Gezondheid
alle pijlers
Minderen/stoppen deel 4.
donderdag 27 oktober 2016 om 17:42
Voor iedereen die wil minderen, of bewuster wil zijn van het alcoholgebruik, of helemaal wil stoppen met drinken of al gestopt is: hier kan je alles van je afschrijven!
We helpen elkaar waar nodig, bieden een luisterend oor, soms eens een schop onder je achterste en verder kan je hier eerlijk zijn over iets waar veel mensen zich toch voor schamen; een probleem met teveel of te vaak drinken.
Hopelijk wordt dit net zo'n inspirerend topic als deel 1!
En 2.
En 3.
We helpen elkaar waar nodig, bieden een luisterend oor, soms eens een schop onder je achterste en verder kan je hier eerlijk zijn over iets waar veel mensen zich toch voor schamen; een probleem met teveel of te vaak drinken.
Hopelijk wordt dit net zo'n inspirerend topic als deel 1!
En 2.
En 3.
dinsdag 8 november 2016 om 19:34
quote:marjolein853 schreef op 08 november 2016 @ 19:16:
Dus, misschien moet ik mijn eigen advies opvolgen? Hahahaha.. Ja ik mis fysiek contact..Ik snap het wel. Ik heb dat ook heel erg gemist, het knuffelen, vrijen en kriebelen. Was niet eens de sex die ik miste. Maar meer het lekker dichtbij iemand zijn.
Dus, misschien moet ik mijn eigen advies opvolgen? Hahahaha.. Ja ik mis fysiek contact..Ik snap het wel. Ik heb dat ook heel erg gemist, het knuffelen, vrijen en kriebelen. Was niet eens de sex die ik miste. Maar meer het lekker dichtbij iemand zijn.
dinsdag 8 november 2016 om 21:56
Zal even iets over alcohol zeggen. Anders kunnen we de titel beter wijzigen in minder drinken, Meer relatie. En interieur tips enzo.
Hoe is t met iedereen? Ik had zoals vandaag wel een keer trek gevoel. Had onrust. Spanningen. Eind vanxde middag. Het 7up moment. Of Av bier moment was dat altijd. Nu nog steeds wel hoor. Neem vaak avtje dan.
Hoe is t met iedereen? Ik had zoals vandaag wel een keer trek gevoel. Had onrust. Spanningen. Eind vanxde middag. Het 7up moment. Of Av bier moment was dat altijd. Nu nog steeds wel hoor. Neem vaak avtje dan.
woensdag 9 november 2016 om 00:23
Hier ook goed wb alcohol. Voel me nog steeds zo opstandig als de pest. Alles en iedereen die zegt als ik aangeef het best moeilijk te hebben met niet drinken: 'ja en toch moet je het volhouden want het kan en mag gewoon NIET'. Dan wil ik echt met m'n vuist gaan slingeren. WAT ik mag niet, ik mag het en ik wil het en ik doe het niet. Zo sta ik er een beetje in deze keer. Vorige keer wilde ik het niet, en nu doe ik het niet omdat anderen niet willen dat ik het doe. En oh het is echt moeilijk als je het niet voor jezelf doet. En ik moet die knop zien te vinden. Om het om te turnen, dat ik niet drink omdat ik het zelf niet wil. Ik ken de nadelen, ben me er pijnlijk van bewust en haal ze ook naar boven bij trek, maar ik ben me ook bewust van de leuke dingen er aan, en hoe trots ik was dat het de laatste tijd zo goed ging met gecontroleerd drinken. En die laatste slipper had een voor mij verklaarbare heftige trigger. Maar ik moet zien hoe ik die heftige dingen aanpak zonder drank. Pas dan kan ik gecontroleerd drinken. Bah het is allemaal zo dubbel.
woensdag 9 november 2016 om 08:07
Nee Poes, jij kunt niet gecontroleerd drinken. Ook al heb je die trigger onder controle. Ja, ik ben ook één van die mensen die zegt het kan en mag niet niet meer. Ga eens een avond in de kroeg zitten en observeer. Misschien dat je dan de motivatie kunt vinden om te zeggen en te voelen dat je dit niet meer wil. Ik weet het ook niet hoor!
Ik weet wel dat jij nu, ook al heb je het eea onder controle, je zo terugvalt in bingen. Dat heb je de afgelopen periode wel voor jezelf bewezen.
Doe het per dag, niet per week of langer, maar gewoon per dag. Daarnaast zoek hulp. Ik dacht dat je die zou krijgen, maar hoor er niks over.
Voor Sirius geldt hetzelfde. Maar hij zoekt hulp en ja dat is verrekte moeilijk, want het triggert je zucht.
En relativeer, is dit nu het ergste wat er is dat je niet kunt drinken?
Ik weet wel dat jij nu, ook al heb je het eea onder controle, je zo terugvalt in bingen. Dat heb je de afgelopen periode wel voor jezelf bewezen.
Doe het per dag, niet per week of langer, maar gewoon per dag. Daarnaast zoek hulp. Ik dacht dat je die zou krijgen, maar hoor er niks over.
Voor Sirius geldt hetzelfde. Maar hij zoekt hulp en ja dat is verrekte moeilijk, want het triggert je zucht.
En relativeer, is dit nu het ergste wat er is dat je niet kunt drinken?
woensdag 9 november 2016 om 08:44
woensdag 9 november 2016 om 10:17
Kan je niet plannen dat je erna wat leuks gaat doen met dochter. Ff patatje eten ergens of stuk lopen? Of even bellen met je date. Neem flink wat 7 up. Suikers na t gesprek. En goed eten.
Proberen zo te zien dat dit ellendige gevoel een stukje verwerking is. Dit moment komt niet weer. Het wordt alleen maar beter. Hoe sneller deninzichten hoe sneller je ermee klaar bent.
Proberen zo te zien dat dit ellendige gevoel een stukje verwerking is. Dit moment komt niet weer. Het wordt alleen maar beter. Hoe sneller deninzichten hoe sneller je ermee klaar bent.
woensdag 9 november 2016 om 10:39
Ik ga iedere week naar cgt en om de week naar een ggz instelling voor andere behandeling. Dus daar ben ik wel mee bezig. Heb het ook gepost, wist niet dat er verwacht werd dat ik verslag uit moest brengen.
Ik hou het hier even voor gezien, iedereen heel veel succes met alle sores, en vooral Marjolein.
Ik hou het hier even voor gezien, iedereen heel veel succes met alle sores, en vooral Marjolein.
