Gezondheid
alle pijlers
Overbelast zenuwstelsel
donderdag 21 november 2019 om 17:18
Hallo,
Na al een aantal jaar last te hebben van lichamelijke klachten (vooral neurologische klachten) heb ik begrepen dat mijn zenuwstelsel overbelast is.
Ik heb nu gesprekken om anders te leren omgaan met stress en angst die deze klachten mij in der loop der tijd hebben gegeven. Nu ben ik even benieuwd of ervaringen zijn van anderen? hoe ben je ermee om gegaan en wat hielp.
Bedankt alvast!
Na al een aantal jaar last te hebben van lichamelijke klachten (vooral neurologische klachten) heb ik begrepen dat mijn zenuwstelsel overbelast is.
Ik heb nu gesprekken om anders te leren omgaan met stress en angst die deze klachten mij in der loop der tijd hebben gegeven. Nu ben ik even benieuwd of ervaringen zijn van anderen? hoe ben je ermee om gegaan en wat hielp.
Bedankt alvast!
maandag 2 december 2019 om 19:18
Ik heb na een burn-out een wat ik ook een overbelast zenuwstelsel noem, overgehouden. Mijn lijf kan niet meer ontspannen, spieren verkrampen, het voelt of er stroom door mijn spieren gaat heel de dag, en chronische vermoeidheid (daardoor?). Inmiddels (duurde een tijdje) ben ik mentaal wel echt relaxed, ook niet angstig voor de klachten of inspanning ofzo. Ik leef er maar mee en focus me op andere zaken. Maar diagnoses heb ik verder niet nagejaagd, want wat kunnen artsen hieraan doen? Wat heeft het jullie opgeleverd een neuroloog te bezoeken? Mss doe ik het te makkelijk af. Ben benieuwd. Succes ermee!
