Gezondheid
alle pijlers
Slapeloosheid, wanhoop!
woensdag 13 oktober 2021 om 06:44
Nu al meer dan een maand aan de gang en ik word er gek van!
Bijna elke nacht schiet ik tussen 01.00-02.00 en kan niet meer verder slapen, tot 06.00/07.00 uur en net als ik wegdommel kan ik er weer uit.
Ik kan niet meer normaal functioneren, moet afspraken afzeggen omdat ik bijna instort. Doodmoe val ik in de avond weer in slaap om na een paar uurtjes alweer wakker te schieten en niet meer verder kunnen slapen.
Zo ook vandaag! Sinds 01.00 uur wakker, alle tips geprobeerd en ik moet zo meteen verplicht ergens zijn maar ik sta op instorten.
Hoe kom ik uit deze vicieuze cirkel, please? Ik ben echt wanhopig aan het worden
Bijna elke nacht schiet ik tussen 01.00-02.00 en kan niet meer verder slapen, tot 06.00/07.00 uur en net als ik wegdommel kan ik er weer uit.
Ik kan niet meer normaal functioneren, moet afspraken afzeggen omdat ik bijna instort. Doodmoe val ik in de avond weer in slaap om na een paar uurtjes alweer wakker te schieten en niet meer verder kunnen slapen.
Zo ook vandaag! Sinds 01.00 uur wakker, alle tips geprobeerd en ik moet zo meteen verplicht ergens zijn maar ik sta op instorten.
Hoe kom ik uit deze vicieuze cirkel, please? Ik ben echt wanhopig aan het worden
hanaa wijzigde dit bericht op 13-10-2021 06:46
0.81% gewijzigd
woensdag 13 oktober 2021 om 12:04
Of deze, heb ik een periode gehad als ik schuin omhoog keek
https://www.thuisarts.nl/positieduizeligheid-bppd
donderdag 14 oktober 2021 om 13:16
donderdag 14 oktober 2021 om 13:27
donderdag 14 oktober 2021 om 14:53
Dan zou je je eens moeten verdiepen in het onderzoek dan Daniel Kripke. En echt doorlezen, geen rondje Google.
Nee, het is niet honderd procent zeker. Maar er zijn wel aanwijzingen, die serieus genomen mogen worden. In zijn onderzoek hadden mensen die (veel) slaapmiddelen slikken een 3-5 keer hogere kans op kanker. En toch zo'n tienduizend mensen onderzocht.
Ik mis het gebruik van die pillen nog vaak, maar het risico is te groot voor mij
