Gezondheid
alle pijlers
‘s nachts ineens heel koud
maandag 6 mei 2019 om 10:28
Ik word sinds een paar nachten wakker van de kou. Het bed is dan echt steenkoud, benen voelen enorm koud en ik kan gewoon niet meer opwarmen. Ik lig nog steeds onder hetzelfde beddengoed als van de winter; 4 seizoenendekbed en daarover een fleecedeken. Van de winter kon ik hier prima mee warm blijven en nu in het voorjaar lig ik ineens te vernikkelen.
Ik zet dan ‘s nachts mijn elektrische deken aan om weer op te warmen. Vervolgens val ik in slaap voordat ik hem weer uitzet om weer wakker te worden omdat het veel te heet is.
Er is verder niks veranderd, raam zit dicht, dekbed ligt prima op zijn plek, ben niet afgevallen.
Ik wil weer lekker doorslapen. Iemand een idee waar dit ineens vandaan kan komen?
Verder ook een mega droge huid en haaruitval maar weet niet of dit iets met elkaar te maken heeft.
Ik zet dan ‘s nachts mijn elektrische deken aan om weer op te warmen. Vervolgens val ik in slaap voordat ik hem weer uitzet om weer wakker te worden omdat het veel te heet is.
Er is verder niks veranderd, raam zit dicht, dekbed ligt prima op zijn plek, ben niet afgevallen.
Ik wil weer lekker doorslapen. Iemand een idee waar dit ineens vandaan kan komen?
Verder ook een mega droge huid en haaruitval maar weet niet of dit iets met elkaar te maken heeft.
maandag 6 mei 2019 om 10:53
maandag 6 mei 2019 om 10:57
Ik lig nog steeds onder hetzelfde vierseizoenendekbed mét fleecedeken als van de winter. Heel veel meer dekbed op mijn bed lijkt me watpetra123456 schreef: ↑06-05-2019 10:53Het is nachtenlang boven de 10 graden geweest, wij lagen onder ons lentedek. Nu vriest het net wel net niet, nu dus weer winterdek. Het is 15 graden kouder geworden in een paar nachten, en als je al die nachten onder de zelfde dekenlaag ligt is dat nu niet voldoende.
daarbij koelt mijn slaapkamer niet zo snel af. Alleen als het echt weken heel hard vriest.
maandag 6 mei 2019 om 11:00
Overgang hoop ik toch niet, ik slik de pil dus kan het niet heel goed pijlen.
Vitaminetekort denk ik niet, eet heel gezond, slik D bij. Nooit tekorten gehad bij eerdere bloedonderzoeken (behalve D tekort maar was bij laatste metingen prima)
maandag 6 mei 2019 om 11:11
Ik heb het ook 's nachts koud, maar zitten op de camping en in een stacaravan koelt het nu eenmaal erg hard af. Wij hebben een elektrische onderdeken die na 3 uur automatisch afslaat (die van thuis na 2 uur). Dat is misschien wel een idee, anders wordt je inderdaad 's nachts wakker in een heel heet bed.
maandag 6 mei 2019 om 11:17
Als het echt om de afgelopen dagen gaat lijkt dit me zeer plausibel.petra123456 schreef: ↑06-05-2019 10:53Het is nachtenlang boven de 10 graden geweest, wij lagen onder ons lentedek. Nu vriest het net wel net niet, nu dus weer winterdek. Het is 15 graden kouder geworden in een paar nachten, en als je al die nachten onder de zelfde dekenlaag ligt is dat nu niet voldoende.
Ook al lig je nog onder je dikke winterdeken, je lichaam is nu aan die warmte gewend. Als het ineens een paar graden kouder is merkt je lichaam dat echt wel.
maandag 6 mei 2019 om 11:48
Ik heb vannacht geslapen met een wollen trui en sokken aan! Had verwacht halverwege de nacht bádend in het zweet wakker te worden, maar heb geslapen als een (warm) roosje 
.
Herkenbaar dus TO! Het zal de wisseling wel zijn.. Net als dat 15 graden in februari een kadootje is en in augustus simpelweg koud. Hopelijk gaat het snel weer over.
. Herkenbaar dus TO! Het zal de wisseling wel zijn.. Net als dat 15 graden in februari een kadootje is en in augustus simpelweg koud. Hopelijk gaat het snel weer over.
maandag 6 mei 2019 om 11:49
Hier had ik laatst ook last van. Flanelle pyama, flanellen laken, dekbed, fleecedeken en nog niet warm.viva-life22 schreef: ↑06-05-2019 11:07Misschien heb je iets onder de leden (verkoudheid virusje o.i.d.) wat nog niet helemaal tot uiting komt?
Draag je sokken aan in bed? Soms wil dat helpen!
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
maandag 6 mei 2019 om 12:00
maandag 6 mei 2019 om 12:01
Ja, dat zeggen ze. Maar dat werkt bij mij alleen als het zo warm is dat je zelfs geen laken nodig hebt (dus boven de 30 graden). Anders koel ik gewoon bizar hard af en als ik dan ook niet helemaal fit ben, dan komt het is golven heet/koud.
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
maandag 6 mei 2019 om 12:53
Voordat ik echt in de overgang kwam, had ik al neervliegers. Nu heb ik af en toe ook opvliegers. Vanaf dat ik een jaar of 40 was, kon ik ook wakker worden doordat ik het ijskoud had, dan lag ik intens te rillen, zo hard, dat ik niet kon opstaan om een deken te pakken. Gelukkig heb ik een lekkere warme man naast me liggen die na wat gesjor en half wakker maken, me weer warm knuffelt.
Trouwens, de eerste gedachte toen ik vanmorgen om zes uur wakker werd, was: wat heb ik het koud! Terwijl ik onder dezelfde dekens lig als afgelopen winter. Dus de overgang van warm naar koud zal er ook wel mee te maken hebben.
Voordeel als je zou willen afvallen: het schijnt dat je meer energie verstookt als je weinig dekens op je bed hebt liggen, dus als je niet meer gaat eten, heb je een betere energiebalans.
Nadeel als je af zou willen vallen: als je er slechter van gaat slapen, te weinig slaap schijn je van aan te komen.
Trouwens, de eerste gedachte toen ik vanmorgen om zes uur wakker werd, was: wat heb ik het koud! Terwijl ik onder dezelfde dekens lig als afgelopen winter. Dus de overgang van warm naar koud zal er ook wel mee te maken hebben.
Voordeel als je zou willen afvallen: het schijnt dat je meer energie verstookt als je weinig dekens op je bed hebt liggen, dus als je niet meer gaat eten, heb je een betere energiebalans.
Nadeel als je af zou willen vallen: als je er slechter van gaat slapen, te weinig slaap schijn je van aan te komen.
maandag 6 mei 2019 om 14:19
Goed te lezen dat ik niet de enige ben die het zo koud heeft ‘s nachts.
Vannacht maar eens met sokken aan gaan slapen, kijken of dat helpt, bedankt voor de tip dianaf.
Het gekke is ook dat ik zodra ik ga slapen al begin af te koelen. Vannacht kwam mijn man een uurtje later naar bed waardoor ik er nog even uit sprong om te plassen, ik sla dan mijn dekbed weer goed om te voorkomen dat de warmte er meteen uit gaat, maar als ik dan weer in bed stap
Dat bed was gewoon zo koud.
Word tijd voor een beetje warmer weer
Vannacht maar eens met sokken aan gaan slapen, kijken of dat helpt, bedankt voor de tip dianaf.
Het gekke is ook dat ik zodra ik ga slapen al begin af te koelen. Vannacht kwam mijn man een uurtje later naar bed waardoor ik er nog even uit sprong om te plassen, ik sla dan mijn dekbed weer goed om te voorkomen dat de warmte er meteen uit gaat, maar als ik dan weer in bed stap
Dat bed was gewoon zo koud.
Word tijd voor een beetje warmer weer
maandag 6 mei 2019 om 14:21
Vooral niet te zware dekens etc. op je dekbed leggen, want dan druk je de lucht eruit en dat is alleen nog maar kouder. Ik zet 's avonds de verwarming op mijn slaapkamer aan, zodat het lekker warm is en dan zet ik 'm weer uit zodra ik in mijn bed stap. Dat helpt hier wel. Al heb ik wel een warme partner om tegen aan te kruipen 's nachts.
Freedom is just another word for nothing left to lose - Janis Joplin
woensdag 8 mei 2019 om 17:12
