Gezondheid
alle pijlers
Migraine na de nachtdienst
woensdag 15 april 2020 om 17:41
Hey,
Ik werk in de zorg dus ik heb met regelmaat nachtdiensten. Het team is vrij klein waardoor ik voorheen om de week 2 a 3 nachten had (is voor ons veel). Omdat ik het vanwege privé omstandigheden en omdat het regelmatig resulteerde in migraine heb ik nu om de week 1 nachtdienst. Echter heb ik de laatste 3 keer wederom migraine gehad en ook gisteren weer (toen ik eruit kwam). Wat kan ik hier aan doen? Ik trek het moeizaam. Heb flinke migraine steeds.
Ik werk in de zorg dus ik heb met regelmaat nachtdiensten. Het team is vrij klein waardoor ik voorheen om de week 2 a 3 nachten had (is voor ons veel). Omdat ik het vanwege privé omstandigheden en omdat het regelmatig resulteerde in migraine heb ik nu om de week 1 nachtdienst. Echter heb ik de laatste 3 keer wederom migraine gehad en ook gisteren weer (toen ik eruit kwam). Wat kan ik hier aan doen? Ik trek het moeizaam. Heb flinke migraine steeds.
woensdag 15 april 2020 om 17:59
woensdag 15 april 2020 om 18:05
Ik lees even mee want ik wil eigenlijk de medicatie niet nemen maar zonder gaat het ook niet helaasSchatkaart schreef: ↑15-04-2020 17:59Ja, ik heb/gebruik medicatie. Bij mij begint het met aura en dan neem ik het direct in.
Je kon't altaid nog bakker worre
woensdag 15 april 2020 om 18:41
woensdag 15 april 2020 om 18:42
Dit. Ik denk dat je niet geschikt bent voor nachtdiensten. Ik ben het ook niet. Zou het nooit trekken.viva-amber schreef: ↑15-04-2020 18:41Niets. Regelmatig leven houdt migraine een beetje in toom maar ik kan ook geen nacht doorhalen dat leidt meteen tot een aanval.
woensdag 15 april 2020 om 19:06
Na jarenlang wel 4 aanvallen per week (met aura, overgevoelig voor geluid, reuk, licht en smaak, desoriëntatie) ben ik erachter dat t bij mij grotendeels kwam door een ernstig B12 tekort. Sinds ik spuit, heb ik nauwelijks meer aanvallen.
Ik heb met begeleiding van de hoofdpijnpoli wel meer inzicht gekregen. Zo dacht ik eerst dat de aanval begon met een aura. Maar nu weet ik dat als ik heel emotioneel word (ik ben van mezelf behoorlijk geduldig en ruimdenkend, maar vóór een aantal kan ik echt door t lint gaan. Ik herken mezelf dan niet), ik al in de aanval zit. Ook onwijs veel zin in zoetigheid kan een aanval aankondigen. Het moment om toch medicatie te nemen.
Ik trigger een aanval door mijn slaapritme te veranderen. Wat sowieso lastig punt is voor mij, omdat ik maar een paar uur per nacht slaap. Ook te weinig drinken kan ervoor zorgen dat ik een aanval uitlok.
Ik hoop dat je hier iets mee kunt.
Sterkte
Ik heb met begeleiding van de hoofdpijnpoli wel meer inzicht gekregen. Zo dacht ik eerst dat de aanval begon met een aura. Maar nu weet ik dat als ik heel emotioneel word (ik ben van mezelf behoorlijk geduldig en ruimdenkend, maar vóór een aantal kan ik echt door t lint gaan. Ik herken mezelf dan niet), ik al in de aanval zit. Ook onwijs veel zin in zoetigheid kan een aanval aankondigen. Het moment om toch medicatie te nemen.
Ik trigger een aanval door mijn slaapritme te veranderen. Wat sowieso lastig punt is voor mij, omdat ik maar een paar uur per nacht slaap. Ook te weinig drinken kan ervoor zorgen dat ik een aanval uitlok.
Ik hoop dat je hier iets mee kunt.
Sterkte
woensdag 15 april 2020 om 19:15
Overleg met je huisarts en bedrijfsarts! Echt hoor, daar zijn ze voor 
Ik heb altijd migraine de 1e en 2e dag van mijn menstruatie. Ik neem nu de 2 avonden van tevoren alvast rizatriptan. Dit is in overleg met mijn huisarts dus niet iets wat je zelf moet gaan doen. Maar na 1,5 jaar lang standaard migraine die 2 dagen per maand, ben ik dit gaan proberen. Met succes. Dus ga eens in overleg!
Ik heb altijd migraine de 1e en 2e dag van mijn menstruatie. Ik neem nu de 2 avonden van tevoren alvast rizatriptan. Dit is in overleg met mijn huisarts dus niet iets wat je zelf moet gaan doen. Maar na 1,5 jaar lang standaard migraine die 2 dagen per maand, ben ik dit gaan proberen. Met succes. Dus ga eens in overleg!
