Gezondheid
alle pijlers
mijn nepsigaret ervaringen...
zondag 4 november 2007 om 18:09
Ik heb na lang wikken en wegen een supersmoker gekocht. Ik twijfelde zo verschrikkelijk, dat mijn sigarenboer uiteindelijk maar heeft aangeboden dat ik er één een dagje op proef mocht gebruiken.
Dat was eergister. Mijn grootste zorg was of er wel een nicotine kick te voelen zou zijn in mijn longen en of er wel echt rook uit te blazen was. Beide vragen kan ik ondertussen met 'ja' beantwoorden. En ik heb er gister één gekocht. Ik gebruik de 'normale' cartridges, ik rookte Kent.
De praktijk:
Er komt een beetje een zoet smaakje in je mond en het inhaleren is ongeveer de helft zo fijn als bij een echte sigaret. De rook wisselt een beetje heb ik het idee, maar het valt me mee. Ik heb al een keer een rondje kunnen blazen!
So far valt het dus allemaal mee.
Maar dan dit: hij is best zwaar en groot. Je houdt hem natuurlijkerwijs dus niet hetzelfde vast als een sigaret maar je pakt hem tussen duim, wijsvinger en middelvinger, als een pen zeg maar. Dat voelt heel raar en ziet er, denk ik de hele tijd, ook heel raar uit. Ik rookte altijd heel mooi, maar nu zie ik er uit als een b-actrice die net doet alsof ze geniet van een sigaret terwijl ze nooit eerder gerookt heeft.
Verder is hij dus niet op te roken en dat geeft het vreemde gevoel dat je maar wat doet, er komt geen einde aan, dat moet je zelf bepalen natuurlijk. Heel vreemd, ik ben er de hele tijd mee bezig eigenlijk maar daar moet ik misschien een vorm in vinden.
Dan nog het stomme oplichtende lampje dat het gevoel moet geven alsof je 'echt' rookt:
a. ik denk niet dat ik echt rook
b. als je aan het ding zuigt zie je het lampje zelf helemaal niet
c. je voelt je een soort kleuter met een fisher price sigaret.
Samenvattend: het is vreemd en wennen. Het is anders dan roken, een nieuwe hobby zeg maar. Het geeft wel de nicotine kick en je kan leuk rook uitblazen. Je voelt je alleen nog zieliger in andermans ogen dan wanneer je gewoon rookt.
Ik blijf volhouden en zal af en toe als er wat te melden is een stukje schrijven...
Dat was eergister. Mijn grootste zorg was of er wel een nicotine kick te voelen zou zijn in mijn longen en of er wel echt rook uit te blazen was. Beide vragen kan ik ondertussen met 'ja' beantwoorden. En ik heb er gister één gekocht. Ik gebruik de 'normale' cartridges, ik rookte Kent.
De praktijk:
Er komt een beetje een zoet smaakje in je mond en het inhaleren is ongeveer de helft zo fijn als bij een echte sigaret. De rook wisselt een beetje heb ik het idee, maar het valt me mee. Ik heb al een keer een rondje kunnen blazen!
So far valt het dus allemaal mee.
Maar dan dit: hij is best zwaar en groot. Je houdt hem natuurlijkerwijs dus niet hetzelfde vast als een sigaret maar je pakt hem tussen duim, wijsvinger en middelvinger, als een pen zeg maar. Dat voelt heel raar en ziet er, denk ik de hele tijd, ook heel raar uit. Ik rookte altijd heel mooi, maar nu zie ik er uit als een b-actrice die net doet alsof ze geniet van een sigaret terwijl ze nooit eerder gerookt heeft.
Verder is hij dus niet op te roken en dat geeft het vreemde gevoel dat je maar wat doet, er komt geen einde aan, dat moet je zelf bepalen natuurlijk. Heel vreemd, ik ben er de hele tijd mee bezig eigenlijk maar daar moet ik misschien een vorm in vinden.
Dan nog het stomme oplichtende lampje dat het gevoel moet geven alsof je 'echt' rookt:
a. ik denk niet dat ik echt rook
b. als je aan het ding zuigt zie je het lampje zelf helemaal niet
c. je voelt je een soort kleuter met een fisher price sigaret.
Samenvattend: het is vreemd en wennen. Het is anders dan roken, een nieuwe hobby zeg maar. Het geeft wel de nicotine kick en je kan leuk rook uitblazen. Je voelt je alleen nog zieliger in andermans ogen dan wanneer je gewoon rookt.
Ik blijf volhouden en zal af en toe als er wat te melden is een stukje schrijven...
maandag 5 november 2007 om 19:48
Dan kan ik me voorstellen dat jij er blij mee bent Vinyl.
Ik niet.
Als er straks nergens meer gerookt mag worden zal dat zeker effect hebben op mijn uitgaansgedrag in negatieve zin.
En voor jou dus in positieve zin, houden we de boel mooi in evenwicht.
Voor mij hoort roken en uitgaan bij elkaar en voor de meeste rokers gaat dat wel op denk ik.Ben benieuwd hoe het gaat uitpakken.
Ik heb mijn twijfels of er dan ineens meer niet-rokers de kroeg in gaan, het zou mij verbazen, ik denk het niet.
Aan de andere kant denk ik ook niet dat er zoveel rokers de kroegen echt links gaan laten liggen, de meesten willen toch uit dus dan maar buiten paffen.Kan daar het gezeik over beginnen als iedereen op een kluitje staat te paffen.
Ik niet.
Als er straks nergens meer gerookt mag worden zal dat zeker effect hebben op mijn uitgaansgedrag in negatieve zin.
En voor jou dus in positieve zin, houden we de boel mooi in evenwicht.
Voor mij hoort roken en uitgaan bij elkaar en voor de meeste rokers gaat dat wel op denk ik.Ben benieuwd hoe het gaat uitpakken.
Ik heb mijn twijfels of er dan ineens meer niet-rokers de kroeg in gaan, het zou mij verbazen, ik denk het niet.
Aan de andere kant denk ik ook niet dat er zoveel rokers de kroegen echt links gaan laten liggen, de meesten willen toch uit dus dan maar buiten paffen.Kan daar het gezeik over beginnen als iedereen op een kluitje staat te paffen.
maandag 5 november 2007 om 19:53
Ik kan me het gehannes levendig voorstellen Beel.
Een sigaret roken is niet alleen de nicotine die je naar binnen zuigt hè, het is meer dan dat, ook alles er om heen.
Lijkt me vreselijk moeilijk om niet alleen de lichamelijke verslaving de baas te worden maar vooral de geestelijke, dat lijkt me nog het moeilijkste eerlijk gezegd.
Een sigaret roken is niet alleen de nicotine die je naar binnen zuigt hè, het is meer dan dat, ook alles er om heen.
Lijkt me vreselijk moeilijk om niet alleen de lichamelijke verslaving de baas te worden maar vooral de geestelijke, dat lijkt me nog het moeilijkste eerlijk gezegd.
maandag 5 november 2007 om 20:50
quote:Vinyl schreef op 05 november 2007 @ 18:27:
[...]
Er zijn ook mensen die nu kroegen mijden en straks wel weer komen. Ik bijvoorbeeld. Ik heb een allergie oid voor rook, ben de dag na een kroegbezoek zo beroerd en grieperig, dus ik juich de rookvrije horeca toe!Dan moet je niet zo veel zuipen Vinyl. Dat heet gewoon een kater .
[...]
Er zijn ook mensen die nu kroegen mijden en straks wel weer komen. Ik bijvoorbeeld. Ik heb een allergie oid voor rook, ben de dag na een kroegbezoek zo beroerd en grieperig, dus ik juich de rookvrije horeca toe!Dan moet je niet zo veel zuipen Vinyl. Dat heet gewoon een kater .
maandag 5 november 2007 om 21:36
Goh, wat een gedoe..
Ik ben zelf gestopt! Maar ik rook zo af en toe...(boooooooel)... Mijn god, wat een heerlijke en tegelijkertijd slechte gewoonte.
Wel is het zo als ik je ervaringen met een nepsigaret zo zie lezen, denk ik dat jij beter gewoon door kan roken of anders meteen stoppen. Dit lijkt mij niets, eerlijk gezegd.
Succes!
Ik ben zelf gestopt! Maar ik rook zo af en toe...(boooooooel)... Mijn god, wat een heerlijke en tegelijkertijd slechte gewoonte.
Wel is het zo als ik je ervaringen met een nepsigaret zo zie lezen, denk ik dat jij beter gewoon door kan roken of anders meteen stoppen. Dit lijkt mij niets, eerlijk gezegd.
Succes!
I am Spaaartaaacus.
dinsdag 6 november 2007 om 10:33
Oke zit op mijn werk en heb geen echte sigaretten bij me. Wel bijna gestopt onderweg om ze te halen maar niet gedaan. Even een dagje proberen hoe het leven met een nepsigaret is... Tot nu toe: oke.
Ik zit achter mijn buro af en toe even aan het gevaarte te lurken en het geeft toch wel een goed gevoel.
Ik duik wel weg achter mijn beeldscherm.
Misschien ga ik straks wel even in het rookhok zitten kijken hoe dat voelt.
Ik zit achter mijn buro af en toe even aan het gevaarte te lurken en het geeft toch wel een goed gevoel.
Ik duik wel weg achter mijn beeldscherm.
Misschien ga ik straks wel even in het rookhok zitten kijken hoe dat voelt.
dinsdag 6 november 2007 om 15:03
Ik zie je al helemaal weggedoken zitten lurken aan dat ding
Dat je uitgelachen zou worden was je wel op voorbereid toch, gewoon meelachen.
Niet schamen, wie weet zet je wel een trend!!
Zie je zelf maar als trendsetter
Ben benieuwd of je het volhoudt een dag met alleen de supersmoker ipv een echte.
Hoe ging het gister op dat etentje?
Je schrijft leuk trouwens, ik lees je verslagjes met plezier.
Dat je uitgelachen zou worden was je wel op voorbereid toch, gewoon meelachen.
Niet schamen, wie weet zet je wel een trend!!
Zie je zelf maar als trendsetter
Ben benieuwd of je het volhoudt een dag met alleen de supersmoker ipv een echte.
Hoe ging het gister op dat etentje?
Je schrijft leuk trouwens, ik lees je verslagjes met plezier.
dinsdag 6 november 2007 om 21:33
Tsja hoe ging het verder...het ging.
Ik heb dus daadwerkelijk tot op dit moment geen echte sigaret gerookt en ook niet ontzettend gehunkerd want dan hees ik gewoon weer even aan mijn supersmoker. Waar ik veel meer tegen aan loop op het moment is dat ik dus eigenlijk gestopt dreig te raken met gewoon roken en daar ben ik gemengd boos, verdrietig en trots op. Ik heb besloten voor mezelf dat het geen zin heeft om weer naar een gewone sigaret te grijpen, stoppen blijft altijd k*t en dat zal over een maand niet beter zijn. Zure appels en zo.
Maar goed, doet de supersmoker wat hij belooft.
Ik heb vandaag de hele dag een soort hartkloppingen gehad en dat heeft denk ik te maken met de dosering van de nicotine. Ik gebruik nu de 'normale' cartridges en ik denk dat die gelijk staan met cabellero zonder filter en ik rookte eigenlijk Kent. Een achteruitgang van 300% dus. Ik had alleen geen andere doseringen bij me dus ik moest wel... Op mijn werk kwamen ze één voor één even langs om te zien hoe hij werkte, en zo rookte ik nog meer dan normaal.
Nu ben ik thuis en heb ik de medium erin gestopt.
Mijn man staat, as we speak, in de deuropening van de keuken een echte te roken en ik val hem niet aan. Als ik hunker dan doet de nepsigaret het best. Maar echt genieten van het roken, nee dat is hier niet aan de hand.
Ik blijf me een randdebiel voelen met dat ding in mijn mond en misschien ben ik dat ook wel.
Ik heb dus daadwerkelijk tot op dit moment geen echte sigaret gerookt en ook niet ontzettend gehunkerd want dan hees ik gewoon weer even aan mijn supersmoker. Waar ik veel meer tegen aan loop op het moment is dat ik dus eigenlijk gestopt dreig te raken met gewoon roken en daar ben ik gemengd boos, verdrietig en trots op. Ik heb besloten voor mezelf dat het geen zin heeft om weer naar een gewone sigaret te grijpen, stoppen blijft altijd k*t en dat zal over een maand niet beter zijn. Zure appels en zo.
Maar goed, doet de supersmoker wat hij belooft.
Ik heb vandaag de hele dag een soort hartkloppingen gehad en dat heeft denk ik te maken met de dosering van de nicotine. Ik gebruik nu de 'normale' cartridges en ik denk dat die gelijk staan met cabellero zonder filter en ik rookte eigenlijk Kent. Een achteruitgang van 300% dus. Ik had alleen geen andere doseringen bij me dus ik moest wel... Op mijn werk kwamen ze één voor één even langs om te zien hoe hij werkte, en zo rookte ik nog meer dan normaal.
Nu ben ik thuis en heb ik de medium erin gestopt.
Mijn man staat, as we speak, in de deuropening van de keuken een echte te roken en ik val hem niet aan. Als ik hunker dan doet de nepsigaret het best. Maar echt genieten van het roken, nee dat is hier niet aan de hand.
Ik blijf me een randdebiel voelen met dat ding in mijn mond en misschien ben ik dat ook wel.
dinsdag 6 november 2007 om 21:37
By the way het voelt heel ongemakkelijk als mensen komen kijken hoe je rookt, hoe goed en mooi ik het ook ooit kon. Ik zag plaatsvervangende schaamte en leedvermaak aan mijn buro voorbij trekken vandaag. Maar gelukkig zijn ze verder heel enthousiast over m'n stuntelige en onverwachte (grrrrrrrrr) stoppoging.
dinsdag 6 november 2007 om 22:46
Aaah Beel ga door hoor, ik vind het ook leuke stukjes om te lezen En toch hoopgevend dat je zo toch onderweg gaat naar stoppen.
Mijn zwager heeft ook zo'n ding gekocht alleen ik heb hem nog niet uit kunnen proberen. Dus als ik dat eens gedaan heb ga ik er ook over nadenken. Heb al wel gehoord dat hij vanmiddag toch nog een echte sigaret nam wegens stress, die hebben toch nog het grootste effect (officieel is ie eigenlijk al gestopt maar ja hij jat zo je pakje leeg als je niet uitkijkt...). Ik hoor/lees de verhalen met belangstelling in ieder geval Misschien zet je wel een trend inderdaad dus laat ze maar lachen.
Mijn zwager heeft ook zo'n ding gekocht alleen ik heb hem nog niet uit kunnen proberen. Dus als ik dat eens gedaan heb ga ik er ook over nadenken. Heb al wel gehoord dat hij vanmiddag toch nog een echte sigaret nam wegens stress, die hebben toch nog het grootste effect (officieel is ie eigenlijk al gestopt maar ja hij jat zo je pakje leeg als je niet uitkijkt...). Ik hoor/lees de verhalen met belangstelling in ieder geval Misschien zet je wel een trend inderdaad dus laat ze maar lachen.
dinsdag 6 november 2007 om 22:54
dinsdag 6 november 2007 om 23:59
@ Lapin: het verspreidt wel rook maar dat is eigenlijk alleen maar waterdamp. Er zitten geen schadelijke stoffen in en stinkt ook niet. Tenzij je appelsapgeur vindt stinken.
Mijn taakje voor morgen is net doen alsóf ik fijn rook met dit nepding, misschien helpt een beetje suggestie wel: ik moet uit m'n slachtofferrol kruipen!
Tot morgen...
Mijn taakje voor morgen is net doen alsóf ik fijn rook met dit nepding, misschien helpt een beetje suggestie wel: ik moet uit m'n slachtofferrol kruipen!
Tot morgen...
woensdag 7 november 2007 om 11:10
Nou net de eerste nepper gerookt met mijn nieuwe instelling.
En eigenlijk genoot ik er stiekem best van. Het blijft alleen lastig dat hij geen begin en geen eind heeft en je dus maar wat doet.
Maar hij was de lekkerste tot nu toe, misschien toch wennen dus. En ik ben heel trots dat ik geen echte rook!
En eigenlijk genoot ik er stiekem best van. Het blijft alleen lastig dat hij geen begin en geen eind heeft en je dus maar wat doet.
Maar hij was de lekkerste tot nu toe, misschien toch wennen dus. En ik ben heel trots dat ik geen echte rook!
woensdag 7 november 2007 om 13:59
Het is inmiddels een uur of twee en ik heb twee koffie-visites achter de rug waarvan er één mijn merk rookt. En wat denk je? Gaat best. Ik doe gewoon net alsof ik nepsigaretten rook. Alsof dat heel normaal is. En dat helpt best een boel tot nu toe. Ik ben niet zielig want ik rook nep.
En wat ook heel goed hielp was dat mijn rokende vriendin zei dat ik er heel naturel uitzag met die enorme loodzware fisherprice sigaret. Dat als er iemand was op aarde die er mee weg kan komen dat ik het ben. Ze kent me dus goed, want het helpt. Denk ik nu dat ik er stylisch uitzie met nepsigaret? Nee. Gebruik ik de nepsigaret als een mode item? Nee. Maar het scheelt wel als iemand tegen je zegt dat je er helemaal niet als een malloot uitziet.
Tot nu toe zit hem de grote truc er dus in dat je de nepsigaret voor je plezier moet gaan roken, dat je jezelf wijs moet maken dat het ook heel ontspannend werkt en gewoon stug doorgaan. Ik ben er van overtuigd dat ik binnenkort net zo verslaafd ben aan deze nepper als aan het echte werk.
Hm waarom klinkt dat aan de ene kant heel fijn en aan de andere kant bizar sneu...
En wat ook heel goed hielp was dat mijn rokende vriendin zei dat ik er heel naturel uitzag met die enorme loodzware fisherprice sigaret. Dat als er iemand was op aarde die er mee weg kan komen dat ik het ben. Ze kent me dus goed, want het helpt. Denk ik nu dat ik er stylisch uitzie met nepsigaret? Nee. Gebruik ik de nepsigaret als een mode item? Nee. Maar het scheelt wel als iemand tegen je zegt dat je er helemaal niet als een malloot uitziet.
Tot nu toe zit hem de grote truc er dus in dat je de nepsigaret voor je plezier moet gaan roken, dat je jezelf wijs moet maken dat het ook heel ontspannend werkt en gewoon stug doorgaan. Ik ben er van overtuigd dat ik binnenkort net zo verslaafd ben aan deze nepper als aan het echte werk.
Hm waarom klinkt dat aan de ene kant heel fijn en aan de andere kant bizar sneu...
woensdag 7 november 2007 om 15:33
Krijg je nou ook de neiging om hem overal (nou ja, waar je je prettig voelt met zo'n ding) te gebruiken, zodat je toch nog meer gaat roken dan eerst? Of valt dat erg mee?
Nu zitten al die vervelende stoffen er niet in behalve nicotine dus dat scheelt al veel. Maar wij roken bv alleen buiten en hierdoor op zich niet zoveel, als ik binnen zou kunnen 'roken'... Of heb je er vanzelf wel vrij snel genoeg weer van?
Wel schattig van je vriendin dat ze dat zei.
Gewoon doorgaan inderdaad
Nu zitten al die vervelende stoffen er niet in behalve nicotine dus dat scheelt al veel. Maar wij roken bv alleen buiten en hierdoor op zich niet zoveel, als ik binnen zou kunnen 'roken'... Of heb je er vanzelf wel vrij snel genoeg weer van?
Wel schattig van je vriendin dat ze dat zei.
Gewoon doorgaan inderdaad
woensdag 7 november 2007 om 15:45
@esthrall: Nou het is zo dat ik vaker bezig ben met roken en dus vaker de nepsigaret pak dan ik een sigaret zou hebben opgestoken. Maar ik heb er inderdaad vrij snel weer genoeg van en leg hem dan weer weg. Ik denk dus dat ik niet perse minder of meer rook maar wel meer verdeeld over de dag.
Het gaat voor vandaag eigenlijk prima. Nog geen onoverkomelijke tegenslag gevoeld. Maar goed ik heb me dan ook ingebeeld dat ik een happy neproker ben.
Ik heb veel gelezen op het stoppen met roken forum en heb daarvan als een mantra meegenomen: "roken is geen optie" waarbij ik 'roken' heb vervangen voor 'een echte sigaret'. Lekker simpel en lekker duidelijk.
Vreemd dus, het voelt nog steeds als stoppen met roken maar de die-hard stoppers zullen me een mietje vinden.
Ik heb trouwens nu de medium cartridges erin gedaan en die gaan prima. De batterij gaat best lang mee dat valt me echt mee, ik denk toch zeker een uurtje of 8 maar misschien wel meer. Als de batterij op begint te raken merk ik dat doordat er minder rook uitkomt. En hij is ook snel weer helemaal opgeladen. Meestal binnen een uur.
Het gaat voor vandaag eigenlijk prima. Nog geen onoverkomelijke tegenslag gevoeld. Maar goed ik heb me dan ook ingebeeld dat ik een happy neproker ben.
Ik heb veel gelezen op het stoppen met roken forum en heb daarvan als een mantra meegenomen: "roken is geen optie" waarbij ik 'roken' heb vervangen voor 'een echte sigaret'. Lekker simpel en lekker duidelijk.
Vreemd dus, het voelt nog steeds als stoppen met roken maar de die-hard stoppers zullen me een mietje vinden.
Ik heb trouwens nu de medium cartridges erin gedaan en die gaan prima. De batterij gaat best lang mee dat valt me echt mee, ik denk toch zeker een uurtje of 8 maar misschien wel meer. Als de batterij op begint te raken merk ik dat doordat er minder rook uitkomt. En hij is ook snel weer helemaal opgeladen. Meestal binnen een uur.
woensdag 7 november 2007 om 23:57
donderdag 8 november 2007 om 11:40
Ok dat klinkt wel positief dan.
En ik ben wel eens cold turkey gestopt maar ben weer begonnen... Dus die hard ben ik niet. Ken er wel meer die weer begonnen zijn. Kun je beter en slimmer een tijd met zo'n nepperd rondlopen en erna echt gestopt zijn. Of met deze doorgaan kan ook en stoppen met echte sigaretten, het is toch een hele winst voor je gezondheid (en portemonnee). Dus ik vind het echt knap van je hoor!
En ik ben wel eens cold turkey gestopt maar ben weer begonnen... Dus die hard ben ik niet. Ken er wel meer die weer begonnen zijn. Kun je beter en slimmer een tijd met zo'n nepperd rondlopen en erna echt gestopt zijn. Of met deze doorgaan kan ook en stoppen met echte sigaretten, het is toch een hele winst voor je gezondheid (en portemonnee). Dus ik vind het echt knap van je hoor!
donderdag 8 november 2007 om 20:59
Dag twee zonder echte sigaretten...
Vandaag weer op mijn werk: ze beginnen er al aan te wennen al voel ik me soms nog een beetje een circusattractie.
Vanochtend in de auto: normaal rook ik ter hoogte van de afslag Weesp mijn eerste sigaret van de dag. Vandaag dus weer net gedaan alsof ik een dolblije neproker ben en mijn nepsigaret gepakt. En wat denk je? Het eerste trekje gaf zowaar voldoening! Niet helemaal 100% maar toch wel een kwestie van 75%.
En ook vanmiddag toen ik een tijdje niet had gelurkt aan het ding had ik even een momentje van voldoening.
Verder voelt het nog als stoppen met roken. Ik hou mezelf zoveel mogelijk voor de gek door net te doen alsof ik slechts van merk gewisseld en dat ik een weekje moet wennen.
So far So So
Vandaag weer op mijn werk: ze beginnen er al aan te wennen al voel ik me soms nog een beetje een circusattractie.
Vanochtend in de auto: normaal rook ik ter hoogte van de afslag Weesp mijn eerste sigaret van de dag. Vandaag dus weer net gedaan alsof ik een dolblije neproker ben en mijn nepsigaret gepakt. En wat denk je? Het eerste trekje gaf zowaar voldoening! Niet helemaal 100% maar toch wel een kwestie van 75%.
En ook vanmiddag toen ik een tijdje niet had gelurkt aan het ding had ik even een momentje van voldoening.
Verder voelt het nog als stoppen met roken. Ik hou mezelf zoveel mogelijk voor de gek door net te doen alsof ik slechts van merk gewisseld en dat ik een weekje moet wennen.
So far So So
vrijdag 9 november 2007 om 11:41
