Gezondheid
alle pijlers
Stoppen met alcohol
vrijdag 5 mei 2023 om 21:44
Of eigenlijk moet de titel zijn: Gestopt met alcohol.
Dit is namelijk dag 5 dat ik geen alcohol drink en ik heb het zwaar vanavond. Normaal is de vrijdag mijn ‘drinkavondje’.
Er gaan alweer gedachten door mijn hoofd: 1 avond per week moet wel kunnen, toch? Maar ik heb het laatste jaar wel bewezen dat ik dat niet kan. Er volgt altijd nóg een avond, en nog een.
Dus ik wil helemaal stoppen en gestopt blijven. En ik ben ook wel echt gemotiveerd en verwacht dat mijn leven op termijn alleen maar prettiger kan worden. Maar op dit moment vind ik er echt geen reet aan.
Meer mensen die radicaal gestopt zijn met alcohol? Of anderen die ook willen stoppen? Ik kan wel wat steun gebruiken.
Dit is namelijk dag 5 dat ik geen alcohol drink en ik heb het zwaar vanavond. Normaal is de vrijdag mijn ‘drinkavondje’.
Er gaan alweer gedachten door mijn hoofd: 1 avond per week moet wel kunnen, toch? Maar ik heb het laatste jaar wel bewezen dat ik dat niet kan. Er volgt altijd nóg een avond, en nog een.
Dus ik wil helemaal stoppen en gestopt blijven. En ik ben ook wel echt gemotiveerd en verwacht dat mijn leven op termijn alleen maar prettiger kan worden. Maar op dit moment vind ik er echt geen reet aan.
Meer mensen die radicaal gestopt zijn met alcohol? Of anderen die ook willen stoppen? Ik kan wel wat steun gebruiken.
donderdag 8 juni 2023 om 14:20
Ja, het gevoel dat je iets mist. Overal wordt ons voorgespiegeld dat alcohol geweldig is. Iedereen doet mee. Dus je denkt, dat zal dan wel kloppen. Maar als je het zo bewust ervaart, merk dat dat eigenlijk helemaal zo is. Je gaat je er juist slecht doorvoelen.
Voor mij is het ook een proces hoor. Maar ben nu een aardig eind op weg. Ik wil het oprecht niet mee. Veel quit lit (ja dat is een echt woord in het Engels
)lezen heeft mij het meest geholpen.
Voor mij is het ook een proces hoor. Maar ben nu een aardig eind op weg. Ik wil het oprecht niet mee. Veel quit lit (ja dat is een echt woord in het Engels
)lezen heeft mij het meest geholpen.
donderdag 8 juni 2023 om 14:38
donderdag 8 juni 2023 om 16:10
@Plinkie Gefeliciteerd!!
En goed dat je ervaren hebt dat een glas alcohol toch niet zo fijn was/is.
Het drinken van alcohol is zo ingeburgerd en ik deed er lang (iets te enthousiast) aan mee.
Collega's van me (40+) vinden het nog steeds een soort van stoer als ze teveel gedronken hebben en een hele dag een kater hebben gehad.
Daarentegen heb ik ook collega's die net als ik niks drinken.
Ik zag het de reclame "nix 18" weer is voorbijkomen en ik hoop mijn dochter als ze zover is verstandig om te leren gaan met alcohol.
En goed dat je ervaren hebt dat een glas alcohol toch niet zo fijn was/is.
Het drinken van alcohol is zo ingeburgerd en ik deed er lang (iets te enthousiast) aan mee.
Collega's van me (40+) vinden het nog steeds een soort van stoer als ze teveel gedronken hebben en een hele dag een kater hebben gehad.
Daarentegen heb ik ook collega's die net als ik niks drinken.
Ik zag het de reclame "nix 18" weer is voorbijkomen en ik hoop mijn dochter als ze zover is verstandig om te leren gaan met alcohol.
vrijdag 9 juni 2023 om 00:35
Nou, dat hoop ik ook bij mijn dochter inderdaad. Vooral leren wat de nadelen en risico’s zijn van alcohol.
Hoewel: ik werk met pubers en de aantrekkingskracht van alcohol is zo groot op die kinderen. Ik vind dat soms best spannend, want ik denk dat onze dochter van beide ouders wel wat verslavingsgevoeligheid meekrijgt.
Daarom wil ik nu ook het goede voorbeeld kunnen geven, vóórdat ze begrijpt wát wij drinken.
Hoewel: ik werk met pubers en de aantrekkingskracht van alcohol is zo groot op die kinderen. Ik vind dat soms best spannend, want ik denk dat onze dochter van beide ouders wel wat verslavingsgevoeligheid meekrijgt.
Daarom wil ik nu ook het goede voorbeeld kunnen geven, vóórdat ze begrijpt wát wij drinken.
donderdag 15 juni 2023 om 19:41
donderdag 29 juni 2023 om 23:30
Het gaat even niet zo lekker hier. Niet per se op alcoholgebied. Heb wel een paar keer wat gedronken, maar niet meer ‘standaard wél drinken’.
Maar verder qua gezondheid niet zo lekker, alsof alle drukte van de afgelopen jaren eruit komt (studie naast 4 dagen werk, vriend herseninfarct, kindje gekregen). Al maanden continu krentenbaardachtige klachten, maar sinds het afstuderen stortte ik echt een beetje in. Nu (eindelijk) een antibioticum waar ik hartstikke ziek van ben.
Het maakt wel dat ik meer drang heb om te drinken, maar in de meeste gevallen doe ik het niet. Ik zit even niet zo lekker in de wedstrijd in elk geval.
Maar verder qua gezondheid niet zo lekker, alsof alle drukte van de afgelopen jaren eruit komt (studie naast 4 dagen werk, vriend herseninfarct, kindje gekregen). Al maanden continu krentenbaardachtige klachten, maar sinds het afstuderen stortte ik echt een beetje in. Nu (eindelijk) een antibioticum waar ik hartstikke ziek van ben.
Het maakt wel dat ik meer drang heb om te drinken, maar in de meeste gevallen doe ik het niet. Ik zit even niet zo lekker in de wedstrijd in elk geval.
vrijdag 30 juni 2023 om 10:49
Nieuws, het kabinet komt met plannen om het gebruik van alcohol te verminderen. Oa geen alcohol in sportkantines, accijnzen omhoog en de verkoop in supermarkten verbieden.
Gisteren op de radio een dikke storm van protest van vooral jongeren.
Sinds lange tijd mogen wij niet meer roken in het OV, in sportkantines, op het werk en op veel andere plekken en daar ben ik inmiddels allang aan gewend.
Zelf ben ik dus sinds april gestopt met het drinken van alcohol. Beter voor mijn gezondheid, portemonnaie, slaap, humeur, gewicht en zo.
Eén glas drinken werkt voor mij ook niet dus dan maar 0. Bevalt prima.
Gisteren op de radio een dikke storm van protest van vooral jongeren.
Sinds lange tijd mogen wij niet meer roken in het OV, in sportkantines, op het werk en op veel andere plekken en daar ben ik inmiddels allang aan gewend.
Zelf ben ik dus sinds april gestopt met het drinken van alcohol. Beter voor mijn gezondheid, portemonnaie, slaap, humeur, gewicht en zo.
Eén glas drinken werkt voor mij ook niet dus dan maar 0. Bevalt prima.
Gaat u anders ondertussen even wat voor u zelf doen. (Viktor)
vrijdag 30 juni 2023 om 10:57
Hoewel ik nu ook gestopt ben met het drinken van alcohol, vind ik die plannen echt compleet stompzinnig en betuttelend. Alsjeblieft zeg, laten we toch vooral eigen verantwoordelijkheid en keuze erin laten.
En geen alcohol meer in sportkantines? Zeg maar vaarwel tegen het verenigingsleven, want niemand blijft meer hangen in de kantine. Inkomsten weg, sociale samenhang in een dorp/wijk weg. Lekker plan weer.
En geen alcohol meer in sportkantines? Zeg maar vaarwel tegen het verenigingsleven, want niemand blijft meer hangen in de kantine. Inkomsten weg, sociale samenhang in een dorp/wijk weg. Lekker plan weer.
vrijdag 30 juni 2023 om 11:17
Datzelfde zeiden zij ook toen wij niet meer mochten roken in de kroeg en in de sportkantine. En daar zijn wij inmiddels echt wel aan gewend.Kruimeltaart schreef: ↑30-06-2023 10:57Hoewel ik nu ook gestopt ben met het drinken van alcohol, vind ik die plannen echt compleet stompzinnig en betuttelend. Alsjeblieft zeg, laten we toch vooral eigen verantwoordelijkheid en keuze erin laten.
En geen alcohol meer in sportkantines? Zeg maar vaarwel tegen het verenigingsleven, want niemand blijft meer hangen in de kantine. Inkomsten weg, sociale samenhang in een dorp/wijk weg. Lekker plan weer.
Maar het zijn voorlopig nog plánnen hoor, het is nog niet zo ver.
Oh ja, ik rook (nog) wel.
pokkewijf wijzigde dit bericht op 30-06-2023 11:19
Reden: aanvulling
Reden: aanvulling
1.83% gewijzigd
Gaat u anders ondertussen even wat voor u zelf doen. (Viktor)
vrijdag 30 juni 2023 om 11:26
Ik kom nooit in sportkantines dus mij maakt het niet of ze wel/geen alcohol schenken. Al denk ik, net als Pokkewijf, dat als het wordt verboden, mensen daar ook wel weer aan wennen.
Mensen kunnen dan toch ook alcoholvrije biertjes etc drinken? Of mag dat dan ook niet meer?
Verbod op verkoop in supermarkten ben ik 100& voor.
Mensen kunnen dan toch ook alcoholvrije biertjes etc drinken? Of mag dat dan ook niet meer?
Verbod op verkoop in supermarkten ben ik 100& voor.
vrijdag 30 juni 2023 om 11:33
Omdat mensen niet blijven hangen. Zo moeilijk is dat toch niet te begrijpen?
We zijn toch allemaal volwassen mensen, wat een vreselijk betuttelend idee. Leuk hoor, de overheid die steeds meer gaat bepalen wat je wel of niet mag. En dan reageren met " nou, dan drinken we wel 0.0, is het anders niet gezellig?" Naar de controledrang van de overheid wordt niet gekeken. [...]
moderatorviva wijzigde dit bericht op 02-07-2023 09:06
Reden: Vergelijking nazi Duitsland
Reden: Vergelijking nazi Duitsland
28.09% gewijzigd
vrijdag 30 juni 2023 om 21:25
Heb je gedronken?Kruimeltaart schreef: ↑30-06-2023 11:33Omdat mensen niet blijven hangen. Zo moeilijk is dat toch niet te begrijpen?
We zijn toch allemaal volwassen mensen, wat een vreselijk betuttelend idee. Leuk hoor, de overheid die steeds meer gaat bepalen wat je wel of niet mag. En dan reageren met " nou, dan drinken we wel 0.0, is het anders niet gezellig?" Naar de controledrang van de overheid wordt niet gekeken. Jullie stonden zeker ook met de rode loper bij de grens voor de Duitsers. Godsamme zeg.
zaterdag 1 juli 2023 om 02:07
Ik vind de kabinetsplannen behoorlijk betuttelend, geen biertje meer na het sporten of de wijntjes verbannen uit de supermarkt vind ik echt too much. Dan wordt het net als in Zweden.
En dat zeg ik, iemand die amper drinkt. Maar dat is mijn eigen keuze, omdat ik ervoor kies om me fit te voelen en alcohol voor mij niets toevoegt qua gezelligheid.
Wat ik persoonlijk wel heel jammer vind, is dat 0,0 drankjes amper verkrijgbaar zijn op bv festivals of bij concerten. Ik ben best fan van de radlers of een IPA 0,0 en vind dat toch wat gezelliger drinken dan een colaatje. Ik kan me voorstellen dat veel mensen dan toch naar dat biertje grijpen.
En dat zeg ik, iemand die amper drinkt. Maar dat is mijn eigen keuze, omdat ik ervoor kies om me fit te voelen en alcohol voor mij niets toevoegt qua gezelligheid.
Wat ik persoonlijk wel heel jammer vind, is dat 0,0 drankjes amper verkrijgbaar zijn op bv festivals of bij concerten. Ik ben best fan van de radlers of een IPA 0,0 en vind dat toch wat gezelliger drinken dan een colaatje. Ik kan me voorstellen dat veel mensen dan toch naar dat biertje grijpen.
zaterdag 1 juli 2023 om 11:53
He wat naar Plinkie. Ik denk dat dit ook de “gevaarlijke” momenten zijn. Als ik voor mezelf spreek: alcohol was een makkelijke coping skill bij stress. Het duurt even voor dat dat vervangen is. Nu kijk ik uit naar mijn yoga avond ipv het weekend (waar je vervolgens niets aan hebt omdat je suf bent.)Plinkie schreef: ↑29-06-2023 23:30Het gaat even niet zo lekker hier. Niet per se op alcoholgebied. Heb wel een paar keer wat gedronken, maar niet meer ‘standaard wél drinken’.
Maar verder qua gezondheid niet zo lekker, alsof alle drukte van de afgelopen jaren eruit komt (studie naast 4 dagen werk, vriend herseninfarct, kindje gekregen). Al maanden continu krentenbaardachtige klachten, maar sinds het afstuderen stortte ik echt een beetje in. Nu (eindelijk) een antibioticum waar ik hartstikke ziek van ben.
Het maakt wel dat ik meer drang heb om te drinken, maar in de meeste gevallen doe ik het niet. Ik zit even niet zo lekker in de wedstrijd in elk geval.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
