Gezondheid
alle pijlers
Relatie voeding en (pms) paniekaanvallen
zaterdag 13 juni 2020 om 15:58
Is hier iemand die weet of en waar je uit kan laten zoeken of je voedingsstoffen tekort heb waardoor paniekaanvallen kunnen ontstaan?
Ik heb afgelopen maand compleet in de rats gezeten, paniek tot op t agressieve af en ik kon eigenlijk niet normaal functioneren.
Ik weet dat dit o.a. een samenloop was van stress en pms.
dmv oxazepam heb ik het wel weer onder controle gekregen en ik heb binnenkort weer een afspraak met mn psych.
maar ik heb ook weer extra magnesium (400mg) en een multi-vitamine genomen.
nu zit ik weet in mn PMS periode en ik hem bijna nergens last van, op wat lichamelijke klachten na.
wat voor arts kan hier iets mee? Ik kan natuurlijk wel naar een psych gaan maar als het een lichamelijke oorzaak heeft dan wil ik daar ook mee aan de slag.
Ik heb afgelopen maand compleet in de rats gezeten, paniek tot op t agressieve af en ik kon eigenlijk niet normaal functioneren.
Ik weet dat dit o.a. een samenloop was van stress en pms.
dmv oxazepam heb ik het wel weer onder controle gekregen en ik heb binnenkort weer een afspraak met mn psych.
maar ik heb ook weer extra magnesium (400mg) en een multi-vitamine genomen.
nu zit ik weet in mn PMS periode en ik hem bijna nergens last van, op wat lichamelijke klachten na.
wat voor arts kan hier iets mee? Ik kan natuurlijk wel naar een psych gaan maar als het een lichamelijke oorzaak heeft dan wil ik daar ook mee aan de slag.
Been there, done that, got the T-shirt.
zaterdag 13 juni 2020 om 20:45
Dan zou ik toch beginnen met een bloedonderzoek te vragen via de huisarts, om te kijken of je überhaupt een tekort hebt.
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
zaterdag 13 juni 2020 om 20:47
Dat is schijnbaar lastig:
Het is moeilijk vast te stellen of een magnesiumtekort de oorzaak is van deze symptomen. Een arts kan dit niet goed vaststellen omdat het magnesium in je bloed geen goede maat is om een magnesiumtekort vast te stellen. Maar 1% van de hoeveelheid magnesium in je lichaam zit in het bloed. Ongeveer de helft zit in botten en tanden. De rest in cellen, spieren, organen en zenuwweefsel.
https://www.voedingscentrum.nl/encyclop ... esium.aspx
nounou
zaterdag 13 juni 2020 om 20:55
Orthomoleculaire geneeskunde is gericht op het zorgen dat je lichaam alle benodigde vitaminen en mineralen krijgt, door voeding te optimaliseren. En als je lichaam het niet uit voeding kan halen, dan door supplementen van vitaminen en mineralen.
Magnesium is één van deze mineralen.
Dus bovenaan de piramide van kennis staan de wetenschappelijke studies, zie mijn eerdere bericht met een aantal voorbeelden ten aanzien van magnesium.
En de HBO-opleiding orthomoleculaire geneeskunde is een stap daaronder: zij baseren zich op deze wetenschappelijke studies en maken de slag naar de praktijk.
zaterdag 13 juni 2020 om 20:58
Ja, ik schreef eerder al dat een bloedtest niet afdoende is, maar dat ook de celwaarde bepaald moet worden. Ik vroeg of mensen hier daar ervaring mee hebben, maar geen reacties tot nog toe. Ik wacht met smart afZazamaenade schreef: ↑13-06-2020 20:47Dat is schijnbaar lastig:
Het is moeilijk vast te stellen of een magnesiumtekort de oorzaak is van deze symptomen. Een arts kan dit niet goed vaststellen omdat het magnesium in je bloed geen goede maat is om een magnesiumtekort vast te stellen. Maar 1% van de hoeveelheid magnesium in je lichaam zit in het bloed. Ongeveer de helft zit in botten en tanden. De rest in cellen, spieren, organen en zenuwweefsel.
https://www.voedingscentrum.nl/encyclop ... esium.aspx
zaterdag 13 juni 2020 om 21:00
Je wordt op je wenken bediend...
TO, huisarts lijkt me een goed startpunt, en als je zo weinig vertrouwen in je huisarts hebt als je posts suggereren, dan zou ik op zoek gaan naar een andere. Ik ben ooit overgestapt naar een andere huisarts omdat de communicatie met de oude echt heel moeizaam liep. Bij andere patiënten paste ze vast fantastisch, maar ik was geen match met haar en die enkele keer dat ik er kwam, begreep ze me steeds verkeerd. Nooit spijt gehad van de overstap.
zaterdag 13 juni 2020 om 21:32
Op het vlak van hormonale zaken werking van mineralen em andere stofjes in mijn lijf heb ik in geen enkele huisarts nog veel vertrouwen vandaar mijn vraag hier.
Een vorige huisarts heeft me 6 jaar met heftige darmklachten laten lopen. 'Neem maar vivit' en na doorvragen een darmonderzoek waar niets uitkwam. Bleek dat ik overgevoelig ben voor E621 (bevestigd door hem) sinds ik dat vermijd zijn mijn darmklachten over.
Het is alleen irri dat er zo'n hype omheen is en daardoor iedereen denkt/dacht dat ik me aanstel.
Magnesium is ook zo'n hype ding nu. Maar wel iets waar ik bewezen baat bij heb. Maar ik wil weten wat de oorzaak is ipv alleen gevolgen behandelen.
Een vorige huisarts heeft me 6 jaar met heftige darmklachten laten lopen. 'Neem maar vivit' en na doorvragen een darmonderzoek waar niets uitkwam. Bleek dat ik overgevoelig ben voor E621 (bevestigd door hem) sinds ik dat vermijd zijn mijn darmklachten over.
Het is alleen irri dat er zo'n hype omheen is en daardoor iedereen denkt/dacht dat ik me aanstel.
Magnesium is ook zo'n hype ding nu. Maar wel iets waar ik bewezen baat bij heb. Maar ik wil weten wat de oorzaak is ipv alleen gevolgen behandelen.
Been there, done that, got the T-shirt.
zaterdag 13 juni 2020 om 21:51
Apatura schreef: ↑13-06-2020 21:32Op het vlak van hormonale zaken werking van mineralen em andere stofjes in mijn lijf heb ik in geen enkele huisarts nog veel vertrouwen vandaar mijn vraag hier.
Een vorige huisarts heeft me 6 jaar met heftige darmklachten laten lopen. 'Neem maar vivit' en na doorvragen een darmonderzoek waar niets uitkwam. Bleek dat ik overgevoelig ben voor E621 (bevestigd door hem) sinds ik dat vermijd zijn mijn darmklachten over.
Het is alleen irri dat er zo'n hype omheen is en daardoor iedereen denkt/dacht dat ik me aanstel.
Magnesium is ook zo'n hype ding nu. Maar wel iets waar ik bewezen baat bij heb. Maar ik wil weten wat de oorzaak is ipv alleen gevolgen behandelen.
De oorzaak is datje een vrouw bent met een cyclus. Je zegt zelf dat het duidelijk aan je cyclus verbonden is, het is bekend dat dit zeker kan, meer mensen herkennen dit ook.
Je kan in therapie gaan om misschien wat onderliggende psychische uitdagingen aan te gaan en beter met de angsten om te gaan, je kan sporten en je kan magnesium bijslikken en je kan als het echt nodig is een oxazepam nemen. Ik kan je aanraden ook nog vitamine b12 te laten testen en Chinese kruidentherapie te proberen.
Verder is het wachten op de overgang.
zaterdag 13 juni 2020 om 22:45
Alternatief, onbewezen, kwakzalverij.rozemarijn123 schreef: ↑13-06-2020 20:55Orthomoleculaire geneeskunde is gericht op het zorgen dat je lichaam alle benodigde vitaminen en mineralen krijgt, door voeding te optimaliseren. En als je lichaam het niet uit voeding kan halen, dan door supplementen van vitaminen en mineralen.
Magnesium is één van deze mineralen.
Dus bovenaan de piramide van kennis staan de wetenschappelijke studies, zie mijn eerdere bericht met een aantal voorbeelden ten aanzien van magnesium.
En de HBO-opleiding orthomoleculaire geneeskunde is een stap daaronder: zij baseren zich op deze wetenschappelijke studies en maken de slag naar de praktijk.
https://nl.m.wikipedia.org/wiki/Orthomo ... andelwijze
Sorry I hurt your feelings when I called you stupid. I thought you knew.
zondag 14 juni 2020 om 19:46
Fijn dat je je beter voelt. Ik ben sinds gisteren ook begonnen met 400 mg magnesium met taurine, b6 erin en 3soorten goed opneembare magnesium:tauraat, bisglycenaat en citraat. Ben benieuwd..heb nl.een angststoornis , paniekaanvallen en hyperventilatie .
Gr
