Gezondheid
alle pijlers
mindfulness...iemand ervaring?
woensdag 22 oktober 2008 om 16:05
Hoi!
Op het moment ben ik bezig met een loopbaantraject omdat ik op mijn werk niet lekker in mijn vel zit. De man (psycholoog) bij wie ik dit doe spreekt ook over een burn-out, ik ben al een aantal maanden thuis.
Vanmiddag ben ik er weer geweest en nu raadde hij me aan eens te kijken of "mindfulness" iets voor mij is. Ik heb net op een aantal websites gekeken en op zich spreekt het me wel aan. Wat ik alleen niet precies kan vinden is hoe zo'n "les" in de praktijk gaat. En ik wil graag weten hoe zweverig (of juist niet) het is. En ze hebben het ook over huiswerk, wat moet ik me daar bij voorstellen? En de laatste vraag...weet iemand of het toevallig vergoed wordt door de verzekering? Het is namelijk niet goedkoop!!
Groetjes Sammie
Op het moment ben ik bezig met een loopbaantraject omdat ik op mijn werk niet lekker in mijn vel zit. De man (psycholoog) bij wie ik dit doe spreekt ook over een burn-out, ik ben al een aantal maanden thuis.
Vanmiddag ben ik er weer geweest en nu raadde hij me aan eens te kijken of "mindfulness" iets voor mij is. Ik heb net op een aantal websites gekeken en op zich spreekt het me wel aan. Wat ik alleen niet precies kan vinden is hoe zo'n "les" in de praktijk gaat. En ik wil graag weten hoe zweverig (of juist niet) het is. En ze hebben het ook over huiswerk, wat moet ik me daar bij voorstellen? En de laatste vraag...weet iemand of het toevallig vergoed wordt door de verzekering? Het is namelijk niet goedkoop!!
Groetjes Sammie
