Menstruatie, elke maand weer sloopt het me – herkenning? - Gezondheid

Fearess84 donderdag 10 april 2025 om 01:12

Ik ben 40, heb geen kinderwens (mijn man is gesteriliseerd) en slik al langere tijd dagelijks 20 mg citalopram tegen angstklachten, wat me goed helpt.

Maar mijn menstruatie sloop ik echt elke maand opnieuw. Niet zozeer door extreem bloedverlies, maar vooral door de lichamelijke klachten daaromheen: pijn, uitputting, overprikkeld zijn, nergens tegen kunnen. Het begint meestal al zo’n week van tevoren, en pas 3–4 dagen na het begin van de menstruatie voel ik me weer “mezelf”.
Daardoor voelt het alsof ik de helft van de maand functioneer en de andere helft gewoon door de dagen heen moet worstelen.

Ik wil er echt iets aan doen. Hormonen (zoals de pil of een spiraal) wil ik liever vermijden, mede omdat ik in het verleden geen fijne ervaring daarmee heb gehad en nu stabiel ben met citalopram.
Ik heb gelezen over NovaSure of zelfs het weghalen van de baarmoeder, maar dan lees ik weer dat dit de hormonale cyclus niet stopt en dat de klachten dus kunnen blijven. En ik wil natuurlijk ook niet in een heftige overgang worden geduwd.

Ik heb dit gesprek nog nooit met iemand gevoerd — zelfs niet met mijn man tot kort geleden. Maar ik ben het nu zo zat dat ik er écht iets aan wil veranderen.

Zijn er vrouwen hier die dit herkennen?
En wat hebben jullie eraan gedaan of laten doen (medisch of anders)?
Hoe zijn jullie serieus genomen bij de huisarts of gynaecoloog?

Ik zou heel graag jullie ervaringen horen — ik voel me hier best alleen in.

Frost donderdag 10 april 2025 om 07:56

Ja, herken ik. Maar ik heb endometriose. Serieus genomen? Nee. Verschillende huisartsen en gynaecologen hebben het niet gezien. Pas toen ik zelf een second opinion aanvroeg bij een endometriosespecialist, heeft die het ontdekt. Duurde 12 jaar vanaf de eerste keer huisarts voor klachten tot mijn diagnose.

Solomio donderdag 10 april 2025 om 08:18

Ik ben inmiddels 61, heb echt altijd dramatische menstruaties gehad: buikpijn (mede door endometriose), migraine, kapotmoe, somber.
Eigenlijk nooit echt serieus genomen.
Gyn wilde evt NovaSure proberen en als dat niet hielp 'mocht' mijn baarmoeder eruit.
Maar omdat het niet om het bloedverlies ging leek die NovaSure me een zinloze extra operatie.

Uiteindelijk maar gewacht op de overgang en man-o-man, wat een zaligheid.

Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.

Hannah Arendt

Marieke donderdag 10 april 2025 om 08:53

ja herkenbaar. Zeer heftige menstruaties, onderzoek bij gyn bleek dat er wat vleesbomen zaten. Spiraaltje gezet en die viel er meteen maand erop uit. Was 41 jaar en gyn stelde voor om baarmoeder eruit te halen, eierstokken bleven zitten. Vijf dagen later uit ziekenhuis, nog 6 weken rustig aan gedaan op aanraden van gyn en man man, ik wou dat ik het 10 jaar eerder had laten doen

Procne donderdag 10 april 2025 om 09:06

Vermoeidheid, overprikkeld zijn en een kort lontje hebben, klinken als klachten die veroorzaakt worden door hormoonschommelingen. Dus dan is de meest voor de hand liggende oplossing toch iets met hormonen.

Ik heb zelf ook helse menstruaties, zowel qua psychische klachten als overmatig bloedverlies. Zonder enige vorm van hormonale anticonceptie ben ik de week voor m’n menstruatie extreem prikkelbaar, onzeker en somber, en bloed ik compleet leeg tijdens mn menstruatie. Met de pil zijn de menstruaties goed behapbaar, maar wil ik drie weken per maand het liefst dood en voel ik me mentaal alleen in de stopweek ok.
Inmiddels heb ik een mirena en na een paar maanden zijn m’n mentale klachten een stuk minder geworden. Maar daarentegen ben ik nu steeds drie weken lang ongesteld.
Ik heb dus ook nog niet de perfecte oplossing gevonden, maar als bij jou hevig bloedverlies niet het probleem is, zou je toch een mirena kunnen proberen.

WaterGirl donderdag 10 april 2025 om 09:16

tijd om eens een afspraak te maken bij iemand die gespecialiseerd is in hormonale klachten (inclusief peri-menopauze klachten).

Huisartsen hebben daar meestal niet heel veel verstand van. Behalve 50+ vrouwelijke huisartsen

biol donderdag 10 april 2025 om 09:41

Ik weet uiteraard niet waar je woont, maar op aanraden van het viva forum heb ik me jaren geleden gemeld bij een vrouwenkliniek. De kliniek waar ik loop heeft gynaecologen die vooral gespecialiseerd zijn in hormoonproblematiek en alles daaromheen. Ook bij bijvoorbeeld extreem bloedverlies, extreme pijnklachten, etc etc kunnen ze helpen.

Ik kan het iedereen aanraden..

Kijk eens op www.ellesie.com

je hebt wel een doorverwijzing nodig van de huisarts, en niet iedere zorgverzekering dekt het volledig, maar het is de moeite waard. Je bent 40, dus in de meeste gevallen duurt de overgang dan nog wel even.

Sometimes I question my sanity, but the unicorn and gummy bears tell me I’m fine!

MissNuada donderdag 10 april 2025 om 11:43

Ik heb eerst de pil doorgeslikt en dat helpt enorm. Geen menstruatie en amper nog pms en pmdd klachten, ook merkte ik dat mijn ADHD niet 10 dagen erger was dan de rest van de maand.

Maar nu ben ik al tijdje in overgang en heb vorig jaar een novasure gehad, ga ik kijken of ik met hormoontherapie gerichter al mijn klachten kan aanpakken.

Valtifest donderdag 10 april 2025 om 17:14

Marieke schreef: ↑
10-04-2025 08:53
ja herkenbaar. Zeer heftige menstruaties, onderzoek bij gyn bleek dat er wat vleesbomen zaten. Spiraaltje gezet en die viel er meteen maand erop uit. Was 41 jaar en gyn stelde voor om baarmoeder eruit te halen, eierstokken bleven zitten. Vijf dagen later uit ziekenhuis, nog 6 weken rustig aan gedaan op aanraden van gyn en man man, ik wou dat ik het 10 jaar eerder had laten doen

In mijn omgeving een zelfde verhaal. Die vrouw is op alle vlakken zo opgeknapt na deze ingreep, het is echt zo sneu dat diegene er om heeft moeten bidden en smeken.
Diegene had heftige fysieke klachten en enorme bloedstolsels, nooit serieus genomen tot halverwege de 40. Want ja ze zou toch maar een man treffen die een baby wilde

.

Mijn leven is een beetje opgeknapt door de mirena spiraal. Wel inplaats van heftig een periode, een 'light' versie de hele maand door mentaal, dus sneller emotioneel etc.
Wat voor de ene vrouw werkt, werkt voor de andere niet en naar mijn idee heeft het weinig prioriteit dit goed uit te zoeken.

Firm believer in: you shouldn't have bothered me to begin with.

Valtifest donderdag 10 april 2025 om 17:29

WaterGirl schreef: ↑
10-04-2025 09:16
tijd om eens een afspraak te maken bij iemand die gespecialiseerd is in hormonale klachten (inclusief peri-menopauze klachten).

Huisartsen hebben daar meestal niet heel veel verstand van. Behalve 50+ vrouwelijke huisartsen

Tenzij je er eentje treft met het stockholm syndroom die je gaat gaslighten dat het heerlijk is dat je je vrouwelijkheid zo kan ervaren en dat het een heerlijke reset is en pijn er gewoon bij hoort en wij als vrouw daarop zijn gebouwd.
Of eentje die zelf amper klachten heeft of had en tips gaat geven over het zonnetje opzoeken en lekker een blokje pure chocola eten.
Of eentje die gelaten zegt dat het nou eenmaal zo is voor sommige mensen, die heeft maar 1 been en jij hebt dit.

Verder ook deze gehoord:
- een bevalling doet meer pijn en dat overleeft iedereen, nog nooit gehoord dat er vrouwen doodgegaan zijn van de pijn of van een menstruatiedipje dus meer vertrouwen in je lichaam en minder piekeren
- als je dit hebt heb je een heel makkelijke overgang en dan lach jij het laatst als je vriendinnen met hun opvliegers zitten

(die hielp echt. Als ik er dan doorheen zat ging ik bedenken hoe kut mijn vriendinnen het later gaan krijgen en daar werd ik onwijs vrolijk van

)

-

Firm believer in: you shouldn't have bothered me to begin with.

Lucy donderdag 10 april 2025 om 17:35

Heb je je ooit laten onderzoeken op endometriose?

Ik heb niet gefaald. Ik heb gewoon 10.000 manieren ontdekt die niet werken - T. Edison

Nolanollie donderdag 10 april 2025 om 19:49

Ja! Herken ik me zeker in! Geen endo maar ik merk heel sterk hoe mijn hormonen gaan per cyslus. Heel handig als we zwanger proberen te raken maar erg onhandig verders...

Ik had de tip gelezen om magnesium te gaan slikken, dit zou de klachten kunnen verminderen en kan nooit kwaad en moet zeggen dat ik het wel merk maar of dat komt door de magnesium of het voorjaar?

Verder leef ik in mijn cyclus. Ik ben me echt gaan inlezen in de hormonen van elke week en leef naar hoe ik me voel. Ik weet dat ik de week voor mijn menstruatie het wat makker aan moet doen en als ik ineens de opruimwoede voel (vaak de dag voor, ik zie het als eerst het huis schoon, dan mijn baarmoeder opruimen) geef ik daar lekker aan toe. Ik probeer ook mijn schema er een klein beetje op aan te passen. Gelukkig ben ik vrij voorspelbaar dus weet dat ik die week het wat rustiger aan plan..

Mijn folliculaire fase profiteer ik weer van mijn hoge niveau aan energie. Highs en lows en daarin volg ik mijn lijf, neemt een hoop druk weg..

Sterkte!

Ik lach in de regen, dans in de wind en kijk niet achterom. Of zoiets...

Wombat donderdag 10 april 2025 om 20:03

Magnesium en teunisbloemolie helpt bij mij. Dat is het proberen waard. Maar anders zeker een doorverwijzing naar een vrouwenkliniek vragen!

mano28 donderdag 10 april 2025 om 20:51

Wombat schreef: ↑
10-04-2025 20:03
Magnesium en teunisbloemolie helpt bij mij. Dat is het proberen waard. Maar anders zeker een doorverwijzing naar een vrouwenkliniek vragen!

Dit werkt bij mij ook. Ik had ook veel klachten direct na mijn eisprong tot menstruatie. (41 jaar)
Teunisbloemolie werkt pas na een maand of 3,dus wel even volhouden. Sindsdien geen opgeblazen borsten meer en voel me de hele maand oké.

Fearess84 donderdag 10 april 2025 om 22:18

Bedankt allemaal voor jullie berichten.

Het is fijn te weten dat ik niet de enige ben. Ik ben er nog niet mee naar de huisarts geweest omdat ik bang ben dat ze het niet serieus nemen.
Ik wil nu wel die stap gaan wagen maar de enige vrouwelijke arts in mijn praktijk is niet bereikbaar en wil echt niet naar de mannelijke arts. Ik weet niet waarom maar heb totaal geen klik met hem.
Met andere klachten vind ik het prima om door hem behandeld te worden maar met dit liever niet.

Ik heb ook nog eens nagedacht over het bloedverlies wat ik heb. Ik gebruik een cupje en moet deze na een werkdag direct legen omdat ie anders overstroomt. Ook voor het slapen moet ik hem nog een keer legen omdat ik anders de nacht niet eens ermee doorkom. Na wat onderzoek op internet lijkt dit toch wel wat veel naar mijn idee.
Dit is eigenlijk hier voor het eerst dat ik het zo openlijk durf uit te spreken dat mijn menstruatie me zo zwaar vallen.
Dus nogmaals dank voor jullie reacties.
Ik kan en durf hopelijk snel stappen te ondernemen want ik weet wel dat ik dit niet nog jaren wil tot de overgang.

Procne donderdag 10 april 2025 om 22:22

Nolanollie schreef: ↑
10-04-2025 19:49

Verder leef ik in mijn cyclus. Ik ben me echt gaan inlezen in de hormonen van elke week en leef naar hoe ik me voel. Ik weet dat ik de week voor mijn menstruatie het wat makker aan moet doen en als ik ineens de opruimwoede voel (vaak de dag voor, ik zie het als eerst het huis schoon, dan mijn baarmoeder opruimen) geef ik daar lekker aan toe. Ik probeer ook mijn schema er een klein beetje op aan te passen. Gelukkig ben ik vrij voorspelbaar dus weet dat ik die week het wat rustiger aan plan..

Hoe pak je dat in de praktijk aan? Ik lees die tip vaker, maar zou niet goed weten hoe ik dat moet doen met een fulltime baan en drie kinderen.

Luilaksmurf donderdag 10 april 2025 om 22:24

Ik herken het. Ik heb post covid en rond mijn menstruatie zijn mijn klachten heftiger en moet ik daar ook echt weer van bijkomen.
Ik slik daarom de pil zo lang mogelijk door. Heb me nooit verdiept in andere opties zonder hormonen, want voor mij werkt dit goed. (Als ik de pil met m'n brainfog tenminste niet te vaak vergeet)

Frost donderdag 10 april 2025 om 22:26

Fearess84 schreef: ↑
10-04-2025 22:18
Bedankt allemaal voor jullie berichten.

Het is fijn te weten dat ik niet de enige ben. Ik ben er nog niet mee naar de huisarts geweest omdat ik bang ben dat ze het niet serieus nemen.
Ik wil nu wel die stap gaan wagen maar de enige vrouwelijke arts in mijn praktijk is niet bereikbaar en wil echt niet naar de mannelijke arts. Ik weet niet waarom maar heb totaal geen klik met hem.
Met andere klachten vind ik het prima om door hem behandeld te worden maar met dit liever niet.

Ik heb ook nog eens nagedacht over het bloedverlies wat ik heb. Ik gebruik een cupje en moet deze na een werkdag direct legen omdat ie anders overstroomt. Ook voor het slapen moet ik hem nog een keer legen omdat ik anders de nacht niet eens ermee doorkom. Na wat onderzoek op internet lijkt dit toch wel wat veel naar mijn idee.
Dit is eigenlijk hier voor het eerst dat ik het zo openlijk durf uit te spreken dat mijn menstruatie me zo zwaar vallen.
Dus nogmaals dank voor jullie reacties.
Ik kan en durf hopelijk snel stappen te ondernemen want ik weet wel dat ik dit niet nog jaren wil tot de overgang.

Je moet naar een endometriosespecialist (m/v). Die is de enige het kan vaststellen of je dat wel of niet hebt.

Koettie donderdag 10 april 2025 om 23:19

Procne schreef: ↑
10-04-2025 22:22
Hoe pak je dat in de praktijk aan? Ik lees die tip vaker, maar zou niet goed weten hoe ik dat moet doen met een fulltime baan en drie kinderen.

Ik doe het ook. Plan geen sociale dingen in de paar dagen voor en tijdens menstruatie. Werk probeer ik rustig te houden maar lukt vaak niet. Ga rond 21:00 naar bed want dan ben ik op. En probeer echt gezond te eten, hoewel ik dat echt lastig vind. Wil gewoon een broodje en mn bed in dan, als t lukt mealprep ik wat van te voren.

Irritante is alleen dat ik de afgelopen twee maanden onregelmatig was, maakt plannen stuk lastiger.

Dharma123 donderdag 10 april 2025 om 23:21

Fearess84 schreef: ↑
10-04-2025 22:18
Bedankt allemaal voor jullie berichten.

Ik heb ook nog eens nagedacht over het bloedverlies wat ik heb. Ik gebruik een cupje en moet deze na een werkdag direct legen omdat ie anders overstroomt. Ook voor het slapen moet ik hem nog een keer legen omdat ik anders de nacht niet eens ermee doorkom. Na wat onderzoek op internet lijkt dit toch wel wat veel naar mijn idee.

Hoeveel dagen heb je dit?
Ik gebruik ook een cup en ik moet de eerste 2 dagen iedere 2 uur legen, de 3e dag iedere 3 a 4 uur en daarna kan ik vaak een uurtje of 6 door. En dan duurt het totaal een week.
Met iedere 2 uur legen bedoel ik dan dus ook 's nachts, dus 12 keer per etmaal legen.

Tja, wat doe je eraan? Overgang, zegt de huisarts. Geen vleesbomen of andere opvallende zaken zegt de gynaecoloog. Wachten tot het over gaat en in de tussentijd ijzertabletten nemen. Gelukkig ben ik mentaal wel vrij stabiel met een anti-depressiva.

makiko donderdag 10 april 2025 om 23:22

Ik had vooral last van migraine die de menstruatie aankondigde en bij het uitzwaaien weer om de hoek kwam.
Niet te doen.
Toen ik stopte met de pil, had ik daar geen last meer van.

Je kon't altaid nog bakker worre

mano28 vrijdag 11 april 2025 om 06:28

Dharma123 schreef: ↑
10-04-2025 23:21
Hoeveel dagen heb je dit?
Ik gebruik ook een cup en ik moet de eerste 2 dagen iedere 2 uur legen, de 3e dag iedere 3 a 4 uur en daarna kan ik vaak een uurtje of 6 door. En dan duurt het totaal een week.
Met iedere 2 uur legen bedoel ik dan dus ook 's nachts, dus 12 keer per etmaal legen.

Tja, wat doe je eraan? Overgang, zegt de huisarts. Geen vleesbomen of andere opvallende zaken zegt de gynaecoloog. Wachten tot het over gaat en in de tussentijd ijzertabletten nemen. Gelukkig ben ik mentaal wel vrij stabiel met een anti-depressiva.

Ik heb hierdoor de novasure laten doen,en word nu weer helemaal niet meer ongesteld.
Ik had ijzertekort door mijn menstruatie. Ik heb pas veel bloedverlies gekregen tegen mijn 40e aan,daarvoor was minimaal.

Enigme vrijdag 11 april 2025 om 06:55

Klinkt mij als pms klachten in de oren? Dat wordt meestal in de loop der jaren steeds erger. Je zou naar de huisarts kunnen gaan en je laten verwijzen naar een vrouwenkliniek.

Hier al jaren flinke pms (ik neig sterk naar pmdd) en slik na de eisprong 2 weken 10mg citolapram. Daarmee zijn de mentale klachten wat dragelijker. De fysieke klachten niet en het frustreert me soms tot in mijn tenen hoe weinig grip ik daarop heb. Maar ja, ik heb ook wel een soort acceptatie status inmiddels..

Enigme vrijdag 11 april 2025 om 06:57

Overigens helpt het verwijderen van een baarmoeder niet tegen de hormonale schommelingen.. jouw bloedverlies klinkt als flink maar niet extreem. Het verwijderen van de baarmoeder heeft weer andere consequenties (meer kans op verzakkingen oa).

Dropdrop vrijdag 11 april 2025 om 08:51

Alleen een mirena werkte niet voor mij. Dan was ik de hele maand ongesteld, zoals sommigen hier ook hebben.

Ik heb nu een novasure gehad in combinatie met een mirena en het is absoluut heerlijk.

Ik heb zo'n gelijkmatig rustig leven. Voorheen werd ik geleefd door menstruatie. Ik had 2 weken per maand hormonale en fysieke klachten.

Nu is alles heerlijk rustig.

Menstruatie, elke maand weer sloopt het me – herkenning?

Actieve topics