15
0.84% gewijzigd
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
Alle reacties Link kopieren Quote
Wat fijn toch Lientje!

Ik was er vanmorgen vroeg uit om man naar een sporttoernooi te brengen. Vanavond haal ik hem weer op, kan hij een biertje drinken. Nadat ik hem weggebracht had, ben ik bij een paar minibiebs langs gegaan. Die zijn nét iets te ver weg om heen te fietsen.
Later is nu
Alle reacties Link kopieren Quote
Heerlijk Lientje!

Lief van je Dreamer.
Leuk van die biebs in de buurt.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik kan heel slecht nee zeggen, ik herken dus wel wat je schrijft LuciFee. Ik moet daar iets mee want ik ga nog te vaak over mijn grenzen heen, maar dat schuldgevoel he...

Fijn dat het wat beter gaat Severus, en dat dochter niets mankeert door de val!

Verder heb ik vluchtig gelezen, maar niet aandachtig, sorry,

Hier weinig te melden eigenlijk.

Gebruikersavatar
Anonymous
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn

Terug naar boven