Gezondheid
alle pijlers
Ongesteld worden, lage bloeddruk, eten en slap voelen
dinsdag 2 oktober 2007 om 13:51
Hallo allemaal!
Ik heb een probleempje en wil graag kijken of er meer meiden/vrouwen hier last van hebben. Het gaat om het volgende:
Over het algemeen heb ik lage bloeddruk (max 112/70) en hierdoor heb ik vaker last van een "licht gevoel", zwart zien bij te snel opstaan, en beetje futloos (minimaal). Echter ik heb het idee dat als ik ongesteld moet worden, ik ergere last hiervan heb.
Ik gebruik de Nuva ring en voor mijn eigen gevoel ondervind ik hier geen bijwerkingen van (andere wel?) en reguleert het mijn menstruatie naar behoren. Alleen de week voordat ik ongesteld moet worden voel ik me dus slapjes.
Daarbij komt dat ik ook heel erg gevoelig ben voor op tijd eten. Als ik niet regelmatig eet (9f te lang niet gegeten heb) dan voel ik neit direct honger, maar eerder een slap, trillerig gevoel, en heel onrustig. Dit heb ik altijd al een beetje gehad, maar afgelopen April heb ik een epileptisch aanval gehad waarna dit versterkt is (ook een beetje psychisch denk ik).
Mijn vraag is dus nu, herkent iemand dit en nog belangrijker, heeft er iemand rips voor mij? Vooral qua eten, want het maakt me echt af en toe een beetje angistig wat erin resulteerd dat ik heel evel eet en dus ook bij kom, wat ook weer niet de bedoeling is...
Alvast bedankt voor jullie reacties!
Ik heb een probleempje en wil graag kijken of er meer meiden/vrouwen hier last van hebben. Het gaat om het volgende:
Over het algemeen heb ik lage bloeddruk (max 112/70) en hierdoor heb ik vaker last van een "licht gevoel", zwart zien bij te snel opstaan, en beetje futloos (minimaal). Echter ik heb het idee dat als ik ongesteld moet worden, ik ergere last hiervan heb.
Ik gebruik de Nuva ring en voor mijn eigen gevoel ondervind ik hier geen bijwerkingen van (andere wel?) en reguleert het mijn menstruatie naar behoren. Alleen de week voordat ik ongesteld moet worden voel ik me dus slapjes.
Daarbij komt dat ik ook heel erg gevoelig ben voor op tijd eten. Als ik niet regelmatig eet (9f te lang niet gegeten heb) dan voel ik neit direct honger, maar eerder een slap, trillerig gevoel, en heel onrustig. Dit heb ik altijd al een beetje gehad, maar afgelopen April heb ik een epileptisch aanval gehad waarna dit versterkt is (ook een beetje psychisch denk ik).
Mijn vraag is dus nu, herkent iemand dit en nog belangrijker, heeft er iemand rips voor mij? Vooral qua eten, want het maakt me echt af en toe een beetje angistig wat erin resulteerd dat ik heel evel eet en dus ook bij kom, wat ook weer niet de bedoeling is...
Alvast bedankt voor jullie reacties!
dinsdag 2 oktober 2007 om 14:40
Eet zo min mogelijk suiker en wit meel (=witbrood, witte pasta, cake, witte rijst etc), en beperk ook je inname van vruchtensap. Die veroorzaken schommelingen in je bloedsuiker waardoor je je slap en trillerig gaat voelen.
Eet liever wat met veel vezels, eiwitten of iets vets. Dat levert weliswaar calorieën, maar verzadigt ook veel beter waardoor je uiteindelijk minder eet en je stabieler voelt.
Eet liever wat met veel vezels, eiwitten of iets vets. Dat levert weliswaar calorieën, maar verzadigt ook veel beter waardoor je uiteindelijk minder eet en je stabieler voelt.
dinsdag 2 oktober 2007 om 14:51
Gooi af en toe wat extra zout door je eten, of eet zoute koekjes of chips, dropjes. Zo kun je misschien je bloeddruk ietsje omhoog krijgen.
Ik herken het wel, het precies hetzelfde. Bij mij spelen er echter nog veel meer andere problemen.
Zoals geopperd; laat je bloed inderdaad controleren op ijzer.
Ik herken het wel, het precies hetzelfde. Bij mij spelen er echter nog veel meer andere problemen.
Zoals geopperd; laat je bloed inderdaad controleren op ijzer.
dinsdag 2 oktober 2007 om 15:14
quote:MissssL schreef op 02 oktober 2007 @ 14:35:
Ik heb mijn bloed op suiker enzo laten controleren, kijken ze dit dan ook na?
nee, hier moet je om vragen.. bij mijn oude huisarts kon ik het latentesten bij de assistent. Bij mijn nieuwe huisarts moest ik bloed laten prikken.
Bij mij scheelde het heel veel, was ook moe en slap enfutloos.. na de eerste staaltabletten voelde ik me stukken beter.
Ik heb mijn bloed op suiker enzo laten controleren, kijken ze dit dan ook na?
nee, hier moet je om vragen.. bij mijn oude huisarts kon ik het latentesten bij de assistent. Bij mijn nieuwe huisarts moest ik bloed laten prikken.
Bij mij scheelde het heel veel, was ook moe en slap enfutloos.. na de eerste staaltabletten voelde ik me stukken beter.
dinsdag 2 oktober 2007 om 15:17
Bedankt voor alle tips!
Ik probeer sowieso zo veel mogelijk volkoren producten te eten, suiker te laten staan is moeilijk, en zout en drop te eten. Ik zal in elk geval ook dadelijk ijzer preparaten halen.
Ik ben trouwens nieuwsgierig hoeveel vrouwen zich hierin herkennen, want ik heb het idee dat heel veel mensen hier last van hebben. Ik ben er vrij veel mee bezig (ook natuurlijk angst na mijn epileptisch aanval dat het weer terug komt) en vind dit vervelend en wil er niet alleen lichamelijk, maar ook geestelijk vanaf, dus ook hiervoor zijn alle tips welkom
Ik probeer sowieso zo veel mogelijk volkoren producten te eten, suiker te laten staan is moeilijk, en zout en drop te eten. Ik zal in elk geval ook dadelijk ijzer preparaten halen.
Ik ben trouwens nieuwsgierig hoeveel vrouwen zich hierin herkennen, want ik heb het idee dat heel veel mensen hier last van hebben. Ik ben er vrij veel mee bezig (ook natuurlijk angst na mijn epileptisch aanval dat het weer terug komt) en vind dit vervelend en wil er niet alleen lichamelijk, maar ook geestelijk vanaf, dus ook hiervoor zijn alle tips welkom
