Gezondheid
alle pijlers
Leven met pijn, ook in 2022 gaan we verder
zaterdag 1 januari 2022 om 22:23
Een (redelijk) vast groepje forummers, dat pijn heeft door verschillende oorzaken, praat hier al enige tijd met elkaar over het wel en wee van het leven met pijn. Maar ook over andere dingen: wat we zoal doen, ons gezin en werk.
Iedereen is welkom om mee te praten. Sleutelwoorden zijn "niets moet" en "respect voor elkaar".
Denk erom: Ga geen sorry zeggen voor je bericht, ga niet zeggen dat je klaagt. Klagen doen we geen van allen, wel even lekker van ons afschrijven. En zo af en toe schrijf je dus een egocentrisch bericht, zonder te reageren op anderen hier. Dat is het leven. Soms moet je gewoon even wat kwijt omdat je vol zit en kun je niet direct reageren op een ander.
Zeg geen sorry als je al even niet bent geweest, als je niet alles hebt (bij)gelezen, als je het niet helemaal kunt bijhouden of wat dan ook. We moeten allemaal zuinig zijn met onze energie. Dit is de laatste plek waar je je daarvoor zou moeten verontschuldigen.
Extra:
Een verzoekje van een aantal vaste forummers hier: wil je iets kwijt over een onderwerp wat bij een ander wellicht gevoelig ligt, zoals eetstoornis of suïcide, schrijf dan boven de alinea het woord trigger, zodat forummers gewaarschuwd worden en eroverheen kunnen lezen.
Iedereen is welkom om mee te praten. Sleutelwoorden zijn "niets moet" en "respect voor elkaar".
Denk erom: Ga geen sorry zeggen voor je bericht, ga niet zeggen dat je klaagt. Klagen doen we geen van allen, wel even lekker van ons afschrijven. En zo af en toe schrijf je dus een egocentrisch bericht, zonder te reageren op anderen hier. Dat is het leven. Soms moet je gewoon even wat kwijt omdat je vol zit en kun je niet direct reageren op een ander.
Zeg geen sorry als je al even niet bent geweest, als je niet alles hebt (bij)gelezen, als je het niet helemaal kunt bijhouden of wat dan ook. We moeten allemaal zuinig zijn met onze energie. Dit is de laatste plek waar je je daarvoor zou moeten verontschuldigen.
Extra:
Een verzoekje van een aantal vaste forummers hier: wil je iets kwijt over een onderwerp wat bij een ander wellicht gevoelig ligt, zoals eetstoornis of suïcide, schrijf dan boven de alinea het woord trigger, zodat forummers gewaarschuwd worden en eroverheen kunnen lezen.
Later is nu
donderdag 29 september 2022 om 19:32
Goede beslissing Lientje. Even loslaten nu.lientje69 schreef: ↑29-09-2022 18:11Mijn doelgroep is PG. Zware klanten.
Ik heb gezegd dat ik morgen en het weekend niet ga doen. Heb er al een volledige werkweek opzitten ( meer dan zelfs) en sta officieel op24 uur. Wil volgende week best weer een extra dienst draaien, maar nu ff 3 dagen niet.
Heb echt ff tijd nodig om bij te trekken nu.
Maar hoe het dan opgelost moet worden morgen? Geen idee...
donderdag 29 september 2022 om 21:45
Ik wilde even laten weten dat ik weer thuis ben. Vakantie was fantastisch, vliegen viel (met uitzondering van stijgen) best mee 
Wel veel pijn gehad maar dat was logisch gezien we veel gewandeld hebben, en ik toch wat spanning had van het vliegen. Maar nu ik weet hoe het met vliegen gaat ben ik toch wat meer gerustgestelder.
Ik lees het weekend op mijn gemak bij, ga zo lekker naar bed. Welterusten!
Wel veel pijn gehad maar dat was logisch gezien we veel gewandeld hebben, en ik toch wat spanning had van het vliegen. Maar nu ik weet hoe het met vliegen gaat ben ik toch wat meer gerustgestelder.
Ik lees het weekend op mijn gemak bij, ga zo lekker naar bed. Welterusten!
![:-]](./../../../../smilies/77_happy.gif "Happy"){kind=small}
donderdag 29 september 2022 om 23:45
Blijft moeilijk hoor.
Maar geen spijt van de beslissing, het was vanavond echt heel , heel erg pittig om te werken. Dus heb het na meerdere avonddiensten wel weer bekeken. Maandag ga ik extra werken. Maar nu ff 3 dagen lekker vrij.
Toch kan ik er achteraf wel weer om lachen ook. Was oa een bewoner kwijt. Die bleek in het stikkedonker nog een wandeling buiten te maken. Totale gevoel van tijd kwijt. Ja. Het was wel donker ja , zei hij toen ik ernaar vroeg.
Twee hadden geen sta en loopfunctie, eentje was totaal van het padje en was aan het schelden, een ander was woest omdat ze naar huis wou want bij ons was het niet leuk.
Had er nog een met diarree, en een mw die kwaad was omdat ik niet terug kwam met haar drinken, want dat had ik beloofd. Deze had totaal niet door dat heen en weer lopen naar de keuken en een glas drinken in schenken me toch echt wel 1 minuut kost, volgens haar zat ze al uren te wachten op me
O. En dan vergeet ik nog de zwaar depressieve bewoner die er wel klaar mee is.
Ging bijna juichend naar huis om 11 uur.... 
Maar geen spijt van de beslissing, het was vanavond echt heel , heel erg pittig om te werken. Dus heb het na meerdere avonddiensten wel weer bekeken. Maandag ga ik extra werken. Maar nu ff 3 dagen lekker vrij.
Toch kan ik er achteraf wel weer om lachen ook. Was oa een bewoner kwijt. Die bleek in het stikkedonker nog een wandeling buiten te maken. Totale gevoel van tijd kwijt. Ja. Het was wel donker ja , zei hij toen ik ernaar vroeg.
Twee hadden geen sta en loopfunctie, eentje was totaal van het padje en was aan het schelden, een ander was woest omdat ze naar huis wou want bij ons was het niet leuk.
Had er nog een met diarree, en een mw die kwaad was omdat ik niet terug kwam met haar drinken, want dat had ik beloofd. Deze had totaal niet door dat heen en weer lopen naar de keuken en een glas drinken in schenken me toch echt wel 1 minuut kost, volgens haar zat ze al uren te wachten op me
O. En dan vergeet ik nog de zwaar depressieve bewoner die er wel klaar mee is.
Ging bijna juichend naar huis om 11 uur....
lientje69 wijzigde dit bericht op 30-09-2022 16:23
0.05% gewijzigd
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
vrijdag 30 september 2022 om 07:32
Haha Lientje, ja dat snap ik wel dat je blij bent om naar huis te gaan.
Zeer vermoeiend zulke mensen, ik bedoel ze vergen een hoop van je.
Waar mijn schoonmoeder zit ook, elk van hun is weer uniek in doen, laten, ziekte enz.
Schoonmoeder is binnenkort jarig en wil graag in haar eigen huis haar verjaardag vieren
Dat gaan we zeker doen.
Ze begon ook al over de kapper, want het zag er niet meer uit, vond ze.
Was ook allang geregeld, maar dat vergeet ze steeds natuurlijk
Zeer vermoeiend zulke mensen, ik bedoel ze vergen een hoop van je.
Waar mijn schoonmoeder zit ook, elk van hun is weer uniek in doen, laten, ziekte enz.
Schoonmoeder is binnenkort jarig en wil graag in haar eigen huis haar verjaardag vieren
Dat gaan we zeker doen.
Ze begon ook al over de kapper, want het zag er niet meer uit, vond ze.
Was ook allang geregeld, maar dat vergeet ze steeds natuurlijk
vrijdag 30 september 2022 om 09:09
Bij mijn vader in het verpleeghuis was een keer een man die zich voordeed als medewerker. Mijn moeder trapte er bijna in
Maar ook iemand die heel veel krijste en dat is wel naar/ zielig om te horen.
Ook een oud vrouwtje die krom achter haar rollator liep, erg schattig deed denken aan mijn eigen omaatje
Net als in de buitenwereld allemaal verschillend.
Jammer dat het er alweer opzit BT en gelukkig viel het vliegen je mee.
Geniet van je vrije dag Lientje
Maar ook iemand die heel veel krijste en dat is wel naar/ zielig om te horen.
Ook een oud vrouwtje die krom achter haar rollator liep, erg schattig deed denken aan mijn eigen omaatje
Net als in de buitenwereld allemaal verschillend.
Jammer dat het er alweer opzit BT en gelukkig viel het vliegen je mee.
Geniet van je vrije dag Lientje
In a world where you can be anything, be kind. Banksy
vrijdag 30 september 2022 om 09:25
Ik ga zeker van mijn 3 vrije dagen genieten.
Moet vandaag wel ff mantelzorgen voor mijn moeder en achterstallig huishouden doen. Mijn werkjasjes draaien al in de wasmachine onder andere.
Nlnj, alvast gefeliciteerd met je schoonmoeder dan!
Moet vandaag wel ff mantelzorgen voor mijn moeder en achterstallig huishouden doen. Mijn werkjasjes draaien al in de wasmachine onder andere.
Nlnj, alvast gefeliciteerd met je schoonmoeder dan!
lientje69 wijzigde dit bericht op 30-09-2022 16:22
0.40% gewijzigd
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
vrijdag 30 september 2022 om 16:31
Ik vind het nog steeds leuk hoor, begrijp me niet verkeerd. Maar het vreet wel energie en dat potje was gisteravond aardig leeg na 5 hele diensten in zes dagen tijd.Blauwetrui schreef: ↑30-09-2022 09:41Oh jeetje Lientje wat een ellende op je werkIk snap hoe je je voelt, ik hb hetzelfde meegemaakt. Wat dat betreft ben ik blij dat ik nu niet in de zorg werk (nou ja, andere tak dan).
Als je op een gegeven moment erg moe wordt, wordt het ook lastiger om rustig te blijven. En als dan alles tegelijk komt rn je van links naar rechts holt, valt het ff niet mee. Uiteindelijk kwam alles goed, lag alles netjes fris gewassen en omgekleed in bed en had iedereen zijn medicijnen gehad. Dan ben ik toch wel weer trots op mezelf.
Maar het is soms wel pittig en ik ben blij nu ff niks te moeten.
Heb toch al redelijk wat gedaan vandaag. Werkkleding is schoon, was gevouwen. Naar 2 supermarkten geweest, waarvan één met moeder. Gepind voor haar. En alvast een deel sint inkopen gedaan. Vroeg, ja. Maar ik had een leuk idee dat wat tijd en geld kost en zo spreid ik de kosten een beetje.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
vrijdag 30 september 2022 om 17:07
Ik snap je helemaal hoorlientje69 schreef: ↑30-09-2022 16:31Ik vind het nog steeds leuk hoor, begrijp me niet verkeerd. Maar het vreet wel energie en dat potje was gisteravond aardig leeg na 5 hele diensten in zes dagen tijd.
Als je op een gegeven moment erg moe wordt, wordt het ook lastiger om rustig te blijven. En als dan alles tegelijk komt rn je van links naar rechts holt, valt het ff niet mee. Uiteindelijk kwam alles goed, lag alles netjes fris gewassen en omgekleed in bed en had iedereen zijn medicijnen gehad. Dan ben ik toch wel weer trots op mezelf.
Maar het is soms wel pittig en ik ben blij nu ff niks te moeten.
Heb toch al redelijk wat gedaan vandaag. Werkkleding is schoon, was gevouwen. Naar 2 supermarkten geweest, waarvan één met moeder. Gepind voor haar. En alvast een deel sint inkopen gedaan. Vroeg, ja. Maar ik had een leuk idee dat wat tijd en geld kost en zo spreid ik de kosten een beetje.
vrijdag 30 september 2022 om 19:11
goedenavond
Ik word al moe als de helft lees van wat jij tijdens zo'n dienst doet, Lientje. Ik vind het maar knap. Hopelijk vinden ze snel weer nieuwe collega's voor je/jullie
Fijn dat je vast eea kon voorbereiden voor Sinterklaas
Ik heb weer hoofdpijn. Was laatst met een hoofdpijndagboek begonnen, maar had dat verkeerd ingevuld en toen ben in weer gestopt. Geen idee waar dit nu aan ligt, eigenlijk. M'n vrije woensdagmiddag lag ik ook al met migraine op bed.
Jij had een week zonder extra afspraken toch, Alcedo? Hoe beviel dat? Kon je je energie wat spreiden?
Fijn dat je schoonmoeder haar verjaardag dan in haar eigen huis kan vieren, NLNJ. Zit/woont ze bij jullie in het dorp?
Ik word al moe als de helft lees van wat jij tijdens zo'n dienst doet, Lientje. Ik vind het maar knap. Hopelijk vinden ze snel weer nieuwe collega's voor je/jullie
Fijn dat je vast eea kon voorbereiden voor Sinterklaas
Ik heb weer hoofdpijn. Was laatst met een hoofdpijndagboek begonnen, maar had dat verkeerd ingevuld en toen ben in weer gestopt. Geen idee waar dit nu aan ligt, eigenlijk. M'n vrije woensdagmiddag lag ik ook al met migraine op bed.
Jij had een week zonder extra afspraken toch, Alcedo? Hoe beviel dat? Kon je je energie wat spreiden?
Fijn dat je schoonmoeder haar verjaardag dan in haar eigen huis kan vieren, NLNJ. Zit/woont ze bij jullie in het dorp?
Later is nu
vrijdag 30 september 2022 om 21:49
Weet je wat het is Dreamer, naast dat het beter verdient als de winkel en een stuk uitdagender is , geeft dit werk me ook veel meer voldoening. Ik heb het gevoel dat ik er echt toe doe, dat ik meer meetel. Als ik binnenkom, en een bewoner zegt: ah zuster, wat ben ik blij u te zien!
Of een bewoner die zegt , dank u wel, u heeft me zo fijn geholpen!. Of: ik ben zo blij dat je er bent! Want ik red het niet alleen.
Dat gevoel van voldoening had ik niet als ik thuiskwam uitde winkel. Of persoon A of persoon B je nu een komkommer verkoopt, doet er niet zoveel toe. Als je hem maar krijgt. Maar hier in de zorg, hier maak ik echt het verschil voor een bewoner. Ik doe er toe. En dat maakt me zo blij...
Of een bewoner die zegt , dank u wel, u heeft me zo fijn geholpen!. Of: ik ben zo blij dat je er bent! Want ik red het niet alleen.
Dat gevoel van voldoening had ik niet als ik thuiskwam uitde winkel. Of persoon A of persoon B je nu een komkommer verkoopt, doet er niet zoveel toe. Als je hem maar krijgt. Maar hier in de zorg, hier maak ik echt het verschil voor een bewoner. Ik doe er toe. En dat maakt me zo blij...
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
vrijdag 30 september 2022 om 21:50
vrijdag 30 september 2022 om 21:56
Vanwege je achillespees?
Ik merk bij nu langzamerhand verbetering gelukkig
Is nog niet over maar wel minder.
En je moet niet vergeten dat ik wel altijd royaal met pijnstillers en cbdolie ben he.
En dat rennen en vliegen is gelukkig ook niet mijn hele dienst, ik heb ook etens- en koffiepauze en zit ook regelmatig achter de computer of op een stoel met een bewoner te praten of knutselen. Gisteren ben ik zelfs aan het sjoelen geweest om een onrustige bewoner af te leiden.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
vrijdag 30 september 2022 om 22:13
Hielspoor he, niet achillespees. Ja, die doet ook wel zeer, maar de hielspoor is erger. Daar sta je echt op, steeds. Zo zit ik nu nog op de bank, omdat ik gewoon de moed niet heb om weer op te staan. 's Avonds doet het het meest zeer.
Kijk, sjoelen zou ik dan wel weer kunnen
Ik slik inderdaad weinig pijnstillers. Hoewel.. de laatste tijd toch wel meer hoor. Zoals nu weer voor de hoofdpijn. Slikte vandaag ook eerder voor de hoofdpijn en toen merkte ik ook gelijk dat de pijn in m'n lichaam minder werd (goh, je verwacht het niet) wat wel prettig was, eigenlijk.
Kijk, sjoelen zou ik dan wel weer kunnen
Ik slik inderdaad weinig pijnstillers. Hoewel.. de laatste tijd toch wel meer hoor. Zoals nu weer voor de hoofdpijn. Slikte vandaag ook eerder voor de hoofdpijn en toen merkte ik ook gelijk dat de pijn in m'n lichaam minder werd (goh, je verwacht het niet) wat wel prettig was, eigenlijk.
Later is nu
vrijdag 30 september 2022 om 22:20
Nou ja dat dus
Ik heb de dosis cbdolie opgehoogd en heb gewoon 37 uur gewerkt de afgelopen 6 dagen!!
Ik merk dus ook dat ik ( wel met veel) pijnstillers eigenlijk grotendeels " normaal " kan functioneren. Bijzonder is dat. Uiteindelijk ga ik toch voor de bijl qua pijn maar dan heb ik al veel meer kunnen doen dan ooit gedacht.
Ik heb de dosis cbdolie opgehoogd en heb gewoon 37 uur gewerkt de afgelopen 6 dagen!!
Ik merk dus ook dat ik ( wel met veel) pijnstillers eigenlijk grotendeels " normaal " kan functioneren. Bijzonder is dat. Uiteindelijk ga ik toch voor de bijl qua pijn maar dan heb ik al veel meer kunnen doen dan ooit gedacht.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
zaterdag 1 oktober 2022 om 08:47
Fijn dat het vliegen mee viel blauwe trui.
Ik zelf had er heel veel van verwacht, meer luxe ook
Viel tegen. Toch een verkeerd beeld gekregen van tv series denk ik zo. Waar wij toen mee vlogen leek meer op een afgeragde touringcar.
Slecht geslapen hier
Nu zo ff de laatste boodschappen doen en wat schoonmaken. Verder rustig aan.
Ik zelf had er heel veel van verwacht, meer luxe ook
Viel tegen. Toch een verkeerd beeld gekregen van tv series denk ik zo. Waar wij toen mee vlogen leek meer op een afgeragde touringcar.
Slecht geslapen hier
Nu zo ff de laatste boodschappen doen en wat schoonmaken. Verder rustig aan.
lientje69 wijzigde dit bericht op 01-10-2022 12:18
0.14% gewijzigd
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
zaterdag 1 oktober 2022 om 09:11
Maar dat is dus ook de reden dat de huisarts in mijn geval liever had dat ik geen pijnstillers gebruik. Voor de fibro waarschijnlijk geen probleem, maar die hielspoor moet rust en als het minder pijn doet, doe ik dus teveel.lientje69 schreef: ↑30-09-2022 22:20Nou ja dat dus
Ik heb de dosis cbdolie opgehoogd en heb gewoon 37 uur gewerkt de afgelopen 6 dagen!!
Ik merk dus ook dat ik ( wel met veel) pijnstillers eigenlijk grotendeels " normaal " kan functioneren. Bijzonder is dat. Uiteindelijk ga ik toch voor de bijl qua pijn maar dan heb ik al veel meer kunnen doen dan ooit gedacht.
Goedemorgen
Ik heb de hele nacht hoofdpijn gehouden en nu nog steeds. Vandaag ga ik naar m'n zus. Zin in. Met de trein. Normaliter neem ik de auto, maar ik heb ook een dalurenkaart van de ns en dan is de trein goedkoper. En hoewel de reis daardoor langer duurt, is het ook wel relaxed dat ik gewoon kan zitten lezen.
Later is nu
zaterdag 1 oktober 2022 om 09:13
Haha nou het scheelt ook wel enorm wat voor toestel je hebt Lientje. We vlogen op de heenweg met transavia en ik zat klem met mijn benen dus ik moest een beetje wijdbeens gaan zitten Mocht ik een volgende keer weer met transavia gaan en het is een langere vlucht, dan ga ik toch maar extra beenruimte bijboeken.
Op de terugvlucht hadden we KLM vanwege vertraging, en die hadden meer beenruimte. We zaten ongeveer op dezelfde plek. En de terugeis ging ook wat fijner vond ik.
Al merk ik wel dat het elke vlucht scheelt hoe de baan is, hoe de weersomstandigheden zijn en wat voor piloot je hebt. Op de heenreis trok de piloot wat feller op had ik het idee, we gingen best steil omhoog (kneep de been van vriend zowat fijn en de terugreis merkte je amper dat je omhoog ging.
Mocht ik een volgende keer weer met transavia gaan en het is een langere vlucht, dan ga ik toch maar extra beenruimte bijboeken.Op de terugvlucht hadden we KLM vanwege vertraging, en die hadden meer beenruimte. We zaten ongeveer op dezelfde plek. En de terugeis ging ook wat fijner vond ik.
Al merk ik wel dat het elke vlucht scheelt hoe de baan is, hoe de weersomstandigheden zijn en wat voor piloot je hebt. Op de heenreis trok de piloot wat feller op had ik het idee, we gingen best steil omhoog (kneep de been van vriend zowat fijn
en de terugreis merkte je amper dat je omhoog ging.
zaterdag 1 oktober 2022 om 12:24
Wij vlogen idd ook transatlantische ja. Vandaar dus.
Dreamer, ja dat is wel een goed punt natuurlijk. Dat je met meer pijnstillers snel te veel doet.
Maar ik heb ze voor het werk echt nodig om op de been te blijven. En dan herstel ik ook goed in de nacht merk ik, zodat ik op een vrije dag niet de hele dag niks kan doen. Maar vandaag heb ik bijvoorbeeld ook vrij, en tot nu toe alleen mijn cbd olie genomen.
Ik geef toe, verder ook nog niet veel gedaan op de boodschappen na. Zal eens kijken of ik er nog een was in kan gooien zo.
Er kwam me hier toch net een bak water uit de lucht zeg, niet normaal. Je kon geen meter ver kijken.
Nu is het weer even droog, het waait wel hard.
Dit weer, samen met het bezuinigen op verwarming, is wel behoorlijk funest voor mijn spieren eigenlijk.
Dreamer, ja dat is wel een goed punt natuurlijk. Dat je met meer pijnstillers snel te veel doet.
Maar ik heb ze voor het werk echt nodig om op de been te blijven. En dan herstel ik ook goed in de nacht merk ik, zodat ik op een vrije dag niet de hele dag niks kan doen. Maar vandaag heb ik bijvoorbeeld ook vrij, en tot nu toe alleen mijn cbd olie genomen.
Ik geef toe, verder ook nog niet veel gedaan op de boodschappen na. Zal eens kijken of ik er nog een was in kan gooien zo.
Er kwam me hier toch net een bak water uit de lucht zeg, niet normaal. Je kon geen meter ver kijken.
Nu is het weer even droog, het waait wel hard.
Dit weer, samen met het bezuinigen op verwarming, is wel behoorlijk funest voor mijn spieren eigenlijk.
Als ik niet kan wat ik wil, dan wil ik wat ik kan!
zaterdag 1 oktober 2022 om 14:56
Als ik vlieg dan boek ik altijd een plek aan het gangpad én dat ik mn linkerarm aan de buitenkant heb (gangpad), anders is t voor mn nek niet uit te houden.
Hier begon het best goed kwa weer vanmorgen, ik verwachtte bakken regen, maar de zon kwam er zowaar door, die schijnt nu ook weer na een bak(je) regen.
We hebben vanmorgen eventjes de houtkachel aangestoken en het is nog 22 graden in de woonkamer.
Vreselijk Lientje, bezuinigen op verwarming.
Ik snap het heel goed, het is drama met de energieprijzen, maar zijn er geen andere oplossingen?
Om maar even mee te denken…
Midalgan schoot me te binnen omdat dat je spieren extra warm houdt, is dat iets?
https://www.apotheek.nl/medicijnen/warm ... extra-warm
Vraag, ik zag op het bantopic staan: wegens dubbelnicken.
Wat betekend dat?
Dat je met 2 viva accounts
de boel zit te belazeren?
Hier begon het best goed kwa weer vanmorgen, ik verwachtte bakken regen, maar de zon kwam er zowaar door, die schijnt nu ook weer na een bak(je) regen.
We hebben vanmorgen eventjes de houtkachel aangestoken en het is nog 22 graden in de woonkamer.
Vreselijk Lientje, bezuinigen op verwarming.
Ik snap het heel goed, het is drama met de energieprijzen, maar zijn er geen andere oplossingen?
Om maar even mee te denken…
Midalgan schoot me te binnen omdat dat je spieren extra warm houdt, is dat iets?
https://www.apotheek.nl/medicijnen/warm ... extra-warm
Vraag, ik zag op het bantopic staan: wegens dubbelnicken.
Wat betekend dat?
Dat je met 2 viva accounts
de boel zit te belazeren?
